Generated by All in One SEO Pro v5.0.1.1, this is an llms-full.txt file, used by LLMs to index the site. # ReaL Coaching & Ipnosi Academy Consulenze e Formazione Professionale Coaching, PNL Q.I.E., Ipnosi ## Articoli ### [Testimonianze](https://www.realcoaching.it/testimonianze/) **Published:** Gennaio 14, 2018 **Author:** wp_1251076 **Content:** **DICONO DI NOI:** > \[testimonial\_rotator id=”1202″\] --- ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftestimonianze%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Freal_coaching_milano_r-125x125.jpg&description=Testimonianze) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/testimonianze/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [Schemi ripetitivi, stress e leadership: quando ti accorgi che stai reagendo “in automatico”](https://www.realcoaching.it/schemi-ripetitivi-stress-e-leadership-quando-ti-accorgi-che-stai-reagendo-in-automatico/) **Published:** Marzo 5, 2026 **Author:** Chiara Vanni **Excerpt:** LO STRESS TI SPEZZA! 🚨 Sotto stress non esce il tuo meglio, esce il tuo schema. E se guidi persone, il prezzo lo pagano tutti. Quella che chiami leadership, a volte, è solo reazione travestita da ruolo. Controlli tutto, ti chiudi, esplodi, rimandi. Sempre lo stesso copione. Non è il contesto. Non sono gli altri. È il pattern che parte in automatico. 🧠 La vera leadership inizia quando smetti di reagire e inizi a scegliere, perché consapevolezza senza azione non cambia niente. In questo articolo parliamo di stress e leadership, schemi ripetitivi e trasformazione concreta. 🔥 Leggilo qui 👇 **Content:** ## Se, sotto pressione, ripeti sempre lo stesso copione, non è debolezza: è un pattern. E si può trasformare. Ci sono momenti in cui, nel lavoro, ti sembra di essere una persona lucida e centrata. E poi arriva una riunione difficile, un cliente che incalza, un collaboratore che ti contraddice, una scadenza che stringe… e succede qualcosa: **reagisci come “hai sempre reagito”**. Magari alzi il controllo. O ti chiudi. O diventi iperperformante fino allo sfinimento. O rimandi. O ti prendi tutto sulle spalle. In molti contesti spirituali questo viene chiamato **ciclo karmico**; nel linguaggio del business, potremmo dire: **pattern ripetitivi sotto stress**. Ecco il punto importante: **l’evoluzione karmica** non significa spiritualità vaga. Significa riconoscere ciò che si ripete, portare **consapevolezza** dove prima c’era automatismo e allenare nuove scelte attraverso azioni concrete. Se vuoi, è un ponte tra il simbolico e il pratico: **karma**, **consapevolezza**, **azione.** In questo articolo ti propongo una lettura concreta dell’**Evoluzione Karmica**: utile a leader, professionisti e aziende che vogliono performance sostenibili, relazioni più pulite e decisioni meno reattive. ### Guarigione karmica nel lavoro: perché non è spiritualità vaga (ma consapevolezza + azione) Quando parlo dell’**Evoluzione Karmica** in un contesto professionale, intendo dire questo: il “karma” è ciò che si ripete quando non stai scegliendo davvero. È un insieme di abitudini, credenze e risposte emotive che si attivano automaticamente. La **consapevolezza** è il primo passo: vedere il copione mentre si sviluppa. Ma **l’evoluzione karmica** avviene quando quella consapevolezza diventa pratica: micro-azioni, nuove conversazioni, confini, decisioni diverse. E sì, possiamo usare un linguaggio più “scientifico” senza perdere profondità: quello che chiamiamo karma spesso coincide con **schemi neurali e comportamentali consolidati**. Non serve ridurre tutto alla neuroscienza per essere concreti, ma può aiutare a rendere la trasformazione più misurabile e allenabile. ### Karma come pattern: cosa ripeti quando sei sotto pressione Il **karma**, in chiave pratica, non è una condanna. È un indicatore. - Cosa fai quando hai paura di sbagliare? - Cosa fai quando ti senti giudicato? - Cosa fai quando perdi il controllo? - Cosa fai quando qualcuno ti delude? Se la risposta è “sempre la stessa”, lì c’è materiale di **evoluzione karmica.** E più sali di responsabilità (leadership, gestione team, business), più quei pattern diventano costosi: perché non impattano solo te, ma anche cultura, comunicazione e risultati. Qui la **consapevolezza** è già un atto di leadership: vedere il proprio karma come pattern e non come identità. ### Perché il cervello ama l’automatico: abitudini, stress e consapevolezza Sotto stress il sistema tende a scegliere ciò che conosce. È efficiente, anche quando non è sano. Quando la pressione aumenta, diminuisce lo spazio tra stimolo e risposta, e in quello spazio vive la **consapevolezza**. Se quello spazio è piccolo, il “karma” prende il volante: - reattività invece di risposta - controllo invece di fiducia - compiacenza invece di confini - iper-lavoro invece di priorità - evitamento invece di confronto **L’evoluzione karmica** comincia quando impari a riconoscere i segnali precoci: corpo, respiro, tono, pensieri ricorrenti. La **consapevolezza** non è un concetto: è una competenza. E una competenza si allena. ### Consapevolezza non basta: il passaggio chiave è l’azione guidata Qui molte persone si fermano: “Ho capito perché lo faccio”. Bene. Ma il cambiamento avviene quando passi da insight a pratica. **L’evoluzione karmica** richiede un ponte tra interno ed esterno: - una scelta diversa (anche piccola) - un comportamento nuovo (ripetuto) - una conversazione che prima evitavi - un confine che prima non mettevi - una priorità che prima tradivi La **consapevolezza** senza azione diventa auto-analisi. L’azione senza consapevolezza diventa sforzo cieco. La trasformazione accade quando le due cose si incontrano. E qui il coaching è una soluzione potente: perché traduce il simbolico (karma) in obiettivi, pratica e accountability. ### Coaching per cambiare schemi ripetitivi: perché la soluzione è valida Se il problema è un pattern, la soluzione non è “motivarti di più”, è creare un contesto in cui quel pattern venga: - visto con chiarezza (consapevolezza) - compreso nelle sue funzioni (protezione, controllo, appartenenza) - trasformato in alternative pratiche (azioni) - consolidato nel tempo (nuove abitudini) Il coaching, quando è fatto bene, lavora proprio qui. Non è terapia, non è teoria: è un processo di cambiamento orientato a scelte e risultati. In chiave di **Evoluzione karmica**, il coaching diventa un laboratorio: ti aiuta a riconoscere il tuo karma operativo (ciò che fai sotto stress) e a riscriverlo con **consapevolezza** e azione. ### Pericoli del non intervento: cosa succede se lasci il “karma” al comando Quando non intervieni sui pattern, di solito succedono tre cose: - **Ripetizione:** cambi scenario, ma la dinamica torna (nuovo team, stesso conflitto) - **Costo energetico:** spendi più energia per ottenere meno (fatica, frustrazione, burnout) - **Impatto relazionale:** le persone intorno a te si adattano al tuo pattern (paura, distanza, dipendenza, resistenza) Nel tempo questo diventa cultura: in un’azienda, il karma di chi guida si diffonde. Per questo la **guarigione karmica** è anche un tema organizzativo, non solo personale. ### Soluzione pratica: un mini-protocollo in 3 step (consapevolezza → scelta → azione) Ecco un modo semplice per iniziare, già da questa settimana. 1. **Mappa il tuo trigger (consapevolezza)** Scegli una situazione ricorrente (es. riunioni, richieste urgenti, feedback). Scrivi: - cosa succede (fatti) - cosa senti (emozioni) - cosa fai (comportamento) Questo è il tuo “karma” operativo. 2. **Definisci una micro-scelta alternativa (scelta)** Non serve rivoluzionare tutto. Serve una scelta praticabile. Esempi: - fare una domanda prima di rispondere - prendere 10 minuti prima di decidere - dire “ti rispondo entro domani” invece di dire sì subito 3. **Trasforma la scelta in un’azione misurabile (azione)** Decidi quando e come la ripeterai. Il punto è la ripetizione: è così che la **guarigione karmica** diventa reale. Questo è il cuore: **consapevolezza**, scelta, azione. E poi ancora. La **consapevolezza** ti fa vedere. L’azione ti fa cambiare. ### Quando ha senso chiedere supporto: coaching 1:1 e percorsi aziendali Se ti riconosci in questi loop e vuoi lavorarci in modo strutturato, ci sono due strade: - **Coaching 1:1** per professionisti e leader: per trasformare pattern personali che impattano decisioni, relazioni e risultati. Nel coaching 1:1 la **consapevolezza** diventa strategia e l’azione diventa abitudine. - **Percorsi aziendali** di formazione e sviluppo/supporto al business: per portare strumenti di consapevolezza e azione dentro team e leadership, riducendo reattività e aumentando chiarezza, responsabilità e collaborazione. La **guarigione karmica**, vista così, è un lavoro serio: non “pensare positivo”, ma cambiare ciò che fai quando conta. ## Prenota una call conoscitiva (25 minuti) Se vuoi capire qual è il tuo pattern dominante (il tuo “karma” operativo) e come trasformarlo con un percorso di coaching, possiamo parlarne in una **call conoscitiva di 25 minuti**: valuteremo insieme se è più adatto un lavoro di **coaching 1:1** o un percorso aziendale di formazione e sviluppo/supporto al business. [CLICCA QUI per prenotarla.](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call) Potrebbe interessarti anche: > [Astrocoaching: la chiave simbolica per superare i blocchi aziendali e trasformare la collaborazione](https://www.realcoaching.it/astrocoaching-la-chiave-simbolica-per-superare-i-blocchi-aziendali-e-trasformare-la-collaborazione/) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fschemi-ripetitivi-stress-e-leadership-quando-ti-accorgi-che-stai-reagendo-in-automatico%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F03%2FChatGPT-Image-11-mar-2026-10_49_50-e1781799991287.png&description=Schemi%20ripetitivi%2C%20stress%20e%20leadership%3A%20quando%20ti%20accorgi%20che%20stai%20reagendo%20%E2%80%9Cin%20automatico%E2%80%9D) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/schemi-ripetitivi-stress-e-leadership-quando-ti-accorgi-che-stai-reagendo-in-automatico/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Formazione, Leadership **Tag:** autoipnosi, business coaching, career coaching, Coaching, coaching in azienda, consapevolezza, Corsi Coaching Milano, Crescita personale, executive coaching, gestione del tempo, Karma, miglioramento personale, performance, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Ipnosi: ritrova il tuo io più profondo oggi](https://www.realcoaching.it/ipnosi-ritrova-il-tuo-io-piu-profondo-oggi/) **Published:** Aprile 10, 2026 **Author:** Giorgio Covi **Excerpt:** Questo articolo esplora i benefici dell’ipnosi andando oltre i luoghi comuni, mostrando come possa essere uno strumento concreto per entrare in contatto con il proprio io più profondo. Attraverso una spiegazione chiara e pratica, viene illustrato come l’ipnosi aiuti a superare il pilota automatico mentale, aumentare la consapevolezza e migliorare la qualità delle decisioni. Vengono analizzati i rischi della disconnessione interiore, i vantaggi dell’accesso all'inconscio e le modalità pratiche per iniziare, come sessioni guidate, autoipnosi e tecniche di ascolto interiore. L’obiettivo è offrire una guida concreta per chi vuole conoscersi davvero e vivere in modo più allineato. **Content:** Ti è mai capitato di sentirti “fuori centro”? Non parlo solo di stress o stanchezza. Parlo di quella sensazione sottile, quasi invisibile, di non essere completamente in contatto con te stesso. Come se una parte di te sapesse qualcosa… ma non riuscissi a sentirla davvero. Viviamo in un mondo che ci spinge costantemente verso l’esterno: notifiche, aspettative, ruoli sociali. Ma raramente qualcuno ci insegna come fare il percorso opposto: **tornare dentro**. Ed è proprio qui che entra in gioco l’ipnosi. Non quella da spettacolo. Non quella da film. Ma una pratica profonda, concreta e sempre più studiata, capace di portarti in contatto con il tuo io più profondo. ## Il problema: vivere scollegati da sé stessi La maggior parte delle persone non se ne rende conto, ma vive in una forma di “automatico”. - Decisioni prese per abitudine - Emozioni non comprese - Reazioni ripetitive - Pensieri che si rincorrono senza controllo Questo accade perché operiamo principalmente a livello **conscio superficiale**, mentre il vero centro delle nostre emozioni e dei nostri schemi è nella nostra parte più profonda. E qui nasce il punto chiave: 👉 Senza accesso al subconscio, non puoi davvero conoscere te stesso. --- ## I pericoli del non intervento Ignorare questa disconnessione non è neutro. Ha un costo. - Sensazione di vuoto o insoddisfazione costante - Difficoltà a prendere decisioni importanti - Relazioni superficiali o ripetitive - Autosabotaggio inconsapevole - Stress cronico e tensione mentale Molti cercano soluzioni all’esterno: viaggi, cambi di lavoro, nuove relazioni. Ma il problema spesso non è “fuori”. È dentro. ## Perché l’ipnosi è una soluzione valida Negli ultimi anni, l’interesse per l’ipnosi è cresciuto enormemente, non solo nel mondo olistico ma anche in ambito scientifico e terapeutico. L’ipnosi funziona perché: - bypassa la mente critica - accede direttamente al subconscio - permette una comunicazione più autentica con sé stessi E soprattutto: 👉 crea uno stato naturale di attenzione interna. Non perdi il controllo. Non sei manipolato. Sei semplicemente più connesso. ## Cos’è davvero l’ipnosi (senza miti) L’ipnosi è uno **stato di coscienza modificato**, simile a quando: - sei immerso in un libro - guidi senza accorgerti del tempo - sogni ad occhi aperti In questo stato: - la mente è rilassata - il corpo è calmo - l’attenzione è focalizzata verso l’interno Ed è proprio qui che diventa possibile entrare in contatto con il proprio io più profondo. ## Benefici dell’ipnosi per la mente profonda Uno dei principali benefici dell’ipnosi è la possibilità di osservare i propri schemi senza giudizio. Durante una sessione, puoi: - riconoscere emozioni represse - comprendere reazioni automatiche - vedere chiaramente dinamiche interiori Questo crea un effetto potente: 👉 consapevolezza reale, non teorica. E la consapevolezza è il primo passo per qualsiasi cambiamento. ## Entrare in contatto con il proprio io più profondo Questo è il cuore dell’esperienza. Entrare in contatto con il proprio io più profondo significa: - ascoltare intuizioni autentiche - comprendere bisogni reali - riconoscere valori personali - sentire una direzione interiore Non è qualcosa di mistico o astratto. È qualcosa di estremamente pratico. Molte persone, dopo sessioni di ipnosi, riferiscono: - maggiore chiarezza mentale - decisioni più allineate - senso di calma profonda ## Ipnosi e consapevolezza interiore L’ipnosi accelera un processo che normalmente richiede anni. Invece di “pensare” a te stesso, inizi a: 👉 **percepirti direttamente** Questa differenza è fondamentale. Pensare = livello superficiale Percepire = livello profondo Ed è qui che avviene la trasformazione. ## La soluzione: usare l’ipnosi come strumento di esplorazione A questo punto, la domanda non è più “se funziona”. La domanda è: 👉 come usarla concretamente? ### 1. Sessioni guidate Lavorare con un professionista permette di: - entrare in stato ipnotico in sicurezza - esplorare temi specifici - ricevere guida personalizzata ### 2. Autoipnosi Una pratica sempre più diffusa. Ti permette di: - creare uno spazio quotidiano di ascolto - rafforzare il contatto interiore - lavorare su obiettivi personali ### 3. Audio e induzioni mirate (fornite dal tuo professionista) Ottimo punto di partenza, ma evita il “fai da te”! Questo è il solo modo in cui l’ipnosi può diventare dannosa. Affidati a chi ti segue in modo professionale per ottenere qualora siano necessari audio o induzioni mirate. - accessibili - guidati - facili da integrare nella routine ## Come cambia la tua vita quando ti riconnetti Quando inizi davvero a entrare in contatto con il tuo io più profondo, succede qualcosa di interessante. Non è un cambiamento improvviso. È più sottile. Ma molto più potente. ### Cambiamenti interni - meno confusione mentale - maggiore stabilità emotiva - riduzione del rumore interno ### Cambiamenti esterni - decisioni più coerenti - relazioni più autentiche - maggiore senso di direzione E soprattutto: 👉 smetti di cercare fuori ciò che puoi trovare dentro. ## Perché l’ipnosi funziona meglio di altre tecniche Molti approcci lavorano a livello conscio: - coaching tradizionale - lettura di libri - riflessione razionale Utili, sì. Ma limitati. L’ipnosi invece lavora dove nascono i comportamenti: 👉 nel subconscio Questo la rende: - più veloce - più profonda - più efficace ## Errori comuni sull’ipnosi ### “Perdo il controllo” Falso. Sei sempre consapevole. ### “Funziona solo su persone suggestionabili” Non è così. Funziona su chi è disposto a collaborare. ### “È qualcosa di mistico” No. È un processo naturale della mente. ## Quando iniziare (e perché non rimandare) Se stai leggendo questo, probabilmente qualcosa dentro di te ha già iniziato a muoversi. Quel piccolo dubbio. Quella curiosità. Quella sensazione di “c’è qualcosa di più”. Ignorarla significa tornare in automatico. Ascoltarla significa iniziare un percorso. ## Call To Action (CTA) Se vuoi davvero entrare in contatto con il tuo io più profondo, non ti serve fare tutto subito. Inizia così: - dedica 10 minuti al giorno al silenzio - prova una sessione di ipnosi guidata - osserva i tuoi pensieri senza giudicarli E soprattutto: 👉 concediti lo spazio di ascoltarti. Perché la verità è semplice: Non hai bisogno di diventare qualcuno di diverso. Hai solo bisogno di tornare a chi sei davvero. Scrivimi a giorgiocovi@hotmail.com ## Conclusione L’ipnosi non è una scorciatoia. È una porta. Una porta verso qualcosa che hai sempre avuto, ma che forse non hai mai davvero esplorato: 👉 il tuo io più profondo E in un mondo che ti spinge continuamente verso l’esterno, questa potrebbe essere la competenza più importante che puoi sviluppare. Imparare ad ascoltarti. Imparare a sentirti. Imparare a tornare a casa. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-ritrova-il-tuo-io-piu-profondo-oggi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F04%2FIpnosi-ritrova-il-tuo-io-piu-profondo-oggi-IMMAGINE.jpg&description=Ipnosi%3A%20ritrova%20il%20tuo%20io%20pi%C3%B9%20profondo%20oggi) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/ipnosi-ritrova-il-tuo-io-piu-profondo-oggi/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG **Tag:** #ipnosi #ipnositerapia #crescitapersonale #consapevolezza #mindfulness #benesserementale #sviluppopersonale #subconscio #autoconsapevolezza #trasformazionepersonale --- ### [Autoipnosi per ansia notturna: una pratica semplice](https://www.realcoaching.it/autoipnosi-per-ansia-notturna-una-pratica-semplice/) **Published:** Maggio 29, 2026 **Author:** Chiara Vanni **Content:** # Autoipnosi per le ansie notturne: la pratica che mi ha aiutata a lasciarle andare L’ipnosi non è dormire. È smettere di combattere con la mente per qualche minuto. E te lo dico da persona che, per un periodo, ha conosciuto bene quella sensazione sottile e feroce che arriva proprio quando tutto dovrebbe spegnersi: **le ansie notturne**. Il corpo stanco, la testa che non molla. Il cuore che fa domande a raffica. E tu lì, nel buio, a cercare una via d’uscita. Quello che mi ha aiutata non è stato “capire di più”, ma **scendere nel corpo** e imparare una pratica semplice di **autoipnosi** che oggi uso ancora quando sento che qualcosa dentro di me chiede attenzione. *Nota importante: ciò che condivido qui è la mia esperienza personale e una pratica di benessere. Non sostituisce percorsi medici o psicologici.* ## Cosa intendo per autoipnosi (senza miti e senza magia) L’autoipnosi è uno spazio intenzionale in cui: - rallenti il rumore mentale; - porti attenzione al respiro e alle sensazioni; - usi immagini interiori (visualizzazioni) per **trasformare** uno stato emotivo. Non è perdere il controllo, è il contrario: è **tornare a sentire** che puoi stare, anche quando la mente è in allarme. ## Perché l’ansia notturna sembra più grande (e più vera) Di notte succedono due cose: - non hai distrazioni e quello che hai evitato di sentire durante il giorno si presenta; - il corpo cerca il riposo, ma la mente interpreta il silenzio come “spazio per preoccuparsi”. E allora l’ansia può diventare un oggetto enorme, un nodo. Un peso nel petto. Ed è proprio da lì che è partita la mia pratica. ### La mia immagine-chiave: l’ansia come una palla pensante nel petto A un certo punto ho smesso di trattare l’ansia come un nemico da zittire. Ho iniziato a vederla come **una presenza**. Nel mio caso, la sentivo nel petto, e l’immagine che mi veniva era questa: una **palla nera**, tipo palla da bowling, viva, densa, pesantissima. Non era un’immagine brutta, era solo reale e quando l’ho vista così, ho potuto fare una cosa nuova: **lasciarla cadere fuori da me**. ### La pratica di autoipnosi (passo passo) che uso quando arriva l’ansia Questa è la sequenza che mi ha aiutata. Puoi provarla la sera, o anche di giorno quando senti che stai accumulando. 1) Crea un contenitore (2 minuti): - abbassa le luci - metti una mano sul petto e una sull’addome - scegli una frase semplice: **“Adesso posso ascoltarmi.”** 2) Respiro: non per calmarti, ma per scendere in uno stato più profondo (2–3 minuti): inspira dal naso, espira lentamente dalla bocca. Non cercare di “mandare via” nulla. Cerca solo di **essere presente**. 3) Dai forma all’ansia (1 minuto) Chiediti: - dov’è nel corpo? - che forma ha? - che peso ha? - che temperatura ha? Nel mio caso era quella **palla pesante nel petto**. 4) La parte decisiva: lasciala cadere (2 minuti) Immagina che quella palla non debba essere distrutta: non devi vincere, devi solo fare spazio. Io facevo così: - la sentivo nel petto - la riconoscevo: **“Ti vedo.”** - e poi immaginavo, con l’espirazione, **di lasciarla scivolare verso il basso** - fino a **cadere fuori da me, con un tonfo a terra** Come se il corpo aprisse una botola, come se non fosse più “mia”. 5) Riempire il vuoto (1–2 minuti) Quando la palla cade, resta uno spazio, e quello spazio va onorato. Puoi riempirlo con una luce dorata e una frase: **“Sono al sicuro.”** 6) Chiusura (30 secondi) Una cosa piccola, concreta: - un sorso d’acqua - un gesto di gratitudine - una mano sul cuore E poi lasciavo che il sonno facesse il suo lavoro. ## Cosa cambia quando smetti di combattere La cosa più sorprendente è stata questa: quando ho smesso di combattere l’ansia, **lei ha smesso di urlare**. Non sempre spariva in un attimo, ma smetteva di comandare… E io tornavo a sentire che, anche nel buio, potevo essere presente. Tre errori comuni (che facevo anche io): - **Voler “fare bene” la pratica**: non è una performance; - **Pretendere risultati immediati**: a volte il corpo ha bisogno di ripetizione; - **Usare l’autoipnosi per reprimere**: funziona quando è ascolto, non quando è fuga. ### FAQ (domande frequenti) sull’autoipnosi per l’ansia notturna 1. **Quanto dura una pratica di autoipnosi?** Anche 5–10 minuti possono bastare. L’importante è la costanza e avere la presenza di farla quando l’ansia sale, non la durata. 2. **Devo “svuotare la mente” per riuscirci?** No. Non serve spegnere i pensieri: serve smettere di combatterli e tornare al corpo. 3. **E se non riesco a visualizzare immagini?** Va benissimo: puoi lavorare con sensazioni (peso, temperatura, pressione) o con una frase ripetuta lentamente. 4. **Posso farla anche di giorno?** Sì. Anzi: farla di giorno, quando sei più lucida, rende più facile richiamarla la sera. 5. **Quante volte devo ripeterla per vedere un cambiamento?** Dipende. Io ho notato benefici quando ho iniziato a usarla come rituale gentile, non come “soluzione immediata”. 6. **Se l’ansia torna, significa che non funziona?** No. Significa che stai imparando un nuovo modo di stare con te stessa. Ogni volta che la riconosci, stai già cambiando qualcosa. 7. **È normale commuoversi o sentire emozioni durante la pratica?** Sì. Quando il corpo si rilassa, spesso emergono emozioni che durante il giorno restano in sottofondo. Se vuoi provarla anche tu, se senti che le ansie notturne ti visitano spesso, puoi iniziare da una cosa sola: **dare forma a ciò che senti**. Perché quando l’ansia diventa un oggetto (una palla, un nodo, una nuvola), smette di essere un destino e diventa qualcosa con cui puoi dialogare. Se vuoi una guida chiara e pratica per iniziare a leggere i tuoi schemi e la tua direzione interiore, prenota una call conoscitiva gratuita **✨**: Con amore e luce, Chiara Potrebbe interessarti anche: ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fautoipnosi-per-ansia-notturna-una-pratica-semplice%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F05%2FCopertina-autoipnosi-alba.jpg&description=Autoipnosi%20per%20ansia%20notturna%3A%20una%20pratica%20semplice) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/autoipnosi-per-ansia-notturna-una-pratica-semplice/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi **Tag:** autoipnosi, consapevolezza, Crescita personale, ipnosi --- ### [Un tool per gestire la creatività nel tuo team](https://www.realcoaching.it/un-tool-per-gestire-la-creativita-nel-tuo-team/) **Published:** Settembre 19, 2018 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Basta con le riunioni incasinate, proposte inutili o difficilmente applicabili, o ancora idee che ti arrivano da una parte all'altra e rendono confuse le cose invece di aiutare. Concretizzare il potenziale creativo del tuo team d'ora in avanti sarà di una semplicità impressionante CON QUESTO TOOL PER IL TEAM COACHING. **Content:** **TEAM COACHING TOOL “NEW”** **GESTIONE DELLE POTENZIALITA’ DELLA CREATIVITA’** [Sì, inviami la guida in omaggio!](https://www.realcoaching.it/contatti/) A volte si dice che cambiare non è sempre migliorare. Vero, e sappiamo tutti che comunque per migliorare ci si deve dare la possibilità di cambiare. E’ quello che puoi fare scaricando questo TOOL DI TEAM COACHING per **ampliare in modo strabiliante l’efficacia della creatività del tuo team**. Sai benissimo che le soluzioni, anche se ci si lavora per tempo, avvengono per “insight” e, per dirla quantisticamente, quando collassa l’onda delle possibilità. Possedere un TOOL PER IL TEAM COACHING è indispensabile. 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L'Autoipnosi ti aiuta](https://www.realcoaching.it/insonnia-e-autoipnosi/) **Published:** Maggio 25, 2021 **Author:** Renee Sposato **Excerpt:** L'ipnosi è una delle soluzioni più naturali ed efficaci che possono essere utilizzate per i disturbi del sonno: ti aiuta a trovare un senso di profondo rilassamento, ad addormentarti più rapidamente e a prolungare la fase benefica del sonno profondo: può essere quindi di grande giovamento per cambiare l’andamento delle cose in modo positivo e permanente. **Content:** ## INSONNIA E AUTOIPNOSI Quando vai a letto, la sera, vorresti solo una cosa: addormentarti velocemente e svegliarti la mattina seguente riposato e in forma. Ma capita, a volte o anche spesso, che, qualunque cosa tu faccia, ti giri e rigiri nel letto e non riesci ad addormentarti. Innumerevoli pensieri, magari anche irrilevanti, ti attraversano la testa tenendoti sveglio. [Dormire è un processo necessario alla rigenerazione mentale e fisica. ](https://x.com/intent/tweet?text=Dormire%20%C3%A8%20un%20processo%20necessario%20alla%20rigenerazione%20mentale%20e%20fisica.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Dormire%20%C3%A8%20un%20processo%20necessario%20alla%20rigenerazione%20mentale%20e%20fisica.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=Coach4y) Purtroppo sta diventando sempre più comune che, a causa dei tanti fattori di stress nella vita professionale o familiare, in molte persone possano verificarsi problemi nel dormire; questo può avvenire sia nella forma di avere difficoltà ad addormentarsi, sia in quella di non riuscire a dormire in modo continuo per tutta la notte (sonno frastagliato da numerosi risvegli). Si stima che il 30-35% della popolazione mondiale soffra di disturbi del sonno e che il 10% di essa presenti, a causa di questo, serie difficoltà durante il giorno: difficoltà di concentrazione, mancanza di energia, scarsa memoria, mal di testa, sonnolenza, sbalzi di umore, ansia e irritabilità. E’ stato provato inoltre da alcuni studi (vedi la ricerca dell’Università di Oxford pubblicato da [*The Lancet Psychiatry*](https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(17)30328-0/fulltext)), che l’insonnia, nel lungo periodo, può contribuire al burn-out o portare anche all’insorgere di disturbi mentali più o meno gravi. Le cause dell’insonnia possono essere molteplici. E’ bene innanzitutto accertare, tramite esami prescritti dal proprio medico, l’assenza di patologie, soprattutto neurologiche, come Parkinson e Alzheimer, o malattie della tiroide, diabete, apnee notturne, sindromi dolorose di varia origine. Escluse le cause patologiche, si può affermare che, se non riesci ad addormentarti correttamente, è perché il corpo vuole inviarti un segnale di stop per avvisarti che ci sono fattori di stress emotivo e conflitti dentro di te che disturbano la tua tranquillità e che vanno risolti. [Detto questo, come porre rimedio all'insonnia, questa frustrante situazione, senza ricorrere in continuazione a farmaci e sonniferi? ](https://x.com/intent/tweet?text=Detto%20questo%2C%20come%20porre%20rimedio%20all%27insonnia%2C%20questa%20frustrante%20situazione%2C%20senza%20ricorrere%20in%20continuazione%20a%20farmaci%20e%20sonniferi%3F&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Detto%20questo%2C%20come%20porre%20rimedio%20all%27insonnia%2C%20questa%20frustrante%20situazione%2C%20senza%20ricorrere%20in%20continuazione%20a%20farmaci%20e%20sonniferi%3F&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=coach4y) L’ipnosi può migliorare il sonno, afferma uno studio svizzero, e può essere una via d’uscita dal problema per le persone colpite da insonnia, secondo una ricerca condotta dai ricercatori di Fribourg e Zurigo, apparso sulla [rivista specializzata “Sleep”](https://academic.oup.com/sleep). È stato dimostrato che con l’ipnosi il tempo di sonno diminuisce, ma la durata della fase di sonno profondo (REM) è aumentata dell’80%. Quindi non solo dormi meglio, ma ti puoi rigenerare in un tempo di sonno inferiore. La fase REM del sonno è estremamente importante perché non solo supporta la memoria, ma anche perché è un momento in cui vengono rilasciati gli ormoni della crescita, che stimolano la riparazione delle cellule e stimolano il sistema immunitario. Solo nel sonno profondo il corpo può lasciarsi alle spalle lo stress della vita quotidiana e ricaricare veramente le batterie. L’ipnosi è una delle soluzioni più naturali ed efficaci che possono essere utilizzate per i disturbi del sonno: ti aiuta a trovare un senso di profondo rilassamento, ad addormentarti più rapidamente e a prolungare la fase benefica del sonno profondo: può essere quindi di grande giovamento per cambiare l’andamento delle cose in modo positivo e permanente. [IN COSA CONSISTE L’AUTOIPNOSI PER DORMIRE? ](https://x.com/intent/tweet?text=IN%20COSA%20CONSISTE%20L%E2%80%99AUTOIPNOSI%20PER%20DORMIRE%3F&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=IN%20COSA%20CONSISTE%20L%E2%80%99AUTOIPNOSI%20PER%20DORMIRE%3F&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=coach4y) Saper applicare l’autoipnosi significa possedere un valido strumento con cui dissolvere tensioni e stress, e permettere quindi al tuo corpo e alla tua mente di rigenerarsi. Grazie all’ausilio di suggerimenti e semplici esercizi mirati, che durano pochi minuti, sarai capace di generare lo stato di ipnosi su te stesso, ed annullare così il flusso dei pensieri, rilassare il tuo corpo e la tua mente, lasciare andare tutto ciò che è disturbante e recuperare l’equilibrio e la tranquillità necessaria per addormentarti. Imparerai tecniche di rilassamento profondo, semplici ed efficaci, che ti permetteranno finalmente di lasciar andare ogni pensiero disturbante ed ogni tensione muscolare (Trova la tua soluzione **[QUI](https://www.realcoaching.it/corso-di-autoipnosi/)**). Un sonno adeguato è importante per la nostra salute fisica e mentale: più sonno significa più qualità della vita, aumento delle tue prestazioni fisiche e mentali. [COME FUNZIONA L'AUTOIPNOSI QUANDO TI ADDORMENTI ](https://x.com/intent/tweet?text=COME%20FUNZIONA%20L%27AUTOIPNOSI%20QUANDO%20TI%20ADDORMENTI&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=COME%20FUNZIONA%20L%27AUTOIPNOSI%20QUANDO%20TI%20ADDORMENTI&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=Coach4y) Questa esperienza è possibile ed accessibile a tutti. Ad occhi chiusi, scivoli in una fase di rilassamento sempre più profondo. Tutti i fattori disturbanti, come pensare e fare, sono esclusi. Tutto è fluttuante, calmo e caldo e la sensazione di rilassamento è totale. Le palpebre diventano stanche e piacevolmente pesanti. Percepisci lo stato di rilassamento in tutto il tuo corpo e sprofondi sempre più serenamente nel sonno… CONCLUSIONE: Dormire meglio è possibile per ognuno di noi. [Gli effetti dell'ipnosi per risolvere l'insonnia sono stati scientificamente dimostrati da numerosi studi ](https://x.com/intent/tweet?text=Gli%20effetti%20dell%27ipnosi%20per%20risolvere%20l%27insonnia%20sono%20stati%20scientificamente%20dimostrati%20da%20numerosi%20studi&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Gli%20effetti%20dell%27ipnosi%20per%20risolvere%20l%27insonnia%20sono%20stati%20scientificamente%20dimostrati%20da%20numerosi%20studi&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&via=Coach4y)che hanno dimostrato che i soggetti ipnotizzati si addormentano più velocemente e dormono meglio durante la notte. E se ti svegli durante la notte, puoi riaddormentarti velocemente ripetendo l’esercizio (per sapere come fare, clicca **[QUI](https://www.realcoaching.it/corso-di-autoipnosi/)**). Non è necessario sottoporsi a un lungo trattamento: i primi risultati positivi possono essere visti in pochi giorni. L’unica cosa che devi fare è eseguire questa pratica regolarmente prima di andare a letto. Sarai in grado di porti in un profondo stato di rilassamento, liberarti rapidamente dai pensieri bloccanti della tua vita quotidiana e condurre il tuo corpo quasi automaticamente in uno stato di riposo. Sarai sicuramente sorpreso di quanto, all’improvviso, ti sentirai meglio, e carico di nuove forze. Non vedrai l’ora di andare a letto la sera per goderti questa forma salutare di profondo rilassamento e l’esperienza del sonno appena ritrovato. Ti auguro una buona notte e, nel caso tu sia ancora sveglio stanotte, chiedici informazioni! 🙂 Renée Sposato Cofounder Real Coaching & Ipnosi Academy Operatore in Tecniche Ipnotiche Professional Coach e Tutor Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Sì, contattatemi” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi, l’invio di aggiornamenti e notizie. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-e-autoipnosi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2Finsonnia_garfield.png&description=Difficolt%C3%A0%20a%20dormire%3F%20L%27Autoipnosi%20ti%20aiuta) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/insonnia-e-autoipnosi/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi, MesmericPower, Wellness **Tag:** autoipnosi, benessere, Corsi Coaching Milano, depressione, dormire bene, dormire meglio, guida di ipnosi, induzione ipnotica, insonnia, ipnosi, ipnotismo, riposare bene, riposo, salute, sonno, stress --- ### [Coach e Mentor? Ho scoperto l'illusione che serpeggia nelle aziende](https://www.realcoaching.it/coach-e-mentor-ho-scoperto-lillusione-che-serpeggia-nelle-aziende/) **Published:** Aprile 25, 2026 **Author:** wp_1251076 **Excerpt:** Molti in azienda parlano di coaching e mentoring con sicurezza. Il problema è che spesso non li hanno mai capiti davvero. Da qui nasce una confusione che sembra innocua, ma nel tempo costa cara: persone poco sviluppate, manager sovraccarichi, opportunità perse. Questo articolo parte da osservazioni reali, esperienza diretta e anni di lavoro sul campo. Non per fare teoria, ma per chiarire dove finiscono le etichette e dove iniziano i ruoli che fanno davvero la differenza. Perché non tutto ciò che sembra coaching lo è, e continuare a crederlo è già parte del problema. **Content:** # In azienda non manca interesse per le persone: è che su coaching e mentoring si pensa di sapere già abbastanza. # E questo è un errore costoso. Questa riflessione non nasce da una teoria astratta. Nasce anche da un’esperienza diretta molto interessante. Durante l’ultima conferenza EMCC, associazione di settore del coaching, sono intervenuti startupper, CEO e HR manager di realtà importanti. E il punto emerso, detto in modo molto semplice, è stato quasi disarmante: in azienda, molto spesso, non si sa davvero cosa sia il coaching, se non da sentito dire. Ancora più spesso non si conosce bene la differenza tra coach e mentor. E quasi sempre chi pensa di sapere di cosa si parla, in realtà non l’ha vissuto in prima persona. È uno scarto che osservo da anni tra linguaggio dichiarato e pratica reale. Nel confronto con chi guida persone, in contesti in cui il coaching viene nominato molto più spesso di quanto venga realmente compreso o sperimentato, e che ho ritrovato più volte anche in ambienti di networking professionale come BNI, a contatto diretto con imprenditori, professionisti e responsabili d’azienda. Ma tutto questo, nella maggior parte dei casi, resta una rappresentazione esterna, approssimativa, incompleta. ## **Cosa succede spesso in Azienda col Coaching** Se oggi guidi persone, un team, un reparto o un’azienda intera, è probabile che tu abbia già sentito molte volte certe frasi. Le persone sono poco ingaggiate, non rispondono con prontezza, fanno il minimo indispensabile, si prendono poco spazio di responsabilità, non sembrano davvero coinvolte. Dall’altra parte, però, chi lavora con te o per te spesso direbbe altro: non mi sento ascoltato, mi sento uno dei tanti, faccio il mio ma non mi pare che qualcuno stia davvero investendo sulla mia crescita, sulle mie capacità, sul mio modo di stare dentro l’azienda. E non mi sento partecipe di un proegtto d’azienda. Queste due letture, apparentemente opposte, in realtà si toccano molto più di quanto sembri. Perché molto spesso il problema non è che in azienda manchi attenzione alle persone. **Il problema è che si crede di sapere già come farle crescere.** E qui iniziano le confusioni, gli equivoci, le mezze verità, i buoni tentativi che però non bastano. Si parla di coaching, di mentoring, di leadership, di people management, di crescita, di sviluppo, quasi fossero parole intercambiabili. Non lo sono. Il punto, infatti, non è solo lessicale. Quando in azienda si confondono coaching, mentoring e managerialità, si rischia di usare lo strumento sbagliato sul problema giusto. E quando accade, le persone non crescono davvero, i manager si affaticano e molte opportunità di sviluppo restano sulla carta. ## **Perché il coaching da fuori sembra poco** Visto da fuori, il coaching può sembrare poca cosa: due persone che parlano, una fa domande, l’altra risponde. Proprio qui sta l’errore. Se non sei dentro una vera sessione, non cogli il peso di una domanda fatta bene, la differenza tra una risposta autentica e una evasiva, il punto in cui una persona si apre o si difende. **Da fuori sembra conversazione, da dentro è processo.** In parte vale anche per il mentoring. Ma coach, mentor e manager non coincidono. Un manager può ascoltare bene, fare domande utili, accompagnare con intelligenza. Tutto questo ha valore, ma non basta a dire che stia facendo coaching. ## **Managerialità evoluta non significa coaching** Nel tempo ho incontrato diversi manager che mi dicevano con convinzione: io faccio coaching. Poi, osservando meglio, quello che facevano era una buona managerialità gentile, a volte persino raffinata, con un uso intelligente del linguaggio, con buone soft skill, con una modalità meno direttiva e più adulta. Tutto utile, intendiamoci. Tutto anche apprezzabile. Ma tutt’altro che coaching, nel senso pieno del termine. Perché il coaching è un processo, non una sensazione relazionale positiva. È un lavoro con una struttura, un’intenzione, una postura, una competenza allenata. Non basta leggere un libro per farlo, non basta aver sentito due concetti, non basta aver adottato uno stile meno duro e, soprattutto, non basta saper parlare bene. Qui entra anche un equivoco molto attuale: quello della coaching leadership. Il concetto in sé può essere interessante, perché richiama una leadership meno rigida, più capace di ascoltare, sviluppare autonomia e far crescere le persone. Ma anche qui serve precisione. La coaching leadership non è una formula da adottare a parole, e non coincide con il semplice fatto di essere meno direttivi. Se la si prende sul serio, richiede formazione, pratica, supervisione, esperienza, capacità di usare strumenti adeguati senza confondere i ruoli. In altre parole, anche una leadership che integri competenze di coaching non si improvvisa. **Ci si deve formare per saperla esercitare davvero.** Questo non significa che ogni manager debba diventare coach, ma che è utile sapere con precisione dove finisce la buona leadership e dove inizia un vero lavoro di coaching. ## **Il coaching va praticato e meglio ancora, vissuto** Qui c’è un altro punto che per esperienza ventennale conta molto. Alcune competenze del coaching si possono apprendere, certo. Ma non si apprendono davvero solo studiandole da fuori. Vanno praticate, vanno allenate, vanno incarnate. E, possibilmente, andrebbero anche ricevute prima. Vivere un processo di coaching da coachee cambia radicalmente la comprensione di ciò che quel processo può generare. Ti fa percepire dall’interno cose che da osservatore non puoi afferrare fino in fondo. E questo, per chi guido persone, è tutt’altro che secondario. Più volte ho detto apertamente, che se avessi incontrato un coach quando avevo trentacinque anni, probabilmente avrei accelerato diversi passaggi della mia vita. Avrei fatto alcuni salti prima e forse avrei migliorato prima anche la persona che sono oggi. Non lo dico in chiave nostalgica. Lo dico perché molte persone che oggi guidano aziende, reparti, team o organizzazioni non hanno mai davvero avuto la possibilità di sperimentare in tempo strumenti e relazioni di sviluppo di questo tipo. **E questo non incide solo su di loro.** Incide anche sulle persone che hanno intorno, sulle culture che alimentano, sui modi in cui prendono decisioni, correggono, delegano, riconoscono, fanno crescere. ## **Chi è meglio? Forse non è la domanda più utile.** In sintesi: coach, mentor e manager possono tutti sostenere la crescita delle persone, ma lo fanno con ruoli, obiettivi e modalità profondamente diverse. Per questo trovo importante fare un passo ulteriore e uscire dalla domanda sterile su chi sia meglio tra coach, mentor e manager. Non è questa la domanda utile. **La domanda utile è: di cosa hai bisogno tu, oggi, per far crescere davvero le persone che lavorano con te?** Perché il manager guida risultati, responsabilità, priorità, confini, scelte operative e persone dentro un sistema. Il mentor trasferisce esperienza, orientamento, visione maturata sul campo, scorciatoie intelligenti, anticorpi professionali. Il coach lavora su consapevolezza, autonomia, lettura, qualità della scelta, attivazione di risorse, trasformazione di schemi che bloccano. Sono tre piani diversi, che possono anche dialogare, ma non coincidono. Ed è proprio questa non coincidenza che in azienda viene spesso persa. Si pensa che se un manager ascolta, allora stia facendo coaching, che se una figura senior dà consigli, allora stia facendo mentoring in senso pieno, che basti un po’ più di attenzione alla persona per aver risolto il nodo della crescita. In realtà no: la crescita delle persone non dipende solo dalla buona volontà di chi guida, ma dalla chiarezza con cui si capisce quale postura usare, quando usarla, con quale finalità, con quali limiti. ## **Fai attenzione: l’immagine chiarisce il ruolo, non l’effetto** ![COACH MENTOR MANAGER](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2026/04/COACH-MENTOR-MANAGER.jpg)COACH MENTOR MANAGER RUOLI E TERMINIAnche l’immagine che accompagna spesso questo tema, come il classico diagramma comparativo tra manager, coach e mentor, aiuta solo fino a un certo punto. È utile, certo, perché mostra differenze di ruolo, di posizione, di cornice relazionale, di riservatezza, di durata del rapporto, di appartenenza o meno allo stesso sistema organizzativo. Da questo punto di vista serve. Ma se ti fermi lì, rischi di capire la geografia dei ruoli e non il cuore dell’esperienza. Perché un conto è il ruolo, un conto è ciò che accade davvero in una sessione, in un confronto, in un processo di sviluppo. Un conto è la cornice, un altro è la qualità della presenza, della domanda, del feedback, della lettura, della restituzione. ## **Dove le aziende si inceppano davvero** E allora forse il cambio di domanda, per un manager, un imprenditore, un CEO, è da: sto già facendo abbastanza per le persone? A: sto usando l’approccio giusto per quello che quella persona, quel team, quel momento richiedono davvero? Perché non tutto ciò che è buona leadership è coaching. Non tutto ciò che è consiglio è mentoring. Non tutto ciò che è ascolto è sviluppo. E non tutto ciò che è gestione delle persone produce crescita reale. Ed è qui che molte aziende si inceppano. Vedono i sintomi, lamentano il basso engagement, la fatica dei team, le resistenze, la poca ownership, la difficoltà a trattenere persone valide. Dall’altra parte i collaboratori lamentano scarso ascolto, scarso riconoscimento, poco spazio di crescita, relazioni funzionali ma povere. E nel mezzo c’è spesso un management che prova a fare il possibile con quello che ha, ma senza una vera distinzione di strumenti, approcci e competenze. Non perché manchi di competenze, intelligenza o buona fede. Molto più spesso perché manca chiarezza. ## **Leadership umana e performance non sono opposti** **La leadership centrata sulla persona non è il contrario della performance.** È una delle sue condizioni più profonde, quando è compresa bene. Ma proprio per questo non può essere ridotta a una retorica gentile o a qualche soft skill presa in prestito. Richiede discernimento, pratica, esperienza, capacità di stare nei ruoli senza confonderli. Richiede anche la lucidità di capire quando stai facendo il manager, quando stai offrendo mentoring, quando stai usando competenze di coaching, e quando invece stai solo chiamando con un nome nuovo qualcosa che nuovo non è. ## **Il punto finale** Il punto, allora, non è dire che in azienda serva più coaching in astratto, è capire meglio quando serve managerialità chiara, quando serve mentoring, quando serve coaching, e quando invece stai solo chiamando con un nome nuovo qualcosa che nuovo non è. Molto spesso, non è che in azienda manchi il desiderio di far crescere le persone: ol problema è che si crede già di sapere come si fa ed è proprio lì che, spesso, si smette di imparare. **Alfredo M. Molgora – Coach – Formatore – IpnoCounselor –** [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni.png)](https://www.realcoaching.it/contatti/)Professional ReaL Coaching e Ipnosi## **FAQ – Coaching/Mentoring** **Un manager può fare coaching?** Un manager può usare competenze di coaching e adottare una leadership più evoluta, ma questo non significa automaticamente svolgere un vero processo di coaching. Il punto sta nella chiarezza del ruolo, dell’obiettivo e dei confini. **Qual è la differenza tra coach e mentor in azienda?** Il mentor trasferisce esperienza, orientamento e letture maturate sul campo. Il coach, invece, lavora soprattutto attraverso domande, consapevolezza, autonomia e qualità della scelta, senza sostituirsi al percorso della persona. **Perché il coaching, visto da fuori, sembra solo una conversazione?** Perché gran parte del suo valore non è scenografico ma processuale. Da fuori si vedono domande e risposte, da dentro si muovono letture, resistenze, consapevolezze e passaggi decisivi che non sono immediatamente visibili. **Quando conviene distinguere tra managerialità, mentoring e coaching?** Ogni volta che vuoi far crescere una persona o un team senza improvvisare. Distinguere questi approcci aiuta a scegliere meglio lo strumento, evitare confusione e ottenere una ricaduta più concreta sul lavoro e sulle relazioni. **Guida Completa: Coaching (e perché no, Ipnosi) – PDF** Forse è presto per una video call, che puoi comunque richiedere nel form. Se il tema ti interessa e vuoi orientarti meglio tra coaching, crescita personale e sviluppo di competenze utili anche nel lavoro, puoi approfondire con la **Guida Completa Coaching e Ipnosi – PDF**, pensata come materiale di lettura chiaro e ordinato ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoach-e-mentor-ho-scoperto-lillusione-che-serpeggia-nelle-aziende%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F04%2FProgetto-senza-titolo.jpg&description=Coach%20e%20Mentor%3F%20Ho%20scoperto%20l%27illusione%20che%20serpeggia%20nelle%20aziende) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coach-e-mentor-ho-scoperto-lillusione-che-serpeggia-nelle-aziende/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Comunicazione, Formazione, Formazione, Leadership, PNL, psicologia del lavoro, Team Coaching **Tag:** bedifferentbereal, business coaching, come si diventa coach, Corsi Coaching Milano, ipnocoaching, Mentoring, miglioramento personale, ReaL Coaching Academy, reverse mentoring --- ### [L'Ipnosi: Aumenta la Volontà](https://www.realcoaching.it/lipnosi-strumento-di-conoscenza-non-di-controllo/) **Published:** Gennaio 26, 2026 **Author:** Lucia Rubini **Excerpt:** L’ipnosi è uno stato di coscienza naturale in cui l’attenzione diventa più focalizzata e la mente più ricettiva, senza perdita di controllo o volontà. Non si tratta di sonno né di suggestione passiva, ma di una collaborazione attiva tra linguaggio, immaginazione e processi neurofisiologici. Le neuroscienze mostrano che durante l’ipnosi il cervello si riorganizza: diminuisce l’attività della Default Mode Network, si modificano le funzioni della corteccia prefrontale e aumenta l’integrazione tra attenzione, immaginazione e percezione corporea. Questo rende l’ipnosi uno strumento efficace per il cambiamento, la regolazione emotiva e la gestione del dolore. Nel corso della storia, dall’antichità a Milton Erickson fino alle applicazioni contemporanee, l’ipnosi si è evoluta come strumento di coscienza e non di controllo, trovando oggi solide conferme scientifiche e un ruolo centrale in ambito clinico, terapeutico e di crescita personale. **Content:** # L’Ipnosi: strumento di coscienza non di controllo Non è un potere che si esercita. È una competenza che si coltiva. Un modo di usare la mente con maggiore precisione. UMBERTO MATURANA L’ipnosi rappresenta uno dei fenomeni più affascinanti e complessi della mente umana, suscitando da sempre grande interesse e curiosità. Per secoli è stata avvolta da un alone di mistero, intrecciata a rituali antichi, intuizioni geniali di pensatori e modelli teorici più o meno accurati che ne hanno cercato di spiegare la natura. Solo in epoca recente, grazie ai progressi della ricerca scientifica e all’impiego di tecnologie di neuroimaging sempre più sofisticate e precise, l’ipnosi ha acquisito una nuova dignità, venendo riconosciuta non come un semplice trucco o artificio psicologico, ma come una capacità intrinseca e naturale della mente umana, capace di influenzare profondamente i processi cognitivi e percettivi. In questo articolo si cercherà di fornire una definizione di ipnosi, approfondendo la sua neurofisiologia, la sua storia e illustrando le modalità utilizzate per raggiungerla. ## L’ Ipnosi: oltre la definizione Quando si parla di ipnosi, molte persone immaginano pendoli oscillanti, occhi socchiusi e una sorta di teatrino mentale. Ma l’ipnosi vera si trova altrove: in una regione della mente dove l’attenzione diventa precisa come il raggio di una torcia in una stanza silenziosa, e ciò che solitamente resta in sottofondo emerge con nitidezza sorprendente. La definizione corrente la descrive come uno stato mentale modificato, una combinazione raffinata di attenzione focalizzata, riduzione del rumore periferico e maggiore recettività alle suggestioni. Non è passività né incanto. È collaborazione attiva, una specie di danza fra linguaggio, immaginazione e neurofisiologia. Tre elementi ne tracciano il confine: - un assorbimento così intenso da spostare la mente verso un unico corridoio di percezione; - una sospensione temporanea del giudizio critico, sufficiente a lasciare che idee nuove trovino spazio; - un’amplificazione delle risposte interne, come se certe leve psicologiche diventassero più leggere da muovere. L’ipnosi vive già dentro di noi ed è una condizione naturale, molto simile a quei momenti in cui ci si immerge completamente in un’attività, perdendo temporaneamente la consapevolezza del resto del mondo che sembra dissolversi per qualche istante. Non si tratta né di sonno né di una forma di controllo mentale esterno, ma piuttosto di una modalità differente con cui la mente organizza le percezioni, i pensieri e le sensazioni, trasformandone la qualità e la dinamica.(Kihlstrom, 1985) La peculiarità più rilevante dell’ipnosi non risiede tanto nella “magia” o nel rituale dell’induzione ipnotica, quanto nella straordinaria plasticità cognitiva che emerge durante questo particolare stato mentale. È come se alcune parti della mente si spostassero temporaneamente di lato, creando uno spazio privilegiato per forme di percezione più immediate e dirette, meno basate sulla ruminazione e più aperte al cambiamento e alla rielaborazione. Questa flessibilità cognitiva rende l’ipnosi uno strumento potente per la mente e per le sue potenzialità nuove e sorprendenti. ## Neurofisiologia dell’Ipnosi: cosa accade nel cervello Negli ultimi anni, l’ipnosi è stata studiata attraverso strumenti capaci di leggere il cervello quasi come un libro aperto. fMRI, EEG e PET hanno offerto immagini sorprendenti: mentre l’ipnosi avanza, il cervello non si spegne, ma cambia forma. Ritrova logiche antiche e ne inventa di nuove. Gli studi contemporanei hanno permesso di osservare l’ipnosi dall’interno, come se si accendessero minuscole e delicate luci nelle specifiche aree cerebrali coinvolte. Questa nuova modalità di osservazione ha reso possibile vedere in tempo reale i processi neurologici attivati. Ciò che gli scienziati osservano è sorprendentemente coerente e in perfetta armonia con le descrizioni cliniche e le testimonianze accumulate negli ultimi due secoli di ricerca e pratica medica.*(Oakley & Halligan, 2013; Deeley et al., 2012)* ### Silenziamento della Default Mode Network La Default Mode Network (DMN) rappresenta la rete cerebrale responsabile del dialogo interno continuo, dell’autoconsapevolezza e delle associazioni spontanee che si creano nella nostra mente. È come la voce interiore che accompagna i nostri pensieri e riflessioni più intime. Durante lo stato di ipnosi, l’attività di questa rete diminuisce notevolmente, portando a una riduzione significativa di questi processi mentali interni. Questo fenomeno si traduce in una mente meno affollata da rumori e distrazioni interne, diventando così molto più aperta, ricettiva e disponibile a nuove esperienze o suggestioni esterne. ### Modificazione della Corteccia Prefrontale La corteccia prefrontale dorsolaterale (DLPFC), responsabile del controllo volontario e delle funzioni esecutive, mostra una riduzione significativa della propria attivazione in determinate condizioni. Questa diminuzione non va interpretata come un segno di debolezza o una perdita di autonomia mentale, ma come una sospensione temporanea delle strategie cognitive abituali. Tale sospensione apre la strada a percorsi mentali alternativi e creativi, favorendo nuove modalità di pensiero e problem solving che altrimenti rimarrebbero inattive. ### Maggiore integrazione tra attenzione e immaginazione L’area cingolata anteriore (ACC) e le regioni cerebrali responsabili dell’immaginazione sensoriale mostrano un aumento significativo della loro sincronizzazione durante stati specifici. Questo fenomeno neurologico spiega in modo approfondito la straordinaria vividezza con cui, durante l’ipnosi, è possibile percepire immagini, suoni o sensazioni generate internamente e non dall’ambiente esterno. Tale sincronizzazione potenzia la capacità del cervello di creare esperienze sensoriali intense e realistiche, rendendo l’ipnosi uno stato unico di percezione interna. ### Modulazione dell’Insula e della percezione corporea L’insula, una regione fondamentale del cervello coinvolta nell’integrazione e nell’elaborazione delle sensazioni corporee, modifica significativamente la propria attività durante alcuni stati. Questa particolare caratteristica neurofisiologica rende l’ipnosi uno strumento particolarmente efficace e prezioso nella gestione di condizioni complesse come il dolore cronico, l’ansia somatica e le percezioni viscerali alterate. Grazie a questo meccanismo, l’ipnosi può modulare in modo mirato le sensazioni interne, migliorando notevolmente la qualità della vita dei pazienti.(Rainville et al., 2002) ### Pattern oscillatori: onde alfa, theta, delta, beta e gamma Durante la trance si osserva un significativo aumento dell’attività nelle bande alfa e theta, ma possono essere coinvolte anche altre frequenze come le onde delta e gamma, a seconda del tipo e della profondità dello stato trance. Le onde alfa e theta sono particolarmente associate a uno stato di rilassamento vigile, a una maggiore immaginazione e a profondi stati meditativi, mentre le onde delta sono legate a stati di sonno profondo e le onde gamma a processi cognitivi elevati. Questa combinazione di frequenze rende la trance particolarmente adatta alla ristrutturazione interiore e al lavoro profondo su sé stessi. ## Un viaggio nella storia dell’Ipnosi La storia dell’ipnosi rappresenta una serie continua e affascinante di trasformazioni concettuali, sviluppatesi nel corso di molti anni attraverso un lungo e complesso processo di affinamento e approfondimento. ### Antichità Già in Egitto, in Grecia e nelle culture sciamaniche si trovano rituali volti a modulare la coscienza attraverso ritmi, canti, ripetizioni, immobilità o movimento sincronizzato. I “templi del sonno” greci offrivano esperienze di rilassamento profondo e suggestioni simboliche. La terminologia era diversa, ma la fenomenologia sorprendentemente simile. ### Mesmer e il magnetismo animale Nel XVIII secolo, Franz Anton Mesmer ipotizzò l’esistenza di un fluido magnetico che circolava negli organismi viventi. L’idea era errata, ma le sue pratiche non verbali, ricche di gestualità e ritualità, inducevano stati che oggi definiamo trance. Mesmer non comprese il vero fenomeno, ma aprì la strada alla psicologia della suggestione. ### James Braid e la nascita della moderna ipnos A metà Ottocento, il chirurgo James Braid smentì la teoria del fluido e propose una spiegazione basata sulla concentrazione attentiva. Coniò il termine “ipnosi” e introdusse induzioni più semplici, come la fissazione di un punto. Fu il primo a suggerire che l’ipnosi fosse un fenomeno psicologico naturale, non un magnetismo misterioso. ### Charcot, Bernheim e la Scuola di Nancy Jean-Martin Charcot interpretò l’ipnosi come una condizione legata all’isteria. Hippolyte Bernheim la considerò invece una capacità universale basata sulla suggestibilità. Questo dibattito rappresentò una svolta: da fenomeno patologico a fenomeno fisiologico accessibile a tutti. ### Milton Erickson: la rivoluzione del Novecento Nel XX secolo, Milton H. Erickson rivoluzionò l’ipnosi clinica con un approccio completamente nuovo: induzioni indirette, metafore, linguaggio ambiguo e conversazioni che conducevano la persona in trance senza che se ne rendesse conto. La sua visione trasformò l’ipnosi da tecnica rigida a strumento creativo e personalizzato. ### L’era contemporanea Oggi l’ipnosi è integrata con le neuroscienze, la psicoterapia breve, la medicina del dolore, il coaching, il counseling e la terapia del trauma. La ricerca ha confermato ciò che intuizioni cliniche suggerivano da decenni: l’ipnosi è un modo particolare in cui il cervello riorganizza la propria attività. ## Quante Ipnosi esistono? ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2025/12/Articolo2_immagine2-300x200.jpg)Qui la storia diventa davvero interessante e merita una riflessione più approfondita: molte persone parlano spesso di “tipi di ipnosi”, come se esistessero varie forme completamente differenti, quasi come se fossero specie separate e distinte tra loro. In realtà, il fenomeno dell’ipnosi è un unico e solo evento psicologico. Ciò che varia non è lo stato ipnotico in sé, ma piuttosto la porta d’ingresso attraverso cui si accede a questo stato particolare. A variare sono le tecniche di induzione, gli approcci metodologici, gli stili comunicativi adottati dal terapeuta e le cornici teoriche che ne guidano l’applicazione. È utile immaginare l’ipnosi come un luogo unico e specifico; esistono molteplici sentieri che vi conducono, alcuni dei quali sono lineari, semplici e prevedibili, mentre altri risultano più sinuosi, complessi o addirittura mimetizzati all’interno di una conversazione apparentemente normale. Le principali differenze tra questi sentieri riguardano vari aspetti: - **la cornice teorica di riferimento** (classica, ericksoniana, cognitiva, umanistica, conversazionale) - **la velocità di ingresso** (induzioni lente, rapide, istantanee); - **la modalità comunicativa** (verbale, non verbale, metaforica); - **la posizione del terapeuta** (direttivo, permissivo, interattivo). Nella pratica clinica e professionale, ciò che comunemente chiamiamo “ipnosi ericksoniana”, “ipnosi classica” o “ipnosi rapida” non rappresenta forme distinte o diverse di trance ipnotica, ma piuttosto sono approcci differenti che conducono tutti allo stesso stato neurofisiologico di ipnosi. ## Evoluzione delle Induzioni: dalle origini al linguaggio raffinato I sentieri che conducono all’ipnosi, che abbiamo visto poco sopra come si differenziano tra loro, sono le tecniche di induzione. Queste modalità per indurre la persona in ipnosi hanno subito un’evoluzione significativa riflettendo profondamente i cambiamenti e i progressi del pensiero psicologico nel corso del tempo. Di seguito una parziale citazione dell’evoluzione delle induzioni. ### Induzioni antiche Queste tecniche si basavano su rituali ripetitivi, canti melodici e movimenti sincronizzati tra i partecipanti. Tali pratiche erano in grado di accendere uno stato di trance attraverso la ripetizione costante e la coerenza collettiva, creando un senso di unione e di alterazione dello stato di coscienza. ### Induzioni classiche Caratterizzate da un approccio progressivo, strutturato e altamente direttivo. Spesso includevano rilassamenti sequenziali, visualizzazioni guidate dettagliate e comandi chiari e precisi, mirati a condurre la persona passo dopo passo verso uno stato di trance profondo e controllato. ### Induzioni rapide Queste tecniche sfruttano interruzioni improvvise dello schema abituale, micro-confusioni e cambiamenti repentini di ritmo e tono. Grazie a queste strategie, è possibile indurre uno stato di trance in pochi secondi, sfruttando la sorpresa e il disorientamento momentaneo. ### Induzioni Ericksoniane Caratterizzate dall’uso di metafore complesse, narrazioni avvincenti e un linguaggio volutamente ambiguo e suggestivo. La persona, immersa in questo tipo di comunicazione scivola delicatamente e quasi inconsapevolmente in uno stato di trance profondo senza percepire un vero e proprio momento di induzione. ### Induzioni conversazionali contemporanee In queste tecniche, la trance emerge spontaneamente durante il dialogo grazie all’uso sapiente di domande mirate, pause significative e ritmi vocali attentamente calibrati. L’induzione diventa così una parte integrante e naturale dell’interazione comunicativa, fluendo senza interruzioni. **Non tipi diversi, ma sentieri differenti verso il medesimo luogo interiore.** ## L’Ipnosi Oggi L’ipnosi è un territorio interno in cui l’attenzione diventa architetto, la percezione si fa docile e il linguaggio attraversa il cervello come un filo che cuce possibilità. La scienza ne ha svelato buona parte, ma la sua forza resta nell’esperienza: quel momento in cui la mente decide di lasciarsi guidare e, per un attimo, cambia geometrie. Rappresenta oggi una sinergia elegante tra psicologia, neuroscienze e linguaggio. Non è un fenomeno esotico né un artificio suggestivo, ma una capacità della mente di riorganizzarsi e accedere a livelli di consapevolezza differenti. Dalla gestione del dolore alla trasformazione delle abitudini, dalla psicoterapia alla crescita personale ,dall’accrescimento dell’autostima alla consapevolezza emozionale, l’ipnosi continua a evolversi come uno degli strumenti più raffinati e versatili della pratica del benessere moderno. **La società la sta riscoprendo come strumento di coscienza, non di controllo.** **Strumento di benessere e non solo di cura.** D.ssa Lucia Rubini Counselor Ipnotista – Master in PNL sistemica – Ipnotista alla Real Coaching – Certificazione IHA (international Hypnosis Association)- [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni-300x59.png)](https://calendar.google.com/calendar/u/0/appointments/schedules/AcZssZ3V7EFn0ZtrXLqzZjh41pyhy7342ECxTdGm1h5JfdXeroOaFtpwbDm29id9MaSmLHRcOP-NjLUl)Professional ReaL Coaching## ## Bibliografia Oakley, D. A., & Halligan, P. W. (2013). Hypnotic suggestion: Opportunities for cognitive neuroscience. *Nature Reviews Neuroscience, 14*(8), 565–576. https://doi.org/10.1038/nrn3538 Kihlstrom, J. F. (1985). Hypnosis. *Annual Review of Psychology, 36*, 385–418. https://doi.org/10.1146/annurev.ps.36.020185.002125 Rainville, P., Duncan, G. H., Price, D. D., Carrier, B., & Bushnell, M. C. (1997). Pain affect encoded in human anterior cingulate cortex. *Science, 277*(5328), 968–971. https://doi.org/10.1126/science.277.5328.968 ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-strumento-di-conoscenza-non-di-controllo%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FArticolo2_immagine3.jpg&description=L%27Ipnosi%3A%20Aumenta%20la%20Volont%C3%A0) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/lipnosi-strumento-di-conoscenza-non-di-controllo/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Fascinazione, Formazione, Ipnosi, PNL, PNL, Uncategorized, Wellness **Tag:** #Neuroscienze, Adattabilità, autoipnosi, bedifferentbereal, business coaching, comunicazione, creatività, guida di ipnosi, induzioni ipnotiche, ipnocoaching, ipnosi, ipnosi clinica, ipnosi ericksoniana, ipnosi regressiva, mente e cervello, miglioramento personale, percezione corporea, ReaL Coaching Academy, stato di coscienza, trance ipnotica --- ### [Gli operatori modali e la qualità delle nostra vita](https://www.realcoaching.it/gli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita/) **Published:** Aprile 13, 2021 **Author:** Andrea Meacci **Excerpt:** In questo articolo ti spiegherò come gestire in modo semplice come ti parli per essere più efficace aumentando la qualità del tuo linguaggio e ti spiegherò cosa sono e come funzionano gli operatori modali. **Content:** # “Quando ti blocchi, fai attenzione a come ti parli!” ## “L’importanza degli operatori modali nel tuo dialogo interiore” Ovvero: Dimmi come ti parli e ti dirò chi sei In questo articolo ti spiegherò come gestire in modo semplice come ti parli per essere più efficace aumentando la qualità del tuo linguaggio e ti spiegherò cosa sono e come funzionano **gli operatori modali.** Quante volte ti trovi ad ascoltare e a parlare con quella “vocina interna” che sono i tuoi pensieri su quello che ti succede o non ti succede nella vita? “Dovrei iniziare ad allenarmi…”, “Avrei bisogno di seguire una dieta…” “Sono obbligato a fare questo o quello” Sono sicuro che è successo anche a te, perché la mente è in costante elaborazione di pensieri. Pensieri che diventano situazioni, opinioni, intenzioni e successivamente azioni… ciò che noi facciamo. [COME TI PARLI, si chiama “dialogo interiore” e devi farci attenzione perché è importante. ](https://x.com/intent/tweet?text=COME%20TI%20PARLI%2C%20si%20chiama%20%E2%80%9Cdialogo%20interiore%E2%80%9D%20e%20devi%20farci%20attenzione%20perch%C3%A9%20%C3%A8%20importante.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=COME%20TI%20PARLI%2C%20si%20chiama%20%E2%80%9Cdialogo%20interiore%E2%80%9D%20e%20devi%20farci%20attenzione%20perch%C3%A9%20%C3%A8%20importante.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita%2F&via=coach4y) Ora ti spiego l’importanza che hanno le parole che utilizzi per riuscire a realizzare ciò che vuoi e come poter modellare il tuo “dialogo interiore” in modo da essere più performante e pro-attivo verso i tuoi obiettivi in ogni singolo istante della tua vita. In questo articolo focalizziamo il lavoro su: i tempi dei verbo che utilizzi e sugli “operatori modali” che ti spiego a seguire cosa sono. Se vuoi potrai chiedermi un esercizio personalizzato, se ti interessa cambiare in meglio. Ogni volta che parli con te stesso/a, ti crei un’immagine interna. A prescindere dall’argomento, descrivi e rappresenti ciò che vuoi e ciò che farai in base a quello in cui credi, alle tue convinzioni ed ai tuoi valori. Tutto questo nasce dalle tue intenzioni e porteranno di conseguenza a ciò che poi realmente succederà nel tuo fare. Puoi ben capire che è di vitale importanza il modo in cui parli e ti parli, perché modulando il linguaggio del tuo “dialogo interno”, puoi cambiare il tuo atteggiamento e le azioni che farai. E’ molto importante portare attenzione al tempo del verbo che utilizzi e alla qualità dei verbi, poiché solitamente si è portati a spiegare o comprendere il senso della frase nella sua generalità. Ciò succede inconsciamente, e ahimè non te ne accorgi, anche quando parli con te stesso. Per la nostra mente immaginare e fare sono la stessa cosa: ogni volta che pensi e lo traduci in una frase, immagini e crei una rappresentazione mentale di quello che la realtà che tu vivi e per la quale ti comporti in un determinato modo. In buona sostanza ti fai un film di quello che accade, spesso dimenticandoti che sei il regista, l’attore protagonista e l’antagonista di tutte le scene! Ottieni che le tue azioni sono in linea con ciò che dici. Se ciò ti spaventa, rallegrati! Grazie a questo funzionamento neurologico del nostro cervello puoi aumentare le possibilità di realizzare ciò che desideri. Cambiando le parole, le frasi che dici e i pensieri che hai, cambi la visione della tua realtà. [Immagini interne di contesti differenti modificano il tuo atteggiamento rendendolo congruente a ciò che vuoi realmente, cambiando il modo in cui agisci. ](https://x.com/intent/tweet?text=Immagini%20interne%20di%20contesti%20differenti%20modificano%20il%20tuo%20atteggiamento%20rendendolo%20congruente%20a%20ci%C3%B2%20che%20vuoi%20realmente%2C%20cambiando%20il%20modo%20in%20cui%20agisci.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Immagini%20interne%20di%20contesti%20differenti%20modificano%20il%20tuo%20atteggiamento%20rendendolo%20congruente%20a%20ci%C3%B2%20che%20vuoi%20realmente%2C%20cambiando%20il%20modo%20in%20cui%20agisci.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita%2F&via=coach4y) Uno dei metodi che hai per modificare il tuo linguaggio è gestire l’utilizzo degli “operatori modali” con i quali, se ben utilizzati, puoi modulare le frasi fino a generare azioni congruenti. Vengono chiamati “**operatori modali**” perché indicano il modo dell’azione, non l’azione in sé. Aggiungono al verbo principale una particolare modalità che indica volontà, possibilità, vincoli e competenze correlate all’azione descritta. Gli operatori modali si dividono in: - operatori di possibilità: Posso, non posso, è possibile, è impossibile - operatori di volontà: Voglio, non voglio, ho voglia di, vorrei - operatori di necessità: Necessito, ho bisogno, non bisogna, devo, è obbligatorio - operatori di competenza: Sono capace di, sono in grado di e specificano la modalità con la quale “vivi internamente”. Modellano la tua realtà, il tuo pensare e quindi le tue azioni. In poche parole, ti caratterizzano. Magari adesso avrai già individuato l’operatore modale che sei solito utilizzare. Ti porto un esempio concreto di una situazione che si verifica frequentemente e con l’occasione ti invito a provare questo esercizio: Prova a dire: “Dovrei seguire una dieta” Fai caso alle sensazioni che ti suscita, immagina quello che potrebbe succedere e se ti senti di farla in modo abbastanza forte e sicuro. Ora prova a ripetere le frasi cambiandole come segue e soffermati un po’ su ognuna di esse: 1. “devo seguire una dieta”… 2. “ho bisogno di seguire una dieta”… 3. “posso seguire una dieta”… 4. “voglio seguire una dieta”… Consapevolizza la sensazione che ti provoca ogni frase e nota le differenze cambiando l’”operatore modale”. Qual è la frase che senti più tua? La uno, la due, la tre o la quattro? L’azione ruota sul verbo “seguire” e gli operatori modali attribuiscono il significato, la qualità che tu dai ad ogni verbo nella frase. Generano differenze nel tuo inconscio e nella percezione che dai all’azione da compiere. Ognuna di queste frasi genera delle immagini o dei veri e propri film dentro di te fatti di fotogrammi, di percezioni ed azioni consequenziali collegate non solo al verbo, ma anche all’operatore modale. [Sappi che, farai sempre ciò che immagini, per come lo immagini sia che lo immagini nel modo corretto sia in quello sbagliato. ](https://x.com/intent/tweet?text=Sappi%20che%2C%20farai%20sempre%20ci%C3%B2%20che%20immagini%2C%20per%20come%20lo%20immagini%20sia%20che%20lo%20immagini%20nel%20modo%20corretto%20sia%20in%20quello%20sbagliato.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Sappi%20che%2C%20farai%20sempre%20ci%C3%B2%20che%20immagini%2C%20per%20come%20lo%20immagini%20sia%20che%20lo%20immagini%20nel%20modo%20corretto%20sia%20in%20quello%20sbagliato.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita%2F&via=coach4y) Ogni operatore modale può suscitare una percezione differente a seconda dell’utilizzo. Modalità approfondite di approccio a queste tecniche linguistiche vengono affrontate nei corsi ReaL Coaching & Ipnosi Academy che trovi **[QUI](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/ "Corsi ReaL")** Il secondo modo per dare maggiore volontà alle tue scelte è quello di agire sui tempi con i quali parli delle tue decisioni. Per evitare di “raccontartela” e di procrastinare, se vuoi davvero una cosa e intendi portare avanti attivamente un decisione, devi innanzitutto considerare che per il nostro subconscio “il tempo non esiste”: esiste solo il momento presente. Ed è quello che devi usare in questi casi. “Decido di seguire una dieta” Leggendo questa frase, quali sensazioni hai? Usare il tempo presente del verbo nella frase cambia la tua motivazione verso l’azione anche se è programmata per un domani in quanto il tempo futuro ti “dissocia” dall’azione. Tieni anche in considerazione il fatto che parlare al tempo presente genera una consapevolezza ed una responsabilità differente rispetto all’azione, facendoti immaginare e vedere il film svolgersi fino alla fine. Questo ti darà maggiore soddisfazione e ti farà entrare, con molta più probabilità, in azione. [Cosa fare ora per cambiare in meglio: scegli la frase con la quale fissi la tua decisione che magari procrastini e modificala come hai letto nell'articolo ](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20fare%20ora%20per%20cambiare%20in%20meglio%3A%20scegli%20la%20frase%20con%20la%20quale%20fissi%20la%20tua%20decisione%20che%20magari%20procrastini%20e%20modificala%20come%20hai%20letto%20nell%27articolo&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20fare%20ora%20per%20cambiare%20in%20meglio%3A%20scegli%20la%20frase%20con%20la%20quale%20fissi%20la%20tua%20decisione%20che%20magari%20procrastini%20e%20modificala%20come%20hai%20letto%20nell%27articolo&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita%2F&via=coach4y) Ora tocca a te… Al lavoro! Prova a fare questo esercizio e scrivimi liberamente se hai ulteriori domande o dubbi da chiarire! **Andrea Meacci** Life & Wellness Coach | Fitness and Sport Trainer Contributor FireFly Social Media Project *Contattatemi per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2FCattura.png&description=Gli%20operatori%20modali%20e%20la%20qualit%C3%A0%20delle%20nostra%20vita) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/gli-operatori-modali-e-la-qualita-delle-nostra-vita/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Formazione, PNL, Wellness **Tag:** Adattabilità, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, miglioramento personale, nuove idee, operatori modali, tool --- ### [Più risultati con meno fatica!](https://www.realcoaching.it/piu-risultati-con-meno-fatica/) **Published:** Novembre 18, 2020 **Author:** Andrea Meacci **Excerpt:** In situazioni difficili, risulta facile perdere il focus dei tuoi obiettivi o addirittura della tua vita, abbandonando la “vision” che solitamente ti guida: sei portato a pensare “alla giornata” ed ai tuoi bisogni perdendo di vista quelli che sono i tuoi obiettivi... i tuoi sogni. **Content:** ## “Ogni giorno hai solo e sempre 24 ore. Sicuro di usarle nel migliore dei modi?” È vero che per migliorarsi si deve essere flessibili, gestire cambiamenti repentini, adattare a contesti differenti più aree della nostra vita. E in questo periodo ancor di più la velocità, la profondità dei cambiamenti e anche la confusione, maggiore di quella alla quale siamo abituati. In questa situazione, risulta facile perdere il focus dei tuoi obiettivi o addirittura della tua vita, abbandonando la “vision” che solitamente ti guida: sei portato a pensare “alla giornata” ed ai tuoi bisogni perdendo di vista quelli che sono i tuoi obiettivi… i tuoi sogni. Ecco che così, a prescindere da quella che è la natura dei tuoi interessi e dei tuoi obiettivi, ti trovi a dover gestire una notevole quantità di situazioni che si sovrappongono, adattandole al momento senza un criterio ben preciso. Ne consegue che sei portato a fare azioni su azioni senza essere completamente consapevole se il tempo che stai utilizzando è funzionale a ciò che vuoi realizzare, colmandolo spesso con azioni accessorie e non essenziali. Diventa quindi importante saperti gestire nel tuo tempo dedicandolo solo a ciò che è davvero efficace, senza disperdere risorse ed energie inutilmente. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/11/ottimizzare-il-tempo-Michael-Altshuler.jpg) Esiste l’opinione molto diffusa che per migliorare il rendimento o raggiungere i propri obiettivi si debba “fare di più” come se, adottando questa metodologia, risultasse più facile raggiungere i risultati desiderati. LA LEGGE DEL: PIU’ LAVORO = PIU’ RISULTATI. Cattive notizie quelle che sto per darti! Se credi che fare di più, senza un criterio specifico, ti porti più velocemente alle ambite soddisfazioni, ti sbagli di grosso: non tutti i nostri sforzi concorrono in egual misura al raggiungimento del risultato. Hai mai sentito parlare di Pareto e di cosa dice? Con la “Legge di Pareto” vengono sfatate tutte le normali convinzioni relative a questo preciso argomento. Capirai perché, qualunque sia il tuo obiettivo, non sia necessario lavorare di più, ma meglio. Era il 1897 quando Vilfredo Federico Damaso Pareto, economista, ingegnere e sociologo italiano, attraverso uno studio specifico, riuscì a dimostrare con risultati sbalorditivi quello che comunemente viene chiamato il “principio 80/20”. Questo principio si basa sul fatto che la vera produttività ed efficienza di una qualsiasi area e/o attività della nostra vita, non consiste nel lavorare di più, o impegnarsi generalmente di più, ma nell’individuare e fare ciò che è veramente essenziale, senza sprecare tempo ed energie dietro a cose futili o tanto più inutili. Con questo principio, Pareto è riuscito a dimostrare che: “Circa l’80% dei risultati deriva sempre da circa il 20% delle azioni che fai!” Questo significa che l’80% del tuo tempo viene disperso in attività che non danno i risultati che desideri. Semplicemente, “Less is more”, in ogni attività immaginabile. Ora, una delle scuse che spesso si sente è: “Eh, ma la mia situazione è diversa!”. Ma da quanto tempo te lo dici e sei allo stesso punto? Cercare soluzioni sostituendole alle scuse è di certo la prima azione efficace che puoi fare per te stesso e per avere soddisfazione su ciò che vuoi. Molte persone invece se la raccontano e si accontentano di affermazioni tipo: “Facendo questa cosa mi avvicino al mio obiettivo (oppure ottengo un risultato positivo), quindi va bene così”. Oppure credono che vada tutto bene e che la direzione verso ciò che vogliono è giusta semplicemente perché: “non va male”, per il semplice il motivo che hanno la percezione di fare delle azioni nella direzione desiderata senza valutarne i risultati in modo oggettivo. Non è così se si vuole ottenere il miglior risultato con il minimo sforzo e senza disperdere energie e risorse preziose. È questo uno dei grandi problemi che blocca molte persone nell’avere successo. È facile, quanto frequente, cadere nella trappola del pensare solo a “fare” e non a “cosa fare”, “come fare”, “quando farlo” e “quanto farlo”. Tenere a mente il principio di Pareto ti può dare una grossa mano: fai di più quello che ti serve fare! Raggiungerai il tuo obiettivo in maniera sicuramente più rapida ed economica sotto ogni punto di vista! Abbiamo ore ed energie limitate, questa è una cosa certa, per cui gestire il tempo e le risorse nella maniera adeguata è fondamentale per ottenere migliori risultati con il minor sforzo e se non lo fai, rischi di sfiancarti per ottenere poco. In base a ciò, il principio di Pareto può aiutarti molto nella definizione di un piano strategico, rendendo la tua vita decisamente più efficace, efficiente e facile, focalizzandoti solo su azioni proattive, che vadano nella direzione più giusta e che diano i risultati voluti. Alla luce di quanto detto fin ora, cosa pensi succeda se lavori sull’80% delle tue azioni meno efficaci allo stesso modo di quel 20% così prezioso ed efficace? Ma conoscere il solo principio è inutile, se non hai un sistema efficace per identificare quali input sono indispensabili e quali invece sono superflui o meno funzionali. Una sessione di coaching è lo strumento che ti può aiutare a risolvere questo problema. Come fare? Se vuoi provarci da solo, ti propongo un esercizio che puoi fare una tantum, o anche alla fine di ogni giornata, per ottimizzare tempo e risorse sfruttando la potenza del Principio di Pareto. **FASE UNO** - Prendi carta e penna - Chiediti e scrivi il tuo obiettivo - Scrivi il tuo scopo: perché lo vuoi? **FASE DUE** - Dividi ora il foglio in due parti - In un lato scrivi ciò che hai fatto, ad oggi, di utile in riferimento ai tuoi obiettivi e scopi - Nell’altro scrivi le azioni che sono state o sono meno o per niente utili. Se non l’hai mai fatto, hai perso molto del tempo della tua vita, ma da adesso puoi fare meglio! Si tratta di essere consapevole delle tue priorità, così da rendere possibile una migliore gestione del tempo e quindi di impostare il lavoro in maniera più efficiente e mirata. In questo modo avrai ben chiare quelle che sono state le azioni funzionali consentendoti di investire il tempo solo in quelle che sono efficaci. Vedrai che solo il 20% circa di queste ha dato i risultati che desideri. **FASE TRE** Ripeti lo schema e dividi il foglio in due. Adesso fai un elenco delle risorse che hai utilizzato e che hanno dato esito positivo e quelle che invece sono state dispersive od inutili e dividile come prima. Ogni strumento ha la sua utilità e il Principio di Pareto è importante per priorizzare le scelte in relazione al tuo traguardo: in qualsiasi settore, professionale o di miglioramento personale. Puoi costruire così un buon piano d’azione in cui vengono programmati e scritti i vari step di risorse e azioni nella precisa direzione che più ti serve, concentrandoti solo su ciò che è davvero efficace. Questo farà la differenza nella tua vita, sì, in tutta la tua vita a venire! E adesso, puoi continuare a buttar via l’80% del tuo tempo o sei curioso di sapere qual è il tuo 20% che funziona alla grande? Allora carta e penna e buon lavoro! ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpiu-risultati-con-meno-fatica%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F11%2Fottimizzare-il-tempo-Michael-Altshuler.jpg&description=Pi%C3%B9%20risultati%20con%20meno%20fatica%21) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/piu-risultati-con-meno-fatica/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, PNL, PNL, Team Coaching, Tools **Tag:** Adattabilità, Coaching, gestione del tempo, miglioramento personale, obiettivi, pensiero creativo, Scuola Re.Al Coaching, tool --- ### [Fermarsi per ritrovarsi](https://www.realcoaching.it/fermarsi-per-ritrovarsi/) **Published:** Marzo 23, 2020 **Author:** Andrea Meacci **Excerpt:** A volte il fermarci è sia la chiave, sia il momento migliore, per potersi fare delle domande di qualità che ci aprono nuove strade o magari ci illuminano quella giusta. Questo ci aiuta a poter scegliere di gestire il nostro stato al meglio. **Content:** # Chi si ferma è … “salvo”! ## La gestione consapevole del tempo fra te e le cose importanti della tua vita Ultimamente ci svegliamo e la prima cosa che sentiamo e che leggiamo è relativa a questa complicata situazione, questa brutta pandemia chiamata con il nome di quello che è un po’ l’attuale “carnefice” nostro e delle nostre menti: #coronavirus. I numeri, le statistiche, le zone interessate, l’economia, le problematiche annesse, aimè i morti, la salute nostra e delle persone che ci stanno a cuore, le persone che stanno male o sono a rischio sono inevitabilmente diventati i nostri pensieri e interessi giornalieri. \#iorestoacasa è diventato quasi un mantra nella vita di tutti noi. Poi c’è giustamente il problema del fatto che ci fermiamo perché tutto si rallenta, il lavoro, l’economia e abbiamo la sensazione quasi surreale di un mondo immobile che guarda quello che sta succedendo, perché la vita e le nostre abitudini non sono più le stesse. [Certo che resto a casa e certamente dobbiamo restare a casa; dobbiamo fermarci in questo momento per il bene nostro e degli altri. ](https://x.com/intent/tweet?text=Certo%20che%20resto%20a%20casa%20e%20certamente%20dobbiamo%20restare%20a%20casa%3B%20dobbiamo%20fermarci%20in%20questo%20momento%20per%20il%20bene%20nostro%20e%20degli%20altri.&related=@COACH4Y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffermarsi-per-ritrovarsi%2F&via=@COACH4Y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Certo%20che%20resto%20a%20casa%20e%20certamente%20dobbiamo%20restare%20a%20casa%3B%20dobbiamo%20fermarci%20in%20questo%20momento%20per%20il%20bene%20nostro%20e%20degli%20altri.&related=@COACH4Y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffermarsi-per-ritrovarsi%2F&via=@COACH4Y) Mi dicono: Andrea, se ci fermiamo si ferma tutto e come ben sai: “Chi si ferma è perduto!” Ne siamo sicuri? Penso… A volte chi si ferma è “salvo”! Sicuramente non siamo in un momento florido, prosperoso sotto molti punti di vista. Dobbiamo prenderne atto, ringraziare chi sta facendo di tutto per rallentare e arginare questa situazione; medici e infermieri in prima linea che, come angeli che hanno sempre vissuto fra di noi, ci stanno salvando da questa minaccia. E noi? Come possiamo renderci utili e come possiamo trarre beneficio da questa situazione? Siamo davvero perduti? Ognuno, con i suoi tempi e modi, fermandosi, ha la possibilità di riflettere attraverso la presa di coscienza, la responsabilità, la consapevolezza di ciò che ha fatto, di quello che sta facendo e ciò che è successo in relazione a ciò che deve fare per il bene di tutti e per il suo obiettivo qualsiasi esso sia. Se la direzione è giusta, se ci sono stati errori e cosa ci hanno insegnato, se è questo quello che vogliamo veramente. Quando ci si ferma si possono valutare nuove opzioni o modificare le strategie per le azioni da fare (anche se parzialmente): questo darà inevitabilmente origine ad un feedback che ti servirà a capire eventuali errori e spesso sì… ti insegnerà. A volte il fermarci è sia la chiave, sia il momento migliore per potersi fare delle domande di qualità che ci aprono nuove strade o magari ci illuminano quella giusta. --- *Re.AL Coaching Open Mind Solutions. Per i corsi clicca [**QUI.**](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/)* --- Questo ci aiuta a poter scegliere di gestire il nostro stato al meglio. Abbiamo una grande occasione in questi giorni: capire ciò che vogliamo davvero, correggere il tiro, agire in modo differente a ciò che abbiamo già fatto, valutare per poi ripartire con un nuovo ritmo, magari una nuova direzione verso la nostra meta, quel desiderio generato da un’emozione che noi tutti abbiamo e che ci spinge all’azione. E voglio darvi l’occasione di farlo in modo semplice e concreto, seguitemi: prendete carta e penna, scrivete le domande e rispondetevi, potrete anche sorprendervi. - Ora, quanto tempo libero abbiamo in più grazie a questa situazione? - Bene: e ci siamo mai chiesti quali sono le prime 3-5 cose importanti della nostra vita? No? Fallo ora, hai tempo. - E prima di questa situazione, quanto tempo occupavamo per le cose importanti? - Ci siamo? Prendiamo in considerazione le cose importanti della nostra vita“, del tempo che abbiamo disponibile et voilà: cosa decidiamo di fare del tempo in più? Semplice no? - Invece di stare sdraiato sul divano e a ciondolare senza significato, sappiamo cosa fare ora! È un allenamento costante, tutta la vita, ogni giorno, ogni momento è buono per fermarsi anche solo un attimo e riflettere. In quel momento possiamo domandarci, imparare, correggere, ripartire e perché no… sognare. Quante cose succedono se ci fermiamo…. Ci sono diverse cose della vita che non tornano indietro, tra queste sicuramente: le parole, il tempo e le occasioni perse. Siamo davvero sicuri che ci perdiamo fermandoci? [“Chi si ferma è perduto” sarà anche, ma qualche volta fermiamoci per non perderci mai più! ](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9CChi%20si%20ferma%20%C3%A8%20perduto%E2%80%9D%20sar%C3%A0%20anche%2C%20ma%20qualche%20volta%20fermiamoci%20per%20non%20perderci%20mai%20pi%C3%B9%21%20&related=@Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffermarsi-per-ritrovarsi%2F&via=@Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9CChi%20si%20ferma%20%C3%A8%20perduto%E2%80%9D%20sar%C3%A0%20anche%2C%20ma%20qualche%20volta%20fermiamoci%20per%20non%20perderci%20mai%20pi%C3%B9%21%20&related=@Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffermarsi-per-ritrovarsi%2F&via=@Coach4y) Andrea Meacci Professional Coach Personal Trainer presso [Four Fitness Palestre](https://www.facebook.com/pages/Four-Fitness-Palestre/303242756482671?eid=ARDEgoVL6HqOGjjWwjeQKcorKzv7A1Nwt00wAO2NC46LrD_7FH-rBPY4MtUBmmncdvqHbl7irZ2miEou&timeline_context_item_type=intro_card_work&timeline_context_item_source=1641671452&fref=tag) **Hai domande o vuoi maggiori informazioni sui nostri corsi?** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Sì, contattatemi” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi, l’invio di aggiornamenti e notizie. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffermarsi-per-ritrovarsi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F03%2Fstop_think_act.png&description=Fermarsi%20per%20ritrovarsi) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/fermarsi-per-ritrovarsi/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, PNL **Tag:** Corsi Coaching Milano, gestione del tempo, ipnosi, miglioramento personale, motivazione, Scuola Re.Al Coaching, valori --- ### [Trainer o Coach? “Il dualismo nel Fitness e nel Wellness”](https://www.realcoaching.it/trainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness/) **Published:** Agosto 9, 2020 **Author:** Andrea Meacci **Content:** ## **Se vuoi** **essere soddisfatto ed** **evitare di buttare soldi per il tuo BenEssere, devi conoscere le differenze tra Trainer e Coach** Quello che da oggi devi sapere per evitare di rimanere deluso e spendere soldi inutilmente è riconoscere le differenze metodologico – professionali delle varie figure che incontri nel settore Fitness e Wellness. Figure professionali molto spesso confuse e usate a sproposito e definite generalmente: Trainer, Personal Trainer, Coach del Fitness, Personal Coach, Coach Trainer. Chi più ne ha ne metta. **Rimanere deluso vuol dire non raggiungere i tuoi obiettivi e quindi buttare i tuoi soldi.** Con questo articolo voglio condividere una visione più completa non solo con i colleghi ma con chiunque legga, portando la mia personale esperienza affinché si comprenda chiaramente che Trainer e Coach sono due figure diverse, complementari con compiti ben precisi, competenze specifiche, strumenti, abilità ed aree di lavoro differenti: il Coach per quanto riguarda l’asset mentale, il Trainer (tecnico) per quanto riguarda invece la parte specifica ed operativa. [Il Coach allena la mente e ti aiuta a capire come utilizzarla per i tuoi fini, il Trainer allena il corpo ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Coach%20allena%20la%20mente%20e%20ti%20aiuta%20a%20capire%20come%20utilizzarla%20per%20i%20tuoi%20fini%2C%20il%20Trainer%20allena%20il%20corpo&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Coach%20allena%20la%20mente%20e%20ti%20aiuta%20a%20capire%20come%20utilizzarla%20per%20i%20tuoi%20fini%2C%20il%20Trainer%20allena%20il%20corpo&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=Coach4y) Nel settore Wellness e nel Fitness i due professionisti possono e dovrebbero collaborare per portare il soggetto ad ottenere il massimo risultato, la massima performance, con il minimo sforzo e la sicurezza che questo venga fatto nella direzione più giusta rispettando credenze, convinzioni e valori del cliente. Ma non è così. Nasco professionalmente come Trainer nel Settore Fitness per diventare via via “Personal Trainer”, inteso come Trainer alla Persona nel suo insieme di Corpo e Mente. Da più di 15 anni, con questa visione olistica del Fitness poco nota nel settore, porto immensi benefici a chi si affida direttamente a me o ai centri dove lavoro. I risultati di un Wellness totale non possono arrivare solo da allenamento tecnico/fisico; si devono considerare anche aspetti cognitivo comportamentali ed energetici come necessari e complementari. Ho poi studiato per diventare Coach e ho vissuto di persona la differenza tra queste professioni. Sono le persone, diventate miei clienti, che hanno scoperto il mio naturale talento nell’aiutarle a raggiungere i loro obiettivi*.* **Ma chi è il Personal Trainer o Trainer?** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/08/SITO-TRAINER-COACH.jpg) “Il Personal Trainer (anche detto allenatore personale e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un’altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica … “Cit. Wikipedia. [Il Trainer, tendenzialmente associato al campo sportivo, è a tutti gli effetti un “allenatore” ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Trainer%2C%20tendenzialmente%20associato%20al%20campo%20sportivo%2C%20%C3%A8%20a%20tutti%20gli%20effetti%20un%20%E2%80%9Callenatore%E2%80%9D&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Trainer%2C%20tendenzialmente%20associato%20al%20campo%20sportivo%2C%20%C3%A8%20a%20tutti%20gli%20effetti%20un%20%E2%80%9Callenatore%E2%80%9D&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=Coach4y) che ha un background culturale multidisciplinare: è un esperto del settore che sceglie, suggerisce ed insegna le attività per il cliente (chiamato Allievo) in base alle sue necessità e caratteristiche e che articola un piano di allenamenti con uno stile direttivo finalizzato a un obiettivo. Fuori dal settore sportivo, possiamo equiparare il Trainer all’insegnante, ossia un formatore tecnico specifico di una qualunque disciplina che trasferisce la sua competenza al discente e che a volte decide ed indica all’allievo ciò che è giusto fare per migliorare la sua performance. Il training quindi diventa un “percorso di formazione e allenamento” vero e proprio dove vengono somministrati esercizi e/o conoscenze tecniche specifiche. Il tutto viene pensato, scelto e dettato dal trainer in forma spesso direttiva e a volte impositiva. **E chi è il Coach?** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/08/mentor-2443788_1280.jpg) Differentemente, il Coach è un professionista che crea un’alleanza di lavoro vera e propria con il suo cliente (chiamato Coachee); costruisce un rapporto fondato sulla fiducia reciproca, una reale partnership al cui centro stanno gli obiettivi e gli scopi del Coachee, basata su una relazione etica, simmetrica e paritaria. Il Coach, attraverso un processo definito, stimola il coachee a “tirar fuori” le risorse nascoste dentro di sé, aiutandolo a trovare la sua giusta strada per un piano operativo efficace che lo porti al successo. E’ un processo di autoscoperta ed autorealizzazione nel quale [Un Coach aiuta il Cochee ad individuare la porta giusta che poi quest’ultimo si impegna ad aprire e varcare per andare oltre… ](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20Coach%20aiuta%20il%20Cochee%20ad%20individuare%20la%20porta%20giusta%20che%20poi%20quest%E2%80%99ultimo%20si%20impegna%20ad%20aprire%20e%20varcare%20per%20andare%20oltre%E2%80%A6&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20Coach%20aiuta%20il%20Cochee%20ad%20individuare%20la%20porta%20giusta%20che%20poi%20quest%E2%80%99ultimo%20si%20impegna%20ad%20aprire%20e%20varcare%20per%20andare%20oltre%E2%80%A6&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=coach4y) *Il coachee è il vero esperto della propria vita, l’unico a possedere le risorse interne per il suo miglioramento e le necessarie azioni da eseguire per raggiungere i suoi obiettivi. E’ l’unico a poter scegliere la propria direzione con una decisone volontaria, responsabile, consapevole, in linea con le proprie credenze, convinzioni e valori. Il Coach lo supporta nella realizzazione di tutto ciò tramite le competenze acquisite, i propri strumenti e “il processo di Coaching”, diventando l’anello mancante fra i propositi ed i comportamenti proattivi della persona.* Trovi le definizioni complete di Trainer **[QUI](https://bit.ly/33JUZnI),** e di Coach **[QUI](https://bit.ly/31w9ity).** Diventa quindi netta e sostanziale la distinzione fra le due figure: da una parte c’è il Trainer, che ultimamente, seguendo le tendenze del settore fitness, ha affiancato alla consueta consulenza atletica anche quella di miglioramento della sfera psicologica e motivazionale, per indicare una strada da percorrere. Si tratta di una consulenza del tipo: “Ti dico io Trainer cosa fare, quando e come farlo”. E’ quindi la somministrazione di un piano mirato in stile direttivo per spiegare cosa è necessario svolgere, indicare la direzione da prendere per raggiungere ciò che il cliente desidera, vuole sapere, deve sapere. Dall’altra parte c’è il Coach, che lavora con il presupposto che ogni persona è in grado di portare a compimento qualsiasi miglioramento: ogni individuo ha dentro di sé le risorse necessarie che gli servono ed è in grado di realizzare qualsiasi obiettivo di avanzamento personale che desidera. E’ dunque evidente lo spartiacque non negoziabile tra chi intende il Coach Professionista, con approccio “Egoless” (in totale assenza di ego, senza consigli e tantomeno giudizi) e chi lo confonde con un Trainer, un Guru o un Mentore che indica “la via giusta per te”. Linguisticamente potremmo ammettere il termine Coach come “inglesismo” per indicare l’allenatore o il Trainer di una qualsiasi attività specifica: (Coach del Fitness, Coach del movimento, Vocal Coach ecc… alias Allenatore del Fitness, Allenatore o tecnico del movimento, Allenatore vocale ecc.. ). Il fatto è che oramai viene usato per cavalcare l’onda della moda “sono un coach” e questo non va bene perchè il Coach è una professionalità ben identificata (anche da norme e leggi: leggi **[QUI](https://bit.ly/31w9ity)**) che in quanto tale ha etica , unicità ed essenza ben individuabili e definibili. Per farvi chiarezza chiedetevi se il termine è utilizzato come sinonimo di “allenatore” oppure intende la figura professionale del Coach, con tutte le differenze e i vantaggi che ne derivano. [Quindi? Trainer, Coach o entrambi nel Wellness e nel Fitness? ](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%3F%20Trainer%2C%20Coach%20o%20entrambi%20nel%20Wellness%20e%20nel%20Fitness%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%3F%20Trainer%2C%20Coach%20o%20entrambi%20nel%20Wellness%20e%20nel%20Fitness%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=Coach4y) Sono realtà condivisibili se si conoscono le reali e radicali differenze che ci sono fra loro. Si può ben capire che per approfondire l’utilizzo dell’enorme universo che c’è in ognuno di noi non bastava più il solo aspetto “motivazionale tecnico”, caratteristico del Trainer, le cui competenze non erano più sufficienti per soddisfare ciò che volevo dare ai miei clienti. Per questo motivo ho scelto di “alzare l’asticella” ampliando la mia formazione professionale iscrivendomi alla [Re.Al Coaching, Scuola di Alta Formazione](https://bit.ly/2To7kbn), acquisendo il titolo di Coach Professionista e ho trovato nella loro somma una soluzione incredibilmente efficace! Volevo e desideravo essere un Coach tanto quanto ho voluto e desiderato essere un Personal Trainer inteso come “Trainer alla Persona”. [Terminato il corso professionale come Coach, mai ho sentito così vera la frase: “Il tuo successo è il mio successo”. ](https://x.com/intent/tweet?text=Terminato%20il%20corso%20professionale%20come%20Coach%2C%20mai%20ho%20sentito%20cos%C3%AC%20vera%20la%20frase%3A%20%E2%80%9CIl%20tuo%20successo%20%C3%A8%20il%20mio%20successo%E2%80%9D.&related=Caoch4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=Caoch4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Terminato%20il%20corso%20professionale%20come%20Coach%2C%20mai%20ho%20sentito%20cos%C3%AC%20vera%20la%20frase%3A%20%E2%80%9CIl%20tuo%20successo%20%C3%A8%20il%20mio%20successo%E2%80%9D.&related=Caoch4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&via=Caoch4y) E se prima del percorso di studio avevo un’idea di quelle che potevano essere le differenze, alla fine le cose sono diventate molto chiare. E spero vivamente, dopo questo mio articolo, che lo siano anche per te che lo hai letto. Con un Coach, sei tu il centro del cammino perché è il tuo! E io posso aiutarti a scoprire qual è e come percorrerlo per arrivare dove vuoi tu! I prossimi articoli saranno molto interessanti per far tua la convinzione che puoi migliorare la tua vita e farla andare nella direzione voluta con felicità, soddisfazioni e un benessere generalizzato. Per contributo di Andrea Meacci Real Professional Coach Trainer e Personal Trainer Vuoi sapere come ho migliorato la mia preparazione professionale? Chiedi di essere contattato Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Si, contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftrainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F08%2FSITO-TRAINER-COACH.jpg&description=Trainer%20o%20Coach%3F%20%E2%80%9CIl%20dualismo%20nel%20Fitness%20e%20nel%20Wellness%E2%80%9D) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/trainer-o-coach-il-dualismo-nel-fitness-wellness/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Wellness **Tag:** Coaching, Corsi Coaching Milano, Fitness, ipnosi, motivazione, obiettivi, Scuola Re.Al Coaching, wellness --- ### [Obiettivi e sicurezza dei risultati](https://www.realcoaching.it/obiettivi-e-sicurezza-dei-risultati/) **Published:** Settembre 29, 2020 **Author:** Andrea Meacci **Content:** ## **“Come trasformare il tuo obiettivo in un risultato certo con successo“** [Nel mio lavoro di Personal e Fitness Trainer incontro persone con un obiettivo già chiaro, una grande dose di carica iniziale, spinte da un forte desiderio di raggiungerlo che rinunciano o si fermano sulla strada dei propri intenti. ](https://x.com/intent/tweet?text=Nel%20mio%20lavoro%20di%20Personal%20e%20Fitness%20Trainer%20incontro%20persone%20con%20un%20obiettivo%20gi%C3%A0%20chiaro%2C%20una%20grande%20dose%20di%20carica%20iniziale%2C%20spinte%20da%20un%20forte%20desiderio%20di%20raggiungerlo%20che%20rinunciano%20o%20si%20fermano%20sulla%20strada%20dei%20propri%20intenti.&related=@coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=@coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Nel%20mio%20lavoro%20di%20Personal%20e%20Fitness%20Trainer%20incontro%20persone%20con%20un%20obiettivo%20gi%C3%A0%20chiaro%2C%20una%20grande%20dose%20di%20carica%20iniziale%2C%20spinte%20da%20un%20forte%20desiderio%20di%20raggiungerlo%20che%20rinunciano%20o%20si%20fermano%20sulla%20strada%20dei%20propri%20intenti.&related=@coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=@coach4y) Mi chiedo: ma perchè? È successo anche a te? Conosci qualcuno a cui è capitato? Quando succede è veramente qualcosa di devastante, vero? Con questo articolo ti espongo principali motivi che portano a questo e che generano mancanza di risultati e insoddisfazione. È anzitutto necessario fare chiarezza, distinguendo tra “obiettivo” e “risultato”. Non si tratta solo di una formalità terminologica, bensì di una differenza semplice ma molto significativa. Molto spesso si dà per scontato che gli obiettivi siano i risultati ed è uno dei motivi per i quali non vengono raggiunti, come ti spiego a seguire: l’obiettivo è ciò a cui miriamo, ed è qualcosa che decisamente desideriamo; il risultato è ciò che effettivamente otteniamo come conseguenza delle nostre azioni. Mi sono sempre chiesto: per quale motivo le persone “mollano” (per esempio in palestra, piuttosto che in una dieta, ma anche nella quotidianità della vita) o perché perdono lo stimolo nel raggiungere lo stato desiderato? Perché questa fiamma iniziale che ti spinge a prendere una decisione forte, piano piano si affievolisce fino anche a spegnersi? Ora ti spiego cosa succede quando perdiamo la strada per il nostro obiettivo e cosa necessiti di sapere per far sì che venga raggiunto. **Primo punto: “Asset Mentale”** [L’atteggiamento mentale con il quale affronti ogni situazione di vita è determinante per il conseguimento del massimo risultato. ](https://x.com/intent/tweet?text=L%E2%80%99atteggiamento%20mentale%20con%20il%20quale%20affronti%20ogni%20situazione%20di%20vita%20%C3%A8%20determinante%20per%20il%20conseguimento%20del%20massimo%20risultato.&related=@coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=@coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%E2%80%99atteggiamento%20mentale%20con%20il%20quale%20affronti%20ogni%20situazione%20di%20vita%20%C3%A8%20determinante%20per%20il%20conseguimento%20del%20massimo%20risultato.&related=@coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=@coach4y) Questo vale: - Per i progetti e le decisioni di tutta la vita (quindi non solo nell’area Fitness/Wellness) - Per la scelta del percorso che decidiamo di svolgere - Per la piena consapevolezza di ciò che si vuole davvero - Per non perdere il focus e la giusta strada verso l’obiettivo - Per mantenerci in linea con i nostri valori senza perderci in strade prese per convenienza o per credenze e convinzioni limitanti - Per evitare di nascondersi dietro “falsi problemi” creandoci alibi o scuse che giustificano questioni che non riusciamo a potare a termine - Per mantenere la direzione evitando di auto-sabotarci creandoci falsi obiettivi. Avere il giusto approccio mentale positivo, ed una “centratura adeguata” intesa come tenacia, concentrazione e consapevolezza di ciò che realmente senti e desideri, è un buon inizio per ottenere quello che desideri. **Secondo punto: conoscere il tuo obiettivo e cosa ti motiva** [I comportamenti che un soggetto ha, e tutte le sue azioni, sono suscitate sempre da un emozione: “Ti azioni per come ti emozioni” Dr. Andrea Chellini Movement Specialist ](https://x.com/intent/tweet?text=I%20comportamenti%20che%20un%20soggetto%20ha%2C%20e%20tutte%20le%20sue%20azioni%2C%20sono%20suscitate%20sempre%20da%20un%20emozione%3A%20%E2%80%9CTi%20azioni%20per%20come%20ti%20emozioni%E2%80%9D%20Dr.%20Andrea%20Chellini%20Movement%20Specialist&related=@Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=@Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=I%20comportamenti%20che%20un%20soggetto%20ha%2C%20e%20tutte%20le%20sue%20azioni%2C%20sono%20suscitate%20sempre%20da%20un%20emozione%3A%20%E2%80%9CTi%20azioni%20per%20come%20ti%20emozioni%E2%80%9D%20Dr.%20Andrea%20Chellini%20Movement%20Specialist&related=@Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=@Coach4y) Anche per quanto riguarda gli obiettivi di vita è sempre ciò che senti che ti dice e ti dà la misura di quanto una scelta, una situazione e una necessità siano importanti per te e ti muove ad una azione costante, mirata e soddisfacente. Il punto di partenza deve essere sempre l’individuazione di una vera e propria necessità e desiderio di soddisfarla cioè: cosa vuoi ottenere, cosa vuoi migliorare, per quando lo vuoi, e perché lo vuoi! **Terzo punto: focalizzare le azioni** Ed è qui che sorgono le difficoltà, perché talvolta le azioni che vengono fatte non sono propriamente in linea con ciò che si vuole; spesso siamo noi stessi ad “auto-sabotarci” creandoci falsi obiettivi, magari più facilmente raggiungibili, nonostante tutte le buone intenzioni. [Per i propri obiettivi spesso vengono prese strade di convenienza che costano pochi sforzi e danno la sensazione di avvicinarsi sempre più ad un risultato, che invece, si sta allontanando… ](https://x.com/intent/tweet?text=Per%20i%20propri%20obiettivi%20spesso%20vengono%20prese%20strade%20di%20convenienza%20che%20costano%20pochi%20sforzi%20e%20danno%20la%20sensazione%20di%20avvicinarsi%20sempre%20pi%C3%B9%20ad%20un%20risultato%2C%20che%20invece%2C%20si%20sta%20allontanando%E2%80%A6&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Per%20i%20propri%20obiettivi%20spesso%20vengono%20prese%20strade%20di%20convenienza%20che%20costano%20pochi%20sforzi%20e%20danno%20la%20sensazione%20di%20avvicinarsi%20sempre%20pi%C3%B9%20ad%20un%20risultato%2C%20che%20invece%2C%20si%20sta%20allontanando%E2%80%A6&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=Coach4y) Un classico esempio? “Voglio perdere 10 kg”. Con tutti i buonissimi presupposti che ci sono in questa frase, già di per sé indica il desiderio e non qualcosa di concreto, misurabile ed emozionale. Sembrerà strano, ma questa frase focalizza la tua mente e la tua attenzione alla fatica, magari alla dieta, magari agli esercizi e agli allenamenti estenuanti che dovrai sostenere in palestra, oltre agli stress della vita che già sopportavi, sostituendola con ciò che dovrai fare ecc ecc.. Inoltre: cosa devi fare nel concreto? E da domani? E per perdere questi 10kg? E poi? [Se dentro di te non ti poni le domande giuste, crei una possibile suggestione di pesantezza, la sensazione di scalare una montagna insormontabile nel tuo fare. ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20dentro%20di%20te%20non%20ti%20poni%20le%20domande%20giuste%2C%20crei%20una%20possibile%20suggestione%20di%20pesantezza%2C%20la%20sensazione%20di%20scalare%20una%20montagna%20insormontabile%20nel%20tuo%20fare.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20dentro%20di%20te%20non%20ti%20poni%20le%20domande%20giuste%2C%20crei%20una%20possibile%20suggestione%20di%20pesantezza%2C%20la%20sensazione%20di%20scalare%20una%20montagna%20insormontabile%20nel%20tuo%20fare.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=Coach4y) Perdi così gran parte dello stimolo necessario senza focalizzare le energie nella giusta direzione: tutto risulta essere molto faticoso, non un piacere, ed è per questo che poi il risultato a volte non arriva, oppure arriva con molti più sforzi di quelli che realmente servono. Si eseguono azioni su azioni, si disperdono energie e sforzi che portano ad allungare i tempi senza avere risultati. È qui che subentra la figura del Coach, che attraverso i suoi strumenti ed il processo di coaching ti aiuta a definire bene il tuo obiettivo, in forma positiva e anche immaginativa; ti aiuta a costruire un piano d’azione, con dei tempi ben precisi, che preveda degli step in linea con i tuoi tempi, le tue necessità, le tue credenze, le tue convinzioni, i tuoi valori e nella direzione più giusta per te. Riferito all’esempio sopra citato, una semplice chiave di lettura potrebbe essere indicare in termini positivi ciò che accadrà il giorno in cui raggiungerai quel traguardo, che tradotto potrebbe voler dire: “voglio pesare 60 kg entro fine anno, così posso rimettere i miei costosissimi jeans neri che non metto da 4 anni”. Hai trovato lo scopo del tuo obiettivo! Già pensare a questo è molto più allettante, più motivante, molto meno faticoso e non sposta il focus sull’obiettivo quantitativo. Quindi, per ottenere dei risultati innanzitutto deve esserti chiaro e ben definito il reale obiettivo che ti emoziona e il suo scopo; ciò che desideri davvero. Questo è il punto di partenza. Serve poi una corretta definizione degli obiettivi da cui dipende buona parte dell’esito positivo. A questo punto, e solo ora, crei un piano di azione dove vengono programmati e scritti i vari step. E’ un approccio programmatico che favorisce il raggiungimento del risultato, generando sensazioni positive e permettendoti di mantenere l’attenzione costante monitorando il cammino verso il tuo successo. Questo è un esempio semplice che può essere declinato nel lavoro, nelle aziende, nei rapporti interpersonali e nella vita di ognuno di noi, tutti i giorni. [Esistono delle strategie e metodologie che puoi fare tue e che aiutano a favorire, sostenere e “indirizzare” la nostra mente, i pensieri e le azioni per riuscire a raggiungere i risultati, gli obiettivi che prima sembravano solo dei… ](https://x.com/intent/tweet?text=Esistono%20delle%20strategie%20e%20metodologie%20che%20puoi%20fare%20tue%20e%20che%20aiutano%20a%20favorire%2C%20sostenere%20e%20%E2%80%9Cindirizzare%E2%80%9D%20la%20nostra%20mente%2C%20i%20pensieri%20e%20le%20azioni%20per%20riuscire%20a%20raggiungere%20i%20risultati%2C%20gli%20obiettivi%20che%20prima%20sembravano%20solo%20dei%E2%80%A6&related=@Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=@Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Esistono%20delle%20strategie%20e%20metodologie%20che%20puoi%20fare%20tue%20e%20che%20aiutano%20a%20favorire%2C%20sostenere%20e%20%E2%80%9Cindirizzare%E2%80%9D%20la%20nostra%20mente%2C%20i%20pensieri%20e%20le%20azioni%20per%20riuscire%20a%20raggiungere%20i%20risultati%2C%20gli%20obiettivi%20che%20prima%20sembravano%20solo%20dei%E2%80%A6&related=@Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&via=@Coach4y)E funziona davvero, soprattutto se sei affiancato da un professionista che conosce quei meccanismi spesso inconsci contro i quali combattiamo per la nostra felicità e miglioramento. Per contributo di **Andrea Meacci** **Coach – Trainer e Personal Trainer** Vuoi sapere come ho migliorato la mia preparazione professionale? Chiedi di essere contattato Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Si, contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fobiettivi-e-sicurezza-dei-risultati%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F09%2Fcc40efaf-6d48-44b2-8eb2-262bef0680f4.jpg&description=Obiettivi%20e%20sicurezza%20dei%20risultati) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/obiettivi-e-sicurezza-dei-risultati/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, PNL, PNL, Wellness **Tag:** autoipnosi, Coaching, Corsi Coaching Milano, miglioramento personale, motivazione, obiettivi, performance, PNL, realcoaching corsi, valori --- ### [Il Principio dello Specchio: come la mente crea la realtà](https://www.realcoaching.it/il-principio-dello-specchio-come-la-mente-crea-la-realta/) **Published:** Febbraio 6, 2026 **Author:** Giorgio Covi **Excerpt:** La realtà che vivi è davvero “là fuori”… o è il risultato di come la tua mente la legge? Il Principio dello Specchio ribalta il modo classico di interpretare eventi, relazioni e risultati. Pattern ricorrenti, reazioni automatiche e percezioni soggettive non sono casuali: seguono una logica precisa.Tra neuroscienze, psicologia della percezione e coaching avanzato, emerge un modello inquietantemente elegante. Se inizi a vederlo, non puoi più fingere di non notarlo. **Content:** Chi lavora seriamente con l’ipnosi lo sa: la realtà non è qualcosa che “accade”, ma qualcosa che **si manifesta**. ## Il Principio dello Specchio: perché l’esterno è un effetto E questa non è una frase motivazionale. È un fatto osservabile ogni giorno nel lavoro con la mente inconscia. Il **Principio dello Specchio** afferma una cosa semplice ma radicale: ciò che vivi all’esterno è il riflesso diretto di ciò che coltivi dentro. Non nel senso superficiale del “pensare positivo”, ma in un modo molto più profondo, strutturale e concreto. ## Perché il cambiamento fallisce quando parte dal livello sbagliato Il mondo esterno non è la causa di ciò che ti accade. È l’effetto. Molte persone cercano di cambiare risultati, relazioni o situazioni senza intervenire sulla struttura interna che li genera. Questo porta a sforzo, frustrazione e ripetizione, anche quando l’impegno è reale. ## La ripetizione non è fuori: è nello stato che mantieni Il problema non è la mancanza di volontà, ma il fatto che il cambiamento viene tentato dal livello sbagliato. Quando una persona arriva in sessione e racconta problemi ricorrenti — relazioni che finiscono sempre allo stesso modo, blocchi economici, stanchezza cronica, senso di insoddisfazione — raramente il problema è davvero “fuori”. Fuori c’è solo la **ripetizione**. Nel lavoro ipnotico emerge spesso che, cambiando lo stato interno, le stesse situazioni iniziano a rispondere in modo diverso, senza forzature né strategie aggiuntive. La vera origine è interna: un certo modo di pensare, sentire, reagire, aspettarsi le cose. Un assetto interiore che, nel tempo, ha costruito una realtà coerente con sé stesso. ## La mente inconscia non interpreta: esegue La mente inconscia funziona così: non giudica, non discute, non corregge. Esegue. Il mondo che vivi oggi è, in questo senso, una **memoria energetica**. È il risultato di ciò che hai pensato, sentito e creduto abbastanza a lungo da renderlo stabile. ## Perché agire solo sull’esterno è frustrante Per questo concentrarsi solo sul cambiare le circostanze esterne è spesso frustrante. È come correggere l’ultima pagina di un libro senza modificare la trama. Può funzionare per un po’, ma prima o poi la storia torna sempre lì. In sintesi: ciò che viene mantenuto a livello inconscio nel tempo diventa la forma concreta della realtà vissuta. La legge di causa ed effetto non vale solo per il mondo fisico. Vale anche — e soprattutto — per la mente. Ogni pensiero abituale è una causa. Ogni emozione ricorrente è una causa. Ogni stato interiore mantenuto nel tempo è una causa. ## Coscienza, causa ed effetto: un cambio di paradigma L’effetto è ciò che chiamiamo “realtà”. Non è un caso che grandi fisici come **Max Planck** arrivarono a riconoscere che la coscienza è primaria e che la materia ne è una conseguenza. O che **Nikola Tesla** parlasse dell’universo in termini di energia, frequenza e vibrazione. Questi riferimenti non sono usati in senso simbolico o motivazionale, ma come esempi storici di un cambio di paradigma che ha riconosciuto il ruolo primario della coscienza nei processi di realtà. ## Perché capire non basta a cambiare L’ipnosi lavora esattamente a questo livello: non sugli eventi, ma **sullo stato che li genera**. Ed è qui che molte persone si bloccano. Capiscono tutto razionalmente. Leggono, studiano, ascoltano. Ma nulla cambia davvero. Perché il cambiamento non avviene nella mente conscia. Avviene quando l’inconscio riorganizza le sue priorità. Sapere non basta. Capire non basta. Finché una convinzione rimane attiva a livello inconscio, continuerà a dirigere scelte, emozioni e comportamenti, anche contro la volontà razionale. L’ipnosi non “convince” la mente. La **riallinea**. ## In causa o in effetto: la vera scelta interiore Un altro punto fondamentale del Principio dello Specchio è la responsabilità. Non nel senso di colpa, ma di **posizione interiore**. Ci sono due modi di stare nella vita: in effetto o in causa. Essere in effetto significa reagire continuamente a ciò che accade fuori, attribuendo il potere alle circostanze, alle persone, al passato. Essere in causa significa riconoscere che ciò che accade fuori è una risposta a qualcosa che avviene dentro. Finché una persona si percepisce come vittima, non può creare. Quando torna in causa, tutto diventa modificabile. Questo è uno dei passaggi più importanti nel coaching ipnotico. ## Quando lo stato cambia, l’azione smette di forzare Spesso si pensa che lavorare sull’interno significhi “fare meno” nel mondo esterno. In realtà accade l’opposto. Quando lo stato interiore cambia, l’azione non viene più forzata. Diventa naturale, coerente, sostenibile. Invece di spingere, si fluisce. Invece di lottare, si dirige. È per questo che nel lavoro profondo il vero equilibrio è semplice: la maggior parte dell’energia va nello **stato interiore**, l’azione arriva dopo, come conseguenza. E quando arriva, funziona. ## Consapevolezza: il vero uso del Principio dello Specchio Applicare il Principio dello Specchio non significa controllare ogni pensiero o diventare perfetti. Significa sviluppare **consapevolezza**. Osservare cosa passa nella mente. Chiedersi se quel pensiero è un seme che si vuole davvero piantare. Riconoscere quando uno stato non è allineato e riportarsi al centro. Piccoli spostamenti interiori, mantenuti nel tempo, producono grandi cambiamenti esteriori. Sempre. --- Il Principio dello Specchio non promette miracoli. Promette coerenza. L’ipnosi non toglie il controllo. Lo restituisce. Quando l’interno cambia, l’esterno non ha alternativa: si adegua. E questo non è ottimismo. È padronanza. 👉 **Se vuoi comprendere** Leggi l’articolo con uno sguardo curioso: potrebbe offrirti una chiave di lettura nuova su ciò che vivi ogni giorno. 👉 **Se hai un problema ricorrente** Se ti ritrovi sempre negli stessi blocchi, relazioni o risultati che non cambiano, forse è il momento di capire *da dove nasce davvero il loop*. Qui trovi il punto di partenza. Se queste parole ti hanno toccato, anche solo in parte, fermati un attimo. Spesso il cambiamento inizia così: non con una risposta, ma con una sensazione di riconoscimento. L’ipnosi è uno spazio sicuro in cui puoi rallentare, ascoltarti e riportare ordine là dove oggi senti confusione o ripetizione. **Ti** accompagno proprio in questo passaggio, con rispetto, presenza e profondità. Non per dirti cosa fare, ma per aiutarti a ritrovare quel punto interno da cui le cose iniziano naturalmente a muoversi. Se senti che è il momento di prenderti questo spazio per te, il primo passo può essere semplicemente concedertelo. [![PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/CTA-HOME.png)](https://www.realcoaching.it/contatti/) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-principio-dello-specchio-come-la-mente-crea-la-realta%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2Fleffetto-specchio.png&description=Il%20Principio%20dello%20Specchio%3A%20come%20la%20mente%20crea%20la%20realt%C3%A0) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/il-principio-dello-specchio-come-la-mente-crea-la-realta/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi, Leadership, MesmericPower, Pensiero Quantistico **Tag:** CambiamentoProfondo, CoachingIpnotico, ConsapevolezzaMentale, CoscienzaInteriore, CreazioneDellaRealta, ipnocoaching, ipnosi, miglioramento personale, PrincipioDelloSpecchio, PsicologiaDellaPercezione, ReaL Coaching Academy, Real Coaching e Ipnosi, RealtaEMente, ResponsabilitaPersonale, RiflessioneInteriore --- ### [Coaching o Ipnosi? Il vero errore è non sapere quando usarli.](https://www.realcoaching.it/coaching-o-ipnosi-il-vero-errore-e-non-sapere-quando-usarli-davvero/) **Published:** Febbraio 3, 2026 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Quando Coaching e Ipnosi vengono trattati come alternative, il problema non è la scelta ma la mancanza di criterio. In questo articolo BONUS della Guida Definitiva Coaching e Ipnosi entriamo nel livello meta: quando intervenire, su cosa e perché. Un contenuto pensato per chi vuole smettere di applicare strumenti a caso e iniziare a ragionare per livelli di intervento, efficacia e sostenibilità dei risultati. Qui non si aggiungono tecniche: si chiarisce il metodo. **Content:** # **Coaching o Ipnosi: integrazione, criterio e metodo** *(BONUS – Coaching e Ipnosi la Guida Definitiva)* ## **Perché integrare Coaching e Ipnosi non è una somma di tecniche** L’integrazione non nasce dall’aggiungere strumenti, ma dal comprendere **livelli diversi di intervento**. Coaching e Ipnosi operano su piani distinti e complementari: confonderli riduce l’efficacia di entrambi. Quando si parla di integrazione, il rischio più comune è pensare a una “cassetta degli attrezzi” più ampia. In realtà, ciò che fa la differenza non è la quantità di tecniche, ma il **criterio con cui vengono scelte**. Il Coaching lavora sulla direzione, sull’intenzionalità e sulla responsabilità; l’Ipnosi agisce sull’allineamento interno e sui processi automatici. Integrarli significa rispettarne le funzioni, non sovrapporle. Molti professionisti, manager e imprenditori sperimentano una difficoltà ricorrente: pur avendo competenze, strumenti e obiettivi chiari, i risultati non si stabilizzano nel tempo. Il problema non è la mancanza di impegno, ma l’assenza di un criterio che indichi *dove* intervenire quando qualcosa non funziona. Senza questa distinzione, anche i metodi più validi rischiano di essere applicati sul livello sbagliato. ## **Quando il Coaching è la leva giusta** Il Coaching è indicato quando serve **chiarezz, direzione, responsabilità e scelta consapevole**. È una leva top–down che funziona quando la persona è pronta a osservare e orientare il proprio agire. In questi casi, il lavoro si concentra sulla capacità di definire obiettivi sostenibili, prendere decisioni coerenti e mantenere continuità nel tempo. Il Coaching diventa particolarmente efficace quando il problema non è “come fare”, ma **cosa scegliere** e **come restare allineati** a quella scelta. È qui che il metodo mostra il suo valore, evitando dispersioni e interventi reattivi. ## **Quando l’Ipnosi è più efficace del Coaching** L’Ipnosi diventa centrale quando emergono **automatismi, blocchi emotivi o resistenze non risolvibili solo con il ragionamento**. Qui il lavoro bottom–up facilita accesso e riorganizzazione di livelli più profondi dell’esperienza. In queste situazioni, insistere esclusivamente su analisi e volontà può aumentare lo sforzo senza produrre risultati stabili. L’Ipnosi consente di lavorare su stati interni, risposte emotive e schemi automatici che condizionano il comportamento. Non sostituisce la scelta consapevole, ma crea le condizioni perché quella scelta possa essere sostenuta dall’intero sistema. ## **Quando l’integrazione diventa decisiva** L’integrazione è decisiva quando obiettivi chiari non si traducono in azione stabile, oppure quando il benessere interno non si riflette nei risultati. In questi casi, **direzione e allineamento interno devono procedere insieme**. Qui Coaching e Ipnosi smettono di essere alternative e diventano **sinergiche**. Il Coching definisce il “dove” e il “perché”, l’Ipnosi lavora sul “come” interno. Questa integrazione riduce i tempi di intervento, aumenta la sostenibilità dei risultati e migliora la qualità dell’esperienza della persona lungo il percorso. Nella pratica professionale, questo è il punto in cui molte persone riferiscono una sensazione di svolta: meno sforzo, maggiore coerenza e una continuità dei risultati che prima mancava. ## **Errori comuni nell’uso non integrato** In sintesi: il problema non è scegliere tra Coaching o Ipnosi, ma applicare uno strumento senza aver chiarito il livello su cui è necessario intervenire. Usare solo Coaching può portare a sforzo eccessivo; usare solo Ipnosi può mancare di direzione. L’errore più frequente è applicare uno strumento **fuori contesto**, senza valutare il livello su cui intervenire. Molti insuccessi non derivano dal metodo in sé, ma da una valutazione iniziale imprecisa. Quando si interviene sul piano sbagliato, anche lo strumento migliore perde efficacia. Un approccio professionale richiede la capacità di **leggere il bisogno reale** prima di scegliere l’intervento, evitando automatismi operativi. ## **Un metodo coerente, etico e professionale** Un metodo integrato non promette soluzioni rapide, ma **processi sostenibili**. L’etica sta nella scelta dello strumento adeguato, nel rispetto del ruolo professionale e nella centralità della persona. Integrare Coaching e Ipnosi in modo responsabile significa sapere quando fermarsi, quando approfondire e quando riorientare il percorso. La coerenza metodologica tutela sia il professionista sia chi si affida al percorso, evitando scorciatoie e promesse irrealistiche. Questo approccio si fonda su anni di pratica professionale e su modelli riconosciuti a livello internazionale, integrati con attenzione ai confini etici e ai ruoli specifici di ciascuna disciplina. ## **Per chi è davvero questa integrazione** Questa integrazione è pensata per professionisti, leader e persone consapevoli che vogliono **più efficacia senza perdere profondità**. Non per chi cerca scorciatoie, ma per chi è pronto a lavorare con metodo. È un approccio adatto a chi sente il bisogno di alzare l’asticella del proprio intervento, personale o professionale, mantenendo equilibrio, etica e chiarezza. Non un modello rigido, ma una **struttura flessibile** che accompagna decisioni, cambiamenti e risultati nel tempo. stai in contatto per ricevere le FAQ: “quanto ne sò su coaching e ipnosi” **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Ipnotista** Molti professionisti, manager e imprenditori si trovano a un certo punto davanti a stesso nodo: **i risultati arrivano, ma non con la continuità, la profondità o l’impatto desiderati**. Si lavora molto, si prendono decisioni, si investe energia, eppure qualcosa non si allinea. Senza un criterio chiaro su *dove* intervenire — direzione, stati interni, scelte o automatismi — il rischio è continuare a muoversi, ma sul livello sbagliato. Se vuoi avere una visione organica e strutturata di quanto esplorato in questa serie, la **Guida Completa Coaching e Ipnosi – PDF** raccoglie i contenuti in un unico percorso di lettura, pensato per offrire chiarezza, contesto e criteri applicativi. 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Il coaching simbolico nasce proprio qui: quando serve tornare a un punto di chiarezza essenziale, prima del caos. **Content:** Ci sono momenti in cui un’azienda “fa tutto giusto” sul piano operativo, eppure i risultati non arrivano: riunioni che non chiudono le decisioni, priorità che cambiano ogni settimana, tensioni sotterranee nel team, leader che si sentono soli nel tenere insieme tutto. In questi casi, il problema spesso non è la mancanza di competenze o di strumenti di project management. È il rumore: emotivo, relazionale, identitario. Quello che chiamo *interferenze operativo-decisionali*: microconflitti, bias, paure, automatismi e dinamiche non dette che distorcono la qualità delle decisioni e, di conseguenza, la performance. Il **coaching simbolico** nasce proprio qui: quando serve tornare a un punto di chiarezza essenziale, prima del caos. ## Cos’è il coaching simbolico (in chiave aziendale) Il **coaching simbolico** è un approccio che integra strumenti di coaching con il **linguaggio dei simboli** (immagini, archetipi, metafore guidate, mappe simboliche) per rendere più visibili e lavorabili: - i pattern decisionali ricorrenti - i ruoli reali (non solo quelli in organigramma) - le tensioni relazionali e i non detti - le priorità autentiche e i valori che guidano (o sabotano) le scelte In pratica: il simbolo diventa una “lingua comune” che aiuta a nominare ciò che spesso in azienda si percepisce ma non si riesce a dire senza creare difese. ## Astrologia come linguaggio simbolico: una “fotografia” più pulita di un test Quando parliamo di strumenti simbolici applicati al business, è utile chiarire un punto: **l’astrologia, letta in chiave simbolica, non è “previsione”**. È una mappa di linguaggi, tendenze e modalità. Nel coaching simbolico, l’astrologia può essere usata come **strumento di lettura** perché, rispetto a molti test, offre tre vantaggi pratici: - **Permette una fotografia chiara della persona**: restituisce una mappa strutturata di risorse, stili, bisogni e aree di attenzione. Non dice “chi devi essere”, ma rende più evidente *come funzioni* al meglio (e cosa ti manda in interferenza). - **Annulla la possibilità di inquinamento**: a differenza di un questionario, non dipende dall’umore del momento, dall’immagine che vuoi dare, dalla desiderabilità sociale o dal contesto. È una base neutra su cui poi si lavora in modo concreto con obiettivi e comportamenti. - **Aiuta a comprendere le modalità comunicative del team**: rende più facile leggere *come* ciascuno elabora le informazioni, prende decisioni e gestisce lo stress e i conflitti. Questo permette di capire **come le persone possono lavorare insieme al meglio**, riducendo attriti e fraintendimenti. Tradotto in azienda: non è “etichettare”, ma **creare un linguaggio condiviso** che accelera la consapevolezza, la collaborazione e la qualità decisionale. ## Perché i simboli aiutano a decidere meglio (prima delle interferenze) Nel business moderno, la qualità delle decisioni è sotto pressione costante: - overload informativo - urgenze continue - contesto incerto - aspettative alte - poco tempo per integrare e riflettere In questo scenario, la mente tende a semplificare. E quando semplifica, spesso cade in bias e automatismi: controllo eccessivo, evitamento del conflitto, delega confusa, iper-analisi, decisioni “di pancia” non dichiarate. Il **simbolo** funziona perché: - **condensa complessità**: ti fa vedere un sistema in un colpo d’occhio - **riduce la difensività**: parlare “attraverso” una metafora abbassa lo scontro - **crea allineamento**: un’immagine condivisa diventa un riferimento comune - **porta coerenza**: collega decisioni, valori e identità del leader/azienda È come tornare a una bussola interna: prima di scegliere *cosa fare*, chiarisci *da dove stai decidendo*. ## Benefici per la leadership Per un imprenditore o un manager, il coaching simbolico può generare risultati molto concreti, perché lavora sulle leve che muovono davvero la guida: - **Chiarezza di ruolo**: cosa è tuo, cosa non lo è, cosa puoi delegare - **Confini e priorità**: imparare a dire no senza colpa e senza rigidità - **Stile di leadership**: riconoscere il tuo modo naturale di guidare e le sue ombre - **Comunicazione più pulita**: meno impliciti, più richieste chiare - **Gestione del conflitto**: trasformare tensioni in accordi operativi Quando la leadership si chiarisce, il team respira. E quando il team respira, la performance sale. ## Benefici sulla performance aziendale La performance non è solo KPI. È anche energia, coesione, velocità decisionale, qualità dell’esecuzione. Il coaching simbolico impatta spesso su: - **Focus**: meno dispersione, più direzione - **Esecuzione**: piani più semplici, responsabilità più chiare - **Accountability**: impegni espliciti, follow-up più efficaci - **Allineamento**: obiettivi condivisi e linguaggio comune - **Clima**: riduzione di frizioni e “sabotaggi” inconsci In altre parole: non aggiunge complessità. La toglie. ## 3 esempi pratici (generici) di applicazione ### 1) Il leader in ipercontrollo Scenario tipico: l’imprenditore è il collo di bottiglia. Tutto passa da lui/lei. Delegare sembra rischioso, e ogni errore del team viene vissuto come una minaccia. Nel coaching simbolico si lavora su un’immagine guida (un simbolo che rappresenta il “modo di guidare” attuale) e su un simbolo evolutivo (come dovrebbe essere la leadership per far crescere l’azienda). Da lì si traducono insight in azioni: - definizione di 3 decisioni delegabili subito - criteri di qualità condivisi - rituale operativo settimanale di allineamento (breve, misurabile) Risultato: più autonomia del team, meno micro-management, più tempo strategico. ### 2) Team disallineato e riunioni inconcludenti Scenario tipico: tutti lavorano tanto, ma “ognuno nel suo film”. Le riunioni diventano aggiornamenti, non decisioni. I conflitti restano sotto traccia. Con una **mappa simbolica dei ruoli** (non tecnica, ma esperienziale) emergono: - aspettative non dichiarate - sovrapposizioni di responsabilità - zone grigie dove nessuno decide Poi si chiude con accordi operativi semplici: - chi decide cosa - entro quando - con quali criteri Risultato: meno frizione, più velocità, più chiarezza. ### 3) Azienda in transizione (crescita, cambiamento, riorganizzazione) Scenario tipico: l’azienda sta cambiando pelle. Cresce, assume, riorganizza. Ma la cultura non è ancora allineata e il team vive instabilità. Qui il simbolo può diventare un “ponte”: un reset di senso che aiuta a dare un nome al passaggio e a creare una visione condivisa. Si lavora su: - simbolo del “vecchio assetto” (cosa va lasciato) - simbolo del “nuovo assetto” (cosa va costruito) - micro-azioni settimanali di integrazione Risultato: più commitment, meno resistenza, più coerenza tra strategia e comportamento. ## Quando è particolarmente indicato (segnali da non ignorare) Il coaching simbolico è utile soprattutto quando noti: - decisioni rimandate o continuamente riaperte - riunioni che non generano azioni - calo di energia e motivazione - conflitti sotterranei o comunicazione passivo-aggressiva - difficoltà a delegare o delega “a metà” - crescita che non si traduce in solidità Se ti ritrovi in uno o più punti, probabilmente non serve spingere di più. Serve **riallineare**. ## AZ Assetto Zero: ritorno al punto di massima performance **AZ Assetto Zero** è un percorso pensato per imprenditori e realtà in evoluzione che desiderano tornare a un punto essenziale: il luogo interiore e organizzativo in cui le decisioni sono più pulite, la leadership è più chiara e la performance torna naturale. Il cuore del metodo è questo: - usare il **simbolismo** come strumento di lettura e riallineamento - sciogliere le interferenze operativo-decisionali - trasformare insight in scelte, e scelte in azioni sostenibili Non è teoria: è un ritorno a un assetto. ## Conclusione Quando un’azienda perde performance, spesso non è perché “manca qualcosa”. È perché qualcosa interferisce: rumore, tensione, automatismi. Il coaching simbolico ti aiuta a vedere quel rumore, a dargli un nome e a trasformarlo in direzione. E quando la direzione è chiara, la performance segue. Se vuoi capire se **AZ Assetto Zero** è adatto alla tua realtà, ti invito a: 1. Visitare la pagina dedicata al progetto 2. Compilare il form e richiedere una call conoscitiva [Clicca qui e scopri il progetto](https://corsi.linguaggiodellanima.it/pages/coaching-astrologia-per-aziende)Leggi un altro articolo che potrebbe interessarti: **Chiara Vanni** è un’astrologa karmica, formatrice e counselor ipnotista con oltre 10 anni di esperienza nel campo della crescita personale e della guarigione dell’anima. Dopo una carriera come avvocato corporate, ha seguito la sua chiamata interiore dedicandosi completamente all’accompagnamento delle persone nel loro percorso evolutivo. Certificata C.I.D.A. (Centro Italiano Discipline Astrologiche) e iscritta al Registro Nazionale degli Astrologi, Chiara è specializzata in astrologia karmica e ipnosi regressiva. Ha accompagnato oltre 400 persone nella scoperta del loro scopo evolutivo attraverso l’integrazione di astrologia karmica, ipnosi ed enneagramma. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-simbolico-per-leadership-e-performance-aziendale%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2Fimage.jpg&description=Coaching%20simbolico%20per%20leadership%20e%20performance%20aziendale) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coaching-simbolico-per-leadership-e-performance-aziendale/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Team Coaching **Tag:** astrologia, bedifferentbereal, business coaching, Coaching, consapevolezza, Corsi Coaching Milano, enneagramma, linguaggio simbolico, miglioramento personale, problem solving, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Il Pensiero Giudicante e il pericolo dei Bias (parte2)](https://www.realcoaching.it/il-pensiero-giudicante/) **Published:** Aprile 16, 2025 **Author:** Lucia Rubini **Excerpt:** Pensiero Giudicante non è solo un'opinione: è una trappola ben congegnata dalla mente che influenza ogni scelta senza che tu te ne accorga. I bias cognitivi sono i complici perfetti di questo meccanismo invisibile: distorcono la realtà e ti spingono a vedere solo ciò che conferma quello che vogliono loro. Il problema? Più resti intrappolato, più il mondo ti si rimpicciolisce e diventi rigido e inflessibile. anche se le possibilità sono infinite. Consapevolizzare questi automatismi ti permette di vivere con occhi nuovi e iniziare la tua incredibile trasformazione. **Content:** ## **Perché il Pensiero Giudicante ci inganna: il ruolo nascosto dei Bias Cognitivi** Scopri come il Pensiero Giudicante e i bias cognitivi influenzano le tue scelte. Riconoscili e vivi più libero e consapevole! ### **La mente mente: I trucchi quasi furbi del cervello** Nel primo articolo ( puoi leggerlo [**QUI**](https://www.realcoaching.it/lipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante/) ) abbiamo esplorato quanto sia importante imparare a non giudicare noi stessi e gli altri. Abbiamo visto che il pensiero giudicante nasce spesso dalla paura, dall’insicurezza e dal bisogno di sentirsi superiori per non affrontare certe emozioni difficili. Giudicare è come mettersi una corazza: sembra proteggerci, ma in realtà ci isola e ci impedisce di vivere davvero. Abbiamo parlato di come l’auto-osservazione gentile ci aiuti a riconoscere questi pensieri giudicanti senza combatterli, ma cercando di comprenderli. Come quando ascoltiamo un bambino arrabbiato: non lo zittiamo, ma cerchiamo di capire cosa sta provando. Ma questo è solo l’inizio. Per liberarci davvero dal pensiero giudicante, dobbiamo andare più a fondo e scoprire come funziona la nostra mente. Perché e questo è uno dei punti chiave, **“la mente mente”** un gioco di parole che svela una verità profonda: non sempre ciò che pensiamo corrisponde alla realtà. Infatti, la mente non sempre ci racconta la verità. Usa scorciatoie, filtri, automatismi. È come un mago che ci mostra un trucco, e noi ci caschiamo ogni volta. Questi trucchi si chiamano **Bias cognitivi**. Sono vere e proprie distorsioni che influenzano il modo in cui percepiamo la realtà, prendiamo decisioni, ricordiamo eventi, e giudichiamo le situazioni. E non lo fanno “una volta ogni tanto”, lo fanno *sempre*. Anche adesso, mentre leggi. ### **La nostra mente si difende: troppi stimoli e informazioni** Prova a immaginare di camminare in una grande città: cartelloni pubblicitari, rumori di auto, messaggi sul telefono, persone che parlano, pensieri che si affollano. Il cervello, ogni giorno, riceve milioni di stimoli. Sarebbe impossibile processarli tutti con attenzione. E allora che fa? Usa “schemi” e “modelli” per interpretare la realtà. Sono come scorciatoie mentali che si rinforzano ogni volta che ci sembrano confermati, anche quando si basano su false premesse. Daniel Kahneman, premio Nobel e autore del celebre libro “*Pensieri lenti e veloci”*, scrive che il cervello umano funziona come se avesse due sistemi: - Il **Sistema 1**, veloce, automatico e intuitivo, che “opera automaticamente e rapidamente, con poco o nessuno sforzo e senza il senso del controllo volontario”. - Il **Sistema 2**, più lento, razionale e deliberativo, che “richiede attenzione al suo operare, e le sue attività sono spesso associate alla scelta e alla concentrazione”. La maggior parte delle nostre azioni quotidiane avviene grazie al **Sistema 1**, proprio perché è più veloce e richiede meno energia. Ma c’è un problema: questo sistema è anche il più soggetto a **Bias** che sono dei veri e propri errori sistematici di pensiero. Questi errori non sono casuali. Sono il modo con cui il cervello cerca di semplificare la realtà per risparmiare fatica. È come se dicesse: “Non ho tempo per analizzare tutto; quindi, decido in base a quello che *sembra* giusto**”.** **Ecco che mette in atto quei trucchi furbi che gli permettono di prendere scorciatoie e attivano il pensiero giudicante.** ### **“I trucchi furbi”, i Bias come occhiali invisibili** Come i **Bias** possono influenzare la nostra quotidianità? Immagina ora di avere un paio di occhiali con lenti colorate. Li indossi da così tanto tempo che non ti accorgi nemmeno di averli. Ma tutto quello che vedi passa attraverso quelle lenti. Se sono blu, il mondo ti sembrerà blu. Se sono rossi, tutto avrà una sfumatura rossa. Questi occhiali invisibili sono i nostri **Bias cognitivi**. Li abbiamo costruiti fin da piccoli, con le esperienze, l’educazione, la cultura, le emozioni. E sono diversi da persona a persona. Ecco perché, davanti alla stessa situazione, due persone possono reagire in modi completamente opposti. **Non solo vediamo la realtà in modo diverso, l****a viviamo in modo diverso.** **I Bias influenzano il modo in cui:** - scegliamo un partner - gestiamo un litigio - reagiamo a una critica - affrontiamo un cambiamento - ci valutiamo allo specchio - giudichiamo gli altri. E spesso nemmeno ce ne accorgiamo. È come se ci muovessimo in una casa buia, guidati da un navigatore automatico, che però ha una mappa un po’ sbagliata. ### **Come si formano i Bias?** Questa è una domanda fondamentale. Perché, se capiamo da dove vengono, possiamo iniziare a metterli in discussione. I bias si formano perché il cervello cerca **ordine e significato**, anche quando non ci sono. Le origini principali sono: **Esperienze passate** Se da piccoli siamo stati criticati spesso, potremmo sviluppare un bias che ci fa sentire inadeguati, anche quando nessuno ci sta giudicando. **Educazione e cultura** Ciò che ci insegnano, direttamente o indirettamente, influenza il modo in cui vediamo il mondo. #### **Esperienze emotive forti** Un evento traumatico o molto emozionante lascia un segno profondo. Il cervello, per proteggerci, può generalizzare: “Se una volta sono stato ferito da una persona autoritaria, tutte le persone autoritarie sono pericolose”. Ma non è vero, anche se il cervello ci crede. Nel tempo, questi input diventano **verità interiori**, anche se non corrispondono alla realtà oggettiva. ### **Perché la nostra mente crea i Bias?** Nell’evoluzione, la velocità ha spesso salvato la vita. Se un rumore nella foresta poteva essere un predatore, era meglio reagire subito, anche se si trattava solo del vento. **La mente ha imparato ad usare molto il sistema 1 per creare schemi decisionali veloci e a sbagliare per eccesso di prudenza, piuttosto che rischiare.** I **Bias** sono quindi una strategia di sopravvivenza. Sono meccanismi automatici che ci permettono di risparmiare energia e di decidere in fretta. Ma oggi viviamo in un mondo molto diverso. Le minacce non sono più leoni o serpenti, ma e-mail, giudizi sociali, pensieri interiori. I nostri automatismi, che prima ci salvavano, ora possono sabotare le nostre relazioni, la nostra autostima, la nostra libertà, e attivano un pensiero giudicante errato di situazioni, persone, e soprattutto noi stessi. ### **I principali Bias cognitivi: riconoscerli per non caderci** Ora vediamo alcuni **Bias** tra i più comuni e potenti. ##### **Il Bias di conferma: voglio solo avere ragione** È uno dei più insidiosi. Significa che tendiamo a cercare, ricordare e interpretare le informazioni in modo da confermare ciò che già crediamo. ##### **Il Bias dell’ancoraggio: la prima impressione conta (troppo)** Quando dobbiamo fare una valutazione, la prima informazione condiziona tutto il nostro giudizio successivo, anche se è irrilevante. ##### **Il Bias dell’attribuzione: io ho le mie ragioni, tu hai i tuoi difetti** Tendiamo a giustificare i nostri errori con le circostanze (“Non ho consegnato in tempo perché ero stressato”), ma attribuiamo gli errori degli altri al loro carattere (“Non ha consegnato perché è pigro”). ##### **L’effetto alone: un dettaglio diventa tutto** Se una persona ci piace (o non ci piace) per un motivo, tendiamo a giudicarla globalmente sulla base di quella singola caratteristica. ##### **Il Bias della disponibilità: ciò che ricordiamo sembra più frequente** Tendiamo a giudicare la frequenza o la probabilità di un evento in base a quanto facilmente ci viene in mente. Spesso **i Bias** ci portano a giudicare gli altri, ma ancora più subdolo è il modo in cui li usiamo contro di noi ci allontana dall’auto-compassione, quella capacità di essere gentili con noi stessi. ### **Bias e Giudizio: il cortocircuito della mente crea il pensiero giudicante** Come abbiamo visto nel primo articolo, il **Pensiero Giudicante** è spesso la vera gabbia che ci imprigiona. **Bene, i Bias cognitivi sono il carburante di quel giudizio.** Molte volte non ce ne accorgiamo, ma il pensiero giudicante verso noi stessi e verso gli altri nasce proprio da un **Bias**. Anzi, da un’intera catena di **Bias** che si attivano in sequenza, come un domino. Quando giudichiamo noi stessi o gli altri ci sembra di avere ragione. Pensiamo di vedere le cose “così come sono”. Ma in realtà, nella maggior parte dei casi, stiamo solo guardando attraverso lenti deformate, influenzate dai nostri Bias cognitivi. Non vediamo la realtà: vediamo una versione della realtà, distorta dai filtri mentali che abbiamo sviluppato nel tempo. Supponiamo di vedere una persona che arriva tardi a un appuntamento. Possiamo pensare: “È maleducato, non rispetta il mio tempo, non gliene importa nulla.” Questo giudizio si basa su: - **Bias dell’attribuzione**: tendiamo ad attribuire i comportamenti degli altri a loro caratteristiche personali (“è maleducato”) invece che a circostanze esterne (“magari c’era traffico”). - **Bias di conferma**: se già pensiamo che quella persona sia poco affidabile, useremo il ritardo come prova per confermare la nostra idea. - **Effetto alone**: un solo comportamento negativo (ritardo) influenza la nostra percezione generale della persona. **Ecco, da un singolo evento, nasce un’intera narrazione giudicante.** ### **I Bias sono attivi anche nel giudicare noi stessi.** Se dentro di me porto la convinzione che “non valgo abbastanza”, il mio cervello, tramite il **Bias di conferma**, inizierà a notare solo le situazioni in cui sbaglio, fallisco, o ricevo critiche. Ignorerà, invece, le volte in cui ricevo apprezzamenti, in cui riesco in qualcosa, in cui gli altri mi dimostrano fiducia. È come avere un radar tarato solo su certe frequenze: riceve solo quello che si aspetta di trovare. Il **Bias di negatività**, poi, rafforza il tutto: anche se ho nove esperienze positive e una negativa, sarà quest’ultima a occupare la mia mente, a colorare il mio giudizio, a farmi sentire “sbagliato”. E non solo nei confronti di me stesso: anche verso gli altri. Se una persona mi deludesse una volta, potrei etichettarla subito come “inaffidabile”, dimenticando tutte le volte in cui si è comportata bene. **Questo è il pensiero giudicante in azione, alimentato da meccanismi invisibili**. ### **La Consapevolezza: l’antidoto più potente** ***“Il Sistema 1 è utile, ma anche pericoloso se non viene ‘supervisionato’ dal Sistema 2.”*** (Daniel Kahneman) Questo significa che **il Sistema 1, utilizzatore dei Bias,** ci permette di affrontare le situazioni quotidiane con prontezza con la sua rapidità ed efficienza. È come un pilota automatico: veloce, istintivo, pratico. Prende decisioni basate su intuizioni, impressioni, associazioni immediate. Spesso ha ragione, ma altre volte sbaglia clamorosamente, soprattutto quando ci troviamo a dover affrontare giudizi complessi, situazioni ambigue o emozioni intense. In questi casi, il rischio di cadere nei **Bias cognitivi** è altissimo. **Il Sistema 2, invece, è quello che “pensa al pensiero”.** È riflessivo, analitico, più lento e richiede maggiore energia mentale, ma è anche ciò che ci protegge dai tranelli del pensiero veloce. È la parte di noi che può osservare, valutare e soprattutto scegliere consapevolmente controllando “i trucchi furbi”. Quando attiviamo il Sistema 2, possiamo fermarci. Possiamo mettere in discussione ciò che pensiamo, chiedendoci: è proprio vero? È l’unico modo di vedere questa cosa? Mi serve davvero questo pensiero? Possiamo decidere consapevolmente se fidarci del primo impulso o se osservare la situazione da un’altra prospettiva. Questo è il cuore della libertà interiore. La consapevolezza, tuttavia, sta anche nell’ avere coscienza che i due sistemi molto spesso non collaborano e si bloccano a vicenda, l’uno troppo veloce e impulsivo, l’altro toppo lento e rigoroso nel controllo. ### **Ipnosi e Consapevolezza: alleati contro il Pensiero Giudicante** **Perché l’ipnosi è un alleato prezioso nel riconoscimento dei Bias?** Quando entriamo in uno **stato ipnotico**, il rumore del mondo si attenua e la nostra mente si apre con maggiore ricettività. È in questa quiete interiore che possiamo osservare i nostri automatismi con più lucidità. **Il Sistema 2**, normalmente impegnato nel controllo razionale e nell’analisi logica, tende a rilassarsi e diventare più flessibile. Questo non significa che venga disattivato, ma può collaborare in modo più armonioso col **Sistema 1**: non più come un controllore severo, ma come un alleato nella comprensione. In questo stato, possiamo esplorare i meccanismi automatici del **Sistema 1**, quei pensieri rapidi, intuitivi e spesso distorti da **Bias** inconsci, rallentarli, osservarli e riconoscerli. **L’ipnosi** apre uno spazio sicuro dove diventa possibile riprogrammare il modo in cui percepiamo noi stessi e il mondo, accedendo a nuovi punti di vista, più realistici, più liberi dai filtri distorti e inconsapevoli che spesso ci condizionano. **È un lavoro di raffinata consapevolezza, dove la mente smette di reagire e inizia a scegliere,** aprendosi alla possibilità di un cambiamento profondo e duraturo. La consapevolezza, quindi, non è solo un atto mentale. È una pratica viva, che possiamo coltivare nella quotidianità, nella riflessione, nella meditazione, nel dialogo interiore e anche attraverso strumenti come **l’ipnosi.** Perché solo quando vediamo chiaramente, possiamo scegliere davvero. ### **Il viaggio nel Pensiero Giudicante continua a vele spiegate** I **Bias cognitivi** sono come il vento invisibile che spinge le vele: non lo vediamo, ma influenza la direzione del nostro viaggio. Se impariamo a riconoscerli, possiamo usarli per navigare meglio, e non per farci trascinare. Prima di salutarci, ti lascio due spunti per riflettere: - Il **Pensiero** **Giudicante** nasce da una parte di noi che ha paura, che vuole protezione. - I **Bias cognitivi** filtrano e alterano la realtà, facendoci vedere solo ciò che conferma il nostro giudizio. Se hai piacere nel seguirmi, **i trucchi furbi** della mente non si esauriscono con **i Bias.** E se pensi che sia tutto qui, preparati: i trucchi furbi della mente sono molto più numerosi di quanto immagini! Nel prossimo articolo sul **Pensiero Giudicante** scopriremo insieme come le parole legano i tuoi pensieri e come il **Sistema 1** costruisce schemi che influenzano ogni tua scelta. Non è una corsa alla perfezione, è un cammino verso la libertà. Liberi di osservare con occhi nuovi, di pensare senza catene, di vivere con più amore per noi stessi. **D.ssa Lucia Rubini Ipnotista Counselor sistemica con master PNL** [![PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/CTA-HOME.png)](https://www.luciarubini.it/contatti)PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA**Percorso bibliografico** 1. **Kahneman, D.** (2011). “Pensieri lenti e veloci”. Milano: Mondadori. Opera fondamentale per comprendere la distinzione tra Sistema 1 e Sistema 2 e l’origine dei bias cognitivi. 2. **Ariely, D.** (2008). “Prevedibilmente irrazionali”. Milano: Rizzoli. Un viaggio affascinante tra i più comuni errori cognitivi e decisionali che compiamo ogni giorno. 3. **Rossi, E. L.** (2002). The Psychobiology of Gene Expression: Neuroscience and Neurogenesis in Hypnosis and the Healing Arts. New York: W. W. Norton & Company. Fondamentale per comprendere il ruolo dell’ipnosi nel cambiamento di schemi mentali e comportamenti automatici. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-pensiero-giudicante%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F04%2FChatGPT-Image-15-apr-2025-22_30_48.png&description=Il%20Pensiero%20Giudicante%20e%20il%20pericolo%20dei%20Bias%20%28parte2%29) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/il-pensiero-giudicante/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi, PNL, psicologia **Tag:** bedifferentbereal, bias cognitivi, consapevolezza mentale, Corsi Coaching Milano, Crescita personale, distorsioni cognitive, giudizio automatico, ipnosi, ipnosi e comunicazione, libertà dal giudizio, meccanismi mentali, pensiero critico, pensiero giudicante, Real Coaching e Ipnosi, ruolo nascosto dei bias --- ### [Paura dell'Ipnosi: truffa, spettacolo o benessere?](https://www.realcoaching.it/paura-dellipnosi-truffa-spettacolo-o-benessere/) **Published:** Dicembre 17, 2025 **Author:** Lucia Rubini **Excerpt:** L’articolo affronta la diffusa paura verso l’ipnosi esplorando come essa sia stata deformata da spettacoli televisivi, cinema e miti popolari. Mette in luce la differenza tra ipnosi da spettacolo, spesso scenografica e manipolatrice, e ipnosi per il benessere, una pratica professionale che crea uno spazio sicuro di ascolto e trasformazione personale. Viene spiegato che molte delle paure nascono da immagini culturali e idee errate sulla perdita di controllo, mentre nella realtà l’ipnosi è un processo collaborativo e rispettoso della volontà dell’individuo orientato alla crescita interiore. **Content:** Paura dell’ipnosi? L’ipnosi continua a incutere timore in molte persone perché, nel tempo, è stata avvolta da un alone di mistero che ne ha completamente deformato la natura reale. Per decenni, la televisione, il cinema e gli spettacoli dal vivo hanno diffuso l’immagine di un ipnotista capace di controllare la mente, manipolare la volontà o far compiere azioni senza che la persona se ne accorga. È un’immagine potente e scenografica, che rimane impressa perché fa leva sulla paura primordiale di perdere il controllo. Tuttavia, ciò che viene mostrato sul palcoscenico o nei film appartiene a un mondo che ha poco a che vedere con l’ipnosi autentica, quella che realmente esiste nella relazione d’aiuto e che è orientata al benessere della persona. L’ipnosi per il benessere crea uno spazio protetto in cui la persona può esplorare emozioni, schemi mentali, ricordi e risorse interiori, guidata da un professionista che rispetta sempre la sua volontà e i suoi limiti. Molte delle paure legate all’ipnosi derivano proprio da questa confusione: un insieme di suggestioni, effetti teatrali e narrazioni popolari ha creato un mito che allontana dalla realtà. In questo articolo esploriamo con calma questi fraintendimenti, distinguiamo ciò che è spettacolo da ciò che appartiene al benessere e comprendiamo perché, ancora oggi, l’ipnosi suscita reazioni di diffidenza, curiosità e, a volte, terrore immotivato. ## Paura dell’Ipnosi: le origini del timore ![](https://www.luciarubini.it/wp-content/uploads/2025/12/image-4.jpg)Quando una persona pensa all’ipnosi, la prima immagine che le viene in mente è spesso caricaturale: una figura che, fissando negli occhi il soggetto, lo induce in uno stato di totale passività. Questa narrazione alimenta l’idea che chi si sottopone all’ipnosi perda la propria coscienza o la capacità di scegliere. La paura nasce proprio da questo: dal timore che un’altra persona possa avere accesso diretto alla nostra mente. In realtà, ciò che spaventa non è l’ipnosi in sé, ma la rappresentazione distorta che ne è stata data. L’idea che si possa essere costretti a fare o dire qualcosa contro la propria volontà è profondamente radicata nella cultura popolare e spesso è più forte dei fatti. Lo è perché la mente diffida naturalmente di tutto ciò che non conosce e, in assenza di informazioni corrette, costruisce immagini basate sulle emozioni e non sui dati. L’ipnosi diventa così una sorta di “terra incognita”, dove è facile proiettare paure profonde. A questo si aggiunge un timore più sottile ma diffuso: la paura di guardare dentro se stessi. L’ipnosi per il benessere crea uno spazio di ascolto interiore e questo, per molte persone, può sembrare una perdita di stabilità, un varcare una soglia sconosciuta. ## L’ Ipnosi nello show, nei miti e per il benessere Una delle principali cause della paura è la mancanza di una chiara distinzione tra le diverse dimostrazioni di ipnosi. Questa confusione contribuisce ad alimentare ulteriormente l’apprensione. Possiamo identificare tre grandi categorie: 1. **Ipnosi da spettacolo**: progettata per intrattenere, spettacolarizzare e stupire il pubblico. 2. **Ipnosi “aggressiva” o coercitiva**: mito o leggenda urbana, spesso attribuita a truffatori o gruppi particolari. 3. **Ipnosi per il benessere e curativa**: praticata da professionisti, rispettosa della persona, orientata a migliorare il benessere fisico e psicologico. Confondere questi ambiti significa credere erroneamente che la tecnica utilizzata da un professionista per aiutare una persona possa essere identica a quella mostrata in uno spettacolo o nei racconti allarmistici. La realtà è molto diversa: l’ipnosi terapeutica si fonda su fiducia, collaborazione e sicurezza. #### L’Ipnosi da spettacolo: cosa accade davvero sul palco L’ipnosi da spettacolo è progettata per stupire. Ogni elemento, dalla voce dell’ipnotista alla scelta dei volontari, dalla musica al ritmo dell’azione, è studiato per creare un effetto scenico. Le persone che salgono sul palco sono spesso entusiaste di partecipare, desiderose di divertirsi e pronte a lasciarsi andare perché sanno di essere osservate. Il pubblico assiste a una versione estremizzata dell’ipnosi, drammatizzata per intrattenere. Lo spettacolo enfatizza l’idea di un controllo totale sulla mente altrui. Questo tipo di ipnosi è reale in senso scenico, ma non ha nulla a che fare con la pratica professionale orientata al benessere. Sul palco, le persone spesso collaborano consapevolmente, pronte a lasciarsi andare per divertirsi, consapevoli che la situazione è sicura. Tuttavia, l’osservatore esterno percepisce potere e manipolazione, alimentando miti e paure. ### Il mito dell’Ipnosi “aggressiva”: perché non si tratta di vera ipnosi Un’altra fonte di confusione nasce dalle storie che parlano di forme di ipnosi “aggressiva”, spesso attribuite a gruppi specifici o presentate come tecniche utilizzate per truffare o manipolare. Queste storie circolano da decenni e continuano a diffondersi perché sfruttano paure profonde e pregiudizi radicati. La realtà è che episodi del genere non hanno nulla a che fare con l’ipnosi. In molti casi si tratta di situazioni di shock, disorientamento o manipolazioni sociali che sfruttano lo stato emotivo della persona. Nessuno viene ipnotizzato in pochi secondi su un marciapiede; non esistono tecniche segrete per annullare la volontà altrui. L’ipnosi richiede collaborazione, fiducia, tempo e uno spazio protetto. L’idea che qualcuno possa usarla per scopi criminali appartiene più al mondo delle leggende che a quello della psicologia. **La distinzione è fondamentale: l’ipnosi non è coercizione, ma uno strumento di ascolto e trasformazione.** ## “L’Emozione batte sempre l’informazione” ![](https://www.luciarubini.it/wp-content/uploads/2025/12/image-3.jpg) Quando si parla di ipnosi, questo principio diventa fondamentale. L’emozione prevale sempre sull’informazione, il che significa che nella mente umana ciò che proviamo ha un impatto molto più forte di ciò che semplicemente sappiamo. Una persona può conoscere perfettamente la definizione scientifica di ipnosi, sapere che è sicura, aver letto articoli e studi, e tuttavia sentirsi ancora spaventata all’idea di provarla. La ragione è radicata nel funzionamento dei nostri sistemi mentali. Il nostro cervello, quando un argomento tocca paure profonde come il timore di perdere il controllo, di essere manipolati o di scoprire parti nascoste di sé, reagisce immediatamente con emozioni. In pochi millisecondi produce stati d’animo: terrore, ansia, diffidenza. In quel momento, la parte razionale — che potrebbe spiegare cosa sia l’ipnosi, come funziona e che non è pericolosa — resta in secondo piano, inascoltata. Così, anche una persona informata può essere condizionata da immagini, racconti, scenari teatrali che mostrano un’ipnosi invasiva e pericolosa. Quelle immagini, costruite sull’emozione, restano impresse molto più a lungo di qualunque spiegazione razionale. Per questo motivo le storie sull’ipnosi “aggressiva”, gli spettacoli televisivi e gli stereotipi sui “poteri” dell’ipnotista restano così persuasivi: si rivolgono al sistema emotivo anziché a quello razionale. Di conseguenza, molte persone continuano a rifiutare l’ipnosi non tanto perché conoscono i fatti, quanto perché “sentono” quella paura. E questo spiega anche perché l’ipnosi per il benessere può rappresentare una vera trasformazione: non combattendo le emozioni con i dati, ma creando un’esperienza diretta, guidata e rassicurante, è in grado di trasformare vecchie paure in nuova fiducia. L’esperienza concreta, vissuta in un contesto protetto, può modificare il vissuto emotivo più profondamente di qualsiasi informazione letta o ascoltata. ## L’Ipnosi per il benessere e la cura: come funziona realmente L’ipnosi per il benessere rappresenta un processo profondamente diverso rispetto a quanto comunemente si pensa. Questo metodo nasce con l’obiettivo di accompagnare la persona in uno stato di attenzione maggiormente focalizzata e al contempo profondamente rilassata, uno stato in cui è possibile esplorare in modo più consapevole e sicuro le proprie emozioni, i ricordi nascosti e le sensazioni più intime. **Durante questo percorso, non si verifica alcuna perdita di coscienza né tantomeno di volontà personale. La persona rimane sempre pienamente vigile, consapevole di tutto ciò che accade intorno a sé, ed è sempre libera e in grado di interrompere la sessione in qualsiasi momento lo desideri, mantenendo così il pieno controllo su sé stessa.** Lo stato ipnotico è molto simile a quei momenti speciali in cui ci sentiamo completamente assorbiti e immersi in un film avvincente, in un libro affascinante o in un pensiero profondo che cattura tutta la nostra attenzione. Non si tratta affatto di un annullamento della coscienza, ma piuttosto di un significativo ampliamento della consapevolezza personale. L’ipnosi utilizzata a scopo di benessere permette di lavorare efficacemente su ansia, traumi, dipendenze e schemi mentali ripetitivi proprio perché crea uno spazio mentale unico in cui la mente è capace di accedere a risorse spesso nascoste e inaccessibili nel caos frenetico della vita quotidiana. ## Come si svolge una sessione di Ipnosi per il benessere In una sessione di ipnosi per il benessere, l’incontro inizia sempre con una conversazione. Si chiariscono gli obiettivi, si esplorano le paure e si crea un clima di fiducia reciproca. Solo quando la persona si sente tranquilla e compresa si procede con la fase successiva, un rilassamento guidato che aiuta a lasciare andare la tensione mentale e fisica. Quando la mente entra in uno stato più quieto, è possibile lavorare con immagini, metafore, respiro e linguaggi simbolici che permettono di accedere a livelli di consapevolezza spesso ignorati nella vita quotidiana. **La persona resta sempre presente, ascolta, pensa, sente.** Al termine, c’è un ritorno graduale allo stato di veglia piena, seguito da una condivisione che permette di integrare ciò che è emerso. ## I benefici dell’Ipnosi per ansia, traumi, dipendenze e per smettere di fumare L’ipnosi per il benessere viene utilizzata per affrontare molte difficoltà interiori. Aiuta a ridurre l’ansia, a sciogliere emozioni bloccate, a rielaborare memorie dolorose e a gestire dipendenze o abitudini compulsive. Il motivo è semplice: quando la mente è rilassata, può ascoltare ciò che di solito rimane nascosto. L’ipnosi non elimina i problemi, ma crea le condizioni per osservarli da una prospettiva diversa e più stabile. In particolare, l’ipnosi per il benessere può offrire un valido aiuto a chi desidera smettere di fumare. Il fumo, spesso, non è sostenuto solo da una dipendenza fisica, ma da associazioni emotive profonde: momenti di pausa, ansia, stress, abitudine, sollievo. Anche se la persona conosce bene i rischi legati al fumo, la componente emotiva può prevalere, rendendo difficile la decisione di smettere. Con l’ipnosi per il benessere queste associazioni possono essere rielaborate: l’ipnotista guida la persona a disinnescare la connessione tra fumo ed emozione, a riscoprire risorse interne, a sostituire sensazioni di bisogno con sensazioni di libertà, respiro e consapevolezza. Non si tratta di imporre una rinuncia forzata, ma di facilitare una trasformazione profonda: smettere di fumare diventa un cambiamento interiore autentico. ![](https://www.luciarubini.it/wp-content/uploads/2025/12/image-2.jpg) ## Come riconoscere un professionista serio e affidabile Un professionista dell’ipnosi per il benessere agisce sempre con chiarezza, trasparenza e rispetto. Prima di iniziare, spiega il metodo, risponde alle domande e accoglie le paure della persona senza giudizio. Non fa promesse irrealistiche né tenta di convincere. Un professionista serio mette sempre al centro la sicurezza e il ritmo della persona, creando un ambiente protetto in cui il lavoro può procedere senza fretta. La sensazione fondamentale dovrebbe essere quella di sentirsi accompagnati, non diretti. L’ipnosi per il benessere è un lavoro a due, non un atto unilaterale. ## La Vera Ipnosi non fa Paura, Libera dalla Paura ![](https://www.luciarubini.it/wp-content/uploads/2025/12/image-1.jpg) Quando eliminiamo lo spettacolo, le leggende e le semplificazioni, l’ipnosi si rivela per ciò che è realmente: uno strumento di ascolto, comprensione profonda e trasformazione interiore. La paura nasce dal mistero e dalle storie che la circondano. Ma quando la mente desidera conoscere e mettersi in gioco, la paura diminuisce e lascia spazio alla possibilità di scoprire qualcosa di nuovo. ###### L’ipnosi autentica non toglie controllo: aiuta a recuperarlo. Non rende deboli: rafforza. Non confonde: chiarisce. ###### La vera ipnosi non è un luogo di timore. È un luogo di libertà interiore. [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni-300x59.png)](https://www.luciarubini.it/contatti/) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpaura-dellipnosi-truffa-spettacolo-o-benessere%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2Fipnosi-art-benessere-paura.jpg&description=Paura%20dell%27Ipnosi%3A%20truffa%2C%20spettacolo%20o%20benessere%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/paura-dellipnosi-truffa-spettacolo-o-benessere/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi, PNL, psicologia **Tag:** bedifferentbereal, benessere, BenessereInteriore, comunicazione, consapevolezza, counseling, CrescitaPersonale, FalsiMiti, fumo, ipnocoaching, ipnosi, IpnosiEConsapevolezza, IpnosiEricksoniana, IpnosiNonÈMagia, paura spettacolo, PauraDellIpnosi, PsicologiaEDintorni, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching, stress --- ### [COACHING E IPNOSI: la guida definitiva all’integrazione. 3a](https://www.realcoaching.it/coaching-e-ipnosi-la-guida-definitiva-allintegrazione-3a/) **Published:** Gennaio 5, 2026 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Questa puntata della Guida Definitiva Coaching e Ipnosi approfondisce il Coaching come leva top–down per crescita personale, obiettivi, performance, leadership e comunicazione. Un articolo pensato per professionisti, manager, imprenditori e persone consapevoli, che vogliono migliorare i risultati senza perdere equilibrio e senso. Il Coaching viene esplorato come metodo strutturato, integrabile, per generare cambiamenti concreti e sostenibili. **Content:** *Terza puntata della Guida Definitiva Coaching e Ipnosi.* ## **Coaching: principi, benefici e applicazioni** In questa **terza puntata** della Guida Definitiva l’attenzione si concentra sul **Coaching**, inteso come processo strutturato e intenzionale che lavora in modalità **top–down**: dalla chiarezza mentale alle azioni concrete. Dopo aver esplorato l’ipnosi nella puntata precedente ([**QUI**](https://www.realcoaching.it/coaching-e-ipnosi-la-guida-definitiva-allintegrazione-2a/)), qui entriamo nel merito di come il Coaching orienti decisioni, comportamenti e risultati, con un impatto diretto su **crescita personale, performance e leadership.** Non si tratta di un insieme di tecniche motivazionali, ma di un metodo che allena consapevolezza, responsabilità e capacità di scelta nel tempo. Ma quali sono i principali benefici e aree di miglioramento canonici del Coaching? ### **Benefici del Coaching** I **benefici del Coaching** emergono quando la persona acquisisce una visione più lucida dei propri obiettivi e delle dinamiche che li ostacolano. Tra i risultati più ricorrenti troviamo maggiore chiarezza decisionale, miglior gestione delle priorità e aumento della coerenza tra valori, intenzioni e azioni. Le neuroscienze offrono una cornice utile per osservare come l’attenzione focalizzata e il linguaggio intenzionale possano facilitare nuovi schemi di risposta; tuttavia, è l’esperienza sul campo a mostrare come il Coaching renda più efficiente l’uso delle risorse cognitive ed emotive. Un beneficio spesso sottovalutato del Coaching è l’aumento della **metacognizione**, ovvero la capacità di osservare il proprio modo di pensare mentre si agisce. Questo porta a decisioni più intenzionali e meno reattive, con effetti positivi su efficacia e benessere. Nel tempo, il Coaching non migliora solo i risultati, ma la qualità con cui vengono perseguiti, riducendo dispersione e sovraccarico mentale. ### **Coaching per la crescita personale** Nel **coaching per la crescita personale**, il lavoro top–down parte dalla consapevolezza: riconoscere schemi abituali, convinzioni operative e automatismi decisionali. Il percorso non “aggiunge” qualcosa dall’esterno, ma accompagna la persona a riorganizzare ciò che già possiede, trasformando comprensione in azione. In integrazione con l’Ipnosi, questo processo può risultare più fluido: il Coaching definisce la direzione, mentre l’Ipnosi — quando presente — favorisce un allineamento interno che rende il cambiamento più naturale e sostenibile. Nel lavoro di crescita personale, il Coaching favorisce un passaggio chiave: dalla ricerca di risposte esterne alla **responsabilità interna**. La persona impara a riconoscere schemi ricorrenti e a sostituirli con scelte più coerenti con i propri valori. Questo processo rende la crescita meno dipendente da stimoli motivazionali e più radicata nel quotidiano. *Riferimento: Spence & Oades – Coaching with Self-Determination Theory* ### **Coaching per definire e raggiungere obiettivi** Il **coaching obiettivi** è uno degli ambiti più noti, ma spesso fraintesi. Non si limita alla definizione di traguardi, bensì lavora sulla qualità dell’obiettivo, sulla sua coerenza e sulla capacità di mantenerlo nel tempo. Il Coaching aiuta a trasformare un’intenzione generica in un piano d’azione concreto, monitorabile e adattabile. Qui il top–down è evidente: una visione chiara orienta comportamenti coerenti. In ottica sinergica, l’Ipnosi può intervenire a ridurre resistenze interne o automatismi che rallentano l’esecuzione. Un obiettivo efficace non è solo ben formulato, ma **psicologicamente sostenibile**. Il Coaching lavora su questo livello, aiutando a individuare conflitti interni, aspettative irrealistiche o mete non realmente allineate. Quando l’obiettivo è congruente, l’azione diventa più fluida e la motivazione meno intermittente, con un impatto diretto sulla continuità dei risultati. ### **Coaching e potenziamento della performance** Nel **coaching performance**, l’attenzione si sposta sull’ottimizzazione delle risorse: focus, energia, gestione dello stress e qualità delle decisioni. Le evidenze suggeriscono che allenare l’attenzione consapevole e la riflessione guidata migliori l’efficacia operativa senza aumentare la pressione. Il Coaching non spinge a “fare di più”, ma a **fare meglio**. In contesti professionali e sportivi, l’integrazione con l’Ipnosi può sostenere stati di presenza e concentrazione che amplificano l’impatto delle strategie definite a livello conscio. Nel potenziamento della performance, il Coaching agisce come regolatore di equilibrio tra **attivazione e recupero**. Non spinge a un fare continuo, ma allena la capacità di riconoscere quando intensificare e quando rallentare. Questo approccio riduce il rischio di burnout e migliora la qualità delle prestazioni nel medio-lungo periodo. *Riferimento: Jones, Woods & Guillaume – The Effectiveness of Workplace Coaching* ### **Coaching per la leadership** Il **coaching leadership** lavora sulla capacità di influenzare attraverso coerenza, visione e comunicazione. Un leader efficace non è solo orientato al risultato, ma anche alla qualità delle relazioni e delle decisioni. Il Coaching aiuta a sviluppare uno stile di leadership consapevole, capace di adattarsi ai contesti e alle persone. Dal punto di vista neuroscientifico, senza semplificazioni, sappiamo che la regolazione emotiva e l’attenzione intenzionale incidono sulla qualità della guida; il Coaching fornisce la struttura per allenare queste competenze nel tempo. Il Coaching applicato alla leadership lavora sullo scarto tra ruolo e identità. **Un leader efficace non coincide con la funzione che ricopre**, ma con la capacità di mantenere coerenza sotto pressione. Il Coaching aiuta a sviluppare uno stile di guida adattivo, capace di integrare visione, responsabilità e ascolto, migliorando il clima e l’efficacia del team. ### **Coaching e comunicazione efficace** La **comunicazione efficace** è uno degli ambiti in cui il Coaching mostra risultati immediati. Lavorare sul linguaggio, sull’ascolto e sulla chiarezza dell’intenzione permette di ridurre fraintendimenti e aumentare l’impatto del messaggio. Il Coaching agisce top–down: dalla consapevolezza del proprio stile comunicativo alla scelta intenzionale delle parole e delle posture relazionali. In un percorso integrato, l’Ipnosi può facilitare un allentamento delle tensioni emotive che spesso interferiscono con una comunicazione autentica e funzionale. La comunicazione efficace nel Coaching non riguarda solo cosa si dice, ma **da quale stato interno si comunica**. Lavorare su intenzione, congruenza e ascolto profondo riduce attriti e incomprensioni. Questo rende il dialogo uno strumento di chiarificazione e non di difesa, con benefici evidenti nelle relazioni professionali e decisionali. [*Riferimento: de Haan – Relational Coaching*](https://www.lafeltrinelli.it/relational-team-coaching-libro-inglese-vari/e/9781032351964) Nella **puntata BONUS di chiusura** della Guida Definitiva verrà presentata l’integrazione completa tra Coaching e Ipnosi: quando usarli separatamente, quando insieme e perché la loro sinergia rappresenta oggi un metodo coerente, etico e potente per accompagnare persone, professionisti e organizzazioni verso risultati più stabili, un maggiore benessere e una realizzazione più piena. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Ipnotista** **Se senti che il tuo obiettivo è chiaro ma il percorso per raggiungerlo non lo è altrettanto**, una video call di orientamento può aiutarti a fare ordine. Prenota una **intervista gratuita in video call**: uno spazio di confronto per esplorare le tue esigenze reali, individuare cosa oggi limita i risultati e chiarire quali leve possono accompagnarti in modo più efficace verso il traguardo che desideri. Nessuna proposta preconfezionata, solo ascolto, analisi e chiarezza. [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni.png)](https://calendar.google.com/calendar/u/0/appointments/schedules/AcZssZ3V7EFn0ZtrXLqzZjh41pyhy7342ECxTdGm1h5JfdXeroOaFtpwbDm29id9MaSmLHRcOP-NjLUl) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-e-ipnosi-la-guida-definitiva-allintegrazione-3a%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2026%2F01%2Fcoaching-ipnosi-3%C2%B0.png&description=COACHING%20E%20IPNOSI%3A%20la%20guida%20definitiva%20all%E2%80%99integrazione.%203a) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coaching-e-ipnosi-la-guida-definitiva-allintegrazione-3a/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Formazione, Ipnosi, Leadership, psicologia del lavoro, psicologia non clinica, Stress da lavoro, Team Coaching **Tag:** coachingeipnosi, coachingintegrato, coachingleadership, coachingobiettivi, coachingperformance, coachingprofessionale, comunicazioneefficace, Corsi Coaching Milano, CrescitaPersonale, guidadefinitiva, ipnocoaching, miglioramento personale, Real Coaching e Ipnosi, sviluppoprofessionale, team coaching --- ### [COACHING E IPNOSI: la guida definitiva all’integrazione 2a](https://www.realcoaching.it/coaching-e-ipnosi-la-guida-definitiva-allintegrazione-2a/) **Published:** Dicembre 22, 2025 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Un articolo pensato per chi vuole andare oltre i luoghi comuni e capire come questa disciplina possa diventare un alleato concreto nella crescita personale e professionale. In questa seconda puntata della Guida Definitiva Coaching e Ipnosi entriamo nel cuore dell’ipnosi, spiegando come funziona davvero e perché può fare la differenza nel lavoro sul benessere, sulle emozioni e sulla qualità della performance. **Content:** ## **Ipnosi: funzionamento, evidenze e ambiti di utilizzo** *Seconda puntata della Guida definitiva in tre parti. Iscriviti alla newletter per riceverle tutte.* In questa seconda puntata della **Guida Definitiva**, entriamo nel merito dell’**Ipnosi**, chiarendo come funziona realmente, quali benefici può offrire e in quali ambiti viene utilizzata con maggiore efficacia. L’obiettivo non è alimentare suggestioni o narrazioni spettacolari, ma restituire una visione professionale, coerente con la pratica clinica e formativa, supportata da studi e trattati scientifici, e integrabile in modo sinergico con il Coaching. Quando l’Ipnosi è compresa per ciò che è — e non per ciò che spesso viene raccontato — emerge come uno strumento raffinato per favorire benessere, migliorare le performance e sostenere un equilibrio più profondo tra attenzione alla persona, rendimento e qualità della vita. ### **Come funziona l’Ipnosi** Uno dei primi miti da superare è l’idea che l’Ipnosi “spenga” la mente razionale. In realtà, numerosi studi mostrano che durante lo stato ipnotico alcune funzioni cognitive restano attive, mentre cambia la modalità di attenzione: diventa più focalizzata, selettiva e meno dispersiva. Non si tratta di perdita di controllo, ma di una **riorganizzazione dell’esperienza interna**. Dal punto di vista neuroscientifico, si osservano variazioni nei pattern di attivazione cerebrale e nella comunicazione tra diverse aree, ma non esiste ancora una spiegazione univoca e definitiva del fenomeno. Questo è un dato importante e controintuitivo: l’Ipnosi funziona pur non essendo completamente spiegata, come accade per molti processi complessi legati alla coscienza. Ed è proprio questa caratteristica che la rende particolarmente utile quando integrata con approcci più strutturati come il Coaching. ### **Benefici dell’Ipnosi** Un secondo mito diffuso è che l’Ipnosi serva solo a “risolvere problemi”. In realtà, la letteratura scientifica evidenzia come possa essere utilizzata anche per **potenziare risorse già presenti**, migliorare la regolazione emotiva e facilitare stati di maggiore equilibrio e lucidità. I benefici dell’Ipnosi si esprimono sia sul piano del benessere generale sia su quello della performance: maggiore capacità di gestione dello stress, miglior focus attentivo, riduzione di risposte automatiche disfunzionali. Quando l’Ipnosi viene integrata in un percorso di Coaching, questi benefici creano un terreno interno più favorevole affinché gli obiettivi definiti a livello conscio diventino realmente raggiungibili. ### **Ipnosi per ansia e stress** In ambito scientifico, uno degli utilizzi più studiati dell’Ipnosi riguarda la gestione di ansia e stress. Qui il lavoro non è quello di “eliminare” l’emozione, ma di **modificare il modo in cui il sistema mente-corpo risponde agli stimoli**. Un aspetto controintuitivo, spesso sottolineato nei trattati, è che l’Ipnosi non induce necessariamente rilassamento profondo: in alcuni casi, favorisce una calma vigile, uno stato di presenza attiva che permette alla persona di restare centrata anche sotto pressione. Questo è particolarmente rilevante nei contesti professionali, dove benessere e rendimento non sono opposti, ma interdipendenti. ### **Ipnosi per autostima** L’autostima viene spesso trattata come un concetto puramente cognitivo, da “convincere” con affermazioni positive. Le evidenze mostrano invece che molte convinzioni su di sé sono radicate a livelli più profondi dell’esperienza. L’Ipnosi lavora proprio su questi livelli, facilitando una riorganizzazione percettiva ed emotiva dell’immagine di sé. Qui l’integrazione con il Coaching è particolarmente efficace: mentre il Coaching aiuta a definire comportamenti e obiettivi coerenti, l’Ipnosi sostiene un allineamento interno che rende quei comportamenti più naturali e meno forzati. ### **Ipnosi per focus e concentrazione** Contrariamente a quanto si pensa, l’Ipnosi non riduce l’attenzione: la **allena**. Studi sperimentali indicano che lo stato ipnotico può migliorare la capacità di mantenere il focus su un compito, riducendo interferenze interne come rumore mentale e distrazioni emotive. Questo rende l’Ipnosi particolarmente utile non solo per il benessere, ma anche per il miglioramento della performance, soprattutto in contesti che richiedono presenza mentale, decisione e continuità di attenzione. ### **Ipnosi per cambiare abitudini** Un altro falso mito è che l’Ipnosi “imponda” nuovi comportamenti. In realtà, il cambiamento delle abitudini avviene quando vengono modificate le risposte automatiche che le sostengono. L’Ipnosi facilita questo processo agendo sui meccanismi di apprendimento implicito, rendendo più accessibili alternative comportamentali già disponibili nel repertorio della persona. Se integrata con il Coaching, che lavora sulla definizione chiara dell’obiettivo e sul monitoraggio delle azioni, il cambiamento risulta più stabile e meno soggetto a ricadute. ### **Ipnosi per gestione delle emozioni** La gestione emotiva è uno degli ambiti in cui l’Ipnosi mostra un grande potenziale, spesso sottovalutato. Non si tratta di controllare le emozioni, ma di **aumentare la flessibilità della risposta emotiva**. Le ricerche indicano che l’Ipnosi può facilitare una maggiore tolleranza emotiva e una risposta più adattiva agli eventi. Un contributo più recente alla comprensione dell’ipnosi nella gestione delle emozioni arriva da studi che integrano **neuroscienze affettive e regolazione emotiva**. Una review di **Jensen et al. (2015–2018, *American Journal of Clinical Hypnosis* e *Neuroscience & Biobehavioral Reviews. Leggi [QUI](https://cibm.ch/wp-content/uploads/Impact-of-hypnosis-on-psychophysiological-measures-A-scoping-literature-review.pdf?utm_source=chatgpt.com)*)**, aggiornata e citata anche in lavori successivi, evidenzia come l’ipnosi influenzi i meccanismi di *emotion regulation* attraverso la modulazione dell’attenzione e della valutazione cognitiva, con effetti misurabili su ansia, stress e reattività emotiva. Più recentemente, **Spiegel et al. (2021, *Nature Mental Health* / lavori Stanford correlati 2019–2022)** hanno mostrato che lo stato ipnotico è associato a una ridotta iper-attivazione della *default mode network* e a una maggiore flessibilità nella risposta emotiva, suggerendo un miglioramento della capacità di distanziamento dall’esperienza emotiva senza soppressione. Questi studi convergono su un punto chiave: l’ipnosi non elimina le emozioni, ma **rafforza la capacità di osservarle, modularle e reintegrarle**, favorendo un equilibrio funzionale tra benessere personale, lucidità decisionale e rendimento nei contesti complessi. Questo aspetto è centrale nel collegamento tra benessere personale, qualità delle relazioni e rendimento professionale: una persona che gestisce meglio le proprie emozioni lavora meglio e vive meglio. ### **Ipnosi e neuroscienze** Le neuroscienze offrono strumenti preziosi per osservare cosa accade durante l’Ipnosi, ma non forniscono verità assolute. Ed è importante dirlo chiaramente. La scienza descrive correlazioni, non spiegazioni definitive. Questo approccio prudente, lontano dalla “neuro-fuffa”, restituisce dignità all’esperienza ipnotica e ne rafforza la credibilità. Comprendere l’Ipnosi in questo modo permette di utilizzarla con rigore, integrandola in percorsi orientati sia al benessere sia alla performance, senza promesse miracolistiche ma con risultati concreti e sostenibili. **Approfondimento neuroscientifico** Un contributo rilevante delle neuroscienze contemporanee è aver mostrato che l’Ipnosi non è uno “stato alterato” indistinto, ma una **condizione funzionale specifica di modulazione dell’attenzione e della percezione**. Studi di neuroimaging (fMRI e PET), tra cui quelli condotti da **David Spiegel (Stanford University, 2014–2018)** e **Pierre Rainville (Université de Montréal, 1997–2002)**, evidenziano come durante l’ipnosi si osservi una riduzione dell’attività nella *default mode network* e una maggiore dissociazione funzionale tra corteccia prefrontale e aree sensoriali. Questo suggerisce che l’Ipnosi non “spegne” il controllo cognitivo, ma ne **rimodula l’influenza**, permettendo esperienze soggettive più flessibili e meno vincolate ai consueti automatismi mentali. Ricerche pubblicate su *Nature Reviews Neuroscience*, *Trends in Cognitive Sciences* e *Consciousness and Cognition* indicano inoltre che la responsività ipnotica è associata alla capacità di assorbimento attentivo, non a suggestionabilità passiva. Questo ribalta un falso mito centrale: l’Ipnosi non rende la persona più debole o influenzabile, ma temporaneamente **più capace di dirigere l’esperienza interna**, condizione che ne spiega l’efficacia quando utilizzata in modo etico e strutturato. *A margine delle evidenze neuroscientifiche, è interessante ricordare che anche in ambito istituzionale sono stati esplorati gli stati di coscienza non ordinari. Il documento “The Analysis and Assessment of the Gateway Process” (1983), commissionato dall’US Army Intelligence e analizzato in ambito CIA, rappresenta un’analisi teorica e fenomenologica di tali stati. Non si tratta di uno studio clinico né neuroscientifico, ma di un riferimento storico che testimonia l’interesse verso processi mentali ancora oggi non completamente spiegati. (Leggi l’articolo [**QUI**](https://www.realcoaching.it/coaching-quantico-per-potenziare-la-mente-cose/))* Nella prossima puntata della Guida Definitiva l’attenzione si sposterà sul Coaching, esplorandone principi, benefici e applicazioni concrete come leva top–down per orientare decisioni, performance e leadership. Solo successivamente, in una puntata conclusiva che potremmo definire BONUS, verrà presentata l’integrazione completa tra Coaching e Ipnosi, mostrando come questi due approcci, insieme, possano costituire un metodo coerente, etico e potente per accompagnare persone, professionisti e organizzazioni verso un equilibrio più evoluto tra efficacia, benessere e realizzazione. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Ipnotista** **Forse gli strumenti che utilizzi oggi non bastano più:** i risultati arrivano ma non con la profondità, la stabilità o l’impatto che desideri ed forse è il momento di fare un salto di livello. Gli strumenti che utilizzi oggi ti hanno portato fin qui. Per fare il prossimo salto di livello, serve qualcosa di più integrato e profondo perché quando il livello cresce, anche gli strumenti devono evolvere. Prenota una **video call gratuita di orientamento**: uno spazio di confronto per chiarire dove sei, cosa ti sta limitando e quale integrazione di competenze può rendere il tuo intervento più efficace, etico e distintivo. Nessun impegno, solo chiarezza. 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Il coaching tradizionale offre molti strumenti, ma l’astrocoaching aggiunge una dimensione simbolica che può fare davvero la differenza. In questo articolo scoprirai come l’astrologia applicata al coaching possa diventare un potente alleato per imprenditori, manager, team leader e professionisti HR. ### Astrocoaching per aziende: una nuova frontiera del business L’astrocoaching per aziende unisce i principi del coaching con l’antica saggezza dell’astrologia, offrendo un approccio olistico e innovativo alla crescita aziendale. Attraverso strumenti simbolici come il tema natale, i transiti planetari e gli archetipi zodiacali, è possibile individuare punti di forza, aree di miglioramento e dinamiche relazionali spesso invisibili agli occhi dei metodi tradizionali. ### Strumenti simbolici per il coaching aziendale Utilizzare strumenti simbolici nel coaching aziendale significa lavorare su più livelli: emotivo, relazionale e motivazionale: ad esempio, la lettura del tema natale di un team può evidenziare talenti nascosti, potenzialità inespresse o conflitti latenti. L’astrologia diventa così una mappa per orientare le scelte strategiche e facilitare la comunicazione interna. ### Come migliorare le relazioni in ufficio con l’astrologia Le relazioni sono il cuore pulsante di ogni azienda. L’astrocoaching aiuta a decifrare le dinamiche tra i colleghi, favorendo l’empatia e la comprensione reciproca. Attraverso esercizi simbolici e sessioni individuali o di gruppo, si possono sciogliere le tensioni, prevenire i conflitti e rafforzare la collaborazione. Un esempio? Un’azienda che ha introdotto incontri mensili di astrocoaching ha visto diminuire i conflitti interni del 30% e aumentare la soddisfazione dei dipendenti. ### Astrologia e coaching per la crescita aziendale Integrare astrologia e coaching consente di lavorare sia sugli obiettivi di business sia sul benessere delle persone. I simboli astrologici aiutano a visualizzare i traguardi, a superare blocchi inconsci e a stimolare la creatività. Manager e coach possono così accompagnare i team in percorsi di crescita più rapidi e consapevoli. ### Benefici del coaching astrologico in azienda I benefici dell’astrocoaching in azienda sono molteplici: - Maggiore consapevolezza delle dinamiche interne - Migliore gestione dello stress e delle emozioni - Aumento della motivazione e del senso di appartenenza - Crescita della produttività e della collaborazione - Sviluppo di una leadership empatica e visionaria ### Tecniche di astrocoaching per team aziendali Tra le tecniche più utilizzate troviamo: - Analisi del tema natale aziendale e dei singoli membri - Workshop su archetipi zodiacali e ruoli nei team - Sessioni di coaching individuali per manager e responsabili HR - Esercizi simbolici per la risoluzione dei conflitti Questi strumenti permettono di adattare il percorso alle esigenze specifiche di ogni realtà aziendale. ### Risolvere conflitti aziendali con strumenti simbolici I conflitti sono spesso il risultato di incomprensioni profonde e dinamiche silenziose. L’astrocoaching offre chiavi di lettura alternative e strumenti pratici per affrontare le divergenze con consapevolezza. Le sessioni di gruppo basate su simboli astrologici aiutano a superare blocchi comunicativi e a trasformare la diversità in risorsa. ## Testimonianze e casi di successo “Dopo aver introdotto l’astrocoaching nel nostro percorso di formazione, abbiamo notato un netto miglioramento della comunicazione interna e una maggiore coesione tra i reparti.” (Responsabile HR, azienda tech) “La lettura simbolica delle dinamiche di team ci ha permesso di risolvere conflitti che si trascinavano da mesi.” (Team leader, settore servizi) ## Perché integrare l’astrocoaching nella tua azienda L’unione tra coaching, business e astrologia rappresenta oggi una delle frontiere più promettenti per chi desidera portare benessere e performance a un nuovo livello. Integrare strumenti simbolici nei percorsi aziendali non è solo una moda, ma una scelta strategica basata su risultati concreti. **Se vuoi scoprire come l’astrocoaching può aiutare la tua azienda a crescere e superare le sfide quotidiane, contattaci per una consulenza personalizzata!** [Prenota una Consulenza](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call)Prenota una consulenza per esplorare come l’astrocoaching può aiutarti a sanare i conflitti interni e migliorare le performance aziendali. Leggi un altro articolo che potrebbe interessarti: [Astrologia e ipnosi: strumenti utili nella vita quotidiana](https://www.realcoaching.it/astrologia-e-ipnosi-strumenti-utili-nella-vita-quotidiana/) #### Chiara Vanni **Chiara Vanni** è un’astrologa karmica e operatrice ipnotica con oltre 10 anni di esperienza nel campo della crescita personale e della guarigione dell’anima. Dopo una carriera come avvocato corporate, ha seguito la sua chiamata interiore dedicandosi completamente all’accompagnamento delle persone nel loro percorso evolutivo. Certificata C.I.D.A. (Centro Italiano Discipline Astrologiche) e iscritta al Registro Nazionale degli Astrologi, Chiara è specializzata in astrologia karmica e ipnosi regressiva. Ha accompagnato oltre 400 persone nella scoperta del loro scopo evolutivo attraverso l’integrazione di astrologia karmica, ipnosi, coaching ed enneagramma. [Prenota una consulenza conoscitiva con Chiara](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fastrocoaching-la-chiave-simbolica-per-superare-i-blocchi-aziendali-e-trasformare-la-collaborazione%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FAstrocoaching.png&description=Astrocoaching%3A%20la%20chiave%20simbolica%20per%20superare%20i%20blocchi%20aziendali%20e%20trasformare%20la%20collaborazione) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/astrocoaching-la-chiave-simbolica-per-superare-i-blocchi-aziendali-e-trasformare-la-collaborazione/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi, Leadership, Team Coaching **Tag:** bedifferentbereal, Corsi Coaching Milano, ipnocoaching, Real Coaching e Ipnosi --- ### [COACHING E IPNOSI: la guida definitiva all'integrazione](https://www.realcoaching.it/coaching-e-ipnosi-la-guida-definitiva-allintegrazione/) **Published:** Dicembre 11, 2025 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Scopri l’integrazione tra Coaching e Ipnosi per accedere a un modo più rapido, profondo ed efficace di ottenere risultati professionali. Questa prima parte della Guida Definitiva rivela perché l’unione tra approccio top–down e bottom–up permette di superare blocchi ricorrenti, distinguersi sul mercato e lavorare con maggiore sicurezza e impatto. Una lettura essenziale per coach, psicologi e counselor che vogliono elevare il proprio metodo e trasformare davvero i percorsi dei loro clienti. E per Manager ed Imprenditori illuminati. **Content:** ## **Introduzione alla Guida Definitiva: integrazione sinergica di Coaching e Ipnosi** *Prima puntata della Guida definitiva in tre parti. Iscriviti alla newletter per riceverle tutte.* Integrare **Coaching e Ipnosi** significa avvicinarsi a un modo più completo, umano e pragmatico di lavorare sulla trasformazione personale e professionale. Da vent’anni osserviamo come queste due discipline, pur diverse per origine e metodo, abbiano un punto di incontro naturale: entrambe aiutano la persona a riorganizzare il proprio mondo interno per ottenere risultati concreti nella vita quotidiana. Il Coaching lavora sulla chiarezza, sull’intenzione, sulla direzione; l’Ipnosi apre l’accesso a quei livelli di esperienza dove convinzioni, automatismi e percezioni profonde possono essere riposizionate in modo più funzionale. Negli ultimi anni molti parlano di neuroscienze come se esistesse un’unica risposta valida per tutto. La verità — e chi lavora con onestà lo sa — è che le neuroscienze stanno ancora studiando a fondo cosa accade durante l’ipnosi. Conosciamo correlati, pattern, sincronizzazioni, ma non possediamo *la* spiegazione definitiva. Questo non è un limite: è il terreno fertile che permette di integrare il rigore del Coaching con la profondità dell’Ipnosi, utilizzando ciò che è osservabile, replicabile e utile, senza pretendere certezze assolute dove la scienza stessa invita alla prudenza. Questa Guida Definitiva nasce per accompagnarti in un percorso strutturato, passo dopo passo, attraverso i fondamenti che rendono sinergica l’unione tra Coaching e Ipnosi. È la prima di tre puntate: una visione chiara, moderna e radicata nell’esperienza, pensata per orientarti tra definizioni, funzioni e differenze reali, così da comprendere perché questa integrazione oggi rappresenti uno dei metodi più efficaci per generare cambiamenti significativi e misurabili. ## **Coaching e Ipnosi: cosa sono e in cosa differiscono** La domanda “Che differenza c’è tra Coaching e Ipnosi?” richiede uno sguardo più fine di quanto sembri, perché non riguarda soltanto *cosa* fanno, ma *come* agiscono sulla mente. Le due discipline si distinguono infatti anche per il loro diverso orientamento operativo: il Coaching lavora con un approccio **top–down**, mentre l’Ipnosi agisce con una dinamica **bottom–up**. Questa distinzione, spesso trascurata, è una delle chiavi più importanti per comprendere la loro integrazione. Nel **top–down del Coaching**, il processo parte dalla mente conscia: si lavora sulla chiarezza, sulla definizione degli obiettivi, sulla scelta delle strategie, sulla capacità di osservare i propri schemi e di costruire una prospettiva più funzionale. È un movimento dall’alto verso il basso: il pensiero guida il comportamento, l’intenzione modella l’azione, la visione orienta i passi successivi. La forza del Coaching è proprio questa capacità di riorganizzare la direzione personale attraverso consapevolezza, linguaggio e decisione. Nel **bottom–up dell’Ipnosi**, il percorso funziona in modo quasi opposto: si parte dai livelli più profondi dell’esperienza — percezioni, sensazioni, automatismi emotivi — e si lascia che da lì emergano nuove possibilità. Il corpo, lo stato interno, il ritmo mentale vengono modulati per creare una disponibilità naturale a cambiare. Quando le risposte interne diventano più armoniche, anche i pensieri e i comportamenti si allineano più facilmente. È un processo dal basso verso l’alto: prima percepisci diversamente, poi pensi diversamente, poi agisci diversamente. Questa diversità operativa non crea distanza: crea **sinergia**. Il Coaching offre struttura, intenzione e direzione dall’alto; l’Ipnosi scioglie resistenze, riposiziona automatismi e apre spazio interno dal basso. Insieme costruiscono un processo completo, capace di intervenire sia su ciò che scegli consapevolmente sia su ciò che accade dentro di te senza che tu te ne accorga. Ed è qui che nasce il vero potenziale dell’integrazione: una trasformazione che non è solo ragionata, ma anche sentita, metabolizzata e sostenibile nel tempo. ### **Le basi del Coaching** Il Coaching si fonda su un processo conversazionale orientato agli obiettivi. Non dà consigli, non interpreta, non cura: facilita chiarezza, responsabilità e azione. La sua forza è la direzione: aiuta a definire dove vuoi andare e a costruire una struttura che ti sostenga nel percorso. Si lavora su intenzione, focus, sistema di valori, performance personale e professionale. È uno spazio di esplorazione lucida, dove si allena la capacità di osservare, scegliere, agire. **Corso di coaching [QUI.](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/)** ### **Le basi dell’Ipnosi** L’Ipnosi, al contrario, dialoga con parti della mente che non sempre sono accessibili attraverso il solo ragionamento. Non è magia, non è perdita di controllo, non è manipolazione. È una condizione naturale di focalizzazione e ricettività, simile a ciò che accade quando sei completamente immerso in un libro o in un pensiero. Attraverso tecniche che guidano l’attenzione, la persona può riorganizzare percezioni interne, ridurre rumori emotivi, modulare stress e attivare nuove risposte. Le neuroscienze osservano pattern ricorrenti, ma non hanno ancora un modello univoco capace di spiegarla del tutto — e questo la rende una risorsa preziosa proprio perché agisce su livelli profondi dell’esperienza. **Corsi di Ipnosi [QUI.](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/)** ### **Le differenze essenziali tra le due discipline** La differenza più importante non è *cosa* fanno, ma *come* lavorano. - Il Coaching opera principalmente attraverso la consapevolezza, la progettazione, il ragionamento attivo. - L’Ipnosi facilita accesso a stati mentali in cui convinzioni limitanti, abitudini non funzionali o reazioni emotive possono essere riposizionate in modo più armonico. Insieme non si sovrappongono: si completano. Il Coaching offre direzione; l’Ipnosi apre lo spazio interno per rendere quella direzione più naturale. Il Coaching struttura; l’Ipnosi facilita. Il Coaching allena il futuro; l’Ipnosi modula ciò che è radicato nel presente. L’integrazione è potente perché lavora in profondità senza perdere concretezza. ## **Perché integrare Coaching e Ipnosi eleva la professionalità di Coach, Psicologi e Counselor** Per chi opera nelle professioni d’aiuto ed in azienda, integrare in modo consapevole **Coaching e Ipnosi** non è soltanto un arricchimento tecnico: è un vero salto di qualità professionale. Il mercato oggi è saturo di figure che propongono percorsi motivazionali, tecniche di benessere o interventi psicologici generici. Ciò rende sempre più complesso distinguersi, generare risultati consistenti e mantenere un’identità chiara agli occhi dei clienti. La sinergia tra Coaching (top–down) e Ipnosi (bottom–up) risponde con precisione a queste esigenze. Da un lato, il Coaching permette di dare struttura, obiettivi misurabili e una cornice operativa solida, accelerando il processo di consapevolezza e responsabilità del cliente. Dall’altro, l’Ipnosi consente di intervenire sui livelli profondi dell’esperienza — convinzioni, automatismi, risposte emotive — facilitando cambiamenti che altrimenti richiederebbero tempi molto più lunghi. L’integrazione delle due discipline offre quindi una doppia leva: **risultati più rapidi e più stabili**. Questo, per un professionista, significa aumentare la propria efficacia, ridurre il rischio di percorsi incagliati e offrire soluzioni realmente trasformative. Inoltre, un approccio integrato distingue nettamente la figura del professionista sul mercato. Non si tratta di aggiungere “una tecnica in più”, ma di mostrare una competenza più ampia, completa e orientata all’evoluzione della persona. Coach, Psicologi, Counselor, Manager ed Imprenditori illuminati che possiedono questa padronanza, si posizionano come punti di riferimento, attirano clienti più consapevoli e costruiscono una reputazione basata su risultati concreti e su una metodologia realmente unica. Se desideri approfondire come integrare queste competenze nel tuo percorso professionale o nei tuoi servizi, **crichiedi la video call gratuita**: riceverai tutte le informazioni necessarie per scegliere la strada più adatta a te. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Ipnotista** [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni.png)](https://calendar.app.google/osmpk4MvnBsXSmnh7 "VIDEOCALL")Non è una consulenza generica: è un primo incontro reale, sincero, costruito attorno a te: Prenota ora il tuo spazio. Ti aspettiamo con mente aperta e cuore presente. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-e-ipnosi-la-guida-definitiva-allintegrazione%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F12%2FBlack-Cartoon-Magic-World-with-enchanted-eye-Logo.png&description=COACHING%20E%20IPNOSI%3A%20la%20guida%20definitiva%20all%27integrazione) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coaching-e-ipnosi-la-guida-definitiva-allintegrazione/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi, PNL, Team Coaching **Tag:** basi del coaching, basi dell’ipnosi, coaching crescita personale, coaching per obiettivi, come funziona l’ipnosi, Corsi Coaching Milano, differenze coaching e ipnosi, integrazione coaching ipnosi, ipnocoaching, ipnosi benefici, motivazione, ReaL Coaching Academy, Scuola Re.Al Coaching, team coaching --- ### [Ipnosi e libertà: la forza che nessuno spezza](https://www.realcoaching.it/ipnosi-e-liberta-la-forza-che-nessuno-spezza/) **Published:** Novembre 17, 2025 **Author:** Giorgio Covi **Excerpt:** Scopri come l’ipnosi e resilienza possono aiutarti a superare momenti difficili, trasformando il dolore in forza interiore e consapevolezza. Un viaggio nella mente che ti mostra come ritrovare equilibrio anche nelle crisi più profonde. **Content:** Hai mai incontrato qualcuno che, nonostante tutto ciò che ha vissuto, riesce ancora a sorridere con gli occhi? Quelle persone che sembrano avere una forza interiore impossibile da spezzare, anche dopo perdite, fallimenti o ingiustizie? Ti sei mai chiesto qual è il loro segreto? Forse non è una questione di carattere. E forse non si tratta solo di “resilienza” come la intendiamo oggi. C’è qualcosa di più profondo. Una capacità che quasi tutti abbiamo, ma che pochi sanno usare davvero. Parliamo di **ipnosi**. Sì, hai capito bene. Ma non l’ipnosi da spettacolo, fatta di orologi che dondolano e gente che abbaia sul palco. Parliamo dell’**ipnosi autentica**: quella che nasce dal profondo della mente, quando tutto crolla fuori e qualcosa si accende dentro. Quella che ti permette di **entrare in uno stato mentale speciale**, dove il dolore cambia forma, la paura si riduce, e l’energia ritorna. Un medico, uno psichiatra, lo scoprì nel luogo più crudele che l’umanità abbia mai creato: i campi di concentramento nazisti. Lì, tra fame, violenza e disperazione, osservò una verità scomoda e potente: **non sopravviveva chi era più forte fisicamente, né il più intelligente. Ma chi riusciva ad attivare una forza interiore invisibile.** E sai cosa? Quella forza è proprio **la trance ipnotica naturale**. Uno stato mentale che possiamo risvegliare anche oggi, anche tu, anche ora. ## La trance che salva la mente In quel contesto estremo, c’erano uomini e donne che riuscivano a sopportare l’inimmaginabile. Lo facevano visualizzando i volti dei propri figli, rivedendo nella mente libri da completare, rivivendo melodie o tramonti. **Era ipnosi pura.** Era la mente che creava **una realtà alternativa più potente della realtà stessa**. Un luogo mentale dove il corpo ritrovava energia e la volontà restava viva. E oggi la scienza lo conferma: le tecniche ipnotiche migliorano il sistema immunitario, abbassano i livelli di cortisolo (lo “stress chimico”) e riorganizzano il cervello per affrontare meglio le difficoltà. ## Tre libertà che nessuno può toglierci Questo medico individuò tre libertà che restavano intatte anche in prigionia. E sono le stesse che attiviamo durante uno stato ipnotico: 1. **Libertà di interpretazione** – Possiamo scegliere *come* vedere una situazione. Disastro o lezione? Ingiustizia o sfida? 2. **Libertà emotiva** – Possiamo decidere *quale emozione coltivare* dopo la prima reazione automatica. 3. **Libertà d’azione** – Anche nel buio, possiamo scegliere un gesto. Un pensiero. Un respiro consapevole. Ed è già potere. Ecco: l’**ipnosi è quel momento sospeso tra stimolo e risposta**, dove scegli tu chi sei e cosa diventi. ## La bellezza come ancora Una delle immagini più potenti di quei racconti è questa: un gruppo di prigionieri, stremati, che al tramonto alzano gli occhi al cielo e restano in silenzio davanti a un’esplosione di colori dietro al filo spinato. Un tramonto. Solo quello. Ma in quel momento, **quella visione diventa medicina.** Non fa sparire il dolore, ma lo rende sopportabile. Lo mette in prospettiva. E questa è una tecnica ipnotica incredibilmente efficace: **agganciarsi alla bellezza** anche quando tutto intorno fa male. Una canzone, un sorriso, un raggio di sole. Cose piccole. Ma la mente le trasforma in forza. ## L’ipnosi moderna: non fuga, ma padronanza Oggi non abbiamo bisogno di essere prigionieri per usare queste risorse. Ma tutti, in momenti diversi, possiamo sentirci incastrati in una crisi, in un lutto, in una paura. E proprio lì, **l’ipnosi diventa uno strumento potentissimo**: non per dimenticare, ma per **riprogrammare**. Per ritrovare il nostro centro, ridurre la sofferenza e riscoprire un senso anche nel dolore. Psicologi, terapeuti e medici oggi usano l’ipnosi per aiutare chi soffre di ansia, depressione, traumi, insonnia, dipendenze. Ma anche **per migliorare le performance**, superare blocchi creativi, trovare chiarezza nelle scelte importanti. ## Vuoi provarci anche tu? Ecco un piccolo esercizio ipnotico che puoi fare già da stasera: 1. Chiudi gli occhi per un minuto. 2. Pensa a un momento difficile che stai attraversando. 3. Ora immagina *una scena, una persona o un’immagine* che ti ha dato forza in passato. 4. Focalizzati su quella sensazione. Amplificala. Respira dentro di essa. 5. Quando riapri gli occhi, portala con te per il resto della giornata. Può sembrare semplice, ma **è così che comincia l’ipnosi trasformativa**. Non come fuga, ma come ristrutturazione della realtà interna. ## La tua mente è molto più potente di quanto immagini Nel cuore del peggiore inferno, un uomo riscoprì che **nessuno può toglierci la libertà di scegliere chi siamo dentro**. E quella libertà, oggi, si chiama **ipnosi consapevole**. Inizia a considerarla come un alleato, non come un mistero. Scoprila, studiala, sperimentala. Perché è già dentro di te. E quando impari a usarla, **non c’è trauma, fallimento o paura che possa spezzarti.** Hai mai provato un esercizio di autoipnosi o meditazione guidata? Raccontalo nei commenti o condividi questo articolo con qualcuno che sta affrontando un momento difficile. Vuoi approfondire l’ipnosi come strumento di crescita personale? **Scrivimi.** Posso consigliarti percorsi, tecniche o risorse per iniziare. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-liberta-la-forza-che-nessuno-spezza%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F09%2Fipnosi-e-liberta-e1765474600300.jpg&description=Ipnosi%20e%20libert%C3%A0%3A%20la%20forza%20che%20nessuno%20spezza) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/ipnosi-e-liberta-la-forza-che-nessuno-spezza/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG **Tag:** ipnosi, ipnosi e libertà, Resilienza --- ### [Come guarire un'Identità ferita con Ipnosi e Coaching](https://www.realcoaching.it/come-guarire-unidentita-ferita-con-ipnosi-e-coaching/) **Published:** Luglio 18, 2025 **Author:** Chiara Vanni **Content:** # L’Identità ferita: quando il Sé profondo chiede aiuto Hai mai sentito quella sensazione di non riconoscerti più? Di guardare allo specchio e vedere un estraneo? L’**identità ferita** è una condizione più comune di quanto si possa immaginare, che colpisce milioni di persone che hanno attraversato traumi, delusioni profonde o periodi di crisi esistenziale. L’**identità ferita** si manifesta quando il nostro senso del sé viene compromesso da esperienze dolorose, creando una frattura tra chi siamo veramente e chi crediamo di essere. Questa condizione può derivare da traumi infantili, relazioni tossiche, fallimenti professionali o qualsiasi evento che abbia minato la nostra autostima e la percezione di noi stessi. ## I pericoli nascosti di un’Identità non guarita Ignorare un’**identità ferita** non è solo doloroso: è pericoloso per il nostro benessere psicofisico. Quando non affrontiamo questa condizione, rischiamo di: **Sviluppare disturbi dell’umore e dell’ansia** che possono compromettere la qualità della vita. La disconnessione dal nostro sé autentico crea un terreno fertile per depressione, attacchi di panico e ansia generalizzata. **Sabotare inconsciamente le nostre relazioni**. Un’identità compromessa ci porta a creare dinamiche disfunzionali, attraendo partner che rispecchiano le nostre ferite non risolte o allontanando chi potrebbe amarci veramente. **Limitare drasticamente il nostro potenziale**. Quando non sappiamo chi siamo, non possiamo esprimere i nostri talenti autentici, rimanendo intrappolati in vite che non ci appartengono. **Perpetuare cicli di sofferenza generazionale**. Le ferite identitarie non risolte si trasmettono inconsciamente ai figli, creando pattern familiari distruttivi che possono durare generazioni. ### Come guarire un’identità ferita con l’Ipnosi L’**ipnosi per autostima e identità personale** rappresenta una delle metodologie più efficaci per guarire le ferite del sé. L’**ipnosi** accede direttamente all’inconscio, dove risiedono le radici più profonde della nostra identità: durante lo stato ipnotico la mente critica si rilassa, permettendo di accedere a ricordi, emozioni e pattern comportamentali che normalmente rimangono nascosti. Questo processo consente di: **Identificare l’origine delle ferite identitarie** **Rielaborare traumi e esperienze negative** **Riprogrammare credenze limitanti** **Ricostruire un senso del sé autentico e integrato** ### Ipnosi regressiva per l’identità danneggiata: un viaggio nel tempo interiore L’**ipnosi regressiva per identità danneggiata** è una tecnica specializzata che permette di tornare ai momenti specifici in cui l’identità è stata compromessa. Attraverso questo processo, è possibile: - **Rivivere eventi traumatici in un ambiente sicuro e controllato**, permettendo al sistema nervoso di elaborare e integrare esperienze che erano rimaste “congelate” nel tempo. - **Dialogare con le parti ferite del sé**, offrendo comprensione, perdono e guarigione a quelle parti di noi che sono rimaste intrappolate nel dolore. - **Recuperare risorse e qualità positive** che erano state soppresse o dimenticate a causa del trauma, riconnettendoci con la nostra essenza autentica. ### Coaching per la guarigione dell’Identità ferita: l’integrazione consapevole Il **coaching** rappresenta il ponte tra il lavoro ipnotico profondo e l’integrazione nella vita quotidiana. Questo approccio combina: - **Tecniche di consapevolezza** per riconoscere i pattern disfunzionali e le credenze limitanti che mantengono l’identità ferita. - **Strategie pratiche** per implementare i cambiamenti emersi durante le sessioni di ipnosi, creando nuove abitudini e comportamenti allineati con il sé autentico. - **Supporto continuativo** nel processo di ricostruzione identitaria, fornendo strumenti e risorse per mantenere i progressi ottenuti. ### Guarire ferite dell’Anima con l’ipnosi: il processo di trasformazione Il percorso di **guarigione delle ferite dell’anima** con l’ipnosi segue fasi specifiche: **Fase di Esplorazione**: identificazione delle ferite principali e dei pattern comportamentali associati attraverso tecniche di rilassamento profondo e visualizzazione guidata. **Fase di Elaborazione**: rielaborazione dei traumi e delle esperienze negative, permettendo al sistema nervoso di completare i processi di guarigione interrotti. **Fase di Integrazione**: ricostruzione di un’identità coerente e autentica, integrando le parti ferite con quelle sane della personalità. **Fase di Consolidamento**: rafforzamento dei nuovi pattern identitari attraverso tecniche di autoipnosi e pratiche di mantenimento. ### Come ricostruire l’Identità personale: strumenti pratici La **ricostruzione dell’identità personale** richiede un approccio multidimensionale che combina: **Lavoro corporeo** per riconnettere mente e corpo, spesso disconnessi a causa del trauma. **Pratiche di mindfulness** per sviluppare consapevolezza del momento presente e delle proprie sensazioni interne. **Tecniche di visualizzazione** per immaginare e creare la versione autentica di sé che si desidera diventare. **Esercizi di journaling** per elaborare e integrare le insights emerse durante il processo terapeutico. ## Il tuo viaggio di guarigione inizia ora L’**identità ferita** non è una condanna a vita. Con gli strumenti giusti e il supporto adeguato, è possibile ricostruire un senso del sé autentico, integrato e resiliente. L’ipnosi, combinata con tecniche di coaching specializzate, offre un percorso di guarigione profonda che va oltre i sintomi superficiali per toccare le radici stesse della sofferenza. Se riconosci in te i segni di un’identità compromessa, non aspettare che la situazione peggiori. La guarigione è possibile, e il momento di iniziare è adesso. [Prenota una Consulenza](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call) Prenota una consulenza per esplorare come l’ipnosi karmica può aiutarti a ricostruire la tua identità autentica. Insieme, possiamo trasformare il dolore in saggezza e la frammentazione in integrazione. **La tua vera identità ti sta aspettando. È tempo di rivendicarla.** #### Leggi un altro articolo che potrebbe interessarti: [Astrologia e ipnosi: strumenti utili nella vita quotidiana](https://www.realcoaching.it/astrologia-e-ipnosi-strumenti-utili-nella-vita-quotidiana/) #### Chiara Vanni **Chiara Vanni** è un’astrologa karmica e operatrice ipnotica con oltre 10 anni di esperienza nel campo della crescita personale e della guarigione dell’anima. Dopo una carriera come avvocato corporate, ha seguito la sua chiamata interiore dedicandosi completamente all’accompagnamento delle persone nel loro percorso evolutivo. Certificata C.I.D.A. (Centro Italiano Discipline Astrologiche) e iscritta al Registro Nazionale degli Astrologi, Chiara è specializzata in astrologia karmica e ipnosi regressiva. Ha accompagnato oltre 400 persone nella scoperta del loro scopo evolutivo attraverso l’integrazione di astrologia karmica, ipnosi, coaching ed enneagramma. [Prenota una consulenza conoscitiva con Chiara](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-guarire-unidentita-ferita-con-ipnosi-e-coaching%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2FIdentita-ferita2.png&description=Come%20guarire%20un%27Identit%C3%A0%20ferita%20con%20Ipnosi%20e%20Coaching) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/come-guarire-unidentita-ferita-con-ipnosi-e-coaching/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi **Tag:** Coaching, ipnosi, ipnosi regressiva, Life Coaching, miglioramento personale --- ### [Ma le neuroscienze servono davvero al coaching?](https://www.realcoaching.it/neuroscienze-nel-coaching-servono/) **Published:** Luglio 1, 2025 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Le neuroscienze nel coaching sono sempre più presenti, ma quanto sono davvero utili nella pratica? Questo articolo offre una riflessione critica, distinguendo tra ciò che è funzionale alla relazione d’aiuto e ciò che è solo apparenza scientifica. Un invito alla consapevolezza per professionisti autentici. **Content:** # **L’****utilità delle neuroscienze nel coaching: u****n punto di vista oggettivo tra suggestioni e marketing** Negli ultimi anni, il termine *“neuroscienze”* è diventato una sorta di lasciapassare per qualsiasi disciplina che voglia apparire moderna, autorevole e scientificamente fondata. Anche il mondo del coaching ne è stato profondamente influenzato: corsi, libri e metodologie si adornano spesso di riferimenti al cervello, ai neuroni specchio, alla neuroplasticità, inserendo le neuroscienze nel coaching anche a sproposito e a volte in modo poco scientifico. Ma la domanda che dovremmo porci, in modo onesto e professionale, è: **quanto incidono davvero le neuroscienze sulla pratica concreta del coaching?** ## [Nozioni neuroscientifiche affascinanti, ma irrilevanti nel coaching operativo ](https://x.com/intent/tweet?text=Nozioni%20neuroscientifiche%20affascinanti%2C%20ma%20irrilevanti%20nel%20coaching%20operativo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fneuroscienze-nel-coaching-servono%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Nozioni%20neuroscientifiche%20affascinanti%2C%20ma%20irrilevanti%20nel%20coaching%20operativo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fneuroscienze-nel-coaching-servono%2F) In molti percorsi formativi, si trovano dettagli neuroscientifici che, per quanto scientificamente corretti, **non hanno alcuna ricaduta concreta nella pratica di coaching**. Alcuni esempi: - Conoscere i **nomi specifici dei neurotrasmettitori** (dopamina, serotonina, GABA…) non migliora la capacità di ascolto, di alleanza o di domanda trasformativa. - Comprendere **come si propagano gli impulsi elettrici lungo l’assone**, o le fasi del potenziale d’azione, ha poco o nulla a che fare con la facilitazione del cambiamento comportamentale in un coachee. - Studiare **la struttura delle sinapsi, i meccanismi molecolari dei canali ionici**, o il ciclo dell’ATP mitocondriale nel neurone è materiale da neurobiologi, non da coach. - Addentrarsi nella **localizzazione corticale delle funzioni cerebrali** (es. “la corteccia prefrontale dorsolaterale è implicata nell’inibizione comportamentale”) può fornire una curiosità intellettuale, ma non cambia l’efficacia del tuo intervento. - Infine, usare in modo disinvolto espressioni come *“ormoni dello stress”, “cervello rettiliano” o “area limbica”* travisa, banalizza o decontestualizza, generando più confusione che chiarezza. **Il rischio è quello di trasformare il coaching in una parodia di neuroscienza, perdendo il contatto con la relazione umana viva e concreta.** ## [Cosa può funzionare delle neuroscienze nel coaching: i veri punti di intersezione ](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20pu%C3%B2%20funzionare%20delle%20neuroscienze%20nel%20coaching%3A%20i%20veri%20punti%20di%20intersezione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fneuroscienze-nel-coaching-servono%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20pu%C3%B2%20funzionare%20delle%20neuroscienze%20nel%20coaching%3A%20i%20veri%20punti%20di%20intersezione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fneuroscienze-nel-coaching-servono%2F) Un coach informato può trarre beneficio da alcune nozioni neuroscientifiche quando queste servono a rafforzare la cornice epistemologica del cambiamento, a sostenere la motivazione del coachee o a facilitare la comprensione di fenomeni interiori in modo semplice e funzionale. Non si tratta di diventare neurobiologi, ma di **comprendere come certi delle neuroscienze nel coaching, possano alimentare un dialogo trasformativo**, senza tecnicismi superflui. - **Neuroplasticità**: sapere che il cervello è in grado di modificare le proprie connessioni neurali rafforza l’idea che nessun comportamento è “per sempre”. Questo può aumentare la speranza e la fiducia nel cambiamento, sia nel coach che nel coachee. - **Reti neurali dell’abitudine e dell’attenzione**: comprendere che le abitudini sono schemi neurali consolidati e non tratti immutabili della personalità, aiuta a impostare percorsi di disattivazione automatica e sostituzione consapevole. - **Stati di flusso e coerenza emozionale**: la neurofisiologia del “flow” o della coerenza cardiaca mostra come corpo e mente siano connessi in stati performanti e armonici. Questo può supportare tecniche di centratura, presenza e regolazione emotiva nella sessione. - **Funzione predittiva del cervello**: il cervello tende a interpretare la realtà non tanto in base a ciò che percepisce, ma in base a ciò che *prevede*. Questo concetto, preso dalla predictive coding theory, è utile nel coaching per spiegare come le aspettative e le credenze influenzino la percezione e l’azione, e perché **ristrutturare convinzioni profonde, ed aspettative, può cambiare l’esperienza stessa della realtà**. ## [Rischi di una “neuro-mania” con le neuroscienze nel coaching ](https://x.com/intent/tweet?text=Rischi%20di%20una%20%E2%80%9Cneuro-mania%E2%80%9D%20con%20le%20neuroscienze%20nel%20coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fneuroscienze-nel-coaching-servono%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Rischi%20di%20una%20%E2%80%9Cneuro-mania%E2%80%9D%20con%20le%20neuroscienze%20nel%20coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fneuroscienze-nel-coaching-servono%2F) Introdurre le neuroscienze nel coaching, può essere stimolante e utile, ma se **viene utilizzata in modo eccessivo travisa il senso stesso della relazione trasformativa**. Parlare costantemente del cervello, dei neurotrasmettitori, delle aree corticali coinvolte nei processi decisionali, può dare l’illusione di precisione e profondità, ma in realtà spesso **allontana l’attenzione dalla persona concreta che si ha di fronte**. Il secondo rischio è l’**uso decontestualizzato** delle neuroscienze, ovvero il prendere concetti validi in ambito accademico o clinico e trasportarli nel coaching senza adattarli al contesto, al linguaggio e soprattutto **alla finalità relazionale e trasformativa**. Un’informazione scientifica, per quanto corretta, se non è inserita in modo pertinente nel processo, **non facilita il cambiamento: distrae o complica.** Infine, molti coach si lasciano sedurre dal cosiddetto **effetto “wow”**, ovvero da quella fascinazione che certi termini tecnici esercitano sull’ascoltatore. Parlare di “neuroplasticità”, “predizione neurale” o “circuiti limbici” **può dare un’aura di autorevolezza**, ma quando manca una reale comprensione e una connessione funzionale con ciò che si sta facendo in sessione, **si trasforma in spettacolo più che in accompagnamento.** Tutto ciò, se non governato con consapevolezza, **può distorcere profondamente l’essenza del coaching**: da arte relazionale basata sull’ascolto e sulla co-creazione, il coaching rischia di diventare una **performance tecnico-scientifica**, dove la persona viene analizzata anziché accolta, e la relazione si raffredda dietro una cortina di concetti mal integrati. Di seguito alcuni rischi che si manifestano quando le neuroscienze vengono usate senza discernimento: - **Mitizzazione del cervello**: si passa dal coaching relazionale al coaching “neurale”, attribuendo al cervello un potere totalizzante quasi magico. Il rischio è quello di sostituire l’umanità dell’incontro con un tecnicismo che crea distanza, anziché prossimità trasformativa. Il coach finisce per parlare *del cervello* anziché dialogare *con la persona*. - **Riduzionismo**: l’esperienza umana viene compressa in spiegazioni neurochimiche, come se ogni emozione fosse solo il risultato di un neurotrasmettitore. Questo approccio riduce la complessità psichica e simbolica dell’essere umano a meri processi biochimici, ignorando l’influenza di vissuti, relazioni, cultura e significati soggettivi. - **Approccio freddo e distaccato**: il coachee rischia di essere trattato come un “sistema da riprogrammare” invece che come un soggetto in cammino. L’ipertrofia della componente neuro può inaridire l’alleanza, ostacolando l’empatia e la sintonizzazione che sono invece il cuore del processo trasformativo. - **Trasferimento dell’autorità al concetto scientifico**: il coach perde il contatto con la propria intuizione e competenza esperienziale, delegando il valore del proprio intervento alla “validazione scientifica”. Si crea una dipendenza da un sapere esterno, oggettivo, che indebolisce la padronanza e la fiducia nelle dinamiche umane del processo. - **Confusione nel coachee**: un linguaggio eccessivamente tecnico o neuroscientifico può creare distanza, frustrazione o senso di inadeguatezza nel cliente, che si sente più *spiegato* che *compreso*. Invece di facilitare il cambiamento, il coach rischia di introdurre concetti non integrabili che alimentano confusione cognitiva o resistenza emotiva. ## [Conclusione: meglio un coach consapevole che un coach “neuroscientifico” ](https://x.com/intent/tweet?text=Conclusione%3A%20meglio%20un%20coach%20consapevole%20che%20un%20coach%20%E2%80%9Cneuroscientifico%E2%80%9D&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fneuroscienze-nel-coaching-servono%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Conclusione%3A%20meglio%20un%20coach%20consapevole%20che%20un%20coach%20%E2%80%9Cneuroscientifico%E2%80%9D&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fneuroscienze-nel-coaching-servono%2F) La vera forza del coaching è nella **relazione, nella presenza, nella qualità delle domande e nell’alleanza trasformativa**. Le neuroscienze possono offrire **qualche spunto utile**, ma non sostituiscono l’essenza del coaching. Anzi, **un eccesso di neuroscienze nel coaching può illudere il coach di avere un controllo sul processo che in realtà non ha**, portandolo fuori dal suo campo d’azione. Questo approccio rischia di diventare **non professionale**, perché confonde ruoli, linguaggi e competenze: un coach non è né un medico, né un neurologo e **rimanere fedeli al proprio mandato professionale** significa anche saper riconoscere quando una conoscenza, per quanto affascinante, non è funzionale alla relazione d’aiuto. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Hypnotic Counselor** **Se in questo periodo della tua vita senti di voler fare chiarezza, evolvere e ritrovare direzione,** Ti invitiamo a prenotare una videochiamata gratuita e personalizzata: uno spazio riservato, gentile e senza impegno, per ascoltare le tue esigenze, esplorare i tuoi obiettivi e capire insieme **quale passo concreto può davvero fare la differenza ora.** Non è una consulenza generica: è un primo incontro reale, sincero, costruito attorno a te: Prenota ora il tuo spazio. Ti aspettiamo con mente aperta e cuore presente. [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni.png)](https://calendar.app.google/8ttuDsFeRemE9zWz8)**CLICCA PER PRENOTARE LA TUA VIDEOCHIAMATA PERSONALIZZATA**### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fneuroscienze-nel-coaching-servono%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F07%2FChatGPT-Image-1-lug-2025-17_06_46.png&description=Ma%20le%20neuroscienze%20servono%20davvero%20al%20coaching%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/neuroscienze-nel-coaching-servono/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Formazione, Pensiero Quantistico, PNL, Stress da lavoro **Tag:** #Neuroscienze, BeDifferntBeReaL, business coaching, Coaching, coaching consapevole, coaching etico, coaching professionale, coaching reale, coaching trasformativo, Corsi Coaching Milano, formazione professionale, ipnocoaching, miglioramento personale, real coaching, riflessioni critiche, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Astrologia Karmica e Ipnosi per ritrovare la tua strada](https://www.realcoaching.it/astrologia-karmica-e-ipnosi-per-ritrovare-la-tua-strada/) **Published:** Ottobre 9, 2024 **Author:** Chiara Vanni **Excerpt:** astrologia karmica e ipnosi possano aiutare a superare i blocchi karmici che ostacolano l'evoluzione personale. Questi blocchi, derivati da vite passate, si manifestano in schemi ripetitivi, relazioni difficili e problemi finanziari. La combinazione di astrologia karmica e ipnosi offre un approccio profondo per riconoscere e sciogliere tali blocchi. Attraverso l’analisi del tema natale e l’ipnosi regressiva, si possono affrontare traumi e creare nuovi modelli di comportamento, favorendo la crescita personale e spirituale. Nodi lunari e karma sono concetti centrali in questo processo. **Content:** ## **Astrologia Karmica e Ipnosi: come capire e superare i blocchi che impediscono la tua evoluzione** Molte persone si sentono intrappolate in schemi ripetitivi di vita, relazioni difficili o sfide che sembrano impossibili da superare e questo potrebbe essere il risultato di blocchi karmici accumulati nel corso delle vite passate. L’astrologia karmica e l’ipnosi offrono un percorso per comprendere questi modelli e liberarsene, ma spesso ci si chiede: “*È davvero possibile superare questi blocchi?*”. Ebbene, in questo articolo scoprirai come l’astrologia karmica e l’ipnosi lavorano insieme per offrire una via di trasformazione profonda. ### **Come riconoscere e comprendere i blocchi karmici che influenzano la tua vita** Molte persone si trovano intrappolate in **schemi che sembrano ripetersi ciclicamente** nella loro vita: - Un esempio comune è quello degli **amori non corrisposti**: ti sei mai chiesto perché ti ritrovi sempre coinvolto in relazioni che finiscono allo stesso modo, con un partner che sembra non riuscire mai a darti l’amore e l’attenzione che cerchi? Questo tipo di esperienza può indicare un blocco karmico legato a ferite emotive irrisolte da vite passate, dove magari hai vissuto situazioni di abbandono o di non accettazione. - Un altro esempio riguarda le **difficoltà finanziarie**. Forse ti sembra di lavorare instancabilmente, ma nonostante i tuoi sforzi, non riesci mai a raggiungere la stabilità economica. Potresti avere un karma legato alla povertà o a scelte sbagliate in vite precedenti che continuano a influenzare il tuo rapporto con il denaro. Questo potrebbe manifestarsi come un senso di scarsità, una tendenza a sprecare le risorse o un costante timore di non avere abbastanza. - Altri casi ricorrenti possono includere **problemi nel rapporto con i genitori o con i figli**, difficoltà nel trovare la propria strada professionale o, ancora, sentirsi perennemente bloccati in situazioni dove ci si sente impotenti. Questi schemi non sono casuali, ma fanno parte di un bagaglio karmico che portiamo con noi e che, senza un intervento consapevole, continua a ripetersi. L’astrologia karmica e l’ipnosi offrono **strumenti potenti** per identificare e liberarsi da questi cicli, permettendoti di vivere una vita più piena e consapevole. ### **Pericoli del non intervento: rischi di lasciare i blocchi karmici irrisolti** Ignorare questi blocchi può portare a una vita piena di frustrazione, ripetizione degli stessi errori e difficoltà a raggiungere i propri obiettivi. Non intervenire significa **continuare a portare avanti pesi inutili**, influenzando negativamente le relazioni, la carriera e la tua evoluzione personale. Potresti anche ripetere le stesse esperienze in futuro, ritardando il tuo progresso spirituale e la tua crescita personale. ### **Perché l’Astrologia Karmica e l’Ipnosi sono la soluzione ideale?** **L’astrologia karmica è uno strumento potente per identificare i nodi e i blocchi** che provengono dalle vite passate. Grazie alla lettura del tuo tema natale, è possibile comprendere i nodi lunari e i pianeti che rappresentano le tue sfide karmiche attuali. Parallelamente, **l’ipnosi permette di accedere a livelli profondi di coscienza**, guidandoti verso ricordi di vite passate e aiutandoti a elaborare traumi o schemi negativi. Molti professionisti che lavorano con queste discipline hanno ottenuto risultati straordinari, aiutando i loro clienti a liberarsi da paure radicate, a trasformare relazioni tossiche e a raggiungere una maggiore consapevolezza di sé. **La sinergia tra l’astrologia karmica e l’ipnosi permette una guarigione completa che abbraccia corpo, mente e anima**. ### **Astrologia Karmica e Ipnosi per la crescita personale** L’astrologia karmica e l’ipnosi sono strumenti preziosi per chi desidera lavorare sulla propria **crescita personale**. Attraverso l’interpretazione del tema natale, è possibile comprendere quali lezioni la tua anima deve apprendere in questa vita. Grazie all’ipnosi, puoi entrare in contatto con questi aspetti del tuo karma e liberarli, favorendo un processo di crescita più rapido e consapevole. ### **Come lavorare sul Karma attraverso l’Ipnosi** Attraverso sessioni di ipnosi regressiva, è possibile accedere a ricordi e vite passate che hanno un impatto sul presente. Questo processo ti aiuta a **identificare blocchi karmici, paure o traumi** che ostacolano la tua evoluzione. Una volta identificati, il lavoro con l’ipnosi permette nel corso delle sessioni di sciogliere queste energie stagnanti e di creare nuovi modelli di pensiero e di comportamento più positivi e funzionali, modificare le convinzioni limitanti e accedere a livelli di consapevolezza sempre maggiori. **In pratica** questo significa smettere di ripetere i vecchi schemi del passato e accedere a nuove relazioni più sane, raggiungere una maggiore soddisfazione sul piano economico e ottenere un sensibile miglioramento dei rapporti familiari. ### **Significato dei Nodi Lunari nell’Astrologia Karmica** I nodi lunari sono considerati la chiave per comprendere il tuo percorso karmico. Il Nodo Nord rappresenta la direzione verso cui la tua Anima deve evolvere, mentre il Nodo Sud riflette le esperienze passate che devono essere integrate e superate, a rischio di portarti a ripetere i famosi “cicli karmici”. L’astrologia karmica ti permette di esplorare questi nodi e di trovare il giusto equilibrio tra le lezioni apprese e quelle ancora da imparare. ### **Sinergia tra Astrologia Karmica e Ipnosi** Combinando l’astrologia karmica con l’ipnosi, puoi accedere a un livello più profondo di consapevolezza e comprensione del tuo karma. Mentre l’astrologia ti mostra la direzione e i blocchi da affrontare, **l’ipnosi ti permette di affrontare e rilasciare questi blocchi a livello emotivo e mentale**, offrendo un approccio completo alla guarigione e alla crescita personale. ### **Come iniziare il tuo percorso di Astrologia Karmica e Ipnosi** **Per iniziare il tuo viaggio di trasformazione** puoi contattarmi per avere informazioni sulle modalità di svolgimento delle sessioni, in modo che io possa guidarti attraverso un’analisi del tema natale e sessioni di ipnosi regressiva. Grazie a questa combinazione, potrai ottenere una visione chiara dei blocchi karmici che stanno ostacolando la tua crescita e lavorare per scioglierli, favorendo così una maggiore libertà e consapevolezza nella tua vita. ### **Pronto a iniziare il tuo viaggio di guarigione karmica?** Contattami oggi stesso: [prenota una call gratuita di 30 minuti cliccando qui](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call). Attraverso un’analisi personalizzata del tuo tema natale e sessioni di ipnosi, potrai liberarti dai blocchi del passato e iniziare il tuo viaggio di crescita personale e spirituale. Non lasciare che i tuoi schemi karmici limitino il tuo potenziale: agisci ora per trasformare la tua vita! ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fastrologia-karmica-e-ipnosi-per-ritrovare-la-tua-strada%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F09%2Fkarmic-astrology-and-hypnosis-for-personal-growth.webp&description=Astrologia%20Karmica%20e%20Ipnosi%20per%20ritrovare%20la%20tua%20strada) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/astrologia-karmica-e-ipnosi-per-ritrovare-la-tua-strada/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi, MesmericPower, psicologia, psicologia non clinica **Tag:** Astrologia e ipnosi, astrologia karmica, bedifferentbereal, Blocchi karmici, Crescita personale, Guarigione karmica, ipnosi regressiva, Nodi lunari, Real Coaching e Ipnosi, Relazioni karmiche, Tema natale e karma, Vite passate --- ### [La Chiave per Relazioni sane: Astrologia karmica e ipnosi](https://www.realcoaching.it/la-chiave-per-relazioni-sane-astrologia-karmica-e-ipnosi/) **Published:** Novembre 14, 2024 **Author:** Chiara Vanni **Excerpt:** Molte relazioni si bloccano a causa di dinamiche emotive irrisolte e schemi comportamentali ripetitivi. La sinastria karmica offre una mappa per comprendere i legami profondi tra due persone, evidenziando le lezioni da apprendere insieme. L'ipnosi, in particolare quella regressiva, aiuta a liberarsi da blocchi emotivi e traumi del passato, favorendo una comunicazione autentica. L'integrazione di queste discipline permette di trasformare i conflitti in opportunità di crescita, creando relazioni più sane, equilibrate e appaganti. **Content:** ## Scopri come l’Astrologia karmica e l’ipnosi possono trasformare le tue relazioni Le relazioni possono spesso sembrare complesse e cariche di tensioni, portando a disfunzionalità che sembrano impossibili da risolvere. L’Astrologia karmica e l’ipnosi offrono strumenti preziosi per comprendere e migliorare queste dinamiche. Abbiamo già trattato dell’importanza della sinergia tra Astrologia Karmica ed ipnosi nel percorso individuale di crescita personale: [QUI](https://www.realcoaching.it/astrologia-karmica-e-ipnosi-per-ritrovare-la-tua-strada/) l’articolo dedicato. In questo articolo, esploreremo invece l’importanza dell’analisi di coppia, detta anche sinastria, nella comprensione delle relazioni karmiche e come l’ipnosi possa aiutarti a superare le disfunzionalità relazionali. ### L’Importanza della Sinastria Karmica Nelle Relazioni La sinastria karmica è un’analisi astrologica che confronta i temi natali di due individui, spesso legati da una relazione amorosa, ma anche in rapporto di parentela tra loro: è uno strumento molto utile in particolare per svelare le dinamiche nascoste nei rapporti genitore – figlio, oppure tra fratelli. Questo strumento è fondamentale per identificare i legami karmici e le lezioni da apprendere in una relazione di qualsiasi genere. Riconoscere l’importanza della sinastria nelle relazioni è essenziale per affrontare le sfide in modo consapevole. - **Riconoscere le Dinamiche Relazionali**: La sinastria karmica aiuta a identificare i punti di connessione e le aree di conflitto, offrendo una mappa chiara per navigare le relazioni. - **Lezioni da Apprendere**: Ogni relazione porta con sé insegnamenti importanti. La sinastria evidenzia le lezioni karmiche che le Anime devono affrontare insieme, come la pazienza, la comprensione e la comunicazione. - **Comprensione delle Disfunzionalità**: Attraverso la sinastria, possiamo individuare **schemi disfunzionali** che si ripetono nelle relazioni. Questo è fondamentale per affrontare le problematiche relazionali in modo costruttivo. ### Come L’Ipnosi Può Migliorare Le Relazioni Karmiche L’ipnosi è uno strumento potente che consente di accedere a parti profonde della mente, esplorando schemi comportamentali e emozioni che influenzano le relazioni. Comprendere come l’ipnosi possa migliorare le relazioni karmiche è cruciale per la crescita personale e la guarigione. - **Rilasciare il Karma Negativo**: L’ipnosi consente di rilasciare schemi karmici negativi che si manifestano nelle relazioni. Attraverso tecniche di regressione, è possibile esplorare esperienze passate che influenzano il presente. - **Modificare Schemi Comportamentali**: Molti problemi relazionali derivano da reazioni automatiche apprese. Con l’ipnosi, è possibile ristrutturare queste risposte, sostituendole con comportamenti più positivi e costruttivi. - **Promuovere la Consapevolezza Emotiva**: L’ipnosi aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza delle emozioni e delle reazioni, consentendo di affrontare paure e insicurezze che possono ostacolare la crescita relazionale. ### Sinastria Karmica E Disfunzionalità Relazionali Le disfunzionalità relazionali possono sorgere quando le dinamiche karmiche non vengono comprese. La sinastria karmica fornisce una chiave per esplorare e affrontare questi problemi. Senza un intervento consapevole, una relazione può deteriorarsi, portando a conflitti persistenti e insoddisfazione. - **Pericoli del Non Intervento**: Ignorare le disfunzionalità relazionali può portare a **ferite emotive profonde** e a una comunicazione inefficace. Questo può compromettere la qualità delle relazioni e portare a rotture dolorose. - **Perché la Soluzione è Valida**: La combinazione di sinastria e ipnosi offre un approccio olistico per affrontare le disfunzionalità. Riconoscere i legami karmici e lavorare su di essi attraverso l’ipnosi può portare a una trasformazione significativa. ### Strategia di Ipnosi Per Risolvere Problemi Relazionali Utilizzare l’ipnosi come strategia per risolvere problemi relazionali è un passo fondamentale. Le tecniche ipnotiche possono aiutarti a esplorare esperienze passate e a ristrutturare schemi di pensiero disfunzionali. - **Tecniche Utilizzate**: - **Regressione**: Permette di esplorare esperienze passate che influenzano il comportamento attuale. - **Ristrutturazione Cognitiva**: Modifica le credenze limitanti e le risposte automatiche. Se desideri approfondire e guarire una relazione complicata che ti sta a cuore attraverso la sinastria karmica e scoprire come l’ipnosi possa migliorare le tue relazioni, non esitare a contattarmi. Le stelle e la tua mente possono offrirti preziose intuizioni, guidandoti verso relazioni più sane e significative. Inizia il tuo viaggio di trasformazione oggi stesso: [prenota la tua call gratuita di 30 minuti cliccando qui](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call). ### Riferimenti Bibliografici 1. Greene, L. (2000). *Astrology for the Soul*. Ten Speed Press. 2. Karmic Astrology: Past-Life Influences on Present-Day Relationships. (2011). *Astrology and Relationships*. 3. Lankton, S. R., & Lankton, J. (1983). *The Answer Within: A Clinical Framework of Hypnotherapy*. Crown House Publishing. 4. Schwartz, M. (2003). *The Power of Hypnosis: A Guide to Self-Hypnosis*. New Page Books. 5. Banzhaf, G. (2008). *Astrology and the Karmic Connection: The Past is Present*. Weiser Books. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-relazioni-sane-astrologia-karmica-e-ipnosi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FSinastria-Image.png&description=La%20Chiave%20per%20Relazioni%20sane%3A%20Astrologia%20karmica%20e%20ipnosi) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/la-chiave-per-relazioni-sane-astrologia-karmica-e-ipnosi/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Comunicazione, Formazione, Ipnosi, psicologia **Tag:** #GuarigioneOlistica, #Meditazione, Astrologia e ipnosi, astrologia karmica, benessere, Blog, consapevolezza, Guarigione karmica, induzione ipnotica, ipnosi, ipnosi regressiva, ipnotismo, Karma, miglioramento personale, relazioni di coppia, Relazioni karmiche --- ### [Astrologia e Ipnosi: strumenti utili nella vita quotidiana](https://www.realcoaching.it/astrologia-e-ipnosi-strumenti-utili-nella-vita-quotidiana/) **Published:** Gennaio 7, 2025 **Author:** Chiara Vanni **Excerpt:** Se la tua vita è un disagio continuo in questo articolo capirai come poterlo superare per un Benessere quotidiano. In un mondo frenetico e pieno di sfide, la ricerca di strumenti efficaci per gestire la vita quotidiana è più importante che mai. Astrologia e Ipnosi emergono come due tecniche complementari che possono aiutarci a navigare con successo attraverso le complessità della nostra esistenza. **Content:** # Scopri come queste tecniche possono migliorare il tuo benessere In un mondo frenetico e pieno di sfide, la ricerca di strumenti efficaci per gestire la vita quotidiana è più importante che mai. L’astrologia e l’ipnosi emergono come due tecniche complementari che possono aiutarci a navigare attraverso le complessità della nostra esistenza. Ma in che modo l’astrologia e l’ipnosi possono realmente influenzare il nostro benessere? Scopriamo insieme i benefici di queste pratiche. Abbiamo già trattato dell’importanza della sinergia tra Astrologia Karmica ed ipnosi nel percorso individuale di crescita personale: [QUI](https://www.realcoaching.it/astrologia-karmica-e-ipnosi-per-ritrovare-la-tua-strada/) l’articolo dedicato; e anche di come Astrologia Karmica e ipnosi possano essere di grande aiuto nel miglioramento di alcune relazioni particolarmente delicate e intense: [QUI](https://www.realcoaching.it/la-chiave-per-relazioni-sane-astrologia-karmica-e-ipnosi/) l’articolo dedicato. ## Come utilizzare astrologia e ipnosi nella vita quotidiana L’astrologia e l’ipnosi possono essere integrate nella vita quotidiana in vari modi, ecco alcuni suggerimenti pratici: - **Pianificazione Sostenuta dall’Astrologia**: Utilizza il tuo Tema Natale per pianificare eventi importanti. Conoscere i transiti planetari può aiutarti a scegliere i momenti migliori per prendere decisioni significative, come cambiare lavoro o ufficializzare una nuova relazione. - **Sessioni di Ipnosi per il Benessere**: Considera di partecipare a sessioni di ipnosi per affrontare ansie o comportamenti indesiderati. L’ipnosi può aiutarti a rimuovere ansie, paure e blocchi mentali, facilitando un approccio più positivo alla vita quotidiana. - **Rituali Astrologici**: Sfrutta le fasi lunari per creare rituali che ti aiutino a manifestare i tuoi desideri. Ad esempio, durante la luna nuova puoi scrivere intenzioni e obiettivi, mentre durante la luna piena, è il momento ideale per rilasciare ciò che non ti serve più. ### Benefici dell’astrologia e dell’ipnosi per la gestione dello stress La combinazione di astrologia e ipnosi può rivelarsi un potente alleato nella gestione dello stress. Ecco come: - **Riconoscimento delle Emozioni**: L’astrologia offre una comprensione profonda delle proprie emozioni e reazioni. Conoscere il tuo Tema Natale e sapere che sei incline a determinati stati d’animo può aiutarti a riconoscere e gestire le emozioni in modo più consapevole. - **Tecniche di Rilassamento**: L’ipnosi può insegnarti tecniche di rilassamento profondo, riducendo così il livello di stress nella vita quotidiana. Pratiche come la visualizzazione possono guidarti verso uno stato di calma e serenità. - **Affrontare i Traumi**: Entrambe le pratiche possono aiutarti a esplorare e affrontare traumi passati. L’astrologia può darti indizi sulle esperienze karmiche, mentre l’ipnosi può facilitare il processo di guarigione. ### Astrologia e ipnosi per migliorare la vita quotidiana L’astrologia e l’ipnosi non sono solo strumenti per comprendere il passato; possono anche migliorare il presente e il futuro. Ecco come: - **Consapevolezza Personale**: L’astrologia ti aiuta a diventare più consapevole delle tue tendenze naturali e dei tuoi schemi comportamentali. Questa consapevolezza è fondamentale per apportare modifiche positive nella vita quotidiana. - **Obiettivi di Crescita Personale**: Utilizza l’ipnosi per impostare e raggiungere obiettivi di crescita personale. Le sessioni possono essere orientate a promuovere l’autodisciplina e la motivazione, rendendo più facile perseguire i tuoi sogni. - **Sviluppo Spirituale**: Entrambi gli approcci possono supportare il tuo viaggio spirituale. L’astrologia offre un contesto per esplorare il tuo scopo di vita, mentre l’ipnosi può aiutarti a connetterti con il tuo io interiore. ### Tecniche di astrologia e ipnosi per il benessere personale Per massimizzare i benefici di queste pratiche, considera di adottare alcune tecniche specifiche: - **Ipnosi Guidata**: Partecipa a sessioni di ipnosi guidata che si concentrano su temi astrologici, come la comprensione delle sfide legate al tuo segno zodiacale. Questo approccio integrato può portare a una maggiore crescita personale. - **Diario Astrologico**: Tieni un diario in cui annoti le tue esperienze quotidiane in relazione agli influssi astrologici. Questo esercizio ti aiuterà a riconoscere schemi e a fare aggiustamenti consapevoli. ## Astrologia e ipnosi: strumenti per la crescita personale Infine, l’astrologia e l’ipnosi possono fungere da strumenti fondamentali per la tua crescita personale. Considera i seguenti aspetti: - **Auto-riflessione**: Utilizza l’astrologia come strumento di auto-riflessione per comprendere meglio chi sei e quali sono le tue aspirazioni. Questo ti permetterà di allinearti con il tuo vero scopo. - **Supporto Emotivo**: L’ipnosi può offrirti supporto emotivo nei momenti di crisi, aiutandoti a rimanere centrato e radicato durante le tempeste della vita. - **Comunità di Supporto**: Unisciti a gruppi di discussione o seminari che combinano astrologia e ipnosi. Condividere esperienze con altri può arricchire la tua comprensione e motivazione. L’astrologia e l’ipnosi sono strumenti preziosi che possono migliorare la tua vita quotidiana, offrendoti supporto nella gestione dello stress e nella crescita personale. Integrando queste pratiche nella tua routine, puoi scoprire un nuovo livello di consapevolezza e benessere. Se sei interessato a esplorare ulteriormente queste tecniche e desideri sessioni personalizzate, non esitare a contattarci per informazioni su corsi e consulenze! Inizia il tuo viaggio di trasformazione oggi stesso! [Prenota la tua call gratuita di 30 minuti cliccando qui](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call). ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fastrologia-e-ipnosi-strumenti-utili-nella-vita-quotidiana%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2Fipnosi-e-vita-quotidiana-image.png&description=Astrologia%20e%20Ipnosi%3A%20strumenti%20utili%20nella%20vita%20quotidiana) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/astrologia-e-ipnosi-strumenti-utili-nella-vita-quotidiana/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Comunicazione, Formazione, Formazione, Ipnosi, Leadership, PNL, PNL, psicologia, Tools **Tag:** Astrologia e ipnosi, autoipnosi, bedifferentbereal, induzione ipnotica, ipnosi, ipnosi regressiva, ipnotismo, miglioramento personale, Scuola Re.Al Coaching, tool, trance, valori --- ### [Come Astrologia e Ipnosi rivoluzionano il tuo Business e sbloccano il tuo potenziale nascosto](https://www.realcoaching.it/come-astrologia-e-ipnosi-rivoluzionano-il-tuo-business-e-sbloccano-il-tuo-potenziale-nascosto/) **Published:** Maggio 20, 2025 **Author:** Chiara Vanni **Content:** ## Supera blocchi e autosabotaggi professionali con strumenti che la Business School non ti ha insegnato In un mondo aziendale sempre più competitivo, i tradizionali strumenti di management spesso non bastano per superare ostacoli invisibili ma potenti e blocchi inconsci e schemi di autosabotaggio possono limitare anche i professionisti più talentuosi. L’integrazione di **astrologia** e **ipnosi** nel contesto **business** rappresenta un approccio innovativo che sta guadagnando credibilità tra imprenditori e manager di successo. ### Astrologia Karmica applicata al Business: decifrare i Cicli del Successo L’**astrologia** non è solo previsione, ma uno strumento di comprensione profonda dei cicli e delle energie che influenzano il nostro percorso professionale ed è importante diventare consapevoli che ogni transito planetario porta con sé opportunità e sfide specifiche per il tuo **business**. Un esempio concreto: durante un transito di Saturno, molti imprenditori sperimentano rallentamenti e ostacoli. Anziché combattere questa energia, l’**astrologia** insegna a utilizzarla per consolidare strutture, rivedere piani e prepararsi a future espansioni. Ogni Business naviga in alti e bassi, ma conoscere in anticipo questi cicli ti permette di pianificare strategicamente lanciando nuovi progetti durante transiti favorevoli e dedicando i periodi “difficili” alla revisione interna. La carta astrale di un’azienda, calcolata sul momento della sua fondazione, rivela punti di forza e potenziali difficoltà, offrendo una mappa strategica per navigare le sfide del mercato con maggiore consapevolezza. ### Ipnosi per superare i blocchi professionali: riprogrammare la Mente per il successo L’**ipnosi** rappresenta uno strumento potente per accedere alla mente inconscia, dove risiedono molti dei blocchi che limitano la tua crescita professionale: attraverso tecniche specifiche di **ipnosi**, è possibile identificare e trasformare convinzioni limitanti che sabotano il successo del tuo **business**. Approfondisci come funziona l’ipnosi [leggendo questo articolo.](https://www.realcoaching.it/astrologia-e-ipnosi-strumenti-utili-nella-vita-quotidiana/) Un recente caso studio dimostra l’efficacia di questo approccio: un mio cliente ha recuperato due parti frammentate attraverso una sola sessione di **ipnosi** – il bambino interiore e una parte boicottante. Attraverso la visualizzazione e con la mia guida ha trasformato le sue paure in alleati, scoprendo che i suoi timori più profondi erano semplici illusioni. Il risultato? Un immediato e significativo recupero di creatività, gioia e focus sul suo progetto imprenditoriale. L’**ipnosi** permette di: - Identificare schemi inconsci di autosabotaggio - Riprogrammare convinzioni limitanti sul denaro e sul successo - Aumentare la fiducia in contesti professionali sfidanti - Migliorare la capacità decisionale accedendo alla saggezza intuitiva ### Transiti planetari e decisioni di Business: Timing Strategico per il successo Uno degli aspetti più pratici dell’**astrologia** nel **business** è la capacità di identificare i momenti ottimali per decisioni importanti: non si tratta di fatalismo, ma di allinearsi intelligentemente con le energie cosmiche. Ad esempio, lanciare una nuova iniziativa durante un Mercurio retrogrado potrebbe comportare revisioni e ritardi, mentre farlo durante un potente trigono tra Venere e Marte (come quello del 22 maggio prossimo) può amplificare creatività e passione e dare visibilità al progetto. I cicli di Giove offrono finestre di opportunità per espansione e crescita, mentre i transiti di Plutone possono indicare momenti di profonda trasformazione aziendale. Utilizzare l’**astrologia** per essere consapevole in anticipo di questi momenti è un importante strumento di timing strategico che può dare al tuo **business** un vantaggio competitivo significativo. ### Carta Astrale e successo professionale: scopri il tuo potenziale nascosto La carta natale non rivela solo la personalità, ma anche talenti innati e sfide professionali e comprendere questi elementi attraverso l’**astrologia** permette di allineare la carriera con il proprio autentico potenziale. Un Marte potente può indicare capacità di leadership e spirito imprenditoriale, e provocherà sofferenza a chi si sia costretto in un lavoro dipendente, mentre un Mercurio ben aspettato può suggerire un talento particolare nella comunicazione e nel marketing. Le case professionali (seconda, sesta e decima) offrono insight preziosi sulle aree in cui possiamo eccellere naturalmente. L’**astrologia** nel contesto **business** non pretende di sostituire competenze tecniche, ma le completa offrendo una comprensione più profonda di forze e debolezze personali, permettendo decisioni di carriera più allineate con il proprio autentico sé. ### Ipnosi e visualizzazione per obiettivi aziendali: dalla Mente al Mercato Le tecniche di **ipnosi** e visualizzazione creativa rappresentano strumenti potenti per manifestare obiettivi di **business**, e molti Atleti e CEO di successo utilizzano queste pratiche regolarmente. Durante lo stato alterato di coscienza indotto dall’**ipnosi**, la mente diventa più ricettiva e plastica, permettendo di: - Visualizzare con chiarezza obiettivi aziendali - Programmare il subconscio per riconoscere opportunità - Superare la resistenza al cambiamento - Aumentare la resilienza di fronte alle sfide Integrando sessioni regolari di **ipnosi** nella routine professionale, imprenditori e manager possono allineare mente conscia e inconscia verso gli stessi obiettivi, eliminando i conflitti interni che spesso causano fallimenti inspiegabili. ### Astrologia per la selezione del personale: team armonici e produttivi Un’altra applicazione sorprendentemente efficace dell’**astrologia** nel **business** riguarda la creazione di team equilibrati, dato che comprendere le energie planetarie dominanti nei collaboratori permette di: - Assegnare ruoli in base ai talenti naturali - Prevenire conflitti tra energie incompatibili - Creare partnership sinergiche - Ottimizzare la comunicazione interna Non si tratta di discriminare in base al segno zodiacale, ma di comprendere più profondamente le dinamiche energetiche in gioco, creando ambienti di lavoro più armonici e produttivi. ## Integrare Astrologia e Ipnosi nella tua strategia aziendale L’unione di **astrologia** e **ipnosi** offre un approccio olistico alle sfide del **business** moderno: mentre l’**astrologia** fornisce la mappa del territorio, l’**ipnosi** offre gli strumenti per navigarlo con successo. Per iniziare questo percorso: 1. Considera una consulenza di astrologia karmica focalizzata sul business 2. Sperimenta sessioni di ipnosi mirate a specifici blocchi professionali 3. Integra la consapevolezza dei cicli astrologici nella pianificazione aziendale 4. Utilizza tecniche di autoipnosi per rafforzare visualizzazioni positive In un’epoca in cui l’innovazione è la chiave del successo, integrare questi strumenti millenari reinterpretati in chiave moderna può offrire quel vantaggio competitivo che fa la differenza tra un **business** ordinario e uno straordinario. Ricorda: il vero successo non deriva solo da strategie esterne, ma dall’allineamento profondo con il proprio autentico potenziale e dalla rimozione dei blocchi inconsci che limitano l’espressione dei nostri talenti nel mondo professionale. Inizia il tuo viaggio di trasformazione oggi stesso: [prenota una call gratuita di 30 minuti cliccando qui](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call). ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-astrologia-e-ipnosi-rivoluzionano-il-tuo-business-e-sbloccano-il-tuo-potenziale-nascosto%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F05%2FAstro-Business-scaled.jpg&description=Come%20Astrologia%20e%20Ipnosi%20rivoluzionano%20il%20tuo%20Business%20e%20sbloccano%20il%20tuo%20potenziale%20nascosto) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/come-astrologia-e-ipnosi-rivoluzionano-il-tuo-business-e-sbloccano-il-tuo-potenziale-nascosto/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Formazione, Ipnosi, Team Coaching **Tag:** autoipnosi, business coaching, Coaching, consapevolezza, creatività, ipnocoaching, Life Coaching, miglioramento personale, motivazione al lavoro --- ### [Bloccata nel presente? Le vite passate nascondono la chiave](https://www.realcoaching.it/bloccata-nel-presente-le-vite-passate-nascondono-la-chiave/) **Published:** Aprile 17, 2025 **Author:** Chiara Vanni **Content:** ## Da ostacoli ancestrali a potere personale: un viaggio di trasformazione attraverso l’Ipnosi Regressiva ### Come un’antica memoria può sabotare il tuo successo? Ti sei mai chiesto come esperienze passate, magari dimenticate, possano influenzare profondamente le tue azioni e i tuoi sogni? Spesso, ciò che ci trattiene dal raggiungere il nostro pieno potenziale non è solo la mancanza di abilità o determinazione, ma piuttosto le ombre di antiche memorie che si manifestano come blocchi nascosti. In questo articolo, ti guiderò attraverso un affascinante viaggio nel mondo dell’ipnosi regressiva, rivelando come questa pratica possa trasformare i tuoi ostacoli in alleati potenti. ### L’Ipnosi Regressiva come portale di scoperta Permettimi di parlarti di Maria, una donna che, come molte di noi, ha vissuto un’esistenza piena di successi professionali. Era brillante e instancabile nel realizzare progetti per gli altri, ma quando si trattava di perseguire i propri obiettivi, si sentiva misteriosamente bloccata. Questa contraddizione l’ha spinta a cercare aiuto e, attraverso l’ipnosi regressiva, ha scoperto verità sorprendenti nascoste nelle pieghe del tempo. ### Il viaggio nelle vite precedenti Immagina di poter accedere a memorie che risalgono a secoli fa, memorie che non solo informano il tuo presente, ma lo modellano in modi che nemmeno riesci a comprendere. Durante la sessione di ipnosi regressiva, sono emersi due ricordi karmici che hanno lasciato un segno profondo su Maria: - **La prima Memoria**: Nella Cina medievale, una giovane vedova tornò alla casa paterna, schiacciata dal peso di sentirsi “di troppo”. Questa sensazione di inadeguatezza la portò a un gesto estremo, lasciando la sua anima intrappolata tra demoni interiori, incapace di raggiungere la luce. Questo ricordo ha rivelato a Maria che le sue attuali paure di non essere all’altezza affondavano le radici in esperienze passate di isolamento e vergogna. - **La seconda Memoria**: In un’epoca più recente, una donna che osò sfidare le convenzioni familiari si trovò a pagare un prezzo altissimo: la reclusione in manicomio. La rabbia e il desiderio di vendetta che ne derivarono divennero catene invisibili, mantenendo l’anima imprigionata anche dopo la morte fisica. Questo ricordo ha aperto a Maria la comprensione del suo bisogno di conformarsi e della paura di esprimere la propria autenticità. ## Benefici dell’Ipnosi Regressiva: la trasformazione Il processo di guarigione che Maria ha intrapreso attraverso l’ipnosi regressiva è stato straordinario. Ha infatti potuto: - **Riconoscere i pattern Karmici**: Ha finalmente compreso come certi schemi comportamentali, ripetuti nel tempo, stessero sabotando il suo presente e limitando il suo potenziale. - **Trasformare le energie negative**: Queste non sono più state viste come semplici ostacoli, ma come alleati potenti in grado di insegnarle lezioni importanti. - **Liberare il potenziale creativo**: Maria ha scoperto un fiume di creatività bloccata che ha iniziato a fluire liberamente, portandola a produrre opere e progetti che prima sembravano impossibili. - **Integrare lezioni ancestrali**: Ha appreso come portare nel presente le saggezze apprese dalle sue esperienze passate, creando così un equilibrio tra il suo passato e il suo futuro. ### Testimonianze di guarigione karmica La trasformazione di Maria è stata quasi immediata. Solo poche ore dopo la sessione di ipnosi regressiva, ha iniziato a sperimentare una leggerezza mai provata prima, un rinnovato entusiasmo ha pervaso i suoi progetti personali, e ha scoperto un’incredibile chiarezza decisionale. Le catene dell’auto-sabotaggio che l’avevano tenuta prigioniera si erano finalmente spezzate. ### Risultati concreti dell’Ipnosi Regressiva L’ipnosi regressiva ha prodotto cambiamenti tangibili e duraturi nella vita di Maria: - **Sblocco immediato della creatività**: ha iniziato a scrivere, ha rimesso mano al curriculum e ha deciso di lanciarsi in progetti che le erano sempre sembrati impossibili. - **Maggiore autostima e fiducia**: ha riscoperto un senso di valore personale che non aveva mai conosciuto. - **Capacità di portare a termine i progetti**: la procrastinazione ha ceduto il passo all’azione, permettendole di realizzare ciò che aveva sempre desiderato. - **Equilibrio tra efficienza professionale e realizzazione personale**: ha trovato un modo per integrare le sue passioni e il lavoro, creando una vita più soddisfacente e appagante. ### Seduta di Ipnosi Regressiva: l’esperienza Ma come avviene una seduta di ipnosi regressiva? Durante questo processo, il cliente viene guidato in uno stato di profondo rilassamento, permettendo l’accesso alle memorie ancestrali. In questo stato, è possibile esplorare i propri blocchi karmici, trasformare energie negative in preziosi alleati e integrare le lezioni apprese nel presente. Scopri di più in questo articolo: [Clicca qui](https://www.realcoaching.it/astrologia-karmica-e-ipnosi-per-ritrovare-la-tua-strada/) ### Regressione alle vite passate: il processo di guarigione Il processo di guarigione attraverso l’ipnosi regressiva si sviluppa in fasi chiare: 1. **Identificazione dei blocchi**: Una chiacchierata iniziale per capire il tema della ricerca e chiarire gli obiettivi. 2. **Induzione Ipnotica**: Il momento in cui il cliente entra in uno stato profondo di rilassamento, pronto ad esplorare il proprio passato. 3. **Trasformazione delle energie negative**: Qui avviene il vero cambiamento, dove le esperienze dolorose vengono reinterpretate e trasformate. 4. **Integrazione e Manifestazione**: Infine, il cliente apprende come manifestare il futuro desiderato, portando con sé le lezioni apprese. La potenza dell’ipnosi regressiva risiede nella sua capacità di trasformare ciò che sembrava un ostacolo in una risorsa preziosa per la crescita personale, guarendo ferite e blocchi di origine antica in modo rapido ed efficace. ### Conclusione: il tuo viaggio di trasformazione Se ti riconosci nella storia di Maria e senti che qualcosa di antico ti trattiene dal realizzare il tuo potenziale, l’ipnosi regressiva potrebbe essere la chiave per sbloccare nuove possibilità. Non lasciare che i tuoi blocchi karmici continuino a limitarti. Inizia il tuo viaggio di trasformazione oggi stesso: [prenota una call gratuita di 30 minuti cliccando qui](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call). ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbloccata-nel-presente-le-vite-passate-nascondono-la-chiave%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F04%2FIpnosi2.jpg&description=Bloccata%20nel%20presente%3F%20Le%20vite%20passate%20nascondono%20la%20chiave) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/bloccata-nel-presente-le-vite-passate-nascondono-la-chiave/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi **Tag:** autoipnosi, consapevolezza, Crescita personale, Guarigione karmica, induzione ipnotica, ipnosi, ipnosi regressiva, miglioramento personale, trance --- ### [Ipnogenealogia: come liberarti dai traumi familiari che sabotano la tua vita](https://www.realcoaching.it/ipnogenealogia-come-liberarti-dai-traumi-familiari-che-sabotano-la-tua-vita/) **Published:** Giugno 20, 2025 **Author:** Chiara Vanni **Content:** ## **Scopri il potere nascosto dell’Ipnogenealogia per guarire le ferite ancestrali** Ti sei mai chiesta perché continui ad attirare le stesse situazioni dolorose? Perché certi schemi si ripetono nella tua famiglia di generazione in generazione? La risposta potrebbe trovarsi nelle profondità del tuo **albero genealogico**, dove si nascondono traumi e memorie che influenzano ancora oggi la tua vita più di quanto immagini. L’**ipnogenealogia** è una disciplina rivoluzionaria che combina ipnosi, genealogia e psicologia transgenerazionale per esplorare e guarire le ferite ereditate attraverso la linea familiare. ### **Il problema nascosto: i traumi familiari ereditari** Molte persone vivono intrappolate in dinamiche che non comprendono completamente. Ti riconosci in una o più di queste situazioni? - Relazioni tossiche che si ripetono generazione dopo generazione; - Blocchi finanziari inspiegabili che colpiscono tutta la famiglia; - Paure irrazionali, rabbia o sensi di colpa che sembrano non avere origine nella tua esperienza; - Malattie ricorrenti che attraversano l’albero genealogico; - Senso di colpa e responsabilità eccessive verso i familiari. **Cos’è l’ipnogenealogia** esattamente? È una tecnica che utilizza lo stato di trance ipnotica per esplorare l’inconscio familiare e accedere alle memorie ancestrali memorizzate nel tuo DNA emotivo. L’**ipnogenealogia** si basa sul principio che ogni famiglia porta con sé un “inconscio collettivo” fatto di: - **Segreti familiari** mai rivelati - **Traumi non elaborati** delle generazioni precedenti - **Schemi comportamentali** trasmessi inconsciamente - **Credenze limitanti** radicate nell’albero genealogico. [Leggi questo articolo per scoprire le differenze con l’ipnosi regressiva a vite passate](https://www.realcoaching.it/bloccata-nel-presente-le-vite-passate-nascondono-la-chiave/). ### **I pericoli del non intervenire: quando i traumi diventano Destino** Ignorare l’influenza dei traumi familiari può avere conseguenze devastanti che si perpetuano di generazione in generazione: **🔴 Ripetizione compulsiva degli schemi:** senza consapevolezza, continuerai a ripetere gli stessi errori dei tuoi antenati, intrappolata in un ciclo infinito di sofferenza che sembra “destino”. **🔴 Trasmissione ai figli:** i traumi non risolti si trasmettono automaticamente ai tuoi figli attraverso l’inconscio familiare, perpetuando il dolore per le generazioni future. **🔴 Blocchi inspiegabili:** Continuerai a scontrarti con ostacoli apparentemente inspiegabili in amore, lavoro e salute, senza comprenderne la vera origine transgenerazionale. **🔴 Perdita di identità:** Vivrai la vita di qualcun altro, seguendo copioni scritti dai tuoi antenati invece di creare il tuo destino autentico e la tua missione karmica. **Come funziona l’ipnogenealogia** nel rompere questi cicli distruttivi? Attraverso l’accesso diretto all’inconscio familiare, questa tecnica permette di identificare e trasformare i programmi limitanti ereditati. ### **Perché l’Ipnogenealogia è la soluzione più efficace** L’**ipnogenealogia** rappresenta un approccio unico e potente per diverse ragioni scientificamente validate: **✅ Accesso diretto all’inconscio familiare:** L’ipnosi permette di bypassare le resistenze mentali e accedere direttamente alle informazioni ancestrali memorizzate nel tuo DNA emotivo. **✅ Guarigione transgenerazionale:** Quando guarisci un trauma familiare, l’effetto si propaga sia verso il passato (liberando gli antenati) che verso il futuro (proteggendo i discendenti). **✅ Risultati rapidi e duraturi:** A differenza delle terapie tradizionali che possono richiedere anni, l’**ipnogenealogia** può produrre trasformazioni profonde in poche sessioni. **✅ Approccio olistico:** Non si limita ai sintomi, ma va alla radice del problema, lavorando su tutti i livelli: emotivo, mentale, fisico e spirituale. **✅ Credibilità professionale:** Come astrologa karmica certificata con oltre 10 anni di esperienza e formazione specifica in **ipnogenealogia**, ho accompagnato centinaia di clienti nel loro percorso di guarigione ancestrale. ### **Come funziona una sessione di Ipnogenealogia** Il processo di **ipnogenealogia** si sviluppa attraverso fasi precise e strutturate: **1. Analisi dell’Albero Genealogico:** si parte dall’esplorazione della storia familiare, identificando eventi traumatici, segreti e schemi ricorrenti nelle generazioni precedenti. **2. Induzione Ipnotica:** attraverso tecniche di rilassamento profondo, si accede allo stato di coscienza modificato necessario per il lavoro transgenerazionale. **3. Esplorazione delle memorie ancestrali:** in stato ipnotico, si viaggia attraverso le generazioni per identificare l’origine dei traumi e dei blocchi karmici. **4. Dialogo con gli Antenati:** si stabilisce una comunicazione diretta con gli antenati per comprendere i loro messaggi e ricevere la loro benedizione. **5. Guarigione e liberazione:** si procede alla risoluzione dei traumi attraverso tecniche specifiche di perdono, comprensione e trasformazione energetica. **6. Integrazione e protezione:** si conclude con l’integrazione delle nuove consapevolezze e la creazione di protezioni per evitare ricadute. ### **I benefici straordinari dell’ipnogenealogia** Le persone che sperimentano l’**ipnogenealogia** riportano trasformazioni profonde e durature: **🌟 Liberazione dai schemi distruttivi:** Finalmente riesci a spezzare i cicli negativi che hanno caratterizzato la tua famiglia per generazioni. **🌟 Miglioramento delle relazioni:** Le dinamiche familiari si trasformano, creando spazio per relazioni più autentiche e amorevoli. **🌟 Sblocco del potenziale:** Rimuovendo i blocchi ancestrali, puoi finalmente esprimere i tuoi talenti e raggiungere i tuoi obiettivi. **🌟 Pace interiore:** Sperimenti una profonda sensazione di completezza e riconciliazione con la tua storia familiare. ### **Testimonianze di trasformazione** *“Dopo anni di terapia tradizionale, una sola sessione di ipnogenealogia con Chiara ha sbloccato traumi che risalivano alla mia bisnonna. Finalmente ho capito perché tutte le donne della mia famiglia avevano problemi con l’autostima.”* – **Elena, 42 anni** *“Ho scoperto che il mio blocco nel trovare l’amore derivava da un segreto di famiglia risalente a tre generazioni fa. Ora sono sposata e felice!”* – **Sara, 38 anni** ### **Ipnogenealogia e Astrologia Karmica: un approccio rivoluzionario** Nel mio lavoro di astrologa karmica, ho scoperto che l’**ipnogenealogia** si integra perfettamente con l’analisi dei nodi lunari e dei transiti planetari. Questa combinazione unica permette di: - Identificare i momenti astrologici più favorevoli per il lavoro genealogico - Comprendere le lezioni karmiche legate al karma famigliare - Utilizzare le energie planetarie per potenziare la guarigione ancestrale ### **Quando l’ipnogenealogia è particolarmente indicata** L’**ipnogenealogia** è particolarmente efficace per chi sperimenta: - **Schemi relazionali ricorrenti:** Attrai sempre lo stesso tipo di partner problematico - **Blocchi finanziari familiari:** Difficoltà economiche che si ripetono in famiglia - **Malattie ricorrenti:** Problemi di salute che attraversano le generazioni - **Segreti familiari:** Sensazione che ci siano verità nascoste nella tua famiglia - **Senso di non appartenenza:** Ti senti diversa o estranea alla tua famiglia d’origine ## **Inizia il tuo viaggio di liberazione ancestrale** Se senti che la tua vita è influenzata da forze che non comprendi, se ti riconosci negli schemi familiari distruttivi, se desideri spezzare le catene del passato per creare un futuro libero e autentico, l’**ipnogenealogia** può essere la chiave che stai cercando. Non permettere che i traumi dei tuoi antenati continuino a sabotare la tua felicità. È tempo di reclamare il tuo potere e scrivere una nuova storia per te e per le generazioni future. ### **Scopri come l’ipnogenealogia può trasformare la tua vita** **Il tuo futuro – e quello dei tuoi figli – dipende dalle scelte che fai oggi.** Se sei pronta a: ✨ Liberarti dai condizionamenti ancestrali ✨ Guarire le ferite transgenerazionali ✨ Sbloccare il tuo vero potenziale karmico ✨ Creare una nuova eredità per la tua famiglia **[CLICCA QUI E PRENOTA LA TUA CALL CONOSCITIVA GRATUITA](https://corsi.linguaggiodellanima.it/calendars/discovery-call)** Durante questa chiamata gratuita di 30 minuti scoprirai: - Come l’**ipnogenealogia** può aiutarti nel tuo caso specifico - Quali traumi familiari potrebbero influenzare la tua vita - Il percorso personalizzato per la tua guarigione ancestrale **Non aspettare che i pattern del passato continuino a limitare la tua evoluzione spirituale. Il momento della tua liberazione karmica è adesso.** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnogenealogia-come-liberarti-dai-traumi-familiari-che-sabotano-la-tua-vita%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F06%2FIpnogenealogia4.jpg&description=Ipnogenealogia%3A%20come%20liberarti%20dai%20traumi%20familiari%20che%20sabotano%20la%20tua%20vita) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/ipnogenealogia-come-liberarti-dai-traumi-familiari-che-sabotano-la-tua-vita/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** Comunicazione, Ipnosi **Tag:** autoipnosi, Blog, induzione ipnotica, ipnosi, ipnosi regressiva, Real Coaching e Ipnosi --- ### [Chi è l’ipnotista oggi? Ruolo e approccio attuale](https://www.realcoaching.it/chi-e-lipnotista-oggi-ruolo-e-approccio-attuale/) **Published:** Giugno 9, 2025 **Author:** Giorgio Covi **Excerpt:** Chi è davvero l’ipnotista oggi? In questo articolo esploriamo il ruolo dell’ipnotista contemporaneo come guida empatica, facilitatore del cambiamento e testimone silenzioso del processo trasformativo. Dalla relazione etica al linguaggio ipnotico, fino alle neuroscienze e alla formazione professionale, scopri come l’ipnosi moderna unisce scienza, consapevolezza e umanità. Un viaggio tra parole, presenza e possibilità. **Content:** ### Introduzione: oltre lo stereotipo Quando si parla di ipnosi, l’immaginario collettivo si riempie ancora di cliché: orologi a pendolo, occhi spalancati, individui ipnotizzati che obbediscono contro la propria volontà. Ma chi è davvero l’ipnotista nel mondo contemporaneo? Non un manipolatore della mente, ma un professionista formato, empatico e consapevole, capace di accompagnare l’individuo in un processo delicato e trasformativo. In questo articolo esploriamo in profondità il ruolo attuale dell’ipnotista: non come detentore di potere, ma come guida, facilitatore e testimone del cambiamento. Un viaggio attraverso etica, neuroscienze, linguaggio e consapevolezza. --- ### 1. L’ipnotista come **guida del processo interiore** Ogni persona porta dentro di sé le risorse per guarire, superare ostacoli e ritrovare il proprio equilibrio. L’ipnotista non impone un cambiamento: lo facilita. Il suo compito non è dirigere, ma accompagnare. Come una guida di montagna, conosce il terreno, i pericoli e le scorciatoie. Ma è sempre il cliente a fare il cammino. In uno stato di coscienza più profondo – uno spazio tra veglia e sonno – l’individuo è più ricettivo, non perché “debole”, ma perché meno distratto da resistenze cognitive e meccanismi difensivi. Qui l’ipnotista può orientare l’attenzione su simboli, memorie o sensazioni che la mente razionale fatica ad accogliere. Questa guida non ha le risposte. Ha gli strumenti per aiutare l’altro a trovarle. Qui trovate un mio articolo che spiega il potere potenziale dell’ipnosi > [Risveglia la Tua Energia Interiore e Sblocca il Potenziale](https://www.realcoaching.it/risveglia-la-tua-energia-interiore-e-sblocca-il-potenziale/) --- ### 2. L’ipnotista come **facilitatore del cambiamento** Il cambiamento non è un atto magico. È un processo. A volte graduale, a volte immediato. L’ipnosi non lo crea, ma lo rende possibile, più accessibile. Un bravo ipnotista costruisce uno spazio sicuro e accogliente dove il cliente può esplorare le sue emozioni senza giudizio. Spesso si tratta di rielaborare convinzioni profonde, sciogliere blocchi emotivi o rinegoziare traumi antichi. La facilitazione ipnotica si basa su: - un **ascolto profondo**, anche dei silenzi; - un **uso sapiente della parola**, calibrata su ritmo, tono e contenuto; - la capacità di **entrare in risonanza** empatica con la persona. L’ipnosi non si limita al contenuto: è forma, relazione, atmosfera. Il cambiamento avviene quando il cliente sente che è possibile. --- ### 3. L’ipnotista come **testimone silenzioso** Uno degli aspetti più potenti dell’ipnosi è l’atto stesso di essere osservati, accolti, visti. L’ipnotista è anche testimone. Un testimone empatico, non giudicante, che sostiene il cliente nel proprio processo di esplorazione. Molti cambiamenti non avvengono per mancanza di risorse, ma per mancanza di riconoscimento. L’ipnotista, nella sua presenza consapevole, può offrire proprio questo: uno spazio dove ciò che emerge ha diritto di esistere, senza fretta di risolvere. Il testimone è colui che non interpreta, non corregge, ma osserva con attenzione partecipe. Spesso, è proprio questo sguardo rispettoso a permettere una trasformazione. --- ### 4. L’etica della relazione ipnotica In un’epoca di eccessi terapeutici e promesse miracolose, l’etica diventa un pilastro fondamentale. L’ipnotista non è un guaritore, ma un operatore che rispetta il ritmo, i limiti e la volontà del cliente. Tra i principi etici fondamentali troviamo: - **Consenso informato**: spiegare chiaramente cosa avverrà, con che modalità, e quali sono i limiti dell’intervento. - **Non suggestione forzata**: evitare qualunque forma di manipolazione o imposizione di contenuti non condivisi. - **Neutralità e rispetto**: non giudicare, non interpretare, non proiettare. - **Formazione continua**: un ipnotista etico non smette mai di studiare. L’etica non è un ostacolo al lavoro ipnotico, ma il suo fondamento. --- ### 5. L’arte del linguaggio ipnotico La parola è lo strumento principale dell’ipnotista. Ma non si tratta solo di cosa si dice, quanto di **come** lo si dice. Il linguaggio ipnotico è metaforico, evocativo, permissivo. Non comanda: apre possibilità. Ecco alcuni elementi fondamentali: - **Uso di metafore**: per aggirare le resistenze logiche e parlare alla mente subconscia. - **Comunicazione non verbale**: pause, sguardo, tono di voce, ritmo. - **Struttura linguistica flessibile**: frasi aperte, domande implicite, costruzioni permissive (“forse potresti…”, “immagina se…”). L’ipnotista è un artista della parola. Ogni frase è un ponte tra ciò che il cliente crede di essere e ciò che potrebbe diventare. --- ### 6. Neuroscienze e validazione scientifica Oggi l’ipnosi non è più relegata ai margini della scienza. Numerosi studi di neuroimaging mostrano come lo stato ipnotico corrisponda a modificazioni reali dell’attività cerebrale. In particolare: - aumento della connettività tra aree sensoriali e percettive; - riduzione del controllo esecutivo (che permette di aggirare le resistenze); - attivazione di circuiti legati all’immaginazione e alla memoria implicita. Queste evidenze dimostrano che l’ipnosi non è fantasia, ma un vero stato neurofisiologico. L’ipnotista moderno ha dunque il dovere di conoscere queste basi per integrare competenze antiche con saperi attuali. --- ### 7. Formazione e identità professionale Essere ipnotisti oggi significa anche affrontare un cammino formativo serio, responsabile e continuo. Troppi operatori improvvisati danneggiano la reputazione dell’ipnosi. Una buona formazione prevede: - conoscenza teorica di psicologia, comunicazione, neuroscienze; - pratica supervisionata con diversi casi clinici; - sviluppo della consapevolezza personale dell’operatore. L’identità professionale dell’ipnotista non si costruisce in un weekend. È un processo di integrazione di sapere, esperienza e presenza. --- ### 8. Verso un nuovo paradigma della trasformazione personale L’ipnotista non è più solo un tecnico. È parte di un paradigma più ampio di lavoro integrato: corpo, mente, emozioni, energia. Sempre più spesso, l’ipnosi si integra con: - tecniche somatiche; - approcci energetici (Reiki, meditazione, lavoro sui chakra); - coaching e sviluppo personale. In questo contesto, l’ipnotista diventa un ponte tra scienza e spiritualità, tra razionalità e intuizione, tra trauma e possibilità. --- ### Conclusione: essere ipnotisti oggi Essere ipnotisti oggi è una responsabilità e un onore. Significa lavorare con l’invisibile, ascoltare ciò che non viene detto, accompagnare l’altro in territori profondi e inesplorati. Ma soprattutto, significa farlo con umiltà, rispetto e dedizione. Perché ogni trance è un viaggio. E ogni cliente che si affida a noi, ci chiede non una risposta, ma una presenza. Come ipnotisti, non siamo i protagonisti della storia. Ma possiamo essere coloro che, in silenzio, tengono la lanterna accesa mentre l’altro cammina nel proprio mondo interiore. --- **Vuoi diventare un ipnotista consapevole, preparato e professionale? Scopri i corsi della nostra Scuola di Ipnosi e inizia il tuo cammino trasformativo.** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchi-e-lipnotista-oggi-ruolo-e-approccio-attuale%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F06%2Fimmagine-articolo-3-giugno.png&description=Chi%20%C3%A8%20l%E2%80%99ipnotista%20oggi%3F%20Ruolo%20e%20approccio%20attuale) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/chi-e-lipnotista-oggi-ruolo-e-approccio-attuale/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG **Tag:** autoipnosi, bedifferentbereal, ipnosi --- ### [Coaching Quantico per potenziare la mente: cos'è?](https://www.realcoaching.it/coaching-quantico-per-potenziare-la-mente-cose/) **Published:** Giugno 4, 2025 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Scopri come il coaching si evolve attraverso il modello integrato di ipnocoaching, sincronizzazione emisferica e linguaggio trasformativo. Un viaggio esperienziale che attiva risorse inconsce, espande la coscienza e riarmonizza mente, corpo ed emozioni. Il metodo ReaL unisce neuroscienze, spiritualità e performance per guidarti verso il tuo potenziale superiore. Non è solo cambiamento: è trasformazione profonda, concreta, quantica. **Content:** # Dall’Ipnosi al Gateway Process della Coscienza per Risvegliare il Potenziale Superiore con il Coaching Quantico Viviamo in un tempo in cui non basta più ragionare, analizzare e pianificare per produrre risultati significativi. Le persone più visionarie, così come i leader più ispirati, stanno scoprendo che il vero potenziale non si trova soltanto nella mente razionale, ma in una dimensione più profonda e sottile della coscienza. Il coaching, inteso nella sua forma più evoluta, diventa allora uno strumento di accesso a questi livelli superiori dell’essere, dove l’intuizione, la coerenza interiore e la sincronizzazione mentale possono attivare trasformazioni straordinarie: diventa Coaching Quantico. In questo articolo vi farò conoscere come un approccio chiamato Coaching Quantico, integrato con l’ipnosi e ispirato al celebre Gateway Process analizzato dalla CIA, possa offrire un ponte concreto verso la nostra mente più profonda e creativa. (Gateway Process Vd. [**QUI**](https://www.realcoaching.it/basi-scientifiche-dellipnosi-per-il-business/)) ## Il Gateway Process: un portale per la coscienza superiore per il Coaching Quantico Nel 1983 la CIA ha pubblicato uno studio segreto sul cosiddetto Gateway Process, un protocollo sviluppato per espandere la coscienza, aumentare la capacità percettiva e accedere a dimensioni interiori non ordinarie. Il processo si basava sulla sincronizzazione emisferica cerebrale, indotta attraverso suoni binaurali, meditazioni guidate e stati di rilassamento profondo e anche l’ipnosi. Questi stati, identificati in una serie di “Focus Levels”, portano l’individuo in una condizione in cui il corpo è addormentato ma la mente è vigile. Un terreno ideale per generare intuizioni, visualizzazioni e ristrutturazioni profonde. ## Il Coaching Quantico come tecnologia di coscienza Quando il coaching smette di essere soltanto una conversazione strategica e diventa un processo trasformativo completo, allora può integrarsi perfettamente con tecniche di espansione della coscienza. Nel modello di Coaching Quantico proposto da ReaL Coaching e Ipnosi, la mente viene vista come un campo quantico, influenzabile da parole, immagini, emozioni e stati neurofisiologici. Il coach non è più solo un facilitatore di obiettivi, ma una guida verso un cambiamento di stato dell’essere. ## Livelli del Coaching Quantico: oltre il mindset 1. ### Livello razionale È il livello più noto nel coaching tradizionale: qui il lavoro si concentra su ciò che è visibile, pianificabile e misurabile. Il cliente definisce obiettivi chiari, esplora le proprie strategie e ottimizza le proprie performance. Tuttavia, se agissimo solo su questo piano, rischieremmo di rimanere in superficie. Il Coaching Quantico utilizza questo livello come base strutturale, ma va ben oltre. 2. ### Livello neurosemantico In questo spazio si interviene sul linguaggio interno, sulle credenze profonde e sulle strutture emotive che condizionano il pensiero e l’azione. Grazie agli strumenti maieutici, il coach aiuta il cliente a riconoscere le narrative inconsce che limitano il suo potenziale, trasformandole in immagini, metafore e codici di significato potenzianti. Questo è il livello dove il coaching si fa linguaggio trasformativo. 3. ### Livello vibrazionale Qui si lavora sulla frequenza, sulla coerenza mente-corpo e sull’attivazione neurofisiologica profonda. Tecniche come la respirazione ritmica, la sincronizzazione emisferica e l’ipnosi favoriscono l’accesso a stati cerebrali ottimali (onde alfa, theta e gamma), amplificando creatività, intuizione e visione. È il punto in cui la coscienza si espande, e il salto quantico diventa reale. ## L’ipnosi come ponte tra mente razionale e mente superiore L’ipnosi ha una funzione chiave nell’attivare stati simili al Focus 10 e Focus 12 del Gateway: uno stato di rilassamento profondo in cui il corpo è inerte e la mente è lucida. Questo è il punto di accesso alla programmazione subconscia e alla trasformazione profonda. E questo stato, più che in altre discipline, si ottiene in modo relativamente semplice con l’Ipnosi. ReaL Coaching e Ipnosi integra queste tecniche in modo unico, grazie all’approccio esperienziale e al lavoro diretto su immagini, metafore e suggestioni. ## Benefici per chi applica il Coaching Quantico ### – Maggiore lucidità e presenza nei momenti decisionali Esempio: Silvia, imprenditrice del settore wellness, ha iniziato a usare tecniche di autoipnosi prima delle sue riunioni strategiche. Da allora riferisce di sentire la mente “più sgombra” e di prendere decisioni con maggiore velocità e sicurezza. ### – Attivazione di risorse inconsce e intuizioni strategiche Esempio: Elena, 38 anni, stava attraversando un periodo di confusione esistenziale dopo la fine di una relazione importante. Grazie all’uso congiunto di coaching e stati di coscienza ampliati, ha cominciato ad avere intuizioni ricorrenti su desideri messi da parte da anni. Questo l’ha portata a iscriversi a un master in arte terapia, realizzando un sogno che credeva ormai sepolto. ### – Superamento di blocchi emotivi profondi Esempio: Francesca, ex atleta, soffriva di ansia da prestazione anche nella vita quotidiana. Attraverso un percorso con tecniche maieutiche e ipnosi, ha riconosciuto e trasformato un’antica paura di fallire trasmessa dalla famiglia. ### – Alza il livello della creatività e della visione a lungo termine operando con il Coaching Quantico Esempio: Roberto, artista visivo, sentiva di aver esaurito l’ispirazione. Dopo 4 sessioni in stato di Focus 12, ha iniziato a visualizzare nuove forme e concetti, dando vita a una mostra completamente rinnovata rispetto ai suoi lavori precedenti. ## Caso esempio: da manager in burnout a leader ispirato Marco, 46 anni, dirigente in una multinazionale, era arrivato al limite: stanchezza mentale, scarsa concentrazione, calo di motivazione. Dopo 5 sessioni di coaching integrate con ipnosi e autoipnosi, ha recuperato lucidità, centratura e capacità decisionale. Oggi gestisce il suo team con una presenza autentica, attivando risorse profonde che prima ignorava. ## Cosa rende unico ed efficace il Coaching Quantico della ReaL ### Approccio integrato e olistico Il metodo ReaL unisce saperi antichi e moderni: coaching trasformativo, ipnosi, PNL, Q.I.E. e mesmerismo non vengono semplicemente sommati, ma sinergizzati. Questo consente al cliente di lavorare contemporaneamente su mente, emozioni, corpo e coscienza. (ndr.: a qualcuno ricorda qualcosa?) ### Personalizzazione dei percorsi Ogni individuo è un sistema unico e irripetibile. I percorsi ReaL si modellano sulle esigenze, i tempi, le sfide e i talenti della persona, evitando protocolli standardizzati e favorendo un processo davvero evolutivo. ### Esperienza pratica e tecniche avanzate Il sapere non è solo trasmesso: è vissuto. Le tecniche proposte (autoipnosi, ancoraggi, respirazione, visualizzazione) sono sperimentate dal vivo, con risultati immediatamente percepibili e replicabili nella vita quotidiana. ### Comunicazione empatica e trasformativa Le parole usate durante il percorso non sono casuali: attivano stati interni, aprono spazi di possibilità, trasformano la percezione. Il linguaggio ReaL è progettato per entrare in risonanza profonda con l’esperienza interiore dell’individuo. ### Forte identità evolutiva ottenuta con il Coaching Quantico Tutto il modello ReaL è orientato alla crescita: non solo migliorare performance o obiettivi, ma accompagnare le persone verso una versione più consapevole, autentica e potenziata di sé, integrando spiritualità e neuroscienze. ### Esperienza ventennale Più di vent’anni di lavoro sul campo, migliaia di ore di formazione, centinaia di clienti seguiti. Un patrimonio vivo di casi, feedback, successi e insegnamenti che rende ogni intervento più efficace, centrato e affidabile. ## Quindi… Il Coaching Quantico non è fantascienza, ma non è per tutti ed è una realtà già attiva in Italia grazie al lavoro pionieristico della ReaL Coaching e Ipnosi. Se senti che è il momento di accedere a un livello superiore di consapevolezza, energia e risultati, allora questo è il tuo momento. Prenota ora la tua **VIDEO CALL GRATUITA di ANALISI ESIGENZE e SCELTA DEL SERVIZIO** e scopri come possiamo guidarti nella tua espansione mentale e personale. [![PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/CTA-HOME.png)](https://calendar.app.google/hHyemyyLsq7eMqSt8)PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA**Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Hypnotic Counselor** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-quantico-per-potenziare-la-mente-cose%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F06%2FCOACHING-QUANTICO-3-e1749025449446.png&description=Coaching%20Quantico%20per%20potenziare%20la%20mente%3A%20cos%27%C3%A8%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coaching-quantico-per-potenziare-la-mente-cose/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Ipnosi, Leadership, MesmericPower, Pensiero Quantistico, PNL, PSYCHOLOGY COACHING, Stress da lavoro, Wellness **Tag:** autoipnosi, autoipnosi guidata, bedifferentbereal, Coaching, coaching quantico, coaching trasformativo, come si diventa coach, Corsi Coaching Milano, crescita personale avanzata, espansione della coscienza, gateway process, ipnocoaching, ipnosi evolutiva, leadership consapevole, neuroscienze applicate al coaching, performance mentale, Real Coaching e Ipnosi, risveglio del sé, sincronizzazione emisferica, spiritualità pratica, sviluppo del potenziale umano, trasformazione interiore --- ### [Effetti del Bifurcation Echo sulla Coscienza Superiore](https://www.realcoaching.it/effetti-del-bifurcation-echo-sulla-coscienza-superiore/) **Published:** Maggio 7, 2025 **Author:** Giorgio Covi **Content:** Gli **effetti del Bifurcation Echo** sul corpo umano e sulla mente stanno attirando sempre più attenzione nel campo della coscienza e del benessere. Questo fenomeno, legato alla circolazione sanguigna e al battito cardiaco, può influenzare profondamente il nostro stato mentale, energetico e percettivo. Originariamente descritto in documenti riservati della U.S. Army Intelligence, il Bifurcation Echo si colloca oggi al centro di un nuovo approccio che unisce scienza, meditazione e ipnosi per migliorare la salute e la consapevolezza interiore. [Fai clic per accedere a CIA-RDP96-00788R001700210016-5.pdf](https://documents2.theblackvault.com/documents/cia/CIA-RDP96-00788R001700210016-5.pdf) ## Cos’è il Bifurcation Echo: definizione e meccanismi Quando il cuore pompa il sangue, un’onda di pressione scorre attraverso l’aorta, il grande vaso che porta il sangue al corpo. Quando questa onda arriva in fondo all’aorta e si divide verso le gambe (nella biforcazione aortica), una parte rimbalza indietro come un’eco. Questo “eco” può incontrare la prossima onda in arrivo, creando una specie di interferenza o disturbo nel flusso. Questo fenomeno, chiamato **Bifurcation Echo**, può disturbare l’armonia naturale del corpo e influenzare anche il modo in cui il cervello lavora, soprattutto durante la meditazione o il rilassamento profondo. Se invece il corpo è molto rilassato (come durante l’ipnosi o la meditazione), questo eco si riduce, e l’energia può fluire in modo più fluido e armonico. ## Bifurcation Echo e stati alterati di coscienza Secondo Itzhak Bentov, esperto in biomedicina e fisica quantistica, il Bifurcation Echo influenza stati di coscienza superiore e intuizioni profonde. Bentov sostiene che il fenomeno limita l’accesso ai livelli più sottili della realtà. Tecniche come meditazione trascendentale, ipnosi, yoga e Gateway Experience del Monroe Institute attenuano questo fenomeno. Esse favoriscono uno stato coerente e armonioso del corpo, che promuove chiarezza mentale e consapevolezza superiore. ## Effetti del Bifurcation Echo sul cervello La riduzione o eliminazione del Bifurcation Echo converte un pattern caotico in un’onda armoniosa. Questa armonia raggiunge il cervello attraverso il sistema circolatorio, migliorando ampiezza e frequenza delle onde cerebrali. Il cervello entra così in uno stato ottimale per meditazione profonda, concentrazione intensa e intuizioni precise. ## Sincronizzazione emisferica e coscienza superiore (Hemi-Sync) Ridurre il Bifurcation Echo facilita la sincronizzazione emisferica, nota come Hemi-Sync. In questo stato, i due emisferi cerebrali lavorano insieme armoniosamente. Questo favorisce esperienze intuitive ed extrasensoriali definite “click-out”. Durante queste esperienze, la coscienza supera temporaneamente i limiti spazio-temporali ordinari, migliorando significativamente la qualità della vita. ## Benefici dell’ipnosi nella gestione del Bifurcation Echo L’ipnosi è uno strumento potente per gestire il Bifurcation Echo, agendo direttamente sugli stati alterati di coscienza. Sessioni ipnotiche profonde offrono benefici come: - **Riduzione dello stress e ansia**, creando condizioni ideali per minimizzare il Bifurcation Echo. - **Miglioramento della concentrazione**, facilitando introspezione e intuizioni profonde. - **(Auto)Guarigione e rigenerazione corporea**, stimolando il flusso energetico armonico nel corpo. ## Applicazioni pratiche del Bifurcation Echo Gestire consapevolmente il Bifurcation Echo porta molteplici benefici pratici: - **Meditazione avanzata e crescita personale:** Favorisce stati meditativi profondi, sviluppando intuizioni acute e maggiore consapevolezza. - **Salute e benessere fisico:** Promuove la rigenerazione cellulare, abbassa lo stress e migliora la salute generale. - **Percezione intuitiva e Remote Viewing:** Riduce il rumore mentale, facilitando esperienze di percezione extrasensoriale. ## Impatto del Bifurcation Echo sulla performance mentale Il Bifurcation Echo non influisce solo sulla sfera meditativa o spirituale, ma anche sulle performance cognitive quotidiane. Uno stato di risonanza coerente, ottenuto grazie alla riduzione del Bifurcation Echo, migliora la lucidità mentale, la memoria a breve termine e la capacità decisionale. Questo stato aiuta il cervello a operare in condizioni ottimali, migliorando l’efficienza nello studio, nel lavoro e in attività creative. Anche in ambito sportivo o artistico, una mente centrata e libera da interferenze può fare la differenza tra una prestazione mediocre e una eccellente. ## Connessioni con pratiche spirituali e fisica quantistica Il Bifurcation Echo presenta importanti connessioni con le antiche pratiche spirituali orientali e la moderna fisica quantistica. Si collega particolarmente alla teoria della coscienza olografica proposta da David Bohm e Karl Pribram. Questa teoria suggerisce che la coscienza umana interagisce direttamente con il “campo universale olografico”. Tale interazione permette di accedere a informazioni oltre i normali limiti sensoriali, espandendo così le nostre capacità percettive e cognitive. ## Conclusioni Comprendere e gestire il Bifurcation Echo può trasformare significativamente la vita umana. Tecniche avanzate di meditazione, ipnosi e principi quantistici permettono di esplorare questo fenomeno. Esse migliorano la salute, il benessere e la consapevolezza. Il Bifurcation Echo, dunque, non è solo teorico, ma rappresenta una chiave concreta per aprire nuove frontiere nella nostra percezione della realtà. Questa consapevolezza porta a una vita più piena, equilibrata e armoniosa. Se senti che è arrivato il momento di liberarti da blocchi interiori e riconnetterti con la tua coscienza più profonda, l’ipnosi può guidarti. Attraverso un percorso su misura, possiamo insieme ridurre le interferenze del tuo sistema mente-corpo e risvegliare il tuo potenziale intuitivo. Vuoi fare il primo passo verso una mente più libera, presente e armonica? 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Un viaggio tra neuroscienze, documenti CIA e applicazioni pratiche per professionisti e imprenditori. L’ipnosi emerge come strumento validato per potenziare la leadership e l’equilibrio mentale. Approfondisci studi e tecniche che rendono l’ipnosi una risorsa efficace nel mondo del business. Un contenuto informativo, autorevole e orientato al risultato. **Content:** ## Le basi Scientifiche dell’ipnosi: Scienza e Mente trasformano il Business È noto come le aziende oggi cerchino costantemente strumenti innovativi per migliorare la produttività, la gestione dello stress e le capacità decisionali dei propri collaboratori. Le basi scientifiche dell’ipnosi vanno incontro a chi vuole avere certezza di risultati. Tempo addietro avevo scritto un articolo più easy (lo trovi [**QUI**](https://www.realcoaching.it/ipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo/)), nel quale spiegavo i vantaggi nel business dell’Ipnosi, mentre ora scrivo come l‘ipnosi, spesso percepita erroneamente come pratica mistica, è invece sostenuta da solide basi scientifiche dimostrate da numerose ricerche. Questo articolo quindi, esplorerà approfonditamente le basi scientifiche dell’ipnosi e mostrerà come, concretamente, questa tecnica può essere applicata per potenziare le performance aziendali. ### Il Gateway Process della CIA: una prima conferma Prendiamo riferimento allo studio della CIA noto come Gateway Process è un documento tecnico commissionato negli anni ’80 per indagare il potenziale delle tecniche di potenziamento mentale – tra cui l’ipnosi – a fini strategici. L’obiettivo era verificare scientificamente la possibilità di **ampliare le capacità cognitive**, intuitive e percettive umane attraverso strumenti non convenzionali. Reso pubblico in anni recenti, rappresenta oggi una delle fonti più autorevoli sull’ipnosi applicata e di come **agisce sulla neuroplasticità** in modo veloce, pratico e sicuro. È importante ricordare che molte scoperte inizialmente sviluppate in ambito militare, come Internet, sono oggi utilizzate comunemente, contribuendo al miglioramento e al progresso della società. Questo ci rassicura sul potenziale positivo delle innovazioni scientifiche, come l’ipnosi, nel contesto aziendale. La neuroplasticità è la capacità del cervello di modificare la propria struttura e funzione in risposta a esperienze, pensieri e stimoli esterni. Grazie a questa proprietà, è possibile **creare nuove connessioni neurali o rafforzare quelle esistenti.** L’ipnosi, agendo su stati mentali focalizzati e rilassati, favorisce un apprendimento più rapido e una riorganizzazione efficace delle risposte comportamentali ed emotive. Il lettore apprenderà come l’ipnosi agisce sul cervello, quali benefici concreti può apportare in contesti lavorativi e come è stata scientificamente validata, con particolare riferimento a documenti autorevoli, come il recente studio reso pubblico dalla CIA sul Gateway Process valido studio per basi scientifiche dell’ipnosi. ### Concetti scientifici chiave sull’ipnosi Le ricerche dimostrano che l’ipnosi è una tecnica che facilita l’accesso diretto all’emisfero destro del cervello, responsabile dell’elaborazione non verbale, emotiva e intuitiva. Secondo il documento CIA sul Gateway Process, l’ipnosi riesce a superare la “barriera” logica e razionale imposta dall’emisfero sinistro, permettendo alle induzioni ipnotiche “ben accette” di accedere liberamente alle aree sensoriali, motorie e ai centri del piacere situati nell’emisfero destro. Per “ben accette” si intendono quelle induzioni che vengono accolte benevolmente dalla parte interna del soggetto. Altrimenti non sarebbero acquisite. Per esempio si può indurre una persona a fare cose che ritiene dannose per sé stesso. Il documento CIA, basandosi sugli studi di Ronald Stone e Itzhak Bentov, evidenzia con Basi scientifiche dell’Ipnosi che, quando l’emisfero sinistro è “distratto” tramite tecniche ipnotiche, i suggerimenti possono raggiungere direttamente l’emisfero destro, generando risposte fisiologiche misurabili, come variazioni della temperatura corporea o sensazioni di benessere. ### Applicazioni pratiche nel contesto business sulle basi scientifiche dell’Ipnosi In ambito aziendale, le applicazioni pratiche dell’ipnosi sono molteplici e supportate da studi rigorosi. - Gestione dello stress - Aumento della concentrazione - Miglioramento della creatività - Potenziare la leadership - Sviluppo delle soft skills - Incremento della produttività - Eliminare inferenze alla performance (Tim Gallwey) Ad esempio, è stato dimostrato con Basi scientifiche dell’Ipnosi che è possibile aumentare significativamente la concentrazione e migliorare le capacità di problem-solving dei dipendenti. Il documento CIA riporta come specifiche tecniche di visualizzazione e induzione ipnotica possano accelerare l’accesso a stati di rilassamento profondo, aumentando di conseguenza la capacità decisionale e creativa. Un esempio concreto è l’applicazione della **tecnica del “Patterning”**, descritta dettagliatamente con Basi scientifiche dell’Ipnosi nel Gateway Process,: utilizzando stati ipnotici per proiettare intenzioni e obiettivi ben definiti si creano modelli mentali altamente efficaci nel raggiungimento dei risultati aziendali prefissati. È noto come l’ipnosi possa anche **rafforzare qualità essenziali come carisma e presenza personale**, fondamentali per chi riveste ruoli di leadership e comunicazione in azienda. Attraverso specifiche tecniche ipnotiche, infatti, è possibile allenare la mente a generare stati emotivi positivi e atteggiamenti di sicurezza, chiarezza comunicativa e impatto personale. Questi stati, integrati nel comportamento quotidiano, permettono di migliorare significativamente la capacità di influenza e la presenza scenica **nei contesti aziendali,** come dimostrato da numerose esperienze e casi studio documentati nel settore (Yapko, 2012; Hammond, 1990). ### Evidenze scientifiche dell’Ipnosi: concentrazione, gestione dello stress, creatività Diversi studi, incluso quello della CIA, hanno evidenziato con basi scientifiche dell’ipnosi, che essa può **migliorare notevolmente la gestione dello stress,** una delle principali cause di calo della produttività. Le tecniche ipnotiche inducono un profondo rilassamento fisico e mentale, permettendo una migliore regolazione emotiva e un approccio più sereno alle sfide lavorative. **Sul piano della creatività,** il documento CIA sottolinea che l’ipnosi, attraverso tecniche quali il “Focus 12”, stimola l’accesso a informazioni intuitive normalmente bloccate dalla razionalità, facilitando così soluzioni creative e originali anche in contesti complessi e altamente competitivi. ### Riferimenti a studi e fonti autorevoli per le basi scientifiche sull’Ipnosi Il Gateway Process, reso pubblico dalla CIA, rappresenta una delle fonti più autorevoli e complete sulle Basi scientifiche dell’Ipnosi. **Tale documento si basa su rigorose osservazioni cliniche e sperimentazioni controllate** che dimostrano chiaramente l’influenza positiva dell’ipnosi su funzioni cognitive superiori, come memoria, attenzione e capacità decisionale. Inoltre, studi indipendenti condotti da istituzioni prestigiose come il Menninger Institute confermano la validità delle basi scientifiche dell’ipnosi. Ad esempio, una ricerca condotta da Spiegel, Frischholz e Moore (2001) presso la Stanford University ha dimostrato, mediante risonanza magnetica funzionale (fMRI), che l’ipnosi modifica l’attività di specifiche aree cerebrali implicate nella regolazione dell’attenzione e del controllo cognitivo, supportando così la sua efficacia clinica e applicativa. Altri riferimenti rilevanti includono: Yapko, M. D. (2012). Trancework: An introduction to the practice of clinical hypnosis (4th ed.). Routledge; Hammond, D. C. (1990). Handbook of hypnotic suggestions and metaphors. W. W. Norton & Company. In sintesi, le basi scientifiche dell’ipnosi sono ormai ampiamente riconosciute dalla comunità scientifica internazionale e supportate da documenti autorevoli come lo studio della CIA sul Gateway Process. Le applicazioni pratiche nel business sono numerose e spaziano dalla gestione dello stress alla creatività, passando per l’incremento della concentrazione e delle performance generali. Dopo aver scoperto questo eccezionale documento sulle Basi scientifiche dell’Ipnosi, nel prossimo articolo scopriremo come portare l’ipnosi nella quotidianità lavorativa con consigli pratici, strategie immediate ed esempi ispiranti. Un invito concreto a trasformare il modo in cui pensi, agisci e vivi la tua professione. Non perderlo: è il primo passo verso una nuova consapevolezza aziendale. [![PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/CTA-PNL-QIE.png)](https://calendar.app.google/R9bVY6zvFXwSvYhF7)PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA**Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Hypnotic Counselor** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbasi-scientifiche-dellipnosi-per-il-business%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F04%2FChatGPT-Image-9-apr-2025-14_38_49.png&description=Basi%20scientifiche%20dell%E2%80%99Ipnosi%20per%20il%20Business) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/basi-scientifiche-dellipnosi-per-il-business/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Formazione, Ipnosi, Leadership, Pensiero Quantistico, psicologia, Stress da lavoro, Team Coaching **Tag:** #Neuroplasticità, #Neuroscienze, autoipnosi, bedifferentbereal, business coaching, CIA Gateway Process, Coaching, concentrazione mentale, Corsi Coaching Milano, Crescita personale, gestione dello stress, ipnocoaching, ipnosi, ipnosi e Cia, Life Coaching, performance aziendali, produttività, Real Coaching e Ipnosi --- ### [L’IPNOSI E LA LEGGE ATTUALE: applicazioni professionali](https://www.realcoaching.it/lipnosi-e-la-legge-attuale/) **Published:** Luglio 12, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Chi può praticare l'Ipnosi? Non sempre sono chiare le linee di demarcazione professionale per la pratica dell'Ipnosi in ottemperanza alla legge e alla normativa in Italia. Facciamo chiarezza tra leggi e norme in Italia. **Content:** ## L’Ipnosi e la Legge Attuale. La pratica dell’Ipnosi in ottemperanza alla Legge e alla Normativa in Italia E’ abbastanza difficile affrontare l’argomento **“l’Ipnosi e la legge attuale”** nell’ottica di rendere il tutto semplice e comprensibile anche a chi non è del settore. Lungi da me il fare un trattato, ho solo recepito alcuni riferimenti di legge, mi sono confrontato con alcuni saggi, articoli, trattati, la mia personale competenza e pratica di ipnosi e ho poi riassunto a seguire le parti più caratterizzanti e chiarificatrici per renderti possibile, caro lettore, districarti nei meandri di una adeguata conoscenza del l’Ipnosi e la Legge Attuale, che ad oggi è comunicata in modo abbondante, ma confusa. **Articolo In Aggiornamento Continuo. NB.:** Gli aggiornamenti non sono necessariamente e solo dedicati o nuove norme o leggi che sono usualmente molto lente nel divenire, ma più spesso a nuove fonti ed interpretazioni delle leggi e normie esistenti. [TERMINOLOGIA FIGURE PROFESSIONALI IN IPNOSI. Ipnotista, ipnologo e ipnoterapista, quali sono le differenze. ](https://x.com/intent/tweet?text=TERMINOLOGIA%20FIGURE%20PROFESSIONALI%20IN%20IPNOSI.%20Ipnotista%2C%20ipnologo%20e%20ipnoterapista%2C%20quali%20sono%20le%20differenze.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=TERMINOLOGIA%20FIGURE%20PROFESSIONALI%20IN%20IPNOSI.%20Ipnotista%2C%20ipnologo%20e%20ipnoterapista%2C%20quali%20sono%20le%20differenze.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F) Vengono a volte usate a sproposito, non sempre foriere di chiarezza e spesso confuse. - **Ipnotista**: colui che insegna autoipnosi e pratica ipnosi, autoipnosi. - **Ipnologo:** colui che studia e ricerca sull’ipnosi. Sono fattori imprescindibili in quanto l’ipnosi è una disciplina pratica. Potete studiare anche 100 libri, ma se non avete praticato, sia come riceventi, sia come attivi, non potete comprendere cosa sia l’ipnosi. Ognuno vive l’esperienza ipnotica in modo proprio. - **Ipnoterapeuta:** colui che applica l’ipnosi e che per proprie qualifiche può farlo per terapia. In questo caso c’è un divario marcato su quello che è possibile in Italia e in altri stati (di cui a seguire). [ESISTE LA “CERTIFICAZIONE” PER I CORSI DI IPNOSI? ](https://x.com/intent/tweet?text=ESISTE%20LA%20%E2%80%9CCERTIFICAZIONE%E2%80%9D%20PER%20I%20CORSI%20DI%20IPNOSI%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=ESISTE%20LA%20%E2%80%9CCERTIFICAZIONE%E2%80%9D%20PER%20I%20CORSI%20DI%20IPNOSI%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F) I corsi hanno valore legale in quanto corsi “professionalizzanti”, qualora ottemperino le qualifiche considerate dalla legge 4/2013. Possono esistere corsi “certificati”, solitamente da Associazioni di Settore, ma NON è certificata l’acquisizione della qualifica professionale. Purtroppo il termine fa nascere delle incomprensioni. Il fatto è che valenti professionisti che erogano corsi di Ipnosi agiscono sì in ambito della legge, ma in Italia per Professionista Certificato, si qualificano solo con la frequenza studi formali “certificati” da un ente ministeriale (Corsi di Laurea Universitaria ed altri livelli). I diplomi (anche se il termine non è preciso ma di uso comune) in questo caso, sono quindi attestati che, solo per il fatto di esser rilasciati, qualificano e certificano la frequenza. Un buon modo di riconoscere un corso professionalizzante valido è quello di verificare i livelli di esame da superare per acquisire il diploma. A mio noto, non esistono validazioni di Enti accreditati o validati per la certificazione di competenze professionali acquisite (Vd. [ACCREDIA Ente Italiano di Accreditamento](https://services.accredia.it/ppsearch/accredia_orgmask.jsp?ID_LINK=265&area=7)). Esistono Associazioni di Categoria che possono dare “iscrizione a registri professionali”, ma si badi bene che trattasi di una tutela di “pubblica conoscenza dei professionisti” che abbiano seguito un iter professionale, che inoltre varia nelle differenti Associazioni. In definitiva, secondo **l’Ipnosi e la Legge attuale** **i corsi possono essere equiparati ad altri corsi professionali che danno delle competenze per praticare.** Vediamo poi in Italia in riferimento a quali leggi. In modo analogo a quanto avviene per la gran parte della formazione di eccellenza nella maggior parte del mondo e anche in Italia, l’unica loro validità consiste nella credibilità della organizzazione che li rilascia e dei formatori che vi operano, ovvero nella qualità del lavoro svolto e dei diplomati che ne sono testimoni. La formazione ricevuta nell’ambito dei **Corso PRACTITIONER MIF ed OPERATORE IN TECNICHE IPNOTICHE presso la ReAlCoaching & Ipnosi Academy**, per inciso, possiede un notevole valore professionale di prestigio e di credibilità per qualsiasi struttura privata o per il pubblico degli utenti. Più che altro: il valore dei Corso **PRACTITIONER MIF** ed **OPERATORE IN TECNICHE IPNOTICHE** (li trovi **[QUI](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/)),** presso la ReAlCoaching Academy, sta nell’approfondita formazione personale che vi si riceve, nelle ipnotecniche che vi si apprendono, nelle ampie esperienze pratiche che vi si realizzano, nella raggiunta capacità di attuare concreti interventi ipnotici, individuali e di gruppo. [IN RIFERIMENTO A QUALI LEGGI POSSO ESERCITARE L’IPNOSI PROFESSIONALMENTE? ](https://x.com/intent/tweet?text=IN%20RIFERIMENTO%20A%20QUALI%20LEGGI%20POSSO%20ESERCITARE%20L%E2%80%99IPNOSI%20PROFESSIONALMENTE%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=IN%20RIFERIMENTO%20A%20QUALI%20LEGGI%20POSSO%20ESERCITARE%20L%E2%80%99IPNOSI%20PROFESSIONALMENTE%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F) Si ritiene utile dire che già oggi negli Stati Uniti molti ipnotisti non medici fanno quella che in Italia è considerata ipnoterapia di sola competenza di medici dottori negli ospedali pubblici (la professione indipendente di ipnoterapista esiste ed e’ riconosciuta in USA fin dal 1979 ed e’ molto evoluta) e, inoltre, c’è da dire che anche in Europa abbiamo diversi esempi di libertà e progresso: infatti in Francia e in Inghilterra chiunque può esercitare più liberamente l’ipnoterapia. “Attualmente non esiste una regolamentazione statutaria della pratica della psicoterapia, ipnoterapia o consulenza **nel Regno Unito** e chiunque può fare riferimento a se stesso con questi titoli. Non esiste una legislazione che lo prevenga e nessuna è attualmente prevista. Il governo britannico preferirebbe che ciascuna delle terapie alternative si organizzasse in corpi singoli, che diventerebbero autoregolatori. Diverse organizzazioni ombrello mantengono registri di terapisti di vario tipo, ma la pubblicazione della British Medical Association “Complementary Medicine –– New Approaches To Good Practice” (1993), cita la posizione del governo sugli organismi ombrello, che: ***…. data la diversità, la pratica e le aspirazioni di quelle professioni …… .. ora crediamo fermamente che debba essere per ogni gruppo di terapia determinare il proprio sviluppo ”.*** Praticamente tutti i corsi di formazione in psicoterapia e ipnoterapia sono nel settore privato. Quelli che hanno il riconoscimento universitario (di solito in psicoterapia o consulenza) normalmente portano a una laurea. Alcune qualifiche vengono accreditate da organismi esaminatori che possono rilasciare certificati o diplomi. Molti corsi richiedono allo studente di essere in terapia personale (alcuni per tutta la loro formazione), il che aumenta notevolmente il costo. Alcuni richiedono costi aggiuntivi per la supervisione o il lavoro clinico degli studenti, il che si aggiunge ai costi complessivi.” **RIF: Consiglio Nazionale degli Psicoterapeuti UK** Un esempio di differenze delle figure professionali per la pratica delle terapie è il “*Sober Coach”*. Traducibile con Coach della Sobrietà, è molto in voga negli USA ed è autorizzato nel seguire il trattamento e il recupero psicologico di “compulsioni”. In Italia questo ambito è di esclusiva trattazione di psicologi, psicoterapeuti e psichiatri, e comunque dottori. Alias se in Italia non hai le qualifiche evidenziate dall’art. 1 della legge 56/89 e successive modifiche che determinano l’ambito psicologico e psichiatrico degli interventi, non puoi definirti “terapeuta” Per alcuni riferimenti internazionali mi avvalgo del contributo dell’esimio collega Spettu Michele riportando alcune parti di un sua recente relazione: *“Negli Stati Uniti l’American Medical Association, ovvero l’Ordine dei Medici americani, ha deciso che, a cominciare dall’1 gennaio 2004, anche gli ipnotisti non terapeuti (non-licensed) possono operare nella Sanità (proprio a tale scopo l’AMA ha introdotto una nuova terminologia dei codici di procedura CPT – Current Procedural Terminology).* *L’11 Febbraio 2004 è stata approvata la Direttiva Europea COM (2002)119, relativa al riconoscimento reciproco delle qualifiche professionali tra i paesi membri, e, quindi oramai anche l’Italia dovrebbe riconoscere le attività professionali esistenti all’estero, come l’ipnoterapia.* *A tal proposito, nel Giugno 2004 l’Ufficio Legale Europeo, sul sito dell’unione europea, rintracciabile nella sezione per i diritti dei cittadini (Europe Direct, servizio di orientamento per i cittadini), ha testualmente affermato che : “se la professione di cui si tratta non è regolamentata nello Stato di accoglienza, allora non è necessario richiedere il riconoscimento delle qualifiche; è possibile cominciare a svolgere tale professione in questo Stato alle stesse condizioni che si applicano ai cittadini nazionali e con gli stessi diritti e gli stessi obblighi”.* *In data 5 gennaio 2005 nuovamente l’ufficio legale europeo ha testualmente affermato che :* ***“la professione di ipnoterapista non è regolamentata in Italia, ovvero per esercitarla non è richiesto il conseguimento di un diploma particolare ne’ è obbligatorio far parte di un ordine professionale”. (Non ho trovato ulteriori aggiornamenti posteriori a questa affermazione).** Gli esperti giuridici del servizio europeo di orientamento del cittadino, in data 25 aprile 2006 hanno ribadito che: “il principio di base dell’Unione europea stabilisce che chi è qualificato ad esercitare una professione nel paese di provenienza può esercitarla in qualsiasi altro paese dell’Unione.* *Per quelle attività esercitabili solamente dai titolari di diplomi, titoli, certificati o qualifiche particolari definiti dal paese ospitante (denominate professioni regolamentate) è stata prevista a livello europeo una regolamentazione mediante un ‘Sistema Generale’ di riconoscimento istituito con la Direttiva 89/48/CEE volta ad agevolare il riconoscimento dei diplomi e delle qualifiche professionali: in tal modo i cittadini vengono autorizzati allo svolgimento di una professione specifica nel paese ospitante (in questo caso Italia).”* Stabilità la possibilità di professare per **l’Ipnosi e la Legge attuale**, a questo punto si deve fare riferimento alla specifica legge Italiana per gli Operatori del Benessere e per gli operatori, di **agire nel rispetto dei limiti posti dall’art. 1 della legge 56/89, aggiornata nel Marzo 2008, in ambito psicologico e psicoterapeutico.** Tempo fa ebbi poi uno scambio di post con un professionista che riportava in modo a me non chiaro alcuni riferimenti al **codice penale italiano** per limitare l’applicazione dell’ipnosi. Mi avvalgo anche in questo caso della competenza giuridica di Michele Spettu che ho trovato allineato con il mio pensiero. Il suo intervento é riportato con degli omissis per rendere il più oggettiva possibile l’analisi, premettendo che letteratura scientifica e trattati scientifici confermano che: **con l’ipnosi non è possibile sopprimere la coscienza o la volontà, e non è neppure possibile rendere incapace una persona (anzi, se mai è il contrario).** [“L’IPNOSI NEL CODICE PENALE ITALIANO ](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9CL%E2%80%99IPNOSI%20NEL%20CODICE%20PENALE%20ITALIANO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9CL%E2%80%99IPNOSI%20NEL%20CODICE%20PENALE%20ITALIANO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F) *Sul codice penale italiano sono presenti due articoli che citano l’ipnosi a “sproposito”, in quanto non è possibile commettere tali reati con l’ipnosi, infatti:* *Tali articoli sono:* *l’Art. 613 rubricato: ”stato di incapacità procurato mediante violenza”, afferma espressamente che: “chiunque, mediante suggestione ipnotica o in veglia o mediante somministrazione di sostanze alcooliche o stupefacenti, o con qualsiasi altro mezzo, pone una persona, senza il consenso di lei, in stato d’incapacità d’intendere o di volere, è punito con la reclusione fino a un anno \[…\]. La pena è della reclusione fino a cinque anni: 1) se il colpevole ha agito col fine di far commettere un reato; 2) se la persona resa incapace commette, in tale stato, un fatto preveduto dalla legge come delitto”.* *L’Art. 728 rubricato:” trattamento idoneo a sopprimere la coscienza o la volontà altrui” afferma espressamente che: ”Chiunque pone taluno, col suo consenso, in stato di narcosi o d’ipnotismo \[nota: ipnotismo è errato, essendo la tecnica usata; si deve dire stato di ipnosi\], o esegue su lui un trattamento che ne sopprima la coscienza o la volontà, è punito, se dal fatto deriva pericolo per l’incolumità della persona, con l’arresto da uno a sei mesi o con l’ammenda \[…\]. Tale disposizione non si applica se il fatto è commesso, a scopo scientifico o di cura, da chi esercita una professione sanitaria”.* *Per integrare il reato di cui sopra servono la soppressione di certe facoltà mentali e un pericolo per l’incolumità personale. Entrambe le condizioni sono impossibili da realizzare con l’ipnosi.* *È interessante notare che tutti gli articoli focalizzano l’attenzione su “…sopprimere la coscienza o la volontà” ma, l’ipnosi non fa (perché non può farlo) nulla di tutto questo. Il legislatore quindi ha formulato delle leggi viziate dall’ ignoranza che tuttora troviamo in Italia!”* [Ho stabilito con riferimenti di legge la possibilità di praticare tecniche ipnotiche, ma ricordo sempre che “il modo adeguato” è una responsabilità professionale ed etica dell’operatore di Ipnosi. ](https://x.com/intent/tweet?text=Ho%20stabilito%20con%20riferimenti%20di%20legge%20la%20possibilit%C3%A0%20di%20praticare%20tecniche%20ipnotiche%2C%20ma%20ricordo%20sempre%20che%20%E2%80%9Cil%20modo%20adeguato%E2%80%9D%20%C3%A8%20una%20responsabilit%C3%A0%20professionale%20ed%20etica%20dell%E2%80%99operatore%20di%20Ipnosi.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ho%20stabilito%20con%20riferimenti%20di%20legge%20la%20possibilit%C3%A0%20di%20praticare%20tecniche%20ipnotiche%2C%20ma%20ricordo%20sempre%20che%20%E2%80%9Cil%20modo%20adeguato%E2%80%9D%20%C3%A8%20una%20responsabilit%C3%A0%20professionale%20ed%20etica%20dell%E2%80%99operatore%20di%20Ipnosi.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F) Consiglio vivamente di tenersi alla larga da quei soggetti che usano una comunicazione cinematografica dell’ipnosi e che promettono in una sessione soluzioni mirabolanti. L’ipnosi è eccezionale ed io stesso mi sorprendo, dopo anni e anni di pratica, dei risultati che si ottengono, ricordando che questi sono sempre soggettivi per qualità e profondità. Quindi nessun professionista serio può a priori definire i limiti dei risultati stessi. **AGGIORNAMENTO 26 Febbraio** Rif: Martina Crepaldi La persona che applica gli strumenti de **l’Ipnosi e la Legge attuale** (IPNOLOGO o IPNOTISTA o IPNOTERAPISTA) deve essere formata da scuole professionali, ed è un libero professionista che svolge un’attività attinente al miglioramento personale. Chi opera nel campo, conduce il proprio cliente per un miglioramento delle potenzialità energetiche umane e personali. La legge italiana consente di esercitare come Libero Professionista l’attività di Ipnologo integrando la direttiva del parlamento europeo e del consiglio COM (2002) 119, relativa al riconoscimento reciproco delle qualifiche professionali tra i paesi membri, che è stata approvata l’11 febbraio 2004. La normativa vigente italiana permette quindi la pratica dell’ipnosi e la vieta in due precise condizioni: 1. mancanza di consenso o anche qualora ci sia il consenso, quando esiste un pericolo grave per l’incolumità della persona. 2. quando è svolta a fini terapeutici da chi non svolga una “professione sanitaria”, cioè non sia medico. La Corte di Cassazione chiarisce espressamente chi non è contemplato nella categoria indicata come “professione sanitaria”: *“è tale chi è sfornito del titolo richiesto di laurea in medicina e chirurgia o non ha adempiuto alle formalità prescritte come condizione per l’esercizio della professione (es. iscrizione all’albo) o ne è stato sospeso o interdetto”.* Si tratta quindi, per l’ Ipnologo non medico, di praticare l’ipnosi: 1. senza creare pericolo per l’incolumità del cliente. 2. senza effettuare terapia. In sostanza l’Ipnologo non medico può praticare l’ipnosi purché essa non sia terapeutica e non sia dannosa. Ogni altro impiego dell’ipnosi per finalità cliniche, diagnostiche o terapeutiche da parte di persona non in possesso di laurea in medicina e chirurgia incorre nel reato di esercizio abusivo di professione, previsto e punito all’art. 348 del codice penale. **AGGIORNAMENTO 15 Luglio** Fonti: ReaL Coaching e Ipnosi Academy – Studio Legale Fucci – Romina Ciuffa – Nurse Times – Nurse24 – **IPNOSI E LEGGI** In Italia, l’ipnosi può essere praticata a fini non terapeutici, purché siano rispettate specifiche normative legali. **Distinzione tra Ipnoterapeuta e Ipnotista:** - Ipnoterapeuta: Professionista sanitario (medico o psicologo) che utilizza l’ipnosi come strumento terapeutico per trattare condizioni cliniche e psicologiche. - Ipnotista: Professionista che utilizza l’ipnosi per scopi non terapeutici, come il miglioramento personale, la riduzione dello stress, e la promozione del benessere generale. **Regolamentazione e Legalità:** In Italia, la normativa distingue chiaramente tra l’uso terapeutico e non terapeutico dell’ipnosi: 1. Uso Terapeutico: Riservato a professionisti medici e psicologi. La legge n. 56 del 18 febbraio 1989 e l’articolo 348 del Codice Penale regolano l’esercizio delle professioni sanitarie, prevenendo l’abuso di professione. L’esercizio abusivo di una professione sanitaria, inclusa l’ipnoterapia, è punibile con reclusione e multa. 2. Uso Non Terapeutico: L’ipnosi può essere praticata legalmente per scopi non terapeutici senza specifiche qualifiche mediche. La legge n. 4 del 14 gennaio 2013 consente a professionisti come gli ipnologi di operare, purché non effettuino trattamenti terapeutici o clinici. Inoltre, la Risoluzione n. 85939 del M.I.S.E. dell’8 giugno 2015 chiarisce che le attività afferenti a discipline bionaturali, inclusa l’ipnosi olistica, non richiedono restrizioni specifiche purché non si tratti di trattamenti terapeutici. **Precauzioni e Limiti:** – Consenso Informato: L’ipnotista deve sempre ottenere il consenso informato del cliente e non deve mai utilizzare l’ipnosi in modo che possa creare pericolo per l’incolumità della persona. (**NDR**: nell’ambito di operatività olistica a nostro avviso è meglio prevedere ad una documentazione adeguata nominandola diversamente da *“consenso informato”* che è specificamente sanitario per denominazione.) Questo perché il termine è chiaramente afferente la sanità in genere e anche perché il contenuto dovrebbe essere diverso per approccio e finalità. Se gradisci maggiori informazioni sul consenso informato richiedile [**QUI.**](https://www.realcoaching.it/contatti/) – Non Sostituire Terapie Mediche: L’ipnosi non terapeutica non deve mai sostituire trattamenti medici o psicologici prescritti da professionisti sanitari abilitati. **Certificazioni e Formazione:** Sebbene non esista un ordine professionale per gli ipnotisti, è altamente consigliato che i praticanti seguano corsi di formazione riconosciuti per garantire un livello elevato di competenza e professionalità. **In conclusione, l’ipnosi può essere esercitata in Italia anche a fini non terapeutici** purché siano rispettate le normative vigenti e non si superino i limiti imposti per le pratiche terapeutiche riservate ai professionisti sanitari. Gli ipnotisti e ipnoterapisti, devono operare con trasparenza e professionalità, mantenendo sempre il rispetto delle leggi e dei regolamenti in materia [**Re.AL. Coaching & Ipnosi Academy** ](https://bit.ly/33kBuOR) **Hai una richiesta per l’Ipnosi e la Legge attuale? Compila il form scrivendo la tua richiesta.** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Sì, voglio informazioni” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi, l’invio di aggiornamenti e notizie. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-la-legge-attuale%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F11%2Flegge2-300x264.jpg&description=L%E2%80%99IPNOSI%20E%20LA%20LEGGE%20ATTUALE%3A%20applicazioni%20professionali) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/lipnosi-e-la-legge-attuale/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Formazione, Ipnosi, psicologia, psicologia del lavoro, psicologia dello sport, psicologia non clinica, Stress da lavoro, Wellness **Tag:** autoipnosi, certificazione corsi ipnosi, Chi può praticare l'Ipnosi, Consenso Informato Ipnosi, Esercitare l’Ipnosi Italia, Etica Professionale Ipnosi, ipnologo, ipnosi, Ipnosi E Codice Deontologico, Ipnosi E Terapia, Ipnosi Legale, ipnosi legge, Ipnosi Professionalità, ipnosi regressiva, ipnotismo, ipnotista, l'ipnosi e la legge, legge ipnosi, Leggi Ipnoterapia, Legislazione Ipnosi, normativa ipnosi, nurse24, psicoanalisi, psicologo, Regolamentazione Ipnosi, Responsabilità Legale Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching, trance --- ### [Enneagramma Neurosemantico: Business e Talenti](https://www.realcoaching.it/enneagramma_neurosemantico-business-e-talenti/) **Published:** Giugno 22, 2021 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** In azienda, più cresce un dipendente, più di conseguenza cresce il team. E più un imprenditore investe nel proprio staff, più di conseguenza cresce il successo della sua azienda. Con l'Enneagramma Neurosemantico, osservi te stesso e gli altri avendo precise indicazioni su come trasformare, rimodulare, indirizzare gli sforzi, affinché i tuoi team diventino più produttivi e reattivi. Scopri i tuoi talenti agiti e quelli potenziali che costituiscono il delta di miglioramento personale e dell'intera organizzazione! **Content:** ## **L’Enneagramma Neurosemantico:** una versione potenziata dalle neuroscienze Mi occupo di business coaching e formazione, ho due aziende e, come imprenditrice, posso dirti che la prima cosa che ho capito, studiando l’Enneagramma Neurosemantico (puoi trovarlo [**QUI**)](https://www.realcoaching.it/enneagramma-neurosemantico/), scoperto frequentando la ReaL Coachig & Ipnosi, è che è uno strumento potente per comprendere il comportamento umano: mi ha affascinato sin dall’inizio, solleticando la mia curiosità ad approfondirne l’utlizzo. [Da subito ho iniziato a chiedermi: come si può utilizzare l'Enneagramma Neurosemantico in azienda e con i clienti? ](https://x.com/intent/tweet?text=Da%20subito%20ho%20iniziato%20a%20chiedermi%3A%20come%20si%20pu%C3%B2%20utilizzare%20l%27Enneagramma%20Neurosemantico%20in%20azienda%20e%20con%20i%20clienti%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fenneagramma_neurosemantico-business-e-talenti%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Da%20subito%20ho%20iniziato%20a%20chiedermi%3A%20come%20si%20pu%C3%B2%20utilizzare%20l%27Enneagramma%20Neurosemantico%20in%20azienda%20e%20con%20i%20clienti%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fenneagramma_neurosemantico-business-e-talenti%2F&via=Coach4y) Quello che voglio condividere con te qui è come il business e quello dei miei clienti ne han trovato vantaggio. Incomincio con qualcosa che sicuramente già sai: in azienda, più cresce un dipendente, più di conseguenza cresce il team e più un imprenditore investe nel proprio staff, più di conseguenza cresce il successo della sua azienda. Credo molto nella crescita e nell’osservazione e questo è uno dei motivi per cui ho approfondito l’Enneagramma Neurosemantico: proprio perché è un modello per l’osservazione di sé, degli altri e, in questo caso specifico, per l’osservazione del tuo business. Con l’Enneagramma Neurosemantico, osservi dove tu e gli altri state spendendo energia in modo da trasformare, rimodulare, indirizzare gli sforzi, affinché i tuoi team diventino più produttivi e reattivi. Scoprite i vostri talenti agiti e quelli potenziali che costituiscono il delta di miglioramento. [Di cosa parla l'Enneagramma Neurosemantico? ](https://x.com/intent/tweet?text=Di%20cosa%20parla%20l%27Enneagramma%20Neurosemantico%3F&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fenneagramma_neurosemantico-business-e-talenti%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Di%20cosa%20parla%20l%27Enneagramma%20Neurosemantico%3F&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fenneagramma_neurosemantico-business-e-talenti%2F&via=coach4y) L’Enneagramma Neurosemantico descrive nove diversi tipi di personalità, comprende nove visioni del mondo distinte e il modo in cui interagiscono nel loro contesto di vita. Non posso dire sia un test psicometrico classico, pur fornendo un approccio profondo e molto dinamico di qualsiasi soggetto. A differenza di altri test psicometrici, quello che ho apprezzato, e che mi ha permesso di dare il giusto valore all’Enneagramma, è che incoraggia l’auto-scoperta e in questa versione ha un’ immediatezza di rilevazione incredibile: non è usato per classificare le persone, al contrario, è usato per promuovere l’auto-responsabilizzazione. *E questo approccio è molto Coaching o SelfCoaching e Business based.* L’Enneagramma Neurosemantico è un antico strumento per l’osservazione e l’esplorazione degli altri e di noi stessi e collegato alle moderne neuroscienze ci aiuta a capire: - In che modo diversi tipi di persone preferiscono dare e ricevere feedback - Le loro preferenze nell’affrontare il conflitto - Le loro strategie decisionali e ciò che li motiva - I diversi stili di negoziazione che una persona potrebbe utilizzare - I punti di forza e i doni unici che ogni tipo Enneagrammatico porta sul posto di lavoro. [Come usare l'Enneagramma Neurosemantico nel tuo business e trarne notevoli vantaggi. ](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20usare%20l%27Enneagramma%20Neurosemantico%20nel%20tuo%20business%20e%20trarne%20notevoli%20vantaggi.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fenneagramma_neurosemantico-business-e-talenti%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20usare%20l%27Enneagramma%20Neurosemantico%20nel%20tuo%20business%20e%20trarne%20notevoli%20vantaggi.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fenneagramma_neurosemantico-business-e-talenti%2F&via=Coach4y) Ci sono molte applicazioni per l’Enneagramma Neurosemantico nel business. Ti elenco alcuni modi in cui nella tua azienda e, in quelle dei tuoi clienti, puoi applicare la sua saggezza, ottenendo risultati straordinari. - **Comunicazione** Tutti e 9 i tipi hanno strategie diverse per filtrare le informazioni e ciascuno di loro ha il proprio modo di esprimere le proprie idee. L’Enneagramma ci insegna la lingua di tutti i 9 tipi che possono portare a una comunicazione più produttiva e priva di conflitti sul posto di lavoro. - **Leadership** L’obiettivo è che il leader comprenda i suoi punti di forza e i suoi limiti, dal proprio punto di vista. Questo aumenterà la sua capacità di vedere più prospettive. Il leader può trarre vantaggio dal sapere come il suo stile di leadership si presenta agli altri: può imparare come persuadere, formare e supportare efficacemente i diversi tipi di persone che sta guidando. - **Dinamiche di squadra** L’Enneagramma incoraggia le persone a notare come interagiscono tra di loro e si impegnano all’interno di una squadra; ciò crea consapevolezza, coesione del team. Il team impara a sintonizzarsi su ciò che è importante per ogni suo membro ed evidenzia come ognuno di loro è incline a prendere decisioni. Acquisire questa conoscenza è sufficiente per cambiare il modo in cui la tua squadra si relaziona e permette la crescita di una squadra più coesa ed efficace. [Perché usare l'Enneagramma Neurosemantico in azienda? ](https://x.com/intent/tweet?text=Perch%C3%A9%20usare%20l%27Enneagramma%20Neurosemantico%20in%20azienda%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fenneagramma_neurosemantico-business-e-talenti%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Perch%C3%A9%20usare%20l%27Enneagramma%20Neurosemantico%20in%20azienda%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fenneagramma_neurosemantico-business-e-talenti%2F&via=Coach4y) Ci sono molti vantaggi nel lavorare con l’Enneagramma Neurosemantico in azienda. Mette in evidenza come tu, i tuoi colleghi e i tuoi dipendenti pensate, sentite e ordinate le informazioni. Sottolinea inoltre che non importa quanto siamo di mentalità aperta, abbiamo tutti delle abitudini nel modo in cui pensiamo che ci rendono difficile vedere altri punti di vista. L’Enneagramma Neurosemantico aumenta il coinvolgimento dei tuoi dipendenti e migliora le dinamiche della tua squadra. Quello che posso aggiungere è che utilizzare questo strumento, nelle mie aziende e in quelle dei miei clienti, ha fatto la **Differenza:** i dipendenti si sentono più coinvolti, la loro comunicazione e la loro collaborazione è migliorata e, nel settore vendita, stiamo assistendo ad un aumento significativo della qualità relazionale e delle performance. E tu, vorresti saperne di più su come l’Enneagramma può aiutarti nel tuo sviluppo personale? Vuoi portare la tua attività e il tuo team a un nuovo livello? **Daniela Bosetti** **Contributor ReaL Top Player** Scopri come funziona l’Enneagramma e come integrarlo nella tua azienda per migliori risultati richiedendo di essere contattato. Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Hai mai provato la sensazione che qualcosa di fondamentale, nel nostro modo di percepire la realtà, ti sfugga? Come ipnotista e studioso di dinamiche quantistiche, ho esplorato la natura profonda di ciò che chiamiamo “realtà”. Ho scoperto aspetti poco noti nel quotidiano utili a riscrivere il proprio destino. Ho analizzato il potere della mente e la sua architettura segreta, finché non ho capito che tempo e spazio funzionano come cornici utili ma anche limitanti. In verità, non c’è un passato fissato per sempre, né un futuro rigidamente già scritto. Tutto si concentra in un eterno presente, un “qui e ora” che racchiude ogni potenziale scenario. Questa comprensione, solo in apparenza teorica, fornisce un beneficio enorme: se tempo e spazio sono più cedevoli di quanto immaginiamo, allora la nostra vita non è inchiodata a un binario senza scampo. Davanti a noi emergono linee temporali diverse, e il libero arbitrio diventa un navigatore interno. Siamo noi a decidere quale via intraprendere tra le molteplici chance a disposizione. Però, per un cambio netto – per variare davvero linea temporale – occorre un gesto “ribelle”: uno strappo che abbatta abitudini consolidate e sorprenda l’inconscio, così da **riscrivere il tuo destino**. Nei prossimi passaggi, scoprirai come queste intuizioni possano rivoluzionare la tua esistenza. Capirai in che modo il “qui e ora” nasconda una forza creativa smisurata, poiché include tutto ciò che è già successo e tutto ciò che potrebbe avvenire. Noterai che destino e libero arbitrio non si escludono, ma collaborano. Infine, ti offrirò alcuni consigli concreti per compiere quell’atto “imprevedibile” che apre porte a nuovi orizzonti di esperienza. ## **Tempo e spazio: un’illusione creativa** ### **L’illusione del tempo lineare** Molti di noi credono che il tempo scorra dal passato al futuro, passando per un sottilissimo presente. Ma questa visione lineare è solo un sistema pratico per gestire i nostri eventi. Se ci pensi, l’unico momento in cui davvero esisti è “adesso”: i ricordi del passato abitano la mente, mentre le aspettative future provengono dalle speranze o dalle paure. Eppure, passato e futuro non possiedono una solidità tangibile ogni volta che li consideri: essi vivono come possibilità, impronte o segni neurali. La fisica quantistica contesta da tempo l’idea di un tempo lineare e immutabile. Alcuni studi mostrano come i processi subatomici non seguano sempre il nostro tradizionale senso di causa-effetto. Si ipotizza persino che “prima” e “dopo” siano categorie più elastiche di quanto sembri nella vita quotidiana (approfondisci qui: [Stanford Encyclopedia of Philosophy](https://plato.stanford.edu/entries/qt-issues/)). ### **Spazio come stratificazione di possibilità** Lo spazio, a sua volta, sembra solido solo se trascuriamo i fenomeni subatomici. Particelle in entanglement rivelano che l’evento su una di esse può influire istantaneamente sull’altra, nonostante la distanza che le separa. Se trasportiamo tale scoperta nel vissuto personale, l’idea di una divisione tra “io” e “mondo esterno” diventa forse solo un utile stratagemma. Nel mio lavoro di ipnosi profonda, ho visto persone accedere a memorie di epoche o luoghi che sembrano remoti. In uno stato di trance, certi soggetti descrivono dettagli che paiono oltre i normali confini di percezione. Potrebbe trattarsi di elaborazioni dell’inconscio o di vere esplorazioni in linee temporali distinte. In ogni caso, risulta chiaro che la coscienza non obbedisce a quei limiti che definiamo tempo e spazio. ## **Destino e libero arbitrio: un legame sinergico** ### **Le infinite “strade” del tuo futuro** Un antico dilemma è il contrasto tra destino e libero arbitrio. Qualcuno si chiede: “Se tutto è scritto, come posso essere libero?”. Ma cos’è davvero il “destino”? In una visione quantistica, il destino appare come un insieme di probabilità, di futuri già presenti in forma potenziale. Immagina di stare su un ponte, sospeso sopra un enorme ventaglio di sentieri. Ognuno rappresenta un diverso corso della vita, per crescere o attraversare sfide che ti rendono un “te” diverso. Il libero arbitrio è la bussola che usi per investire energie e attenzione su un sentiero preciso. ### **La coesistenza di destino e libero arbitrio** Non c’è contraddizione tra avere un destino e poterlo modificare. Esistono vari “destini” a cui puoi accedere. Alcuni si rivelano vicini, altri domandano sforzi intensi, altri ancora restano in ombra, mai realizzati. Con ogni atto, pensiero o decisione, stai collassando la gamma infinita di alternative in una situazione tangibile. Il libero arbitrio non sopprime il destino, bensì lo moltiplica: a ogni istante, sei tu a definire su quale linea temporale desideri muoverti. Naturalmente, ci sono forze profonde, abitudini, credenze che tentano di “settare” il corso in modo quasi automatico. Ma anche queste spinte, se riconosciute, possono trasformarsi: è qui che entra in gioco l’urgenza di un evento insolito. ## **Il colpo di scena: come spiazzare l’inconscio e cambiare la percezione del tempo** ### **Perché spiazzare l’inconscio è decisivo** L’inconscio funziona come un pilota automatico, governando molte nostre azioni. È composto da idee radicate, memorie antiche e automatismi che ci tutelano e ci fanno risparmiare energia. Ma così facendo, tende a reiterare schemi, impedendo l’accesso a strade nuove. Per imboccare una nuova linea temporale, occorre spezzare almeno uno di questi meccanismi. Solo così convinci l’inconscio che “una diversità” può verificarsi. In altre parole, gli mostri che non tutto è già definito. Devi generare un colpo di scena. ### **Che cos’è esattamente un colpo di scena?** In un film o romanzo, il colpo di scena è un avvenimento inatteso che sconvolge la trama. Su un piano personale, equivale a fare qualcosa che sovverte i soliti schemi, un’azione capace di interrompere la routine. Può significare una scelta audace sul lavoro, un cambiamento radicale nelle relazioni, o un viaggio istantaneo verso una meta mai immaginata. Questa azione dev’essere percepita dal tuo inconscio come “fuori copione”. Se vuoi “riscrivere il tuo destino”, devi varcare un territorio dove la mente automatica non possiede mappe. In quell’“area ignota” scatta la scintilla: nuovi pattern neuronali si creano, nuovi legami si intrecciano e nasce una versione di te prima inesistente. ### **Come preparare il tuo colpo di scena** - **Riconosci la gabbia delle abitudini**: Identifica le routine che scandiscono le tue giornate, incluse le modalità con cui affronti difficoltà e la sequenza di decisioni ricorrenti. - **Trova il varco di libertà**: Tra questi automatismi, scegline uno che, se mutato, possa rinnovare altre aree della tua vita. - **Agisci nonostante la paura**: La paura segnala che stai rompendo la comfort zone. Se l’idea ti agita, sei nella giusta direzione. Trasforma quel timore in una leva di coraggio. ## **L’ipnosi e la fisica quantistica: un ponte verso l’ignoto** ### **L’osservatore influenza il fenomeno** La fisica quantistica insegna che osservare un fenomeno ne modifica il corso. Applicato a noi, significa che, quando osserviamo diversamente la nostra vita, ne cambiamo la trama. L’ipnosi sfrutta proprio questo principio. Attraverso la trance, ci allontaniamo dalle interpretazioni abituali, rimodellando il senso di eventi passati e influenzando i futuri potenziali. In uno stato di profonda calma, la mente diventa malleabile e aperta a nuove prospettive. ### **Destabilizzare l’io per espandere le possibilità** Durante sessioni ipnotiche profonde, si sperimenta una dissolvenza del senso di “io”, smarrendo momentaneamente i riferimenti di tempo e spazio. Qui si spalanca la soglia per linee temporali inesplorate. Quel “te” che pareva imprigionato in uno schema fallimentare può individuare un varco creativo e riconoscersi capace di rinascere. In termini quantistici, è come mantenere la funzione d’onda delle tue potenzialità in uno stato sospeso, finché la tua volontà non la fa collassare verso il futuro desiderato. Non è magia né fuga dal reale: servono costanza e azione per rendere concreto il cambiamento. Senza un colpo di scena, l’inconscio rimane fermo su ciò che già conosce. ## **Strategie pratiche per modificare la tua percezione del tempo** ### **Visualizzazione consapevole** Prima di dormire, prenditi qualche minuto di rilassamento. Immagina con precisione la linea temporale che vuoi vivere. Non limitarti a “vederla”: toccala con i sensi, percepisci le emozioni, ascolta i possibili suoni, sperimenta la meraviglia di trovarti in un contesto tutto nuovo. ### **Ispirati a gesti simbolici** A volte, un semplice rituale può innescare il cambiamento. Non occorre un elaborato cerimoniale: basta un atto che segni la fine di una fase e l’inizio di un’altra. Per esempio, potresti annotare ciò che intendi superare, bruciare il foglio in sicurezza e festeggiare poi la tua determinazione a voltare pagina. ### **Cambia l’ambiente intorno a te** Per reinventarti, comincia trasformando un aspetto del tuo spazio quotidiano. Riorganizza gli arredi in casa, aggiungi un oggetto che rifletta la nuova visione di te, oppure sposta la scrivania per avere un nuovo punto di vista. Persino un dettaglio simile segnala all’inconscio che l’ambiente non è più lo stesso. Ricordati che l’inconscio non “parla”, non “pensa” in maniera logica e razionale, ma attraverso simboli, numeri e metafore, in maniera associativa. ### **Coltiva relazioni in linea con la nuova versione di te** Le persone vicine, spesso inconsciamente, rinforzano le nostre vecchie abitudini. Se vuoi modificare in modo profondo la tua linea temporale, avvicinati a chi supporta tale evoluzione. Frequenta eventi, corsi o gruppi in cui si praticano attività stimolanti, mai affrontate prima. ### **Riconosci e celebra ogni progresso** Anche il più piccolo passo verso la tua nuova timeline merita gratitudine. L’inconscio risponde bene ai rinforzi positivi: se vede che l’azione fuori dagli schemi porta risultati, inizierà a vivere la novità come vantaggiosa. Ciò genera slancio e ti incoraggia a proseguire. ### **L’importanza di agire ora: il potere del presente** Un blocco frequente nel cambiamento è il rimandare. Ci diciamo: “Lo farò quando avrò le idee più chiare” o “Un giorno cercherò il lavoro che sogno”. Eppure, se tempo e spazio sono illusioni, l’unico frangente in cui puoi agire concretamente è il momento presente. Le intuizioni spirituali e i fondamenti quantistici concordano: l’azione immediata non solo influenza il futuro, ma riscrive persino il senso del passato. Attraverso scelte fatte ora, trasformi l’interpretazione di ciò che fu e liberi il sentiero per un domani alternativo. ## **Fai della tua vita un** **capolavoro di creatività** Siamo creature straordinarie, con una coscienza capace di osservare e modellare la realtà. Quando intuisci che tempo e spazio sono categorie flessibili, realizzi che “destino” e “libero arbitrio” non si annullano, bensì cooperano per offrirti un ventaglio infinito di storie personali. Il vero segreto per passare da un “te” a un altro “te” non risiede in una volontà astratta, ma nella scelta di sorprenderti, generando quel colpo di scena che ribalta la narrazione del tuo vissuto. Nel momento in cui l’inconscio deve ricalcolare tutto, nascono opportunità impensate. Questa evoluzione non equivale a un semplice restyling superficiale. È una vera rinascita, aperta a chi decide di sfidare gli schemi logici. Serve un tocco di vivace follia, simile a quella che ha animato i più grandi artisti e scienziati. E proprio quella spinta “oltre” disegna il sentiero verso un destino più vasto, una linea temporale in cui diventi co-creatore consapevole dell’esistenza. Siamo, in simultanea, autori e spettatori di un mondo che prende forma dalle nostre scelte. Se tempo e spazio si dissolvono, il tuo “adesso” rimane il palcoscenico in cui osare e **riscrivere il tuo destino**. Quando sceglierai di compiere il gesto inatteso, ricorda che non stai solo mutando il tuo cammino: stai contribuendo all’evoluzione del collettivo. Ogni svolta personale produce risonanze che superano i confini individuali, come cerchi nell’acqua che si allargano e si incontrano. Accetta il tuo potere di “magnete quantico” e di “ipnotista di te stesso”: osa l’azione che pensavi irrealizzabile, esci dalle consuetudini e abbraccia ciò che appare impossibile. In quell’istante, la tua nuova timeline diviene realtà, e potrai riscrivere il tuo destino verso una libertà sconfinata.” Vuoi davvero scoprire come riscrivere il tuo destino? L’ipnosi può aiutarti ad accedere a quelle risorse nascoste e a trasformare il tuo potenziale in realtà. Non rimandare: inizia oggi stesso il tuo percorso di cambiamento! **Giorgio Covi – Ipnotista e numerologo – RealTopPlayer –** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **VUOI SAPERE QUALE PERCORSO FA PER TE? RICHIEDI DI ESSERE CONTATTATO.** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Non basta scegliere un tipo: il vero errore sta nel modo in cui lo cerchi. Scopri perché la domanda giusta non è "quale coaching mi serve?", ma qualcosa di molto più importante. **Content:** # Prima di sapere quale tipo di Coaching fa per te, devi farti un’altra domanda! Se sei arrivato fin qui, probabilmente stai cercando di capire **quale tipo di coaching scegliere** e districarsi nell’overflow di informazioni potrebbe risultare devastante: Personal Coaching, Business Coaching, Sport Coaching, Medical Coaching… l’elenco sembra infinito. Prima di tuffarti nella scelta, **hai mai considerato se il coaching sia davvero ciò di cui hai bisogno?** L’abbondanza di **tipologie di coaching** può portare a ulteriore confusione. Il mercato offre classificazioni rigide – coaching per la carriera, coaching per la performance, coaching per la crescita personale – ma il coaching, nella sua essenza, è un **processo trasversale e adattabile**. Scegliere il “tipo” di coaching senza prima aver chiarito **se davvero il coaching è la strada giusta per te** potrebbe portarti fuori rotta. ## [Ti serve davvero il coaching o stai cercando qualcos’altro? ](https://x.com/intent/tweet?text=Ti%20serve%20davvero%20il%20coaching%20o%20stai%20cercando%20qualcos%E2%80%99altro%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ti%20serve%20davvero%20il%20coaching%20o%20stai%20cercando%20qualcos%E2%80%99altro%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F) Molte persone cercano un coach pensando che serva semplicemente per migliorare un aspetto della propria vita o carriera. In realtà, il coaching **non è una soluzione preconfezionata** ma un processo di trasformazione. E la prima domanda da farsi non è *“quale coaching fa per me?”* ma *“sono pronto a lavorare su me stesso?”* Inoltre, la scelta tra sessioni individuali e corso dipende dalle tue esigenze personali: se desideri un percorso su misura, le sessioni sono la soluzione ideale, mentre il corso, altamente pratico, non solo ti offre strumenti concreti ma ti fornisce anche una professionalità certificabile, spendibile nel tuo CV.” ## [Attenzione alle false promesse: il coaching non è per tutti ](https://x.com/intent/tweet?text=Attenzione%20alle%20false%20promesse%3A%20il%20coaching%20non%20%C3%A8%20per%20tutti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Attenzione%20alle%20false%20promesse%3A%20il%20coaching%20non%20%C3%A8%20per%20tutti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F) Il coaching non è una pillola magica né una soluzione rapida ai problemi. **Non è terapia, non è consulenza.** Eppure, il mercato è pieno di offerte che lo trattano come un metodo standardizzato, con promesse irrealistiche come *“trasforma la tua vita in 30 giorni”* o *“diventa ricco con il mindset giusto”*. Il coaching autentico, come quello proposto da **ReaL Coaching e Ipnosi sia nei corsi, sia nelle consulenze**, è basato su un approccio serio, personalizzato e orientato alla trasformazione reale e non standardizzata. ## [Errori da non fare: confondere il tipo di coaching con il Contesto o le Modalità ](https://x.com/intent/tweet?text=Errori%20da%20non%20fare%3A%20confondere%20il%20tipo%20di%20coaching%20con%20il%20Contesto%20o%20le%20Modalit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Errori%20da%20non%20fare%3A%20confondere%20il%20tipo%20di%20coaching%20con%20il%20Contesto%20o%20le%20Modalit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F) Uno degli errori più comuni è pensare che il **coaching sia definito dal contesto in cui viene applicato o dalla modalità con cui viene erogato**. In realtà, il coaching è un **processo di trasformazione**, indipendentemente dal fatto che venga svolto in ambito **business, sportivo, corporate o personale**. Questi sono solo **contesti di intervento**, ovvero ambienti in cui il coaching viene applicato, ma non ne cambiano la natura. Allo stesso modo, la **modalità di coaching** – che sia individuale, di gruppo, in presenza o online – non modifica la sua essenza e anche ciò crea una confusione notevole. Ci sono molte modalità di approccio al Coaching\* ma queste definiscono un focus nel processo. Alla Real Coaching e Ipnosi pensiamo alla “purezza del Coaching” dove eventuali modalità non devono caratterizzare il processo che, in quanto tale, dev’essere a tutto tondo e non relativo ad un particolare aspetto. **È il soggetto che determina la sua necessità, non la competenza del Coach (o il tipo di percorso)** Ciò che conta davvero è **l’approccio adottato per le tue esigenze**: un coaching tattico risolverà un problema specifico nel breve termine, mentre un coaching evolutivo porterà a una trasformazione profonda della persona. Scegliere un coaching solo in base al contesto o alla modalità, senza considerare **il livello di cambiamento che si desidera ottenere**, rischia di far perdere di vista l’obiettivo reale. 👉 **Il coaching non è il contenitore, ma il processo di trasformazione che guida la persona verso la sua evoluzione.** ## [Quale approccio di coaching ti serve? Tattico, Strategico o Evolutivo? ](https://x.com/intent/tweet?text=Quale%20approccio%20di%20coaching%20ti%20serve%3F%20Tattico%2C%20Strategico%20o%20Evolutivo%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quale%20approccio%20di%20coaching%20ti%20serve%3F%20Tattico%2C%20Strategico%20o%20Evolutivo%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F) Oltre alla scelta della tipologia di coaching, è fondamentale comprendere **che tipo di approccio stai cercando**. Il coaching non è un percorso standardizzato, ma può essere declinato con **differenti livelli di profondità** in base alle tue necessità. Ti serve un supporto immediato per risolvere una difficoltà specifica? Oppure vuoi una trasformazione più ampia e duratura? Ecco tre livelli di approccio nel coaching: - **Coaching Tattico** – **Per una soluzione mirata a un problema specifico.** Se il tuo obiettivo è **risolvere una difficoltà concreta e immediata** (gestire un momento di stress, migliorare la comunicazione in una situazione lavorativa, affrontare una decisione), allora hai bisogno di un **approccio tattico**. Questo tipo di coaching si focalizza su **strumenti pratici e soluzioni rapide**, senza entrare troppo nel profondo della persona. - **Coaching Strategico** – **Per un percorso più strutturato con una visione di lungo termine.** Se il tuo obiettivo è **migliorare in modo sistematico un’area della tua vita o del tuo lavoro** (come la leadership, la gestione del tempo o il mindset imprenditoriale), allora il coaching strategico fa per te. Questo approccio si concentra su **piani d’azione strutturati, sviluppo progressivo delle competenze e adattabilità nel tempo**. - **Coaching Evolutivo** – **Sei alla ricerca di una trasformazione profonda e personale?** Se il tuo obiettivo è un **cambiamento che riguarda chi sei, non solo cosa fai**, allora l’approccio evolutivo è la scelta migliore. Questo tipo di coaching lavora sulle tue **convinzioni, identità e potenziale interiore**, aiutandoti a trasformare non solo il tuo comportamento, ma la tua visione di te stesso e del mondo. 🔹 **Qual è la domanda giusta da porti?** Quindi, non basta chiedersi *“Di che tipo di coaching ho bisogno?”*, ma anche *“Quanto in profondità voglio lavorare su me stesso?”*. Il giusto approccio dipende da **quanto sei disposto a metterti in gioco** e da quali risultati vuoi ottenere nel tempo. ## [Tipologie di coaching per Contesto dell'intervento ](https://x.com/intent/tweet?text=Tipologie%20di%20coaching%20per%20Contesto%20dell%27intervento&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Tipologie%20di%20coaching%20per%20Contesto%20dell%27intervento&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F) Se hai capito che il coaching è lo strumento giusto per te, ora puoi esplorare **le diverse tipologie per contesto di intervento disponibili**. Ecco un confronto pratico: ### **1. Personal Coaching** – Coaching personali one2one 👉 Focus: Crescita personale, relazioni, gestione delle emozioni, equilibrio vita-lavoro. 👉 Ideale per: Chi sente il bisogno di una trasformazione profonda, senza un obiettivo professionale specifico. ### **2. Business Coaching** – Per imprenditori e professionisti 👉 Focus: Strategia aziendale, mindset imprenditoriale, leadership. 👉 Ideale per: Liberi professionisti, manager, imprenditori che vogliono crescere. ### **3. Sport Coaching** – Per atleti e persone competitive 👉 Focus: Mentalità vincente, motivazione, gestione della pressione. 👉 Ideale per: Sportivi, team sportivi, allenatori. ### **4. Medical Coaching** – Per chi affronta sfide legate alla salute 👉 Focus: Gestione dello stress, burnout, supporto per malati e caregiver. 👉 Ideale per: Operatori sanitari, persone con malattie croniche, familiari di pazienti. ### **5. Corporate & Team Coaching** – Per aziende e team di lavoro 👉 Focus: Miglioramento della cultura aziendale, team building, gestione del cambiamento. 👉 Ideale per: Aziende, team leader, gruppi di lavoro che vogliono migliorare la collaborazione. Se volete possiamo individuare due macro aree dove i punti 2/3/4 rientrano nel primo, Personal, e poi il Corporate & Team come lavori di gruppo. ## [Quindi La vera Domanda è: sei pronto per il coaching? ](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%20La%20vera%20Domanda%20%C3%A8%3A%20sei%20pronto%20per%20il%20coaching%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%20La%20vera%20Domanda%20%C3%A8%3A%20sei%20pronto%20per%20il%20coaching%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F) Se ti sei riconosciuto nelle domande iniziali e hai trovato un’area che risuona con te, allora il coaching potrebbe essere la strada giusta. Se invece stai cercando **risposte immediate, tecniche preconfezionate o una scorciatoia**, allora forse quello che ti serve è una consulenza. Il coaching è per chi è **pronto a mettersi in gioco**. Sei tra questi? Se sì, allora la prossima domanda non sarà più *“quale tipo di coaching mi serve?”*, ma *“sono pronto a iniziare a trasformare me stesso?”* Potresti ancora essere in dubbio tra sessioni o un percorso di formazione. I corsi della ReaL Coaching e Ipnosi con una pratica dell’80% delle ore di formazione, sono progettati per offrire un’esperienza pratica e applicabile, permettendoti di sviluppare la tua trasformazione con competenze utili sia per la tua crescita personale che per il tuo percorso professionale. La scelta tra sessioni individuali o corso dipende dai tuoi obiettivi e dal livello di approfondimento che desideri raggiungere. **Prenota la tua videochiamata dedicata** [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni.png)](https://calendar.app.google/CYDjMKZHybe66jZT8) - \* Ecco alcune delle principali **modalità di approccio nel coaching**, ognuna con una diversa prospettiva metodologica: 1. **Coaching Umanistico** – Basato sullo sviluppo del potenziale individuale, sull’autorealizzazione e sull’empowerment. Si ispira alla psicologia umanistica (Maslow, Rogers). 2. **Coaching Relazionale** – Focalizzato sulle dinamiche interpersonali e sulla comunicazione efficace nelle relazioni personali e professionali. 3. **Coaching Cognitivo-Comportamentale** – Utilizza strumenti derivati dalla psicologia cognitiva per lavorare su schemi mentali e comportamenti disfunzionali. 4. **Coaching Sistemico** – Analizza la persona nel contesto dei suoi sistemi (famiglia, azienda, gruppo), lavorando sulle dinamiche di interazione e adattamento. 5. **Coaching Ontologico** – Si concentra sul linguaggio, sulle credenze e sulla percezione della realtà, aiutando il coachee a ridefinire il proprio modo di essere. 6. **Coaching Neuroscientifico** – Basato sulle scoperte delle neuroscienze, lavora su processi neurologici, plasticità cerebrale e regolazione emotiva. 7. **Coaching Somatico** – Integra il corpo e il movimento nel processo di coaching, utilizzando tecniche di consapevolezza corporea. 8. **Coaching Narrativo** – Aiuta il coachee a riscrivere la propria storia personale e a dare un nuovo significato agli eventi della vita. 9. **Coaching Transformazionale** – Mira a una profonda evoluzione dell’identità e della visione di sé, portando il coachee a un cambiamento radicale e duraturo. 10. **Coaching Ipnologico** – Integra strumenti di ipnosi e trance per facilitare il cambiamento a livello inconscio, accelerando i processi di trasformazione. BIBLIOGRAFIA **“The Coaching Habit: Say Less, Ask More & Change the Way You Lead Forever”** – **Michael Bungay Stanier** (USA) **“Il gioco interiore nel lavoro”** (*The Inner Game of Work*) – **Timothy Gallwey** **“Coaching: Evoking Excellence in Others”** – **James Flaherty** **“Coaching per la performance”** (*Coaching for Performance*) – **John Whitmore** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquale-tipo-di-coaching-fa-per-te%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F03%2Fle-scelte-della-vita.avif&description=Quale%20tipo%20di%20Coaching%20fa%20per%20te%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/quale-tipo-di-coaching-fa-per-te/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Formazione, Leadership, PNL, Stress da lavoro, Team Coaching **Tag:** bedifferentbereal, Coaching, coaching evolutivo, coaching strategico, coaching tattico, come si diventa coach, Corsi Coaching Milano, errori nella scelta del coaching, guida al coaching, ipnocoaching, Life Coaching, miglioramento personale, quale coaching fa per me, ReaL Coaching Academy, scegliere il coaching giusto, Scuola Re.Al Coaching, team coaching, tipologie di coaching, trasformazione personale coaching --- ### [Stato di Mindfulness, Coaching e Ipnosi: pratiche](https://www.realcoaching.it/stato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi/) **Published:** Settembre 6, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Esploriamo quanto lo stato di mindfulness, inteso come stato di consapevolezza, sia efficacie unito alle pratiche di coaching e ipnosi. Viene approfondito come la mindfulness migliori la capacità di gestione dello stress, l'attenzione e la resilienza emotiva, fornendo strumenti pratici sia per coach, counselor che operatori olistici. Le tecniche di mindfulness sono mezzi per promuovere il benessere psicofisico, migliorare la performance nel mondo aziendale e favorire il cambiamento interiore nei clienti al fine di arricchire le loro competenze e offrire un servizio più completo e trasformativo. **Content:** # Lo stato di Mindfulness: elemento chiave nel miglioramento personale e professionale ## Stato di Mindfulness e Pratiche integrabili per Coach, Operatori e nel Business Ottenere lo Stato di Mindfulness non è solo tecniche di rilassamento, ma un vero e proprio “stato” di consapevolezza. Questo concetto si è evoluto nel tempo, diventando uno strumento potente per migliorare la qualità della vita e aumentare la connessione con il momento presente. In questo articolo, esploreremo come la mindfulness può essere applicata da coach, operatori olistici e counselor, con particolare attenzione alle sue sinergie con il coaching e l’ipnosi. ## [Lo Stato di Mindfulness come Consapevolezza ](https://x.com/intent/tweet?text=Lo%20Stato%20di%20Mindfulness%20come%20Consapevolezza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Lo%20Stato%20di%20Mindfulness%20come%20Consapevolezza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F) Lo Stato di Mindfulness è uno stato di piena attenzione al presente, in cui si osservano pensieri, emozioni e sensazioni corporee senza giudizio ciò consente di creare uno spazio tra stimolo e reazione, migliorando la capacità di rispondere con lucidità alle sfide della vita quotidiana. Per molti professionisti, come coach e counselor, la mindfulness rappresenta uno strumento fondamentale per accompagnare i clienti verso una maggiore consapevolezza di sé e delle loro risorse. [La pratica della mindfulness è anche un percorso verso il benessere psicofisico, ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20pratica%20della%20mindfulness%20%C3%A8%20anche%20un%20percorso%20verso%20il%20benessere%20psicofisico%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20pratica%20della%20mindfulness%20%C3%A8%20anche%20un%20percorso%20verso%20il%20benessere%20psicofisico%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F) poiché aiuta a ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e promuovere una visione più equilibrata della realtà. Raggiungere lo Stato di Mindfulness integra in ogni aspetto della vita quotidiana, portando benefici tangibili sia nella sfera personale che professionale. ## Attivazione dello Stato di Mindfulness per Coach, Operatori Olistici e Counselor Gli operatori olistici hanno riconosciuto empiricamente l’efficacia della mindfulness, già dimostrata scientificamente, nel favorire una connessione più profonda tra mente e corpo. Attraverso tecniche di mindfulness, i clienti imparano a sviluppare una maggiore consapevolezza delle loro emozioni e dei segnali corporei, migliorando il loro benessere generale. Questo tipo di approccio è particolarmente efficace per chi cerca un percorso di crescita personale basato su pratiche naturali e non invasive. [Per i coach, lo stato della mindfulness rappresenta uno strumento potente ](https://x.com/intent/tweet?text=Per%20i%20coach%2C%20lo%20stato%20della%20mindfulness%20rappresenta%20uno%20strumento%20potente&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Per%20i%20coach%2C%20lo%20stato%20della%20mindfulness%20rappresenta%20uno%20strumento%20potente&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F) per aiutare i clienti a rimanere focalizzati sui loro obiettivi. In un mondo in cui le distrazioni sono continue, la capacità di restare presenti e concentrati può fare la differenza tra successo e fallimento. Attraverso esercizi i coach possono insegnare ai clienti a gestire le proprie emozioni e pensieri, migliorando la loro performance sia nella sfera lavorativa che personale. I counselor, d’altra parte, possono aiutare i clienti a riconoscere e gestire i propri stati emotivi. Le tecniche di respirazione consapevole e meditazione possono essere particolarmente utili per chi soffre di ansia o stress cronico, offrendo strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane con maggiore serenità Quindi, la mindfulness offre ai counselor olistici e ai coach un approccio integrato per affrontare le problematiche dei loro clienti. [Integrare la mindfulness con tecniche di coaching o counseling ](https://x.com/intent/tweet?text=Integrare%20la%20mindfulness%20con%20tecniche%20di%20coaching%20o%20counseling&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Integrare%20la%20mindfulness%20con%20tecniche%20di%20coaching%20o%20counseling&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F) permette di affrontare i problemi da una prospettiva più ampia, considerando non solo la mente, ma anche il corpo e le emozioni. Questo approccio olistico è particolarmente efficace per i clienti che cercano un percorso di crescita personale che tenga conto di tutti gli aspetti della loro vita. e mi verrebbe da sottolineare perché no, nell’aspetto lavorativo. Inoltre aiuta i coach a guidare i clienti attraverso processi di auto-riflessione, migliorando la loro capacità di identificare schemi di pensiero limitanti e sostituirli con atteggiamenti più positivi e produttivi. Allo stesso modo, i counselor olistici possono aiutare i clienti a superare traumi o blocchi emotivi, favorendo un percorso di guarigione profondo e duraturo. ## **Integrare Coaching e Ipnosi come Stato di Mindfulness** L’integrazione del coaching e dell’ipnosi per ottenere uno stato di mindfulness offre ai clienti strumenti potenti per affrontare sfide personali e professionali. Il coaching, con il suo focus sugli obiettivi e sulle azioni concrete, si combina perfettamente con la mindfulness, che aiuta a sviluppare la consapevolezza necessaria per perseguire tali obiettivi con determinazione e chiarezza mentale. L’ipnosi, d’altra parte, può essere utilizzata per aiutare i clienti ad accedere a stati profondi di rilassamento e concentrazione, facilitando [la scoperta e la trasformazione di schemi di pensiero limitanti. ](https://x.com/intent/tweet?text=la%20scoperta%20e%20la%20trasformazione%20di%20schemi%20di%20pensiero%20limitanti.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=la%20scoperta%20e%20la%20trasformazione%20di%20schemi%20di%20pensiero%20limitanti.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F) L’ipnosi crea decisamente uno stato di mindfulness, aiuta i clienti a entrare in contatto con il loro inconscio, favorendo la guarigione emotiva e il cambiamento positivo. ## **Stato di Mindfulness e Business: Un Connubio di Successo** [La mindfulness trova un’applicazione sempre più rilevante anche nel mondo aziendale e nel business. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20mindfulness%20trova%20un%E2%80%99applicazione%20sempre%20pi%C3%B9%20rilevante%20anche%20nel%20mondo%20aziendale%20e%20nel%20business.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20mindfulness%20trova%20un%E2%80%99applicazione%20sempre%20pi%C3%B9%20rilevante%20anche%20nel%20mondo%20aziendale%20e%20nel%20business.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F) Molte aziende hanno iniziato a integrare pratiche di mindfulness per migliorare la produttività, la gestione dello stress e il benessere dei dipendenti. Ad esempio, programmi di mindfulness all’interno delle organizzazioni possono aiutare a ridurre il burnout e a migliorare la capacità di concentrazione dei dipendenti, con un impatto diretto sulla performance e sulla soddisfazione lavorativa. Alcune grandi aziende, come Google e General Mills, hanno introdotto corsi con pratiche di mindfulness per i loro team, riscontrando miglioramenti nel processo decisionale e nella risoluzione dei conflitti. Per i coach che lavorano nel settore aziendale, l’integrazione di tali pratiche nelle sessioni di formazione può fornire ai manager strumenti per migliorare la leadership, sviluppare l’intelligenza emotiva e gestire team con maggiore efficacia. Questo approccio permette non solo di incrementare le competenze professionali, ma anche di creare un ambiente di lavoro più collaborativo e orientato al benessere. ## [Formazione in pratiche di Mindfulness per Coach e Counselor ](https://x.com/intent/tweet?text=Formazione%20in%20pratiche%20di%20Mindfulness%20per%20Coach%20e%20Counselor&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Formazione%20in%20pratiche%20di%20Mindfulness%20per%20Coach%20e%20Counselor&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F) Per i coach e i counselor, la formazione in mindfulness rappresenta un’opportunità per ampliare le proprie competenze e offrire un servizio più completo ai clienti. La mindfulness, infatti, non solo migliora le abilità del coach o del counselor, ma permette anche di creare sessioni più efficaci e personalizzate. La formazione in mindfulness include tecniche di meditazione, esercizi di respirazione consapevole e strumenti pratici per gestire lo stress e migliorare la concentrazione. Ecco alcune delle principali tecniche utilizzate per raggiungere uno stato di mindfulness che sono insegnate nei nostri percorsi di Coaching, Ipnosi e PNL QIE: 1. ### **Ipnosi di Consapevolezza (Mindful Hypnosis):** Ad essere sincero nei classici la tecnica centrale della mindfulness è la Meditazione. Tuttavia ho visto nella pratica centinaia e centinaia di persone che raramente hanno a disposizione il tempo necessario per una meditazione adeguata e che non sarà mai di 15′: il relax può farvi bene, ma non è meditazione. Inoltre imparare a meditare non è immediato e ci vuole una continua e costante ripetizione per ottenere risultati apprezzabili nella quotidianità. Per esperienza avendo praticato assiduamente la meditazione, posso affermare che l’Autoipnosi è decisamente più facilmente acquisibile, prende meno tempo ed è molto più potente nella sedimentazione dei vantaggi ottenuti con la pratica. Provate per credere. 2. ### **Body Scan:** Questo esercizio si concentra sull’attenzione alle sensazioni fisiche. Si pratica passando in rassegna le diverse parti del corpo, osservando qualsiasi tensione o sensazione, favorendo il rilassamento consapevole. 3. ### **Respirazione Consapevole (Mindful Breathing):** Focalizzarsi sul respiro è uno dei modi più semplici per entrare in uno stato di mindfulness. L’attenzione è rivolta alla respirazione naturale, notando l’aria che entra e esce dal corpo, favorendo un profondo rilassamento mentale e fisico. 4. ### **Osservazione dei Pensieri (Thought Observation):** In questa tecnica, i praticanti osservano i propri pensieri e sentimenti come se fossero spettatori. L’obiettivo è riconoscere i pensieri senza identificarli come verità assolute, riducendo l’impatto delle emozioni negative. 5. ### **Mindful Walking (Camminata Consapevole):** In questa pratica, si cammina lentamente e deliberatamente, prestando attenzione ai movimenti del corpo, alla sensazione dei piedi che toccano il suolo e al ritmo della respirazione, promuovendo una piena consapevolezza del movimento. 6. ### **Mindful Eating (Alimentazione Consapevole):** Questa tecnica implica prestare attenzione a ogni boccone, osservando sapori, consistenze e odori del cibo. È un modo per coltivare una connessione più profonda con il proprio corpo e con i segnali di fame e sazietà. 7. ### **Rilassamento Progressivo:** Questa tecnica combina la respirazione consapevole con il rilassamento muscolare, aiutando a rilasciare la tensione fisica mentre si coltiva uno stato di calma interiore. Queste pratiche, utilizzate singolarmente o in combinazione, permettono di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e del momento presente, contribuendo a ridurre lo stress e migliorare il benessere complessivo. I professionisti che scelgono di formarsi alla ReaL Coaching e Ipnosi possono ampliare la loro offerta e diventare figure di riferimento nel loro settore. Inoltre, la mindfulness offre ai coach e ai counselor l’opportunità di [lavorare su sé stessi, migliorando la propria centratura, il proprio benessere personale e professionale. ](https://x.com/intent/tweet?text=lavorare%20su%20s%C3%A9%20stessi%2C%20migliorando%20la%20propria%20centratura%2C%20il%20proprio%20benessere%20personale%20e%20professionale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=lavorare%20su%20s%C3%A9%20stessi%2C%20migliorando%20la%20propria%20centratura%2C%20il%20proprio%20benessere%20personale%20e%20professionale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F) ### Conclusione La mindfulness, intesa come stato di consapevolezza e pratica quotidiana, offre ai coach, counselor e operatori olistici strumenti potenti per migliorare la qualità della vita dei loro clienti. Tendendo allo Stato di Mindfulness con tecniche di coaching e ipnosi, i professionisti del benessere possono offrire percorsi di crescita personale più completi e trasformativi. A prescindere che tu sia Coach, operatore del settore olistico, psicologo o anche un Professionista, un Manager, un Imprenditore, se sei quindi una persona che vuole migliorare la qualità della sua vita e vuoi saperne di più su come integrare lo stato di Mindfulness nelle tue pratiche, contattaci oggi stesso per una consulenza personalizzata. **Scopri come sviluppare nuove competenze e offrire un servizio ancora più efficace ai tuoi clienti e a star meglio ogni mattina!** **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Per chi ama le ricerche con dati scientifici un articolo che esamina come anche una breve pratica di mindfulness possa migliorare la concentrazione e ridurre lo stress, fornendo evidenze empiriche utili per i coach e gli operatori olistici: **Zeidan, Fadel, et al. (2010)**. Mindfulness meditation improves cognition: Evidence of brief mental training. Consciousness and Cognition. Lo trovi **[QUI](https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net/39616081/Mindfulness_meditation_improves_cognitio20151102-1793-1onmb2t-libre.pdf?1446485639=&response-content-disposition=inline%3B+filename%3DMindfulness_meditation_improves_cognitio.pdf&Expires=1725610087&Signature=fMJ~adMWoG1x1G69rUryrnVfBPA9DhQj-Msp1M7n~FNMfGoUKknaSpeAli2o0xAAWgCpone1bB8LGsj9H2fmewxQN59Yq0qKzBmlO9Y-zjlP2s0vRu4XiFQA~lDgXhjx6W6L35vV6pD1W6kBdP9DZttTGW22f7MY0Il016GtOA-f69eDoGseMbRi9~Hw4obrotNQyZwnfAz7SudZXuIzd4mzUEPO6v4vU3x-kIGf3NjZ4qBeBQSXVtm2e-g6Ftcy61DYUIA8jUmKFW~a7qfTU7xtsDVyg77usAqtrSTLDylSFqDIuOmT8FntK0TGY6fTKiAzCyVCVEomMeG5RRYlng__&Key-Pair-Id=APKAJLOHF5GGSLRBV4ZA)** A seguire un articolo che in tutta sincerità non ho letto in completezza, ma ha fornito spunti interessanti per comprendere la scientificità di un approccio dello Stato Di Mindfulness: **Brown, Kirk Warren, Ryan, Richard M., & Creswell, J. David. (2007)**. Mindfulness: Theoretical Foundations and Evidence for Its Salutary Effects. Lo trovi [**QUI**](http://www.gruberpeplab.com/teaching/psych231_fall2013/documents/231_Brown2007.pdf) **Scopri quali corsi fanno per te** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F09%2Fmindfull.png&description=Stato%20di%20Mindfulness%2C%20Coaching%20e%20Ipnosi%3A%20pratiche) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/stato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Formazione, Ipnosi, PNL, psicologia, psicologia del lavoro, psicologia dello sport, psicologia non clinica, Stress da lavoro, Wellness **Tag:** A chi è utile il Coaching?, BeDifferntBeReaL, certificazione corsi ipnosi, Coaching, coaching in azienda, Corsi Coaching Milano, counselling, counselor, ipnocoaching, ipnosi, l'ipnosi e la legge, miglioramento personale, mindfulness, mindfulness e coaching, mindfulness e psicologi, performance, psicologia, psicologia comportamentale, Real Coaching e Ipnosi, stress, stress da lavoro --- ### [Mindfulness e le prove scientifiche dei grandi Benefici](https://www.realcoaching.it/mindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici/) **Published:** Ottobre 9, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Lo stato di mindfulness, sostenuto da solide evidenze scientifiche, si rivela uno stato efficace per la gestione dell'ansia, della depressione e dello stress. Numerosi studi mostrano come entrare in queste vibrazioni mindfulness, influisca positivamente sulla funzione cerebrale e sul benessere mentale. **Content:** ## Scopri come gli effetti della Mindfulness abbiano benefici scientificamente provati per il Benessere Psicofisico ### [MINDFULNESS E FONDAMENTI SCIENTIFICI ](https://x.com/intent/tweet?text=MINDFULNESS%20E%20FONDAMENTI%20SCIENTIFICI&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=MINDFULNESS%20E%20FONDAMENTI%20SCIENTIFICI&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F) La mindfulness, spesso tradotta come “consapevolezza” o “piena attenzione”, è una pratica che invita a concentrarsi sul presente in modo non giudicante. Dopo il primo articolo dedicato (che puoi trovare [**QUI**](https://www.realcoaching.it/stato-di-mindfulness-e-pratiche-integrate-di-coaching-e-ipnosi/)) ora ci dedichiamo alla ricerca di alcune delle innumerevoli prove scientifiche. Negli ultimi decenni, la mindfulness è stata oggetto di numerosi studi scientifici che ne hanno analizzato gli effetti positivi su diversi aspetti della salute mentale e fisica. Grazie a questi studi è oggi considerata un intervento evidence-based, efficace nel trattamento di varie condizioni, tra cui l’ansia, la depressione e lo stress. ### [SPIEGAZIONE SCIENTIFICA ](https://x.com/intent/tweet?text=SPIEGAZIONE%20SCIENTIFICA&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=SPIEGAZIONE%20SCIENTIFICA&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F) Dal punto di vista scientifico, la mindfulness consiste in un processo di attenzione consapevole che favorisce una migliore gestione delle emozioni e dello stress. Gli studi neurobiologici, tramite tecniche come la risonanza magnetica funzionale (fMRI), hanno dimostrato come la pratiche regolari possno indurre cambiamenti duraturi nella struttura e nelle funzioni cerebrali. Ad esempio, la riduzione dell’attività nell’amigdala, responsabile della risposta allo stress e all’ansia, suggerisce che la mindfulness possa migliorare la regolazione emotiva anche al di fuori delle sessioni di meditazione. ### [LE POTENZIALITÀ DELL'IPNOSI NEL SUPPORTO ALLA MINDFULNESS ](https://x.com/intent/tweet?text=LE%20POTENZIALIT%C3%80%20DELL%27IPNOSI%20NEL%20SUPPORTO%20ALLA%20MINDFULNESS&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=LE%20POTENZIALIT%C3%80%20DELL%27IPNOSI%20NEL%20SUPPORTO%20ALLA%20MINDFULNESS&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F) L’ipnosi è una disciplina che crea uno stato di mindfulness e può essere un potente strumento per migliorare la gestione dello stress, dell’ansia e della depressione. Le tecniche di ipnosi consentono di entrare in uno stato di profonda concentrazione e rilassamento, favorendo un accesso più diretto ai processi inconsci della mente. In questo stato, è possibile rafforzare i meccanismi di consapevolezza e introdurre cambiamenti positivi nei modelli di pensiero. Numerosi studi hanno mostrato che l’ipnosi può aumentare la capacità di focalizzare l’attenzione, diminuendo l’autocritica e la ruminazione mentale. In contesti terapeutici, l’ipnosi può essere utilizzata per guidare l’individuo verso uno stato di calma e consapevolezza, facilitando l’integrazione delle pratiche di mindfulness nella vita quotidiana. ### [RICERCHE SU EVIDENZE ](https://x.com/intent/tweet?text=RICERCHE%20SU%20EVIDENZE&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=RICERCHE%20SU%20EVIDENZE&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F) Molte ricerche hanno confermato gli effetti benefici della mindfulness. Metanalisi condotte su vari studi hanno evidenziato una significativa efficacia degli interventi nel ridurre i sintomi di ansia e depressione, con dimensioni dell’effetto che vanno da moderate a elevate (Cohen’s d ≥ 0,5). È stato inoltre dimostrato che la mindfulness ha un impatto positivo sulla riduzione dello stress e sul miglioramento del benessere generale. ### [MINDFULNESS CON EFFETTI POSITIVI PER ANSIA E DEPRESSIONE ](https://x.com/intent/tweet?text=MINDFULNESS%20CON%20EFFETTI%20POSITIVI%20PER%20ANSIA%20E%20DEPRESSIONE&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=MINDFULNESS%20CON%20EFFETTI%20POSITIVI%20PER%20ANSIA%20E%20DEPRESSIONE&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F) Numerosi studi clinici hanno mostrato che gli interventi, come la Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) e la Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), sono efficaci nel trattamento dell’ansia e della depressione. In particolare, i pazienti che hanno partecipato ai programmi hanno registrato una diminuzione significativa dei sintomi depressivi e ansiosi. Un aspetto interessante emerso da studi con tecniche di neuroimaging è che la mindfulness può ridurre l’attivazione di circuiti cerebrali coinvolti nella ruminazione e nei pensieri negativi tipici dei disturbi depressivi. Ciò suggerisce un meccanismo d’azione che può contribuire a interrompere il ciclo della ruminazione, spesso alla base della depressione. Un metanalisi ha dimostrato che è particolarmente utile per i pazienti con disturbi cronici, come il cancro, poiché riduce il carico emotivo e i sintomi psicologici associati alla malattia. ### [EFFETTI A LUNGO TERMINE SULLA FUNZIONE CEREBRALE ](https://x.com/intent/tweet?text=EFFETTI%20A%20LUNGO%20TERMINE%20SULLA%20FUNZIONE%20CEREBRALE&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=EFFETTI%20A%20LUNGO%20TERMINE%20SULLA%20FUNZIONE%20CEREBRALE&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F) Gli studi hanno evidenziato che gli effetti della mindfulness sulla funzione cerebrale sono persistenti. Ad esempio, le pratiche hanno dimostrato di aumentare la densità della materia grigia in aree cerebrali associate all’apprendimento, alla memoria e alla regolazione emotiva, come l’ippocampo. Le ricerche con fMRI hanno inoltre indicato una riduzione dell’attività dell’amigdala, anche in condizioni di stress emotivo. Questa diminuzione dell’attivazione è correlata a una maggiore capacità di gestire lo stress nella vita quotidiana. ### [IN AZIENDA: INTERVENTI BASATI SULLA MINDFULNESS PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS ](https://x.com/intent/tweet?text=IN%20AZIENDA%3A%20INTERVENTI%20BASATI%20SULLA%20MINDFULNESS%20PER%20LA%20RIDUZIONE%20DELLO%20STRESS&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=IN%20AZIENDA%3A%20INTERVENTI%20BASATI%20SULLA%20MINDFULNESS%20PER%20LA%20RIDUZIONE%20DELLO%20STRESS&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F) Interventi in questa direzione, sono sempre più utilizzati nelle aziende per ridurre lo stress tra i dipendenti. Diverse ricerche hanno mostrato che queste pratiche possono migliorare la concentrazione, aumentare la produttività e migliorare il benessere generale dei lavoratori. Studi specifici hanno rilevato una diminuzione dei livelli di stress percepito e un aumento della soddisfazione lavorativa tra i dipendenti che partecipano a programmi aziendali. Ciò si traduce in un ambiente di lavoro più positivo e in una riduzione dell’assenteismo legato allo stress. ### [A CHI È UTILE? ](https://x.com/intent/tweet?text=A%20CHI%20%C3%88%20UTILE%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=A%20CHI%20%C3%88%20UTILE%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F) #### **1 Individui in cerca di supporto per la salute mentale.** È indicata per chiunque soffra di ansia e depressione, offrendo un metodo naturale e privo di effetti collaterali per migliorare il benessere emotivo. #### **2 Professionisti della salute.** Terapeuti e psicologi possono integrare la mindfulness nelle loro pratiche cliniche per offrire un approccio complementare nel trattamento dei disturbi mentali. #### **3 Pazienti con stress cronico o malattie gravi.** L’adozione di queste tecniche può ridurre l’impatto dello stress cronico e dei sintomi psicologici legati a condizioni come il cancro. #### **4 Educatori e genitori.** L’introduzione nei programmi scolastici e nella vita dei giovani, può migliorare la loro capacità di gestione delle emozioni e la concentrazione. #### **5 Aziende.** Le organizzazioni possono beneficiare di programmi mirati per ridurre lo stress dei dipendenti, migliorare il clima aziendale e aumentare la produttività. **APPROFONDIMENTI** **Per sapere come lo “stato di mindfulness” può essere integrato nelle pratiche quotidiane, o nei programmi aziendali, contattateci. Risposta nelle 24h.** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. [RIFERIMENTI: TESTI E ARTICOLI SCIENTIFICI MINDFULNESS ](https://x.com/intent/tweet?text=RIFERIMENTI%3A%20TESTI%20E%20ARTICOLI%20SCIENTIFICI%20MINDFULNESS&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=RIFERIMENTI%3A%20TESTI%20E%20ARTICOLI%20SCIENTIFICI%20MINDFULNESS&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F) - Un articolo pubblicato sul BMJ che esamina in maniera approfondita l’efficacia nel trattamento di disturbi come l’ansia e la depressione. Include meta-analisi e studi randomizzati, fornendo una visione basata sull’evidenza delle applicazioni della mindfulness in ambito clinico. Lo trovi [QUI](https://www.bmj.com) **“Does Mindfulness Work?” – BMJ (British Medical Journal)** - **Harvard Researchers Study How Mindfulness May Change the Brain** – *Harvard Gazette* Un articolo del *Harvard Gazette* che spiega gli studi condotti presso Harvard riguardanti gli effetti sul cervello. Include approfondimenti su come la mindfulness possa causare cambiamenti persistenti nei modelli di attivazione cerebrale, contribuendo al miglioramento della regolazione emotiva. Lo trovi **[QUI](https://news.harvard.edu/)** - **“The Effect of Mindfulness-Based Therapy on Anxiety and Depression: A Meta-Analytic Review”** – *Journal of Consulting and Clinical Psychology* Un’importante meta-analisi che esamina l’efficacia della terapia per il trattamento di ansia e depressione. Fornisce una sintesi di vari studi che sostengono il ruolo della mindfulness nel miglioramento della salute mentale. - **“Meditation Programs for Psychological Stress and Well-Being”** – Goyal et al., 2014 Una revisione sistematica che valuta l’efficacia dei programmi di meditazione sulla gestione dello stress e sul benessere psicologico. Il lavoro esplora una vasta gamma di effetti positivi associati alla pratica della mindfulness. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F10%2Fmindf.-scienza.png&description=Mindfulness%20e%20le%20prove%20scientifiche%20dei%20grandi%20Benefici) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/mindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi, psicologia, psicologia del lavoro, psicologia dello sport, psicologia non clinica **Tag:** bedifferentbereal, benessere, Corsi Coaching Milano, Corsi Ipnosi Milano, gestionedellostress, ipnosi, mindfulness, mindfulnessbased, Real Coaching e Ipnosi, salutementale, saluteolistico, selfcare, team coaching --- ### [Gli Adolescenti e l'abbandono scolastico](https://www.realcoaching.it/gli-adolescenti-e-labbandono-scolastico/) **Published:** Febbraio 20, 2025 **Author:** Paola Guasco **Excerpt:** Questo articolo è dedicato a tutti quei genitori che hanno problemi con i loro figli adolescenti e l'abbandono scolastico. La dispersione scolastica è un problema reale che rischia di compromettere il futuro dei tuoi figli. Non tutto è perduto: scopri come un orientamento scolastico mirato, integrato da coaching e grafologia, può fornire gli strumenti giusti per far emergere le potenzialità dei vostri ragazzi. Questi interventi aiutano a gestire stress, rafforzare l’autoconsapevolezza e favorire scelte consapevoli, trasformando l’incertezza in una strada verso il successo. Investire in questi supporti significa dare ai giovani adolescenti la possibilità di realizzarsi e costruire un futuro solido. **Content:** # **Scuola e Abbandono** # **GLI ADOLESCENTI: DAL DUBBIO ALLA SCELTA** ## **Cari genitori, avete mai avuto problemi di abbandono scolastico, con vostro figlio demotivato e incerto?** L’abbandono scolastico negli Adolescenti, ovvero la dispersione scolastica, è un problema che coinvolge molte famiglie e che può avere conseguenze importanti sul benessere dei giovani e sulla loro realizzazione personale. Tuttavia, con il giusto supporto, è possibile prevenire questa problematica e aiutare i ragazzi a trovare la strada più adatta a loro. La scelta della scuola giusta è un momento cruciale nella crescita di un ragazzo e può determinare il suo futuro accademico e professionale. Per contrastare la dispersione scolastica, è essenziale intervenire con strategie efficaci, tra cui un orientamento scolastico mirato, coadiuvato dal coaching e dall’analisi grafologica. ### **Prevenire l’abbandono scolastico e garantire ai giovani un percorso di successo** - ****Favorendo l’autoconsapevolezza e la crescita personale**** aiutando gli studenti a comprendere meglio sé stessi, le proprie emozioni e i propri punti di forza. - ****Promuovendo scelte scolastiche più consapevoli**** con la scelta di un percorso che rispecchi non solo le capacità cognitive, ma anche la personalità e gli interessi. - ****Sviluppando competenze emotive**** quali come la resilienza e la gestione dello stress, essenziali per affrontare le sfide scolastiche e professionali. - ****Migliorando la comunicazione e le relazioni interpersonali**** attraverso una maggiore consapevolezza dei propri tratti psicologici. - ****Gestendo meglio il cambiamento e l’incertezza**** con la dotazione agli studenti di strumenti di conoscenza necessari per affrontare con sicurezza le transizioni scolastiche e lavorative. ### Il ruolo dell’orientamento scolastico per gli Adolescenti L’orientamento scolastico gioca un ruolo chiave nel prevenire la dispersione scolastica. Troppo spesso, infatti, gli studenti compiono scelte poco ponderate, influenzati da pressioni esterne o da una scarsa consapevolezza delle proprie attitudini e inclinazioni. Un percorso di orientamento ben strutturato aiuta i ragazzi a individuare il percorso di studi più adatto alle loro capacità, passioni e prospettive future. A sottolineare l’importanza dell’Orientamento, in Italia dal 2022 esiste una Legge disciplinata dal **Decreto Ministeriale n. 328** che ha introdotto il **Piano Nazionale di Orientamento** per supportare studenti e famiglie nella scelta del percorso formativo e professionale. Il decreto prevede attività di orientamento a partire dalla scuola secondaria di primo grado, con un **portfolio digitale** che accompagna lo studente nel suo percorso con l’obiettivo di favorire scelte consapevoli e ridurre la dispersione scolastica valorizzando le competenze individuali. Nell’ambito del Piano per l’Orientamento, strumenti come la **grafologia** e il **coaching,** rivestono un ruolo importante e complementare nell’accompagnare gli studenti verso una scelta più consapevole del loro percorso formativo e professionale. Tali strumenti sebbene non siano esplicitamente menzionati nel Decreto, possono essere integrati nelle attività di **orientamento personalizzato** promosse dalle scuole, con il coinvolgimento di esperti e tutor specializzati. ### **Il Coaching Scolastico: Sviluppare Motivazione e Competenze negli Adolescenti** Il coaching scolastico è un approccio personalizzato che aiuta gli studenti a sviluppare le proprie capacità emotive, cognitive e comportamentali. Attraverso le tecniche di ascolto attivo, dialogo e feedback. si rafforza l’autoconsapevolezza, la motivazione e le competenze relazionali. In sostanza l’aiuto che propone il coaching è quello di: - #### acquisire maggiore fiducia nelle proprie capacità; - #### superare blocchi emotivi e difficoltà legate all’apprendimento; - #### sviluppare una mentalità proattiva e orientata agli obiettivi; - #### affrontare lo stress e la pressione legata alle scelte scolastiche. Il coach può guidare lo studente nel prendere decisioni consapevoli, aiutandolo a superare dubbi e incertezze. ### **La Grafologia: Uno Strumento per la Conoscenza di Sé anche per gli Adolescenti** La grafologia, ovvero lo studio della scrittura si rivela un potente strumento **di analisi della personalità.** Attraverso l’analisi della scrittura, un grafologo può individuare **tratti psicologici ed emotivi che influenzano il comportamento e le attitudini dello studente.** L’analisi grafologica può rivelare se un giovane ha una predisposizione per il lavoro di squadra o se preferisce attività individuali, se è incline allo stress o se possiede una solida autostima. Queste informazioni possono essere preziose per scegliere un percorso scolastico e professionale in linea con le proprie caratteristiche personali. Quindi, fornire agli studenti strumenti per conoscersi meglio, individuare le proprie inclinazioni e affrontare le difficoltà con maggiore consapevolezza può fare la differenza nel loro percorso di studi. Un sistema educativo che investe nell’Orientamento combattendo la dispersione, non solo aiuta i giovani a realizzarsi, ma contribuisce anche a costruire una società più equa e preparata per il futuro ed Un supporto ben strutturato può fare la differenza nell’abbandono Scolastico degli Adolescenti **Paola Guasco – Insegnante di sostegno – Coach per Adolescenti – Grafologa** **PRENOTA UNA VIDEOCHIAMATA DEDICATA PER SAPERNE DI PIU’**[![PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/CTA-HOME.png)](https://calendar.app.google/bknYasxwvLjMgnje6) **Bibliografia** - Ministero dell’Istruzione e del Merito, Decreto Ministeriale n. 328/2022 - Linee guida per l’orientamento, Ministero dell’Istruzione, 2022 - MIUR, Piano Nazionale di Orientamento Scolastico ([www.miur.gov.it](http://www.miur.gov.it)) - Blanchard, K., & Hodges, P. (2003). Coaching for Performance: Growing Human Potential and Purpose. Nicholas Brealey Publishing. - Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. Bantam Books. - Moretti, G. (1983). Trattato di grafologia. Hoepli. - Rogers, C. (1951). Client-Centered Therapy. Houghton Mifflin. - Super, D. E. (1990). A Life-Span, Life-Space Approach to Career Development. Jossey-Bass. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgli-adolescenti-e-labbandono-scolastico%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F02%2Forientamento1.webp&description=Gli%20Adolescenti%20e%20l%27abbandono%20scolastico) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/gli-adolescenti-e-labbandono-scolastico/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Formazione **Tag:** adolescenti, Adolescenti e scelta scolastica, bedifferentbereal, Coaching, Coaching scolastico, Corsi Coaching Milano, Dispersione scolastica, Genitori e dispersione scolastica, genitori e scuola, Grafologia e scuola, miglioramento personale, Orientamento scolastico, ReaL Coaching Academy, Real Coaching e Ipnosi, ReaL Top Player --- ### [L'ipnosi per Liberarti dal Pensiero Giudicante](https://www.realcoaching.it/lipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante/) **Published:** Febbraio 19, 2025 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Il pensiero giudicante è una trappola mentale che ci impedisce di vivere pienamente, limitando le relazioni e la crescita personale. Se non intervieni, rischi di restare intrappolato in schemi negativi che generano stress, isolamento e una visione distorta della realtà. L'ipnosi emerge come uno strumento efficace per intervenire: rilassa la mente e consente di ristrutturare i modelli di pensiero, eliminando i giudizi automatici. Questo approccio favorisce una trasformazione interiore duratura, aprendo la strada a relazioni più autentiche e a un benessere emotivo consolidato. **Content:** # **Come Liberarsi dal Pensiero Giudicante, la Tua Trappola Mentale** Viviamo in una società in cui il Pensiero Giudicante è onnipresente e sembra essere diventato una parte naturale del nostro modo di pensare e di relazionarci con gli altri: giudichiamo noi stessi, giudichiamo le persone che ci circondano, analizziamo situazioni e circostanze basandoci su criteri spesso rigidi e preconfezionati. Il giudizio è spesso il frutto di automatismi mentali che si radicano profondamente nel nostro modo di pensare sin dall’infanzia. Pensiamo a quante volte abbiamo etichettato una persona basandoci su una prima impressione, oppure ci siamo sentiti giudicati per un nostro comportamento. Il giudizio ci allontana dagli altri e ci impedisce di vedere le situazioni con obiettività. Cresciamo con schemi di valutazione che derivano dall’educazione, dalla cultura, dall’ambiente in cui viviamo. Il nostro cervello tende a categorizzare la realtà per semplificarla e renderla più gestibile, ma questa semplificazione ha un prezzo. Quando giudichiamo, mettiamo etichette, creiamo separazioni, costruendo barriere tra noi e il mondo esterno. Questo atteggiamento ci porta a chiudere la mente e a perdere occasioni di comprensione e crescita e può avere effetti molto profondi sulla nostra vita, sulla qualità delle nostre relazioni e sulla nostra serenità interiore. Quando ci abituiamo a etichettare ogni cosa come giusta o sbagliata, positiva o negativa, finiamo per costruire una visione della realtà limitata e soffocante. Il pensiero giudicante è anche fonte di stress e tensioni, poiché ci spinge a vivere in uno stato di continua valutazione e confronto. ## [Come Accorgersi del Pensiero Giudicante? ](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20Accorgersi%20del%20Pensiero%20Giudicante%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20Accorgersi%20del%20Pensiero%20Giudicante%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F) Il pensiero giudicante è una risposta automatica della nostra mente che spesso si attiva senza che ce ne rendiamo conto. Si manifesta attraverso una voce interiore che analizza e valuta ogni situazione in termini di giusto o sbagliato, accettabile o inaccettabile. Questa tendenza al giudizio può essere rivolta sia verso gli altri che verso noi stessi e ha un impatto significativo sul nostro benessere mentale ed emotivo. Ma come ti accorgi del pensiero giudicante nella tua vita quotidiana? Essere consapevoli di questo meccanismo è fondamentale per imparare a gestirlo e trasformarlo in un approccio più costruttivo. Per identificare il pensiero giudicante, possiamo prestare attenzione a diversi segnali che emergono nelle nostre giornate: ### **Pensieri ricorrenti negativi** Se ti ritrovi spesso a criticare una situazione, una persona o te stesso, significa che la tua mente sta applicando un filtro basato sul giudizio. Ad esempio, potresti pensare: - “Se sbaglio, fallisco.” - “Questa persona è sempre egoista, non cambierà mai.” - “Non sopporto chi si comporta in questo modo.” Questi schemi di pensiero possono diventare così automatici da sembrare normali, ma riconoscerli è il primo passo per modificarli. ### **Emozioni di irritazione o frustrazione** Le emozioni sono un indicatore potente del pensiero giudicante. Se noti che provi spesso irritazione, fastidio o frustrazione verso gli altri o verso te stesso, è probabile che dietro queste emozioni si nasconda un giudizio. Per esempio: - Ti senti infastidito quando qualcuno non si comporta come ti aspetti. - Ti arrabbi con te stesso per un errore che hai commesso. - Provi frustrazione quando qualcuno ha un’opinione diversa dalla tua. Queste emozioni segnalano che la tua mente sta filtrando la realtà attraverso una lente di aspettative rigide. ### **Tendenza a etichettare le persone e le situazioni** Un altro segnale chiaro del pensiero giudicante è la **classificazione rapida delle persone** in categorie nette, come “giuste” o “sbagliate”, “buone” o “cattive”. Questa tendenza porta a: - Generalizzare (“Le persone come lui sono sempre arroganti”). - Etichettare (“Sono una persona che non sbaglia mai” o “Sono un disastro”). - Semplificare la realtà, ignorando sfumature e contesti. Più riusciamo a notare questo tipo di pensieri, più possiamo scegliere di aprirci a una comprensione più ampia della realtà. ### **Difficoltà nelle relazioni** Il giudizio influenza profondamente le nostre relazioni. Quando giudichiamo qualcuno, tendiamo a interpretare le sue azioni attraverso i nostri preconcetti, invece di cercare di comprenderne le motivazioni reali. Alcuni esempi comuni: - Un collega fa un commento che interpretiamo subito come offensivo, senza chiederci se era davvero sua intenzione ferirci. - Un amico annulla un appuntamento e pensiamo immediatamente che non ci tenga a noi, senza considerare che potrebbe avere un problema personale. - Giudichiamo noi stessi duramente per un errore, senza ricordarci che sbagliare è parte del processo di crescita. ## [Cosa Succede se Non Cambiamo il Nostro Approccio? ](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20Succede%20se%20Non%20Cambiamo%20il%20Nostro%20Approccio%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20Succede%20se%20Non%20Cambiamo%20il%20Nostro%20Approccio%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F) Il pensiero giudicante è una trappola mentale che può influenzare profondamente la nostra vita quotidiana, senza che ce ne rendiamo conto. Se non lavoriamo per riconoscerlo e trasformarlo, rischiamo di rimanere intrappolati in schemi di pensiero rigidi e limitanti che possono danneggiare il nostro benessere psicologico ed emotivo. Sono conseguenze spesso basate sul giudizio: ### **Relazioni più conflittuali** Il giudizio è una delle principali cause di incomprensioni e tensioni nei rapporti interpersonali. Quando ci abituiamo a classificare le persone in base a stereotipi o aspettative rigide, rischiamo di creare barriere emotive che ostacolano una comunicazione autentica. Ad esempio, se consideriamo automaticamente un collega come “poco competente”, potremmo inconsciamente trattarlo con freddezza, riducendo le possibilità di collaborazione e di crescita reciproca. Lo stesso vale nelle relazioni familiari e amicali: giudicare gli altri invece di cercare di comprenderli crea distanza e conflitto. ### **Maggiore stress e ansia** Viviamo in un mondo già carico di pressioni esterne, e aggiungere un costante giudizio interno non fa che aumentare lo stress e l’ansia. Quando valutiamo ogni situazione attraverso la lente del giudizio, tendiamo a creare aspettative rigide che, se disattese, generano frustrazione e insoddisfazione. Ad esempio, se crediamo di dover sempre apparire perfetti sul lavoro o nelle relazioni, ogni piccolo errore può trasformarsi in una fonte di ansia. Il nostro cervello rimane costantemente in uno stato di allerta, pronto a difendersi da critiche (reali o immaginate), con conseguenze negative sulla nostra salute mentale. ### **Blocco della crescita personale** Un approccio giudicante limita anche la nostra **capacità di apprendimento e di crescita**. Se pensiamo di avere già tutte le risposte e ci chiudiamo a nuove prospettive, rischiamo di rimanere fermi nelle nostre convinzioni, senza evolverci. Prendiamo come esempio qualcuno che dice: *“Io sono fatto così, non cambierò mai”*. Questo atteggiamento impedisce di scoprire nuove potenzialità e di superare eventuali limiti autoimposti. La crescita personale richiede una mente aperta, capace di accogliere nuove idee senza il timore del cambiamento. ### **Insoddisfazione interiore** Un altro effetto del pensiero giudicante è la tendenza a catalogare ogni esperienza in base a criteri rigidi di giusto/sbagliato, successo/fallimento. Questo porta a un costante senso di insoddisfazione e alla sensazione di non essere mai abbastanza. Per esempio, se giudichiamo la nostra giornata in base a quanto siamo stati produttivi o a quanto abbiamo ricevuto conferme dagli altri, ci sentiremo frustrati nei momenti di difficoltà. La felicità diventa allora dipendente da fattori esterni, anziché da un autentico equilibrio interiore. ## [Strategie per Coltivare un Pensiero Equilibrato ](https://x.com/intent/tweet?text=Strategie%20per%20Coltivare%20un%20Pensiero%20Equilibrato&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Strategie%20per%20Coltivare%20un%20Pensiero%20Equilibrato&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F) Superare il pensiero giudicante non significa eliminare ogni forma di valutazione, ma imparare a osservare la realtà con maggiore curiosità e apertura mentale. Questo processo richiede pratica e consapevolezza, ma può portare enormi benefici nella vita quotidiana. ### **Osservare i propri pensieri senza identificarli** Uno dei passi più importanti per ridurre il giudizio è imparare a riconoscere i propri schemi mentali senza considerarli come verità assolute. Ogni volta che emerge un pensiero giudicante, fermiamoci un attimo e chiediamoci: - *È davvero così?* - *Oppure è solo un’abitudine mentale che mi porta a interpretare la situazione in un certo modo?* Questa semplice riflessione aiuta a sganciare l’emozione dal pensiero, permettendoci di adottare una prospettiva più oggettiva e meno reattiva. ### **Essere presenti nel momento** Spesso il giudizio nasce dalla nostra tendenza a confrontare il presente con aspettative idealizzate. Allenarsi a vivere nel qui e ora significa accettare ogni esperienza così com’è, senza etichettarla subito come positiva o negativa. Per farlo possiamo utilizzare tecniche tipo respirazione consapevole e l’autoipnosi. ### **Utilizzare tecniche di Ipnosi** L’utilizzo di queste tecniche aiutare a sostituire il giudizio con un atteggiamento più sereno e modificare schemi di pensiero profondamente radicati poiché l’ipnosi si configura come uno strumento potente e innovativo per superare il pensiero giudicante, aiutando l’individuo a ristrutturare la propria mente e ad abbandonare quei modelli di pensiero che, spesso, limitano la crescita personale. Durante una seduta ipnotica, la mente conscia si rilassa profondamente, permettendo al subconscio di emergere e di essere esplorato in maniera non giudicante. Questo processo facilita la scoperta delle radici emotive e cognitive che alimentano il giudizio, consentendo di vedere le situazioni e le persone con occhi nuovi e più compassionevoli. L’ipnosi, infatti, non agisce come una mera tecnica di rilassamento, ma come un vero e proprio percorso di trasformazione interiore: aiuta a dissolvere le barriere mentali che ci impediscono di accettare noi stessi e gli altri in modo incondizionato. In questo modo, la mente viene addestrata a riconoscere i meccanismi di critica automatica e a sostituirli con pensieri di accettazione e apertura, favorendo un benessere emotivo duraturo. Il risultato è una maggiore flessibilità mentale, che permette di gestire le emozioni in maniera equilibrata e di relazionarsi con il mondo in maniera più autentica e libera. ## [Meno Pensiero Giudicante, più Pensiero Libero ](https://x.com/intent/tweet?text=Meno%20Pensiero%20Giudicante%2C%20pi%C3%B9%20Pensiero%20Libero&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Meno%20Pensiero%20Giudicante%2C%20pi%C3%B9%20Pensiero%20Libero&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F) Cambiare il nostro approccio mentale e ridurre il pensiero giudicante è un processo che richiede consapevolezza e pratica costante. Tuttavia, i benefici che ne derivano in termini di benessere emotivo, qualità delle relazioni e crescita personale, rendono questo percorso estremamente prezioso. Adottare un atteggiamento meno giudicante porta numerosi vantaggi in ogni ambito della vita. ### **Migliora le relazioni interpersonali** Quando smettiamo di giudicare gli altri, diventiamo più empatici e aperti all’ascolto, favorendo una comunicazione più autentica. Questo crea un ambiente relazionale più armonioso, basato sulla comprensione reciproca piuttosto che sul bisogno di avere ragione. ### **Aumenta la serenità interiore** Il giudizio è spesso una fonte di stress e insicurezza. Imparare ad accettare le situazioni senza etichettarle immediatamente porta a una maggiore pace interiore, riducendo ansia e tensioni inutili. ### **Favorisce la crescita personale** Liberarsi dal pensiero giudicante permette di **esplorare nuove prospettive** senza paura del cambiamento. Quando accettiamo di non avere sempre tutte le risposte, diventiamo più flessibili e aperti a nuove esperienze. ## [L'Ipnosi per Superare il Pensiero Giudicante ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Ipnosi%20per%20Superare%20il%20Pensiero%20Giudicante&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Ipnosi%20per%20Superare%20il%20Pensiero%20Giudicante&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F) Il superamento del pensiero giudicante è un passo fondamentale per vivere con maggiore leggerezza e libertà emotiva. Quando smettiamo di valutare continuamente noi stessi e gli altri, ci apriamo a un modo di percepire la realtà più equilibrato e sereno. L’ipnosi è uno degli strumenti più efficaci per eliminare il pensiero giudicante, perché lavora direttamente sulla mente subconscia, dove nascono molti dei nostri schemi mentali automatici. Attraverso tecniche di rilassamento profondo e suggestione positiva, possiamo modificare le nostre reazioni inconsce, riducendo progressivamente il bisogno di classificare ogni esperienza in termini assoluti di giusto o sbagliato. Uno dei principali benefici dell’ipnosi è la capacità di favorire uno stato di distacco emotivo, permettendoci di osservare i nostri pensieri senza esserne travolti. In questo modo, possiamo riconoscere quando il giudizio si attiva e sostituirlo con una risposta più neutrale e consapevole. Con il tempo possiamo allenare la mente a rispondere con maggiore equilibrio, senza lasciarci trascinare dal bisogno di categorizzare ogni esperienza. Questo porta a un profondo senso di libertà interiore, perché ci permette di interagire con il mondo senza filtri distorsivi, migliorando il benessere emotivo e la qualità delle relazioni. Eliminare il pensiero giudicante non significa ignorare la realtà o rinunciare alla capacità di discernimento, ma imparare a osservare le cose con maggiore chiarezza e serenità. L’ipnosi ci aiuta a sviluppare questo atteggiamento mentale in modo naturale, favorendo una trasformazione profonda e duratura. **Lucia Rubini – Counselor Socio Relazionale – Ipnotista alla ReaL Coaching e Ipnosi –** **Liberarsi dal giudizio non è solo una scelta di benessere personale, ma un contributo a un mondo più armonioso e inclusivo** **Se voi sapere come fare prenota una videochiamata dedicata** [![IPNOSI MESMERISMO FASCINAZIONE](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/CTA-IPNO.png)](https://calendar.app.google/T2q7yW9WG991GPkK6) **BIBLIOGRAFIA E ARTICOLI** Erickson, M. H., & Rossi, E. L. (1981). Hypnotherapy: An Exploratory Casebook. Irvington Publishers. Goleman, D. (1995). Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. Bantam Books. Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F02%2Fbrutti-pensieri.jpg&description=L%27ipnosi%20per%20Liberarti%20dal%20Pensiero%20Giudicante) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/lipnosi-per-liberarti-dal-pensiero-giudicante/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi, MesmericPower, psicologia, psicologia non clinica, Stress da lavoro **Tag:** #Meditazione, autoipnosi, bedifferentbereal, benessere emotivo, Coaching, consapevolezza, Corsi Coaching Milano, Crescita personale, equilibrio interiore, ipnocoaching, ipnosi, ipnotismo, pensiero giudicante, Real Coaching e Ipnosi, relazioni positive, Scuola Re.Al Coaching, trasformazione mentale --- ### [Gratitudine e ipnosi integrate per il cambiamento!](https://www.realcoaching.it/gratitudine-e-ipnosi-strumenti-per-il-cambiamento/) **Published:** Gennaio 28, 2025 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Gratitudine e Ipnosi si uniscono per trasformare il benessere personale. La gratitudine, potente emozione, prepara la mente al cambiamento, mentre l’ipnosi radica positività e ristruttura convinzioni limitanti. Scopri come queste pratiche integrate migliorano la vita e le relazioni, portando serenità e resilienza. **Content:** # Gratitudine e Ipnosi come Strumento Integrato di Crescita Personale e Benessere La gratitudine è una potente emozione che può diventare la chiave per accedere al subconscio. Integrando Gratitudine e Ipnosi è possibile trasformare il proprio benessere e ottenere cambiamenti duraturi. La gratitudine è un’emozione potente che, negli ultimi anni, ha ricevuto crescente attenzione sia in ambito scientifico sia nelle pratiche di crescita personale. Studi scientifici hanno dimostrato che praticare la gratitudine può portare a numerosi benefici psicologici, come la riduzione dello stress, il miglioramento della qualità del sonno e l’aumento della resilienza emotiva. La gratitudine non è solo una sensazione passeggera, ma ha effetti duraturi sulla nostra vita. Le persone grate tendono ad avere una visione più ottimistica del futuro, una maggiore soddisfazione generale e una qualità della vita migliore. Inoltre, la gratitudine è una delle chiavi per costruire una vita relazionale sana e felice. Essa contribuisce a creare un circolo virtuoso di positività, dove il ricevere e il dare sono in equilibrio, portando a un continuo rinnovamento di gioia e soddisfazione. Ma oltre a questi effetti, la gratitudine può svolgere un ruolo significativo nel modellare la nostra mente subconscia, ed è qui che entra in gioco l’ipnosi. ## Gratitudine e Ipnosi: il subconscio “lavora meglio” L’ipnosi è uno stato di altissima concentrazione in cui la mente diventa più ricettiva a suggerimenti positivi e ben accetti. Durante una sessione ipnotica, il soggetto è in grado di accedere a livelli più profondi della propria mente, facilitando cambiamenti nei pensieri, nelle emozioni e nei comportamenti. Il risultato principale dell’ipnosi è dare la possibilità al subconscio, dove risiedono le convinzioni, i ricordi e i modelli di pensiero più radicati, di manifestarsi in modo naturale e congruente per la persona ## **Come la Gratitudine e Ipnosi possono integrarsi** 1. **Creazione di uno stato mentale positivo:** La gratitudine aiuta a generare uno stato emotivo di apertura e benessere, che è ideale per entrare in trance ipnotica. Quando una persona è focalizzata su ciò per cui è grata, è meno incline a sperimentare resistenze interiori, rendendo più efficace il processo ipnotico. 2. **Amplificazione dei suggerimenti positivi:** Durante una sessione ipnotica, l’operatore può aiutare il soggetto a riflettere su momenti di gratitudine. Questo non solo rinforza i sentimenti positivi, ma contribuisce anche a consolidare i cambiamenti desiderati nel subconscio. Ad esempio, il soggetto aiutato in una visualizzazione in cui si immagina di vivere una vita piena di gratitudine, può viverne, si viverne, i pensieri, le sensazioni che tale stato può donargli. Una perfetta integrazione di Gratitudine e Ipnosi 3. **Ristrutturazione delle convinzioni limitanti:** La gratitudine è uno strumento potente per trasformare pensieri negativi in positivi. In uno stato ipnotico, il soggetto è agevolato nell’identificare convinzioni limitanti e portato a sostituirle con affermazioni basate su apprezzamento e riconoscenza. Soluzione che funziona alla grande, grazie allo stato ipnotico (Vd. Emile Couè **[QUI](https://www.realcoaching.it/emile-coue-il-pensiero-positivo-e-nato-in-europa/)**) 4. **Creazione di ancore emotive:** Le **ancore** sono stimoli associati a specifici stati emotivi o mentali, che possono essere richiamati volontariamente per rivivere quella condizione. Possono essere sensoriali (visive, uditive, tattili) e vengono utilizzate in ipnosi per richiamare comportamento o emozioni funzionali. Attraverso l’ipnosi, è possibile creare ancore emotive legate alla gratitudine. Queste ancore possono essere utilizzate nella vita quotidiana per richiamare rapidamente uno stato mentale di serenità e apprezzamento dove Gratitudine ed Ipnosi lavorano sinergicamente. **Pratica della gratitudine in contesti ipnotici** Un esempio pratico potrebbe essere l’utilizzo di un diario della gratitudine come parte di una routine ipnotica. Il soggetto potrebbe essere invitato a scrivere ogni giorno tre cose per cui è grato e, durante le sessioni ipnotiche, a rivivere mentalmente quei momenti positivi. Questo esercizio rafforza il legame tra gratitudine e benessere interiore. **La Gratitudine: Un Viaggio dal Significato alla Pratica** La gratitudine è una delle emozioni più universali e potenti che possiamo sperimentare. Essa non solo riflette un sentimento di riconoscenza per ciò che riceviamo, ma è anche una forza che arricchisce le nostre vite in modi profondi e spesso inaspettati. Ma cos’è veramente la gratitudine? Come si manifesta? E come possiamo coltivarla ogni giorno? Scopriamolo insieme. 1. ### **Il Significato della Gratitudine** La parola “gratitudine” deriva dal latino *gratus*, che significa “gradito” o “che provoca piacere”. In senso più ampio, la gratitudine è la risposta emotiva che proviamo quando riconosciamo un beneficio ricevuto, sia da altre persone che dalla vita stessa. Si può esprimere con un semplice “grazie”, ma anche con atti di riconoscenza più profondi, come gesti altruistici o l’impegno per rendere il mondo un posto migliore. Spesso associamo la gratitudine a situazioni di favore o a gesti di gentilezza ricevuti, ma è molto di più. È un atteggiamento mentale che ci permette di vedere e apprezzare le cose positive che ci circondano, anche nei momenti difficili. 2. ### **La Gratitudine nella Vita Quotidiana** La gratitudine non è solo una risposta occasionale, ma una vera e propria pratica che possiamo integrare nella nostra quotidianità. Essere grati per le piccole cose—come un sorriso, una giornata di sole, un caffè con un amico—è un modo per vivere in modo più consapevole e sereno. La gratitudine ci aiuta a concentrarci su ciò che abbiamo, piuttosto che su ciò che ci manca. Numerosi studi hanno dimostrato che la gratitudine è strettamente legata al benessere emotivo e fisico. Chi pratica regolarmente la gratitudine tende a provare meno stress, ansia e depressione, e ha una visione più positiva della propria vita. Questo è uno degli aspetti più affascinanti della gratitudine: non solo migliora la nostra vita, ma migliora anche le nostre relazioni, poiché siamo più inclini a riconoscere e apprezzare gli altri. 3. ### **La Psicologia della Gratitudine e Ipnosi** La psicologia della gratitudine ha suscitato un grande interesse negli ultimi decenni, soprattutto per il suo impatto sul benessere mentale e fisico. Psicologi come Robert Emmons e Michael McCullough hanno condotto studi che evidenziano i benefici di una vita grata. In uno dei loro studi, le persone che tenevano un diario della gratitudine, in cui annotavano ogni giorno le cose per cui erano grati, mostravano un miglioramento significativo nel loro stato d’animo, una maggiore vitalità e una migliore qualità del sonno. La gratitudine agisce come un antidoto naturale contro emozioni negative come l’invidia, il rancore e la tristezza. Inoltre, aiuta a rafforzare il sistema immunitario, a ridurre i livelli di cortisolo (l’ormone dello stress) e ad aumentare la resilienza emotiva. 4. ### **Come Coltivare la Gratitudine** Coltivare la gratitudine non è solo un atto spontaneo, ma può diventare una pratica quotidiana. Ecco alcuni modi per farlo: - **Diario della gratitudine:** Ogni giorno, scrivi almeno tre cose per cui sei grato. Possono essere piccole (un buon libro letto, una risata condivisa) o grandi (un’opportunità che ti è stata data, una relazione importante). Questo esercizio aiuta a focalizzarsi sugli aspetti positivi della vita. - **Mindfulness:** Essere consapevoli del momento presente aiuta a riconoscere le cose per cui siamo grati, anche nei momenti di difficoltà. La meditazione sulla gratitudine è un modo potente per coltivarla. - **Esprimere gratitudine agli altri:** Non limitarti a sentire gratitudine, ma fallo sapere agli altri. Un semplice “grazie” può rafforzare i legami e diffondere positività. Quando esprimiamo apprezzamento, non solo miglioriamo il nostro umore, ma facciamo sentire l’altro apprezzato. - **Pratiche di gratitudine e ipnosi durante le difficoltà:** Anche nei periodi più difficili, esercitare la gratitudine può essere un modo per rialzarsi. Trovare qualcosa di positivo, anche nelle sfide, può aiutarci a superarle con maggiore serenità. Farlo in modalità di Autoipnosi porta anche in questo caso a benefici amplificati. In conclusione, la gratitudine è una delle risorse più potenti che abbiamo a disposizione. È un sentimento che va oltre il semplice “grazie” ed è in grado di trasformare il nostro modo di vedere il mondo e di vivere le nostre esperienze. Coltivarla ogni giorno non solo migliora il nostro stato emotivo, ma crea anche un ambiente di interconnessione e positività attorno a noi. La gratitudine è, in fin dei conti, una scelta: una scelta che può arricchire profondamente la nostra vita. Gratitudine e Ipnosi possono amplificare i benefici di entrambi. La gratitudine prepara la mente a ricevere cambiamenti positivi, mentre l’ipnosi offre un mezzo per radicare profondamente questi cambiamenti nel subconscio. Insieme, queste pratiche rappresentano un potente strumento per il miglioramento personale e il benessere emotivo. **Katia Fiorillo – Ipnotista – Metodo ButterflyEffect –** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Espandi la tua Gratitudine con Altre informazioni** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Ogni giorno il tuo cervello processa milioni di segnali al secondo: la sensazione dei vestiti sulla pelle, il suono di un’auto in lontananza, le sottili variazioni della luce. Questi segnali passano inosservati perché il tuo cervello li filtra, permettendoti di concentrarti su ciò che considera importante. Ma ecco il punto: quel filtro è anche ciò che ti blocca. **Content:** ## **Tutto è Energia: Sei Tu a Controllarla, Anche Se Ancora Non Te Ne Rendi Conto** Hai mai pensato al potere che hai dentro di te? Ogni giorno il tuo cervello processa milioni di segnali al secondo: la sensazione dei vestiti sulla pelle, il suono di un’auto in lontananza, le sottili variazioni della luce. Questi segnali passano inosservati perché il tuo cervello li filtra, permettendoti di concentrarti su ciò che considera importante. Ma ecco il punto: quel filtro è anche ciò che ti blocca. ### **Il Paradosso del Filtro Mentale** Quando provi a imparare qualcosa di nuovo, come uno sport, una lingua o un’abilità, all’inizio tutto sembra difficile, goffo, fuori controllo. Tuttavia, con la pratica, le cose iniziano a fluire. Cosa cambia? Il tuo cervello si riadatta, creando nuovi percorsi neurali. Questa è la chiave per capire il controllo dell’energia. Non hai bisogno di più energia per fare di più, ma di imparare a usare quella che hai in modo più intelligente. Immagina di avere un’auto con il serbatoio pieno, ma di guidare con il freno a mano tirato. L’energia c’è, ma non fluisce nel modo giusto. Il segreto sta nel rilasciare i blocchi che ti trattengono. ### **Come Sbloccare il Potenziale Nascosto** Per iniziare a lavorare sull’energia, prova un esercizio semplice. Chiudi gli occhi e focalizzati sul tuo respiro. Nota ogni respiro: alcuni saranno profondi, altri leggeri, alcuni caldi, altri freschi. Non cercare di cambiarli, limitati a osservarli. Dopo qualche istante, noterai un cambiamento naturale. Questo è il tuo cervello che rilascia schemi di controllo inutili. Questo principio vale per ogni aspetto della tua vita. I nostri schemi mentali creano regole invisibili che ci limitano. Pensa a un bambino che impara a camminare: non segue istruzioni rigide, ma lascia che il corpo trovi la propria strada. Con il tempo, però, iniziamo a sovraccaricare la mente di pensieri e dubbi, perdendo la naturale fluidità che avevamo da piccoli. ### **L’Energia è Ovunque: Sfruttala Invece di Combatterla** Il controllo dell’energia non significa forzare, ma imparare a fluire con essa. È come imparare a cavalcare un’onda: la forza è già lì, devi solo sfruttarla. Questo principio ha solide basi nella neuroscienza e nella psicologia cognitiva. Atleti, musicisti, leader aziendali e molte altre persone di successo applicano tecniche simili per migliorare le loro performance. Inizia prestando attenzione a ciò che ti circonda: i colori, le forme, i suoni. Questo esercizio rafforza la tua capacità di dirigere l’attenzione e usare l’energia in modo più efficace. Come in un allenamento fisico, i progressi saranno graduali ma costanti. ### **Il Cervello: Una Macchina Straordinaria** Il cervello è un supercomputer capace di processare enormi quantità di dati, ma filtra la maggior parte delle informazioni. Questo filtro, però, può essere addestrato. Ad esempio, i musicisti sviluppano un udito fine per cogliere microtoni, gli chef raffinano il palato per percepire ogni sfumatura di gusto, e i detective imparano a leggere il linguaggio del corpo per individuare bugie. Questi cambiamenti non sono miracoli, ma il risultato di un allenamento costante. Ogni volta che ti concentri su un dettaglio, insegni al tuo cervello a notare ciò che prima ignorava. Questo vale anche per l’energia. Con la pratica, puoi imparare a percepire movimenti energetici sottili, rendendoli sempre più evidenti. ### **Esperimento Pratico: Sentire l’Energia** Prova questo esercizio: focalizzati sulle tue mani. Non muoverle, ma senti cosa accade. Dopo qualche secondo, potresti percepire un formicolio, calore o un leggero pulsare. Queste sensazioni erano già lì, ma la tua attenzione le ha portate alla luce. Questo dimostra come il cervello costruisce la realtà basandosi solo su una piccola parte delle informazioni disponibili. ### **Fisica Quantistica e Percezione** La fisica quantistica ci offre una nuova prospettiva sulla realtà: al livello più piccolo, tutto è energia e le regole che conosciamo smettono di valere. Le particelle possono esistere in più stati contemporaneamente, e l’atto di osservarle ne modifica il comportamento. Questo fenomeno, noto come effetto dell’osservatore, ha implicazioni profonde non solo nella scienza ma anche nella nostra vita quotidiana. Non siamo osservatori esterni che guardano il mondo; siamo parte del campo energetico che cerchiamo di comprendere. Quando interagiamo con l’energia, la influenziamo inevitabilmente. Questo significa che la nostra attenzione e le nostre intenzioni giocano un ruolo cruciale nel determinare i risultati. La fisica quantistica ci mostra che tutto è connesso. Anche il vuoto è pieno di particelle virtuali che appaiono e scompaiono continuamente. Questa interconnessione ci invita a rivedere il nostro approccio all’energia. Non dobbiamo spingerla o forzarla, ma creare le condizioni affinché fluisca naturalmente. ### **Verso la Libertà Interiore** Molti dei nostri limiti sono autoimposti, nati da credenze che abbiamo accettato senza metterle in dubbio. Rompere questi schemi richiede consapevolezza e coraggio. Inizia ponendoti domande semplici ma potenti: - **Perché credo quello che credo?** - **Chi beneficia da questa mia convinzione?** - **Cosa cambierebbe se vedessi le cose in modo diverso?** Queste domande sono il primo passo per rompere le catene invisibili che ci tengono bloccati. Quando inizi a mettere in discussione i tuoi limiti, scopri che molte delle barriere che percepivi erano solo illusioni. ### **Un Nuovo Modo di Vivere** La consapevolezza è il primo passo per liberarti. Notare come le tue convinzioni influenzano la tua percezione ti dà la possibilità di scegliere diversamente. Non si tratta di negare la realtà, ma di riconoscere che molte delle nostre paure e insicurezze sono costruzioni mentali. Ogni piccolo cambiamento nella tua attenzione può portare a risultati straordinari. L’energia è ovunque, sempre disponibile, in attesa che tu impari a usarla con saggezza. È tempo di riscoprire il tuo potere interiore e abbracciare il flusso della vita con consapevolezza e grazia. ### **L’Ipnosi: Uno Strumento Potente per il Controllo dell’Energia** L’ipnosi è una tecnica straordinaria che può aiutarti a sbloccare il tuo potenziale energetico. Attraverso lo stato di trance ipnotica, il tuo subconscio diventa più ricettivo, permettendoti di identificare e modificare i blocchi mentali che ostacolano il flusso naturale dell’energia. Durante una sessione di ipnosi, puoi lavorare su convinzioni limitanti, rilasciare emozioni represse e rafforzare nuove abitudini di pensiero che promuovono un utilizzo più armonioso della tua energia interiore. È un metodo sicuro e scientificamente supportato che ti guida verso una maggiore consapevolezza e ti aiuta a sfruttare appieno il tuo potere personale. Inizia il tuo viaggio con l’ipnosi per riscoprire la libertà mentale ed energetica che è già dentro di te. Se vuoi saperne di più su come utilizzare l’ipnosi per attrare ciò che vuoi, qui di seguito trovi un articolo in merito > [Legge dell’Attrazione e Ipnosi: Trasforma la Tua Vita Ora](https://www.realcoaching.it/legge-dellattrazione-e-ipnosi-trasforma-la-tua-vita-ora/) Inizia il percorso della tua trasformazione prenotando una call dedicata e senza impegno al 339-4229754 Giorgio Covi Ipnotista e Numerologo ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frisveglia-la-tua-energia-interiore-e-sblocca-il-potenziale%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2Fimmagine-articolo-3.png&description=Risveglia%20la%20Tua%20Energia%20Interiore%20e%20Sblocca%20il%20Potenziale) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/risveglia-la-tua-energia-interiore-e-sblocca-il-potenziale/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi **Tag:** ipnosi, legge di attrazione, miglioramento personale, pensiero quantistico --- ### [Il Coaching nelle transizioni della Vita](https://www.realcoaching.it/coaching-nelle-transizioni/) **Published:** Gennaio 19, 2025 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Supera la paura che ti blocca all'angolo della tua vità. Il potenziale di Trasformazione del coaching! 🔑 Anche se molti ne hanno sentito parlare, pochi conoscono davvero i risultati straordinari che questa disciplina può offrire. Cerchiamo di capire come il coaching può supportarti nelle transizioni di vita e nei cambiamenti personali e professionali. Trasformare i momenti di transizione in trasformazione, è stupendo! 💡 **Content:** # **Il Coaching nelle Transizioni della Vita** ## **Come Vivere con Successo il Cambiamento** Il coaching nelle transizioni della vita è ormai uno strumento familiare per molti, ma è ancora poco compreso nelle sue reali potenzialità e nei risultati che può offrire. Non tutti conoscono le numerose applicazioni di questa disciplina, che spaziano dal supporto nelle transizioni di carriera alla gestione dei cambiamenti di vita più profondi. In questo articolo esploreremo le principali aree di applicazione del coaching, fornendo una panoramica generale. Nei prossimi articoli, approfondiremo ogni tema con maggiore dettaglio, includendo tool pratici e omaggi pensati per promuovere il tuo self-empowerment. Nella vita, il cambiamento è inevitabile, ma affrontarlo con il giusto supporto può trasformare un periodo di incertezza in un’opportunità di crescita. Il coaching è uno strumento potente per gestire le transizioni di vita e professionali, offrendo un percorso strutturato verso il successo personale e professionale. Scopri come corsi e consulenze personalizzate possono aiutarti a superare le sfide e raggiungere i tuoi obiettivi. I corsi alla ReaL Coaching e Ipnosi, con un’alta percentuale di pratica fino al 75%, rappresentano una valida alternativa al percorso personale oltre a fornire una competenza professionale altamente spendibile. ## **💡 Un Coach esperto come supporto alla trasformazione nella vita** Quando la vita ti pone davanti a un bivio, è facile sentirsi sopraffatti. Il supporto di un coach esperto può fare la differenza, aiutandoti a chiarire i tuoi obiettivi e sviluppare strategie per raggiungerli. Attraverso sessioni personalizzate, il coaching ti guida nel comprendere i tuoi punti di forza e affrontare le sfide con fiducia. Sia che tu stia considerando un corso di coaching o una consulenza individuale, il primo passo è riconoscere che non sei solo nel tuo percorso. ## **🌱 Percorsi di Coaching nelle Transizioni di vita per evolversi** Crescere significa evolversi, e il cambiamento è spesso la spinta necessaria per farlo. I percorsi di crescita personale offrono uno spazio sicuro per esplorare nuove possibilità e superare i blocchi mentali. Attraverso corsi strutturati o consulenze mirate, potrai sviluppare la resilienza e le competenze necessarie per affrontare i cambiamenti con serenità. Ogni percorso è adattato alle tue esigenze, permettendoti di costruire una vita più soddisfacente e in linea con i tuoi valori. (può interessare questo articolo: leggi **[QUI)](https://www.realcoaching.it/coaching/)** ## **📈 Sessioni di coaching nelle transizioni di vita per gestire trasformazioni personali e professionali** Che si tratti di un cambiamento di carriera, una nuova fase della vita o una sfida imprevista, il coaching ti aiuta a navigare con sicurezza. Le sessioni personalizzate sono progettate per affrontare i tuoi bisogni specifici, combinando strumenti pratici e supporto emotivo. Attraverso corsi di gruppo o consulenze individuali, potrai acquisire le competenze necessarie per trasformare l’incertezza in opportunità e realizzare i tuoi obiettivi. ## **💪 Superare le paure con un coach** La paura del cambiamento è naturale, ma non deve ostacolarti. Un coach esperto può aiutarti a identificare e affrontare le tue paure, trasformandole in motivazioni per andare avanti. Con il giusto supporto, puoi imparare a gestire l’ansia e sviluppare un mindset positivo verso il cambiamento. Sia attraverso corsi mirati che consulenze private, il coaching ti offre gli strumenti per superare i tuoi limiti e abbracciare il nuovo con coraggio. ## **⚠️ La Sfida della Trasformazione** Molte persone si trovano bloccate quando si tratta di affrontare il cambiamento. La mancanza di chiarezza, la paura dell’ignoto e il timore di fallire possono paralizzare anche i più determinati. Senza un supporto adeguato, si rischia di perdere opportunità preziose e rimanere intrappolati in situazioni insoddisfacenti. **🚨** Ignorare il bisogno di cambiamento può portare a insoddisfazione cronica, stress e mancanza di crescita personale o professionale. Le conseguenze possono includere stagnazione nella carriera, relazioni problematiche e un generale senso di frustrazione. Intervenire con il giusto supporto è essenziale per evitare questi rischi e costruire una vita più appagante. **✅** Il coaching è una soluzione valida perché offre un approccio personalizzato e pratico per affrontare il cambiamento. Attraverso corsi strutturati o consulenze individuali, i coach esperti lavorano con te per identificare i tuoi obiettivi, superare gli ostacoli e creare un piano d’azione efficace. I risultati sono tangibili: maggiore chiarezza, fiducia in se stessi e capacità di prendere decisioni consapevoli. ## **🛠️ Coaching nelle Transizioni: Consulenza per la tua Trasformazione** Che tu scelga un corso di coaching per apprendere strategie pratiche o una consulenza personalizzata per un supporto più diretto, il coaching ti offre gli strumenti per affrontare le transizioni di vita con successo. Dai percorsi di crescita personale alle sessioni di coaching per gestire cambiamenti specifici, le opzioni sono flessibili e adattate alle tue esigenze. In te ci sono tutte le qualità e risorse necessarie per il tuo percorso fai in modo di trovarle e valorizzarle. **📞** Prenota oggi una **videochiamata gratuita** con un coach esperto per discutere le tue esigenze e scoprire come il coaching nelle transizioni può trasformare la tua vita. Che si tratti di un corso strutturato o di una consulenza personalizzata, il primo passo verso il cambiamento è nelle tue mani. **Inizia ora il percorso della Tua trasformazione prenotando una call dedicata e senza impegno!** [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni-300x59.png)](https://calendar.app.google/iY9NtY5VprY8KSww7) **Alfredo M. Molgora Trainer in Coaching e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** **RIFERIMENTI BIBLIOGRAFICI** **John Whitmore.** *Coaching per il successo. Le basi del coaching* **Daniel Goleman.** *Intelligenza emotiva: che cos’è e perché può renderci felici* (Bur Rizzoli, 2017). **De Vries** **Kets, Manfred F. R.** *Coaching Trasformazionale: Guida pratica per aiutare gli altri a cambiare* (Wiley, 2021). **Prochaska, James O., e DiClemente, Carlo C.** *Changing for Good: A Revolutionary Six-Stage Program for Overcoming Bad Habits and Moving Your Life Positively Forward* (William Morrow Paperbacks, 1994). ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-nelle-transizioni%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2025%2F01%2Fcoaching-e-transizioni.webp&description=Il%20Coaching%20nelle%20transizioni%20della%20Vita) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coaching-nelle-transizioni/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Ipnosi, Pensiero Quantistico, PNL, PNL, psicologia **Tag:** Adattabilità, bedifferentbereal, coach certificato, Coaching, coaching aziendale, coaching online, coaching per manager, coaching personale, coaching professionale, come si diventa coach, comunicazione, Corsi Coaching Milano, corsi di coaching, domande sul coaching, executive coaching, formazione coaching, leadership, life coach Italia, Life Coaching, master in coaching, miglioramento personale, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching, tool --- ### [La Trasformazione Adolescenziale tra Eroi e Miti](https://www.realcoaching.it/la-trasformazione-adolescenziale-tra-eroi-e-miti/) **Published:** Dicembre 10, 2024 **Author:** Paola Guasco **Excerpt:** Gli adolescenti affrontano una fase di trasformazione complessa, fatta di paure, sfide e decisioni cruciali, che spesso può risultare confusa e difficile da gestire. È fondamentale comprendere e supportare questo percorso per aiutarli a sviluppare resilienza, consapevolezza e capacità di affrontare le difficoltà tipiche di questa età. Le storie di eroi mitologici come Teseo, Eracle e Persefone offrono simboli potenti delle prove adolescenziali, aiutando i giovani a dare significato alle loro esperienze e riconoscere che le sfide fanno parte del processo di crescita. Questo approccio aiuta a connettere il loro vissuto con archetipi universali, rendendo più accessibile e chiaro il viaggio verso l’età adulta. **Content:** ## La Trasformazione Adolescenziale tra Eroi e Miti. ### **Le figure mitologiche che riflettono la trasformazione adolescenziale.** Il processo della crescita è un momento importante e ineluttabile che coinvolge tutti i giovani dai tredici ai venti anni; crescere è stato e sarà sempre un percorso complesso, una fase della vita piena di sfide e scoperte della trasformazione adolescenziale in cui si affrontano gioie e dolori, delusioni e soddisfazioni non tralasciando, poi, l’assunzione di responsabilità e la ricerca di un equilibrio, tutto questo sdoganandosi dalla vita familiare. Il movimento/cambiamento non interessa soltanto la fisicità, ma riguarda soprattutto e sicuramente in maniera più pesante, **l’interiorità.** E’ la storia che si ripete: gli adolescenti di oggi non sono diversi da quelli di ieri e da quelli di domani. A questo proposito mi piace intraprendere un raffronto tra i giovani di oggi, che da un verso sono da considerare eroi, e gli eroi dei miti antichi, che si trovavano a confrontarsi con prove, desideri, paure e decisioni cruciali. Secondo me i personaggi della mitologia greca ci offrono spunti sorprendenti per comprendere meglio il **viaggio interiore** che ogni giovane compie. Tra la la moltitudine di personaggi che affollano la mitologia, tutti molto interessanti, ne ho scelti tre: Persefone, Icaro, Narciso. ### **Persefone: La transizione verso l’età adulta** Persefone, figlia di Demetra, la dea dell’agricoltura, è una giovane fanciulla che vive serenamente nel mondo dei vivi. La sua vita cambia drammaticamente quando Ade, il dio degli inferi, la rapisce per farla diventare la sua sposa. Questo evento segna l’inizio di un viaggio di crescita e trasformazione per la giovane che si trova ad affrontare un cambiamento profondo e inevitabile: dal mondo luminoso della sua infanzia, è costretta a scendere nell’oscurità dell’oltretomba trovando, però, un equilibrio tra i due mondi. Il rapimento di Persefone rappresenta la perdita dell’innocenza infantile, similmente agli adolescenti che devono affrontare esperienze che li costringono a confrontarsi con la realtà e le responsabilità, Persefone è costretta a lasciare la spensieratezza dell’infanzia. Persefone trascorre metà dell’anno negli Inferi e l’alta metà nel mondo dei vivi, questa dualità simboleggia le diverse fasi della vita e le sfide che ogni giovane deve affrontare. Gli adolescenti spesso si trovano divisi tra desideri contrastanti: la voglia di libertà e di indipendenza e il bisogno di sostegno e protezione. Durante il suo tempo negli Inferi, Persefone acquisisce nuove esperienze e forza interiore. Allo stesso modo, gli adolescenti affrontano prove che contribuiscono alla loro crescita personale, rendendoli più resilienti e consapevoli delle loro capacità. Il ritorno di Persefone nel mondo dei vivi segna la rinascita e il rinnovamento. Questo ciclo può essere visto come una metafora della crescita: anche quando gli adolescenti affrontano difficoltà, possono sempre tornare a una fase di rinascita, portando con sé le lezioni apprese. I giovani, come Persefone, affrontano cambiamenti significativi, perdite e scoperte che li portano a maturare. Questa narrazione a mio avviso, aiuta a spiegare le complessità delle emozioni e delle sfide che gli adolescenti sperimentano mentre cercano di trovare il proprio posto nel mondo. ### **Icaro: L’impulsività e il rischio nella trasformazione adolescenziale** **Icaro**, il giovane che volava troppo vicino al sole. La sua impulsività e il desiderio di oltrepassare i limiti lo portano alla rovina, ma chi non riconosce un po’ di Icaro in ogni adolescente? Spingersi oltre, sperimentare, sfidare le regole fa parte del naturale percorso di crescita. È un richiamo potente, quello dell’ignoto, che, però, può nascondere rischi. Icaro ci ricorda che la sfida non è solo volare, ma imparare a gestire l’equilibrio tra il desiderio di libertà e la prudenza. Il desiderio di libertà e l’impulsività di Icaro riflettono il comportamento tipico degli adolescenti, che spesso sfidano i limiti senza considerare le conseguenze. ### **Narciso: L’immagine e l’autostima** **Narciso** si innamora della propria immagine riflessa nell’acqua, dimenticandosi del mondo intorno a lui perdendosi, invece, nella sua immagine. Narciso rappresenta la sfida moderna dell’autostima e del culto dell’immagine, specialmente con i social media. Gli adolescenti spesso si sentono insicuri rispetto al proprio aspetto e cercano conferme attraverso l’approvazione altrui dimenticando chi si è veramente. In un’epoca in cui l’apparenza conta tanto e i social media amplificano il bisogno di riconoscimento, Narciso incarna la fragilità universale della trasformazione adolescenziale: quella della ricerca di conferme esterne. E proprio Narcio, come molti adolescenti, perde in un’immagine ideale di sé, dimenticando ciò che conta davvero. Alla fine questi miti non sono storie lontane, riflettono le dinamiche profonde della crescita, le difficoltà nel trovare il proprio posto nel mondo e le tensioni tra desideri opposti. ll coaching e la grafologia contribuiscono in modo efficacie alla consapevolizzazione e risoluzione delle problematiche che si affacciano nella vita degli adolescenti. Addentriamoci in unamaggiore comprensione analizzando i tre archetipi mitologici considerati. ### **Persefone: I suoi due mondi** Persefone rappresenta l’adolescente diviso tra l’infanzia e l’età adulta, tra il desiderio di crescere e la paura del cambiamento. Come la giovane dea rapita nel mondo sotterraneo, molti adolescenti si trovano sospesi tra due fasi della vita. La grafologia può evidenziare i segni di questa tensione interiore. Una scrittura incerta, con variazioni di pressione e inclinazione, può segnalare la difficoltà di trovare una direzione stabile. Attraverso l’analisi, è possibile intervenire per sostenere il ragazzo nella sua trasformazione adolescenziale, nel riconoscere i suoi punti di forza e nel trovare equilibrio tra le diverse parti di sé. Il coaching può aiutare i giovani a esplorare le loro ambivalenze interiori. Attraverso un percorso di consapevolezza, si può lavorare sulla resistenza al cambiamento, trasformandola in accettazione e crescita. Il coach accompagna l’adolescente nell’acquisizione di strumenti per affrontare le sfide, restituendogli il controllo sulla propria vita. ### **Icaro e L’Imprudenza del Volare Troppo in Alto: i rischi della trasformazione adolescenziale** Icaro rappresenta l’adolescente ribelle, impulsivo, che sfida i limiti e rischia di “bruciarsi” nell’ardore della sua giovinezza. Alcuni giovani sono portati a spingersi oltre le proprie capacità, senza valutare le conseguenze. Attraverso la grafologia, osservando i segni di impulsività che possono emergere da una scrittura slanciata e disordinata con sbalzi di velocità e pressione, si può individuare la tendenza alla fretta e all’irrazionalità, offrendo suggerimenti per favorire un maggior controllo emotivo. Il coaching può essere un valido alleato per aiutare gli adolescenti che si identificano in Icaro a trovare un equilibrio tra ambizione e saggezza. Si lavora sulla capacità di valutare i rischi, di pianificare in modo più ponderato e di sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie azioni, evitando decisioni impulsive. ### **Narciso: L’Ego e l’Isolamento nella trasformazione adolescenziale** Narciso è l’archetipo dell’adolescente concentrato su sé stesso, incapace di vedere oltre il proprio riflesso. Rappresenta chi cerca conferme nell’immagine che proietta, allontanandosi dalle relazioni autentiche. Una scrittura estremamente curata, eccessivamente formale, può indicare un’attenzione quasi ossessiva verso la propria immagine. La grafologia offre una chiave per riconoscere questo tratto e può suggerire esercizi per stimolare una maggiore apertura agli altri e al mondo circostante. Il coaching può supportare il giovane a riconoscere l’importanza delle relazioni interpersonali e a sviluppare empatia. Il percorso aiuta a far emergere il valore dell’altro e a spostare il focus dall’apparenza alla sostanza, promuovendo relazioni più sane e gratificanti. Le figure mitologiche di Persefone, Icaro e Narciso offrono una lente preziosa per comprendere le sfide universali dell’adolescenza. Attraverso il coaching e la grafologia, possiamo supportare i giovani nel navigare le loro complessità emotive, aiutandoli a trasformare le incertezze in opportunità di crescita. Questi strumenti integrati che ho appreso alla ReaL Coaching e Ipnosi e che pratico con dovuta professionalità, non solo favoriscono la consapevolezza di sé, ma permettono anche di affrontare con coraggio il proprio viaggio verso l’età adulta, rendendoli protagonisti attivi della loro narrazione in un periodo così importante come quello della trasformazione adolescenziale. **Guasco Paola – Coach – Grafologa – Insegnante di Sostegno –** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Contattami, mi interessa!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando bandiera. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Bibliogafia** **Sugli aspetti mitologici e la transizione adolescenziale:** - *Gibson, M. A. (2020). “Adolescent Transition and Mythology: Ancient Parallels in Modern Contexts.”* Pubblicato in *Journal of Myth Studies*. - **Riflessioni artistiche sulla mitologia greca e la crescita personale:** - *Burton, T. (2013). “The Rape of Persephone: Art, Myth, and Psychological Transition.”* Disponibile su *eScholarship* - **L’impulsività di Icaro come metafora per il comportamento adolescenziale:** - Un articolo del *Modern Humanities Research Association* esamina Icaro in relazione ai temi del rischio e dell’impulsività, collegandolo ai giovani d’oggi. Titolo: *“Icarus: From Myth to Adolescent Impulse.”* - **Narciso e l’immagine nell’era digitale:** - *Lury, K. (2015). “Narcissus and the Modern Mirror: Self-Esteem in the Digital Age.”* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-trasformazione-adolescenziale-tra-eroi-e-miti%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F10%2Fimmagine-per-articolo-sul-mito.webp&description=La%20Trasformazione%20Adolescenziale%20tra%20Eroi%20e%20Miti) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/la-trasformazione-adolescenziale-tra-eroi-e-miti/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG **Tag:** adolescenza, BeDifferntBeReaL, Coaching, Corsi Coaching Milano, Crescita personale, Icaro, ipnocoaching, Life Coaching, miglioramento personale, miti greci, mitologia, Narciso, Persefone, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching, sfide giovanili, sviluppo interiore, transizione adolescenziale --- ### [Mindful Coaching: i 7 punti scientifici della sua efficacia](https://www.realcoaching.it/mindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia/) **Published:** Novembre 20, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Oggi siamo in molti che viviamo immersi nello stress e nella distrazione, con poca consapevolezza del momento presente e spesso incapaci di gestire le sfide quotidiane. Questo problema ha un impatto negativo su ogni aspetto della vita e senza un intervento mirato, il rischio è che l'ansia e la confusione mentale crescano, compromettendo benessere e produttività. Qui entra in gioco L'approccio innovativo del "mindful coaching": acquisire uno stato che diventa demiurgo del "momento" in sessione e crea affinità e stati potenzianti. **Content:** ## Oltre le tecniche comuni: perché il Mindful Coaching è unico e potente per ritrovare calma e concentrazione con risultati concreti Il Mindful Coaching è un approccio basato sul **coaching sia una pratica di intervento top-down e** la sua integrazione con tecniche di **mindfulness,** confermato da **evidence-based,** sta ridefinendo i confini dello sviluppo personale. Sempre più percorsi di coaching puntano a creare una connessione autentica tra mente e corpo, offrendo ai coachee gli strumenti per focalizzarsi sul presente e affrontare con lucidità le sfide quotidiane. Molto probabilmente sari sorpreso del termine “Mindful Coaching”, quando siamo più abituati a sentire Mindfulness Coaching. La differenza non potrebbe essere più sostanziale: *“in genere, si tende a considerare il termine **Mindfulness Coaching** quando aiuti qualcuno ad apprendere e/o migliorare la sua pratica di consapevolezza, e **Mindful Coaching** quando un coach usa la consapevolezza lui stesso quando allena un cliente in modo che entrambi possiate essere più presenti. Quando un cliente aumenta la sua capacità di notare le sue esperienze in modo somatico, aumenta la sua autoconsapevolezza, il che è un lavoro potente nelle sessioni di coaching.”* (a fine lettura trovi il link ad un interessante e completo articolo.) Quindi se per comodità cito “Coachee” nel testo, intendete anche il Coach stesso: acquisire uno stato che diventa demiurgo del “momento” in sessione e crea affinità e stati potenzianti. Ma come si combinano questi approcci per raggiungere uno stato di mindful coaching autentico? Con tecniche come l’ascolto attivo, la respirazione consapevole e la definizione chiara degli obiettivi trasformano il coaching in un’esperienza di crescita interiore, supportata da solide evidenze scientifiche e da metodologie efficaci che portano risultati concreti. ### [1. Focalizzazione e Presenza nel Qui e Ora ](https://x.com/intent/tweet?text=1.%20Focalizzazione%20e%20Presenza%20nel%20Qui%20e%20Ora&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=1.%20Focalizzazione%20e%20Presenza%20nel%20Qui%20e%20Ora&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F) Nel coaching, l’attenzione costante è sulla “presenza” e sulla consapevolezza, principi fondamentali della mindfulness: da qui il termine composto **“Minduful Coaching”**. Durante una sessione di coaching, i coachee sono guidati a mantenere il focus sul momento presente, evitando distrazioni legate a pensieri passati o ansie per il futuro. Questo concetto, chiamato anche “mindful coaching”, invita i clienti e il coach a concentrarsi intensamente sul “qui e ora”, lavorando per prendere piena coscienza di ciò che stanno vivendo, delle emozioni e delle sensazioni corporee, sviluppando una capacità di auto-osservazione senza giudizio. In una prospettiva evidence-based, numerosi studi dimostrano che focalizzarsi sul presente ha effetti positivi sulla gestione dello stress e sulla resilienza emotiva, due elementi fondamentali anche per il coaching. Grazie alla consapevolezza del momento presente, il coachee migliora la propria capacità di prendere decisioni più ponderate e di agire con intenzionalità. ### [2. Ascolto Attivo e Riflessione Consapevole nel Mindful Coaching ](https://x.com/intent/tweet?text=2.%20Ascolto%20Attivo%20e%20Riflessione%20Consapevole%20nel%20Mindful%20Coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=2.%20Ascolto%20Attivo%20e%20Riflessione%20Consapevole%20nel%20Mindful%20Coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F) L’ascolto attivo è una competenza centrale del coaching che si allinea con i principi della mindfulness. Questo tipo di ascolto richiede un’interazione in cui il coach non solo sente le parole del coachee ma cerca di cogliere le emozioni, i pensieri e le intenzioni non espresse. Questo atteggiamento permette al coachee di sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, prendendo coscienza delle proprie reazioni interiori. Le pratiche evidence-based confermano l’importanza dell’ascolto attivo come strumento per ridurre il rimuginio mentale, che spesso è alla base dell’ansia e dello stress. Questa competenza consente, quindi, al coachee di comprendere e accettare le proprie esperienze interne, imparando a osservarle con curiosità e compassione. ### [3. Goal Setting e Intentionality ](https://x.com/intent/tweet?text=3.%20Goal%20Setting%20e%20Intentionality&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=3.%20Goal%20Setting%20e%20Intentionality&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F) La definizione di obiettivi concreti è una pratica centrale nel coaching e può essere usata per creare uno stato di mindfulness in modo evidence-based. Attraverso il goal setting, il coachee è incoraggiato a chiarire le proprie intenzioni e ad allinearle con le proprie azioni, portando così una maggiore coerenza tra il pensiero e il comportamento. Il Midful Coaching aiuta fortemente in ciò! La ricerca mostra che il goal setting intenzionale contribuisce a un aumento della concentrazione e della determinazione. La mindfulness qui entra in gioco come guida per la realizzazione degli obiettivi, poiché aiuta il coachee a rimanere ancorato al processo piuttosto che ai risultati finali, riducendo così il rischio di frustrazione. Questa intenzionalità favorisce uno stato mentale equilibrato e consapevole, mantenendo il coachee presente e ricettivo durante ogni fase del percorso. ### [4. Tecniche di Respirazione e Rilassamento nel Mindful Coaching ](https://x.com/intent/tweet?text=4.%20Tecniche%20di%20Respirazione%20e%20Rilassamento%20nel%20Mindful%20Coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=4.%20Tecniche%20di%20Respirazione%20e%20Rilassamento%20nel%20Mindful%20Coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F) Nel coaching, l’integrazione di tecniche di respirazione controllata e rilassamento è sempre più comune. Queste tecniche, già parte di molte pratiche mindfulness, sono particolarmente utili per aiutare i coachee a gestire situazioni stressanti o emotivamente intense. La respirazione profonda permette di attivare il sistema nervoso parasimpatico, riducendo naturalmente la risposta allo stress. Studi evidence-based dimostrano che queste tecniche migliorano la gestione delle emozioni e aumentano la capacità di concentrazione, entrambi fattori chiave per un coaching efficace. Grazie al controllo della respirazione, il coachee impara a centrarsi e a ristabilire uno stato di calma interiore, migliorando così l’autoconsapevolezza e la capacità di prendere decisioni consapevoli. ### [5. Riconoscimento e Gestione delle Emozioni ](https://x.com/intent/tweet?text=5.%20Riconoscimento%20e%20Gestione%20delle%20Emozioni&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=5.%20Riconoscimento%20e%20Gestione%20delle%20Emozioni&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F) Il coaching ha come obiettivo lo sviluppo dell’intelligenza emotiva, e questo si sposa perfettamente con la mindfulness. Il coaching aiuta i coachee a diventare più consapevoli delle loro emozioni, non solo riconoscendole ma anche comprendendo le loro cause profonde e imparando a gestirle in modo efficace. La mindful coaching permette al coachee di osservare le proprie emozioni senza giudizio, aumentando la propria capacità di autoregolazione. Le pratiche evidence-based dimostrano che col Mindful Coaching si sviluppa una maggiore intelligenza emotiva che porta a una riduzione dei comportamenti reattivi e a una maggiore resilienza. Attraverso questa consapevolezza emotiva, il coachee impara ad affrontare le situazioni con calma e lucidità, migliorando così sia le relazioni personali che le prestazioni professionali. ### [6. Mentalità di Crescita e Non-Attaccamento nel Minduful Coaching ](https://x.com/intent/tweet?text=6.%20Mentalit%C3%A0%20di%20Crescita%20e%20Non-Attaccamento%20nel%20Minduful%20Coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=6.%20Mentalit%C3%A0%20di%20Crescita%20e%20Non-Attaccamento%20nel%20Minduful%20Coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F) La mentalità di crescita è un altro punto di contatto tra le pratiche del Minduful Coaching. Il coaching incoraggia il coachee a sviluppare una mentalità di apertura verso il cambiamento e il miglioramento continuo, coltivando una prospettiva di non-attaccamento verso i risultati specifici e incoraggiando una visione flessibile. La ricerca evidence-based dimostra che sviluppare una mentalità di crescita porta a una maggiore capacità di affrontare le sfide senza giudicarsi in modo rigido. Questa apertura al cambiamento è un principio fondamentale anche della mindfulness, che insegna l’importanza di non attaccarsi ai risultati ma di godere del processo. L’approccio aiuta il coachee a sviluppare una maggiore resilienza e ad adattarsi meglio alle sfide e alle difficoltà, promuovendo uno stato di equilibrio e benessere. ### [7. Automonitoraggio e Feedback Continuo ](https://x.com/intent/tweet?text=7.%20Automonitoraggio%20e%20Feedback%20Continuo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=7.%20Automonitoraggio%20e%20Feedback%20Continuo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F) Il processo di automonitoraggio è un aspetto chiave del coaching che trova molte analogie con la mindfulness. Durante le sessioni di coaching, il coachee viene incoraggiato a monitorare costantemente i propri progressi e le proprie reazioni emotive, imparando a osservarsi senza giudizio. Questa pratica non solo aumenta la consapevolezza di sé, ma riduce anche la tendenza a rimuginare, una causa comune di stress e ansia. Anche in questo caso il connubbio Mindufulness e coaching porta ad un equilibrio emozionale di forte impatto sul proprio miglioramento. La ricerca evidence-based supporta l’efficacia dell’automonitoraggio nel favorire la consapevolezza e nel migliorare le prestazioni. Il feedback continuo, inoltre, permette al coachee di mantenere una prospettiva oggettiva sul proprio percorso, sviluppando auto-compassione e migliorando la capacità di affrontare le difficoltà in modo costruttivo. L’integrazione di pratiche mindfulness evidence-based all’interno del coaching offre un potente strumento per migliorare la consapevolezza, la resilienza e il benessere, contribuendo a un percorso di crescita personale e professionale più equilibrato e sostenibile. Se desideri approfondire la differenza concettuale tra Mindful e Minduflness Coaching la trovi [**QUI**](https://www.thecalmmonkey.com/post/mindfulness-coaching-or-mindful-coaching-what-s-the-difference) Se invece vuoi approfondire l’articolo che tratta dei benefici generali della Mindulness vai [**QUI** ](https://www.realcoaching.it/mindfulness-le-prove-scientifiche-dei-benefici/) **Alfredo M. Molgora Trainer in Coaching e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** **ULTERIORI APPROFONDIMENTI E PERCORSI** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando stella. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ARTICOLI INTERESSANTI - **Mindfulness e coinvolgimento sul lavoro** Uno studio pubblicato su *Frontiers*. I partecipanti hanno riportato miglioramenti significativi nella gestione dello stress, il che ha favorito una maggiore dedizione e attenzione al lavoro​: [Frontiers](https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.724126/full) - **Mindfulness e coaching per il miglioramento delle abilità di apprendimento** Pubblicato su *MDPI*. Gli studenti hanno riportato una maggiore consapevolezza e capacità di gestione dell’ansia, evidenziando il valore del coaching basato sulla mindfulness per un apprendimento più efficace​. [MDPI](https://www.mdpi.com/1660-4601/17/6/1935) - **Mindfulness come riduzione dello stress e miglioramento della salute** Un altro articolo pubblicato su *SpringerLink*. La ricerca ha mostrato che la mindfulness, integrata con il coaching, favorisce una consapevolezza che consente ai partecipanti di raggiungere una maggiore stabilità emotiva e benessere mentale complessivo​. [Frontiers](https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2021.724126/full) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2FMINDFUL-COACHING-Whats-that.jpg&description=Mindful%20Coaching%3A%20i%207%20punti%20scientifici%20della%20sua%20efficacia) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/mindful-coaching-i-7-punti-scientifici-della-sua-efficacia/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Formazione, Leadership, PNL, psicologia, Stress da lavoro, Team Coaching, Wellness **Tag:** #Autoconsapevolezza, #BenessereMentale, #CrescitaInteriore, #EquilibrioEmotivo, #FocusMentale, #Meditazione, #MindfulCoaching, #SviluppoPersonale, bedifferentbereal, Coaching, consapevolezza, Corsi Coaching Milano, CrescitaPersonale, gestionedellostress, Life Coaching, miglioramento personale, mindfulness, motivazione, Real Coaching e Ipnosi, Resilienza, salutementale, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Legge dell'Attrazione e Ipnosi: Trasforma la Tua Vita Ora](https://www.realcoaching.it/legge-dellattrazione-e-ipnosi-trasforma-la-tua-vita-ora/) **Published:** Novembre 26, 2024 **Author:** Giorgio Covi **Excerpt:** Con l'ipnosi avviene la magia: quando il tuo subconscio è allineato con la certezza del successo, la Legge dell’Attrazione trova terreno fertile per manifestare ciò che desideri. Questa sinergia ti permette di non solo immaginare la vita che hai sempre voluto, ma di viverla come se fosse già tua. **Content:** # **Risveglia il tuo potenziale con la combinazione di Legge dell’Attrazione e ipnosi** La Legge dell’Attrazione e l’ipnosi, se usate insieme, non sono semplicemente strumenti separati, ma una combinazione straordinariamente potente per trasformare ogni desiderio in realtà. La Legge dell’Attrazione ti insegna a sintonizzarti con la vibrazione dei tuoi sogni, mentre l’ipnosi agisce come un acceleratore, aiutandoti a liberarti dai blocchi emotivi e dalle credenze limitanti che ti trattengono. Hai mai pensato a quanto potenziale inespresso risieda dentro di te? Attraverso l’ipnosi, puoi accedere al tuo subconscio e riscrivere i programmi mentali che ti portano a dubitare delle tue capacità o a vivere in uno stato di carenza. È qui che avviene la magia: quando il tuo subconscio è allineato con la certezza del successo, la Legge dell’Attrazione trova terreno fertile per manifestare ciò che desideri. Questa sinergia ti permette di non solo immaginare la vita che hai sempre voluto, ma di viverla come se fosse già tua. ## Probabilmente stai utilizzando la forza più potente dell’universo, ma lo stai facendo al contrario. Sì, proprio tu che stai leggendo queste parole. Stai per scoprire perché alcune persone sembrano attrarre tutto ciò che desiderano senza sforzo, mentre altre lottano per anni senza risultati. Sto per condividere con te un segreto che ha trasformato completamente il mio modo di comprendere gli insegnamenti di Neville Goddard, un principio che ho testato personalmente e che ho visto cambiare la vita di innumerevoli persone. Questo non riguarda il pensiero positivo o il fissare obiettivi. È qualcosa di molto più fondamentale. Una volta compreso, non vedrai mai più la tua vita nello stesso modo. ## La domanda cruciale: come percepisci i tuoi desideri? Chiudi gli occhi per un momento e pensa a qualcosa che desideri profondamente. Ora, sii onesto con te stesso: stai sentendo la mancanza di ciò che desideri oppure la soddisfazione naturale di averlo già? Questa distinzione è tutto. Perché molti manifestano al contrario? La maggior parte delle persone, pensando a ciò che desiderano, si concentra immediatamente sulla mancanza di quel desiderio. Non si rendono conto che questa sensazione di mancanza è in realtà un comando all’universo per creare ancora più mancanza. Neville Goddard insegnava che la tua immaginazione non è solo un’evanescente fuga dalla realtà. È il laboratorio fondamentale in cui viene forgiata tutta la realtà. Ogni cosa che vedi intorno a te – il dispositivo che stai utilizzando, la sedia su cui sei seduto – era inizialmente solo immaginazione nella mente di qualcuno. [https://it.wikipedia.org/wiki/Neville\_Lancelot\_Goddard](https://it.wikipedia.org/wiki/Neville_Lancelot_Goddard) ## Il “come” è il più grande ostacolo Molte persone si bloccano cercando di capire come i loro desideri si realizzeranno. Come troveranno il lavoro dei loro sogni? Come incontreranno la persona giusta? Questo atteggiamento, ossessionato dal “come”, interrompe il flusso naturale della creazione. Il tuo compito non è capire il “come”, ma semplicemente occupare lo stato del desiderio già realizzato. Quando smetti di preoccuparti e ti immergi nello stato di soddisfazione, lasci che l’intelligenza infinita dell’universo si occupi del resto. “Il sentimento è il segreto.” Non si tratta di desiderare intensamente o sperare, ma di provare il sentimento naturale di già avere ciò che desideri. Pensa a qualcosa che possiedi e ami già: non c’è sforzo nel sentirlo tuo, vero? È questa la sensazione che devi coltivare. Vivi dalla fine Neville suggeriva di vivere dalla fine, cioè sentirsi come se il desiderio fosse già una realtà. È come sapere con assoluta certezza che il sole sorgerà domani: non serve visualizzare o ripetere affermazioni per convincerti. Sai semplicemente che accadrà. Questo stato di certezza naturale è ciò che attira i tuoi desideri nella tua realtà. ## La tua realtà esterna riflette il tuo stato interno La tua realtà esterna è semplicemente uno specchio del tuo stato di coscienza interno. Quando ti concentri sui problemi, attrai altre situazioni problematiche. Quando invece entri nella consapevolezza delle soluzioni, i problemi si dissolvono da soli. Prova a cambiare il tuo stato interiore, e osserva come il tuo mondo esterno si riallinea automaticamente. Non è magia, ma una legge universale. ## L’interazione tra la Legge dell’Attrazione e l’ipnosi E qui entra in gioco l’ipnosi, un potente strumento per aiutarti a naturalizzare il tuo stato desiderato. Attraverso l’ipnosi, puoi bypassare le resistenze della mente conscia e radicare direttamente nel subconscio la sensazione di già possedere ciò che desideri. Questo accelera il processo di manifestazione, eliminando blocchi emotivi e credenze limitanti. La Legge dell’Attrazione e l’ipnosi lavorano in sinergia: l’una ti insegna a sintonizzarti sul tuo desiderio, mentre l’altra ti aiuta a programmare il tuo subconscio per vivere nello stato del desiderio già realizzato. Quando combini queste due forze, crei una potente piattaforma per trasformare i tuoi sogni in realtà. Ricorda: non si tratta di sforzarti o forzare la manifestazione. Si tratta di diventare ciò che desideri essere, di sentirlo come già vero. Attraverso la Legge dell’Attrazione e l’ipnosi, puoi sbloccare il tuo potenziale illimitato e creare la vita che hai sempre sognato. **Giorgio Covi** **Ipnotista e Numerologo** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flegge-dellattrazione-e-ipnosi-trasforma-la-tua-vita-ora%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Farticolo-2-immagine.png&description=Legge%20dell%27Attrazione%20e%20Ipnosi%3A%20Trasforma%20la%20Tua%20Vita%20Ora) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/legge-dellattrazione-e-ipnosi-trasforma-la-tua-vita-ora/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** Ipnosi, Leadership, Pensiero Quantistico, PNL **Tag:** bedifferentbereal, ipnosi, legge dell'attrazione, manifestare, ReaL Coaching Academy, Real Coaching e Ipnosi --- ### [Joe Dispenza e il Potere della Connessione Mente e Corpo](https://www.realcoaching.it/il-potere-della-connessione-mente-e-corpo/) **Published:** Novembre 18, 2024 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Trasforma il tuo livello di benesere scoprendo il legame tra mente e corpo secondo Joe Dispenza. Pratiche come mindfulness e ipnosi, supportate da risultati evedence based, aiutano a gestire ansia e stress, migliorando la qualità della vita. L'ipnosi, in particolare, potenzia la regolazione emotiva creando uno stato di consapevolezza profonda. Studi dimostrano che queste tecniche riducono l'attività dell'amigdala, favorendo un equilibrio psicofisico ottimale. Integrarle nella quotidianità può trasformare la tua salute mentale e fisica. **Content:** ## Joe Dispenza: La Neuroimmunologia e Il Ruolo delle Emozioni Positive nella Connessione Mente e Corpo Molte persone si sentono intrappolate in schemi di pensiero negativi e abitudini emotive che sembrano impossibili da spezzare: in questa situazione non siamo in grado di far funzionare a nostro beneficio la connessione Mente e Corpo come di ce Joe Dispenza. La buona notizia è che il potere di cambiare questa realtà è già dentro di noi. Joe Dispenza ci mostra come i nostri pensieri e le emozioni influenzano direttamente il nostro corpo e la nostra esperienza di vita. Le nuove scoperte nel campo della neurobiologia e dell’epigenetica dimostrano che è possibile trasformare la propria salute e il proprio benessere attraverso la meditazione, la consapevolezza e il controllo emotivo. Scopri come liberarti da vecchi schemi e creare una nuova realtà più sana e felice. ### [L'Importanza del legame Mente e Corpo secondo Joe Dispenza ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Importanza%20del%20legame%20Mente%20e%20Corpo%20secondo%20Joe%20Dispenza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Importanza%20del%20legame%20Mente%20e%20Corpo%20secondo%20Joe%20Dispenza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) L’essere umano è una complessa combinazione di pensiero, emozione e biologia. Joe Dispenza, nel suo lavoro, sottolinea come i nostri pensieri e stati emotivi influenzino direttamente non solo la nostra esperienza mentale, ma anche il nostro corpo e la realtà fisica che viviamo. La scienza moderna, in particolare la neurobiologia e l’epigenetica, ci conferma che la nostra fisiologia è modellata da fattori interni, e non solo dall’ambiente esterno. Questo rende possibile un nuovo approccio alla salute e al benessere, fondato sull’autoguarigione e il controllo delle nostre risposte emozionali e mentali. ### [Il Ciclo Pensiero-Emozione e la Neuroplasticità nel legame Mente e Corpo ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Ciclo%20Pensiero-Emozione%20e%20la%20Neuroplasticit%C3%A0%20nel%20legame%20Mente%20e%20Corpo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Ciclo%20Pensiero-Emozione%20e%20la%20Neuroplasticit%C3%A0%20nel%20legame%20Mente%20e%20Corpo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) Uno dei pilastri del pensiero di Dispenza è che la personalità crea la realtà personale. Le nostre abitudini di pensiero e le emozioni formano la base del nostro stato di essere quotidiano. Se ogni mattina ci svegliamo preoccupandoci dei nostri problemi, iniziamo la giornata con un approccio ancorato al passato. I nostri pensieri si collegano alle emozioni, e le emozioni a loro volta modellano il nostro corpo attraverso la produzione di sostanze chimiche come il cortisolo, l’ormone dello stress. La buona notizia è che questo ciclo può essere interrotto. La neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di modificare le sue connessioni neurali, permette di cambiare le abitudini di pensiero e quindi trasformare le emozioni che esse generano. Questo processo può essere accelerato attraverso la meditazione e la visualizzazione. Quando visualizziamo una realtà desiderata con emozioni positive intense, come gratitudine o amore, il cervello non distingue tra un’esperienza immaginata e una reale, rispondendo come se quella realtà fosse già avvenuta. ### [Meditazione e Guarigione nel legame Mente e Corpo ](https://x.com/intent/tweet?text=Meditazione%20e%20Guarigione%20nel%20legame%20Mente%20e%20Corpo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Meditazione%20e%20Guarigione%20nel%20legame%20Mente%20e%20Corpo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) Il caso più famoso che Dispenza racconta è quello della sua stessa guarigione. Dopo un grave incidente che avrebbe dovuto immobilizzarlo per il resto della vita, Dispenza ha deciso di sperimentare su se stesso la potenza della mente. Attraverso la meditazione e la visualizzazione, ha immaginato la sua colonna vertebrale che si ricostruiva, vertebra dopo vertebra. Incredibilmente, tre mesi dopo era guarito completamente, confutando ogni pronostico medico. Per chi non conosce la storia di Milton Erickson, grande ipnoterapista moderno, ci sono delle similitudini incredibili. A 17 anni, Milton H. Erickson fu colpito da una grave forma di poliomielite che lo lasciò quasi completamente paralizzato. Durante la convalescenza, osservando attentamente i movimenti della sorellina, iniziò a visualizzare mentalmente le proprie azioni motorie, cercando di “ricalcare” internamente quei gesti. Questa pratica di visualizzazione e imitazione mentale lo aiutò gradualmente a recuperare alcune funzioni motorie, segnando l’inizio di un percorso di auto-guarigione che avrebbe influenzato profondamente il suo approccio terapeutico futuro. Questi esempii dimostrano come i pensieri possano influenzare non solo lo stato mentale, ma anche il corpo. La psiconeuroimmunologia, un campo emergente della scienza, studia proprio come le emozioni e i pensieri influenzino il sistema immunitario, confermando la stretta relazione tra mente e corpo, mentre l’ipnosi può diventare un potente strumento nelle mani di operatori del benessere capaci per la trasformazione delle persone. Ecco alcuni punti evidence based che le confermano: ### [1. Accesso alla Mente Subconscia ](https://x.com/intent/tweet?text=1.%20Accesso%20alla%20Mente%20Subconscia&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=1.%20Accesso%20alla%20Mente%20Subconscia&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) L’ipnosi consente di accedere alla mente subconscia, dove risiedono molte delle nostre convinzioni e pensieri più profondi. Durante lo stato ipnotico, è possibile esplorare e modificare credenze limitanti che guidano il dialogo interiore negativo. Questo accesso facilita il cambiamento delle narrazioni interiori, favorendo pensieri più positivi e costruttivi. ### [2. Riduzione della Resistenza Mentale ](https://x.com/intent/tweet?text=2.%20Riduzione%20della%20Resistenza%20Mentale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=2.%20Riduzione%20della%20Resistenza%20Mentale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) Molti di noi si oppongono al cambiamento perché la mente conscia tende a essere critica e difensiva. L’ipnosi bypassa il “fattore critico” della mente conscia, riducendo la resistenza a nuovi pensieri o credenze. Questo rende più facile l’introduzione di affermazioni positive e nuove convinzioni, trasformando il dialogo interiore in modo più rapido e duraturo. ### [3. Riprogrammazione di Pensieri Negativi ](https://x.com/intent/tweet?text=3.%20Riprogrammazione%20di%20Pensieri%20Negativi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=3.%20Riprogrammazione%20di%20Pensieri%20Negativi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) Con l’ipnosi, è possibile identificare le radici dei pensieri negativi e riprogrammare il cervello per sostituirli con pensieri positivi. Ripetendo affermazioni potenti durante lo stato ipnotico, il cervello è più ricettivo e può creare nuovi percorsi neuronali che rafforzano un dialogo interiore positivo. Questo rende più benefico il rapporto Mente e Corpo. ### [4. Miglioramento dell'Autostima e della Fiducia in Sé ](https://x.com/intent/tweet?text=4.%20Miglioramento%20dell%27Autostima%20e%20della%20Fiducia%20in%20S%C3%A9&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=4.%20Miglioramento%20dell%27Autostima%20e%20della%20Fiducia%20in%20S%C3%A9&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) Molto del dialogo interiore negativo riguarda dubbi su sé stessi e la propria autostima. L’ipnosi aiuta a rafforzare l’amore per sé stessi e la fiducia, guidando il subconscio a percepire il proprio valore e capacità. Il legame Mente e corpo in questo caso, porta a una maggiore fiducia nelle proprie azioni e decisioni, modificando la percezione che abbiamo di noi stessi. ### [5. Aumento del Benessere Emotivo ](https://x.com/intent/tweet?text=5.%20Aumento%20del%20Benessere%20Emotivo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=5.%20Aumento%20del%20Benessere%20Emotivo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) Il dialogo interiore è direttamente collegato alle nostre emozioni. Quando viene trasformato da negativo a positivo, si verifica una diminuzione dello stress, dell’ansia e della tristezza. L’ipnosi facilita questa trasformazione, aiutando le persone a vivere con maggiore calma e serenità, influenzando positivamente il loro stato emotivo. ### [6. Creazione di Abitudini Mentali Positive ](https://x.com/intent/tweet?text=6.%20Creazione%20di%20Abitudini%20Mentali%20Positive&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=6.%20Creazione%20di%20Abitudini%20Mentali%20Positive&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) La ripetizione di pensieri positivi durante le sessioni di ipnosi aiuta a creare nuove abitudini mentali. Queste nuove abitudini diventano parte integrante del dialogo interiore, rafforzando progressivamente la capacità di affrontare situazioni difficili con un mindset positivo e resiliente. ### [Come Creare una Nuova Realtà con la Connessione Mente e Corpo ](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20Creare%20una%20Nuova%20Realt%C3%A0%20con%20la%20Connessione%20Mente%20e%20Corpo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20Creare%20una%20Nuova%20Realt%C3%A0%20con%20la%20Connessione%20Mente%20e%20Corpo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) Per cambiare la propria vita, Dispenza sostiene che dobbiamo fare un lavoro interiore profondo. Il primo passo è diventare consapevoli dei pensieri che ripetiamo ogni giorno. Che cosa pensiamo? Perché reagiamo in un certo modo? Queste domande sono essenziali per rompere il ciclo dei pensieri automatici che mantengono in vita le stesse emozioni e realtà. Solo osservando e modificando questi pensieri possiamo iniziare a trasformare la nostra realtà. Un altro strumento fondamentale è la meditazione. Quando meditiamo, spegniamo il rumore esterno e ci connettiamo con il nostro mondo interiore. In questo spazio, possiamo riprogrammare la nostra mente per allinearci con la realtà che desideriamo creare. Visualizzare noi stessi in uno stato di salute, successo o gioia intensa è il primo passo per fare in modo che quella realtà diventi tangibile. Questo percorso classico ha sicuramente la sua indubbia funzionalità curativa e a volte è decisamente lungo nel tempo per dare risultati significativi. L’ipnosi ha dato evidenze di soluzioni stabili e durature dove anzi, l’approccio “Bottom-Up” che sostituisce il “Top-Down”, da vita ad un cambiamento molto più profondo solido e permanente. Non sempre veloce non è migliore, altrimenti non avreste in cucina il forno a microonde. 😀 ### [Trasformare il Corpo Attraverso l'Epigenetica ](https://x.com/intent/tweet?text=Trasformare%20il%20Corpo%20Attraverso%20l%27Epigenetica&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Trasformare%20il%20Corpo%20Attraverso%20l%27Epigenetica&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) La scienza dell’epigenetica ci insegna che i nostri geni non sono fissi. Molti geni possono essere attivati o disattivati in risposta a segnali ambientali, inclusi i pensieri e le emozioni. Questo significa che cambiando il nostro stato mentale, possiamo letteralmente attivare nuovi geni, che possono contribuire al miglioramento del nostro stato fisico e mentale. Dispenza sottolinea come l’energia delle emozioni intense sia cruciale per innescare questo cambiamento. Solo quando le emozioni positive come l’amore, la gratitudine e la gioia sono più forti delle dipendenze emotive negative create dal passato, è possibile modificare i circuiti cerebrali e l’espressione genetica del corpo. ### [La Chiave per il Cambiamento: Essere Presenti ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Chiave%20per%20il%20Cambiamento%3A%20Essere%20Presenti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Chiave%20per%20il%20Cambiamento%3A%20Essere%20Presenti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) Un concetto fondamentale è che dove rivolgiamo l’attenzione, lì inviamo la nostra energia. Per ottenere il cambiamento desiderato, dobbiamo imparare a rimanere nel momento presente, senza lasciarci distrarre dalle preoccupazioni del passato o dalle aspettative del futuro. Il cambiamento avviene solo quando siamo pienamente presenti e consapevoli del nostro potere di creare nuove realtà in ogni istante. Nei corsi della ReaL Coaching e Ipnosi, vengono insegnate molte pratiche esperienziali per ottenere questo stato di consapevolezza con diversi esercizi pratici perché il “Qui ed Ora”, non si ottiene con il solo allenamento mentale. ### [L'insegnamento per la Connessione Mente e Corpo secondo Joe Dispenza? ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27insegnamento%20per%20la%20Connessione%20Mente%20e%20Corpo%20secondo%20Joe%20Dispenza%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27insegnamento%20per%20la%20Connessione%20Mente%20e%20Corpo%20secondo%20Joe%20Dispenza%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-potere-della-connessione-mente-e-corpo%2F) Joe Dispenza ci invita a comprendere che la mente è uno strumento potente, capace di trasformare non solo i nostri pensieri e emozioni, ma anche il nostro corpo. Attraverso la meditazione, la visualizzazione e la consapevolezza di sé, possiamo rompere vecchi schemi e creare una realtà nuova e più positiva. La scienza supporta queste idee attraverso la neuroplasticità e l’epigenetica, confermando che il potere di guarire e di cambiare è, in gran parte, nelle nostre mani. Grazie della vostra attenzione e qualora siate interessati ad approfondire con una esperienza pratica quanto scritto, vi invito a prendere contatto compilando il form di richiesta a seguire. **Katia Fiorillo – Ipnotista – Metodo RTT di Marisa Peer – Butterfly Terapy –** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **VUOI AVERE UN APPROFONDIMENTO? Compila il format.** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ Questo sito è contro lo spam. 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Balrog: la scoperta della tua parte ombra](https://www.realcoaching.it/coach-gandalf-alla-scoperta-della-tua-parte-ombra/) **Published:** Novembre 6, 2024 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Il coaching metaforico può guidare le persone nel confronto con la propria "ombra", quella parte nascosta della personalità fatta di paure e insicurezze che spesso blocca il progresso personale e professionale. Attraverso metafore potenti come quella di Gandalf e Balrog, il coach invita il cliente ad affrontare i propri "demoni" interiori, promuovendo un percorso di trasformazione autentica. Questa sfida interiore permette di superare limiti e blocchi, favorendo una rinascita consapevole e l’acquisizione di una nuova forza interiore. **Content:** # Un viaggio di trasformazione ispirato a Coach Gandalf: il Coaching per abbattere la (tua) parte ombra di Balrog! Molte persone si trovano a vivere situazioni in cui i propri obiettivi sembrano fuori portata, nonostante gli sforzi continui. Questo può derivare dall’incapacità di affrontare e accettare la propria ombra interiore, una parte nascosta della personalità che contiene paure, insicurezze e desideri repressi. È qui che il coaching assume un ruolo cruciale: guidare le persone nell’affrontare il loro “Balrog” interiore con Coach Gandalf. Questo “lato oscuro” è spesso la causa dei propri fallimenti, perché agisce in modo invisibile, impedendo di progredire, sabotando inconsciamente ogni tentativo di miglioramento personale o professionale. **Il coaching,** nella sua essenza più profonda, non si limita a migliorare le abilità superficiali o a fornire strumenti per raggiungere obiettivi materiali. Piuttosto, rappresenta un viaggio verso l’esplorazione di sé, un percorso in cui ci confrontiamo con le nostre paure e limiti, quella che Jung definisce “l’ombra”. Questa parte nascosta della nostra personalità è composta dalle emozioni, pensieri e desideri che spesso reprimiamo o ignoriamo. ## L’esempio di Coach Gandalf: affrontare l’oscurità per rinascere. La battaglia epica tra Gandalf e il Balrog, descritta nel capolavoro di Tolkien, Il Signore degli Anelli, è un esempio illuminante di trasformazione. Gandalf, nella sua lotta contro il demone Balrog, non combatte solo un nemico esterno, ma affronta anche le sue stesse paure e dubbi. Questa lotta simbolizza il confronto con la parte più oscura di sé. Nel coaching, come nella vita, spesso ci troviamo di fronte a demoni metaforici, fatti di paure, insicurezze e blocchi emotivi. Questi “Balrog” interiori, come nel racconto di Tolkien, non possono essere evitati. Gandalf ci insegna che l’unica strada è affrontarli, a costo di cadere nell’abisso, perché è proprio attraverso questa caduta che avviene la vera trasformazione. Gandalf non emerge come lo stesso stregone che era prima dello scontro: la lotta lo ha trasformato in Gandalf il Bianco, una versione più potente e consapevole di sé stesso. ## Il ruolo del coaching nella scoperta dell’ombra. Il coaching può essere visto come una guida nel cammino di scoperta della propria “ombra”. Spesso, durante una sessione di coaching, il coach aiuta il coachee a esplorare e affrontare quelle parti di sé che sono state sepolte o ignorate. Lavorando su questi aspetti oscuri, il coachee non solo ottiene una maggiore consapevolezza di sé, ma si libera da blocchi e paure che impediscono il suo progresso personale e professionale. La scoperta dell’ombra è un processo delicato e trasformativo, che richiede coraggio. Come Gandalf affronta il Balrog, il coachee, accompagnato dal coach, deve affrontare i propri demoni. Questo percorso non è privo di sofferenza o sfide, ma è l’unica via per la crescita autentica. Come dice Jung, “non si diventa illuminati immaginando figure di luce, ma rendendo cosciente l’oscurità”. Non affrontare la propria ombra significa convivere con paure e ansie irrisolte che si manifestano sotto forma di blocchi emotivi o di comportamento, generando insicurezze persistenti, difficoltà nelle relazioni o addirittura una paralisi nel processo decisionale. Molte persone scelgono di ignorare questa parte di sé, ma la realtà è che l’ombra non scompare da sola. Lasciarla irrisolta porta a uno stato di insoddisfazione cronica e di conflitto interiore che, alla lunga, si ripercuote negativamente sulla qualità della vita e sul benessere psicologico. ## Superare le proprie paure con tecniche le tecniche di coaching metaforico: Coach Gandalf. Nelle sessioni di coaching, una delle tecniche più efficaci è l’uso delle metafore. La battaglia di Gandalf contro il Balrog è una metafora potente per chi sta affrontando trasformazioni personali o professionali. Il coach può invitare il cliente a riflettere su questa lotta, chiedendogli di identificare **quali sono i suoi “demoni” interiori e come affrontarli.** Il coach aiuta a creare uno spazio sicuro in cui il coachee può esplorare queste parti oscure di sé, utilizzando strumenti come la riflessione, la visualizzazione e il dialogo socratico. Durante il processo, il coachee è sfidato a riconoscere e accettare queste parti di sé, proprio come Gandalf deve riconoscere la presenza del Balrog prima di combatterlo. Questo confronto porta, infine, a una trasformazione interiore e a una maggiore consapevolezza. ## Il potenziale problema Balrog: L’ombra interiore bloccata e ignorata. Molte persone si trovano a vivere situazioni in cui i propri obiettivi sembrano fuori portata, nonostante gli sforzi continui. Questo può derivare dall’incapacità di affrontare e accettare la propria ombra interiore, una parte nascosta della personalità che contiene paure, insicurezze e desideri repressi. Questo “lato oscuro” è spesso la causa dei nostri fallimenti, perché agisce in modo invisibile, impedendoci di progredire, sabotando inconsciamente ogni nostro tentativo di miglioramento personale o professionale. Non affrontare la propria ombra significa convivere con paure e ansie irrisolte che si manifestano sotto forma di blocchi emotivi o di comportamento, generando insicurezze persistenti, difficoltà nelle relazioni o addirittura una paralisi nel processo decisionale. Molte persone scelgono di ignorare questa parte di sé, ma la realtà è che l’ombra non scompare da sola. Lasciarla irrisolta porta a uno stato di insoddisfazione cronica e di conflitto interiore che, alla lunga, si ripercuote negativamente sulla qualità della vita e sul benessere psicologico. Quando l’ombra interiore viene ignorata, la vita diventa un ciclo ripetitivo di frustrazioni e insuccessi. Senza affrontare ciò che si nasconde nelle profondità della propria psiche, si finisce per vivere in uno stato di inconsapevolezza che compromette il progresso. Non riconoscendo questi demoni interiori, si crea un continuo stato di ansia, blocco e stagnazione. Proprio come Gandalf affronta il Balrog nel profondo di Khazad-dûm, **se non intervieni, i tuoi demoni interiori diventeranno più forti.** Continuare a ignorarli significa che si manifesteranno in modi sempre più potenti, condizionando le tue decisioni e i tuoi comportamenti. La non consapevolezza porta a decisioni sbagliate e reazioni inadeguate, creando un circolo vizioso di insoddisfazione personale e professionale. ## Perché il coaching è una soluzione efficace Il coach non ti fornisce semplicemente risposte, nella sua capacità di combinare introspezione e azione ti aiuta a scoprire le tue risposte, guidandoti attraverso domande mirate e riflessioni profonde. Questo approccio è particolarmente efficace per affrontare l’ombra, poiché ti permette di esplorare le tue paure in modo strutturato e sicuro. Quindi il coaching è molto più di una serie di strumenti per raggiungere obiettivi. È un viaggio di trasformazione interiore, che richiede coraggio e consapevolezza. Seguendo l’esempio di Gandalf e la sua lotta contro il Balrog, il coachee può affrontare le sue paure e rinascere come una persona nuova e più forte. Questo percorso, seppur difficile, è l’unica strada verso una crescita autentica e duratura. Se ti riconosci in questo viaggio di scoperta, compila il format per richiedere approfondimenti. Insieme, esploreremo le tue possibilità di trasformazione personale, affrontando i tuoi “Balrog” interiori e scoprendo come diventare la versione migliore di te stesso. **Cosima Nannavecchia – Coach e Business Developer – metodo Gioco Realizzativo –** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Voglio più informazioni!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **BIBLIOGRAFIA** - Tolkien, J.R.R. (1954). \*The Lord of the Rings: The Fellowship of the Ring. George Allen & Unwin. - Jung, C.G. (1951). \*Aion: Researches into the Phenomenology of the Self. Princeton University Press. - Gallwey, W. Timothy (1974). \*The Inner Game of Tennis: The Classic Guide to the Mental Side of Peak Performance. Random House. - Whitmore, Sir John (2002). \*Coaching for Performance: GROWing Human Potential and Purpose. Nicholas Brealey Publishing. - Campbell, Joseph (1949). \*The Hero with a Thousand Faces. Princeton University Press. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoach-gandalf-alla-scoperta-della-tua-parte-ombra%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F11%2Fil-signore-anelli-come-gandalf-sconfiggere-balrog-v3-582089-1280x720-1.webp&description=Coach%20Gandalf%20Vs.%20Balrog%3A%20la%20scoperta%20della%20tua%20parte%20ombra) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coach-gandalf-alla-scoperta-della-tua-parte-ombra/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Formazione, Ipnosi, psicologia **Tag:** bedifferentbereal, CoachingEfficace, CoachingMetaforico, CoachingPersonale, CrescitaPersonale, GandalfInspiration, LottaInteriore, OmbraPersonale, PercorsoDiCrescita, Real Coaching e Ipnosi, SuperareLePaure, TrasformazioneInteriore --- ### [Il legame invisibile con gli oggetti: tra ipnosi e consapevolezza](https://www.realcoaching.it/il-legame-invisibile-con-gli-oggetti-tra-ipnosi-e-consapevolezza/) **Published:** Ottobre 29, 2024 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Gli oggetti della nostra vita quotidiana rappresentano ricordi ed emozioni, influenzando il nostro benessere psicologico, specie in periodi di transizione. Questo legame affettivo è studiato in psicologia e può essere gestito con strategie mirate, come l’ipnosi, utile per superare l’attaccamento a beni materiali e vivere il cambiamento in modo consapevole. Aumentare la consapevolezza dell’importanza simbolica degli oggetti ci aiuta a comprendere e a migliorare la nostra salute emotiva, facilitando un rapporto più equilibrato con il passato e le esperienze vissute. **Content:** ## **Gli Oggetti Come Custodi di Ricordi e Emozioni nella vita quotidiana** Nella nostra vita di tutti i giorni, gli oggetti che ci circondano non sono semplici elementi materiali, ma piuttosto custodi di emozioni, ricordi e relazioni. Questi legami affettivi con gli oggetti possono manifestarsi in modo particolare durante periodi di cambiamento. Quando, infatti, ci troviamo di fronte a un cambiamento significativo nella nostra vita, come un trasloco o una transizione importante, è comune sentirsi sopraffatti. Nella società contemporanea, il nostro rapporto con gli oggetti è più complesso di quanto si possa pensare. Il legame affettivo che creiamo con gli stessi non è solo un segnale della nostra dipendenza materiale, ma riflette anche realtà più profonde legate alla psicologia dell’attaccamento e alle emozioni. Questo articolo si propone di esplorare il valore simbolico che gli oggetti assumono nella vita quotidiana, e tecniche come l’ipnosi possono rivelarsi utili nella gestione di attaccamenti disfunzionali. ### *L’influenza degli oggetti sulla nostra psiche* La nostra capacità di usare un oggetto non è innata ma procede ad uno sviluppo durante il percorso maturativo e di crescita. Uno degli psicoanalisti del ‘900 che si occupò del valore degli oggetti durante il processo di crescita fu Winnicott. Egli sviluppò il concetto di “oggetto tradizionale” che assume un ruolo di “passaggio” da una fase fusionale che il bambino sviluppa con la madre ad una nella quale inizia a percepire che la madre è separata da sé; l’oggetto che, in questo caso, rappresenta simbolicamente la madre gli consente di gestire l’angoscia derivante dalla percezione della separazione. Oggi le ricerche psicologiche sul legame affettivo con gli oggetti suggeriscono che essi possono rappresentare estensioni della nostra identità. Gli oggetti, infatti, possono fungere da attivatori di ricordi portando alla mente esperienze passate e sentimenti che pensavamo dimenticati. Le neuroscienze hanno dimostrato che il nostro cervello collega emozioni forti a esperienze sensoriali, e gli oggetti non fanno eccezione. Quando, perciò, tocchiamo un oggetto che ha un significato speciale per noi, possiamo rivivere sensazioni odori e suoni associati a quel momento, generando un’esperienza emotiva intensa. Questo potere evocativo, come detto, diventa particolarmente evidente nei contesti di cambiamento. Durante un trasloco, ad esempio, la decisione di tenere o abbandonare un oggetto può innescare un rivolo di sentimenti e ricordi. Non è insolito che alcune persone si sentano sopraffatte da una marea di emozioni mentre decidono se e cosa portare con sé della nuova fase della vita. In questi momenti risulta fondamentale riconoscere e validare queste emozioni anziché minimizzarle o, peggio, ignorarle. ### *Come gestire la separazione da un oggetto?* Da quanto appena detto, è facilmente intuibile che affrontare la separazione da un oggetto significativo può essere un processo complesso e sfidante. Tuttavia, ci sono alcune semplici strategie psicologiche che possono aiutare nella gestione di questa transizione in modo più sano e consapevole. Tra queste: - **Riconoscere le emozioni:** il primo passo è riconoscere e validare ciò che sentiamo. Negare o sopprimere questi sentimenti può portare ad una maggiore ansia e conflitto interiori. - **Creare un rituale di commemorazione**: prima di separarsi da un oggetto o da un luogo importante occorre dedicare del tempo a commemorarlo per favorire la chiusura del cerchio; ciò può rendere la transizione più gestibile. In termini pratici questo potrebbe includere fotografie, scrivere una lettera o semplicemente una riflessione sull’importanza di quell’oggetto nella nostra vita. - **Concentrarsi sulle nuove opportunità**: durante la fase di transizione è importante anche considerare ciò che la nuova situazione ha da offrirci. Dato che per il nostro cervello immaginare o esperire determina le stesse connessioni sinaptiche, anticipare le nuove esperienze e opportunità può aiutare a bilanciare il dolore della separazione con il potere della crescita personale. - **Donazione o riciclo**: considerare l’idea di donare o riciclare oggetti può trasformare la separazione in un gesto positivo, contribuendo al benessere altrui. Ciò non solo aiuta a ridurre il senso di perdita ma promuove anche una cultura del dono e della condivisione. - **Cercare supporto professionale**: per concludere, laddove le strategie appena esposte non risultano risolutive e ci si sente sopraffatti dalla situazione, potrebbe essere utile cercare supporto di un professionista. Un terapeuta può fornire strumenti e strategie utili per gestire l’ansia e le emozioni associate alla perdita, tanto più se tra i suoi strumenti utilizza la tecnica ipnotica. ### *L’Ipnosi come Strumento di Cambiamento Emotivo* L’ipnosi, spesso associata a tecniche di rilassamento e cambiamento nel comportamento, rivela un potenziale inaspettato nel campo della ristrutturazione affettiva. Attraverso il suo utilizzo è possibile modificare il legame affettivo che le persone sviluppano con oggetti significativi della loro vita. L’ipnosi diventa così una potente alleata nel promuovere una relazione più sana e positiva con il nostro passato e gli oggetti che ne fanno parte, trasformando il modo in cui interagiamo con il mondo materiale che ci circonda. In definitiva, la tecnica ipnotica rappresenta uno strumento efficace nella ristrutturazione del legame affettivo con gli oggetti, favorendo una maggiore armonia interiore e una rivisitazione positiva delle esperienze vissute. ### *Il ruolo della consapevolezza nella relazione con gli oggetti* In conclusione, comprendere il significato emotivo degli oggetti e i legami affettivi che abbiamo con essi non solo riflette chi siamo e da dove veniamo, ma gioca anche un ruolo cruciale nel processo di adattamento e nel nostro benessere emotivo. Attraverso una maggiore consapevolezza di come i*l valore simbolico degli oggetti nella vita quotidiana* influisca sulla nostra esperienza emotiva, possiamo progredire verso approcci più efficaci nella cura della salute mentale e nella psicologia del consumo. Si tratta di una ricerca che promette di rivelare non solo la natura umana, ma anche il potente legame che ci unisce ai nostri beni materiali. Rimanere consapevoli delle dinamiche che governano la nostra relazione con i luoghi e gli oggetti ci consente di coapire meglio l’influenza su emozioni e comportamenti, contribuendo così a costruire un futuro più equilibrato e consapevole. Comprendere il significato emotivo degli oggetti è vitale, non solo per superare i momenti di cambiamento, ma anche per migliorare il nostro benessere emotivo complessivo. In questo processo, gli oggetti diventano testimoni silenziosi della nostra storia personale e ci aiutano a confrontarci con il nostro passato, mentre navighiamo verso il futuro. Se ti trovi ad affrontare una transizione nella tua vita, non sottovalutare l’importanza di riconoscere e affrontare le tue emozioni legate agli oggetti. Permettiti di sentire, ricordare e, se necessario, chiedere aiuto. Inizia oggi il tuo viaggio verso un adattamento consapevole. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) ***Desideri maggiori informazioni?*** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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L’interferenza costruttiva, un fenomeno della fisica quantistica, dimostra come i nostri pensieri ed emozioni, allineati positivamente, creino onde energetiche che influenzano la realtà. Attraverso tecniche come la meditazione, l’ipnosi e le affermazioni, puoi amplificare questa energia e attrarre ciò che desideri. Scopri come scienza e spiritualità collaborano per trasformare la tua vita. **Content:** ## **Scopri Come la Scienza e la Spiritualità Possono Aiutarti a Manifestare i Tuoi Desideri** Hai mai sentito parlare della **legge di attrazione** e ti sei chiesto se ci fosse una spiegazione scientifica dietro? Molti credono che sia solo una pratica spirituale, ma esistono prove scientifiche a supporto. Uno dei concetti chiave della fisica quantistica, l’**interferenza costruttiva**, può spiegare come i nostri pensieri e le nostre emozioni influenzino l’universo. Questo ci aiuta a capire come possiamo manifestare ciò che desideriamo. Scopri come la scienza e la spiritualità lavorano insieme per cambiare la tua vita. ### La Scienza Sostiene la Legge di Attrazione La **legge di attrazione** si basa su un principio semplice: attiriamo ciò su cui ci concentriamo. Se manteniamo una mentalità positiva, attrarremo situazioni ed esperienze positive. Ma come funziona? È solo questione di pensiero positivo? La risposta si trova nell’**interferenza costruttiva**, un fenomeno della fisica. Questo concetto descrive cosa accade quando due onde di energia con la stessa frequenza si incontrano e si amplificano. Nel contesto della legge di attrazione, significa che quando pensieri ed emozioni sono allineati positivamente, crei un’energia amplificata che ti aiuta a manifestare i tuoi desideri. Questo principio è sostenuto dalla **fisica quantistica**, che dimostra che l’universo non è solo composto di materia, ma anche di energia. I nostri pensieri e le emozioni emettono vibrazioni. Quando queste vibrazioni sono allineate e potenziate, attraggono situazioni simili che risuonano con la stessa frequenza. ### Pericoli del Non Intervento: Il Rischio di Immobilismo La **legge di attrazione** funziona anche su chi non ci crede ma chi non agisce rischia di cadere nell’errore dell’immobilismo. Aspettare che l’universo manifesti desideri senza agire può portare a frustrazione e mancanza di risultati. Senza strumenti pratici, come l’ipnosi che agisce sulla parte più profonda di noi, molte persone potrebbero scoraggiarsi e abbandonare il processo. ### Strategie Pratiche per Applicare la Legge di Attrazione Se desideri sfruttare al meglio la **legge di attrazione**, ci sono alcune tecniche pratiche che puoi adottare subito: - **Meditazione e mindfulness**: Dedica del tempo ogni giorno per meditare e focalizzarti sui tuoi desideri. La meditazione calma la mente e aiuta a creare un segnale energetico chiaro. - **Ipnosi**: Utilizzare l’ipnosi può rafforzare il processo di manifestazione. Durante uno stato di rilassamento profondo, la tua mente subconscia diventa più ricettiva ai pensieri positivi. - **Consulenza numerologica**: Un numerologo può aiutarti a comprendere meglio le tue energie personali e scegliere momenti favorevoli per intraprendere azioni importanti. - **Affermazioni**: Le affermazioni quotidiane possono riprogrammare il tuo subconscio e mantenere i tuoi pensieri allineati con i tuoi obiettivi. ### Interferenza Costruttiva e Legge di Attrazione per Cambiare la Tua Vita Come detto prima, l’**interferenza costruttiva** è un principio fisico che descrive cosa accade quando due onde simili si amplificano. Applicato alla **legge di attrazione**, significa che quando pensieri ed emozioni si allineano positivamente, le energie che crei si amplificano. Questo aumenta le probabilità che i tuoi desideri si manifestino nella realtà. Il concetto di interferenza costruttiva è fondamentale per il funzionamento della legge di attrazione. Pensieri ed emozioni positivi creano una vibrazione energetica che risuona con l’universo. Quando questa vibrazione si amplifica, attira situazioni, persone e opportunità che risuonano con la stessa frequenza. Per questo motivo, è importante mantenere una mentalità positiva e allineare le tue emozioni con i tuoi desideri. [https://en.wikipedia.org/wiki/Wave\_interference](https://en.wikipedia.org/wiki/Wave_interference) ### Legge di Attrazione e Scienza Quantistica per la Manifestazione Molti credono che la **legge di attrazione** sia solo una teoria spirituale, ma la scienza quantistica fornisce una spiegazione concreta. Uno degli esperimenti più famosi che supportano questa idea è l’**esperimento della doppia fenditura**. Questo esperimento ha dimostrato che l’osservazione di una particella può cambiare il suo comportamento, suggerendo che la coscienza ha un impatto diretto sulla materia. Questo significa che i nostri pensieri e le nostre emozioni influenzano la realtà a livello subatomico. Quando pensiamo in modo positivo e nutriamo emozioni forti come gioia e gratitudine, inviamo onde energetiche che risuonano con l’universo e aumentano la probabilità di attrarre ciò che desideriamo. Quindi, la **legge di attrazione** non è solo un concetto spirituale. Ha anche radici scientifiche. La fisica quantistica dimostra che siamo tutti parte di un campo energetico e che attraverso i nostri pensieri e le nostre emozioni possiamo influenzare la nostra realtà. ### Sblocca il Potere della Tua Mente e Allinea le Tue Energie per Manifestare i Tuoi Desideri Se senti che i tuoi sogni sono a portata di mano ma non riesci a manifestarli, potresti avere bisogno di un supporto per sbloccare il pieno potenziale della tua mente. Attraverso l’**ipnosi** e la **numerologia**, posso aiutarti a eliminare i blocchi energetici e allineare le tue frequenze con l’universo. Con l’ipnosi, entrerai in uno stato di profondo rilassamento. Il subconscio diventerà più ricettivo ai suggerimenti positivi e alle visualizzazioni. La numerologia, invece, ti fornirà una comprensione più profonda delle tue vibrazioni personali. Ti aiuterà a scegliere i momenti più favorevoli per agire e ottenere risultati concreti. **Contattami oggi stesso** per una sessione personalizzata di ipnosi e consulenza numerologica. Scopri come possiamo lavorare insieme per manifestare la vita che desideri. Il potere è già dentro di te, è ora di sbloccarlo! Giorgio Covi Ipnotista e Numerologo ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flegge-di-attrazione-e-scienza-il-segreto-per-manifestare%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F10%2FWhatsApp-Image-2024-10-13-at-19.53.38.jpeg&description=Legge%20di%20Attrazione%20e%20Scienza%3A%20Il%20Segreto%20per%20Manifestare) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/legge-di-attrazione-e-scienza-il-segreto-per-manifestare/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi, Pensiero Quantistico **Tag:** affermazioni ipnotiche Legge di Attrazione, bedifferentbereal, evidenze scientifiche Legge di Attrazione e ipnosi, fisica quantistica Legge di Attrazione, ipnosi e manifestazione, legge di attrazione, Legge di Attrazione e ipnosi, meditazione ipnotica e Legge di Attrazione, neuroscienza e Legge di Attrazione, potenziare la Legge di Attrazione con l'ipnosi, Real Coaching e Ipnosi, riprogrammazione subconscia e Legge di Attrazione., risultati scientifici Legge di Attrazione, scienza e Legge di Attrazione, tecniche ipnosi Legge di Attrazione, visualizzazione ipnotica --- ### [Grafologia e Coaching per i Problemi degli adolescenti](https://www.realcoaching.it/grafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti/) **Published:** Ottobre 17, 2024 **Author:** Paola Guasco **Excerpt:** L'adolescenza è un periodo delicato e complesso, e strumenti come la grafologia e il coaching adolescenziale possono fare una grande differenza. La grafologia permette di capire gli aspetti nascosti della personalità e i segnali di disagio emotivo. Il coaching per adolescenti, invece, offre un supporto pratico per gestire stress, migliorare l'autostima e affrontare le sfide quotidiane. Questa combinazione offre un approccio olistico che aiuta i giovani a crescere in modo più consapevole e sereno. **Content:** ## **Un Approccio Innovativo: Grafologia e Coaching per risolvere i problemi degli Adolescenti** Strumenti come la **grafologia** e **coaching** possono offrire un supporto prezioso agli adolescenti in una fase cruciale di transizione tra l’infanzia e l’età adulta che si estende generalmente dai 12 ai 20 anni. Durante questo periodo i giovani affrontano cambiamenti fisici, psicologici ed emotivi significativi e servono strumenti che aiutino i ragazzi a navigare attraverso le sfide di questa fase della vita. La ricerca di identità, il desiderio di autonomia e l’importanza delle relazioni sociali sono aspetti centrali di questa fase. Tuttavia, l’adolescenza è anche un momento di grande vulnerabilità, caratterizzato da conflitti con i genitori, pressioni sociali e difficoltà emotive. ### [Cosa è e come funziona la grafologia ](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20%C3%A8%20e%20come%20funziona%20la%20grafologia&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20%C3%A8%20e%20come%20funziona%20la%20grafologia&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F) La grafologia è la disciplina che si occupa dello studio e dell’analisi della grafia, ossia della scrittura, al fine di valutare la personalità di un individuo. L’applicazione della grafologia allo studio della personalità prende avvio dall’osservazione che, nonostante venga insegnato a tutti a scrivere secondo modelli simili, la grafia di ciascuna persona cambia notevolmente da quella appresa a scuola. La modalità con cui si dispongono le parole sul foglio, l’inclinazione a destra o a sinistra delle lettere, gli spazi tra le righe sono alcuni degli elementi che contraddistinguono una grafia e quindi una persona da un’altra. La scrittura, dunque, rappresenta l’esternalizzazione dei “ movimenti interni “ e/o può essere considerata una proiezione nella quale si riflette il dinamismo psichico dell’individuo. Attraverso l’esame dei segni grafici che la compongono, essa può considerarsi la rilevatrice del carattere e delle condizioni psichiche, fisiche, intellettuali e morali di una persona. La grafologia svolge indagini in diversi ambiti : - ****personale**** al fine di ottenere una maggiore consapevolezza di sé e di intraprendere una positiva crescita individuale; - ****familiare**** per individuare affinità, compatibilità e incompatibilità nelle **dinamiche familiari tra genitori e figli;** - ****professionale**** per la scelta del percorso di studi da intraprendere e per la selezione del personale all’interno di un’azienda; - ****scolastico**** per indagare sulle motivazioni che spingono bambini ed adolescenti ad assumere comportamenti particolari; - ****legale**** per stabilire ed individuare falsi, scritture contraffatte, smascherare delle anonimografie e per scoprire la personalità degli autori di reato o dei presunti autori. Volendo, in questo contesto, porre l’attenzione al mondo adolescenziale, questo sconosciuto, scorriamo in quali casi la grafologia può essere d’aiuto. ### [Il coaching adolescenziale: un approccio proattivo ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coaching%20adolescenziale%3A%20un%20approccio%20proattivo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coaching%20adolescenziale%3A%20un%20approccio%20proattivo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F) Il coaching adolescenziale è un metodo di accompagnamento che si distingue dalla terapia tradizionale. Piuttosto che concentrarsi esclusivamente sul passato o su questioni cliniche, **il coaching si focalizza sul presente e sul futuro**, offrendo ai giovani strumenti pratici per affrontare le sfide della vita quotidiana. L’obiettivo principale del coaching è aiutare gli adolescenti a sviluppare maggiore consapevolezza di sé, delle proprie potenzialità e dei loro obiettivi, guidandoli verso soluzioni concrete e personalizzate. Questa forma di supporto non intende curare problemi psicologici, ma aiuta i ragazzi a conoscersi, a comprendere meglio le proprie emozioni, a gestire le difficoltà in modo efficace e a migliorare la propria autostima. In una fase della vita in cui i giovani si trovano spesso confusi riguardo a chi sono e a cosa vogliono, **il coaching può rappresentare una bussola per orientarsi e trovare direzione** ed ottenere delle ricadute di benefici psicologici generali. ### [Comprensione della personalità con grafologia e coaching. ](https://x.com/intent/tweet?text=Comprensione%20della%20personalit%C3%A0%20con%20grafologia%20e%20coaching.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Comprensione%20della%20personalit%C3%A0%20con%20grafologia%20e%20coaching.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F) L’ esplorazione dei tratti nascosti della personalità di un adolescente. Attraverso l’analisi della scrittura, è possibile osservare elementi che sfuggono a un primo sguardo, come le tensioni interiori, le insicurezze profonde o lati del carattere che il ragazzo o la ragazza fatica a esprimere verbalmente. La grafologia non si limita a descrivere il modo in cui una persona scrive, ma offre uno sguardo sui suoi processi mentali ed emotivi, aiutando a comprendere come l’adolescente gestisce lo stress, le relazioni sociali e la propria autostima. In un momento in cui l’identità è ancora in via di definizione, questo strumento permette di cogliere aspetti sottili e delicati che potrebbero rimanere nascosti anche alle persone più vicine. Con il coaching si va a lavorare maieuticamente la sedimentazione delle consapevolezze sortite dall’analisi grafologica e ad aumentare volontà, focus e azione per la realizzazione dell’adolescente, per quello che lui ritiene importante nella sua vita. ### [Identificazione di segnali di disagio ](https://x.com/intent/tweet?text=Identificazione%20di%20segnali%20di%20disagio&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Identificazione%20di%20segnali%20di%20disagio&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F) La scrittura a mano può essere una vera e propria finestra sul mondo emotivo dell’adolescente, rivelando segnali di stress, ansia o blocchi emotivi che potrebbero non essere esplicitati in altre forme di comunicazione. Cambiamenti improvvisi nello stile di scrittura, tratti troppo pressati o tremolanti, eccessiva cura o disordine possono indicare tensioni interiori. Un grafologo esperto può interpretare questi dettagli per comprendere se l’adolescente sta attraversando un periodo di difficoltà, identificando in modo precoce potenziali problematiche come l’ansia, la depressione o il disagio relazionale, intercettando, quindi, situazioni che richiedano attenzione prevenendo l’avanzare del disagio. ### [Supporto nella comunicazione ](https://x.com/intent/tweet?text=Supporto%20nella%20comunicazione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Supporto%20nella%20comunicazione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F) Una delle sfide principali durante l’adolescenza è la comunicazione, sia con i pari che con le figure adulte come genitori e insegnanti. La grafologia può aiutare a migliorare questo aspetto offrendo all’adolescente una maggiore consapevolezza di sé. Comprendere meglio i propri punti di forza e di debolezza, attraverso l’interpretazione della propria scrittura, può facilitare il dialogo e la condivisione delle proprie emozioni e difficoltà. Inoltre, fornendo ai genitori e agli educatori un’idea più chiara dello stato emotivo dell’adolescente, la grafologia può creare un ponte di comprensione, riducendo i conflitti e favorendo un confronto più aperto e costruttivo. Questo supporto nella comunicazione diventa essenziale in una fase della vita in cui le parole spesso mancano per esprimere la complessità delle emozioni vissute. ### [Grafologia e Coaching, orientamento e sviluppo personale ](https://x.com/intent/tweet?text=Grafologia%20e%20Coaching%2C%20orientamento%20e%20sviluppo%20personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Grafologia%20e%20Coaching%2C%20orientamento%20e%20sviluppo%20personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F) La grafologia può anche essere utilizzata come strumento di orientamento, aiutando gli adolescenti **ad individuare i loro talenti**, le inclinazioni naturali e le potenzialità. Attraverso l’analisi della scrittura, è possibile rilevare tratti che indicano predisposizioni particolari, come la creatività, il senso pratico o l’attitudine al lavoro di squadra. Operando poi in modalità “coaching”, questo può facilitare la scelta di percorsi scolastici e professionali più in linea con la personalità del giovane, contribuendo a ridurre l’ansia legata alle scelte future e favorendo un maggiore senso di direzione e autostima. ### [Obiettivi e benefici del coaching adolescenziale ](https://x.com/intent/tweet?text=Obiettivi%20e%20benefici%20del%20coaching%20adolescenziale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Obiettivi%20e%20benefici%20del%20coaching%20adolescenziale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F) Il coaching permette agli adolescenti di fissare obiettivi chiari e concreti, incoraggiando l’autonomia e la responsabilità personale. Grazie a un approccio basato sulla collaborazione e sull’ascolto, il coach aiuta i ragazzi a identificare i loro punti di forza e le aree in cui possono migliorare. Questo processo di auto-esplorazione consente di sviluppare competenze che, non solo favoriscono la crescita personale, ma che saranno utili anche nelle loro relazioni e nel loro futuro professionale. Quelle che seguono sono alcune delle aree principali in cui il coaching può fare la differenza: 1. **Gestione dello stress e delle emozioni**: L’adolescenza è spesso caratterizzata da una gestione emotiva complicata. Il coaching fornisce agli adolescenti tecniche pratiche per affrontare lo stress e le emozioni intense. Attraverso strumenti come la mindfulness, la gestione del tempo e le tecniche di respirazione, i ragazzi possono imparare a ridurre l’ansia legata a scuola, relazioni sociali o pressioni esterne. Il coach lavora con loro per migliorare la resilienza emotiva, aiutandoli a reagire in modo più positivo alle difficoltà e a sviluppare una maggiore serenità interiore. 2. **Autoefficacia e motivazione**: Molti adolescenti faticano a credere in sé stessi e nelle loro capacità, spesso perché si confrontano con aspettative troppo elevate o con la paura di fallire. Il coaching li aiuta a sviluppare un senso di **autoefficacia**, cioè la fiducia nella propria capacità di raggiungere obiettivi. Attraverso il supporto del coach, i giovani imparano a scomporre i grandi obiettivi in piccoli passi concreti, rendendo più facile affrontare le sfide e mantenere alta la motivazione. Questo processo aiuta a rafforzare la loro sicurezza e a creare un senso di successo anche nei piccoli traguardi. 3. **Sviluppo delle relazioni interpersonali**: Un altro ambito cruciale in cui il coaching può intervenire è quello delle relazioni. Durante l’adolescenza, le relazioni con coetanei, genitori e insegnanti possono essere fonte di conflitti e incomprensioni. Il coach aiuta i ragazzi a migliorare le loro competenze comunicative, insegnando loro come esprimere i propri sentimenti e bisogni in modo più efficace e rispettoso. Questo può portare a una migliore gestione dei conflitti e a relazioni più sane e positive, sia con gli adulti che con i loro pari. Migliorando la loro capacità di comunicazione, gli adolescenti imparano a costruire rapporti basati sulla fiducia e sul rispetto reciproco. ### [Integrazione di grafologia e coaching: un approccio olistico per sostenere gli adolescenti ](https://x.com/intent/tweet?text=Integrazione%20di%20grafologia%20e%20coaching%3A%20un%20approccio%20olistico%20per%20sostenere%20gli%20adolescenti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Integrazione%20di%20grafologia%20e%20coaching%3A%20un%20approccio%20olistico%20per%20sostenere%20gli%20adolescenti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F) In sintesi, combinare la grafologia e il coaching offre un approccio olistico e innovativo per sostenere i giovani durante una delle fasi più complesse della loro vita. La grafologia fornisce uno sguardo profondo e intuitivo sui movimenti interiori degli adolescenti, rivelando aspetti nascosti della loro personalità e stati emotivi difficili da esprimere. Il coaching, d’altro canto, offre strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane, guidando i ragazzi verso una maggiore consapevolezza e autonomia. Questo approccio integrato consente non solo di comprendere meglio i ragazzi, ma anche di aiutarli a trovare soluzioni concrete ai loro problemi, a migliorare le relazioni con chi li circonda e a sviluppare una maggiore fiducia in sé stessi. ### [A genitori, educatori e professionisti ](https://x.com/intent/tweet?text=A%20genitori%2C%20educatori%20e%20professionisti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=A%20genitori%2C%20educatori%20e%20professionisti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgrafologia-coaching-e-i-problemi-degli-adolescenti%2F) Invito genitori, insegnanti e professionisti a contattarmi per una videochiamata gratuita al fine di comprendere l’uso di questi strumenti e supportare i vostri figli nelle loro sfide quotidiane. **Paola Guasco Coach – Grafologa Forense – Counselor – Insegnante di sostegno –** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **CONTATTAMI PER UNA CONSULENZA** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Per transpersonale s'intende l'integrazione degli aspetti spirituali e trascendenti dell'esperienza umana. Secondo la definizione di Charles Tart, essa opera per la "realizzazione del Sé", ossia per il risveglio della natura spirituale di ogni individuo e delle sue qualità genuinamente umane e anzi, direi più precisamente naturali in senso assoluto. **Content:** ## Contaminazioni Transpersonali, terreno fertile per pratiche di Coaching e Ipnosi. [Le possibili contaminazioni transpersonali con il loro approccio olistico, ](https://x.com/intent/tweet?text=Le%20possibili%20contaminazioni%20transpersonali%20con%20il%20loro%20approccio%20olistico%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Le%20possibili%20contaminazioni%20transpersonali%20con%20il%20loro%20approccio%20olistico%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F) offrono un terreno fertile per l’integrazione con le pratiche di Coaching e Ipnosi, specialmente in ambienti innovativi come la Re.AL Coaching & Ipnosi Academy. Questa connessione tra ipnosi, concetti di [psicologia transpersonale](https://it.wikipedia.org/wiki/Psicologia_transpersonale) e coaching, specialmente in ambienti innovativi come la Re.AL Coaching & Ipnosi Academy, si manifesta nella capacità di facilitare una trasformazione profonda, sostenendo l’individuo nel suo viaggio di crescita personale e professionale. Essere nel terzo millennio e pensare che non siano elementi importanti anche nel business, vuol dire essere fuori dai tempi. Ma vediamo come questi concetti possono essere armoniosamente integrati in un processo di coaching. ### [L'Ipnosi Oltre la Terapia: Un Viaggio Transpersonale ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Ipnosi%20Oltre%20la%20Terapia%3A%20Un%20Viaggio%20Transpersonale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Ipnosi%20Oltre%20la%20Terapia%3A%20Un%20Viaggio%20Transpersonale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F) L’ipnosi, specialmente nell’interpretazione della Re.AL Coaching & Ipnosi Academy, trascende la sua applicazione terapeutica convenzionale, avvicinandosi a una pratica profondamente olistica e transpersonale. Attingendo all’empatia e alla comprensione umana di Carl Rogers, questa forma di ipnosi si focalizza sulla persona nella sua totalità, promuovendo un percorso di auto-scoperta e crescita che supera i limiti della personalità individuale. ### [Radici nella Psikè Greca e Incontro con il Transpersonale ](https://x.com/intent/tweet?text=Radici%20nella%20Psik%C3%A8%20Greca%20e%20Incontro%20con%20il%20Transpersonale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Radici%20nella%20Psik%C3%A8%20Greca%20e%20Incontro%20con%20il%20Transpersonale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F) Il concetto di ipnosi transpersonale si radica profondamente nella concezione greca della psiche, vista come l’essenza stessa dell’essere umano, un ponte tra il mondo materiale e quello spirituale. Questa visione risuona con l’approccio transpersonale alla psicologia, introdotto da pionieri come Roberto Assagioli e Carl Gustav Jung, che riconoscono l’esistenza di dimensioni della realtà psichica che vanno oltre l’Io individuale, esplorando la vastità dell’inconscio collettivo e la ricerca di un senso di completezza. ### [Ampliamento delle Contaminazioni Transpersonali con l'Ipnosi ](https://x.com/intent/tweet?text=Ampliamento%20delle%20Contaminazioni%20Transpersonali%20con%20l%27Ipnosi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ampliamento%20delle%20Contaminazioni%20Transpersonali%20con%20l%27Ipnosi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F) L’ipnosi transpersonale può aiutare i coachee a esplorare parti di loro che normalmente rimangono inesplorate, ampliando la loro consapevolezza di sé e delle loro potenzialità latenti. Questo allargamento della consapevolezza è cruciale nel coaching, poiché consente agli individui di identificare e superare ostacoli interiori, rafforzando la fiducia nelle proprie capacità e nella propria visione per il futuro. ### [Sviluppo dell'Autenticità e del Potenziale Umano ](https://x.com/intent/tweet?text=Sviluppo%20dell%27Autenticit%C3%A0%20e%20del%20Potenziale%20Umano&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Sviluppo%20dell%27Autenticit%C3%A0%20e%20del%20Potenziale%20Umano&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F) Integrando tecniche di ipnosi transpersonale, il coaching può approfondire il lavoro sull’autenticità e sullo sviluppo del potenziale umano. Attraverso la connessione con aspetti più profondi e transpersonali del sé, i coachee possono scoprire nuovi livelli di motivazione, scopo e direzione, che sono essenziali per il loro sviluppo personale e professionale. Questo processo aiuta a costruire una leadership autentica, basata su valori profondi e una comprensione olistica del proprio ruolo nel mondo. ### [Inner Game ](https://x.com/intent/tweet?text=Inner%20Game&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Inner%20Game&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F) L’uso dell’ipnosi nel coaching fornisce strumenti transpersonali potenti per superare le barriere interne, come paure, ansie o credenze limitanti, che possono ostacolare il raggiungimento degli obiettivi. Attraverso tecniche ipnotiche, i coachee possono accedere a risorse interne precedentemente inaccessibili, facilitando un cambiamento duraturo e promuovendo una maggiore resilienza di fronte alle sfide. ### [Contaminazioni Transpersonali come Promozione della Crescita Spirituale e Personale ](https://x.com/intent/tweet?text=Contaminazioni%20Transpersonali%20come%20Promozione%20della%20Crescita%20Spirituale%20e%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Contaminazioni%20Transpersonali%20come%20Promozione%20della%20Crescita%20Spirituale%20e%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F) L’integrazione dell’ipnosi nel coaching supporta non solo gli obiettivi personali e professionali, ma anche la crescita spirituale degli individui. Questo approccio transpersonale riconosce l’importanza di allineare gli obiettivi esterni con i valori e le aspirazioni più profonde, promuovendo una vita piena di significato e scopo. ### [Creazione di Piani d'Azione Olistici ](https://x.com/intent/tweet?text=Creazione%20di%20Piani%20d%27Azione%20Olistici&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Creazione%20di%20Piani%20d%27Azione%20Olistici&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F) Unendo i principi dell’ipnosi al coaching, è possibile sviluppare piani d’azione che considerano l’individuo nella sua totalità transpersonale. Questi piani non si limitano a obiettivi tangibili, ma [includono anche aspetti legati al benessere emotivo, spirituale e relazionale, ](https://x.com/intent/tweet?text=includono%20anche%20aspetti%20legati%20al%20benessere%20emotivo%2C%20spirituale%20e%20relazionale%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=includono%20anche%20aspetti%20legati%20al%20benessere%20emotivo%2C%20spirituale%20e%20relazionale%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcontaminazioni-transpersonali-con-il-coaching-e-lipnosi%2F)assicurando che il progresso in un’area supporti l’armonia e la crescita in tutte le altre. ### Conclusione L’integrazione dell’ipnosi nel processo di coaching rappresenta una potente sinergia transpersonale che può trasformare profondamente l’esperienza di crescita personale e professionale. Attraverso questa fusione, la Re.AL Coaching & Ipnosi Academy dimostra un impegno verso l’approccio olistico e empatico, sottolineando l’importanza di una visione completa dell’individuo che abbraccia tutti gli aspetti della vita, facilitando un percorso di trasformazione che è tanto profondo quanto sostenibile. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg)IPNOSIVUOI SAPERE COME? Contattaci Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Collaboro con diversi psicologi nell’intervento coordinato, ma è differente dallo **Psychology Coaching**, che riunisce in un unico operatore l’applicabilità di entrambe le discipline per interventi non terapeutici di forte impatto. Mentre in Italia siamo ancora agli albori di una definizione normativa precisa sul Coaching (di certo non per responsabilità dei coach), in altre nazioni si galoppa a tutta velocità su soluzioni di certo interesse per il benessere generale della popolazione [Psicologi del lavoro, HR con background psicologico, psicologi sportivi e chiunque operi un intervento non clinico hanno tutto l'interesse a conoscerlo. ](https://x.com/intent/tweet?text=Psicologi%20del%20lavoro%2C%20HR%20con%20background%20psicologico%2C%20psicologi%20sportivi%20e%20chiunque%20operi%20un%20intervento%20non%20clinico%20hanno%20tutto%20l%27interesse%20a%20conoscerlo.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Psicologi%20del%20lavoro%2C%20HR%20con%20background%20psicologico%2C%20psicologi%20sportivi%20e%20chiunque%20operi%20un%20intervento%20non%20clinico%20hanno%20tutto%20l%27interesse%20a%20conoscerlo.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F) Non volendomi spingere in opinioni più o meno criticabili, ho pensato di elaborare uno tra i tanti articoli che parlano dello Psychology Coaching (Joshua Schultz, Psy.D.) e confrontarlo con il punto di vista di un Coach “puro”. Un dialogo dove, leggendo, trovi in corsivo le parti dell’articolo e poi le conseguenti riflessioni. L’articolo è stato scritto da Joshua Schultz, Psy.D. Magari riterrai l’articolo un poco lungo, ma assicuro che vale la pena leggerlo perché è qualcosa di molto interessante. **Psicologia del coaching: una definizione** [Secondo Passmore, Stopforth e Lai (2018), la psicologia del coaching è lo studio scientifico del comportamento, della cognizione e delle emozioni all'interno della pratica del coaching ](https://x.com/intent/tweet?text=Secondo%20Passmore%2C%20Stopforth%20e%20Lai%20%282018%29%2C%20la%20psicologia%20del%20coaching%20%C3%A8%20lo%20studio%20scientifico%20del%20comportamento%2C%20della%20cognizione%20e%20delle%20emozioni%20all%27interno%20della%20pratica%20del%20coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Secondo%20Passmore%2C%20Stopforth%20e%20Lai%20%282018%29%2C%20la%20psicologia%20del%20coaching%20%C3%A8%20lo%20studio%20scientifico%20del%20comportamento%2C%20della%20cognizione%20e%20delle%20emozioni%20all%27interno%20della%20pratica%20del%20coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F) *per approfondire la nostra comprensione e migliorare la nostra pratica all’interno del coaching.* *Quando arrivi alla comprensione che la psicologia del coaching è la psicologia, comprendi l’importanza di avere una solida base nella psicologia del comportamento, della cognizione e delle emozioni. Oltre a questa base accademica, il coach deve essere in grado di applicare ciò che sa nel contesto specifico del proprio lavoro.* Premesso che non si butta niente e che ogni competenza od abilità amplifica le potenzialità professionali di un Coach, emerge ciò che è doveroso e ad appannaggio degli psicologi, ma non del Coaching: lo “studio scientifico” dell’emozione. Inoltre, troverei utile sostituire il termine “cognizione” con consapevolezza. [Il Coach non studia l’emozione e generalmente passa dal far consapevolizzare al Coachee il suo stato ideale all'azione per portarlo a quello stato desiderato. ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Coach%20non%20studia%20l%E2%80%99emozione%20e%20generalmente%20passa%20dal%20far%20consapevolizzare%20al%20Coachee%20il%20suo%20stato%20ideale%20all%27azione%20per%20portarlo%20a%20quello%20stato%20desiderato.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Coach%20non%20studia%20l%E2%80%99emozione%20e%20generalmente%20passa%20dal%20far%20consapevolizzare%20al%20Coachee%20il%20suo%20stato%20ideale%20all%27azione%20per%20portarlo%20a%20quello%20stato%20desiderato.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F) Puoi avere ulteriori approfondimenti con la lettura delle nostre FAQ cliccando **[QUI](https://www.realcoaching.it/faq-coaching-domande-frequenti/)** *(Omissis) Il coaching è un’attività facilitativa. Il ruolo del coach è guidare il cliente verso le proprie scoperte, intuizioni e obiettivi (Passmore et al., 2018). Il lavoro di coaching si concentra su obiettivi specifici e risultati misurabili e il cliente adotta un approccio molto attivo in cui è dichiarato che sono sue la maggior parte delle responsabilità coinvolte nel raggiungimento di questi obiettivi.* Non ho molto da aggiungere a questo capoverso, che ritengo generalmente acquisibile. Si trovano definizioni simili sui siti delle Associazioni di settore, anche se alcune pongono l’accento su alcuni fattori piuttosto che altri. Più spesso di quanto accade negli approcci psicologici dichiaratamente clinici, si possono sottolineare alcune differenza di termini che sono tipiche in ogni definizione del processo di Coaching, tra le quali generalmente cito: partnership tra professionista e cliente, necessità di definizione contrattuale scritta specifica per legge, anche per Personal Coaching, alta responsabilizzazione consapevole del cliente nel “suo” fare, licita specifica delle modalità operative del Coach, chiara ed esplicita focalizzazione sugli obiettivi (non sulla soluzione emozionale o della malattia), ecc.. (omissis) *Chiunque può definirsi Coach, ma la maggior parte delle persone non può definirsi uno psicologo.* [È vero. La ricerca dell’identità professionale del Coach è in atto ovunque e soprattutto in Italia ancora molto nebulosa. Dobbiamo riferirci alla generica legge 4/2013 e alla ormai scaduta UNI 11601 per la definizione del processo di Coaching ](https://x.com/intent/tweet?text=%C3%88%20vero.%20La%20ricerca%20dell%E2%80%99identit%C3%A0%20professionale%20del%20Coach%20%C3%A8%20in%20atto%20ovunque%20e%20soprattutto%20in%20Italia%20ancora%20molto%20nebulosa.%20Dobbiamo%20riferirci%20alla%20generica%20legge%204%2F2013%20e%20alla%20ormai%20scaduta%20UNI%2011601%20per%20la%20definizione%20del%20processo%20di%20Coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=%C3%88%20vero.%20La%20ricerca%20dell%E2%80%99identit%C3%A0%20professionale%20del%20Coach%20%C3%A8%20in%20atto%20ovunque%20e%20soprattutto%20in%20Italia%20ancora%20molto%20nebulosa.%20Dobbiamo%20riferirci%20alla%20generica%20legge%204%2F2013%20e%20alla%20ormai%20scaduta%20UNI%2011601%20per%20la%20definizione%20del%20processo%20di%20Coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F) Questo comporta che purtroppo sì, chiunque può definirsi Coach e sempre più noti operatori dell’area “facilitativa” lo fanno a sproposito e, potrei dire, contravvenendo a norme basilari di deontologia ed etica. [Affidatevi ad un Coach che abbia frequentato almeno un corso, meglio ancora se riconosciuto da una associazione ](https://x.com/intent/tweet?text=Affidatevi%20ad%20un%20Coach%20che%20abbia%20frequentato%20almeno%20un%20corso%2C%20meglio%20ancora%20se%20riconosciuto%20da%20una%20associazione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Affidatevi%20ad%20un%20Coach%20che%20abbia%20frequentato%20almeno%20un%20corso%2C%20meglio%20ancora%20se%20riconosciuto%20da%20una%20associazione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F), perché fornisce le basi minime di conoscenza del processo di coaching, che non è quello psicologico e controllate che lui stesso sia iscritto ad una Associazione di settore. *In pratica, tuttavia, ci sono diversi strumenti sovrapposti, utilizzati sia da psicologi, sia dai Coach. (omissis) In effetti, molti psicologi, passano dalla terapia al coaching.* Se ti interessano maggiori informazioni sullo **Psychology Coaching** puoi compilare il format per essere contattato, cliccando **[QUI](#format).** Il Coaching non è terapia e parte con intenti diversi, ed esiste quindi una parte di intervento NON CLINICO in cui gli psicologi possono aumentare in efficacia acquisendo le tecniche di Coaching. *Per capire la differenza tra i due titoli, è importante chiarire la differenza tra i due tipi di lavoro.* *Cominciamo con alcune somiglianze. Sia il coaching che la terapia si basano su relazioni confidenziali continue e individuali tra il professionista e il cliente (Hart, Blattner e Lipsic, 2001). I clienti entrano in entrambi i tipi di impegno sperando di cambiare, e sia gli allenatori che gli psicoterapeuti credono che sia possibile un cambiamento significativo. Senza questa convinzione, probabilmente non sarebbero molto efficaci.* *Le due discipline utilizzano **tecniche** simili, tra cui l’intervista, **l’ascolto attivo** e l’interrogatorio **socratico**.* *Sia lo psicologo che il coach devono costruire una comprensione contestuale del cliente, mantenere un focus sugli obiettivi del cliente e facilitare il processo di lavoro verso di loro. Sia la terapia che il coaching coinvolgono problemi di sviluppo e sforzi per costruire la consapevolezza del cliente (Hart et al., 2001).* Il Coach focalizza sempre il suo Coachee sulla meta prefissata, costantemente. Poche riflessioni a seguire trovandomi allineato, a parte piccole smussature, con quanto scrive l’autore. *La principale differenza tra coaching e terapia è il focus del lavoro. In terapia, il focus è sulla salute interpersonale e/o su un problema clinico identificabile (come depressione o ansia) che interferisce con il funzionamento del cliente (Hart et al., 2001).* *L’obiettivo terapeutico è aiutare il cliente a lavorare per il benessere. Il processo può essere errante e non specifico, lasciando spazio al cliente per portare in primo piano nella sua consapevolezza questioni precedentemente inesplorate o represse.* *Contrariamente alla terapia, il coaching si concentra sullo sfruttamento del potenziale non sfruttato, aiutando i clienti a raggiungere gli obiettivi che si sono prefissati. Non ci sono problemi clinici in un impegno di coaching e i coach devono dichiarare la loro inadeguatezza se ci sono dubbi in merito.* [I coach sono più concentrati sulla pratica. Aiutano i loro clienti a collegare la loro consapevolezza all'azione, compiendo passi concreti verso il loro obiettivo ad ogni sessione. ](https://x.com/intent/tweet?text=I%20coach%20sono%20pi%C3%B9%20concentrati%20sulla%20pratica.%20Aiutano%20i%20loro%20clienti%20a%20collegare%20la%20loro%20consapevolezza%20all%27azione%2C%20compiendo%20passi%20concreti%20verso%20il%20loro%20obiettivo%20ad%20ogni%20sessione.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=I%20coach%20sono%20pi%C3%B9%20concentrati%20sulla%20pratica.%20Aiutano%20i%20loro%20clienti%20a%20collegare%20la%20loro%20consapevolezza%20all%27azione%2C%20compiendo%20passi%20concreti%20verso%20il%20loro%20obiettivo%20ad%20ogni%20sessione.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F) *Un’altra differenza tra coaching e terapia è che i coach pongono maggiore enfasi sul momento presente (Hart et al., 2001) \[*aggiungo anche sul futuro possibile*\]. Sebbene la conoscenza della storia del cliente sia essenziale per comprendere il cliente in entrambe le discipline, nel coaching il passato viene brevemente ripercorso. Al contrario, in terapia, il passato viene reiterato e analizzato fino a comprenderlo.* Per quanto generalmente corretto, sono necessarie alcune considerazioni. Il momento presente, il contesto vissuto, è il punto di partenza per il Coach. Il passato non viene “analizzato” ma utilizzato come dispensa di risorse, comportamenti virtuosi, insegnamenti che sono del Coachee, ma che non riutilizza proficuamente nel suo momento attuale. [Nello Psychology Coaching, ad escluso appannaggio degli psicologi nel caso non lo abbia ancora detto, può esistere ulteriore considerazione del passato come ricerca di copioni disfunzionali ripetutisi ](https://x.com/intent/tweet?text=Nello%20Psychology%20Coaching%2C%20ad%20escluso%20appannaggio%20degli%20psicologi%20nel%20caso%20non%20lo%20abbia%20ancora%20detto%2C%20pu%C3%B2%20esistere%20ulteriore%20considerazione%20del%20passato%20come%20ricerca%20di%20copioni%20disfunzionali%20ripetutisi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Nello%20Psychology%20Coaching%2C%20ad%20escluso%20appannaggio%20degli%20psicologi%20nel%20caso%20non%20lo%20abbia%20ancora%20detto%2C%20pu%C3%B2%20esistere%20ulteriore%20considerazione%20del%20passato%20come%20ricerca%20di%20copioni%20disfunzionali%20ripetutisi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F) nel tempo perché questo aiuta la consapevolezza del Coachee. *Parlando di confini, i coach non hanno bisogno di essere così severi con i clienti come gli psicologi. I coach sono liberi di entrare in doppia relazione con i clienti, purché non danneggi il lavoro (Hart et al., 2001). D’altra parte, il coaching non comporta lo stigma della terapia, e quindi è più probabile che i clienti parlino apertamente del loro coaching, alcuni addirittura arrivano al punto di vantarsi dei loro allenatori.* Quanto sopra è un punto di vista personale confutato nell’agire etico del Coach. [In Italia ci sono associazioni di settore che lavorano in modo profondo sui comportamenti etici dei loro iscritti con un alto livello di controllo. ](https://x.com/intent/tweet?text=In%20Italia%20ci%20sono%20associazioni%20di%20settore%20che%20lavorano%20in%20modo%20profondo%20sui%20comportamenti%20etici%20dei%20loro%20iscritti%20con%20un%20alto%20livello%20di%20controllo.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=In%20Italia%20ci%20sono%20associazioni%20di%20settore%20che%20lavorano%20in%20modo%20profondo%20sui%20comportamenti%20etici%20dei%20loro%20iscritti%20con%20un%20alto%20livello%20di%20controllo.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F) Vero è che non esistono dei confini così perentori come nella pratica psicologica o psichiatrica o psicoterapeutica in genere. *Gli approcci adottati da coach e psicologi sono spesso molto diversi. È più probabile che i coach siano attivi, informali e auto-rivelatori rispetto agli psicoterapeuti (Hart et al., 2001).* Questa frase riporta un luogo comune, ma assolutamente falso. Non ci sono evidenze di quanto scritto ed anzi l’allineamento della comunicazione al proprio Coachee fa sì che il Coach possa utilizzare modalità differenti a secondo della persona che ha in sessione perché ottenga migliori risultati. *Gli psicoterapeuti sono generalmente più concentrati sull’ascolto, sul formale e sulla riservatezza. La neutralità del terapeuta lascia spazio al cliente per portare problemi più delicati nella stanza. Tuttavia, i clienti del coaching di solito non cercano un osservatore neutrale. Spesso vogliono una personalità forte ed eccitante che possa catalizzarli nella loro ricerca del successo.* [Ciò risente della definizione confusa tra Coach e Motivatore, dove la motivazione è parte integrante del processo di Coaching e non viceversa. Ascolto, non giudizio e riservatezza sono punti focali per tutti i veri professionisti Coach. ](https://x.com/intent/tweet?text=Ci%C3%B2%20risente%20della%20definizione%20confusa%20tra%20Coach%20e%20Motivatore%2C%20dove%20la%20motivazione%20%C3%A8%20parte%20integrante%20del%20processo%20di%20Coaching%20e%20non%20viceversa.%20Ascolto%2C%20non%20giudizio%20e%20riservatezza%20sono%20punti%20focali%20per%20tutti%20i%20veri%20professionisti%20Coach.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ci%C3%B2%20risente%20della%20definizione%20confusa%20tra%20Coach%20e%20Motivatore%2C%20dove%20la%20motivazione%20%C3%A8%20parte%20integrante%20del%20processo%20di%20Coaching%20e%20non%20viceversa.%20Ascolto%2C%20non%20giudizio%20e%20riservatezza%20sono%20punti%20focali%20per%20tutti%20i%20veri%20professionisti%20Coach.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F) Mi fa molto piacere sapere che hai letto fino a qua e spero vivamente di aver dato ad ogni lettore un punto di riferimento con spunti di interesse. Qualora tu voglia approfondire le opzioni formative e cosa ottenere con il nostro corso di Psychology Coaching puoi richiedere un contatto compilando il format a seguire. Buon viaggio, anime eternaute. **Alfredo M. Molgora** **Coach – Trainer – Mentor** **Ipnotista e Magnetista Emerito** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ Q*uesto sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F01%2F2021-06-23_social_psychology-of-executive-coaching.jpg&description=PSYCHOLOGY%20COACHING%3A%20cosa%20ne%20pensa%20un%20Coach%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/psychology-coaching-cosa-ne-pensa-un-coach/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Formazione, Leadership, psicologia, psicologia del lavoro, psicologia dello sport, psicologia non clinica, PSYCHOLOGY COACHING, Team Coaching **Tag:** business coaching, Coaching, Corsi Coaching Milano, domande sul coaching, ipnocoaching, psicologia, psicologia del lavoro, psicologia dello sport, psicologia non clinica, psychology coaching --- ### [Quanto Personal Coaching nel Business Coaching?](https://www.realcoaching.it/quanto-personal-coaching-nel-business-coaching/) **Published:** Aprile 16, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Spesso il Business Coaching vira verso un Personal Coahcing. Questo è sicuramente dovuto all'approccio della metodologia del Coaching cambiato, ma evidenzia una modifica profonda nel considerare altri parametri nel Business, almeno da parte di Manager e Imprenditori illuminati, **Content:** # 4 SPUNTI DI PERSONAL COACHING NEL BUSINESS COACHING ### Mettersi in discussione: sempre più Personal Coaching nel Business Coaching. I valori cambiano! [Sempre più le sessioni di Business Coaching richiedo un intervento di Personal Coaching, ](https://x.com/intent/tweet?text=Sempre%20pi%C3%B9%20le%20sessioni%20di%20Business%20Coaching%20richiedo%20un%20intervento%20di%20Personal%20Coaching%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Sempre%20pi%C3%B9%20le%20sessioni%20di%20Business%20Coaching%20richiedo%20un%20intervento%20di%20Personal%20Coaching%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F) più rivolto al miglioramento della persona che a semplici step di performance. Questo è sicuramente dovuto all’approccio della metodologia del Coaching cambiato, ma evidenzia una modifica profonda nel considerare altri parametri nel Business, almeno da parte di Manager e Imprenditori illuminati, Il business coaching per manager, imprenditori e CEO è un’area sempre più rilevante nel panorama del management moderno. Attraverso approcci strutturati, il coaching si dimostra efficace nel favorire lo sviluppo personale e professionale degli individui all’interno delle organizzazioni. Questo articolo esplora quattro aree chiave che confermano l’importanza del Personal Coaching per manager, imprenditori e CEO: **relazionale, recupero e ottimizzazione delle risorse personali, autoefficacia e work-life balance.** [1. Area Relazionale ](https://x.com/intent/tweet?text=1.%20Area%20Relazionale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=1.%20Area%20Relazionale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F) Nel coaching, la creazione di un ambiente emotivamente sicuro è essenziale per costruire la fiducia all’interno dell’organizzazione e migliorare le relazioni interpersonali. I manager che adottano uno stile di coaching inclusivo e consultivo sono in grado di instaurare rapporti più stretti e di fiducia con i loro team, incentivando così un ambiente di lavoro collaborativo e supportivo. [2. Recupero ed Ottimizzazione delle Risorse Personali ](https://x.com/intent/tweet?text=2.%20Recupero%20ed%20Ottimizzazione%20delle%20Risorse%20Personali&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=2.%20Recupero%20ed%20Ottimizzazione%20delle%20Risorse%20Personali&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F) Il coaching supporta il recupero e l’ottimizzazione delle risorse personali attraverso l’incoraggiamento all’auto-riflessione e all’auto-gestione. Strategie come la mindfulness e la riorganizzazione cognitiva aiutano i manager a sviluppare una maggiore agilità mentale e resilienza, permettendo loro di affrontare meglio le situazioni negative e di gestire lo stress in modo efficace. [3. Autoefficacia più che Autostima ](https://x.com/intent/tweet?text=3.%20Autoefficacia%20pi%C3%B9%20che%20Autostima&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=3.%20Autoefficacia%20pi%C3%B9%20che%20Autostima&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F) L’autoefficacia, ovvero la convinzione nelle proprie capacità di raggiungere obiettivi specifici, è significativamente migliorata attraverso il coaching. Tecniche come il questionamento socratico, l’ascolto attivo e l’intervista motivazionale sono strumenti fondamentali per sviluppare la fiducia in se stessi e nelle proprie capacità decisionali. Studi dimostrano che individui con alta autoefficacia sono più resilienti, innovativi e produttivi. “Più basso è il senso di autoefficacia, maggiore è il burnout percepito. Se ti ritrovi nello stato di stanchezza, peggio se cronica, comprometterai la tua energia interiore e ti esponi a un maggior rischio di perdere fiducia nelle tue capacità. Dott.ssa Jacinta Jiménez, PsyD, vicepresidente, Coach Innovation e autrice di The Burnout Fix [4. Work-Life Balance ](https://x.com/intent/tweet?text=4.%20Work-Life%20Balance&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=4.%20Work-Life%20Balance&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F) Il coaching gioca un ruolo cruciale anche nel miglioramento del work-life balance. Attraverso il coaching, i manager imparano a stabilire priorità personali e professionali più bilanciate, il che porta a una maggiore soddisfazione lavorativa e personale. Inoltre, il coaching aiuta a gestire meglio la salute mentale, aumentando la soddisfazione di vita, il senso di scopo e la connessione sociale. In sintesi, il business coaching per manager, imprenditori e CEO affronta efficacemente queste quattro aree fondamentali, migliorando non solo le performance individuali e di team, ma anche contribuendo positivamente alla cultura organizzativa complessiva. Questa conferma l’affermazione che il coaching è un investimento cruciale per qualsiasi leader aziendale che aspira a un impatto duraturo e significativo all’interno della propria organizzazione. Come farlo? Contattaci con il form oppure prenota una tua call gratuita di consulenza cliccando [**QUI.**](https://calendar.app.google/MHf2H44KL7AUTkFb9) **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Desideri ricevere maggiori informazioni?** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fquanto-personal-coaching-nel-business-coaching%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F04%2Fcoaching-art.webp&description=Quanto%20Personal%20Coaching%20nel%20Business%20Coaching%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/quanto-personal-coaching-nel-business-coaching/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Formazione, Leadership, Pensiero Quantistico, PNL, Stress da lavoro, Team Coaching **Tag:** Adattabilità, business coaching, Coaching, comunicazione, Corsi Coaching Milano, executive coaching, Life Coaching, miglioramento personale, obiettivi, Scuola Re.Al Coaching, team coaching --- ### [Ami per Bisogno o Hai Bisogno di Innamorarti? Ahi Ahi Ahi](https://www.realcoaching.it/ami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti/) **Published:** Luglio 1, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Le relazioni tossiche nascono spesso dal bisogno di amare e da una mancanza di autonomia affettiva ed emozionale. Tutto cio diventa un amore condizionato, basato su ciò che l'altro può fare per noi piuttosto che su un genuino desiderio di dare e condividere. E spesso le conseguenze sono molto spiacevoli. **Content:** ## AMI PER BISOGNO, PER BISOGNO DI INNAMORARSI O AMI IN MODO PURO? ### Se Ami per Bisogno, o hai Bisogno di Innamorarti, puoi ottenere una serie di conseguenze distruttive delle relazioni Può sembrarti un articolo banale, ma nella mia esperienza ho incontrato una moltitudine incredibile di persone che non riescono mai ad avere relazioni soddisfacenti. A prescindere da quello che pensi ora, leggerlo ti fornirà delle indicazioni pratiche per ottenere sempre il massimo dalle relazioni, intime o meno che siano. D’ora in avanti, riuscirai a creare relazioni durature e di accrescimento reciproco, arrivando a riconoscere e trasformare le tue più profonde motivazioni per promuovere relazioni più sane e soddisfacenti. #### [Amare per Bisogno ](https://x.com/intent/tweet?text=Amare%20per%20Bisogno&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Amare%20per%20Bisogno&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F) Amare per bisogno significa cercare di soddisfare le proprie carenze emotive attraverso l’altro. Questo tipo di amore è spesso caratterizzato da insicurezze, aspettative e dipendenza emotiva. È un amore condizionato, basato su ciò che l’altro può fare per noi piuttosto che su un genuino desiderio di dare e condividere. #### Queste sono le conseguenze: ti ritrovi in qualcuna? 1. [Dipendenza Emotiva ](https://x.com/intent/tweet?text=Dipendenza%20Emotiva&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Dipendenza%20Emotiva&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F) - **Descrizione:** La dipendenza emotiva si verifica quando una persona si appoggia eccessivamente sull’altro per la propria felicità e autostima. - **Effetti:** Questo crea un’insicurezza costante e una paura dell’abbandono. La relazione diventa instabile e soggetta a frequenti crisi, poiché la felicità di uno dipende interamente dall’altro. 2. [Aspettative Irrealistiche ](https://x.com/intent/tweet?text=Aspettative%20Irrealistiche&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Aspettative%20Irrealistiche&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F) - **Descrizione:** Amare per bisogno spesso porta a porre aspettative irrealistiche sull’altro, sperando che soddisfi tutte le nostre esigenze emotive. - **Effetti:** Quando queste aspettative non vengono soddisfatte, si verificano delusione, risentimento e conflitti. Questo può logorare la relazione e creare un ambiente tossico. 3. [Mancanza di Autonomia Personale ](https://x.com/intent/tweet?text=Mancanza%20di%20Autonomia%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Mancanza%20di%20Autonomia%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F) - **Descrizione:** Una persona che ama per bisogno può perdere la propria identità e autonomia, sacrificando i propri desideri e bisogni per mantenere la relazione. - **Effetti:** Questa mancanza di autonomia porta a un senso di insoddisfazione e perdita di sé. La persona può sentirsi intrappolata e incapace di esprimere il proprio vero sé. 4. [Comunicazione Inefficace ](https://x.com/intent/tweet?text=Comunicazione%20Inefficace&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Comunicazione%20Inefficace&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F) - **Descrizione:** Le relazioni basate sul bisogno spesso soffrono di comunicazione inefficace, poiché le persone possono avere paura di esprimere i propri veri sentimenti e bisogni per timore di perdere l’altro. - **Effetti:** La mancanza di comunicazione aperta e onesta può portare a incomprensioni, conflitti irrisolti e una crescente distanza emotiva. 5. [Cicli di Manipolazione e Controllo ](https://x.com/intent/tweet?text=Cicli%20di%20Manipolazione%20e%20Controllo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Cicli%20di%20Manipolazione%20e%20Controllo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F) - **Descrizione:** In alcune relazioni, una persona può utilizzare l’amore come strumento di manipolazione e controllo per soddisfare i propri bisogni. - **Effetti:** Questo comportamento manipolativo crea dinamiche di potere disfunzionali, dove l’amore viene condizionato e l’altro si sente costretto a comportarsi in determinati modi per ottenere affetto e approvazione. 6. [Ansia e Insicurezza Costanti ](https://x.com/intent/tweet?text=Ansia%20e%20Insicurezza%20Costanti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ansia%20e%20Insicurezza%20Costanti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F) - **Descrizione:** Amare per bisogno genera ansia e insicurezza, poiché la persona teme costantemente di perdere l’altro e di rimanere sola. - **Effetti:** Questa ansia costante può avere effetti negativi sulla salute mentale e fisica, portando a stress, depressione e un senso generale di insoddisfazione. Jean-Paul Sartre ha parlato della “mala fede” nelle relazioni, dove le persone si ingannano riguardo alle proprie motivazioni e cercano di trovare il significato della propria esistenza attraverso l’altro. Dal punto di vista spirituale, molte tradizioni insegnano che il vero amore è disinteressato e incondizionato. Nel Cristianesimo, **l’amore agape** è visto come l’ideale supremo, un amore che dà senza aspettative. Anche il Buddismo promuove l’idea di **“metta” o amore benevolo**, rivolgere uno sguardo benevolo, un leggero sorriso, liberi dal veleno dell’avversione e che abbraccia tutti gli esseri senza distinzione. #### [Come Trasformare il Bisogno in Amore Autentico ](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20Trasformare%20il%20Bisogno%20in%20Amore%20Autentico&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20Trasformare%20il%20Bisogno%20in%20Amore%20Autentico&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fami-per-bisogno-hai-bisogno-di-innamorarti%2F) Per superare le conseguenze disfunzionali di amare per bisogno, possiamo: 1. **Trovare Consapevolezza di sè:** Prendere tempo per riflettere sulle nostre motivazioni e riconoscere quando stiamo agendo per bisogno piuttosto che per amore. Meditare sulle nostre motivazioni e riflettere su ciò che ci spinge ad agire in determinati modi. 2. **Agire la Compassione:** Coltivare la compassione per noi stessi e per gli altri, riconoscendo che tutti abbiamo bisogni e insicurezze, ma possiamo scegliere di agire da un luogo di amore. 3. **Impegnarsi nella Crescita Personale:** Lavorare su noi stessi per sviluppare un senso di autostima e soddisfazione indipendente dalle relazioni. 4. **Impostare una Comunicazione Aperta:** Imparare a comunicare apertamente e onestamente con l’altro, esprimendo i nostri veri sentimenti e bisogni. 5. **Pratica della Gratitudine:** Coltivare la gratitudine per ciò che abbiamo e per le opportunità di dare senza aspettative. Va da sè che venire accompagnati in questo percorso da un professionista ti permette di ottere risultati più soddisfacenti, pratici e misurabili. Dal Coach allo psicologo, al counsellor, così come per interventi con l’Ipnosi puoi scegliere quello che fa al caso tuo. #### Conclusione Amare per bisogno può portare a una serie di conseguenze disfunzionali che minano la salute e la stabilità delle relazioni. Riconoscere e trasformare queste motivazioni è essenziale per costruire relazioni più autentiche e soddisfacenti. Attraverso la consapevolezza e la pratica dell’amore disinteressato, possiamo creare un ambiente di amore vero e duraturo che arricchisce non solo le nostre vite ma anche quelle degli altri. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Desideri ricevere maggiori informazioni su corsi e sessioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ Questo sito è contro lo spam. 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Come agisce e quali sono i benefici estesi secondo tale teoria? 2 puntate per saperne qualsa di più con la massima semplicità possibile. **Content:** ## 1a PUNTATA: I BENEFICI DELL’IPNOSI ALLA LUCE DELLA TEORIA POLIVAGALE Come più volte ho affermato, l’Ipnosi non è un metodo, ma una disciplina che può avere tante interpretazioni e risultati nelle sue possibili ed estese applicazioni, come quelle rilevabili secondo la Teoria Polivagale.. In questa 1a puntata viene spiegato in modo semplice la Teoria Polivagale e i suoi concetti base, mentre nella 2a si potranno conoscere le tecniche adeguate e i risultati possibili. [La Teoria Polivagale, ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Teoria%20Polivagale%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-i-benefici-secondo-la-teoria-polivagale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Teoria%20Polivagale%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-i-benefici-secondo-la-teoria-polivagale%2F) sviluppata dal neuroscienziato [Dr. Stephen Porges](https://en.wikipedia.org/wiki/Stephen_Porges), offre una comprensione rivoluzionaria del sistema nervoso autonomo e del suo impatto sulle nostre risposte comportamentali, emotive e sociali. Questa teoria identifica il nervo vago come un elemento centrale nella regolazione delle nostre reazioni di attacco, fuga e immobilizzazione, proponendo un nuovo paradigma per comprendere come il nostro corpo e la nostra mente rispondono allo stress e alle sfide quotidiane. Quanto sopra non ci deve far dimenticare che il nervo vago percorre il nostro corpo collegandosi ai pricipali organi del corpo e quindi ne regola ed identifica le funzioni. Si può anche affermare che se la teoria polivagale, sviluppata dal neuroscienziato Stephen Porges negli anni ’90, esplora il ruolo del sistema nervoso autonomo nella regolazione delle emozioni, dei comportamenti sociali e delle risposte allo stress, restano ancora da esplorare altre funzioni. [La teoria identifica tre principali vie neurali ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20teoria%20identifica%20tre%20principali%20vie%20neurali&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-i-benefici-secondo-la-teoria-polivagale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20teoria%20identifica%20tre%20principali%20vie%20neurali&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-i-benefici-secondo-la-teoria-polivagale%2F) del nervo vago, che formano un sistema di risposta gerarchica alle sfide ambientali: il sistema ventrovagale, il sistema dorsovagale e il sistema simpatico. 1. **Sistema Ventrovagale:** È la via più recente filogeneticamente, composta da fibre mielinizzate che regolano gli organi sopra il diaframma (cuore, polmoni) e i muscoli facciali. Questo sistema è associato a comportamenti di ingaggio sociale e calma, e aiuta a moderare la reattività simpatica durante situazioni di sicurezza. 2. **Sistema Dorsovagale:** È più antico e regola gli organi sotto il diaframma (stomaco, intestino). In situazioni di pericolo estremo, può indurre una risposta di immobilizzazione o “shutdown”, ereditata dai rettili, che può essere pericolosa per l’uomo in quanto associata a condizioni di estrema paura e prostratione fisica e mentale. 3. **Sistema Simpatico:** È responsabile delle risposte di mobilizzazione, come attacco o fuga, in risposta a minacce immediate. Si potrebbero tentare similitidini con la visione della medicina cinese di Vaso Governatore e Vaso Concezione, che corrono centralmente e in modo perpendicolare al nostro corpo dietro e davanti, ma non è questo il contesto La teoria polivagale enfatizza l’importanza di queste [vie neurali nella regolazione della nostra fisiologia e comportamenti, ](https://x.com/intent/tweet?text=vie%20neurali%20nella%20regolazione%20della%20nostra%20fisiologia%20e%20comportamenti%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-i-benefici-secondo-la-teoria-polivagale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=vie%20neurali%20nella%20regolazione%20della%20nostra%20fisiologia%20e%20comportamenti%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-i-benefici-secondo-la-teoria-polivagale%2F) in risposta a stress e pericoli, proponendo che un equilibrio tra queste vie sia fondamentale per la salute fisica e mentale. Disregolazioni possono portare a vari disturbi, tra cui ansia, depressione e PTSD. L’applicazione clinica della teoria polivagale include tecniche che mirano a migliorare la regolazione del sistema nervoso autonomo attraverso [l'attivazione del nervo vago ventrale. ](https://x.com/intent/tweet?text=l%27attivazione%20del%20nervo%20vago%20ventrale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-i-benefici-secondo-la-teoria-polivagale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=l%27attivazione%20del%20nervo%20vago%20ventrale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flipnosi-e-i-benefici-secondo-la-teoria-polivagale%2F) Questo può essere fatto tramite esercizi di vocalizzazione, contatto visivo ed espressione facciale, che promuovono il rilassamento e il comportamento di ingaggio sociale. Quindi ogni tecnica che porta alla regolazione del sistema nervoso autonomo può definirs Polivagale e, senza ombra di dubbio le applicazioni Ipnotiche e Mesmeriche possono annoverasi tra queste. Nella prossima puntata saranno elencate le tecniche in uso e i benefici che l’ipnosi, anche con ricadute cliniche, può fornire: seguici per non perderla! **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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HR? Vuoi conoscere i processi più e meno noti del Coaching? ## Ecco il primo: il tool GROW Il **TOOL GROW** (Goal, Reality, Options, Will) è uno dei modelli più conosciuti nel coaching per aiutare i clienti a raggiungere i propri obiettivi. È stato sviluppato da Sir John Whitmore e si basa su un approccio strutturato che guida il cliente attraverso diverse fasi. **SEI DI FRETTA?** Goditi il filmato di riassunto e scarica l’infografica alla fine dell’articolo. Scarica dal link in fondo all’articolo la tua INFOGRAFICA DEL COACHING TOOL GROW Ecco una panoramica delle quattro fasi del modello GROW: 1. Goal (Obiettivo): In questa fase, il coach aiuta il cliente a definire un obiettivo chiaro e specifico. L’obiettivo dovrebbe essere orientato al futuro e dovrebbe essere formulato in modo positivo. Ad esempio, invece di dire “Voglio smettere di procrastinare”, potrebbe essere più utile affermare “Voglio migliorare la mia gestione del tempo e completare i compiti in modo tempestivo”. 2. Reality (Realtà): In questa fase, il coach aiuta il cliente a esplorare la situazione attuale e a prendere coscienza dei fattori che possono influenzare il raggiungimento dell’obiettivo. Il cliente riflette sulla sua situazione attuale, identifica le risorse a sua disposizione e considera gli eventuali ostacoli o sfide che potrebbe incontrare lungo il percorso. 3. Options (Opzioni): Durante questa fase, il coach supporta il cliente nell’esplorazione di diverse opzioni e strategie per raggiungere l’obiettivo desiderato. Il cliente viene incoraggiato a generare una varietà di idee e a considerare le possibili azioni da intraprendere. Il coach può fare domande per stimolare la creatività e l’ampia riflessione, aiutando il cliente a valutare i pro e i contro di ciascuna opzione. 4. Will (Volontà): Nella fase finale, il coach supporta il cliente nel prendere un impegno concreto e nel definire un piano d’azione. Il cliente identifica le azioni specifiche che intende intraprendere, stabilisce un calendario per il loro completamento e si impegna a seguire il piano. Il coach incoraggia il cliente a definire anche indicatori di progresso per valutare il raggiungimento dell’obiettivo. È importante notare che il TOOL GROW è un processo interattivo, il che significa che il cliente può tornare indietro e ripetere le fasi in base alle nuove informazioni o alle sfide che emergono lungo il percorso. Il coach facilita il processo fornendo sostegno, stimolando la riflessione e incoraggiando il cliente a prendere responsabilità delle proprie azioni. La puoi scaricare **[QUI](https://drive.google.com/file/d/1dWipzbUCOpQSOF0p19BTO_LRDKpR1Itu/view?usp=share_link)** completa delle domande! 😉 Stai sul pezzo per non perderne neanche una: iscriviti alla nostra newsletter [**QUI**](https://www.realcoaching.it/newsletter/) e seguici per le prossime INFOGRAFICHE PER TE **Alfredo M. Molgora** **Re.Al Coaching & Ipnosi Open Mind Solutions** Milano – Life, Business & Professional Coach HypnoCounselor – Magnetista Emerito – Trainer – Master in PNL Q.I.E. e Coaching professionista di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013 ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-tool-grow-di-coaching-linfografica%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F05%2F833b355c60d8a56224bfe34516edc694.jpg&description=Il%20tool%20GROW%20di%20Coaching%3A%20l%E2%80%99infografica) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/il-tool-grow-di-coaching-linfografica/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Pensiero Quantistico, PNL, PNL, Team Coaching, Tools **Tag:** business coaching, Coaching, come si diventa coach, comunicazione, Corsi Coaching Milano, creatività, domande sul coaching, executive coaching, ipnocoaching, miglioramento personale, motivazione, problem solving, Scuola Re.Al Coaching, team, team coaching, tool --- ### [I 5 Tratti della Personalità: una Esplorazione Scientifica](https://www.realcoaching.it/i-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica/) **Published:** Agosto 29, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Questa teoria promuove una crescita sostenibile e continua a offrire spunti preziosi per la crescita personale e lo sviluppo professionale in una varietà di contesti, inclusi i percorsi di coaching. Nel coaching, la comprensione dei Big Five può facilitare la personalizzazione degli interventi, aiutando coach e coachee a identificare aree di miglioramento, rafforzare le competenze innate e sviluppare strategie efficaci per raggiungere obiettivi specifici. **Content:** # I Cinque Tratti della Personalità: Un’Analisi Approfondita ## La teoria dei 5 tratti della personalità: il modello BigFive (Five-Factor Model) La teoria dei 5 tratti della personalità è una delle più ampiamente accettate e studiate nel campo della psicologia. Essa descrive la personalità umana attraverso cinque dimensioni fondamentali: Estroversione, Apertura Mentale, Stabilità Emotiva (o Neuroticismo), Gradevolezza e Coscienziosità. Questi tratti rappresentano ampie categorie di caratteristiche e comportamenti che influenzano come interagiamo con il mondo e con gli altri e riconoscersi in uno di questi tratti della personalità non costituisce per esempio un pregio o un difetto assoluto. Si tratta di caratteristiche in base alle quali agiamo e rispondiamo alla realtà in un determinato modo (spesso automatico ed inconsco). Dalla consapevolezza acquisita nasce un percorso volto a miglioramento della miglior risposta comportamentale a differenti situazioni e contesti: [si lavora per espandere le proprie capacità. ](https://x.com/intent/tweet?text=si%20lavora%20per%20espandere%20le%20proprie%20capacit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=si%20lavora%20per%20espandere%20le%20proprie%20capacit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F) Non è obbligatorio farlo, se tuttavia lo decidi, la lettura dell’articolo ti tornerà immensamente utile! 1. ### [Estroversione nei tratti della personalità ](https://x.com/intent/tweet?text=Estroversione%20nei%20tratti%20della%20personalit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Estroversione%20nei%20tratti%20della%20personalit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F) Nella teoria dei 5 tratti della personalità, l’estroversione è caratterizzata da alti livelli di energia, loquacità, assertività e un forte orientamento verso le interazioni sociali. Le persone estroverse tendono a essere socievoli, entusiaste e capaci di trarre energia dalle situazioni sociali. Amano essere il centro dell’attenzione, iniziare conversazioni e incontrare nuove persone. Al contrario, coloro che presentano un basso livello di estroversione, noti come introversi, trovano le situazioni sociali potenzialmente affaticanti e preferiscono passare il tempo in solitudine per “ricaricarsi”. Essere estroversi può portare a una vita ricca di relazioni sociali e opportunità professionali, specialmente in ruoli che richiedono interazione frequente con gli altri, come vendite, gestione o insegnamento. Tuttavia, un’estrema estroversione può anche comportare il rischio di impulsività e superficialità nelle relazioni. 2. ### [Apertura Mentale ](https://x.com/intent/tweet?text=Apertura%20Mentale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Apertura%20Mentale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F) L’apertura mentale riguarda la predisposizione di una persona a vivere nuove esperienze, la curiosità intellettuale e la creatività. Le persone con un alto livello di apertura mentale tendono a essere fantasiose, curiose e ricche di idee originali. Questo tratto è spesso associato a una maggiore flessibilità mentale e a un amore per l’arte e la cultura. Coloro che sono meno aperti mentalmente preferiscono la routine, tendono a essere più tradizionalisti e meno inclini a cercare nuove esperienze. L’apertura mentale è particolarmente importante in campi creativi e accademici, dove l’innovazione e la capacità di pensare fuori dagli schemi sono essenziali. Tuttavia, un eccesso di apertura può talvolta portare a indecisione o a una tendenza a inseguire troppe idee contemporaneamente senza approfondirne nessuna. 3. ### [Stabilità Emotiva (Neuroticismo) ](https://x.com/intent/tweet?text=Stabilit%C3%A0%20Emotiva%20%28Neuroticismo%29&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Stabilit%C3%A0%20Emotiva%20%28Neuroticismo%29&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F) La stabilità emotiva, spesso descritta come il contrario del neuroticismo, misura la predisposizione di una persona a sperimentare emozioni negative. Chi ha un alto livello di neuroticismo tende a essere più incline a stress, ansia, irritabilità e tristezza.Al contrario, coloro che mostrano una bassa neuroticità sono più emotivamente stabili, calmi e capaci di gestire lo stress in modo più efficace. Il neuroticismo può influenzare significativamente la qualità della vita, poiché livelli elevati di questo tratto sono spesso correlati a problemi di salute mentale come la depressione e l’ansia. D’altro canto, una stabilità emotiva elevata è associata a un maggiore benessere generale e a relazioni interpersonali più soddisfacenti. 4. ### [Gradevolezza nei tratti della personalità ](https://x.com/intent/tweet?text=Gradevolezza%20nei%20tratti%20della%20personalit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Gradevolezza%20nei%20tratti%20della%20personalit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F) La gradevolezza riflette la tendenza di una persona a essere compassionevole e cooperativa piuttosto che sospettosa e antagonista verso gli altri. Le persone gradevoli tendono a essere empatiche, generose e pronte ad aiutare gli altri. Sono spesso percepite come amichevoli e di facile approccio. Tuttavia, un basso livello di gradevolezza può indicare una persona più competitiva, meno incline al compromesso e talvolta manipolativa. In un contesto lavorativo, la gradevolezza può favorire il lavoro di squadra e creare un ambiente collaborativo, ma un’eccessiva gradevolezza può portare a difficoltà nell’affermare se stessi o nel prendere decisioni difficili che potrebbero scontentare gli altri. 5. ### [Coscienziosità nei tratti della personalità ](https://x.com/intent/tweet?text=Coscienziosit%C3%A0%20nei%20tratti%20della%20personalit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Coscienziosit%C3%A0%20nei%20tratti%20della%20personalit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F) La coscienziosità è associata a un alto grado di autocontrollo, disciplina e un forte orientamento al raggiungimento degli obiettivi. Le persone coscienziose sono organizzate, affidabili e meticolose. Pianificano in anticipo, rispettano le scadenze e sono attente ai dettagli. Al contrario, coloro che hanno un basso livello di coscienziosità possono essere più disorganizzati, procrastinatori e meno attenti alle responsabilità. La coscienziosità è uno dei tratti più predittivi del successo accademico e professionale, poiché facilita la realizzazione di compiti complessi e la gestione efficiente del tempo. Tuttavia, una coscienziosità eccessiva può talvolta portare a perfezionismo e rigidità mentale. ### Conclusione I Big Five dei tratti della personalità offrono un quadro completo per comprendere le varie dimensioni del carattere umano. Essi non solo influenzano il comportamento e le relazioni personali, ma hanno anche un impatto significativo sulle scelte di carriera, il successo professionale e il benessere generale. Va da sé che oltre al campo strettamente psicologico, la ricaduta nell’applicazione del processo di Coaching può avere risultati al di là di ogni più eclatante aspettativa. Alla ReaL Coaching e Ipnosi preferiamo un approccio diverso ( leggi [**QUI**](https://www.realcoaching.it/enneagramma-neurosemantico/)) che comunque converge nel comprendere dove ci si posiziona su ciascuna delle proprie dimensioni per aiutare a sfruttare i propri punti di forza e a lavorare sulle proprie debolezze, migliorando così la qualità della vita sia personale che professionale. Questa teoria continua a essere un punto di riferimento nella psicologia della personalità e offre spunti preziosi per la crescita personale e lo sviluppo professionale in una varietà di contesti, inclusi i percorsi di coaching. [Nel coaching, la comprensione dei Big Five può facilitare ](https://x.com/intent/tweet?text=Nel%20coaching%2C%20la%20comprensione%20dei%20Big%20Five%20pu%C3%B2%20facilitare&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Nel%20coaching%2C%20la%20comprensione%20dei%20Big%20Five%20pu%C3%B2%20facilitare&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F)la personalizzazione degli interventi, aiutando coach e coachee a identificare aree di miglioramento, rafforzare le competenze innate e sviluppare strategie efficaci per raggiungere obiettivi specifici. Questo approccio consente di massimizzare il potenziale individuale, promuovendo una crescita sostenibile sia a livello personale che professionale. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) - **DeYoung** (2015). *Cybernetic Big Five Theory*. *Journal of Research in Personality*, 56, 33-58. - **McCrae, R. R., & Costa, P. T.** (2013). *Introduction to the Empirical and Theoretical Status of the Five-Factor Model of Personality Traits*. In P. T. Costa & R. R. McCrae (Eds.), *The Five-Factor Model of Personality Across Cultures* (pp. 1-23). Springer. - **Roberts, B. W., & Mroczek, D.** (2008). *Personality Trait Change in Adulthood*. *Current Directions in Psychological Science*, 17(1), 31-35. - **Ozer, D. J., & Benet-Martínez, V.** (2006). *Personality and the Prediction of Consequential Outcomes*. *Annual Review of Psychology*, 57(1), 401-421. - [**Wikipedia**](https://it.wikipedia.org/wiki/Big_Five_(psicologia)) Desideri ricevere maggiori informazioni su corsi e sessioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando bandiera. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fi-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2F5-tratti-della-personalita.webp&description=I%205%20Tratti%20della%20Personalit%C3%A0%3A%20una%20Esplorazione%20Scientifica) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/i-5-tratti-della-personalita-una-esplorazione-scientifica/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Formazione, Ipnosi, Leadership, PNL, psicologia, PSYCHOLOGY COACHING **Tag:** Adattabilità, bedifferentbereal, bigfive, Coaching, comunicazione, Corsi Coaching Milano, enneagramma, ipnocoaching, miglioramento personale, motivazione, pensiero creativo, performance, PNL, psicologia comportamentale, ReaL Coaching Academy, tratti della personalità, valori --- ### [La teoria Polivagale e l'Ipnosi: l'Equilibrio del Sistema Nervoso](https://www.realcoaching.it/ipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso/) **Published:** Agosto 9, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** l'intervento ipnotico, alla luce di una interpretazione della teoria polivagale, ottiene notevoli miglioramenti anche nella regolazione delle emozioni, strettamente imparentata con la regolazione dell’umore, la gestione dello stress e l’intelligenza emotiva. Un approccio BOTTOM-UP potente e profondo. **Content:** ## Teoria Polivagale: un Approccio per l’Equilibrio del Sistema Nervoso con Ipnosi e Mesmerismo # 2a Puntata definitiva. L’intervento ipnotico, alla luce di una interpretazione della teoria polivagale, ottiene notevoli miglioramenti nella regolazione delle emozioni, strettamente imparentata con [la regolazione dell’umore, la gestione dello stress e l’intelligenza emotiva ](https://x.com/intent/tweet?text=la%20regolazione%20dell%E2%80%99umore%2C%20la%20gestione%20dello%20stress%20e%20l%E2%80%99intelligenza%20emotiva&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=la%20regolazione%20dell%E2%80%99umore%2C%20la%20gestione%20dello%20stress%20e%20l%E2%80%99intelligenza%20emotiva&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F) Molto probabilmente hai sott’occhio o vivi tu stesso i problemi della così detta “società moderna”. Ritmi frenetici, necessità performative obbligate, impossibilità di ritmi adeguati, ecc. nei migliori dei casi portano a livelli di stress molto alti, ma in altri poco auspicabili, a situazioni di burnout, abbassamento della salute, indebolimento delle difese immunitarie, esaurimento energetico e fisico, distruggendo in modo devastante la qualità della vita. Per uscire da queste situazioni può essere utile, per il tuo benessere psicofisico, leggere questo articolo e far tuo come l’ipnosi può determinare in poco tempo un miglioramento psicofisiologico e mentale incredibile. Ho scritto alcuni giorni fa un articolo di introduzione semplice ai concetti della teoria Polivagale che puoi trovare **[QUI](https://www.realcoaching.it/lipnosi-e-i-benefici-secondo-la-teoria-polivagale/)** e che ti consiglio di leggere. La teoria polivagale, sviluppata da Stephen Porges, è centrata su tre principi fondamentali che spiegano il funzionamento del sistema nervoso autonomo e la regolazione delle risposte comportamentali ed emotive: 1. **GERARCHIA DEL SISTEMA NERVOSO AUTONOMO**. La teoria polivagale propone che il sistema nervoso autonomo operi attraverso una gerarchia di risposte neurali che sono state sviluppate filogeneticamente. Questa gerarchia include tre livelli: 1. **Sistema Ventrovagale:** La risposta più evoluta, associata alla calma e all’ingaggio sociale, regolata da fibre mielinizzate del nervo vago. 2. **Sistema Simpatico:** Responsabile delle risposte di mobilizzazione come l’attacco e la fuga in risposta a minacce immediate. 3. **Sistema Dorsovagale:** La risposta più primitiva, che si attiva in situazioni di pericolo estremo, portando a immobilizzazione o shutdown. 2. **NEUROCEZIONE.** La neurocezione è il processo attraverso il quale il sistema nervoso valuta costantemente la sicurezza e il pericolo nell’ambiente circostante senza l’intervento della consapevolezza cosciente. Questo processo automatico determina quale via neurale della gerarchia del sistema nervoso autonomo viene attivata in risposta agli stimoli percepiti. La neurocezione può rilevare segnali di sicurezza, pericolo o minaccia vitale e attivare le risposte appropriate (ventrovagale, simpatico o dorsovagale). 3. **CO-REGOLAZIONE.** La co-regolazione è il processo attraverso il quale gli individui utilizzano segnali sociali e interazioni per regolare il proprio stato fisiologico e quello degli altri. La teoria polivagale sottolinea l’importanza delle relazioni sociali e dell’interazione faccia a faccia nella regolazione del sistema nervoso autonomo. Attraverso la co-regolazione, le persone possono attivare il sistema ventrovagale, promuovendo sentimenti di sicurezza e connessione sociale, e riducendo la reattività simpatica e dorsovagale. Questi principi offrono una nuova comprensione di come il sistema nervoso autonomo modula le risposte emotive e comportamentali e hanno importanti implicazioni in qualsiasi intervento regolatore e l’ipnosi, soprattutto tecniche di Mesmerismo, possono essere utilizzata per favorire l’equilibrio del sistema polivagale. Il mesmerismo, originariamente sviluppato da Franz Anton Mesmer, si basa sul concetto che esistano in noi potenzialità “animali” di guarigione, intuizione e percezione che si sono perse nell’uomo da tempo. Riattivarle può influenzare nel profondo la salute e il benessere delle persone. Come qualsiasi altra pratica ipnotica, pur oggetto di costanti studi non ha considerazione scientifica anche se molte delle tecniche di ipnosi sviluppate dal mesmerismo, sono utilizzate in contesti moderni per il benessere psicofisico e, a volte, più adatte di altre tecniche ipnotiche definibili classiche. Un approccio *BOTTOM-UP* potente e profondo. Ecco alcune modalità in cui l’ipnosi può integrarsi con i principi della teoria polivagale per promuovere il benessere: 1. [IPNOSI COME REGOLATORE DEL SISTEMA NERVOSO: ](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20COME%20REGOLATORE%20DEL%20SISTEMA%20NERVOSO%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20COME%20REGOLATORE%20DEL%20SISTEMA%20NERVOSO%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F) L’ipnosi induce uno stato di profondo rilassamento che può aiutare a ridurre l’attivazione del sistema nervoso simpatico e promuovere l’attivazione del sistema ventrovagale, favorendo una sensazione di calma e sicurezza. Questa tecnica può essere particolarmente utile per le persone che vivono in uno stato di iperattivazione dovuto allo stress o all’ansia. 2. [IPNOSI CON TECNICHE DI RESPIRAZIONE: ](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20CON%20TECNICHE%20DI%20RESPIRAZIONE%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20CON%20TECNICHE%20DI%20RESPIRAZIONE%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F)L’ipnosi può essere combinata con esercizi di respirazione per migliorare la consapevolezza corporea e la regolazione emotiva. Tecniche come la respirazione profonda e la respirazione alternata possono stimolare il nervo vago e migliorare il tono vagale, contribuendo a un miglior equilibrio del sistema nervoso autonomo. 3. **[IPNOSI ED ESPERIENZE SOMATICHE: ](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20ED%20ESPERIENZE%20SOMATICHE%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20ED%20ESPERIENZE%20SOMATICHE%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F)** Attività come il canto, l’humming, la danza e il tocco possono essere utilizzate durante le sessioni di ipnosi per favorire il rilascio di tensioni e migliorare la connessione sociale. Questi esercizi aiutano a rafforzare il sistema ventrovagale e migliorano la capacità di autoregolazione. 4. [IPNOSI E VISUALIZZAZIONI GUIDATE: ](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20E%20VISUALIZZAZIONI%20GUIDATE%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20E%20VISUALIZZAZIONI%20GUIDATE%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F) Le visualizzazioni guidate durante l’ipnosi possono aiutare a creare un ambiente di sicurezza e supporto, riducendo la reattività del sistema nervoso e migliorando la capacità di affrontare le sfide emotive. Le tecniche di visualizzazione possono anche essere utilizzate per rinforzare comportamenti positivi e migliorare la resilienza emotiva. 5. [IPNOSI E PROTOCOLLO SAFE AND SOUND (SSP): ](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20E%20PROTOCOLLO%20SAFE%20AND%20SOUND%20%28SSP%29%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=IPNOSI%20E%20PROTOCOLLO%20SAFE%20AND%20SOUND%20%28SSP%29%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F) è lo specifico protocollo sviluppato da Stephen Porges che utilizza stimoli auditivi per aiutare le persone a entrare in uno stato fisiologico più regolato. Lo stato ipnotico può portare ad un aumentat o beneficio. (NB: considerazione teorica non sperimentata) L’integrazione dell’ipnosi con la teoria polivagale offre quindi un approccio non invasivo ed olistico per migliorare il benessere emotivo e fisiologico, promuovendo un equilibrio armonioso tra le diverse componenti del sistema nervoso. Riassumendo: applicare il mesmerismo e l’ipnosi in genere, ci permette di ottenere un equilibrio polivagale con immensi benefici per il soggetto integrando le seguenti strategie: 1. – **Sessioni di Rilassamento Guidato:** Utilizzare ipnosi e tecniche di rilassamento per indurre uno stato di calma profonda, stimolando il sistema ventrovagale. 2. – **Pratiche di Respirazione:** Integrare esercizi di respirazione come la respirazione diaframmatica per migliorare il tono vagale. 3. – **Esperienze Somatiche:** Incorporare attività fisiche come il canto e il movimento per migliorare la regolazione del sistema nervoso. 4. – **Visualizzazioni e Ipnosi:** Utilizzare visualizzazioni guidate per creare sensazioni di sicurezza e supporto, favorendo un equilibrio emotivo e fisiologico. Queste tecniche con l’ipnosi possono essere integrate in [pratiche psicologiche, di coaching, di benessere con un risultato migliorato esponenzialmente ](https://x.com/intent/tweet?text=pratiche%20psicologiche%2C%20di%20coaching%2C%20di%20benessere%20con%20un%20risultato%20migliorato%20esponenzialmente&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=pratiche%20psicologiche%2C%20di%20coaching%2C%20di%20benessere%20con%20un%20risultato%20migliorato%20esponenzialmente&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F) per aiutare le persone a migliorare il loro stato emotivo e fisiologico, promuovendo una maggiore centratura e capacità di affrontare lo stress. Se ti è piaciuto, condividi questo articolo per una maggiore conoscenza di benessere diffuso **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Vuoi saperne di più? Compila il form specificando la tua richiesta.** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2Fregolazione-emotiva-trincas.jpg&description=La%20teoria%20Polivagale%20e%20l%27Ipnosi%3A%20l%27Equilibrio%20del%20Sistema%20Nervoso) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/ipnosi-polivagale-lequilibrio-del-sistema-nervoso/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi, MesmericPower, Pensiero Quantistico, PNL, PNL **Tag:** autoipnosi, business coaching, Coaching, Corsi Coaching Milano, executive coaching, fascinazione, induzione ipnotica, ipnocoaching, ipnosi, ipnosi regressiva, ipnotismo, miglioramento personale, PNL, ReaL Coaching Academy, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Comunicazione Ipnotica e Ipnosi: vantaggi e differenze](https://www.realcoaching.it/comunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze/) **Published:** Maggio 13, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Quando la coscienza è rilassata, la sua energia può essere utilizzata per altri scopi. Riuscire a creare questi stati ha una potenzialità trsformativa inimmaginabile. **Content:** ## COMUNICAZIONE IPNOTICA E IPNOSI PER PROFESSIONISTI E PER IL BENESSERE ### Un’abilità preziosa che può aprire porte e creare connessioni significative e riuscire a creare questo attiva a priori notevoli trasformazioni. Questo articolo sviluppa alcuni concetti introduttivi del misterioso mondo della Comunicazione Ipnotica e dell’Ipnosi, introducendo alcune modalità e mostrando come può essere utilizzata per influenzare positivamente la mente umana ed aiutare le persone. Se sei un operatore del benessere, o un manager, o un imprenditore [quali vantaggi puoi ottenere con la comunicazione ipnotica? ](https://x.com/intent/tweet?text=quali%20vantaggi%20puoi%20ottenere%20con%20la%20comunicazione%20ipnotica%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=quali%20vantaggi%20puoi%20ottenere%20con%20la%20comunicazione%20ipnotica%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F) La comunicazione ipnotica presenta alcune sorprendenti somiglianze con l’ipnosi tradizionale, in cui l’ipnotista pone il soggetto in uno stato di profonda suggestione. Comunicando in questo modo si ottiene il così detto “STATO FASCINATIVO” ovvero, uno stato non solo di massima attenzione, ma anche immaginativo è di preludio per una efficace comunicazione sensoriale e di una sessione di ipnosi. D’altra parte ogni professionista, manager, imprenditore può già da ora comprendere che quanto sopra citato è il contesto ottimale per qualsiasi tipo di relazione: dalla vendita, al tutoring, dal Mentoring al Coaching e per qualsiasi relazione d’aiuto. Pur condividendo gli stessi paragdimi comunicativi le finalità sono differenti, ma molto collegate: la comunicazione ipnotica, utlizzabile per chiunque voglia affinare le proprie capacità comunicative per aver alcuni spunti avanzati e preziosi sulla comunicazione spontanea è un passaggio fondamentale per soluzioni in stato ipnotico. Nostro fermo impegno alla ReaL Coaching e Ipnosi e diffondere una corretta etica e consapevolezza di questa disciplina che è, da un lato poco studiata e dall’altro incompresa e poco nota a potenziali fruitori. Un altro obiettivo di questo articolo è quello di superare i timori che nascono da una scarsa conoscenza della disciplina o da convinzioni del tutto errate. [La nostra mente può essere vista come un processo che genera pensieri e azioni per adattarsi alla realtà circostante. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20nostra%20mente%20pu%C3%B2%20essere%20vista%20come%20un%20processo%20che%20genera%20pensieri%20e%20azioni%20per%20adattarsi%20alla%20realt%C3%A0%20circostante.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20nostra%20mente%20pu%C3%B2%20essere%20vista%20come%20un%20processo%20che%20genera%20pensieri%20e%20azioni%20per%20adattarsi%20alla%20realt%C3%A0%20circostante.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F) Questo processo si suddivide in due fasi: - **UNA FASE SUBCONSCIA**, in cui si analizzano e si raggruppano i dati dall’ambiente esterno secondo regole predefinite. - **UNA FASE CONSCIA,** dove la nostra consapevolezza analizza e osserva i dati generati, agendo in base a questi input. La cosiddetta “consapevolezza logica” o semplicemente consapevolezza. La fase conscia utilizza strumenti logici e razionali, mentre la subconscia opera basandosi su ciò che è stato precedentemente registrato nella mente. La parte del nostro cervello dedicata alla comunicazione linguistica risiede nella fase logico-razionale. Pertanto, comprendere questo meccanismo è cruciale non solo per migliorare la comunicazione ma anche per esplorare nuove frontiere di auto-miglioramento e performance legate all’AutoIpnosi. (per l’AutoIpnosi nel Master si acquisiscono metodologie più effiaci di quelle strettamente Ericksoniane e i perché) La fase conscia può essere definita come “mente conscia”, mentre quella subconscia come “mente subconscia”. [La comunicazione ipnotica agisce a livello subconscio. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20comunicazione%20ipnotica%20agisce%20a%20livello%20subconscio.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20comunicazione%20ipnotica%20agisce%20a%20livello%20subconscio.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F) Utilizzando un linguaggio ipnotico e metaforico persuasivo è possibile comunicare direttamente con la mente subconscia, che a sua volta può avere un’influenza sorprendente sulle decisioni e sul comportamento delle persone. La programmazione neurolinguistica è uno strumento che ci permette di capire meglio come le persone elaborano le informazioni e come possiamo adattare la nostra comunicazione per ottenere il massimo effetto. Combinando le tecniche di comunicazione ipnotica con i principi della PNL Q.I.E. (esclusivo modulo ReaL Coaching e Ipnosi) e la filosofia quantistica, è possibile ottenere risultati straordinari nell’arte della persuasione e del trattamento ipnotico. Scoprire il potere della comunicazione ipnotica per raggiungere i vostri obiettivi professionali aumentando i risultati per i vostri clienti, è un viaggio entusiasmante che vi aspetta mentre scoprite i segreti della comunicazione ipnotica e imparare a usarla in modo etico ed efficace per comunicare, influenzare e aumentare il benessere delle persone in modo profondo e autentico.” Clicca **[QUI](#formipno)** per maggiori informazioni. [Fondamentalmente esistono tre elementi critici del cambiamento ](https://x.com/intent/tweet?text=Fondamentalmente%20esistono%20tre%20elementi%20critici%20del%20cambiamento&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fondamentalmente%20esistono%20tre%20elementi%20critici%20del%20cambiamento&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F) - **Aspettative create da:** Atteggiamenti mentali. Ambiente sociale immediato. Ciò che è più vicino a noi e che possiamo influenzare o controllare in qualche modo. Ambiente sociale generale. Ciò che ci circonda e che non possiamo influenzare. - **Consapevolezza e desiderio di cambiare.** Riflessione interiore, ad esempio su come raggiungere i propri obiettivi. Sentimenti e consapevolezza di sé - **Tecniche per realizzare il cambiamento** La maggior parte delle persone è in grado di capire come cambiare da sola se dispone dei due elementi precedenti. Nel corso del tempo, ho suddiviso questi elementi in sei aree chiave per la crescita che puoi vedere **[QUI.](https://drive.google.com/file/d/1V9ycMlQ-BVPKV5nWpmEWf48kQgN48LmM/view?usp=sharing)** Volendo segnalare una serie di “attenzioni mentali” che aiutano a stabilire uno stato ideale per un’ottima comunicazione non solo empatica,ma anche profonda si può stilare questo elenco: - Approvazione di chi ci sta di fronte come parte della realtà: senza giudizio. - Cercare gli elementi più utili e degni di nota del linguaggio parlato, senza ignorare gli elementi che vengono proposti nel dialogo. - Considerare la persona che abbiamo di fronte come unica. - Non confondere l’individualità di una persona con quella di un’altra. Inoltre, usiamo l'”IO” e il “TU” solo in chiara associazione con gli elementi suggeriti dall’altra persona. - Approfondimento graduale di elementi importanti - Più riusciamo a parlare di argomenti importanti per l’altra persona, più profondo è il “rapporto”. - Uso dei sistemi di rappresentazione della realtà. - La comprensione del sistema rappresentazionale dell’interlocutore consente una fase di attenzione focalizzata. Torniamo ora a considerare altri concetti per comprendere meglio lo stato ipnotico. Come prima accennavo il processo di comprensione della realtà e quindi di azione di ogni soggetto ha una componente CONSCIA ed una SUBCONSCIA La fase del subconscio: i dati provenienti dall’ambiente esterno vengono analizzati e raggruppati secondo regole predefinite e scritte. La fase in cui la nostra coscienza analizza e osserva i dati ricevuti e da un certo punto di vista, “dà forma” ai risultati di queste operazioni. La chiameremo “coscienza logica” o, più semplicemente, “consapevolezza”. Nello stadio cosciente, possiamo osservare come vengono utilizzati gli strumenti della logica e della razionalità. Lo stadio subconscio, invece, funziona sulla base di ciò che è già registrato nella coscienza. Va da sé che la parte del cervello responsabile della comunicazione verbale è quella logico-razionale. Per questo è importante comprenderne i meccanismi per aprirsi a nuovi orizzonti di auto-miglioramento e di efficacia legati all’autoipnosi. La consapevolezza può essere paragonata a uno schermo su cui si proiettano ombre e luci. Anche se l’ombra sullo schermo sembra avere vita propria, è in realtà il frutto di figure che si muovono tra la fonte di luce e lo schermo stesso. In maniera simile, i nostri pensieri ed emozioni si manifestano nella nostra mente conscia come ombre proiettate dalle dinamiche profonde della mente subconscia. Ad esempio, quando diciamo ‘sono arrabbiato’ o ‘sono felice’, stiamo vedendo l’ombra di quelle emozioni sullo schermo della nostra consapevolezza. Un modo più accurato di interpretare questi sentimenti sarebbe dire ‘c’è un’ombra di rabbia che si proietta in me’ o ‘un velo di gioia fluttua attraverso la mia consapevolezza’, riconoscendo così la separazione tra le nostre esperienze emotive immediate e le loro origini più profonde nella mente subconscia.” [Quindi, durante la pratica dell'ipnosi non si perde mai la coscienza. ](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%2C%20durante%20la%20pratica%20dell%27ipnosi%20non%20si%20perde%20mai%20la%20coscienza.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%2C%20durante%20la%20pratica%20dell%27ipnosi%20non%20si%20perde%20mai%20la%20coscienza.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F) È più corretto dire che si può cambiare la proiezione della coscienza o si recuperano altre proiezioni che prima non si vedevano sullo schermo. Nello stato di trance durante l’ipnosi, molto piacevole, ci si permette di prendere coscienza di cose di cui normalmente non si sarebbe consapevoli. In questo stato, si riduce l’attenzione all’ambiente esterno e ci si concentra su sé stessi. In questo modo, i processi coscienti che lavorano secondo il programma subconscio vengono rilassati (senza perdere la coscienza). [Quando la coscienza è rilassata, la sua energia può essere utilizzata per altri scopi. ](https://x.com/intent/tweet?text=Quando%20la%20coscienza%20%C3%A8%20rilassata%2C%20la%20sua%20energia%20pu%C3%B2%20essere%20utilizzata%20per%20altri%20scopi.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quando%20la%20coscienza%20%C3%A8%20rilassata%2C%20la%20sua%20energia%20pu%C3%B2%20essere%20utilizzata%20per%20altri%20scopi.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F) È quindi interessante avere una idea dei principali stati della coscienza: - **Stato normale:** in questo stato, la coscienza è come un frenetico impiegato d’ufficio, impegnato a eseguire rigorosamente gli ordini della mente subconscia senza sollevare lo sguardo per esplorare nuove prospettive o apportare grandi cambiamenti. È come se la coscienza fosse chiusa in una sala conferenze, vagando per i corridoi della mente e non essendo libera di esplorare nuovi orizzonti. - **Stato di trance ipnotica:** al contrario, nella trance ipnotica la coscienza si concede finalmente di riposare e rilassarsi, come un viaggiatore seduto in riva al mare a contemplare l’orizzonte infinito. Libera dagli obblighi dell’azione immediata, la coscienza si permette di esplorare le peregrinazioni della mente subconscia, come un esploratore che si avventura nelle profondità di una grotta misteriosa alla ricerca di tesori nascosti. In questo stato di calma e apertura, la mente ha l’opportunità di rivisitare, riorganizzare e rinnovare autonomamente vecchi schemi di pensiero, aprendo la strada a nuove prospettive e possibilità. - **Lo stato nella comunicazione ipnotica:** con l’aiuto della linguistica appropriata e del processo di “incanalamento”, il soggetto diventa generalmente rilassato e più ricettivo all’ascolto. Questo perché la nostra mente è profondamente coinvolta nell’atteggiamento di protezione e conservazione dell’energia in ogni comunicazione. Come si può intuire, cambiare o accettare idee al di là dei limiti della conoscenza è un grande spreco di energia nervosa. Portare il soggetto in questo stato mentale gli permette di ascoltare, accettare e cambiare più profondamente. [La qualità della relazione è un elemento fondamentale senza la quale, non si ottiene nulla. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20qualit%C3%A0%20della%20relazione%20%C3%A8%20un%20elemento%20fondamentale%20senza%20la%20quale%2C%20non%20si%20ottiene%20nulla.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20qualit%C3%A0%20della%20relazione%20%C3%A8%20un%20elemento%20fondamentale%20senza%20la%20quale%2C%20non%20si%20ottiene%20nulla.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F) Il “rapport” è una relazione di fiducia tra due persone. Possiamo anche intendere l’Ipnosi come uno stato di perfetta e profonda comunicazione tra i soggetti. Il rapport dipende da molti elementi non verbali e lo stesso processo di ipnosi tende a creare più rapport e facilita il superamento degli schemi di riferimento abituali è quindi sia per la comunicazione, sia per il processo ipnotico fondamentale e può essere fatto in diversi modi: - **Direttamente:** attraverso tecniche come “rilassarsi come se gli occhi fossero bloccati”. Per coloro che utilizzano tecniche di ipnosi e/o autoipnosi. - **Indirettamente:** – Tecniche che stancano (mantra) – Tecniche che tendono a creare sorprese (ipnosi rapida o da palcoscenico) – Tecniche che permettono di scegliere i propri metodi (ad esempio l’ipnosi non verbale). Quale scegliere dipende in gran parte dal tipo di persona che si ha di fronte e lo si apprende praticamente nel **Master in Operatore in Tecniche Ipnotiche.** E ricordate che, se è vero che “l’Ipnosi non esiste, Tutto è Ipnosi” (Cit Erickson) è quindi assodato che, [Un buon Processo Ipnotico inizia da quando ci si Saluta (Cit. Molgora). ](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20buon%20Processo%20Ipnotico%20inizia%20da%20quando%20ci%20si%20Saluta%20%28Cit.%20Molgora%29.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20buon%20Processo%20Ipnotico%20inizia%20da%20quando%20ci%20si%20Saluta%20%28Cit.%20Molgora%29.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F) Alcuni spunti bibliografici dopo il form di contatto **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** **richiedi di essere contattato per approfondire. (Crediti ECM per Operatori Sanitari)** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando cuore. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. BIBLIOGRAFIA **“The Structure of Magic: A Book About Language and Therapy”** Richard Bandler/John Grinder. Il linguaggio per cambiamenti terapeutici. **“Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson, M.D. Volume 1”** Richard Bandler/John Grinder. Analizza le tecniche ipnotiche di Milton Erickson **“Hypnosis: A Comprehensive Guide”** di Tad James, Lorraine Flores, e Jack Schober. Uno stupendo manuale pratico. **“My Voice Will Go with You: The Teaching Tales of Milton H. Erickson”** di Sidney Rosen. Storie e aneddoti di Milton Erickson. **“Hypnotherapy”** di Dave Elman. Elman spiega tecniche ipnotiche efficaci che possono essere utilizzate per una vasta gamma di applicazioni terapeutiche. **“The Handbook of Hypnotic Suggestions and Metaphors”** a cura di D. Corydon Hammond. Questo manuale è una collezione di suggerimenti ipnotici testati e metafore utilizzate da professionisti in tutto il mondo, ideale per chi cerca di ampliare le proprie competenze nella conduzione di sessioni di ipnosi. **“Essentials of Hypnosis”** di Michael D. Yapko. Yapko fornisce una panoramica chiara e concisa dei principi e delle pratiche dell’ipnosi, esplorando la sua efficacia e le applicazioni in contesti clinici e personali. **“Mindfulness and Hypnosis: The Power of Suggestion to Transform Experience”** di Michael D. Yapko. Esplorazione dell’intersezione tra mindfulness e ipnosi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcomunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F05%2Fipnosi-i.webp&description=Comunicazione%20Ipnotica%20e%20Ipnosi%3A%20vantaggi%20e%20differenze) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/comunicazione-ipnotica-e-ipnosi-vantaggi-e-differenze/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** Coaching, Comunicazione, Fascinazione, Ipnosi, Leadership, MesmericPower, Pensiero Quantistico, Pensiero Quantistico, PNL, psicologia, psicologia del lavoro, psicologia dello sport, psicologia non clinica **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, bedifferentbereal, Coaching, comunicazione, comunicazione ipnotica, convincere, Corsi Coaching Milano, creatività, executive coaching, fascinazione, induzione ipnotica, ipnocoaching, ipnosi, ipnotismo, leadership, Life Coaching, miglioramento personale, motivazione, ReaL Coaching Academy, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Cosa fai? Salvo Stelle Marine Spiaggiate](https://www.realcoaching.it/cosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate/) **Published:** Febbraio 7, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Ti voglio raccontare una fantastica ed appassionante storiella che lessi tempo fa e che probabilmente mi è rimasta "dentro" fino a ieri quando, nel risponde alla domanda: "che lavoro fai", nel dire "sono "salvatore di stelle marine spiaggiate" mi sono accorto che contiene e spiega tutta la passione, la vision e la mission che metto nel mio lavoro professionale di Formatore, Coach e Ipnotista. **Content:** # SALVATORE DI STELLE MARINE SPIAGGIATE ## **Dall’Ispirazione all’Azione: l’impegno nell’essere un Esempio** Ti voglio raccontare una fantastica ed appassionante storiella che lessi tempo fa e che probabilmente mi è rimasta “dentro” fino a ieri quando, rispondendo alla domanda: “che lavoro fai”, nel dire “sono “salvatore di stelle marine spiaggiate” mi sono accorto che contiene e spiega tutta la passione, la vision e la mission che metto nel mio lavoro professionale di Formatore, Coach e Ipnotista. È successo ieri sera in una piacevole community di scambio di professionisti nel presentarmi, come colpito da un flash, ho detto, senza riflessione alcuna: [Cosa fai? Salvo Stelle Marine Spiaggiate ](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20fai%3F%20Salvo%20Stelle%20Marine%20Spiaggiate&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Cosa%20fai%3F%20Salvo%20Stelle%20Marine%20Spiaggiate&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F) Ed ecco la storiella ispiratrice (spero anche per te!) *[Un giorno non lontano, un furioso temporale ](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20giorno%20non%20lontano%2C%20un%20furioso%20temporale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20giorno%20non%20lontano%2C%20un%20furioso%20temporale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F) scatenò la sua furia sull’oceano. Venti ghiacciati tagliavano l’aria, sollevando l’acqua in enormi onde che si schiantavano violentemente sulla riva, come martellate. Ogni raffica scavava il fondo del mare, disperdendo le creature marine, i crostacei e i piccoli molluschi lontano dalla riva.* *Dopo che la bufera si fu dissipata con la stessa velocità con cui era sopraggiunta, il mare si calmò e si ritrasse, lasciando la spiaggia trasformata in un pantano dove si agitavano in agonia innumerevoli stelle marine.* *Erano così numerose che sembrava che la spiaggia avesse mutato il suo colore. Questa vista insolita attirò l’attenzione di molti, inclusi team di giornalisti venuti a documentare l’eccezionale avvenimento.* *Le stelle marine giacevano quasi immobili, in procinto di morire.* *Tra gli spettatori, un bambino guidato per mano dal suo padre osservava le stelle marine con occhi colmi di dispiacere. Mentre tutti assistevano inermi, il bambino si liberò della mano del padre, si sfilò scarpe e calzini e si precipitò verso la spiaggia.* *Si abbassò, afferrò tre stelle marine con le sue piccole mani e le trasportò velocemente verso l’acqua, per poi tornare a ripetere l’azione.* *Un uomo dalla balaustra lo interpellò:* *“Che cosa stai facendo, ragazzo?” “Sto rimettendo in mare le stelle marine! Se restano qui, moriranno tutte,” rispose il bambino, senza interrompere il suo va e vieni.* *“Ma ci sono migliaia di stelle marine qui. Non puoi salvarle tutte. È impossibile!” esclamò l’uomo. “Lo stesso sta accadendo in centinaia di altre spiagge lungo la costa! Ragazzo, non puoi fare la differenza!”* *Il bambino, con un sorriso, si chinò a prendere un’altra stella di mare e, rimettendola in acqua, disse:* *“Per questa qui, ho fatto la differenza!”* *Colpito, l’uomo tacque per un momento, poi si spogliò di scarpe e calzini e discese sulla spiaggia ad aiutare il bambino. Iniziò a raccogliere e a gettare in mare le stelle marine.* *Poco dopo, due ragazze si unirono a loro, e in breve erano quattro a compiere questo gesto salvifico. Poi, la loro azione ispirò altri, crescendo fino a diventare cinquanta, cento, duecento, fino a migliaia di persone che lungo tutta la costa si adoperavano per salvare le stelle marine, rimettendole nel mare.* La storia della tempesta, delle stelle marine spiaggiate e del bambino che decide di agire, nonostante le apparenti probabilità contrarie, mi rappresenta in quel mio impegno nei confronti di chi si trova bloccato, avanza a fatica nella sua vita, per ottenere un livello di benessere e felicità. E niente di più grande che il mio impegno, come quello del bambino, possa illuminare altri a cascata rendendo ancor più significative le mie piccole azioni perché è bene sapere che: [1. Ogni Azione Conta: ](https://x.com/intent/tweet?text=1.%20Ogni%20Azione%20Conta%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=1.%20Ogni%20Azione%20Conta%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F) La determinazione nella convinzione che ogni singola azione, per quanto piccola possa sembrare, ha un valore intrinseco. Nella vita, ogni gesto di gentilezza o ogni piccolo passo verso un obiettivo conta, anche quando sembra che il nostro contributo sia solo una goccia nell’oceano. [2. Valorizza l'Impatto Individuale: ](https://x.com/intent/tweet?text=2.%20Valorizza%20l%27Impatto%20Individuale%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=2.%20Valorizza%20l%27Impatto%20Individuale%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F) Spesso, di fronte ai grandi problemi del mondo o alle sfide personali, ci si può sentire impotenti, pensando che il nostro contributo non possa fare la differenza, ma il cambiamento inizia con l’individuo. La decisione di agire, nonostante le critiche, è un potente promemoria che abbiamo la capacità di influenzare positivamente il mondo attorno a noi, un passo alla volta. [3. L'Importanza dell'Esempio: ](https://x.com/intent/tweet?text=3.%20L%27Importanza%20dell%27Esempio%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=3.%20L%27Importanza%20dell%27Esempio%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F) L’azione del singolo, può avere un effetto a catena, ispirando prima un uomo, poi due ragazze, e infine una comunità intera. Questo dimostra come l’esempio personale possa essere incredibilmente potente, capace di ispirare e mobilitare gli altri verso un bene comune. Vivendo secondo i nostri principi e agendo in modo coerente con i nostri valori, possiamo ispirare gli altri a fare altrettanto. [4. La Forza della Comunità: ](https://x.com/intent/tweet?text=4.%20La%20Forza%20della%20Comunit%C3%A0%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=4.%20La%20Forza%20della%20Comunit%C3%A0%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F) Mentre l’azione individuale è fondamentale, la storia evidenzia anche il potere della collaborazione e dell’azione collettiva. Quando le persone si uniscono per un obiettivo comune, l’impatto può essere esponenzialmente maggiore. Ciò sottolinea l’importanza di costruire comunità solidali e di lavorare insieme per affrontare le sfide, grandi e piccole. [5. Ottimismo e Speranza: ](https://x.com/intent/tweet?text=5.%20Ottimismo%20e%20Speranza%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=5.%20Ottimismo%20e%20Speranza%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F) Ogni giorno si può dare un messaggio di ottimismo e speranza. Il bambino, con il suo gesto semplice ma profondamente significativo, rappresenta la speranza che, nonostante le avversità e le sfide che sembrano insormontabili, è sempre possibile fare la differenza. Non arrenderci mai alla disperazione o al cinismo, ma a mantenere la fede nelle possibilità di cambiamento e miglioramento è ciò che migliora il mondo. Ed ogni giorno mi accorgo che il mio impegno ha un valore molto più alto di ciò che faccio e guadagno perché può incita al miglioramento e ispira gli altri. Indipendentemente dalle dimensioni della sfida, il nostro impegno e le nostre azioni hanno significato e possono contribuire a costruire un mondo migliore, un piccolo gesto alla volta. Nella speranza che ognuno di voi lettori possa vedere tutto ciò in quello che fa e diventare “salvatore di stelle marine spiaggiate” un a presto rivederci. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2F1511124350_00b0b0eb4d8c808ea346a64bbbe05b60.jpg&description=Cosa%20fai%3F%20Salvo%20Stelle%20Marine%20Spiaggiate) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/cosa-fai-salvo-stelle-marine-spiaggiate/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** Coaching, Fascinazione, Formazione, Formazione, Ipnosi, Leadership, MesmericPower, PNL **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, bedifferentbereal, business coaching, Coaching, comunicazione, Corsi Coaching Milano, creatività, ipnocoaching, Life Coaching, miglioramento personale, pensiero quantistico, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Storia dell'Ipnosi: perchè è interessante?](https://www.realcoaching.it/storia-dellipnosi-perche-e-interessante/) **Published:** Giugno 13, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** STORIA DELL'IPNOSI: nei tempi vi sono stati periodi in cui l'Ipnosi ha ricevuto differenti approcci e critiche, ma di fatto, l'Ipnosi come "stato" è lo stesso di quello di 3000 anni fa. Per spiegarmi meglio, possono cambiare i metodi per indurre in stato ipnotico un soggetto, l'iterpretazione, la lettura di quello che succede nel soggetto, ma il risultato è lo stesso a prescindere dalla definizione o critica che in ogni periodo si è mossa all'ipnosi. **Content:** # LA STORIA DELL’IPNOSI HA RADICI BEN PIU’ LONTANE DEI TEMPI MODERNI L’intento di questo articolo non è solo scrivere la Storia dell’Ipnosi, ma coglierne l’evoluzione per considerarla nel suo insieme come una disciplina a tutto tondo. Aggiornato il 15/06/2024 Aggiornato il 18/06/2024 [Le prime tracce di pratiche ipnotiche risalgono alle civiltà mesopotamiche, egizie e greche, ](https://x.com/intent/tweet?text=Le%20prime%20tracce%20di%20pratiche%20ipnotiche%20risalgono%20alle%20civilt%C3%A0%20mesopotamiche%2C%20egizie%20e%20greche%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Le%20prime%20tracce%20di%20pratiche%20ipnotiche%20risalgono%20alle%20civilt%C3%A0%20mesopotamiche%2C%20egizie%20e%20greche%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F) dove i rituali religiosi e di guarigione spesso implicavano forme di trance. Un esempio è il tempio del sonno di Asclepio in Grecia, dove i sacerdoti inducevano stati di sonno terapeutico. E anche gli **Antichi Sciamani** che in varie culture, inducevano stati di trance per connettersi con il mondo spirituale. Questi stati di trance venivano indotti attraverso vari mezzi, tra cui canti, danze ritmiche, percussioni e l’uso di piante psicotrope. Gli sciamani agivano come intermediari tra il mondo spirituale e quello fisico. Gli **antichi egizi** praticavano forme di trance nelle loro cerimonie religiose. Le iscrizioni nei templi indicano che i sacerdoti utilizzavano tecniche di induzione della trance per comunicare con gli dei e per la guarigione. Nella storia dell’Ipnosi, i “templi del sonno” erano luoghi sacri dove i malati cercavano visioni e cure attraverso sogni indotti. Nelle **tradizioni indù e buddhiste,** [la meditazione profonda e il controllo del respiro (pranayama) sono pratiche utilizzate per indurre stati di coscienza alterati. ](https://x.com/intent/tweet?text=la%20meditazione%20profonda%20e%20il%20controllo%20del%20respiro%20%28pranayama%29%20sono%20pratiche%20utilizzate%20per%20indurre%20stati%20di%20coscienza%20alterati.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=la%20meditazione%20profonda%20e%20il%20controllo%20del%20respiro%20%28pranayama%29%20sono%20pratiche%20utilizzate%20per%20indurre%20stati%20di%20coscienza%20alterati.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F) Questi stati possono essere assimilati a una forma di autoipnosi, dove l’individuo raggiunge un livello di consapevolezza e rilassamento profondo. La meditazione Vipassana e altre forme di meditazione di consapevolezza mirano a sviluppare una profonda introspezione e calma mentale. Via via nei tempi, come puoi leggere, nella storia dell’Ipnosi abbiamo visto differenti approcci e critiche, ma di fatto l’ipnosi come “stato” è lo stesso di quello di 3000 anni fa. Per spiegarmi meglio, possono cambiare i metodi per indurre in stato ipnotico un soggetto, ma il risultato è lo stesso a prescindere dalla definizione o critica che in ogni periodo si è mossa all’ipnosi. Considerando questo presupposto, se le “fasi della storia dell’Ipnosi” sono 5, [sono 4 i punti di attenzione che permettono a chi si vuole interessare all'Ipnosi un approccio metodologico: ](https://x.com/intent/tweet?text=sono%204%20i%20punti%20di%20attenzione%20che%20permettono%20a%20chi%20si%20vuole%20interessare%20all%27Ipnosi%20un%20approccio%20metodologico%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=sono%204%20i%20punti%20di%20attenzione%20che%20permettono%20a%20chi%20si%20vuole%20interessare%20all%27Ipnosi%20un%20approccio%20metodologico%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F) 1. **LA MODALITÁ DI INDUZIONE IPNOTICA (ce ne sono diverse e valide per specifici scopi)** 2. **L’OTTENIMENTO DELLO STATO IPNOTICO DESIDERATO** 3. **L’INTERVENTO RISOLUTORE IN IPNOSI** 4. **L’EMERSIONE (il così chiamato: ritorno nel qui e ora)** Ora, a prescindere dalle differenti interpretazioni, questi 4 punti sono immutabili da sempre in un buon intervento ipnotico. (ok, posso dire solo “probabilmente” per le ipnosi ai tempi della mesopotamia 🙂 ) Quindi, quali sono i periodi storici? [Ecco i periodi della storia dell'ipnosi, con la citazione dei più importanti attori. ](https://x.com/intent/tweet?text=Ecco%20i%20periodi%20della%20storia%20dell%27ipnosi%2C%20con%20la%20citazione%20dei%20pi%C3%B9%20importanti%20attori.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ecco%20i%20periodi%20della%20storia%20dell%27ipnosi%2C%20con%20la%20citazione%20dei%20pi%C3%B9%20importanti%20attori.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F) 1. **PERIODO MISTICO** 2. **PERIODO MAGNETICO** 3. **PERIODO PSICOLOGICO** 4. **PERIODO FISIOLOGICO** 5. **PERIODO MODERNO** La mappa a seguire ritrovata nei materiali di ventennale studio vi fornisce un colpo d’occhio di quanto poi spiegato. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/06/Storia-dellipnosi-sintesi.jpg) [PERIODO MISTICO ](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20MISTICO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20MISTICO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F) Durante il Medioevo, l’ipnosi assunse connotazioni più mistiche e religiose. Veniva spesso associata a pratiche esoteriche e considerate come strumenti per comunicare con il divino o gli spiriti. **Ipnotisti Significativi:** - **Paracelso (1493-1541):** Alchimista e medico svizzero, che vedeva la mente umana come un potente strumento di guarigione. Gli albori della storia dell’Ipnosi nella moderna medicina. - **John Dee (1527-1608):** Astrologo e alchimista inglese, che utilizzava pratiche di trance per comunicare con gli angeli. Una indiretta risposta della storia dell’Ipnosi per chi chiede della spiritualità. [PERIODO MAGNETICO ](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20MAGNETICO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20MAGNETICO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F) Il XVIII secolo segnò l’inizio del periodo magnetico, dominato dalla figura di Franz Anton Mesmer, che sviluppò la teoria del “magnetismo animale”. **Ipnotisti Significativi:** - **Franz Anton Mesmer (1734-1815):** Medico austriaco, Mesmer credeva che un fluido magnetico pervadesse il corpo umano e potesse essere manipolato per curare malattie. Le sue teorie, sebbene controverse e criticate dalla comunità scientifica dell’epoca, gettarono le basi per l’ipnosi moderna. Mesmer si rifà alle teorie sulla guarigione tramite magnetismo, risalenti a Paracelso, per sviluppare il suo concetto di “magnetismo animale”, principale precursore dell’ipnotismo. La sua teoria e le sue pratiche furono adottate e modificate da molti seguaci. Dopo che Mesmer si trasferì in Francia, i suoi metodi divennero oggetto di numerose indagini da parte di comitati scientifici che si pronunciarono contro la sua teoria del magnetismo animale, concludendo invece che gli effetti erano dovuti alla credenza e all’immaginazione. - **Armand-Marie-Jacques de Chastenet, marchese de Puységur (1751 – 1825):** Un seguace di Mesmer, il marchese de Puységur, iniziò a tentare di indurre nei suoi pazienti uno stato chiamato “sonnambulismo artificiale” al posto delle crisi emotive. Sebbene lo concepisse ancora come una sorta di processo soprannaturale, l’induzione di uno stato simile al sonno prefigurava i successivi metodi di ipnotismo. - **John Elliotson (1791 – 1868):** Elliotson, professore di medicina all’Università di Londra, di gran lunga il più influente mesmerista inglese nella storia dell’Ipnosi, fu anche un aggressivo *oppositore* di Braid e dell’ipnotismo. Elliotson fondò e diresse la rivista Mesmeric. - **James Esdaile (1808-1859):** Operante in India durante il periodo coloniale britannico, Esdaile utilizzò l’ipnosi come anestetico per eseguire interventi chirurgici maggiori. A una volta in cui gli anestetici chimici erano rari e spesso pericolosi, Esdaile dimostrò che l’ipnosi poteva ridurre significativamente il dolore e la mortalità chirurgica. I suoi successi, documentati in “Mesmerism in India, and its Practical Application in Surgery and Medicine” (1846), suscitarono interesse e controversie nel mondo medico. Sebbene inizialmente accolto con scetticismo, il lavoro di Esdaile ha aperto la strada all’accettazione dell’ipnosi in ambito clinico, dimostrando il suo potenziale terapeutico e influenzando futuri sviluppi nell’anestesia e nella chirurgia psicologica. - **James Braid (1795-1860):** Medico scozzese, che coniò il termine “ipnosi” e distanziò la pratica dalle teorie del magnetismo animale di Mesmer, considerandola invece un fenomeno psicologico. Braid era un appassionato critico del mesmerismo che considerava una teoria pseudoscientifica e soprannaturale. Modificò le tecniche dei Mesmeristi e coniò i termini “ipnotismo” e “terapia ipnotica” per descrivere il suo approccio, che funzionava attraverso l’attenzione focalizzata e la suggestione piuttosto che postulare una forza misteriosa come il magnetismo animale. Braid è quindi normalmente considerato il pioniere dell’ipnotismo in contrapposizione al mesmerismo. - **José Custòdio de Faria (1755 1819):** abate di origine portoghese, il fondatore delle moderne tecniche ipnotiche, definite come rapide. Fu, il primo a utilizzare suggestioni dirette verbali, sia a scopo terapeutico sia sperimentale. Egli propose per la prima volta il concetto di “sonno lucido”, che sostituiva, a tutti gli effetti, il concetto di magnetismo; de Faria sosteneva, che la causa dello stato ipnotico risiedeva principalmente nell’immaginazione e nei processi interni della persona che si sottoponeva al trattamento e non a fluidi o poteri esterni come credeva Mesmer. Critiche: la Commissione Reale Francese (1784) criticò le teorie di Mesmer, concludendo che i suoi effetti erano dovuti all’immaginazione piuttosto che al magnetismo animale. [PERIODO PSICOLOGICO ](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20PSICOLOGICO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20PSICOLOGICO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F) Nel XIX secolo, l’ipnosi iniziò ad essere studiata come fenomeno psicologico piuttosto che mistico o magnetico. **Ipnotisti Significativi:** - **Jean-Martin Charcot (1825-1893):** Neurologo francese, Charcot usava l’ipnosi per studiare l’isteria e altri disturbi mentali. Le sue dimostrazioni all’ospedale Salpêtrière di Parigi erano molto influenti. - **Ambroise-Auguste Liébeault (1823 – 1904):** Liébeault enfatizzò il potere psicologico della suggestione e combinò elementi dell’ipnotismo di Braid con il successivo mesmerismo. Fondò l’influente Scuola di ipnotismo di Nancy insieme a Bernheim. - **Hippolyte Bernheim (1840-1919):** Medico francese, che vedeva l’ipnosi come un normale fenomeno psicologico, derivante dalla suggestione e non da uno stato patologico. Critiche: Scuola di Nancy vs Scuola di Salpêtrière. Bernheim criticò Charcot, sostenendo che i suoi risultati erano esagerati e influenzati dall’ambiente clinico e dalle aspettative dei pazienti. [PERIODO FISIOLOGICO ](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20FISIOLOGICO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20FISIOLOGICO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F) All’inizio del XX secolo, l’ipnosi venne esplorata dal punto di vista fisiologico, cercando di comprendere i cambiamenti nel cervello e nel corpo durante lo stato ipnotico. **Ipnotisti Significativi:** - **Sigmund Freud (1856 – 1939):** Freud frequentò brevemente le lezioni di Charcot e Bernheim e tradusse alcuni degli scritti di Bernheim sull’ipnotismo dal francese al tedesco. Il suo primo libro *Studi sull’isteria* (1895), scritto in collaborazione con Josef Breuer, rese popolare il concetto di terapia di regressione ipnotica, sebbene Freud successivamente abbandonò l’ipnotismo a favore del suo metodo “psicoanalitico”. - **Emile Coué (1857 – 1926):** Coué lavorò brevemente come assistente nella clinica ipnotica di Liébeault prima di sviluppare gradualmente la sua teoria contrastante dell'”Autosuggestione cosciente”. Dopo la morte di Liébeault, annunciò la fondazione della Nuova Scuola di Nancy che poneva maggiore enfasi sull’auto-aiuto addestrando i clienti all’uso dell’autosuggestione. Abbandonò ogni pretesa di indurre uno stato di sonno o trance. Coué divenne una sorta di celebrità e girò l’Europa e l’America tenendo seminari sul suo metodo di auto-aiuto. (Leggi [**QUI**](https://www.realcoaching.it/emile-coue-il-pensiero-positivo-e-nato-in-europa/)) - **Clark Hull (1884-1952):** Psicologo americano, Hull condusse studi sperimentali rigorosi sull’ipnosi, tentando di quantificare gli effetti fisiologici e psicologici. - **Milton Erickson (1901-1980):** Psichiatra e psicologo americano, Erickson è noto per il suo approccio innovativo all’ipnosi, utilizzando tecniche di comunicazione indiretta e suggestioni permissive. - **Dave Elman (1900-1967):** è stato un ipnotista e insegnante americano noto nel campo dell’ipnosi clinica grazie ai suoi innovativi metodi di induzione rapida. Il suo libro “Hypnotherapy” (1964) è considerato una pietra miliare nella formazione degli ipnoterapeuti. Elman ha sviluppato tecniche pratiche che permettevano di indurre stati ipnotici profondi in pochi minuti, facilitando interventi medici come anestesia ipnotica, gestione del dolore e trattamento di disturbi psicologici. Le sue metodologie, tra cui la famosa “Elman Induction,” sono ancora oggi ampiamente utilizzate e rispettate nel campo dell’ipnosi, contribuendo a una maggiore accettazione e applicazione dell’ipnosi nella pratica clinica. [PERIODO MODERNO ](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20MODERNO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=PERIODO%20MODERNO&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F) L’ipnosi moderna è caratterizzata da una comprensione scientifica più completa e dall’integrazione in varie pratiche terapeutiche. **Ipnotisti Significativi:** - **Ernest Hilgard (1904-2001):** Psicologo americano, Hilgard è noto per la sua teoria della “dissociazione neodissociativa”, secondo la quale l’ipnosi causa una divisione nella consapevolezza. I suoi esperimenti sull’ipnosi hanno dimostrato che essa può creare una condizione di divisione mentale in cui una parte della mente diventa separata dal resto. - **André Weitzenhoffer (1921-2004):** Psicologo americano, Weitzenhoffer è stato un pioniere nell’ipnosi clinica e sperimentale. Ha contribuito in modo significativo alla comprensione della suggestibilità e ha collaborato con Hilgard alla creazione della scala di suscettibilità ipnotica di Stanford. - **Theodore Sarbin (1911 – 2005):** Sarbin, noto come “Mr. Role Theory”, sviluppò una delle prime scale di suscettibilità ipnotica (la scala Friedlander-Sarbin) e condusse ricerche scientifiche sull’ipnosi a partire dagli anni ’30. Fu uno dei primi pionieri della teoria non statale dell’ipnosi che interpretò utilizzando il concetto psicologico-sociale di assunzione di ruolo. La ricerca di Sarbin sull’ipnosi ha fortemente ispirato le successive teorie “cognitivo-comportamentali” dell’ipnosi. - **Martin T. Orne (1927-2000):** Psichiatra e psicologo, Orne ha studiato l’ipnosi e la suggestibilità, con particolare attenzione alla relazione tra l’ipnotista e l’ipnotizzato. Ha contribuito a svelare alcuni miti sull’ipnosi, dimostrando che molti fenomeni ipnotici possono verificarsi anche senza ipnosi formale. - **Theodore X. Barber (1927-2005):** Psicologo americano, Barber è noto per il suo scetticismo riguardo all’ipnosi. Ha sostenuto che i fenomeni ipnotici possono essere spiegati senza ricorrere a stati alterati di coscienza, enfatizzando invece l’importanza delle aspettative e delle credenze. - **Neuro-linguistic Programming (NLP):** Creato da Richard Bandler e John Grinder negli anni ’70, la PNL integra tecniche ipnotiche basate, tra gli altri, sui lavori di Milton Erickson. La PNL stessa non è solitamente considerata una branca dell’ipnotismo, sebbene molti ipnoterapeuti utilizzino la PNL. - **Nicholas P. Spanos (1942-1994):** Psicologo canadese, Spanos è stato un critico delle spiegazioni tradizionali dell’ipnosi, fu un altro prolifico ricercatore che portò avanti la tradizione di Sarbin e Barber vedendo l’Ipnosi come una costruzione sociale e cognitiva piuttosto che uno stato alterato di coscienza. ([**PDF**](https://www.researchgate.net/publication/14773086_The_Carleton_Skills_Training_Package_for_Modifying_Hypnotic_Susceptibility-a_Replication_and_Extension_A_Brief_Communication)) - **Léon Chertok (1911-1991):** Celebre psichiatra e ipnotista, noto per i suoi studi pionieristici sull’ipnosi e la sua applicazione in psichiatria. Nato in Russia nel 1911, Chertok ha esercitato principalmente in Francia, dove ha esplorato l’ipnosi come strumento terapeutico. Ha scritto numerosi libri e articoli che hanno contribuito a demistificare l’ipnosi, rendendola più accettabile nella pratica clinica. La sua ricerca ha sottolineato l’importanza dell’ipnosi nel trattamento delle malattie psicosomatiche e ha influenzato profondamente la psicoterapia moderna. Critiche: Scetticismo Scientifico. Nonostante il crescente corpo di ricerca a sostegno dell’ipnosi, alcuni scettici continuano a considerarla poco più che un effetto placebo, sollevando dubbi sull’efficacia e sulla scientificità delle tecniche ipnotiche. Posso concludere affermando che la storia dell’Ipnosi ha attraversato varie fasi di sviluppo, ciascuna caratterizzata da diverse interpretazioni e tecniche. Dalle sue origini antiche e mistiche, passando per il magnetismo di Mesmer, fino agli approcci psicologici e fisiologici moderni, l’ipnosi ha dimostrato di essere una disciplina versatile e in continua evoluzione, nonostante le critiche e le controversie che l’hanno accompagnata lungo il suo percorso storico. Se appresa ed applicata professionalmente sviluppa performance eccellenti e risultati veloci, profondi e sicuri indipendentemente dalle proprie specializzazioni. Fonti: Ricerca Web – Materiale Didattico Real Coaching e Ipnosi – **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** **Vuoi sapere come l’Ipnosi può aumentare le tue performance e i risultati delle tue sessioni? CONTATTACI!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando camion. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fstoria-dellipnosi-perche-e-interessante%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F06%2Fipno.webp&description=Storia%20dell%27Ipnosi%3A%20perch%C3%A8%20%C3%A8%20interessante%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/storia-dellipnosi-perche-e-interessante/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Fascinazione, Formazione, Ipnosi, MesmericPower, Pensiero Quantistico, Stress da lavoro, Wellness --- ### [Scrivi un Diario! Ma va, fai JOURNALING che fa figo!](https://www.realcoaching.it/scrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo/) **Published:** Marzo 30, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Il journaling emerge come una pratica potente e trasformativa per il miglioramento personale, offrendo uno spazio sicuro per l'esplorazione della propria interiorità e la navigazione delle complessità emotive. Attraverso la scrittura riflessiva, individuiamo schemi, rafforziamo la consapevolezza di sé e stimoliamo il cambiamento positivo. **Content:** ## LA RISCOPERTA DEL DIARIO PERSONALE, OGGI JOURNALING, PER MIGLIORARE IN TUTTO! In un mondo dove l’effimero e il superficiale spesso prendono il sopravvento, il journaling si staglia come un faro di autenticità e profondità, invitandoci a una riflessione personale quotidiana che va oltre la semplice narrazione degli eventi. Questa pratica, antica quanto l’uomo, trova nuova vita nella modernità, offrendo a chiunque lo strumento per navigare il tumulto interiore e scoprire il potere della scrittura riflessiva per il miglioramento personale. [Journaling: Un Ponte verso l'Autenticità e il Benessere ](https://x.com/intent/tweet?text=Journaling%3A%20Un%20Ponte%20verso%20l%27Autenticit%C3%A0%20e%20il%20Benessere&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Journaling%3A%20Un%20Ponte%20verso%20l%27Autenticit%C3%A0%20e%20il%20Benessere&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F) Il journaling è ben più di un trend passeggero; è un viaggio intrapreso con la penna, un dialogo silenzioso ma eloquente con il sé più profondo. Questa pratica quotidiana diventa un’ancora di stabilità in un mare di incertezze, un luogo sicuro dove le parole diventano chiavi per aprire porte interne spesso chiuse o dimenticate. [Benefici Invalutabili del Journaling ](https://x.com/intent/tweet?text=Benefici%20Invalutabili%20del%20Journaling&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Benefici%20Invalutabili%20del%20Journaling&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F) - **Chiarezza Mentale**: Scrivere regolarmente aiuta a districare i pensieri complessi, fornendo una prospettiva più chiara su situazioni, emozioni e decisioni. - **Rafforzamento dell’Identità e dell’Autostima**: Attraverso il racconto delle proprie esperienze, si rinforza la consapevolezza di chi siamo, delle nostre capacità e dei nostri valori. - **Catalizzatore per il Cambiamento**: Il journaling non solo documenta il viaggio personale ma agisce anche come motore di cambiamento, stimolando riflessioni che possono portare a decisioni trasformative. [Il Journaling nella Visione della Re.AL Coaching & Ipnosi ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Journaling%20nella%20Visione%20della%20Re.AL%20Coaching%20%26%20Ipnosi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Journaling%20nella%20Visione%20della%20Re.AL%20Coaching%20%26%20Ipnosi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F) All’interno del percorso proposto dalla Re.AL Coaching & Ipnosi Academy, il journaling si configura come una pratica fondamentale, un esercizio che integra e potenzia le metodologie di coaching e ipnosi. È lo strumento che permette di esplorare l’interno con l’occhio dell’intuito e della riflessione, promuovendo una crescita che è insieme personale e professionale con tutti questi vantaggi: 1. **Autoesplorazione e Sviluppo della Visione Personale**: Il journaling permette di esplorare le proprie aspirazioni più profonde, di definire con chiarezza la propria visione di vita e di carriera, contribuendo a delineare un percorso verso il successo e la realizzazione personale. 2. **Potenziamento della Sincronicità e dell’Intuizione**: La pratica costante aiuta a sviluppare un senso acuto di sincronicità, rafforzando la capacità di cogliere segnali e opportunità altrimenti inosservati, in linea con i principi dello sciamanesimo e dell’esoterismo che vedono nella coincidenza significativa una guida verso il percorso personale. 3. **Favorire il Cambiamento attraverso la Riflessione Profonda**: Il journaling agisce come catalizzatore di cambiamento, facilitando la presa di coscienza di schemi di pensiero e comportamenti limitanti, stimolando la ricerca di soluzioni creative e l’adozione di nuove strategie di vita e lavoro. [Strategie di Journaling per il Miglioramento Personale ](https://x.com/intent/tweet?text=Strategie%20di%20Journaling%20per%20il%20Miglioramento%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Strategie%20di%20Journaling%20per%20il%20Miglioramento%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F) Per trarre il massimo beneficio dal journaling, è fondamentale adottare un approccio strutturato e consapevole: - **Riflessione Serale**: Dedicare tempo ogni sera a riflettere sulla giornata, annotando successi, sfide, emozioni e pensieri, aiuta a chiudere il giorno con consapevolezza e prepararsi al meglio per il domani. - **Pagina Mattutina**: L’abitudine di scrivere pagine con flussi di consapevolezza al mattino può liberare la mente da pensieri residui e stimolare la creatività e la produttività. - **Obiettivi e Gratitudine**: L’utilizzo del journal per tracciare obiettivi, progressi e momenti di gratitudine rafforza il senso di direzione e contribuisce a costruire un atteggiamento positivo e resiliente nei confronti della vita. - **Dialogo con il Sé**: Utilizzare il journal per “dialogare” con diverse parti di sé o con il proprio “io futuro” può essere un potente esercizio per superare limiti autoimposti e esplorare nuove possibilità di crescita personale. - **Esplorazione Creativa**: Oltre al testo, integrare disegni, collage o altri espressioni artistiche per esplorare la propria interiorità da angolazioni diverse, arricchendo la pratica del journaling e rendendola più coinvolgente. [La Sfida del Journaling nel Contesto Digitale ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Sfida%20del%20Journaling%20nel%20Contesto%20Digitale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Sfida%20del%20Journaling%20nel%20Contesto%20Digitale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F) Nell’epoca digitale, il journaling si confronta con la sfida di mantenere la propria essenza autentica in mezzo a distrazioni costanti. Tuttavia, questo stesso contesto offre nuove opportunità per esplorare modalità diverse di journaling, come app di journaling digitale che possono integrare promemoria, analisi di mood e pattern, e permettono di portare il proprio diario sempre con sé. Il journaling digitale può offrire un ponte tra la tradizione della scrittura manuale e le potenzialità delle nuove tecnologie, aprendo la strada a un’esperienza di auto-riflessione ancora più profonda e personalizzata, dove l’immediatezza del digitale si incontra con la profondità della riflessione scritta. [Conclusione: Un Invito al Journaling ](https://x.com/intent/tweet?text=Conclusione%3A%20Un%20Invito%20al%20Journaling&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Conclusione%3A%20Un%20Invito%20al%20Journaling&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fscrivi-un-diario-ma-va-fai-journaling-che-fa-figo%2F) Il journaling, inteso come pratica quotidiana di scrittura riflessiva, si rivela un alleato prezioso per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale e professionale. Oltre a essere un potente strumento di autoconsapevolezza e miglioramento, rappresenta un momento di pausa e riflessione nel vortice delle nostre giornate frenetiche. Nell’ottica della filosofia promossa dalla Re.AL Coaching & Ipnosi Academy, il journaling si configura come un esercizio fondamentale per lo sviluppo della visione personale, la sincronizzazione con l’universo di possibilità che ci circonda e il riconoscimento e superamento dei limiti personali. È un invito a guardare volontariamente dentro di sé per trovare le risposte che già possediamo, un processo che si arricchisce e si approfondisce giorno dopo giorno con ogni parola scritta. Incoraggiare l’adozione del journaling significa promuovere un viaggio di scoperta personale che va oltre la semplice moda o tendenza, diventando un pilastro per chi cerca di vivere una vita piena, consapevole e autenticamente appagante. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Desideri saperne di più?** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando cuore. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.

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Saperlo fare, ci aiuterebbe ad entrare in empatia con loro? Si? L'Enneagramma Neurosemantico e il Coaching possono aiutarti a... **Content:** ## COME MIGLIORARE IL NOSTRO IMPATTO RELAZIONALE CON L’ENNEAGRAMMA NEUROSEMANTICO E IL COACHING [Quante persone incontriamo nella nostra vita ogni giorno? Sappiamo riconoscere, dai comportamenti, dal modo di parlare o di muoversi, le caratteristiche psicologiche? ](https://x.com/intent/tweet?text=Quante%20persone%20incontriamo%20nella%20nostra%20vita%20ogni%20giorno%3F%20%20Sappiamo%20riconoscere%2C%20dai%20comportamenti%2C%20dal%20modo%20di%20parlare%20o%20di%20muoversi%2C%20le%20caratteristiche%20psicologiche%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flenneagramma-nel-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quante%20persone%20incontriamo%20nella%20nostra%20vita%20ogni%20giorno%3F%20%20Sappiamo%20riconoscere%2C%20dai%20comportamenti%2C%20dal%20modo%20di%20parlare%20o%20di%20muoversi%2C%20le%20caratteristiche%20psicologiche%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flenneagramma-nel-coaching%2F) Saperlo fare, ci aiuterebbe ad entrare in empatia con loro? Se pensi di si, l’Enneagramma Neurosemantico e il coaching possono aiutarti. E’ possibile tutto questo, non perché si può acquistare una sfera di cristallo, ma perché esiste un sistema che ci permette di sviluppare una comprensione più profonda di noi stessi e degli altri. [A chi non è mai capitato di sentir dire “ogni individuo è un mondo a sé”. ](https://x.com/intent/tweet?text=A%20chi%20non%20%C3%A8%20mai%20capitato%20di%20sentir%20dire%20%E2%80%9Cogni%20individuo%20%C3%A8%20un%20mondo%20a%20s%C3%A9%E2%80%9D.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flenneagramma-nel-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=A%20chi%20non%20%C3%A8%20mai%20capitato%20di%20sentir%20dire%20%E2%80%9Cogni%20individuo%20%C3%A8%20un%20mondo%20a%20s%C3%A9%E2%80%9D.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flenneagramma-nel-coaching%2F) In realtà in parte è vero che ognuno di noi è unico per carattere, comportamenti, emozioni e via dicendo, ma è altrettanto vero che, se vogliamo, tutti rientriamo in una classificazione che rappresenta i diversi tipi di carattere in 9 punti e, questo altro non è che l’Enneagramma. Etimologicamente Enneagramma deriva dal greco “ennea” che significa 9 e “gram” che significa disegno. L’Enneagramma infatti è un diagramma a forma di stella a nove punte racchiuso in un cerchio che rappresenta 9 modi di vivere e vedere il mondo. Le origini dell’Enneagramma sono sconosciute e sicuramente molto lontane; di certo sappiamo che questo sistema molto antico, utilizzato per individuare “personalità” e “carattere”, in Europa iniziò a diffondersi all’inizio del ‘900 (1913) dall’armeno Gurdjieff e poi ripreso ed approfondito negli anni ’50 da Oscar Ichazo e Claudio Naranjo. > [“ Il più grande errore è credere che l’uomo abbia un’unità permanente. Un uomo non è mai uno. Continuamente egli cambia. Raramente rimane identico, anche per una sola mezz’ora”. G. I. Gurdfjieff ](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9C%20Il%20pi%C3%B9%20grande%20errore%20%C3%A8%20credere%20che%20l%E2%80%99uomo%20abbia%20un%E2%80%99unit%C3%A0%20permanente.%20Un%20uomo%20non%20%C3%A8%20mai%20uno.%20Continuamente%20egli%20cambia.%20Raramente%20rimane%20identico%2C%20anche%20per%20una%20sola%20mezz%E2%80%99ora%E2%80%9D.%20%20G.%20I.%20Gurdfjieff&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flenneagramma-nel-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9C%20Il%20pi%C3%B9%20grande%20errore%20%C3%A8%20credere%20che%20l%E2%80%99uomo%20abbia%20un%E2%80%99unit%C3%A0%20permanente.%20Un%20uomo%20non%20%C3%A8%20mai%20uno.%20Continuamente%20egli%20cambia.%20Raramente%20rimane%20identico%2C%20anche%20per%20una%20sola%20mezz%E2%80%99ora%E2%80%9D.%20%20G.%20I.%20Gurdfjieff&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flenneagramma-nel-coaching%2F) L’Enneagramma ci aiuta a sviluppare una più profonda comprensione di noi stessi e capire gli altri per come sono. Lo stesso Gurdjieff sosteneva che esistono tratti di carattere dominanti in ciascun individuo. I nove tipi neurosemantici sono: 1\. Perfezionista 2\. Altruista 3\. Manager 4\. Romantico tragico 5\. Eremita 6\. Scettico leale 7\. Artista Epicureo 8\. Boss 9\. Diplomatico Riportato brevemente quanto sopra, cosa ha a che fare l’Enneagramma con il Coaching? Se il Coaching, come si definisce, è un processo col quale una persona (chiamata coach) supporta un cliente (chiamato coachee) nel raggiungere un suo specifico obiettivo, che può essere personale, professionale o sportivo, l’Enneagramma è sicuramente un valido supporto verso l’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, scelta, fiducia e autonomia. [Riconoscere il proprio tipo di personalità, i propri talenti e le proprie aree di miglioramento, apre il coachee a nuove possibilità di pensare, agire e sentire che prima non percepiva. ](https://x.com/intent/tweet?text=Riconoscere%20il%20proprio%20tipo%20di%20personalit%C3%A0%2C%20i%20propri%20talenti%20e%20le%20proprie%20aree%20di%20miglioramento%2C%20%20apre%20il%20coachee%20a%20nuove%20possibilit%C3%A0%20di%20pensare%2C%20agire%20e%20sentire%20che%20prima%20non%20percepiva.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flenneagramma-nel-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Riconoscere%20il%20proprio%20tipo%20di%20personalit%C3%A0%2C%20i%20propri%20talenti%20e%20le%20proprie%20aree%20di%20miglioramento%2C%20%20apre%20il%20coachee%20a%20nuove%20possibilit%C3%A0%20di%20pensare%2C%20agire%20e%20sentire%20che%20prima%20non%20percepiva.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flenneagramma-nel-coaching%2F) Alla Real Coaching e Ipnosi potrai apprendere un format esclusivo dell’Enneagramma, denominato infatti Neurosemantico, che unisce ad una antica disciplina le più moderne soluzioni neuroscientifiche per ottimizzare ed accelerare l’efficacia comunicazione e di coinvolgimento relazionale a livelli inimmaginabili. **DATA IMMINENTE. Trovi l’evento** [**QUI**](https://www.realcoaching.it/enneagramma-neurosemantico/) E poi ci si diverte tanto! Tutto questo porta alla consapevolezza di quali sono gli obiettivi che si vuole raggiungere e che vale veramente la pena perseguire nella propria vita, qual è la strada per raggiungerli, senza deviazioni e perdite di tempo. **Re.Al. Coaching e Ipnosi Open Mind Solutions** **20133 M I L A N O** **3400645380** professionisti di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013 ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Desideri ricevere maggiori informazioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Leadership, Pensiero Quantistico, Tools **Tag:** Adattabilità, business coaching, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, creatività, enneagramma, enneagramma neurosemantico, Life Coaching, miglioramento personale, motivazione, Scuola Re.Al Coaching, team, team coaching, valori --- ### [Coaching Relazionale di Coppia: La Nuova Frontiera nelle Relazioni](https://www.realcoaching.it/coaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni/) **Published:** Febbraio 2, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** # Il Potenziale del Coaching Relazionale di Coppia per vivere felici i Legami Affettivi ## Nelle relazioni, **il Coaching Relazionale di Coppia:** un approccio innovativo e promettente! Questo metodo del Coaching Relazionale Di Coppia, distinto dalle tradizionali pratiche di supporto psicologico, si concentra sul potenziamento delle risorse individuali e congiunte, mirando a un miglioramento qualitativo della dinamica di coppia attraverso l’autoconsapevolezza, la comunicazione e la gestione dei conflitti, capace di offrire strumenti e strategie per navigare le complessità e le sfide che caratterizzano il percorso condiviso tra due persone. Ottimo percorso per coppie in crisi ed operatori del settore che vogliono specializzarsi con un metodo innovativo. Richiedi informazioni [**QUI!**](#relazionale) ### [Un Approccio Centrato sul Presente e sul Futuro ](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20Approccio%20Centrato%20sul%20Presente%20e%20sul%20Futuro&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20Approccio%20Centrato%20sul%20Presente%20e%20sul%20Futuro&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F) A differenza degli interventi che scavano nelle radici storiche dei problemi relazionali, il coaching relazionale di coppia si focalizza sul qui e ora, con uno sguardo proiettato verso il futuro. L’obiettivo è quello di identificare e sviluppare strategie concrete per affrontare le sfide attuali e future, promuovendo un cambiamento positivo nel modo in cui i partner interagiscono tra loro. Questo approccio pragmatico e orientato all’azione si rivela particolarmente efficace nel guidare le coppie attraverso periodi di transizione o di stallo, dove il bisogno primario è quello di trovare soluzioni immediate e applicabili. ### [Comunicazione: Il Cuore del Coaching Relazionale di Coppia ](https://x.com/intent/tweet?text=Comunicazione%3A%20Il%20Cuore%20del%20Coaching%20Relazionale%20di%20Coppia&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Comunicazione%3A%20Il%20Cuore%20del%20Coaching%20Relazionale%20di%20Coppia&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F) Uno degli aspetti fondamentali del coaching relazionale è il suo focus sulla comunicazione. La capacità di esprimere bisogni, desideri e preoccupazioni in modo chiaro e costruttivo è vitale per la salute di ogni relazione. Attraverso il coaching, le coppie imparano a superare gli ostacoli comunicativi, a riconoscere e rispettare le differenze individuali e a trasformare i conflitti da momenti di tensione a opportunità di crescita e comprensione reciproca. ### [Autenticità e Vulnerabilità ](https://x.com/intent/tweet?text=Autenticit%C3%A0%20e%20Vulnerabilit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Autenticit%C3%A0%20e%20Vulnerabilit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F) Il coaching relazionale incoraggia l’autenticità e la vulnerabilità, riconoscendole come pilastri di un legame affettivo profondo e significativo. In un ambiente sicuro e non giudicante, i partner sono invitati a mostrarsi per ciò che sono realmente, condividendo paure e insicurezze. Questo processo non solo rafforza il legame di coppia ma promuove anche un percorso di crescita personale, dove l’individuo apprende a valorizzare la propria unicità all’interno della relazione. ### [Gestione dei Conflitti ](https://x.com/intent/tweet?text=Gestione%20dei%20Conflitti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Gestione%20dei%20Conflitti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F) Il conflitto è inevitabile in ogni relazione, ma il modo in cui viene gestito può fare la differenza tra una relazione sana e una problematica. Il coaching relazionale offre strategie efficaci per affrontare i disaccordi, aiutando le coppie a sviluppare una maggiore resilienza e a trovare soluzioni creative ai problemi comuni. Attraverso il coaching, i partner imparano a vedere il conflitto come un’occasione per approfondire la comprensione reciproca e rafforzare il loro legame. ### [L'Ipnosi: Una Porta Verso Nuove Possibilità ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Ipnosi%3A%20Una%20Porta%20Verso%20Nuove%20Possibilit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Ipnosi%3A%20Una%20Porta%20Verso%20Nuove%20Possibilit%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F) Sebbene il coaching relazionale offra già un ampio ventaglio di strumenti e tecniche, l’integrazione con pratiche come l’ipnosi apre a nuove e affascinanti possibilità. L’ipnosi, utilizzata con cautela e professionalità, può facilitare l’accesso a livelli più profondi della psiche, offrendo alle coppie vie inesplorate per superare blocchi emotivi e migliorare la connessione reciproca. Questo approccio, ancora poco esplorato nel contesto del coaching relazionale, promette di ampliare ulteriormente le opportunità per le coppie di costruire relazioni più ricche, soddisfacenti e resilienti. In conclusione, il coaching relazionale di coppia rappresenta una risorsa preziosa e ancora parzialmente inesplorata per tutte quelle coppie che desiderano navigare le complessità delle relazioni moderne con strumenti innovativi e personalizzati. L’integrazione di pratiche come l’ipnosi potrebbe segnare il prossimo orizzonte evolutivo in questo campo, offrendo nuove strade per il benessere e l’armonia relazionale. Se siete una coppia in crisi, o un professionista che opera nel settore della facilitazione, [per saperne di più sul metodo del Coaching Relazionale Di Coppia, ](https://x.com/intent/tweet?text=per%20saperne%20di%20pi%C3%B9%20sul%20metodo%20del%20Coaching%20Relazionale%20Di%20Coppia%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=per%20saperne%20di%20pi%C3%B9%20sul%20metodo%20del%20Coaching%20Relazionale%20Di%20Coppia%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F) compila il format per essere contattato. #### Bibliografia - [Whitworth, L., Kimsey-House, H., & Sandahl, P. (2007). *Co-Active Coaching: New Skills for Coaching People Toward Success in Work and Life*.](https://books.google.it/books/about/Co_active_Coaching.html?id=AcNtZXiLOC0C&redir_esc=y) Nicholas Brealey Publishing. - O’Neill, M. B. (2000). *Executive Coaching with Backbone and Heart: A Systems Approach to Engaging Leaders with Their Challenges*. Jossey-Bass. - [Yapko, M.D. (2012). ](https://www.researchgate.net/publication/257795417_Michael_D_Yapko_Mindfulness_and_Hypnosis_The_Power_of_Suggestion_to_Transform_Experience_WW_Norton_New_York_2011_256_pp)*Mindfulness and Hypnosis: The Power of Suggestion to Transform Experience*. W.W. Norton & Company. --- **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **COACHING RELAZIONALE DI COPPIA****Per saperne di più, richiedi di essere contattato!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F02%2Flogo-coaching-relazionale-di-coppia.jpg&description=Coaching%20Relazionale%20di%20Coppia%3A%20La%20Nuova%20Frontiera%20nelle%20Relazioni) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coaching-relazionale-di-coppia-la-nuova-frontiera-nelle-relazioni/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Formazione, Formazione, Pensiero Quantistico, PNL **Tag:** Adattabilità, Coaching, coaching relazionale, coaching relazionale di coppia, comunicazione, coppia in difficoltà, Corsi Coaching Milano, fascinazione, guida di ipnosi, ipnotismo, miglioramento personale, nuove idee, PNL, problemi di coppia, Real Coaching e Ipnosi, relazioni di coppia --- ### [Come creare un team di successo!](https://www.realcoaching.it/come-creare-un-team-di-successo/) **Published:** Settembre 4, 2023 **Author:** ReAl Coaching **Content:** # TRASFORMA IL TUO GRUPPO IN UN TEAM DI SUCCESSO! ## Non sempre è facile distinguere un “Gruppo” da un “Team di Successo” [https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2023/09/squadra\_dinamica-team.mp4](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2023/09/squadra_dinamica-team.mp4) ### **Far diventare i tuoi collaboratori un Team di Successo può essere una sfida entusiasmante!** Se hai il desiderio e la determinazione di creare un team di successo, questo blog ti offrirà le chiavi per raggiungere l’eccellenza. Impara come costruire una squadra motivata e produttiva: [gestire un team di successo anche in una micro, o piccola impresa si può. ](https://x.com/intent/tweet?text=gestire%20un%20team%20di%20successo%20anche%20in%20una%20micro%2C%20o%20piccola%20impresa%20si%20pu%C3%B2.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=gestire%20un%20team%20di%20successo%20anche%20in%20una%20micro%2C%20o%20piccola%20impresa%20si%20pu%C3%B2.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F) Siamo pronti a condividere le nostre strategie di successo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, queste strategie sono applicabili per organizzare qualsiasi team. Un team ben organizzato è uno dei modi migliori per garantire che la vostra attività funzioni in modo efficiente, quando si gestisce un team, è importante seguire dei piccoli e semplici passi, andiamo a vederli nel dettaglio: 1. **Comunicazione aperta: [Mantenere una comunicazione chiara e aperta con il team è essenziale. ](https://x.com/intent/tweet?text=Mantenere%20una%20comunicazione%20chiara%20e%20aperta%20con%20il%20team%20%C3%A8%20essenziale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Mantenere%20una%20comunicazione%20chiara%20e%20aperta%20con%20il%20team%20%C3%A8%20essenziale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)** *Programma regolarmente riunioni di squadra per discutere delle difficoltà, dei progressi e degli obiettivi sia personali che aziendali.* *Ascolta attentamente le opinioni e le preoccupazioni del tuo team e cerca di risolvere eventuali problemi in modo collaborativo*. 2. **Delega responsabilità:** [Assegna compiti e responsabilità specifiche a ciascun membro del team per competenze e capacità. ](https://x.com/intent/tweet?text=Assegna%20compiti%20e%20responsabilit%C3%A0%20specifiche%20a%20ciascun%20membro%20del%20team%20per%20%20competenze%20e%20capacit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Assegna%20compiti%20e%20responsabilit%C3%A0%20specifiche%20a%20ciascun%20membro%20del%20team%20per%20%20competenze%20e%20capacit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F) *Assicurati che ogni membro del team abbia un chiaro quadro delle proprie responsabilità e che siano supportati nel raggiungimento degli obiettivi* e che le aspettative dei clienti siano soddisfatte. Una volta stabiliti i compiti e le responsabilità del singolo, è importante assicurarsi che si siano create le condizioni giuste per gestire la squadra in modo efficiente attraverso una collaborazione e supporto reciproco. 3. **Formazione continua:** [Investi nella formazione e nello sviluppo del tuo team. ](https://x.com/intent/tweet?text=Investi%20nella%20formazione%20e%20nello%20sviluppo%20del%20tuo%20team.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Investi%20nella%20formazione%20e%20nello%20sviluppo%20del%20tuo%20team.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F) *Tieni aggiornati i tuoi parrucchieri sulle ultime tendenze, tecniche di taglio e colorazione e fornisci loro opportunità di formazione professionale personalizzata che rispecchi nello stesso tempo le esigenze del salone con gli obiettivi del personali.* È importante che i membri della squadra siano incoraggiati a sperimentare e a imparare, *ciò aiuterà a mantenere il tuo team al passo con le nuove tendenze in* modo da poter offrire ai clienti servizi di qualità e che la squadra abbia comunque uno stile di lavoro coeso, rispettando le attitudini personali. 4. **Feedback regolari: [Fornisci feedback regolari al tuo team ](https://x.com/intent/tweet?text=Fornisci%20feedback%20regolari%20al%20tuo%20team&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fornisci%20feedback%20regolari%20al%20tuo%20team&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)** *per riconoscere i loro successi e identificare gli aspetti su cui possono migliorare. Sii specifico nel tuo feedback e offri suggerimenti e consigli per aiutarli a crescere professionalmente. Il feedback costruttivo è fondamentale per il miglioramento continuo.* 5. **Gestione del tempo:** [Aiuta il tuo team a gestire il tempo in modo efficiente. ](https://x.com/intent/tweet?text=Aiuta%20il%20tuo%20team%20a%20gestire%20il%20tempo%20in%20modo%20efficiente.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Aiuta%20il%20tuo%20team%20a%20gestire%20il%20tempo%20in%20modo%20efficiente.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F) *Assicurati che ci sia un programma ben pianificato per evitare sovrapposizioni e ritardi, che i clienti non apprezzano. Incoraggiare le tecniche di gestione del tempo, come stabilire le priorità e mantenere un flusso di lavoro produttivo, aiuterà il tuo team a rimanere organizzato e rispettare le scadenze.* 6. **Ambiente di lavoro positivo:** *[Crea un ambiente di lavoro positivo e stimolante. ](https://x.com/intent/tweet?text=Crea%20un%20ambiente%20di%20lavoro%20positivo%20e%20stimolante.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Crea%20un%20ambiente%20di%20lavoro%20positivo%20e%20stimolante.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F) Valorizza il contributo di ciascun membro del team e promuovi la collaborazione . Fai in modo che il tuo team si senta supportato e motivato, riconoscendo i loro successi, festeggiando, premiando e fornendo opportunità di crescita professionale*. Fai in modo che ogni membro della squadra si senta apprezzato e valorizzato per le loro idee e contribuzioni. 7. **Risoluzione dei conflitti:** *. [Affronta in modo professionale e prontamente i conflitti che potrebbero sorgere all'interno del team . ](https://x.com/intent/tweet?text=Affronta%20in%20modo%20professionale%20e%20prontamente%20i%20conflitti%20che%20potrebbero%20sorgere%20all%27interno%20del%20team%20.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Affronta%20in%20modo%20professionale%20e%20prontamente%20i%20conflitti%20che%20potrebbero%20sorgere%20all%27interno%20del%20team%20.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F) Sappi che nella maggior parte dei casi il “laissez faire” peggiora le cose. Fai in modo che entrambe le parti coinvolte abbiano l’opportunità di esprimere le proprie opinioni e cerca di trovare una soluzione equa che favorisca la collaborazione e il buon ambiente di lavoro.* Un modo per iniziare è quello di stabilire un sistema di regole chiare e condivise, nonché una chiara linea di comunicazione, assicurati che tutti nella tua squadra siano a conoscenza delle linee guida e delle procedure da seguire nel rispetto di tutti. ## **Sii un Leader di Successo: Crea una Squadra Dinamica!** Ricordati da dove sei partito, anche tu tempo fa avevi come loro, paure, bisogni e sogni che probabilmente stanno vivendo anche loro. Sii un leader di riferimento, che ha sì esigenze aziendali da raggiungere, ma consapevole che solo uniti sarà possibile arrivarci! Condividi con loro la tua esperienza, usa aneddoti di quando anche tu hai commesso qualche errore e come rimediarvi, prendi a cuore l’obiettivo del singolo come il tuo e stimolatevi nel raggiungimento del successo creando un ambiente costruttivo dove passione, professionalità, stima e rispetto reciproco sono il filo che vi lega. [Crescere insieme può essere una splendida avventura! ](https://x.com/intent/tweet?text=Crescere%20insieme%20pu%C3%B2%20essere%20una%20splendida%20avventura%21%20&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Crescere%20insieme%20pu%C3%B2%20essere%20una%20splendida%20avventura%21%20&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcome-creare-un-team-di-successo%2F) ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Se vuoi avere tutti gli strumenti per portare la tua attività al successo scopri i nostri percorsi e le consulenze di processo ideate e create appositamente per i professionisti, le microimprese e le piccole imprese! Non sono percorsi roboanti, ma un sano impegno concreto alla crescita e al lavoro proficuo per l’eccellenza nella tua attività. Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Formazione, Leadership, PNL, Team Coaching **Tag:** Adattabilità, business coaching, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, creatività, executive coaching, gestione del tempo, miglioramento personale, motivazione, motivazione al lavoro, nuove idee, obiettivi, pensiero creativo, Scuola Re.Al Coaching, team, team coaching, tool, valori --- ### [EVITARE LO STRESS per eccessiva mentalizzazione](https://www.realcoaching.it/evitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione/) **Published:** Luglio 23, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** L'aumento di stress per eccessiva mentalizzazione ha ricadute sulle performance e anche sulla salute. Cosa si può fare? 6 indicatori di stress e 9 semplici soluzioni. **Content:** ## EVITARE LO STRESS per ECCESSIVA MENTALIZZAZIONE: ## 7 indicatori e 9 semplici soluzioni CARO LETTORE, già in alcuni articoli ti ho parlato di quanto sia importante restare nella percezione del corpo per massimizzare il nostro flow corporale, avere meno overthinking ed **evitare lo stress** per eccessiva mentalizzazione. [Evitare alti livelli di stress è importante per vivere appieno la propria vita per affrontare qualsiasi situazione nel massimo del nostro flow, non concettuale. ](https://x.com/intent/tweet?text=Evitare%20alti%20livelli%20di%20stress%20%C3%A8%20importante%20per%20vivere%20appieno%20la%20propria%20vita%20per%20affrontare%20qualsiasi%20situazione%20nel%20massimo%20del%20nostro%20flow%2C%20non%20concettuale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Evitare%20alti%20livelli%20di%20stress%20%C3%A8%20importante%20per%20vivere%20appieno%20la%20propria%20vita%20per%20affrontare%20qualsiasi%20situazione%20nel%20massimo%20del%20nostro%20flow%2C%20non%20concettuale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F) Oggi voglio spiegarti perché questo è così importante per la tua felicità, per le tue performance e per le tue relazioni. La maggior parte di noi che lavora passa anche più di un terzo della vita davanti a un computer, un cellulare o in riunione, analizzando e strategizzando. Utilizzando in modo abnorme l’emisfero sinistro del nostro cervello. Quanto sopra ci riesce bene, ma la progettazione creativa e profonda di qualsiasi cosa, dal progetto alla relazione col cliente o con i nostri familiari o in un team e un approccio calmo e rilassato sono solo parzialmente nella nostra testa. [La fonte della creatività, della flessibilità, di eustress, viene dal corpo, dove risiedono le emozioni. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20fonte%20della%20creativit%C3%A0%2C%20della%20flessibilit%C3%A0%2C%20di%20eustress%2C%20viene%20dal%20corpo%2C%20dove%20risiedono%20le%20emozioni.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20fonte%20della%20creativit%C3%A0%2C%20della%20flessibilit%C3%A0%2C%20di%20eustress%2C%20viene%20dal%20corpo%2C%20dove%20risiedono%20le%20emozioni.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F) Allo stesso modo relazionarsi con il cuore, con empatia e calore, viene dal corpo. Che tu sia un assicuratore, un manager, un genitore o un imprenditore, il tuo vantaggio competitivo di vita, la migliore soluzione, tiene conto delle emozioni alle quali accedi. La passione non è nella testa, ma nel corpo. E quindi, come passare dalla testa al corpo? Nei percorsi e nelle sessioni della Real, potrai acquisire queste abilità, mentre ora ecco anzitutto alcuni semplici segnalatori per comprendere se vivi particolarmente di “testa” la tua vita. [7 segnali che indicano che vivi più con la testa che col corpo: ](https://x.com/intent/tweet?text=7%20segnali%20che%20indicano%20che%20vivi%20pi%C3%B9%20con%20la%20testa%20che%20col%20corpo%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=7%20segnali%20che%20indicano%20che%20vivi%20pi%C3%B9%20con%20la%20testa%20che%20col%20corpo%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F) 1. Non sei consapevoli della bellezza che vi circonda. Un fiore che sboccia nel cemento, il cielo azzurro, il canto degli uccelli, i fiori del giardino o lo scintillio degli occhi di un bambino. 2. Respiri tronco e molto in alto nel corpo: un respiro molto toracico. Il respiro è un indicatore istantaneo dei vostri pensieri e sentimenti. 3. Sei costantemente in stress, ti senti sempre attaccato e sull’orlo dell’ansia, dell’infelicità o, peggio ancora, della stanchezza. 4. I tuoi progetti sono costellati di “false partenze”: ti iscrivi in palestra ma non ci vai, parti per un progetto e lo fai cadere. compri un libro di bricolage ma non costruisci niente. 5. Sei concentrato sul consumo e non sulla creazione. Che si tratti di svago per nutrire il cervello o di cibo per nutrire il corpo, spendi soldi e tempo per “MOMENTI” vissuti passivamente. 6. Subisci passivamente il tuo “dialogo interno depotenziante” 7. Hai de blocchi decisionali per eccessiva analisi [Ci sono anche sintomi fisici precisi che si possono presentare e da condividere con operatori sanitari quali: ](https://x.com/intent/tweet?text=Ci%20sono%20anche%20sintomi%20fisici%20precisi%20che%20si%20possono%20presentare%20e%20da%20condividere%20con%20operatori%20sanitari%20quali%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ci%20sono%20anche%20sintomi%20fisici%20precisi%20che%20si%20possono%20presentare%20e%20da%20condividere%20con%20operatori%20sanitari%20quali%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F) - stanchezza o spossatezza - disturbi del sonno (insonnia o risveglio mattutino difficoltoso) - dolori muscolari - mal di testa - ansia - depressione - attacchi di panico - estremità (mani e piedi) fredde In sostanza, passare troppo tempo a pensare ti porta fuori dal momento presente e spreca energia preziosa che va ad alimentare il tuo ego e ad avere ricadute sul fisico a medio termine. [Ma se questi sono i risultati, cosa ci porta a vivere nella nostra testa? ](https://x.com/intent/tweet?text=Ma%20se%20questi%20sono%20i%20risultati%2C%20cosa%20ci%20porta%20a%20vivere%20nella%20nostra%20testa%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ma%20se%20questi%20sono%20i%20risultati%2C%20cosa%20ci%20porta%20a%20vivere%20nella%20nostra%20testa%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F) 1. Troppi sentimenti feriti o emozioni inespresse possono indurci a ritirarci nella nostra testa e a diventare emotivamente insensibili. 2. Tecnologia e social media ti mettono in un loop frenetico “fuori da te stesso” 3. Lavori che richiedono di stare seduti e pensare. 4. Troppa istruzione acquisita come dogma di interpretazione di vita. 5. Mancanza di socializzazione. E questi sono solo alcuni dei principali. Puoi anche tu scoprire quali sono i tuoi momenti e modi di “mentalizzazione eccessiva” con i nostri percorsi e consulenze, in modo che non solo ottimizzerai le tue capacità ma ti portai ad espanderle in modo concreto. [Molto sinteticamente ti dono 9 modi per uscire dall'overthinking ed entrare nel corpo, in modo semplice. ](https://x.com/intent/tweet?text=Molto%20sinteticamente%20ti%20dono%209%20modi%20per%20uscire%20dall%27overthinking%20ed%20entrare%20nel%20corpo%2C%20in%20modo%20semplice.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Molto%20sinteticamente%20ti%20dono%209%20modi%20per%20uscire%20dall%27overthinking%20ed%20entrare%20nel%20corpo%2C%20in%20modo%20semplice.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F) 1. Esercizio fisico e sport. 2. Respirazione consapevole e autoipnosi e meditazione. 3. Fare l’amore. 4. Connettersi con la natura. 5. Abbracciare un’amica/o. 6. Fare un massaggio. 7. Fare qualcosa di cui si ha paura. 8. Ascoltare musica e ballare. 9. Fare un pisolino nel pomeriggio. Per motivi di spazio gli argomenti sono stati trattati sommariamente e solo con i nostri corsi e consulenze potrai arrivare a questi livelli di eccellenza di gestione dello stress. Vuoi approfondire l’argomento? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando camion. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fevitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Fstress_600x450.jpg&description=EVITARE%20LO%20STRESS%20per%20eccessiva%20mentalizzazione) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/evitare-lo-stress-da-eccessiva-mentalizzazione/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Fascinazione, Formazione, Pensiero Quantistico, Wellness **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, BIG DATA, business coaching, Coaching, Corsi Coaching Milano, Corsi Ipnosi Milano, creatività, emozioni, flow, flow corporale, ipnocoaching, leadership, Life Coaching, mentalizzare, miglioramento personale, pensiero creativo, rabbia, Scuola Re.Al Coaching, stress, VUCA --- ### [LIBERO PENSIERO: le sensazioni di una praticante in Ipnosi](https://www.realcoaching.it/libero-pensiero-le-sensazioni-di-una-praticante-in-ipnosi/) **Published:** Novembre 13, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Pensiamo di aver scelto il nostro lavoro, le parole che usiamo, il nostro vestiario, il nostro cibo e tutto quello che ci capita di affrontare dopo aver preso una decisione di qualsiasi natura. Ma sarà veramente così? **Content:** ## UNA NUOVA PRATICANTE DI IPNOSI DOPO ALCUNE ORE DI CORSO CI CONDIVIDE I SUOI PENSIERI ### LIBERO PENSIERO: PICCOLO SPAZIO DI CONDIVISIONE DI UNA PRATICANTE IPNOTISTA Ospitiamo Caterina nel suo condividere spontaneamente dopo aver incontrato da poco l’ipnosi, alcuni pensieri sul “LIBERO PENSIERO” che fanno riflettere. Oggi parleremo di un fenomeno: l’ipnosi e il “libero pensiero”. Porteremo l’attenzione sul pensiero che la gente ha dell’ipnotista e della pratica ipnotica. (Leggi alcune delle domande che pongono in ogni corso alla Real Coaching e Ipnosi [**QUI.)**](https://www.realcoaching.it/faq-ipnosi-domande-frequenti/) Molti pensano di essere liberi e di non essere influenzati dall’ esterno, si ha la paura di perdere il controllo della propria esistenza, di non avere la capacità di indirizzare i propri gesti o pensieri in maniera libera e personale. Dal punto di vista egoico, siamo insofferenti a pensare la non originalità della nostra esperienza terrena. Ognuno di noi cerca di poter esprimere sé stesso in maniera personale sempre rimanendo in codici che lo ricollegano comodamente alla società circostante. Erroneamente pensiamo di aver scelto il nostro lavoro, le parole che usiamo, il nostro vestiario, il nostro cibo e tutto quello che ci capita di affrontare dopo aver preso una decisione di qualsiasi natura. Ma sarà veramente così? Da un certo punto di vista siamo dei piccoli contenitori ambulanti dove finisce di tutto. Ma noi non ce ne rendiamo veramente conto. Per esempio, il Marketing, ci porta a scegliere di acquistare un prodotto invece che un altro. Fa leva su di noi:” i colori dei packaging, (contenitori dei prodotti che acquistiamo), i colori dei loghi delle aziende che producono servizi e beni di vario genere, che hanno un impatto psicologico su di noi e la nostra sensibilità cromatica e delle forme. Inoltre, siamo spinti all’acquisto, cromo psicologico, attraverso astrazioni potenti che ci accomunano tutti: “desiderio d’amore, paura di non avere abbastanza tempo, paura di ammalarci, paura della morte e mancanza di soldi”.1 Insomma, in questa colossale regia, niente succede per caso, tutto è fedelmente creato per essere e perdurare e far sì di essere convinti nella libertà delle nostre scelte e risorse. Sembra di stare dentro il film Truman Show con l’interferenza di Morfeo (personaggio del film Matrix) che ad un certo punto, ti offre la possibilità di prendere la pillola rossa o blu. Un giorno mi sono avvicinata all’ipnosi, forse perché era mio destino. Da allora entusiasta di aver scoperto questo modo di scardinare sé stessi, di aggirare la programmazione, mi è capitato di parlarne con le persone dei miei studi e ho scoperto che la maggior parte della gente vive la programmazione giornaliera, ma non vuole assolutamente uscirne. In poche parole non lo sanno, sono ipnotizzati, ma hanno paura dell’ipnosi. Questo perché l’ipnosi è stata comunicata principalmente a scopo di intrattenimento e spettacolo. La gente pensa che l’ipnotista è colui che sotto ipnosi contando 1,2 e 3, ti fa diventare la bella addormentata del bosco, e successivamente sei in balia dei suoi loschi affari. Purtroppo, l’idea inculcata dai talk show ha preso prepotentemente piede e ineffabilmente potente, come il messaggio mediatico, ha indotto le persone a conoscere solo alcuni aspetti dell’induzione ipnotica. Erroneamente si ha la paura di entrare in uno stato di coscienza, dove si potrebbe perdere il controllo di sé e che non accade in ipnosi: hai sempre la possibilità di svegliarti a tuo piacere Avendo tale paura, molti ti vogliono dimostrare che puoi essere il miglior ipnotista al mondo, ma a loro non farai nulla, non cadranno mai come pere e non gli farai mai mettere le dita nel naso. Cosa che ad un operatore ipnotista serio non interessano affatto. Insomma, la programmazione fatta dai media in questi anni, ha annullato la verità di quello che è realmente il fenomeno ipnotico, dell’aiuto che può dare questa pratica. Lo stato ipnotico se giustamente usato, come ogni mezzo, può creare uno stato di vera presenza di sé e dei propri processi interni inconsci, risolvendo ampiamente situazioni di stress, indecisioni e nella risoluzione di problemi personali. Mettendoci in contatto con il nostro essere, senza sovrastrutture e orpelli, si riesce ad entrare in uno stato di pulizia mentale, che ti permette, similmente ad uno stato meditativo, di giungere alle più disparate risoluzioni di concetti e preconcetti, così le emozioni, vengono riprocessate, nelle nostre memorie2. Vengono disintegrati i blocchi e ricodificate le esperienze. Le persone devono venire a conoscenza che in nessun modo, sotto ipnosi, si possono compiere gesti contrari alla propria natura3 e che nello stato ipnotico, siamo sempre vigili e consci dei processi mentali che vengono superati per dare modo al soggetto di rielaborare e ritrascrivere il suo equilibrio funzionale, su un’informazione autobloccante, un’altra visione, a favore di una scelta più libera e consapevole di quello che vuole il vero sé. Se vuoi approfondire queste ed altre tematiche pratiche compila il format di richiesta info. **Caterina Mirasolo** **Praticante Ipnotista** ![IPNOSI](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Desideri ricevere maggiori informazioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **RIF:** 1**: Cromorama, di Riccardo Falcinelli** edizioni Einaudi Stile libero extra 2017. 2: **Reyher J.: clinical and Experimental Hypnosis:** Implications for theory and Methodology, Annals New York Academy of Sciences, pp. 71-84,1977. 3: **Fenomeni Ipnotici e Spiritici di Cesare Lombroso, Collana Mysteria,** p. 32 “Era già noto che parecchie volte gli ipnotizzati possono ribellarsi ad una suggestione che sia in perfetto antagonismo col proprio carattere”. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flibero-pensiero-le-sensazioni-di-una-praticante-in-ipnosi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F07%2Fred-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg&description=LIBERO%20PENSIERO%3A%20le%20sensazioni%20di%20una%20praticante%20in%20Ipnosi) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/libero-pensiero-le-sensazioni-di-una-praticante-in-ipnosi/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** Ipnosi, MesmericPower, Pensiero Quantistico, Pensiero Quantistico, PNL, Wellness **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, Coaching, enneagramma, fascinazione, induzione ipnotica, ipnocoaching, ipnosi, ipnosi regressiva, ipnotismo, Real Coaching e Ipnosi, regressione, Scuola Re.Al Coaching, trance --- ### [NARRAZIONE UNILATERALE: guida definitiva per la sopravvivenza](https://www.realcoaching.it/narrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza/) **Published:** Gennaio 19, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Questo articolo mi è venuto in mente soprattutto pensando a chi vive in quelle aziende dove c'è poco ascolto alle persone e si viaggia su dei binari imposti dalla dirigenza, anche se senza significato per chi ci lavora. Situazione che similmente troviamo espansa anche nel contesto sociale: L'UNIVOCA NARRAZIONE UNILATERALE. **Content:** ## 7 punti per sopravvivere alla Narrazione Unilaterale in Azienda e nel Sociale ### Eccoci di fronte a un tema che, sebbene delicato, è cruciale in questa era dell’informazione. Non sono solito trattare argomenti che possono avere risvolti esclusivamente “filosofici” e quindi, anche questa volta, cercherò di essere pratico e darvi delle dritte di come salvarsi dalla Narrazione Unilaterale sia aziendale, sia sociale. Nato [pensando a chi vive in quelle aziende dove c'è poco ascolto alle persone e si viaggia su dei binari imposti dalla dirigenza, ](https://x.com/intent/tweet?text=pensando%20a%20chi%20vive%20in%20quelle%20aziende%20dove%20c%27%C3%A8%20poco%20ascolto%20alle%20persone%20e%20si%20viaggia%20su%20dei%20binari%20imposti%20dalla%20dirigenza%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=pensando%20a%20chi%20vive%20in%20quelle%20aziende%20dove%20c%27%C3%A8%20poco%20ascolto%20alle%20persone%20e%20si%20viaggia%20su%20dei%20binari%20imposti%20dalla%20dirigenza%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) anche se senza significato per chi ci lavora. Situazione che similmente troviamo espansa anche nel contesto sociale. Con i dovuti aggiustamenti potrai trovare spunti interessanti nella lettura perché, a prescindere dai contesti, [la narrazione unilaterale è, senza dubbio, una delle dinamiche più problematiche dei tempi moderni. ](https://x.com/intent/tweet?text=la%20narrazione%20unilaterale%20%C3%A8%2C%20senza%20dubbio%2C%20una%20delle%20dinamiche%20pi%C3%B9%20problematiche%20dei%20tempi%20moderni.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=la%20narrazione%20unilaterale%20%C3%A8%2C%20senza%20dubbio%2C%20una%20delle%20dinamiche%20pi%C3%B9%20problematiche%20dei%20tempi%20moderni.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) Viviamo in un’epoca di informazione sovraccarica, eppure, paradossalmente, siamo spesso esposti a messaggi molto limitati e polarizzati. La Narrazione Unilaterale, aumenta la polarizzazione e riduce la complessità delle questioni a semplici argomenti “pro o contro”, e chiunque si trovi nel mezzo o esprima una posizione moderata viene facilmente travolto. Per di più i centri di potere possono sfruttare questa dinamica per i loro interessi. A volte, ciò che viene presentato come un “fatto” o una “verità” è in realtà il risultato di campagne di comunicazione ben orchestrate, progettate per influenzare l’opinione pubblica in un modo che beneficia determinati gruppi o lobbies. E, in molti casi, ciò avviene a discapito del bene comune. Ciò che rende questa situazione particolarmente insidiosa è la rapidità con cui le informazioni si diffondono oggi. Una notizia o una storia possono diventare virali in poche ore, influenzando milioni di persone, anche se la sua fonte o il suo contesto sono dubbi per non dire chiaramente false. Quindi, cosa ne penso della Narrazione Unilaterale? Credo che viviamo in tempi complessi e che c’è un urgente bisogno di maggiore consapevolezza e capacità critica da parte di tutti noi. [Dobbiamo educare noi stessi, i nostri figli e gli altri a riconoscere le narrative unilaterali, ](https://x.com/intent/tweet?text=Dobbiamo%20educare%20noi%20stessi%2C%20i%20nostri%20figli%20e%20gli%20altri%20a%20riconoscere%20le%20narrative%20unilaterali%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Dobbiamo%20educare%20noi%20stessi%2C%20i%20nostri%20figli%20e%20gli%20altri%20a%20riconoscere%20le%20narrative%20unilaterali%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) a mettere in discussione le informazioni che riceviamo e a cercare attivamente una varietà di fonti per formare le nostre opinioni. Dobbiamo anche esercitare pressioni per una maggiore trasparenza e responsabilità da parte dei media e di coloro che detengono il potere. In sintesi, è una sfida sia individuale, sia collettiva. Come società, dobbiamo lavorare insieme per creare un ambiente mediatico più equilibrato e trasparente. E come individui, dobbiamo imparare a navigare in questo ambiente con occhi critici e cuori aperti. [La narrazione unilaterale è spesso un prodotto di un mondo dominato da titoli sensazionalistici e cicli di notizie brevi, ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20narrazione%20unilaterale%20%C3%A8%20spesso%20un%20prodotto%20di%20un%20mondo%20dominato%20da%20titoli%20sensazionalistici%20e%20cicli%20di%20notizie%20brevi%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20narrazione%20unilaterale%20%C3%A8%20spesso%20un%20prodotto%20di%20un%20mondo%20dominato%20da%20titoli%20sensazionalistici%20e%20cicli%20di%20notizie%20brevi%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) in cui la complessità e la sfumatura delle questioni vengono spesso perdute in favore di semplicità e polarizzazione. Ecco alcune strategie per superare questa dinamica: 1. [Educazione critica: ](https://x.com/intent/tweet?text=Educazione%20critica%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Educazione%20critica%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) L’educazione è una delle chiavi. Insegnare alle persone come pensare criticamente, come riconoscere le false dicotomie e come valutare le fonti di informazione sono competenze essenziali. 2. [Consumo consapevole dei media: ](https://x.com/intent/tweet?text=Consumo%20consapevole%20dei%20media%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Consumo%20consapevole%20dei%20media%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) Assicurarsi di diversificare le fonti di informazione. Ciò implica leggere o guardare notizie da fonti diverse, anche quelle che potrebbero avere una prospettiva differente dalla propria. 3. [Dialogo e ascolto attivo: ](https://x.com/intent/tweet?text=Dialogo%20e%20ascolto%20attivo%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Dialogo%20e%20ascolto%20attivo%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) Sforzarsi di dialogare con persone che hanno opinioni diverse, cercando di comprendere le loro prospettive piuttosto che cercare di “vincere” un argomento. Questo può aiutare a ridurre la polarizzazione e a costruire ponti. 4. [Piattaforme mediatiche alternative: ](https://x.com/intent/tweet?text=Piattaforme%20mediatiche%20alternative%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Piattaforme%20mediatiche%20alternative%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) Sostenere o creare piattaforme mediatiche che privilegiano la profondità, la sfumatura e la complessità piuttosto che la sensazionalizzazione. 5. [Autoregolazione e introspezione: ](https://x.com/intent/tweet?text=Autoregolazione%20e%20introspezione%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Autoregolazione%20e%20introspezione%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) Riconoscere i propri pregiudizi e limiti è fondamentale. È importante fare un auto-esame regolare dei propri credi e delle proprie reazioni emotive alle notizie o alle opinioni altrui. 6. [Promozione di valori universali: ](https://x.com/intent/tweet?text=Promozione%20di%20valori%20universali%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Promozione%20di%20valori%20universali%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) Sottolineare l’importanza di valori come l’empatia, la comprensione e il rispetto reciproco può aiutare a creare una cultura meno divisiva. 7. [Promuovere una cultura del dubbio: ](https://x.com/intent/tweet?text=Promuovere%20una%20cultura%20del%20dubbio%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Promuovere%20una%20cultura%20del%20dubbio%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) Invece di assumere che un’informazione sia corretta perché si adatta alle nostre preesistenti credenze, dovremmo coltivare una mentalità che ci incoraggia a mettere in discussione e a esplorare ulteriormente. In conclusione, per uscire dalla trappola della narrazione unilaterale, è essenziale riconoscere la complessità del mondo e la ricchezza delle diverse prospettive. Attraverso l’educazione, l’autoregolazione e la promozione di un dialogo genuino, possiamo sperare di superare la crescente polarizzazione e di creare una società più inclusiva e comprensiva. La filosofia quantistica, nella sua essenza, sfida le nostre nozioni tradizionali di realtà. Non c’è una singola verità, ma piuttosto una serie di potenzialità. In una simile ottica, la narrazione unilaterale diventa quasi… riduttiva, non trovi? Se un elettrone può essere in due posti allo stesso tempo fino a quando non viene osservato (il famoso principio di sovrapposizione), [perché noi esseri umani dovremmo limitarci a una visione binaria del mondo? ](https://x.com/intent/tweet?text=perch%C3%A9%20noi%20esseri%20umani%20dovremmo%20limitarci%20a%20una%20visione%20binaria%20del%20mondo%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=perch%C3%A9%20noi%20esseri%20umani%20dovremmo%20limitarci%20a%20una%20visione%20binaria%20del%20mondo%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) Vediamo, il mondo quantistico non è uno di certezze assolute; è uno di probabilità, sovrapposizioni e interconnessioni. Al suo nucleo, ci insegna che una particella può esistere in molteplici stati fino a quando non viene osservata. Questa idea di “stati sovrapposti” potrebbe essere applicata metaforicamente al modo in cui vediamo e interpretiamo le idee nel nostro mondo. [NARRAZIONE UNILATERALE: guida definitiva per la sopravvivenza ](https://x.com/intent/tweet?text=NARRAZIONE%20UNILATERALE%3A%20guida%20definitiva%20per%20la%20sopravvivenza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=NARRAZIONE%20UNILATERALE%3A%20guida%20definitiva%20per%20la%20sopravvivenza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F) Questo ci permetterebbe di sfuggire al binarismo limitante del “giusto” o “sbagliato”. Invece di cercare una singola “verità”, potremmo iniziare a cercare una serie di “verità” che coesistono e che potrebbero tutte avere validità nel giusto contesto. Naturalmente, trasportare concetti dalla fisica al discorso sociale è un’impresa audace e non priva di sfide. Ma anche se non offre una soluzione immediata, il pensiero quantistico potrebbe offrire nuovi modi di vedere e affrontare la polarizzazione e la rigidità del discorso contemporaneo. Potrebbe incoraggiarci a cercare la complessità, a valutare le sfumature e a riconoscere che in un mondo così intricato e interconnesso, la riduzione di tutto a semplici dicotomie non fa giustizia alla ricchezza dell’esperienza umana. Grazie del tuo tempo. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Curioso? Chiedi un contatto nelle successive 24,ora!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fnarrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F01%2F9d3c28cc-287c-4711-b071-0ff804604780.webp&description=NARRAZIONE%20UNILATERALE%3A%20guida%20definitiva%20per%20la%20sopravvivenza) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/narrazione-unilaterale-guida-definitiva-per-la-sopravvivenza/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Formazione, Pensiero Quantistico, PNL, Wellness **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, business coaching, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, ipnosi, Life Coaching, PNL, ReaL Coaching Academy, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Il Percorso Evolutivo del Pentalfa: materia e spirito in armonia](https://www.realcoaching.it/il-percorso-evolutivo-del-pentalfa/) **Published:** Gennaio 10, 2024 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** In termini pratici, il lavoro con il pentalfa e i suoi elementi può includere meditazione, visualizzazione, pratiche rituali e l'adozione di comportamenti e pensieri che allineano l'individuo con le qualità di ciascun elemento. Questo percorso può portare a una maggiore comprensione di sé, all'equilibrio interiore e a una connessione più profonda con il mondo che ci circonda. **Content:** # Come Coaching e Ipnosi aiutano nel percorso evolutivo del Pentalfa ### Dalla Teoria alla Pratica: Applicare il Percorso Evolutivo del Pentalfa nella Vita Quotidiana Prima dell’attuale logo della Real Coaching e Ipnosi il mio logo professionale precedente, rappresenta quello che poi è confluito nella partnership con la co-founder nella Real Coaching e Ipnosi: [il Percorso Evolutivo del Pentalfa. ](https://x.com/intent/tweet?text=il%20Percorso%20Evolutivo%20del%20Pentalfa.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=il%20Percorso%20Evolutivo%20del%20Pentalfa.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F) Esso rappresenta in modo completo il cammino e il lavoro in cui tutti noi dovremmo impegnarci per un risultato ineguagliabile. Non è solo un training mentale e non ci si arriva solo con la nostra mente logica razionale, è fatto anche di esercizi e movimenti corporei per arrivare a tutti i livelli: spirituale, fisico e pratico. Perché sono tutti compresi in esso: il PENTALFA. Il pentalfa, conosciuto anche come pentagramma, è un simbolo antico che è stato utilizzato in vari contesti, tra cui la pratica spirituale e l’esoterismo. Nell’interpretazione che collega il pentalfa ai quattro elementi naturali di Aristotele (terra, acqua, aria, fuoco) e ad un quinto elemento (spesso definito come spirito o etere), possiamo considerarlo come una rappresentazione del percorso di evoluzione pratica e spirituale. Solo con un attento e continuo lavoro con i quattro elementi ed riequilibrio, si può raggiungere la padronanza e il dominio del quinto. 1. [Terra: Questo elemento rappresenta la solidità, la stabilità e la concretezza. ](https://x.com/intent/tweet?text=Terra%3A%20Questo%20elemento%20rappresenta%20la%20solidit%C3%A0%2C%20la%20stabilit%C3%A0%20e%20la%20concretezza.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Terra%3A%20Questo%20elemento%20rappresenta%20la%20solidit%C3%A0%2C%20la%20stabilit%C3%A0%20e%20la%20concretezza.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F) Nella pratica di evoluzione personale e spirituale, lavorare sull’elemento terra significa coltivare la capacità di essere radicati, di costruire una base solida per la propria vita e di affrontare con pragmatismo le sfide quotidiane. Il Percorso Evolutivo del Pentalfa nei corsi della Real Coaching e Ipnosi è associato a esercizi che rafforzano la resilienza, la coerenza e la realizzazione di obiettivi concreti. 2. [Acqua: L'acqua simboleggia l'emozione, l'intuizione e la fluidità. ](https://x.com/intent/tweet?text=Acqua%3A%20L%27acqua%20simboleggia%20l%27emozione%2C%20l%27intuizione%20e%20la%20fluidit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Acqua%3A%20L%27acqua%20simboleggia%20l%27emozione%2C%20l%27intuizione%20e%20la%20fluidit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F) Lavorare su questo elemento implica sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva, imparare a fluire con i cambiamenti della vita e coltivare l’empatia. In un contesto di coaching, ciò può tradursi in pratiche volte a migliorare l’intelligenza emotiva, la comunicazione empatica e la flessibilità di fronte agli imprevisti. Il Percorso Evolutivo del Pentalfa nei corsi MIF (Magnetismo, Fascinazione, Ipnosi) e Pensiero Quantistico, permette di accedere a livelli di cambiamento profondi e naturali. 3. [Aria: Rappresenta il pensiero e la comunicazione. ](https://x.com/intent/tweet?text=Aria%3A%20Rappresenta%20il%20pensiero%20e%20la%20comunicazione.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Aria%3A%20Rappresenta%20il%20pensiero%20e%20la%20comunicazione.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F) Lavorare sull’elemento aria significa sviluppare la chiarezza mentale, la capacità di analisi e la comunicazione efficace e l’intelletto (parola parecchio in disuso), ovvero quella parte di noi che sovraintende ai pensieri. Nei programmi di Coaching e P.N.L QIE (modulo proprietario), ciò può includere esercizi per migliorare il pensiero critico, la capacità di esprimere idee in modo chiaro e la gestione dei dialoghi interni. 4. [Fuoco: Questo elemento è associato all'energia, alla passione e alla trasformazione. ](https://x.com/intent/tweet?text=Fuoco%3A%20Questo%20elemento%20%C3%A8%20associato%20all%27energia%2C%20alla%20passione%20e%20alla%20trasformazione.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fuoco%3A%20Questo%20elemento%20%C3%A8%20associato%20all%27energia%2C%20alla%20passione%20e%20alla%20trasformazione.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F) Lavorare sul fuoco implica coltivare la motivazione, l’entusiasmo e la capacità di intraprendere azioni coraggiose. In termini di coaching, questo può significare incoraggiare l’autosuperamento, alimentare la passione per i propri progetti e trasformare gli ostacoli in opportunità. Con l’Ipnosi e pratiche Mesmeriche il recupero delle energie interne. 5. [Spirito (o Etere): Questo quinto elemento è spesso visto come ciò che unisce e trascende gli altri quattro. ](https://x.com/intent/tweet?text=Spirito%20%28o%20Etere%29%3A%20Questo%20quinto%20elemento%20%C3%A8%20spesso%20visto%20come%20ci%C3%B2%20che%20unisce%20e%20trascende%20gli%20altri%20quattro.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Spirito%20%28o%20Etere%29%3A%20Questo%20quinto%20elemento%20%C3%A8%20spesso%20visto%20come%20ci%C3%B2%20che%20unisce%20e%20trascende%20gli%20altri%20quattro.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F) Rappresenta l’aspetto spirituale, la connessione con il sé superiore e l’universo. Nel percorso di coaching, lavorare sullo spirito può significare coltivare la consapevolezza di sé, la spiritualità personale e la connessione con una visione più ampia della propria vita e del mondo, mentre con l’Ipnosi si attua un riallineamento [In sintesi, il pentalfa può essere visto come una mappa per lo sviluppo integrale dell'essere umano, ](https://x.com/intent/tweet?text=In%20sintesi%2C%20il%20pentalfa%20pu%C3%B2%20essere%20visto%20come%20una%20mappa%20per%20lo%20sviluppo%20integrale%20dell%27essere%20umano%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=In%20sintesi%2C%20il%20pentalfa%20pu%C3%B2%20essere%20visto%20come%20una%20mappa%20per%20lo%20sviluppo%20integrale%20dell%27essere%20umano%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-percorso-evolutivo-del-pentalfa%2F) coinvolgendo aspetti fisici, emotivi, mentali, energetici e spirituali. E tu, ti senti più Aria, Acqua, Terra o Fuoco? Alla real Coaching e Academy, Il Percorso Evolutivo del Pentalfa è acquisito con pratiche mirate che intervengono su tutte quattro le aree, aiutando gli individui a realizzare un equilibrio e una crescita in ogni aspetto della loro vita. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![IPNOSI](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Vuoi saperne di più? Compila il format di richiesta.** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Ma in verità non è così perché queste pratiche danno notevoli miglioramenti generali dall'attenzione, alla calma, alla capacità decisionale, ecc. e I processi di fissazione profonda agiscono su tutto l’essere creando un progressivo cambiamento e una trasformazione a livelli fisici, biologici e bio-chimici. **Content:** ## Tecniche di Fissazione dello Sguardo e Quiet Eye: una Chiarezza Mentale Superiore nella vita e al lavoro [Forse non sai che la fissazione dello sguardo è una funzione fondamentale per poter esprimere tutte le altre funzioni cerebrali al massimo. ](https://x.com/intent/tweet?text=Forse%20non%20sai%20che%20la%20fissazione%20dello%20sguardo%20%C3%A8%20una%20funzione%20fondamentale%20per%20poter%20esprimere%20tutte%20le%20altre%20funzioni%20cerebrali%20al%20massimo.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Forse%20non%20sai%20che%20la%20fissazione%20dello%20sguardo%20%C3%A8%20una%20funzione%20fondamentale%20per%20poter%20esprimere%20tutte%20le%20altre%20funzioni%20cerebrali%20al%20massimo.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F) Quindi, malgrado siano più conosciute come tecniche meditative, in verità danno notevoli miglioramenti generali dall’attenzione, alla calma, alla capacità decisionale, ecc. I processi di fissazione profonda agiscono su tutto l’essere creando un progressivo cambiamento e una trasformazione a livelli fisici, biologici e bio-chimici. Alla Real Coaching e Ipnosi, insegniamo queste tecniche contestualizzate per Coach, Operatori Olistici e del Benessere e per qualsiasi professionista che desidera migliorare, non solo con la fascinazione (leggi [**QUI**](https://www.realcoaching.it/la-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business/)), ma anche con specifiche tecniche, antiche e moderne, rese immediatamente fruibili nell’attuale vita quotidiana. La ricerca e l’analisi delle tecniche di **fissazione dello sguardo,** sia orientali che occidentali, e il loro collegamento con la teoria del “quiet eye” offrono un interessante spaccato sulle diverse modalità con le quali affrontano la concentrazione visiva e la sua importanza nella performance, sia sportiva che in altri contesti. **Tecniche Orientali di Fissazione dello Sguardo** 1. [Meditazione e Concentrazione Visiva nel Buddhismo Zen: ](https://x.com/intent/tweet?text=Meditazione%20e%20Concentrazione%20Visiva%20nel%20Buddhismo%20Zen%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Meditazione%20e%20Concentrazione%20Visiva%20nel%20Buddhismo%20Zen%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F) Nel Buddhismo Zen, la meditazione (zazen) spesso implica una fissazione dello sguardo morbida e defocalizzata. Questo tipo di sguardo è volto a ridurre le distrazioni esterne e favorire uno stato di consapevolezza interna e tranquillità. 2. [Fissazione dello Sguardo nel Qigong e Tai Chi: ](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20nel%20Qigong%20e%20Tai%20Chi%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20nel%20Qigong%20e%20Tai%20Chi%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F) Nelle pratiche del Qigong e del Tai Chi, la fissazione dello sguardo è utilizzata per guidare e controllare il movimento del “qi” (energia vitale). Gli esercizi visivi includono la focalizzazione su punti specifici o il seguire con lo sguardo il movimento delle mani, promuovendo così un maggiore controllo corporeo e mentale. 3. [Fissazione dello Sguardo nelle Arti Marziali: ](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20nelle%20Arti%20Marziali%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20nelle%20Arti%20Marziali%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F) Nelle arti marziali orientali, la fissazione dello sguardo è cruciale per mantenere la concentrazione e prevedere le mosse dell’avversario. Tecniche come il “sguardo vuoto” o il mantenimento di una visione periferica allargata sono comuni. Mi ricordo ancora un praticante di arti marziali che, tra il soddisfatto e lo stupito, mi ringraziò perché in un week end aveva ottenuto più di decenni di pratica. **Tecniche Occidentali di Fissazione dello Sguardo** 1. [Fissazione dello Sguardo nello Sport: ](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20nello%20Sport%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20nello%20Sport%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F) Nello sport occidentale, la fissazione dello sguardo è spesso associata all’allenamento visivo per migliorare le prestazioni. Gli atleti si esercitano a mantenere lo sguardo fisso su un oggetto o un punto per periodi prolungati per migliorare la concentrazione e la precisione. 2. [Fissazione dello Sguardo nella Psicologia e Terapie Visive: ](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20nella%20Psicologia%20e%20Terapie%20Visive%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20nella%20Psicologia%20e%20Terapie%20Visive%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F) In alcune terapie occidentali, come quelle comportamentali o cognitive, la fissazione dello sguardo viene utilizzata come strumento per aumentare la concentrazione e ridurre l’ansia. Tecniche come l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) utilizzano movimenti oculari specifici per elaborare traumi e stress. 3. [Fissazione dello Sguardo per la Formazione e Public Speaking: ](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20per%20la%20Formazione%20e%20Public%20Speaking%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20dello%20Sguardo%20per%20la%20Formazione%20e%20Public%20Speaking%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F) Nelle tecniche di public speaking, la fissazione dello sguardo è utilizzata per stabilire connessione e autorevolezza. Gli oratori sono addestrati a mantenere un contatto visivo efficace con il pubblico per migliorare l’impatto del loro messaggio. **Teoria del “Quiet Eye”** La teoria del “Quiet Eye” è un concetto sviluppato nell’ambito della psicologia dello sport che descrive un periodo di fissazione dello sguardo che precede l’esecuzione di un’azione motoria. Questo periodo di quiete visiva è stato collegato a migliori prestazioni in vari sport, come il golf o il tiro con l’arco. La teoria suggerisce che un periodo più lungo di “quiet eye” migliora la precisione e la coordinazione durante l’esecuzione di compiti motori complessi. [La fissazione su punti luce in modo diretto o indiretto, sono tecniche con modalità e finalità differenti. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20fissazione%20su%20punti%20luce%20in%20modo%20diretto%20o%20indiretto%2C%20sono%20tecniche%20con%20modalit%C3%A0%20e%20finalit%C3%A0%20differenti.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20fissazione%20su%20punti%20luce%20in%20modo%20diretto%20o%20indiretto%2C%20sono%20tecniche%20con%20modalit%C3%A0%20e%20finalit%C3%A0%20differenti.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F) Queste tecniche in dettaglio: 1. **Fissazione Diretta di Punti Luce** Modalità: - **Concentrazione Visiva Intensa**: Questa tecnica implica fissare direttamente una fonte di luce. L’oggetto può variare da piccole luci LED a lampade più luminose. - **Ambiente Controllato**: queste tecniche se applicate con le indicazioni che diamo alla Real Coaching e Ipnosi non hanno controindicazioni, ma è bene che chi fosse affetto da glaucoma se ne astenga. - **Durata e Distanza**: La durata della fissazione e la distanza dalla fonte luminosa sono fornite negli esercizi in aula. Finalità: - **Allenamento della Concentrazione**: Utilizzata per migliorare la capacità di focalizzazione e concentrazione. - **Esercizi Visivi**: In alcuni casi, può essere usata per esercizi di rafforzamento della vista, sotto la guida di un professionista. - **Meditazione e Pratiche Spirituali**: Alcune tradizioni spirituali utilizzano la fissazione di punti luce per meditazione e pratiche di illuminazione interiore. 2. **Fissazione Indiretta di Punti Luce** Modalità: - **Visione Periferica**: Invece di guardare direttamente la fonte di luce, si utilizzano superfici riflettenti: specchi, ottoni, superfici di acqua (potentissima la Luna in uno specchio di acqua). L’attenzione è diffusa e meno focalizzata sulla fonte luminosa. - **Ambiente Morbido**: La luce è spesso morbida o diffusa. Finalità: - **Rilassamento e Riduzione dello Stress**: Questa tecnica è spesso usata per rilassare la mente e ridurre lo stress. - **Miglioramento della Visione Periferica**: Utile per sport e attività che richiedono una forte consapevolezza spaziale. - **Pratiche Meditative**: Alcune forme di meditazione utilizzano la fissazione indiretta per raggiungere stati di consapevolezza più ampi. 3. [Fissazione della Fiamma di una Candela (Trataka) ](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20della%20Fiamma%20di%20una%20Candela%20%28Trataka%29&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fissazione%20della%20Fiamma%20di%20una%20Candela%20%28Trataka%29&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffissazione-dello-sguardo-concentrazione-visiva-e-quiet-eye-per-leccellenza%2F) Modalità: - **Fissazione Sostenuta**: Si fissa la fiamma di una candela senza sbattere le palpebre per quanto possibile. - **Ambiente Tranquillo**: Generalmente praticata in un ambiente tranquillo per facilitare la concentrazione. - **Distanza e Sicurezza**: La candela è posizionata a una distanza sicura per evitare danni agli occhi. Finalità: - **Miglioramento della Concentrazione e della Visione**: Trataka è noto per migliorare la concentrazione e la salute degli occhi. - **Purificazione Mentale**: Nella tradizione yogica, si ritiene che trataka purifichi la mente e migliori la memoria e la capacità di concentrazione. - **Preparazione per la Meditazione Profonda**: Serve come preparazione per pratiche meditative più profonde, facilitando il ritiro dei sensi dall’esterno verso l’interno. Come avete potuto verificare, ogni tecnica di fissazione dello sguardo ha le sue peculiarità e obiettivi. Mentre la fissazione diretta e indiretta di punti luce può variare da esercizi di concentrazione a pratiche di rilassamento, la fissazione della fiamma di una candela in Trataka è profondamente radicata nelle pratiche spirituali e meditative. **Conclusione** Le tecniche di fissazione dello sguardo, sia in contesti orientali che occidentali, mostrano un ampio spettro di applicazioni, dalla meditazione e le arti marziali allo sport e alla terapia. La teoria del “Quiet Eye” offre un quadro teorico per comprendere come la fissazione dello sguardo possa essere ottimizzata per migliorare le prestazioni in una varietà di contesti, non solo sportivi. Se vuoi apprendere queste ed altre tecniche particolarmente rilevanti nel campo del coaching, della formazione e per qualsiasi professionista per i quali lo “stato personale” gioca un ruolo cruciale nel raggiungimento di obiettivi personali e professionali, fai immediata richiesta di essere contattato compilando il format. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![IPNOSI](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Richiedi maggiori informazioni.** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Categorie:** BLOG, Coaching, Fascinazione, Formazione, Formazione, Ipnosi, Leadership, Pensiero Quantistico, PNL, Stress da lavoro **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, business coaching, Coaching, Corsi Coaching Milano, fascinazione, ipnocoaching, miglioramento personale, pensiero creativo, pensiero quantistico, PNL, quiet eye, ReaL Coaching Academy, Real Coaching e Ipnosi, tool --- ### [La Fascinazione Ipnotica per migliorare Relazioni e Business](https://www.realcoaching.it/la-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business/) **Published:** Dicembre 7, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** La Fascinazione Ipnotica può essere un potente strumento per rafforzare le relazioni e promuovere il successo nel business e nella vita personale. Approfondire la comprensione e la pratica di queste tecniche può aprire nuove possibilità di crescita personale e professionale. **Content:** ## **Come la Fascinazione Ipnotica dello Sguardo Impatta il Successo Personale e Professionale** La comunicazione non verbale è una componente fondamentale delle interazioni umane e **la Fascinazione Ipnotica** merita particolare attenzione: [lo sguardo può esprimere emozioni e intenzioni spesso più efficaci delle parole. ](https://x.com/intent/tweet?text=lo%20sguardo%20pu%C3%B2%20esprimere%20emozioni%20e%20intenzioni%20spesso%20pi%C3%B9%20efficaci%20delle%20parole.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=lo%20sguardo%20pu%C3%B2%20esprimere%20emozioni%20e%20intenzioni%20spesso%20pi%C3%B9%20efficaci%20delle%20parole.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F) Questo articolo esplora l’impatto dello sguardo, inteso come fascinazione ipnotica, sulle relazioni interpersonali e professionali. Diversi esperimenti sulle variazioni della grandezza delle pupille offrono spunti affascinanti sulle dinamiche delle relazioni interpersonali e hanno dimostrato che le pupille si dilatano in risposta a stimoli emotivi o intellettuali, riflettendo interesse e attrazione. Questo fenomeno, noto come “dilatazione pupillare”, può essere un indicatore non verbale dell’attrazione o dell’emozione provata in presenza di un’altra persona. Anche se vi sono altri fattori nella Fascinazione Ipnotica, in contesti relazionali, la dilatazione delle pupille può quindi fungere da segnale inconscio di connessione emotiva o di interesse. Tali scoperte aprono nuove prospettive sulle sottili dinamiche di comunicazione nelle relazioni e che vado ad approfondire. [La Potenza della Fascinazione Ipnotica nel Contesto Sociale e Professionale: ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Potenza%20della%20Fascinazione%20Ipnotica%20nel%20Contesto%20Sociale%20e%20Professionale%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Potenza%20della%20Fascinazione%20Ipnotica%20nel%20Contesto%20Sociale%20e%20Professionale%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F) Lo sguardo ha un potere unico di creare connessioni profonde, trasmettere fiducia e influenzare positivamente le relazioni. Nell’ambito professionale, l’uso consapevole dello sguardo può migliorare la comunicazione con i colleghi e i clienti, amici e famigliari, rafforzando la leadership e la persuasione. Nel contesto del business, l’ipnosi visiva, intesa come l’uso strategico dello sguardo per influenzare positivamente gli altri, può essere una tecnica potente per il successo. Nel contesto personale è un forte elemento di maggior entanglement e comunicazione empatica per migliorare qualsiasi relazione! [La Fascinazione Ipnotica e le Sue Applicazioni: ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Fascinazione%20Ipnotica%20e%20le%20Sue%20Applicazioni%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20Fascinazione%20Ipnotica%20e%20le%20Sue%20Applicazioni%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F) L’ipnosi visiva si riferisce all’uso dello sguardo per creare uno stato di fascinazione e connessione più profonda. Questa tecnica può essere utilizzata per migliorare la comunicazione in contesti terapeutici, formativi, personali e di negoziazione. La capacità di usare efficacemente lo sguardo può portare a risultati sorprendenti in termini di persuasione e influenza. Per capire come fare puoi richiedere informazioni cliccando [**QUI.**](#compila) **Ma adesso approfondiamo le potenzialità nei Diversi Contesti.** 1. [Interventi Terapeutici ](https://x.com/intent/tweet?text=Interventi%20Terapeutici&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Interventi%20Terapeutici&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F) **L’Impatto dello Sguardo nella Terapia:** Nell’ambito terapeutico, lo sguardo gioca un ruolo fondamentale nel creare un ambiente di fiducia e comprensione. La comunicazione non verbale attraverso lo sguardo può aiutare il terapeuta a stabilire un rapporto più profondo con il paziente, facilitando l’apertura e la condivisione. Nel contesto dell’ipnosi, lo sguardo può essere utilizzato come strumento per aiutare il soggetto ad entrare in uno stato di rilassamento profondo, aumentando l’efficacia degli interventi. **Tecniche di Fascinazione Ipnotica in Terapia:** La fascinazione ipnotica può essere impiegata per aiutare i pazienti a superare blocchi emotivi, ridurre lo stress e migliorare la gestione dell’ansia. Utilizzando tecniche di ipnosi visiva, il terapeuta può guidare il paziente verso un miglior benessere emotivo e psicologico. 2. [Relazioni Interpersonali ](https://x.com/intent/tweet?text=Relazioni%20Interpersonali&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Relazioni%20Interpersonali&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F) **Comunicazione Non Verbale e Relazioni:** Nelle relazioni personali, lo sguardo trasmette empatia, interesse e comprensione. Un contatto visivo sincero e attento può rafforzare i legami emotivi, promuovere una comunicazione più efficace e risolvere i conflitti in modo più costruttivo. **Utilizzo dello Sguardo per la Connessione Emotiva:** Imparare a usare lo sguardo per esprimere sincerità e calore può migliorare significativamente la qualità delle relazioni interpersonali. La capacità di leggere e rispondere allo sguardo dell’altro è fondamentale per una comunicazione empatica e profonda. 3. [Negoziati e Ambito Professionale ](https://x.com/intent/tweet?text=Negoziati%20e%20Ambito%20Professionale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Negoziati%20e%20Ambito%20Professionale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F) **Sguardo e Persuasione nel Business:** Nel contesto dei negoziati, lo sguardo è un potente strumento di persuasione. Un contatto visivo sicuro e diretto può trasmettere fiducia e assertività, elementi chiave per una negoziazione di successo. L’ipnosi visiva può essere utilizzata per influenzare sottilmente il processo decisionale, facendo leva sulle emozioni e le percezioni dell’interlocutore. **Tecniche di Ipnosi nel Business:** L’applicazione di tecniche di ipnosi visiva nel business può migliorare la capacità di farsi comprendere e persuadere clienti e colleghi. Dove persuasione non è “convincimento”, ma libera adesione ad un pensiero nuovo. Questo può tradursi in una maggiore efficacia nelle vendite, nella gestione dei team e nelle relazioni con i partner. 4. [Formazione e Sviluppo Personale ](https://x.com/intent/tweet?text=Formazione%20e%20Sviluppo%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Formazione%20e%20Sviluppo%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F) **L’Importanza dello Sguardo nella Formazione:** Nell’ambito formativo, un uso efficace dello sguardo può rendere la comunicazione più coinvolgente e persuasiva. Gli istruttori che utilizzano lo sguardo per stabilire una connessione con gli allievi possono migliorare l’attenzione, la motivazione e la ritenzione delle informazioni. **Sguardo e Leadership nel Training:** Un formatore che padroneggia l’arte della comunicazione non verbale attraverso lo sguardo può ispirare fiducia e stimolare la partecipazione attiva. Questo approccio è particolarmente efficace nel coaching e nel mentoring, dove lo sguardo gioca un ruolo chiave nel trasmettere sicurezza, apertura e supporto. **Conclusione** Attraverso questi approfondimenti, emerge come lo sguardo e la fascinazione ipnotica possano essere applicati in una varietà di contesti per migliorare la comunicazione, rafforzare le relazioni, influenzare positivamente i negoziati e arricchire l’esperienza formativa. La padronanza di queste tecniche offre un vantaggio significativo sia a livello personale che professionale. [La comunicazione non verbale e in particolare lo sguardo, giocano un ruolo cruciale nelle interazioni umane. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20comunicazione%20non%20verbale%20e%20in%20particolare%20lo%20sguardo%2C%20giocano%20un%20ruolo%20cruciale%20nelle%20interazioni%20umane.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20comunicazione%20non%20verbale%20e%20in%20particolare%20lo%20sguardo%2C%20giocano%20un%20ruolo%20cruciale%20nelle%20interazioni%20umane.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-fascinazione-ipnotica-per-migliorare-relazioni-e-business%2F) La Fascinazione Ipnotica può essere un potente strumento per rafforzare le relazioni e promuovere il successo nel business e nella vita personale. Approfondire la comprensione e la pratica di queste tecniche può aprire nuove possibilità di crescita personale e professionale. Se voi conoscere come apprendere questa ed altre abilità comunicative prenota un incontro conoscitivo gratuito compilando il format. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![IPNOSI](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Vuoi saperne di più?** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando cuore. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Fascinazione, Formazione, Ipnosi, Leadership, Pensiero Quantistico, PNL, Vendita, Wellness **Tag:** autoipnosi, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, fascinazione, fascinazione sguardo, induzione ipnotica, ipnocoaching, Life Coaching, miglioramento personale, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching, sguardo ipnotico, tool, trance, valori --- ### [VUCA, BANI, CAVEAT E TUNA IN AZIENDA: 1a PUNTATA!](https://www.realcoaching.it/vuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu/) **Published:** Novembre 24, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** I concetti di VUCA e BANI hanno offerto quadri interpretativi per navigare in queste acque incerte, tuttavia, per una comprensione più completa, è utile esplorare e confrontare anche altri modelli, CAVEAT E TUNA, che emergono nel contesto aziendale e sociale contemporaneo. **Content:** # VUCA, BANI, CAVEAT E TUNA: modelli che leggono la complessità degli ambienti ## **Oggi, comprendere i modelli che leggono la complessità degli ambienti di business quali VUCA, BANI, CAVEAT E TUNA, è cruciale** I concetti di **VUCA e BANI** hanno offerto [quadri interpretativi per navigare in acque incerte, ](https://x.com/intent/tweet?text=quadri%20interpretativi%20per%20navigare%20in%20acque%20incerte%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=quadri%20interpretativi%20per%20navigare%20in%20acque%20incerte%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F) tuttavia, per una comprensione più completa, è utile esplorare e confrontare anche altri modelli, **CAVEAT E TUNA,** che emergono nel contesto aziendale e sociale contemporaneo. [VUCA, un acronimo che sta per Volatility, Uncertainty, Complexity e Ambiguity, ](https://x.com/intent/tweet?text=VUCA%2C%20un%20acronimo%20che%20sta%20per%20Volatility%2C%20Uncertainty%2C%20Complexity%20e%20Ambiguity%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=VUCA%2C%20un%20acronimo%20che%20sta%20per%20Volatility%2C%20Uncertainty%2C%20Complexity%20e%20Ambiguity%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F) descrive le sfide e le condizioni prevalenti negli ambienti di business e leadership moderni. Esaminiamolo in dettaglio: 1. **Volatility (Volatilità)**: Questo aspetto si riferisce alla rapidità e all’ampiezza dei cambiamenti nell’ambiente. Un mercato volatile può cambiare drasticamente e inaspettatamente, richiedendo alle aziende di essere estremamente reattive e agili. La volatilità può essere causata da una varietà di fattori, come innovazioni tecnologiche, fluttuazioni economiche, o cambiamenti politici. 2. **Uncertainty (Incertezza)**: L’incertezza è legata alla mancanza di prevedibilità e alla difficoltà di anticipare eventi futuri. Nell’ambito aziendale, questo può significare difficoltà nel prevedere le tendenze del mercato, i comportamenti dei consumatori o l’impatto delle decisioni politiche. L’incertezza richiede che le organizzazioni siano flessibili nel loro pensiero e nelle loro strategie, pronte a modificare i piani rapidamente in risposta a nuove informazioni. 3. **Complexity (Complessità)**: La complessità si riferisce alla molteplicità e all’interdipendenza delle variabili che influenzano un ambiente. In un mondo globalizzato, le aziende devono affrontare una complessa rete di fattori economici, sociali, politici e tecnologici. Questa complessità richiede un approccio olistico e sistematico alla pianificazione e al problem solving. 4. **Ambiguity (Ambiguità)**: L’ambiguità si presenta quando l’informazione disponibile è insufficiente, contraddittoria o troppo aperta a diverse interpretazioni. In tali circostanze, le decisioni devono essere prese nonostante la mancanza di chiarezza, richiedendo una leadership forte e la capacità di operare in condizioni di incertezza. **Approfondimento del Concetto BANI** [BANI, un acronimo che sta per Brittle, Anxious, Nonlinear e Incomprehensible, ](https://x.com/intent/tweet?text=BANI%2C%20un%20acronimo%20che%20sta%20per%20Brittle%2C%20Anxious%2C%20Nonlinear%20e%20Incomprehensible%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=BANI%2C%20un%20acronimo%20che%20sta%20per%20Brittle%2C%20Anxious%2C%20Nonlinear%20e%20Incomprehensible%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F) è un modello più recente che rispecchia le sfide emergenti in un mondo sempre più complesso e imprevedibile: 1. **Brittle (Fragile)**: Il concetto di fragilità nel contesto BANI si riferisce alla tendenza di sistemi che possono apparire solidi ma sono in realtà vulnerabili e suscettibili a rotture improvvise. Questo aspetto richiede una maggiore enfasi sulla resilienza e sulla creazione di sistemi capaci di resistere e adattarsi a shock improvvisi. 2. **Anxious (Ansioso)**: L’ansia in BANI si riferisce alla sensazione di insicurezza e tensione dovuta all’incertezza e alla mancanza di informazioni affidabili. Le organizzazioni devono quindi concentrarsi sul benessere emotivo dei loro dipendenti e sulla creazione di ambienti di lavoro che minimizzino lo stress e promuovano la chiarezza. 3. **Nonlinear (Non Lineare)**: La non linearità implica che piccoli cambiamenti possono avere effetti sproporzionatamente grandi, rendendo difficile tracciare una linea diretta di causa ed effetto. In un contesto non lineare, le organizzazioni devono essere pronte a risposte impreviste e a sviluppare strategie che siano flessibili e adattabili. 4. **Incomprehensible (Incomprensibile)**: L’incomprensibilità sottolinea la difficoltà di comprendere pienamente le situazioni complesse, spesso a causa di sovraccarico di informazioni o di dati contrastanti. Le organizzazioni devono quindi investire in competenze analitiche avanzate e promuovere un approccio critico e analitico alla risoluzione dei problemi. **Conclusione** [In definitiva, sia VUCA che BANI offrono quadri preziosi per comprendere e navigare in un mondo in rapido cambiamento. ](https://x.com/intent/tweet?text=In%20definitiva%2C%20sia%20VUCA%20che%20BANI%20offrono%20quadri%20preziosi%20per%20comprendere%20e%20navigare%20in%20un%20mondo%20in%20rapido%20cambiamento.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=In%20definitiva%2C%20sia%20VUCA%20che%20BANI%20offrono%20quadri%20preziosi%20per%20comprendere%20e%20navigare%20in%20un%20mondo%20in%20rapido%20cambiamento.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F) VUCA enfatizza la necessità di agilità e adattabilità di fronte a cambiamenti imprevedibili, mentre BANI porta l’attenzione sulla resilienza emotiva e fisica e sulla capacità di gestire l’ambiguità e la complessità a livelli più profondi. La comprensione di entrambi i modelli può aiutare le organizzazioni a sviluppare strategie più efficaci per affrontare le sfide contemporanee. Ma possiamo affermare che l’argomento sia concluso? **Altri Concetti Emergenti** Oltre a VUCA e BANI, esistono altri concetti che meritano attenzione: 1. [CAVEAT: Stands for Complexity, Anarchy, Volatility, Ephemeral, Ambiguity, Turbulence. ](https://x.com/intent/tweet?text=CAVEAT%3A%20Stands%20for%20Complexity%2C%20Anarchy%2C%20Volatility%2C%20Ephemeral%2C%20Ambiguity%2C%20Turbulence.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=CAVEAT%3A%20Stands%20for%20Complexity%2C%20Anarchy%2C%20Volatility%2C%20Ephemeral%2C%20Ambiguity%2C%20Turbulence.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F) Questo modello sottolinea una realtà ancora più caotica e turbolenta, dove l’anarchia e l’effimero giocano ruoli significativi. 2. [TUNA: Acronimo per Turbulent, Uncertain, Novel, Ambiguous. ](https://x.com/intent/tweet?text=TUNA%3A%20Acronimo%20per%20Turbulent%2C%20Uncertain%2C%20Novel%2C%20Ambiguous.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=TUNA%3A%20Acronimo%20per%20Turbulent%2C%20Uncertain%2C%20Novel%2C%20Ambiguous.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F)Simile a VUCA, ma con un’enfasi sulla novità e la turbolenza, sottolineando come le sfide odierne siano non solo complicate ma anche inedite. **Confronto e Integrazione dei Modelli** Il confronto tra VUCA, BANI, CAVEAT e TUNA rivela una progressione nel modo in cui comprendiamo e affrontiamo l’ambiente di business e sociale. Mentre VUCA pone le basi per la comprensione degli ambienti incerti e complessi, BANI aggiunge una dimensione di fragilità emotiva e incertezza radicale. CAVEAT e TUNA, d’altra parte, spingono ancora oltre questa comprensione, enfatizzando l’instabilità e la novità degli scenari che affrontiamo. **Applicazione Pratica** [In termini pratici, questi modelli offrono una bussola per navigare in un mondo sempre più complesso. ](https://x.com/intent/tweet?text=In%20termini%20pratici%2C%20questi%20modelli%20offrono%20una%20bussola%20per%20navigare%20in%20un%20mondo%20sempre%20pi%C3%B9%20complesso.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=In%20termini%20pratici%2C%20questi%20modelli%20offrono%20una%20bussola%20per%20navigare%20in%20un%20mondo%20sempre%20pi%C3%B9%20complesso.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F) Per esempio, un leader aziendale che comprende VUCA potrebbe concentrarsi sull’adattabilità e la previsione, mentre uno che abbraccia BANI potrebbe mettere più enfasi sulla resilienza emotiva e l’innovazione. Un approccio che integra CAVEAT o TUNA potrebbe richiedere un focus ancora maggiore sull’agilità, sul pensiero creativo e sulla gestione proattiva del cambiamento. **Conclusione Estesa** In definitiva, VUCA, BANI, CAVEAT e TUNA sono più di semplici acronimi; sono bussole per navigare in un mondo in continua evoluzione. Mentre VUCA e BANI rimangono i più diffusi, la comprensione e l’integrazione di modelli come CAVEAT e TUNA possono fornire una prospettiva ancora più ampia e completa. Per i leader e le organizzazioni che mirano a prosperare in questo ambiente dinamico, [abbracciare questi modelli può essere la chiave per il successo a lungo termine. ](https://x.com/intent/tweet?text=abbracciare%20questi%20modelli%20pu%C3%B2%20essere%20la%20chiave%20per%20il%20successo%20a%20lungo%20termine.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=abbracciare%20questi%20modelli%20pu%C3%B2%20essere%20la%20chiave%20per%20il%20successo%20a%20lungo%20termine.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-e-e-non-se-non-puo-piu%2F) **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** Se ami un lavoro su te stesso confrontati con ogni modello VUCA, BANI, CAVEAT e TUNA, verifica quali abilità sono già tue e quali possono essere sviluppate e contattaci compilando il format, per capire come diventare **“la migliore versione di te”!** ![IPNOSI](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Desideri ricevere maggiori informazioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando camion. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Leadership, Pensiero Quantistico, PNL, Stress da lavoro, Team Coaching, Tools **Tag:** Adattabilità, business coaching, Coaching, come si diventa coach, Corsi Coaching Milano, domande sul coaching, executive coaching, Life Coaching, miglioramento personale, performance, PNL, problem solving, Real Coaching e Ipnosi, Scuola Re.Al Coaching --- ### [VUCA, BANI, CAVEAT E TUNA NELLA VITA QUOTIDIANA: 2a PUNTATA!](https://www.realcoaching.it/vuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata/) **Published:** Novembre 27, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Se ami un lavoro su te stesso flegga per ogni modello VUCA, BANI, CAVEAT e TUNA quali abilità sono già tue e quali possono essere sviluppate e contattaci compilando il format, per capire come diventare "la migliore versione di te"! **Content:** # Navigare nell’Incertezza: i Principi VUCA, BANI, CAVEAT e TUNA nella Vita Quotidiana ## [Esiste la possibilità di applicare i concetti VUCA, BANI, CAVEAT e TUNA, anche alla vita personale? ](https://x.com/intent/tweet?text=Esiste%20la%20possibilit%C3%A0%20di%20applicare%20i%20concetti%20VUCA%2C%20BANI%2C%20CAVEAT%20e%20TUNA%2C%20%20anche%20alla%20vita%20personale%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Esiste%20la%20possibilit%C3%A0%20di%20applicare%20i%20concetti%20VUCA%2C%20BANI%2C%20CAVEAT%20e%20TUNA%2C%20%20anche%20alla%20vita%20personale%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F) Cari lettori, in questo articolo mi sono impegnato a sviluppare questo concetto che penso interessante e addirittura applicabile nella pratica sviluppandolo in modalità Coaching. Questi modelli, originariamente sviluppati per affrontare le complessità negli ambienti aziendali e di leadership, offrono un’ottima cornice per comprendere e navigare attraverso le sfide quotidiane, aiutandoci a sviluppare strategie più contestualizzate e funzionali. [Se ami un lavoro su te stesso, leggi con attenzione, confrontati per ogni modello VUCA, BANI, CAVEAT e TUNA, ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20ami%20un%20lavoro%20su%20te%20stesso%2C%20leggi%20con%20attenzione%2C%20confrontati%20per%20ogni%20modello%20VUCA%2C%20BANI%2C%20CAVEAT%20e%20TUNA%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20ami%20un%20lavoro%20su%20te%20stesso%2C%20leggi%20con%20attenzione%2C%20confrontati%20per%20ogni%20modello%20VUCA%2C%20BANI%2C%20CAVEAT%20e%20TUNA%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F) verifica quali abilità sono già tue e quali possono essere sviluppate e contattaci **[QUI](#seami),** per capire come diventare **“la migliore versione di te”!** [VUCA nella Vita Personale ](https://x.com/intent/tweet?text=VUCA%20nella%20Vita%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=VUCA%20nella%20Vita%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F) 1. **Volatility**: Nella vita personale, la volatilità può manifestarsi attraverso cambiamenti inaspettati, come perdite di lavoro o cambiamenti familiari. Adattarsi a questa volatilità richiede flessibilità e la capacità di gestire efficacemente lo stress. 2. **Uncertainty**: L’incertezza può essere presente nelle decisioni riguardanti la carriera, le relazioni o la salute. Imparare a convivere con l’incertezza e sviluppare piani di riserva può aiutare a navigare meglio questi momenti. 3. **Complexity**: La vita può essere complessa con le sue molteplici richieste e responsabilità. Gestire questa complessità può significare semplificare dove possibile, stabilire priorità chiare e cercare supporto quando necessario. 4. **Ambiguity**: Nella vita personale, l’ambiguità si presenta quando si devono prendere decisioni senza avere tutte le informazioni necessarie. Sviluppare tolleranza per l’ambiguità e migliorare le competenze decisionali può essere molto utile. [BANI nella Vita Personale ](https://x.com/intent/tweet?text=BANI%20nella%20Vita%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=BANI%20nella%20Vita%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F) 1. **Brittle**: La fragilità nella vita personale può essere legata alla nostra salute mentale o fisica, che può sembrare forte ma essere in realtà vulnerabile. Prendersi cura del proprio benessere e costruire resilienza fisica ed emotiva è fondamentale. 2. **Anxious**: L’ansia è comune nelle vite di molte persone, dovuta a stress lavorativo, relazioni o incertezze future. Affrontare questa ansia richiede tecniche di gestione dello stress, come la mindfulness e il supporto sociale. 3. **Nonlinear**: La vita non segue sempre un percorso lineare. Accettare che piccoli eventi possono avere grandi impatti e che non sempre è possibile pianificare tutto può aiutare a ridurre la frustrazione e ad adattarsi meglio ai cambiamenti. 4. **Incomprehensible**: La vita può a volte sembrare troppo complessa e difficile da capire. Affrontare questa complessità può significare accettare che non tutte le situazioni sono completamente comprensibili e che a volte bisogna affidarsi all’intuito e alla fede. [CAVEAT nella Vita Personale ](https://x.com/intent/tweet?text=CAVEAT%20nella%20Vita%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=CAVEAT%20nella%20Vita%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F) CAVEAT, acronimo di Complexity (Complessità), Anarchy (Anarchia), Volatility (Volatilità), Ephemeral (Effimero), Ambiguity (Ambiguità) e Turbulence (Turbolenza), rappresenta un quadro utile per capire le sfide personali in un mondo che cambia rapidamente. 1. **Complexity (Complessità)**: Nella vita personale, la complessità può emergere dalla gestione delle relazioni, delle finanze, della carriera e della salute. Affrontare questa complessità richiede di scomporre i problemi in parti più piccole e gestibili e di cercare soluzioni creative. 2. **Anarchy (Anarchia)**: Rappresenta l’assenza di ordine o controllo. Nella vita, questo può significare situazioni in cui ci si sente sopraffatti o senza guida. Affrontare l’anarchia può implicare il trovare la propria bussola interna e stabilire ordine nel caos. 3. **Volatility (Volatilità)**: Come in VUCA, la volatilità nella vita personale può manifestarsi come cambiamenti improvvisi nelle circostanze. Sviluppare la capacità di adattarsi rapidamente e rimanere flessibili può aiutare a gestire meglio questi cambiamenti. 4. **Ephemeral (Effimero)**: La vita è piena di momenti effimeri. Riconoscere e apprezzare la natura temporanea delle esperienze può aiutare a vivere più pienamente il presente e adattarsi meglio ai cambiamenti. 5. **Ambiguity (Ambiguità)**: L’ambiguità si verifica quando le situazioni non sono chiare. Nella vita personale, ciò può significare imparare a prendere decisioni anche in assenza di certezze. 6. **Turbulence (Turbolenza)**: La turbolenza può essere rappresentata da periodi di stress o difficoltà. Sviluppare strategie per rimanere centrati durante questi periodi, come la pratica della mindfulness o il supporto sociale, può essere di grande aiuto. [TUNA nella Vita Personale ](https://x.com/intent/tweet?text=TUNA%20nella%20Vita%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=TUNA%20nella%20Vita%20Personale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F) TUNA, che sta per Turbulent (Turbolento), Uncertain (Incerto), Novel (Nuovo) e Ambiguous (Ambiguo), offre un altro quadro per comprendere le sfide personali. 1. **Turbulent (Turbolento)**: La turbolenza può manifestarsi nella vita personale come periodi di grande stress o cambiamento. Gestire la turbolenza richiede resilienza e la capacità di rimanere calmi sotto pressione. 2. **Uncertain (Incerto)**: L’incertezza è una parte inevitabile della vita. Sviluppare l’accettazione e imparare a navigare nell’incertezza senza eccessiva ansia può portare a una maggiore pace interiore. 3. **Novel (Nuovo)**: La vita ci presenta spesso novità e sfide inaspettate. Abbracciare il nuovo richiede apertura mentale e la volontà di imparare e crescere. 4. **Ambiguous (Ambiguo)**: Come in VUCA e CAVEAT, l’ambiguità richiede di essere in grado di prendere decisioni in assenza di chiarezza completa. Migliorare la tolleranza all’ambiguità può rendere più facili queste situazioni. **Conclusione** [In sintesi, VUCA, BANI, CAVEAT e TUNA non sono solo strumenti per la leadership aziendale, ma anche per la gestione personale della vita. ](https://x.com/intent/tweet?text=In%20sintesi%2C%20VUCA%2C%20BANI%2C%20CAVEAT%20e%20TUNA%20non%20sono%20solo%20strumenti%20per%20la%20leadership%20aziendale%2C%20ma%20anche%20per%20la%20gestione%20personale%20della%20vita.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=In%20sintesi%2C%20VUCA%2C%20BANI%2C%20CAVEAT%20e%20TUNA%20non%20sono%20solo%20strumenti%20per%20la%20leadership%20aziendale%2C%20ma%20anche%20per%20la%20gestione%20personale%20della%20vita.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvuca-bani-caveat-e-tuna-nella-vita-quotidiana-2a-puntata%2F) Questi modelli forniscono un quadro per affrontare l’incertezza, la complessità e i cambiamenti, aiutandoci a sviluppare strategie personali per una vita più equilibrata e soddisfacente. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** Se ami un lavoro su te stesso flegga per ogni modello VUCA, BANI, CAVEAT e TUNA quali abilità sono già tue e quali possono essere sviluppate e contattaci compilando il format, per capire come diventare **“la migliore versione di te”!** ![IPNOSI](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Desideri ricevere maggiori informazioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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La sofrologia e l’ipnosi, pur essendo distinte, si incontrano in un territorio comune: quello dell’esplorazione e dell’espansione della coscienza umana. Entrambe conducono l’individuo attraverso un viaggio di auto-scoperta e crescita personale, utilizzando la mente come un potente canale per il benessere e l’equilibrio. ### Sofrologia e Ipnosi nello Stress da Lavoro Nell’armonioso intreccio di sofrologia e ipnosi risiede un potente balsamo per chi è sopraffatto dallo stress e dall’ansia da performance legati a un carico di lavoro eccessivo. Queste pratiche si uniscono per offrire un rifugio di pace, invitando a un viaggio trasformativo nell’io più profondo, per coltivare una consapevolezza che è tanto personale quanto universale. Attraverso questo percorso, individui gravati dal peso delle responsabilità lavorative possono scoprire strategie per aprire canali di calma e centratura. La sofrologia e l’ipnosi si rivelano come alleati nel mitigare le tensioni quotidiane, guidando verso un rinnovato senso di equilibrio e controllo. Lavorando insieme, queste discipline non solo promuovono il rilassamento e la riduzione dello stress, ma potenziano anche la capacità di affrontare le pressioni lavorative con maggiore resilienza e una performance ottimizzata. ### Unione di Mente e Corpo: La Danza di Sofrologia e Ipnosi La sofrologia, creata dal neuropsichiatra spagnolo Alfonso Caycedo nel 1960, è un sistema che promuove la salute psicofisica e il benessere personale attraverso tecniche di rilassamento e l’attivazione di corpo e mente​[1](https://go.caycedoinstitute.com/well-being-and-sophrology#:~:text=Sophrology%20is%20a%20personal%20training,PhD%20Alfonso%20Caycedo)​. L’ipnosi, d’altro canto, si avvale di uno stato di rilassamento profondo e concentrazione focalizzata, utilizzando suggerimenti verbali, ripetizione e immaginazione per guidare una persona in questo stato di consapevolezza estesa​[2](https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22676-hypnosis#:~:text=Overview%20What%20is%20hypnosis%3F%20Hypnosis%2C,verbal%20cues%2C%20repetition%20and%20imagery)​. Entrambe le pratiche sottolineano l’importanza del respiro, della visualizzazione e della consapevolezza del corpo, benché la sofrologia incorpori anche movimenti fisici dolci e sia stata influenzata da una varietà di tradizioni come lo yoga, il buddismo tibetano, la meditazione zen giapponese e il training autogeno​[3](https://en.wikipedia.org/wiki/Sophrology#:~:text=The%20influences%20on%20Sophrology%20include,gentle%20movement%2C%20creative%20visualization%2C%20meditatio)​​​. La sofrologia è stata sviluppata ulteriormente e affinata da Caycedo fino agli anni ’90, espandendosi dapprima nel mondo medico e poi stabilendosi come metodo ben consolidato in Francia, Svizzera, Spagna e Belgio​​. Allo stesso modo, l’ipnosi è stata utilizzata per affrontare problematiche moderne quali lo stress, l’ansia, l’insonnia, la mancanza di fiducia, le fobie e i problemi di peso, oltre a prepararsi per eventi importanti della vita​. ### La sofrologia, Via della Trasformazione Interiore contro stress ed ansia da performance La sofrologia si è diffusa in Europa, trovando applicazione in diversi contesti, dai centri medici alle scuole e nelle aziende, come strumento per migliorare la qualità della vita. È utilizzata per aiutare le persone a gestire meglio lo stress, l’ansia, migliorare la qualità del sonno e aumentare la fiducia in sé stessi. Analogamente, l’ipnosi è applicata in diversi settori, non solo come intervento terapeutico ma anche come pratica olistica per il benessere generale. Inoltre, La sua capacità di indurre uno stato di rilassamento profondo rende l’ipnosi un alleato prezioso nella gestione dello stress e nell’incremento del potenziale creativo e intuitivo dell’individuo. **Influenze e Inspirazioni: L’Alchimia di Caycedo** Alfonso Caycedo, nel suo viaggio per creare la sofrologia, ha attinto a varie fonti di ispirazione, creando un ponte tra le pratiche di meditazione orientali e le metodologie psicologiche occidentali. Ha costantemente perfezionato la sofrologia fino agli anni ’90, facendo di essa un metodo versatile e adattabile alle esigenze dell’individuo moderno. La sofrologia è oggi riconosciuta come una pratica che aiuta a vivere il presente con maggiore serenità, consentendo alle persone di affrontare le sfide quotidiane con un nuovo livello di consapevolezza e resilienza. Il lavoro di Caycedo ha posto le basi per un metodo che integra il benessere fisico con quello mentale e spirituale, offrendo una via per la crescita personale e il miglioramento della qualità della vita. ### **La Maestria Nascosta dell’Ipnosi** La sofrologia e l’ipnosi offrono un porto sicuro nel tumultuoso mare delle sfide quotidiane, fornendo strumenti per navigare le tempeste della vita con una maggiore serenità e controllo. Nonostante l’ipnosi sia spesso avvolta in un velo di mistero, le sue proprietà trasformative hanno il potere di operare meraviglie nella vita delle persone, migliorando il benessere complessivo e la qualità della vita. La pratica dell’ipnosi, sebbene meno conosciuta, merita di essere celebrata per la sua capacità di portare a una profonda trasformazione personale e per il suo ruolo significativo nel panorama delle pratiche olistiche e terapeutiche. ### Ipnosi: Un Viaggio oltre il Conosciuto L’ipnosi, pur essendo spesso associata a tecniche terapeutiche, si presta magnificamente agli approcci olistici. Si tratta di un viaggio che permette di accedere a uno stato di consapevolezza profondo e poco facilmente vivibile quotidianamente, dove è possibile sperimentare una connessione più profonda con il sé interiore e liberare potenzialità spesso inesplorate. È possibile provarla in tutta tranquillità con operatori qualificati. Con una storia lunga e ricca, l’ipnosi è stata utilizzata in molteplici culture e epoche per favorire il rilassamento, l’auto-guarigione e la trasformazione personale. In questo contesto, si allinea con la visione olistica dell’essere umano come un’entità integrata, in cui mente, corpo e spirito agiscono in sinergia per il benessere complessivo. ### L’Armonia del Benessere La sofrologia e l’ipnosi si presentano come due facce della stessa moneta, con il loro comune denominatore nella ricerca dell’equilibrio e dell’armonia interiore. Entrambe offrono percorsi per navigare la vita con maggiore grazia e consapevolezza, permettendo alle persone di affrontare le sfide quotidiane con resilienza e tranquillità. La pratica dell’ipnosi, in particolare, si rivela come un tesoro nascosto, capace di trasformazioni sorprendenti che migliorano la qualità della vita e portano a una comprensione più profonda di sé. In un mondo in cui le sfide possono sembrare soverchianti, l’ipnosi emerge come una pratica potente e profondamente benefica, un approccio olistico che merita di essere esplorato e valorizzato per il suo contributo al benessere umano. ### Sofrologia e Ipnosi per lo stress da lavoro, conclusione Concludendo questo viaggio nella profondità e nella potenza dell’ipnosi e della sofrologia, è chiaro che queste pratiche non sono solo una mera evasione, ma una porta verso un’autentica trasformazione personale e professionale. Alla Re.AL Coaching & Ipnosi Academy offriamo percorsi in questo mondo affascinante e profondo, attraverso corsi e seminari e sessioni individuali, che non solo insegnano, ma trasformano. La magia inizia con il **[Corso di Ipnosi,](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/)** un’avventura esperienziale che ti porta ad acquisire tecniche di autoipnosi e la padronanza del processo ipnotico, per un’autonomia emotiva che si manifesta in ogni ambito della vita. L’esperienza intensiva non solo equipaggia con tecniche di ipnosi antiche e moderne ma affina anche la consapevolezza e il benessere personale, il tutto in una città pulsante di energia come Milano. Per chi cerca una trasformazione personale, più intima e personale, il corso o le sessioni individuali, offrono un’immersione completa nell’autoipnosi per accedere a quei talenti e capacità profondi che tutti possediamo, ma che spesso rimangono inesplorati. 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Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **richiedi la tua call gratuita** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Comprendere queste sottigliezze è fondamentale per chi cerca interventi olistici o terapeutici, e sottolinea l'importanza di scegliere il professionista più adatto alle proprie esigenze specifiche. **Content:** ## DIFFERENZE E SIMILITUDINI NELL’INTERVENTO DI IPNOSI OLISTICA E TERAPEUTICA **Introduzione** Ipnotista e ipnoterapeuta stabiliscono terminologicamente la differenza tra un intervento di **ipnosi olistica e terapeutica** nel vasto panorama delle discipline che riguardano la mente e lo spirito, due figure professionali che spesso vengono confuse. Sebbene entrambi utilizzino l’ipnosi come strumento di lavoro, le differenze tra i due sono notevoli, soprattutto quando si tratta di etica, formazione e approccio terapeutico. Questo post si propone di esplorare in profondità queste differenze, utilizzando il modulo di “approccio essenziale per il successo” come struttura guida. intento dell’articolo non è quello di analizzare la legge (Vd. [**QUI**](https://www.realcoaching.it/lipnosi-e-la-legge-attuale/)) e il distinguo tra Ipnosi olistica e terapeutica, ma dare indicazione delle buone prassi e qualità professionali che l’operatore deve avere. **Tecniche: Un Terreno Comune** Sia l’ipnotista che l’ipnoterapeuta utilizzano tecniche simili o identiche. Questo può includere induzioni ipnotiche, suggerimenti post-ipnotici e tecniche di visualizzazione. La differenza fondamentale non sta nelle tecniche utilizzate, ma nel fine per cui sono applicate. Puoi leggere delle competenze di un corso di Ipnosi **[QUI.](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/)** **Interventi Olistici** Nel contesto olistico, l’ipnotista si concentra sul benessere generale dell’individuo. L’obiettivo è migliorare la qualità della vita attraverso l’equilibrio di mente, corpo e spirito. Qui, l’ipnosi può essere utilizzata per una varietà di scopi, come la riduzione dello stress, il miglioramento dell’autostima o la promozione di abitudini salutari. Differentemente nel Coaching, che possiamo considerare un intervento non terapeutico a tutti gli effetti, il benessere è la felicità in generale, sono da considerare delle ricadute successive al soddisfacimento di bisogni, desideri ed obiettivi, ottenuto con l’applicazione del processo di Coaching **Interventi Terapeutici** Nel contesto terapeutico, l’ipnoterapeuta utilizza le stesse tecniche ma con un fine diverso: la cura. L’obiettivo è trattare specifici disturbi psicologici o emotivi, come l’ansia, la depressione o i traumi. In questo contesto, l’ipnosi è solitamente integrata in un piano di trattamento più ampio, che può includere anche altre forme di terapia. **Parità di Professionalità ed Etica** Indipendentemente dal contesto in cui operano, sia l’ipnotista che l’ipnoterapeuta devono aderire a elevati standard di professionalità e etica. Questo include: Consenso Informato e Informativa ai servizi Entrambe le figure devono ottenere un consenso informato dal cliente, spiegando in modo chiaro e trasparente cosa comporta il trattamento, quali sono i potenziali rischi e benefici, e quali altre opzioni di trattamento sono disponibili. Volendo essere pignoli il contesto non terapeutico dell’operatore olistico, consiglia più una informativa ai servizi essendo già di per sé il Consenso Informato un approccio terapeutico. Nel Coaching sinonimo di consenso informato è il **patto di coaching** Confidenzialità La confidenzialità è un pilastro etico fondamentale in entrambi i campi. Tutte le informazioni condivise durante le sessioni devono rimanere private, a meno che non vi sia un rischio immediato per la sicurezza del cliente o di altri. I terapeuti può essere che abbiano anche altri vincoli più stretti. Competenza Entrambe le figure devono operare entro i limiti della loro competenza. Questo significa riconoscere quando un problema va oltre le proprie capacità e suggerire l’intervento di altri professionisti. Integrità L’integrità è fondamentale in qualsiasi forma di pratica terapeutica o olistica. Questo include essere onesti riguardo alle proprie qualifiche, evitare conflitti di interesse e aderire a elevati standard etici. Conclusione Sebbene chi pratica Ipnosi olistica e terapeutica possano avere obiettivi diversi nei loro interventi, entrambi condividono un impegno verso la professionalità e l’etica. Comprendere queste sottigliezze è fondamentale per chi cerca interventi olistici o terapeutici, e sottolinea l’importanza di scegliere il professionista più adatto alle proprie esigenze specifiche. Tutti i Coach e gli Operatori in Ipnosi formatisi alla Real Coaching e Ipnosi, aderiscono a rispettivi codici che potete leggere **[QUI](https://www.globalcodeofethics.org/)** e [**QUI**](https://drive.google.com/file/d/148eG42GRsRk6DBlGoq_VGapUg_k8Hdmn/view?usp=sharing). **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) CHIEDI DI PIU’ Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ Questo sito è contro lo spam. 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Malcolm Knowles, uno dei principali teorici dell'andragogia, ha identificato vari principi chiave dell'apprendimento per adulti. Ecco i 6 punti essenziali **Content:** # Andragogia: sei punti essenziali per insegnare agli adulti ## Riscrivere le Regole dell’Apprendimento: l’Andragogia è la Chiave per Sbloccare il Potenziale degli Adulti A differenza della pedagogia, che si concentra sull’insegnamento ai bambini e agli adolescenti,[l'andragogia considera le specifiche esigenze e le caratteristiche degli apprendenti adulti. ](https://x.com/intent/tweet?text=l%27andragogia%20considera%20le%20specifiche%20esigenze%20e%20le%20caratteristiche%20degli%20apprendenti%20adulti.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=l%27andragogia%20considera%20le%20specifiche%20esigenze%20e%20le%20caratteristiche%20degli%20apprendenti%20adulti.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F) [Malcolm Knowles](https://it.wikipedia.org/wiki/Malcolm_Knowles), uno dei principali teorici dell’andragogia, ha identificato vari principi chiave dell’apprendimento per adulti. Ecco i punti essenziali: 1. [Auto direzione ](https://x.com/intent/tweet?text=Auto%20direzione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Auto%20direzione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F) Gli adulti tendono a essere autonomi e auto-diretti. Pertanto, gli approcci andragogici spesso incoraggiano l’apprendimento autonomo e lasciano una certa autonomia alla direzione del loro apprendimento. 2. [Esperienza ](https://x.com/intent/tweet?text=Esperienza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Esperienza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F) Gli adulti hanno accumulato un’ampia gamma di esperienze personali e professionali. Queste esperienze possono essere una risorsa preziosa per l’apprendimento e dovrebbero essere utilizzate come punto di partenza o come esempi durante l’insegnamento. 3. [Prontezza per l'apprendimento ](https://x.com/intent/tweet?text=Prontezza%20per%20l%27apprendimento&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Prontezza%20per%20l%27apprendimento&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F) Gli adulti sono più pronti a imparare quando vedono la necessità di sapere o fare qualcosa per affrontare problemi reali nella loro vita quotidiana o professionale. 4. [Orientamento all'applicazione ](https://x.com/intent/tweet?text=Orientamento%20all%27applicazione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Orientamento%20all%27applicazione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F) Gli adulti tendono ad avere un orientamento all’applicazione o alla soluzione dei problemi. Essi vogliono applicare ciò che hanno imparato immediatamente, e pertanto preferiscono apprendere cose che hanno implicazioni pratiche nella loro vita o lavoro. 5. [Motivazione interna ](https://x.com/intent/tweet?text=Motivazione%20interna&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Motivazione%20interna&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F) Mentre i bambini sono spesso motivati da fattori esterni come voti, premi o punizioni, gli adulti sono in genere più motivati da fattori interni come l’autostima, l’autoefficacia, la realizzazione personale e la curiosità. 6. **[Bisogno di sapere ](https://x.com/intent/tweet?text=Bisogno%20di%20sapere&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Bisogno%20di%20sapere&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fandragogia-la-chiave-per-sbloccare-il-nelleta-adulta%2F)** Gli adulti vogliono sapere il “perché” di ciò che stanno imparando. Essi sono più inclini a impegnarsi nell’apprendimento se comprendono il valore e la ragione di ciò che stanno studiando. Nell’applicare questi principi nell’insegnamento agli adulti, gli educatori, i formatori e anche i Manager stessi, dovrebbero adottare metodi di comunicazione e motivazione flessibili, che tengano conto delle esigenze individuali, dei background e dei livelli di esperienza degli studenti L’approccio andragogico richiede anche di trattare gli adulti come pari, coinvolgendoli attivamente nel processo di apprendimento e incoraggiando la riflessione e la critica costruttiva. Vieni a scoprire alla Real Coaching e Ipnosi viene applicato questo metodo. Compila il format per soddisfare le tue domande **[QUI.](https://www.realcoaching.it/contatti/)** **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Desideri ricevere maggiori informazioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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[https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2023/06/articolo\_coaching\_e\_giappone-1-online-video-cutter.com\_.mp4](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2023/06/articolo_coaching_e_giappone-1-online-video-cutter.com_.mp4) Sei pronto a iniziare il tuo viaggio? **“*non* sempre *cambiare* equivale a *migliorare*, ma per *migliorare* bisogna *cambiare*” Cit.** ## **[Kaizen ](https://x.com/intent/tweet?text=Kaizen&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Kaizen&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)** ## **Il Miglioramento Continuo supportato dalla ruota della vita per un Cambiamento Profondo** Sei pronto a migliorare la tua vita un piccolo passo alla volta? Allora iniziamo a parlare di Kaizen, la filosofia giapponese del miglioramento continuo. Il Kaizen si basa sull’idea che i piccoli cambiamenti quotidiani possono avere un grande impatto nel tempo. Invece di stravolgere la tua routine, identifica un’area della tua vita che vuoi migliorare e fai un piccolo cambiamento ogni giorno. Per applicare il Kaizen niente di più facile è usare la Ruota della Vita! Questo strumento ti aiuta a valutare diversi aspetti della tua vita come relazioni, benessere, carriera, ecc. e a identificare le aree che vuoi migliorare, definendo un obiettivo specifico. Ricorda, il progresso è più importante della perfezione. Concentrati sui tuoi miglioramenti giornalieri utilizzando la ruota della vita come strumento di monitoraggio e celebra ogni vittoria, per quanto piccola. Con pazienza e perseveranza, il Kaizen può trasformare la tua vita in meglio un passo alla volta. ## **[L'Ikigai ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Ikigai&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27Ikigai&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)** ## **Trova Il Tuo Scopo Nella Vita** Il coaching si basa sul trovare il motivo che ti muove all’azione, o per meglio dire trovare il perchè, lo scopo superiore che ti spingerà ad avere costanza per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Sei alla ricerca di uno scopo e di un significato più profondo nella tua vita? L’ikigai può aiutarti a trovarlo. Ikigai significa “la ragione per cui ti alzi al mattino” – in altre parole, la tua passione, la tua missione, il tuo obiettivo. Per scoprire il tuo ikigai, inizia con ciò che ami. Quali attività ti entusiasmano e ti fanno sentire vivo? Potrebbe essere qualcosa di creativo come la pittura, la scrittura o la fotografia. O forse ami aiutare gli altri come insegnante, coach o volontario. L’ikigai spesso si trova all’intersezione di ciò che sei bravo a fare, ciò di cui il mondo ha bisogno, ciò che puoi essere pagato per fare e ciò che ami. Una volta individuato ciò che ti appassiona, chiediti come puoi servire gli altri con quel talento o quella competenza. Il tuo ikigai dovrebbe motivarti ad alzarti dal letto ogni mattina e dare un senso di scopo alla tua vita. Può richiedere tempo per scoprirlo, quindi sii paziente e gentile con te stesso. Ricorda, il tuo ikigai non è una destinazione ma un viaggio. Mentre i tuoi interessi e priorità cambiano nel tempo, il tuo scopo nella vita si evolverà di conseguenza. L’importante è continuare a impegnarsi in attività che ti ispirano e arricchiscono la vita degli altri. Se fai questo, scoprirai il tuo ikigai e raggiungerai i tuoi obiettivi! ## **[Shikata Ga Nai ](https://x.com/intent/tweet?text=Shikata%20Ga%20Nai&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Shikata%20Ga%20Nai&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)** ## **Lascia Andare Ciò Che Non Puoi Cambiare** La filosofia Shikata Ga Nai ti incoraggia a lasciar andare le cose che non puoi cambiare e a concentrarti sulla responsabilità di ciò che puoi influenzare. Questo ti permette di focalizzare le tue energie in modo costruttivo. **Sii responsabile per la tua vita:** concentrati sulle tue azioni, atteggiamenti e reazioni – queste sono cose che puoi gestire. Lascia andare eventi esterni, il comportamento degli altri e risultati incerti che sono fuori dal tuo controllo. **Scegli una prospettiva di crescita:** invece di lamentarti di ciò che non puoi cambiare, adotta una mentalità di crescita. Chiediti: “Cosa posso imparare da questa situazione?” e “Come posso crescere come persona?” I fallimenti e gli ostacoli sono opportunità per sviluppare resilienza e saggezza. **Agisci con coraggio:** mon lasciare che la paura di fallire o l’incertezza ti impediscano di fare progressi. Fai piccoli passi coraggiosi verso i tuoi obiettivi e valori. Anche se non hai controllo sui risultati, puoi sempre scegliere di agire con integrità. Il coraggio è contagioso, quindi ispira anche gli altri con le tue azioni! **Accetta l’incertezza:** l‘unica cosa certa nella vita è che nulla è certo. Impara ad accettare l’incertezza e a trovare la pace in essa. Invece di preoccuparti di ciò che potrebbe accadere domani, concentrati sul viaggio – apprezza ogni momento e ogni lezione lungo la strada. La vita è un’avventura, quindi rilassati e goditela! ## **[Wabi-Sabi ](https://x.com/intent/tweet?text=Wabi-Sabi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Wabi-Sabi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)** ## **Pace e la gioia si trovano nelle Imperfezioni** La filosofia wabi-sabi insegna ad apprezzare la bellezza nell’imperfezione. Questo concetto giapponese di Cambiamento Profondo può aiutarti a trovare la pace interiore e la gioia nella vita di tutti i giorni. **Accetta te stesso così come sei:** smetti di criticarti per i tuoi difetti e le tue mancanze. Impara ad accettare te stesso per quello che sei, imperfezioni e tutto. Sei un essere umano, non una macchina perfetta. Abbraccia i tuoi limiti e le tue debolezze – sono ciò che ti rende umano. **Concentrati sulle piccole cose:** non aspettarti che ogni cosa vada sempre secondo i piani. Piccoli inconvenienti e imperfezioni sono inevitabili nella vita. Invece di frustarti, impara ad apprezzare le piccole cose. Un caffè caldo, un sorriso di un amico, il canto degli uccelli. Sono questi i momenti che rendono la vita degna di essere vissuta. **Vivi il presente:** metti di rimuginare sul passato o di preoccuparti eccessivamente per il futuro. Il momento presente è tutto ciò che hai. Assapora ogni istante e vivi pienamente il qui e ora. Guardati intorno e apprezza la bellezza nelle piccole cose. La filosofia wabi-sabi può aiutarti a vivere una vita più serena e appagante. Accetta te stesso, concentrati sulle piccole gioie della vita e vivi il presente. Sii grato per ciò che hai e trova la bellezza nell’imperfezione. ## **[Oubaitori ](https://x.com/intent/tweet?text=Oubaitori&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Oubaitori&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)** ## **Concentrati Sui Tuoi Progressi non confrontarti con gli altri** Oubaitori, ovvero concentrarsi sui propri progressi, è una strategia giapponese che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Invece di confrontarti con gli altri, concentrati su te stesso e sui tuoi miglioramenti. Tu sei l’unica persona con cui devi competere! **Focalizzati sul tuo percorso** - Non importa quanto velocemente o lentamente stai progredendo, l’importante è che tu stia facendo progressi costanti. Ogni passo che fai, per piccolo che sia, ti avvicina al tuo obiettivo, col coaching puoi creare un piano d’azione su misura per te, che ti stimoli abbastanza, ma senza pressione. - Non scoraggiarti se non stai andando alla velocità degli altri. Il tuo viaggio è unico, così come il tuo ritmo. Continua a lavorare sodo e i risultati arriveranno. **Impara dai tuoi errori** - Gli errori e gli ostacoli sono inevitabili nel percorso verso il successo. Non scoraggiarti, ma usali come opportunità per imparare. - Chiediti cosa puoi migliorare e come puoi crescere. Gli errori non definiscono chi sei; è come reagisci a loro che conta davvero. **Sii gentile con te stesso** - Il progresso richiede tempo e pazienza. Sii gentile con te stesso lungo il percorso. Parlati come parleresti al tuo migliore amico. - Ricorda che anche i più piccoli passi nella giusta direzione contano. Continua a spingerti in avanti con determinazione e compassione. Seguendo la filosofia Oubaitori e concentrandoti sui tuoi progressi personali, puoi raggiungere grandi risultati. ## **[Ganbatte ](https://x.com/intent/tweet?text=Ganbatte&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ganbatte&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-e-il-giappone-il-cambiamento-profondo%2F)** ## **Fai sempre del tuo massimo, l’eccellenza del Cambiamento Profondo non è nella perfezione** Se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, devi sempre fare del tuo meglio. Questo è il concetto di ganbatte. Non aspettarti la perfezione, ma punta all’eccellenza. Dai il massimo in ogni cosa che fai e continua a spingerti oltre i tuoi limiti. **Spingiti oltre la tua comfort zone:** la zona di comfort è un posto caldo e accogliente, ma è anche il luogo dove i sogni vanno a morire. Per crescere e migliorare, devi uscire dalla tua zona di comfort. Prova qualcosa di nuovo che ti spaventa un po’. Potresti scoprire nuovi talenti e passioni. Ogni volta che fai un piccolo passo fuori dalla tua zona di comfort, i tuoi confini si espandono. Continua così e presto sarai in grado di fare cose che non avresti mai pensato possibili. **Impara dai tuoi errori:** chiediti cosa puoi fare diversamente la prossima volta e mettilo in pratica. Impara dai tuoi errori e lasciali andare. Non lasciare che il fallimento ti definisca. Sei molto di più dei tuoi errori. **Non arrenderti:** il successo raramente arriva dall’oggi al domani. Ci vuole tempo e dedizione. Quando incontri ostacoli e battute d’arresto, non scoraggiarti. Continua a spingere in avanti. Ogni fallimento è temporaneo, a meno che tu non ti arrenda. Quindi, rialzati, impara la lezione e riprova. La perseveranza e la determinazione sono le chiavi del successo. Non mollare mai! Continua a provare e non smettere di credere in te stesso. Hai imparato tante strategie giapponesi utili per il cambiamento personale e il miglioramento continuo. Ora tocca a te metterle in pratica! Scegli un obiettivo e inizia il tuo viaggio di trasformazione con **kaizen**, un piccolo passo alla volta. Scopri il tuo **ikigai** e trova la motivazione per realizzare i tuoi sogni. Accetta ciò che non puoi cambiare con **shikata ga nai** e concentrati su ciò su cui hai il controllo. Impara ad apprezzare la bellezza delle imperfezioni con **wabi-sabi**. Festeggia i tuoi progressi, per quanto piccoli, con **oubaitori**. Sii paziente e perseverante con **gaman**. E dai sempre il massimo con **ganbatte**! La filosofia giapponese può guidarti verso un cambiamento profondo e con l’aiuto di un coach, il successo è assicurato! Ora sta a te fare il primo passo. In bocca al lupo! Il cambiamento è possibile. **Maria Giordanelli** **Coach – Tutor alla Real Coaching e Ipnosi** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Desideri ricevere maggiori informazioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Ecco alcuni suggerimenti su come fare **Content:** # SE VUOI CRESCERE IL FEEDBACK DEVI SAPERLO RICEVERE [Ricevere i feedback nel modo giusto è fondamentale ](https://x.com/intent/tweet?text=Ricevere%20i%20feedback%20nel%20modo%20giusto%20%C3%A8%20fondamentale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ricevere%20i%20feedback%20nel%20modo%20giusto%20%C3%A8%20fondamentale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) per trarne vantaggio, avere degli insight incredibili e utilizzarli come strumento di miglioramento personale e professionale. C’è una marea di bibliografia per come dare il feedback. Il che è anche giusto, ma solo quando imparerai veramente a ricevere i feedback, farai un salto in avanti incredibile. E se ci pensi la traduzione in italiano è “restituzione”: la vita, le persone i contesti, tutto ti fornisce restituzioni in ogni momento. Basta avere il giusto atteggiamento per farne tesoro. Ecco alcuni suggerimenti su come fare: 1. [Mantieni un atteggiamento aperto: ](https://x.com/intent/tweet?text=Mantieni%20un%20atteggiamento%20aperto%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Mantieni%20un%20atteggiamento%20aperto%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) Sii disposto ad ascoltare e accogliere i feedback senza essere difensivo o sentirsi attaccato. Ricorda che il feedback è un’opportunità per crescere, non un giudizio personale. Giustificarsi, contrattaccare, discutere il feedback è proprio la prova che ti ha toccato. 2. [Chiedi feedback attivamente: ](https://x.com/intent/tweet?text=Chiedi%20feedback%20attivamente%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Chiedi%20feedback%20attivamente%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)Non aspettarti che le persone ti diano feedback spontaneamente. Se desideri ricevere feedback, chiedi esplicitamente alle persone con cui interagisci di condividere le loro opinioni e osservazioni. 3. [Non prendere tutto personalmente: ](https://x.com/intent/tweet?text=Non%20prendere%20tutto%20personalmente%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Non%20prendere%20tutto%20personalmente%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) Il feedback può essere talvolta critico o puntare a errori specifici. Cerca di non prendere tutto personalmente, ma di focalizzarti sugli aspetti che possono aiutarti a migliorare. In poche parole ascolta tutto, rifletti e prendi del feedback quello che ti serve. 4. [Fai domande di approfondimento: ](https://x.com/intent/tweet?text=Fai%20domande%20di%20approfondimento%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fai%20domande%20di%20approfondimento%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) Se qualcosa nel feedback non è chiaro o vuoi saperne di più, fai domande, approfondisci per ottenere spiegazioni dettagliate e suggerimenti su come affrontare le sfide. 5. [Concentrati sugli aspetti positivi e sugli elementi di miglioramento: ](https://x.com/intent/tweet?text=Concentrati%20sugli%20aspetti%20positivi%20e%20sugli%20elementi%20di%20miglioramento%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Concentrati%20sugli%20aspetti%20positivi%20e%20sugli%20elementi%20di%20miglioramento%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) Prendi atto dei punti di forza che ti vengono riconosciuti, ma non ignorare i suggerimenti di miglioramento. Entrambi sono importanti per la tua crescita. 6. [Prenditi il tempo per riflettere: ](https://x.com/intent/tweet?text=Prenditi%20il%20tempo%20per%20riflettere%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Prenditi%20il%20tempo%20per%20riflettere%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) Dopo aver ricevuto il feedback, soprattutto uno di quelli più tosti, prenditi del tempo per riflettere su di esso in modo obiettivo. Chiediti se ci sono elementi di verità nei commenti e come puoi usarli per il tuo sviluppo. 7. [Stabilisci obiettivi di miglioramento: ](https://x.com/intent/tweet?text=Stabilisci%20obiettivi%20di%20miglioramento%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Stabilisci%20obiettivi%20di%20miglioramento%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) Utilizza i feedback per stabilire obiettivi di miglioramento specifici e realistici. Pianifica le azioni che puoi intraprendere per raggiungere tali obiettivi. 8. [Monitora i progressi: ](https://x.com/intent/tweet?text=Monitora%20i%20progressi%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Monitora%20i%20progressi%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) Tieni traccia dei tuoi progressi nel tempo. Valuta regolarmente come stai affrontando le tue aree di miglioramento che ti suggeriscono i feedback che hai ricevuto. Verifica sugli stessi temi se e come variano nel tempo e aggiornati nel tuo fare. 9. [Ringrazia chi ti ha dato i feedback: ](https://x.com/intent/tweet?text=Ringrazia%20chi%20ti%20ha%20dato%20i%20feedback%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ringrazia%20chi%20ti%20ha%20dato%20i%20feedback%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) Mostra gratitudine a coloro che ti hanno fornito il feedback. Essi hanno dedicato il loro tempo e sforzi per aiutarti a migliorare. 10. [Sii paziente con te stesso: ](https://x.com/intent/tweet?text=Sii%20paziente%20con%20te%20stesso%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Sii%20paziente%20con%20te%20stesso%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) Il miglioramento richiede tempo e sforzo costante. Non aspettarti di cambiare da un giorno all’altro, ma sii paziente e costante nel tuo impegno per crescere. 11. [BONUS FEEDBACK: ](https://x.com/intent/tweet?text=BONUS%20FEEDBACK%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=BONUS%20FEEDBACK%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffeedback-10-punti-per-sfatare-un-mito%2F) un feed back non ha necessariamente bisogno di risposte o giustificazioni del proprio comportamento. Anche se ti da fastidio e anche se ti è stato dato in malo modo. A te interessa coglierne il senso per migliorare quindi: ringrazi e prendi da esso ciò che ti serve. Ricevere i feedback in modo positivo e costruttivo è una competenza chiave per la crescita personale e professionale. Imparare a gestire il feedback in modo efficace ti aiuterà a sfruttare al massimo le opportunità di miglioramento e successo. Nei corsi della Real Coaching e Ipnosi non solo utilizziamo questo strumento massivamente, ma educhiamo i nostri discenti alla cultura di come ricevere i feedback con risultati strabilianti. Puoi sapere come chiedendo informazioni qui sotto. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Categorie:** BLOG **Tag:** Adattabilità, business coaching, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, creatività, executive coaching, leadership, Life Coaching, miglioramento personale, motivazione, PNL, problem solving, ReaL Coaching Academy, Scuola Re.Al Coaching, team coaching --- ### [TEST: qual è il tuo stile di LEADERSHIP e come migliorare con il Coaching!](https://www.realcoaching.it/test-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching/) **Published:** Agosto 2, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Con qualche minuto di autoriflessione puoi individuare il tuo stile di Leadership principale e capire come ampliarlo e migliorarlo. **Content:** ## SCOPRI IL TUO STILE DI LEADERSHIP E COME MIGLIORARE CON IL COACHING [Il coaching può migliorare la leadership in diversi modi. ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coaching%20pu%C3%B2%20migliorare%20la%20leadership%20in%20diversi%20modi.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coaching%20pu%C3%B2%20migliorare%20la%20leadership%20in%20diversi%20modi.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F) Innanzitutto, il coaching aiuta i leader a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé stessi, dei loro punti di forza e dei loro punti deboli. Attraverso un processo di auto-riflessione guidato dal coach, i leader possono identificare le aree in cui possono migliorare e lavorare su di esse. In secondo luogo, il coaching aiuta i leader a sviluppare competenze specifiche di leadership. Il coach può fornire un feedback mirato e supportare il leader nell’acquisizione di nuove competenze, come la comunicazione efficace, la gestione del tempo, la delega delle responsabilità e la risoluzione dei conflitti. Questo aiuta i leader a diventare più efficaci nel guidare i loro team e raggiungere gli obiettivi organizzativi. [Il coaching può aiutare i leader a migliorare le loro capacità di gestione delle persone. ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coaching%20pu%C3%B2%20aiutare%20i%20leader%20a%20migliorare%20le%20loro%20capacit%C3%A0%20di%20gestione%20delle%20persone.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coaching%20pu%C3%B2%20aiutare%20i%20leader%20a%20migliorare%20le%20loro%20capacit%C3%A0%20di%20gestione%20delle%20persone.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F) Il coach può aiutare i leader a sviluppare empatia, ascolto attivo e capacità di fornire un feedback costruttivo. Queste competenze sono fondamentali per creare un ambiente di lavoro positivo, motivare i dipendenti e favorire lo sviluppo delle loro capacità. Oltre a ciò, il coaching può supportare i leader nel gestire situazioni complesse e sfide organizzative. Il coach può offrire un punto di vista esterno e fornire consigli basati sulla sua esperienza e competenza. Ciò aiuta i leader a sviluppare strategie efficaci per affrontare le sfide e prendere decisioni informate. Per quanto riguarda gli stili di leadership, ce ne sono diversi che possono essere attribuiti ai leader a seconda del loro approccio e comportamento. [Fermati qualche minuto e con un poco di autoriflessione trovare il tuo stile di Leadership predominante. ](https://x.com/intent/tweet?text=Fermati%20qualche%20minuto%20e%20con%20un%20poco%20di%20autoriflessione%20trovare%20il%20tuo%20stile%20di%20Leadership%20predominante.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Fermati%20qualche%20minuto%20e%20con%20un%20poco%20di%20autoriflessione%20trovare%20il%20tuo%20stile%20di%20Leadership%20predominante.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F) 1. **Autocratico:** in questo stile, il leader prende decisioni in modo indipendente senza coinvolgere attivamente i membri del team. Questo stile può essere efficace in situazioni di emergenza o quando c’è bisogno di prendere decisioni rapide, ma può limitare la partecipazione e la motivazione dei membri del team. 2. **Democratico:** in questo stile, il leader coinvolge i membri del team nelle decisioni e ascolta le loro opinioni e idee. Questo stile promuove la partecipazione e la collaborazione, incoraggiando il coinvolgimento dei membri del team e migliorando la motivazione e l’efficacia complessiva. 3. **Orientato alle persone:** in questo stile, il leader si concentra sul benessere e lo sviluppo dei membri del team. Mette l’accento sulle relazioni e la creazione di un ambiente di lavoro positivo. Questo stile può migliorare l’engagement e la soddisfazione dei dipendenti. 4. **Orientato ai risultati:** in questo stile, il leader si concentra sull’ottenimento dei risultati e mette l’accento sulla performance e l’efficacia. Questo stile può essere efficace in situazioni in cui è necessario raggiungere obiettivi ambiziosi, ma potrebbe richiedere un maggiore equilibrio tra i risultati e il benessere dei membri del team. È importante notare che gli stili di leadership possono variare a seconda della situazione e delle esigenze specifiche del team e dell’organizzazione. Un buon leader è in grado di adattare il proprio stile di leadership in base alle circostanze e di utilizzare il coaching come strumento per sviluppare ulteriormente le proprie competenze e abilità di leadership. Certamente, si può parlare del coaching nella leadership e di come può affiancare e integrare i vari stili di leadership riconosciuti. Il coaching nella leadership è un processo di supporto e sviluppo personale che mira a migliorare le competenze e le abilità di un leader. Il coaching può essere utilizzato in combinazione con i vari stili di leadership per favorire una crescita e un’efficacia ancora maggiori. Ecco come il coaching può affiancare e arricchire i diversi stili di leadership: 1. [Hai uno stile più Autocratico? ](https://x.com/intent/tweet?text=Hai%20uno%20stile%20pi%C3%B9%20Autocratico%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Hai%20uno%20stile%20pi%C3%B9%20Autocratico%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F) Nel caso di un leader autocratico, il coaching può essere utile per aiutare il leader a sviluppare competenze di delega e fiducia nei membri del team. Il coach può lavorare con il leader per sviluppare un approccio più collaborativo e coinvolgere i membri del team nelle decisioni, migliorando così l’efficacia e la motivazione complessiva. 2. [Hai uno stile più Democratico? ](https://x.com/intent/tweet?text=Hai%20uno%20stile%20pi%C3%B9%20Democratico%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Hai%20uno%20stile%20pi%C3%B9%20Democratico%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F) Nel caso di un leader democratico, il coaching può svolgere un ruolo di supporto nel favorire una comunicazione ancora più aperta e l’ascolto attivo dei membri del team. Il coach può aiutare il leader a sviluppare competenze di facilitazione e gestione dei conflitti per favorire un clima di collaborazione e partecipazione efficace. 3. [Hai uno stile più Orientato alle persone? ](https://x.com/intent/tweet?text=Hai%20uno%20stile%20pi%C3%B9%20Orientato%20alle%20persone%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Hai%20uno%20stile%20pi%C3%B9%20Orientato%20alle%20persone%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F) Nel caso di un leader orientato alle persone, il coaching può aiutare a sviluppare ulteriormente le abilità di gestione delle relazioni e di empatico supporto ai membri del team. Il coach può fornire al leader strumenti per migliorare la sua capacità di riconoscimento e valorizzazione delle competenze dei collaboratori, creando un ambiente di lavoro ancora più positivo e motivante. 4. [Hai uno stile più Orientato ai risultati? ](https://x.com/intent/tweet?text=Hai%20uno%20stile%20pi%C3%B9%20Orientato%20ai%20risultati%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Hai%20uno%20stile%20pi%C3%B9%20Orientato%20ai%20risultati%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F) Nel caso di un leader orientato ai risultati, il coaching può aiutare a sviluppare una maggiore consapevolezza sulla gestione dell’equilibrio tra obiettivi aziendali e benessere dei membri del team. Il coach può aiutare il leader a comprendere come motivare e supportare i collaboratori per raggiungere gli obiettivi, senza tralasciare il loro benessere e la loro soddisfazione lavorativa. In generale, il coaching può affiancare qualsiasi stile di leadership fornendo al leader un’opportunità per la crescita personale e professionale. Attraverso il coaching, i leader possono sviluppare competenze di comunicazione, gestione delle relazioni, delega, gestione del tempo e molte altre, che possono essere applicate in modo sinergico con gli stili di leadership riconosciuti per massimizzare l’efficacia nel guidare i team e raggiungere gli obiettivi organizzativi. [L'obiettivo del coaching non è quello di modificare radicalmente lo stile di leadership di un individuo, ma di arricchirlo e migliorarlo, consentendo al leader di adattarsi alle diverse situazioni e necessità dell'organizzazione e del team. ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27obiettivo%20del%20coaching%20non%20%C3%A8%20quello%20di%20modificare%20radicalmente%20lo%20stile%20di%20leadership%20di%20un%20individuo%2C%20ma%20di%20arricchirlo%20e%20migliorarlo%2C%20consentendo%20al%20leader%20di%20adattarsi%20alle%20diverse%20situazioni%20e%20necessit%C3%A0%20dell%27organizzazione%20e%20del%20team.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27obiettivo%20del%20coaching%20non%20%C3%A8%20quello%20di%20modificare%20radicalmente%20lo%20stile%20di%20leadership%20di%20un%20individuo%2C%20ma%20di%20arricchirlo%20e%20migliorarlo%2C%20consentendo%20al%20leader%20di%20adattarsi%20alle%20diverse%20situazioni%20e%20necessit%C3%A0%20dell%27organizzazione%20e%20del%20team.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F) **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** Cosa aspetti? Qui puoi ottenere maggiori informazioni ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftest-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2F3.1-tipi-di-leadership-1280x720-1.jpg&description=TEST%3A%20qual%20%C3%A8%20il%20tuo%20stile%20di%20LEADERSHIP%20e%20come%20migliorare%20con%20il%20Coaching%21) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/test-qual-e-il-tuo-stile-di-leadership-e-come-migliorare-con-il-coaching/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Formazione, Leadership, Vendita **Tag:** Adattabilità, business coaching, Coaching, CoachMag, comunicazione, Corsi Coaching Milano, creatività, executive coaching, ipnocoaching, Life Coaching, motivazione, motivazione al lavoro, ReaL Coaching Academy, Scuola Re.Al Coaching, team, team coaching --- ### [No DREAM TEAM? No performance party!](https://www.realcoaching.it/no-dream-team-no-performance-party/) **Published:** Luglio 31, 2023 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Quando si tratta di trovare i collaboratori giusti, è essenziale trovare persone che condividano i vostri valori e obiettivi. Dopo tutto, passerete molto tempo a lavorare con queste persone, quindi è importante che siate tutti sulla stessa lunghezza d'onda. **Content:** # COME CREARE UN DREAM TEAM CHE FUNZIONA? 13 SPUNTI IMPERDIBILI! Per gestire una piccola impresa, in qualsiasi settore, non c’è niente di più importante che trovare i giusti collaboratori: UN DREAM TEAM! Se non vi allineate con le persone giuste, sarà difficile raggiungere i vostri obiettivi e potreste non essere in grado di sostenere la vostra attività a lungo termine. [Ma trovare i collaboratori giusti non è sempre facile. ](https://x.com/intent/tweet?text=Ma%20trovare%20i%20collaboratori%20giusti%20non%20%C3%A8%20sempre%20facile.%20&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ma%20trovare%20i%20collaboratori%20giusti%20non%20%C3%A8%20sempre%20facile.%20&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F) Dovete anche essere certi che investano tempo e passione nella vostra attività e siano disposti a lavorare sodo per ottenere risultati. E soprattutto, bisogna essere pronti a ricompensarli per il loro duro lavoro. Se riuscite a fare tutto questo, sarete sulla buona strada per il successo della vostra piccola impresa. ## **In un DREAM TEAM i valori sono allineati tra tutti.** Quando si tratta di trovare i collaboratori giusti, è essenziale trovare persone che condividano i vostri valori e obiettivi. Dopo tutto, passerete molto tempo a lavorare con queste persone, quindi è importante che siate tutti sulla stessa lunghezza d’onda. [Non si può fare tutto da soli: le relazioni significative con i collaboratori sono più importanti nelle piccole imprese. ](https://x.com/intent/tweet?text=Non%20si%20pu%C3%B2%20fare%20tutto%20da%20soli%3A%20le%20relazioni%20significative%20con%20i%20collaboratori%20sono%20pi%C3%B9%20importanti%20nelle%20piccole%20imprese.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Non%20si%20pu%C3%B2%20fare%20tutto%20da%20soli%3A%20le%20relazioni%20significative%20con%20i%20collaboratori%20sono%20pi%C3%B9%20importanti%20nelle%20piccole%20imprese.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F) Condividendo i vostri valori, saranno più motivati a raggiungere gli obiettivi che avete stabilito insieme. Inoltre, è più probabile che rimangano nel tempo, il che è essenziale per qualsiasi azienda. Non esitate quindi a chiedere ai potenziali collaboratori quali sono i loro valori e come si allineano con i vostri. Potrebbe fare la differenza tra una collaborazione di successo e una non riuscita. [1 Come imprenditore, è importante essere un leader, non un capo. ](https://x.com/intent/tweet?text=1%20Come%20imprenditore%2C%20%C3%A8%20importante%20essere%20un%20leader%2C%20non%20un%20capo.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=1%20Come%20imprenditore%2C%20%C3%A8%20importante%20essere%20un%20leader%2C%20non%20un%20capo.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)I leader ispirano il loro team a raggiungere grandi risultati, mentre i capi pretendono obbedienza e conformità. Se è importante avere standard elevati ed essere chiari su ciò che si vuole, è anche fondamentale essere flessibili e ascoltare le idee del proprio team. **[2 Ricordate che i vostri collaboratori sono la vostra più grande risorsa ](https://x.com/intent/tweet?text=2%20Ricordate%20che%20i%20vostri%20collaboratori%20sono%20la%20vostra%20pi%C3%B9%20grande%20risorsa&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=2%20Ricordate%20che%20i%20vostri%20collaboratori%20sono%20la%20vostra%20pi%C3%B9%20grande%20risorsa&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F):** le loro competenze, conoscenze e passione possono aiutare la vostra azienda ad avere successo. [3 Create un senso di fiducia quando si collabora ](https://x.com/intent/tweet?text=3%20Create%20un%20senso%20di%20fiducia%20quando%20si%20collabora&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=3%20Create%20un%20senso%20di%20fiducia%20quando%20si%20collabora&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F) con altre persone: usate il linguaggio e il tono giusto, soprattutto quando si dà un feedback che deve essere migliorativo e costruttivo per tutto il team (foward meglio). Parlate loro come parlereste al vostro miglior cliente, con gentilezza e rispetto. In questo modo, si sentiranno apprezzati e supportati. [4 È fondamentale essere gentili, chiari e pazienti nella comunicazione. ](https://x.com/intent/tweet?text=4%20%C3%88%20fondamentale%20essere%20gentili%2C%20chiari%20e%20pazienti%20nella%20comunicazione.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=4%20%C3%88%20fondamentale%20essere%20gentili%2C%20chiari%20e%20pazienti%20nella%20comunicazione.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)Prendete il tempo necessario per spiegare cosa vi aspettate da loro e assicuratevi che comprendano esattamente ciò che state chiedendo loro e che abbiano tutti gli strumenti necessari per poterlo fare. In questo modo, tutti i collaboratori sapranno esattamente qual è il loro ruolo, e potrete lavorare insieme in modo più efficace. [5 Considerate i vostri collaboratori come parte di una squadra ](https://x.com/intent/tweet?text=5%20Considerate%20i%20vostri%20collaboratori%20come%20parte%20di%20una%20squadra&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=5%20Considerate%20i%20vostri%20collaboratori%20come%20parte%20di%20una%20squadra&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F) su cui potete contare, piuttosto che come singoli ingranaggi di una macchina. Assegnate loro progetti e compiti importanti e stimolanti: quando le persone sentono di far parte di qualcosa di speciale, sono davvero motivate! Loro sono il fine, non il mezzo. [6 Motivate sottolineando i risultati tangibili ](https://x.com/intent/tweet?text=6%20Motivate%20sottolineando%20i%20risultati%20tangibili&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=6%20Motivate%20sottolineando%20i%20risultati%20tangibili&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F) di un lavoro ben fatto! Mostrare apprezzamento per il duro lavoro e per il vero impegno è molto importante per garantire che le persone rimangano impegnate. [7 offrite bonus o altre ricompense quando si raggiungono gli obiettivi ](https://x.com/intent/tweet?text=7%20offrite%20bonus%20o%20altre%20ricompense%20quando%20si%20raggiungono%20gli%20obiettivi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=7%20offrite%20bonus%20o%20altre%20ricompense%20quando%20si%20raggiungono%20gli%20obiettivi&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F) o si superano le aspettative. È anche importante ricordare che i fallimenti capitano, e non sono necessariamente una cosa negativa! Siate comprensivi quando vengono commessi degli errori e aiutateli a trovare il modo di crescere dai loro passi falsi, questo porterà a risultati ancora migliori! **[8 Favorite la crescita di ogni collaboratore ](https://x.com/intent/tweet?text=8%20Favorite%20la%20crescita%20di%20ogni%20collaboratore&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=8%20Favorite%20la%20crescita%20di%20ogni%20collaboratore&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F),** condividendo i suoi obiettivi professionali. Molti titolari di piccole aziende a prescindere dal contesto pensano di non [9 investire tempo e denaro per formare i collaboratori ](https://x.com/intent/tweet?text=9%20investire%20tempo%20e%20denaro%20per%20formare%20i%20collaboratori&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=9%20investire%20tempo%20e%20denaro%20per%20formare%20i%20collaboratori&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F) che poi lasceranno per diventare concorrenti. Soldi spesi per niente! Quindi pensate che la formazione sia più rischiosa dell’incapacità dei vostri collaboratori? Provate. Vi svelo un segreto: [10 dedicate un po' di tempo a conoscere i loro talenti ](https://x.com/intent/tweet?text=10%20dedicate%20un%20po%27%20di%20tempo%20a%20conoscere%20i%20loro%20talenti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=10%20dedicate%20un%20po%27%20di%20tempo%20a%20conoscere%20i%20loro%20talenti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F), interessi e obiettivi di carriera, chiedetevi come potete aiutarli a raggiungere i loro obiettivi, incoraggiate la loro curiosità e chiedete loro quali argomenti sono interessati ad esplorare. [11 Date loro un feedback su come migliorare ](https://x.com/intent/tweet?text=11%20Date%20loro%20un%20feedback%20su%20come%20migliorare&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=11%20Date%20loro%20un%20feedback%20su%20come%20migliorare&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F) le loro competenze e mostrate loro quali altre competenze ci sono che potrebbero essere utili per la loro carriera. [12 Lasciate che siano loro a prendere l'iniziativa ](https://x.com/intent/tweet?text=12%20Lasciate%20che%20siano%20loro%20a%20prendere%20l%27iniziativa&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=12%20Lasciate%20che%20siano%20loro%20a%20prendere%20l%27iniziativa&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F) su progetti o attività che suscitano il loro interesse e mantenete il vostro team ispirato! [13 Dimostrate che sono concretamente apprezzati e stimati ](https://x.com/intent/tweet?text=13%20Dimostrate%20che%20sono%20concretamente%20apprezzati%20e%20stimati&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=13%20Dimostrate%20che%20sono%20concretamente%20apprezzati%20e%20stimati&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fno-dream-team-no-performance-party%2F)per il lavoro che svolgono. Questo contribuirà a creare un ambiente di lavoro positivo in cui tutti si sentono ascoltati e rispettati, motivandoli a rimanere con voi nel lungo periodo e se un giorno apriranno una loro attività siatene fieri! **Un salto nel passato!** Quando cercate un collaboratore o il vostro team ha un problema, pensate a quando anche voi eravate dipendenti, quale atteggiamento, secondo voi, avrebbe dovuto avere il titolare nei vostri confronti? Cosa avete desiderato che vi è mancato? Fate tesoro delle vostre esperienze e usatele per essere un leader migliore! Se volete far crescere la vostra attività e portarla al livello successivo, è importante circondarsi del giusto team di collaboratori, allineandosi ai loro valori, investendo nella loro crescita professionale e coinvolgendoli in progetti e attività importanti, solo così potrete creare un team vincente che vi aiuterà a raggiungere i vostri obiettivi. **CoachMary** **Tutor – Coach – Trainer – Customer Service at Real Academy** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Vuoi saperne di più?** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Formazione, Leadership, PNL, PNL, Team Coaching, Tools, Vendita **Tag:** business coaching, carisma, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, creatività, gestione del tempo, leadership, miglioramento personale, motivazione al lavoro, obiettivi, Scuola Re.Al Coaching, team coaching, tool --- ### [Ipnosi e spiritualità](https://www.realcoaching.it/ipnosi-e-spiritualita/) **Published:** Luglio 31, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Ipnosi e spiritualità possono essere due percorsi connessi e reciprocamente potenzianti. Dipende da cosa cerchi tu. **Content:** # **COME POSSONO CONVERGERE IPNOSI E SPIRITUALITÁ?** Dal momento che sia durante i corsi, sia in altre modalità mi chiedete in tanti se ipnosi e spiritualità sono connesse, in questo articolo potete trarre alcuni semplici spunti di riflessione. Se poi vi rimarranno dubbi, o ne avrete di nuovi, non farete che contattarmi! [L'ipnosi e la spiritualità sono due ambiti che possono avere alcune convergenze da esplorare in vari percorsi. ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27ipnosi%20e%20la%20spiritualit%C3%A0%20sono%20due%20ambiti%20che%20possono%20avere%20alcune%20convergenze%20da%20esplorare%20in%20vari%20percorsi.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27ipnosi%20e%20la%20spiritualit%C3%A0%20sono%20due%20ambiti%20che%20possono%20avere%20alcune%20convergenze%20da%20esplorare%20in%20vari%20percorsi.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F) È importante notare che l’ipnosi è una pratica basata sulla mente e sulle suggestioni, mentre la spiritualità riguarda generalmente l’esplorazione del significato e del valore della vita, spesso connessa a credenze religiose o filosofiche. Non è questo il contesto per affrontare la nota connessione tra queste due grandezze, quanto più comprendere come allinearle dal proprio interno per vivere bene. Ecco alcune possibili convergenze tra ipnosi e spiritualità: **[1) Espansione della consapevolezza ](https://x.com/intent/tweet?text=1%29%20Espansione%20della%20consapevolezza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=1%29%20Espansione%20della%20consapevolezza&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)** L’ipnosi può essere utilizzata per facilitare l’esplorazione della coscienza e raggiungere stati alterati di consapevolezza. Questi stati possono permettere di accedere a livelli più profondi della mente e dell’esperienza spirituale. **[2) Guarigione emotiva e spirituale ](https://x.com/intent/tweet?text=2%29%20Guarigione%20emotiva%20e%20spirituale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=2%29%20Guarigione%20emotiva%20e%20spirituale&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)** L’ipnosi può essere utilizzata come strumento per affrontare traumi, blocchi emotivi o problematiche spirituali. Attraverso la suggestione e la rielaborazione delle esperienze passate, si possono favorire processi di guarigione e crescita personale. **[3) Esplorazione delle vite passate ](https://x.com/intent/tweet?text=3%29%20Esplorazione%20delle%20vite%20passate&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=3%29%20Esplorazione%20delle%20vite%20passate&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)** Alcune persone credono nella reincarnazione e ritengono che sia possibile accedere alle memorie delle vite passate. L’ipnosi regressiva può essere utilizzata come strumento per esplorare queste esperienze passate e approfondire la comprensione della propria esistenza spirituale. **[4) Connettività interiore ](https://x.com/intent/tweet?text=4%29%20Connettivit%C3%A0%20interiore&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=4%29%20Connettivit%C3%A0%20interiore&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)** L’ipnosi può facilitare la connessione con il proprio sé interiore, l’intuizione o una dimensione spirituale più profonda. L’induzione di uno stato di trance può aiutare a sperimentare un senso di connessione con il divino o con l’universo. Per quanto riguarda i percorsi possibili, è importante notare che l’ipnosi è una pratica che richiede competenza ed etica da parte di un professionista qualificato (Il nostro codice etico lo puoi trovare [**QUI**](https://www.realcoaching.it/carta-etica/)). [Se sei interessato a esplorare la convergenza tra ipnosi e spiritualità, puoi considerare le seguenti opzioni: ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20sei%20interessato%20a%20esplorare%20la%20convergenza%20tra%20ipnosi%20e%20spiritualit%C3%A0%2C%20puoi%20considerare%20le%20seguenti%20opzioni%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20sei%20interessato%20a%20esplorare%20la%20convergenza%20tra%20ipnosi%20e%20spiritualit%C3%A0%2C%20puoi%20considerare%20le%20seguenti%20opzioni%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F) 1. Cerca un professionista qualificato: Assicurati di cercare un professionista con una formazione adeguata e di fiducia. 2. Meditazione e autoipnosi: Esplora la meditazione e l’autoipnosi come mezzi per connetterti con il tuo mondo interiore e sperimentare uno stato di coscienza ampliata. Ci sono risorse disponibili, come audiolibri o corsi online, che possono guidarti in questa pratica anche se li sconsiglio fortemente, non perchè non funzionino, ma perchè a volte funzionano troppo. Ho avuto testimonianze di soggetti che hanno vissuto esperienze poco gradevoli perchè presi alla sprovvista dagli effetti. Quindi per le prime volte segui sempre un operatore che ti affianchi. Ed ecco perchè non faccio mai audio registrati per queste pratiche. 3. Approccio olistico: Considera di integrare l’ipnosi con altre pratiche olistiche, come la terapia energetica, la terapia dei suoni o l’aromaterapia. Queste pratiche possono sostenere l’esperienza spirituale e arricchire la tua pratica ipnotica. 4. Approfondimento delle tue credenze spirituali: Se hai credenze spirituali specifiche, esplora come queste possano integrarsi nella tua pratica dell’ipnosi. Ad esempio, puoi utilizzare affermazioni o visualizzazioni che si allineino con le tue credenze per potenziare la tua esperienza, oppure condividerle con il tuo operatore di fiducia che le richiamerà nel modo e nel momento adeguato. Ricorda sempre di seguire i tuoi valori, le tue intuizioni e di lavorare con professionisti competenti quando esplori la convergenza tra ipnosi e spiritualità, ma d’altra parte come in qualsiasi pratica professionale che paghi, o no? **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) **Vuoi saperne di più?** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando bandiera. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-e-spiritualita%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2FIMG_0908.jpg&description=Ipnosi%20e%20spiritualit%C3%A0) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/ipnosi-e-spiritualita/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi --- ### [Pensiero Quantistico e mondo V.U.C.A.: facciamo chiarezza](https://www.realcoaching.it/pensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza/) **Published:** Luglio 7, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** È importante notare che l'applicazione della filosofia della meccanica quantistica al mondo VUCA richiede un'elaborazione ulteriore e una contestualizzazione appropriata che potete trovane nei nostri corsi. **Content:** # **Il “Pensiero quantistico”: le** implicazioni filosofico scientifiche nella vita quotidiana. Ma cosa si può intendere per: **Pensiero Quantistico?** In quale modo possiamo applicare le basi della Meccanica Quantistica alla vita quotidiana? La così chiamata “Realtà VUCA”, cosa c’entra? Si entra nel mondo della magia e delle bufale? Anche no. **BUONGIORNO CARO LETTORE!** Se in questo momento pensi di immaginare una comprensione a livelli elevati della realizzazione delle tue potenzialità, prenditi qualche minuto per leggere con attenzione l’articolo È vero che un fisico mi dice che non posso essere “sia qui, sia la nello spazio e nel tempo”, giustissimo: la nostra “consistenza” materiale comporta dei limiti tra i quali l’ubiquità è uno di quelli: ci è impossibile! Tuttavia il funzionamento del nostro cervello nel suo insieme è quantistico ed alcune interpretazioni filosofiche riprendono i maggiori esperimenti quantistici per dar loro un significato utile come approccio diverso alla realtà vissuta. [Questo articolo vuole dare indicazioni, semplici, pratiche e applicate per avere una visione comprensibile delle implicazioni filosofiche della meccanica quantistica. ](https://x.com/intent/tweet?text=Questo%20articolo%20vuole%20dare%20indicazioni%2C%20semplici%2C%20pratiche%20e%20applicate%20per%20avere%20una%20visione%20comprensibile%20delle%20implicazioni%20filosofiche%20della%20meccanica%20quantistica.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Questo%20articolo%20vuole%20dare%20indicazioni%2C%20semplici%2C%20pratiche%20e%20applicate%20per%20avere%20una%20visione%20comprensibile%20delle%20implicazioni%20filosofiche%20della%20meccanica%20quantistica.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F) Quanto sopra può essere vista come un’alternativa di approccio alla realtà in modo congruente e sincronico perché introduce una serie di concetti e principi che sfidano la nostra visione tradizionale della realtà. [La sfida consiste nel tradurre tali principi filosofici in azioni concrete per affrontare le sfide in un mondo VUCA. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20sfida%20consiste%20nel%20tradurre%20tali%20principi%20filosofici%20in%20azioni%20concrete%20per%20affrontare%20le%20sfide%20in%20un%20mondo%20VUCA.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20sfida%20consiste%20nel%20tradurre%20tali%20principi%20filosofici%20in%20azioni%20concrete%20per%20affrontare%20le%20sfide%20in%20un%20mondo%20VUCA.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F) È interessante notare come alcune dei nostri insegnamenti **alla Real Coaching e Ipnosi,** sviluppino indirettamente queste possibilità di approccio potenziante alla “realtà” con: il Coaching. l’ipnosi, il “Pensiero Quantistico e a livelli più sottili con il Mesmerismo”. La meccanica quantistica è una teoria fisica che descrive il comportamento delle particelle subatomiche e dei sistemi quantistici. La sua visione filosofica ha generato numerose interpretazioni, alcune delle quali suggeriscono possibilità alternative di approccio alla realtà in modo congruente e sincronico. [Una delle interpretazioni più note è l'interpretazione di Copenaghen ](https://x.com/intent/tweet?text=Una%20delle%20interpretazioni%20pi%C3%B9%20note%20%C3%A8%20l%27interpretazione%20di%20Copenaghen&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Una%20delle%20interpretazioni%20pi%C3%B9%20note%20%C3%A8%20l%27interpretazione%20di%20Copenaghen&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F), che pone l’enfasi sull’osservatore e afferma che le proprietà delle particelle non sono definite fino a quando non vengono misurate. Secondo questa visione, la realtà è soggettiva e si forma attraverso l’atto dell’osservazione. [Un'altra interpretazione importante è l'interpretazione di molti mondi, proposta da Hugh Everett III ](https://x.com/intent/tweet?text=Un%27altra%20interpretazione%20importante%20%C3%A8%20l%27interpretazione%20di%20molti%20mondi%2C%20proposta%20da%20Hugh%20Everett%20III&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Un%27altra%20interpretazione%20importante%20%C3%A8%20l%27interpretazione%20di%20molti%20mondi%2C%20proposta%20da%20Hugh%20Everett%20III&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F). Secondo questa prospettiva, ogni volta che avviene una misurazione quantistica, l’universo si “ramifica” in molteplici universi paralleli, ognuno dei quali rappresenta una possibilità differente. In questo contesto, ogni possibilità si manifesta in modo congruente e sincronico, ma in realtà si sviluppa in un universo separato. Altre[interpretazioni, come l'interpretazione dell'onda pilota e l'interpretazione dei sistemi fisici proposti da David Bohm ](https://x.com/intent/tweet?text=interpretazioni%2C%20come%20l%27interpretazione%20dell%27onda%20pilota%20e%20l%27interpretazione%20dei%20sistemi%20fisici%20proposti%20da%20David%20Bohm&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=interpretazioni%2C%20come%20l%27interpretazione%20dell%27onda%20pilota%20e%20l%27interpretazione%20dei%20sistemi%20fisici%20proposti%20da%20David%20Bohm&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F), suggeriscono che la realtà possa essere descritta da un insieme di variabili nascoste o da un campo di informazione che determina il comportamento delle particelle quantistiche. Queste prospettive offrono un approccio deterministico alla meccanica quantistica e mantengono l’idea di una realtà oggettiva. [Quindi, la visione filosofica della meccanica quantistica solleva questioni profonde riguardo la natura della realtà ](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%2C%20la%20visione%20filosofica%20della%20meccanica%20quantistica%20solleva%20questioni%20profonde%20riguardo%20la%20natura%20della%20realt%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%2C%20la%20visione%20filosofica%20della%20meccanica%20quantistica%20solleva%20questioni%20profonde%20riguardo%20la%20natura%20della%20realt%C3%A0&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F), alla soggettività dell’osservazione e alle possibili connessioni tra mente e materia. Molti filosofi hanno cercato di comprendere le implicazioni di questa teoria e di integrarla con altre prospettive filosofiche, come l’idealismo, il sistemico, il materialismo o il dualismo. **[Uno dei principi chiave della meccanica quantistica è il concetto di sovrapposizione ](https://x.com/intent/tweet?text=Uno%20dei%20principi%20chiave%20della%20meccanica%20quantistica%20%C3%A8%20il%20concetto%20di%20sovrapposizione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Uno%20dei%20principi%20chiave%20della%20meccanica%20quantistica%20%C3%A8%20il%20concetto%20di%20sovrapposizione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F),** secondo il quale una particella quantistica può esistere contemporaneamente in più stati o posizioni. Questa idea suggerisce che la realtà non sia definita o deterministica come potremmo pensare, ma piuttosto fluida e soggetta a molteplici possibilità. Inoltre, [la meccanica quantistica introduce il concetto di intrinseca indeterminazione ](https://x.com/intent/tweet?text=la%20meccanica%20quantistica%20introduce%20il%20concetto%20di%20intrinseca%20indeterminazione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=la%20meccanica%20quantistica%20introduce%20il%20concetto%20di%20intrinseca%20indeterminazione&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)**,** espressa dal principio di indeterminazione di Heisenberg. Questo principio afferma che alcune coppie di grandezze fisiche, come posizione e momento, non possono essere misurate con precisione simultaneamente. Questo ci porta a riconoscere che l’atto stesso di osservare e misurare influenza il sistema osservato, rendendo la realtà interconnessa con l’osservatore. O addirittura che non c’è differenza tra osservatore ed osservato. [Mi sono parse interessanti alcune riflessioni quando si tratta di applicare la filosofia della meccanica quantistica al mondo VUCA ](https://x.com/intent/tweet?text=Mi%20sono%20parse%20interessanti%20alcune%20riflessioni%20quando%20si%20tratta%20di%20applicare%20la%20filosofia%20della%20meccanica%20quantistica%20al%20mondo%20VUCA&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Mi%20sono%20parse%20interessanti%20alcune%20riflessioni%20quando%20si%20tratta%20di%20applicare%20la%20filosofia%20della%20meccanica%20quantistica%20al%20mondo%20VUCA&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F) (volatile, incerto, complesso e ambiguo) in cui viviamo e potrebbero emergere diverse possibili, impensate e creative soluzioni. (Wikipedia leggi [**QUI)** ](https://en.wikipedia.org/wiki/Volatility,_uncertainty,_complexity_and_ambiguity) e unirti alle Real Coaching e Ipnosi può fornire un concreto approccio nel business e nella vita privata di soluzioni a “mente aperta”. 1. **Flessibilità e adattabilità:** La meccanica quantistica ci insegna che la realtà è mutevole e che dobbiamo essere aperti al cambiamento. In un mondo VUCA, sviluppare flessibilità e adattabilità può aiutare a gestire l’incertezza e l’ambiguità. 2. **Pensiero sistemico:** La meccanica quantistica considera gli oggetti come parte di un sistema interconnesso. Nell’affrontare la complessità del mondo VUCA, il pensiero sistemico può aiutare a comprendere le relazioni e le interconnessioni tra le diverse componenti di un sistema e a prendere decisioni informate. 3. **Tolleranza all’ambiguità:** La meccanica quantistica ci sfida a riconoscere che la realtà può essere ambigua e che le risposte definitive potrebbero non essere sempre disponibili. la fine del “determinismo quantitativo”. In un mondo VUCA, sviluppare una maggiore tolleranza all’ambiguità può aiutarci ad affrontare situazioni complesse senza cercare soluzioni semplicistiche. 4. **Collettività e collaborazione:** La meccanica quantistica suggerisce che tutto è interconnesso. Nel mondo VUCA, potremmo trovare soluzioni più efficaci attraverso la collaborazione e il lavoro di squadra, riconoscendo che le nostre azioni e decisioni possono avere un impatto su altre persone e sistemi. È importante notare che l’applicazione della filosofia della meccanica quantistica al mondo VUCA richiede un’elaborazione ulteriore e una contestualizzazione appropriata che potete trovane nei nostri corsi. Il nostro intento nella formazione e nelle sessioni alla **Real Coaching e Ipnosi Academy** è quello di fornire alcune delle possibili soluzioni che emergono dalla considerazione della meccanica quantistica come alternativa di approccio concreto alla realtà. Vuoi maggiori informazioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Fpensieri.jpg&description=Pensiero%20Quantistico%20e%20mondo%20V.U.C.A.%3A%20facciamo%20chiarezza) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/pensiero-quantistico-e-mondo-v-u-c-a-facciamo-chiarezza/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Formazione, Leadership, Pensiero Quantistico **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, Coaching, comunicazione, Corsi Coaching Milano, creatività, energia, fascinazione, fisica quantistica, gestione del tempo, miglioramento personale, motivazione, olo universo, universo --- ### [Ipnosi per Manager e Coach e non solo](https://www.realcoaching.it/ipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo/) **Published:** Giugno 10, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** In sintesi, l'ipnosi può essere un'opzione efficace per alzare il proprio livello di benessere e di energia, allineare i pensieri e le emozioni per una vita migliore e massimizzare le proprie performance, naturalmente. **Content:** ## **L’ipnosi per manager e coach:** migliora benessere ed energia, allinea pensieri ed emozioni [Ipnosi per Manager e Coach e non solo ](https://x.com/intent/tweet?text=Ipnosi%20per%20Manager%20e%20Coach%20e%20non%20solo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ipnosi%20per%20Manager%20e%20Coach%20e%20non%20solo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo%2F) **Per coach, manager, imprenditori e sportivi** l’ipnosi può essere un’opzione efficace per migliorare la performance e raggiungere obiettivi specifici. L’ipnosi migliora la **fiducia, l’autoefficacia, la motivazione e la determinazione,** aiutando così gli individui a raggiungere i loro obiettivi professionali e di carriera. Inoltre, l’ipnosi può essere utilizzata per migliorare le abilità di **comunicazione e di leadership,** aiutando gli individui a diventare migliori manager e leader. Se sei un coach, un manager, un imprenditore o uno sportivo, è bene che tu colga l’opportunità di considerare l’ipnosi come un’opzione per migliorare la tua performance e raggiungere i tuoi obiettivi. (per saperne di più clicca [**QUI**](https://www.realcoaching.it/contatti/)) [Per gli individui che cercano di migliorare il proprio benessere e la propria energia, l'ipnosi può essere un'opzione valida. ](https://x.com/intent/tweet?text=Per%20gli%20individui%20che%20cercano%20di%20migliorare%20il%20proprio%20benessere%20e%20la%20propria%20energia%2C%20l%27ipnosi%20pu%C3%B2%20essere%20un%27opzione%20valida.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Per%20gli%20individui%20che%20cercano%20di%20migliorare%20il%20proprio%20benessere%20e%20la%20propria%20energia%2C%20l%27ipnosi%20pu%C3%B2%20essere%20un%27opzione%20valida.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo%2F) Questa tecnica “evidence based” è stata utilizzata per aiutare le persone a superare lo stress, l’ansia e la depressione, e può essere utilizzata per migliorare la salute mentale e fisica in generale. L’ipnosi può anche essere utilizzata per migliorare la concentrazione e la memoria, aumentando così la produttività e la performance. In sintesi, l’ipnosi può essere un’opzione efficace per alzare il proprio livello di benessere e di energia, allineare i pensieri e le emozioni per una vita migliore e massimizzare le proprie performance, naturalmente. È una pratica che può essere utilizzata in numerose aree della vita, dal lavoro alla vita personale, **per raggiungere obiettivi specifici e migliorare la qualità della vita** e può essere utilizzata per migliorare il benessere mentale e fisico, ridurre lo stress, aumentare la motivazione e la creatività, migliorare le prestazioni sportive e lavorative e molto altro ancora come per esempio: - ridurre lo stress - diminuire l’ansia - migliorare la qualità del sonno - aumentare la fiducia in sé stessi - avere un adeguato “think positive” - migliorare il controllo sulle emozioni. Molte persone trovano l’ipnosi utilissima per raggiungere i loro obiettivi di benessere e di energia e può essere utilizzata per aiutare le persone a: smettere di fumare, perdere peso, superare le fobie o l’ansia, migliorare la memoria e la concentrazione, e molto altro ancora. Per chi invece desidera migliorare la propria energia, l’ipnosi può essere [utile per aumentare la motivazione e la creatività, aumentare la concentrazione e la produttività, e la resistenza fisica. ](https://x.com/intent/tweet?text=utile%20per%20aumentare%20la%20motivazione%20e%20la%20creativit%C3%A0%2C%20aumentare%20la%20concentrazione%20e%20la%20produttivit%C3%A0%2C%20e%20la%20resistenza%20fisica.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=utile%20per%20aumentare%20la%20motivazione%20e%20la%20creativit%C3%A0%2C%20aumentare%20la%20concentrazione%20e%20la%20produttivit%C3%A0%2C%20e%20la%20resistenza%20fisica.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo%2F) In definitiva, l’ipnosi **è una tecnica molto versatile che può essere utilizzata in molte aree della vita** per raggiungere obiettivi specifici e migliorare la qualità della vita. E, fatto non secondario, può essere appresa per un utilizzo in self empowerment davvero stupefacente. [Se sei alla ricerca di un modo per migliorare il tuo benessere e la tua energia, l'ipnosi è una sicura opzione da considerare. ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20sei%20alla%20ricerca%20di%20un%20modo%20per%20migliorare%20il%20tuo%20benessere%20e%20la%20tua%20energia%2C%20l%27ipnosi%20%C3%A8%20una%20sicura%20opzione%20da%20considerare.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20sei%20alla%20ricerca%20di%20un%20modo%20per%20migliorare%20il%20tuo%20benessere%20e%20la%20tua%20energia%2C%20l%27ipnosi%20%C3%A8%20una%20sicura%20opzione%20da%20considerare.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo%2F) Compila senza impegno il format di richiesta di contatto: con un po’ di pratica e con l’aiuto di un professionista esperto in ipnosi, puoi iniziare a sperimentare i benefici di questa tecnica e raggiungere i tuoi obiettivi in modo più semplice e naturale. Sperimenta l’ipnosi con tranquillità e scopri come può migliorare la tua vita! **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Hypnotic Counselor** *Voglio essere contattato per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F06%2Ffigura-professionista.png&description=Ipnosi%20per%20Manager%20e%20Coach%20e%20non%20solo) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/ipnosi-per-manager-e-coach-ma-non-solo/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Formazione, Ipnosi, Leadership, MesmericPower, Pensiero Quantistico, PNL, psicologia dello sport, psicologia non clinica **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, fascinazione, guida di ipnosi, imprenditori, manager, operatori olistici, psicologi --- ### [Vendere e Coaching: diavolo e acqua santa?](https://www.realcoaching.it/vendere-e-coaching-diavolo-e-acqua-santa/) **Published:** Novembre 3, 2021 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** # Vendere e Coaching Skill: nuove vie di approccio alla consulenza di alto livello Ragazzi questa settimana dobbiamo spaccare. Spingete un “casino” che siamo in target per il contest e si deve fatturare! Ok, è da “milanese imbruttito”, ma quante volte ti sei sentito dire queste parole, o simili, in “briefing” o in colloqui personali? E a questo punto esci (o chiami o fai le video call) per andare dai tuoi clienti, o potenziali tali, con questo must! Esci bello carico di fare man bassa delle opportunità che il mercato ti offre e invece alla fine della giornata rientri insoddisfatto, stanco e distrutto. ## Come vendere attraverso il coaching? E perché? Ti chiedi come mai: hai seguito alla lettera le indicazioni, hai applicato i processi di vendita veloce, sei stato sul pezzo eppure, dentro di te hai la sensazione che qualcosa non funziona, che i clienti non rispondono e non riesci a fargli chiudere il contratto. A questo punto potresti iniziare a pensare che la tua sensazione è quella corretta. Il tuo must di vendere agisce sul tuo modo di approcciare il cliente a livello profondo, inconscio. Anche se non lo dichiari apertamente, il cliente capisce che sei li per vendergli qualcosa. E non per lui! Si va bene ma sono un venditore e alla fine del mese i conti li faccio con il fatturato! È vero che sei un venditore, che il fatturato può determinare o meno un tuo momento felice ed è altrettanto vero che si tratta di trovare il miglior modo per sì che il fatturato sia la normale conseguenza di un approccio con un focus diverso dalla performance. Studi ormai acquisiti dimostrano che il concetto di performance pura e della vendita “whatever it takes” mostra le corde da diverso tempo. Non necessariamente la cosa è legata al periodo covid\_19. Forse la pandemia ha accelerato questa esigenza del cliente, o potenziale tale, ad essere considerato come persona e sappi, è ancora di più di andare con il tuo prodotto a soddisfare i “bisogni” di quella persona. MI chiederai a questo punto cosa c’entra il Coaching e ne hai tutti i diritti. Quello che voglio spiegare con alcune parole caratteristiche delle più condivise definizioni di [Coaching](https://www.realcoaching.it/faq-coaching-domande-frequenti/ "Sito Ufficiale Real Coaching"), come l’apprendere gli Skill e il processo di Coaching costituisca un differente e potente approccio nella vendita (e nella gestione del Team): sia per il venditore sia per il cliente. ### i 5 punti che saranno il tuo riferimento Ecco le “parole” che saranno il tuo riferimento da oggi stesso: **PARTNERSHIP.** Come lo vedi il tuo cliente? Uno che ha bisogno dei tuoi servizi? Della tua Consulenza? Qualcuno che deve comprare? Hai mai provato a pensare di essere “socio” con lui? Partnership, raccoglie il senso che si lavora come “soci” ad un unico fine che è quello del Coachee (cliente del Coach). In questo caso del tuo di cliente. Credimi che il rapporto cambia nelle sue radici! **RELAZIONE:** la relazione è un flusso a doppio senso di circolazione, convincere no. Se anche solo ti sfiora l’idea di dover “convincere” il tuo cliente di qualcosa credimi sei fuori strada. “Nessuno è più convinto di ciò che lui stesso capisca che gli serva”. Persuadere è molto più potente anche se ti serve disponibilità, pazienza ed ascolto. Molte armi che non sempre venditori mettono in campo. **RISPETTO:** ho visto cose che voi umani ecc. … il vostro cliente magari non ne sa nulla dei servizi che voi avete nella vostra cassetta degli attrezzi, ma non è stupido. Non sottovalutate la sua intelligenza a lungo andare vi si ritorcerà contro. Non vedergli niente, prenditi cura di lui: sarà il tuo cliente che ti compra! **OBIETTIVI:** lavorare sui problemi e sulle esigenze del vostro cliente è già un buon livello di consulenza. E se provaste a vedervi in ottica socio e lavorate assieme ai suoi obiettivi? Come potrebbe cambiare l’eccellenza del vostro intervento? **AUTENTICITÁ**: sii vero, puro nel tuo pensare. Come puoi pretendere che il cliente si confidi con te se tu nel tuo profondo sei falso? E se è vero che lavorando si può sbagliare, ricorda che se agisci con il cuore sei sempre nel bene del tuo cliente. ### QUESTE SONO LE 5 PAROLE CHE “DEVONO ESSERE” DA OGGI IL TUO RIFERIMENTO QUOTIDIANO Desideri maggiori informazioni? Compila il modulo e ti risponderemo il prima possibile! Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando cuore. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. Alfredo Maria Molgora Coach – Mentor – Pnl QIE Trainer – Magnetista Emerito – Counselor Hypnotist ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fvendere-e-coaching-diavolo-e-acqua-santa%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2FSchermata-2017-08-08-alle-22.32.38.png&description=Vendere%20e%20Coaching%3A%20diavolo%20e%20acqua%20santa%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/vendere-e-coaching-diavolo-e-acqua-santa/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, PNL, Vendita --- ### [Public speaking efficace e carismatico](https://www.realcoaching.it/public-speaking-efficace-e-carismatico/) **Published:** Giugno 28, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** A quali difficoltà vai incontro senza una eccellente abilità di Public Speaking efficace e carismatico? Eccoti 10 punti essenziali sviluppati con tecniche segrete nei nostri corsi. **Content:** # Public Speaking efficace e carismatico: 10 elementi chiave da considerare. [Se parli a più di una persona è Public Speaking! Ma a cosa vai incontro se non ti impegni ad eccellere in questa soft skill per ottenere un Public Speaking efficace e carismatico? ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20parli%20a%20pi%C3%B9%20di%20una%20persona%20%C3%A8%20Public%20Speaking%21%20Ma%20a%20cosa%20vai%20incontro%20se%20non%20ti%20impegni%20ad%20eccellere%20in%20questa%20soft%20skill%20per%20ottenere%20un%20Public%20Speaking%20efficace%20e%20carismatico%3F%20&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20parli%20a%20pi%C3%B9%20di%20una%20persona%20%C3%A8%20Public%20Speaking%21%20Ma%20a%20cosa%20vai%20incontro%20se%20non%20ti%20impegni%20ad%20eccellere%20in%20questa%20soft%20skill%20per%20ottenere%20un%20Public%20Speaking%20efficace%20e%20carismatico%3F%20&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F) Ti cito alcune difficoltà possibili per chi non gestisce un Public Speaking in modo eccellente, di certo non tutte, ma già loro sono devastanti: mancanza di fiducia in te stesso, opportunità personali e di carriera perse, difficolta di relazioni in generale, perdita di impatto ed influenza con relative perdite professionali od accademiche se sei uno studente o professore. E si arriva anche a problemi di isolamento sociale: la paura di parlare in pubblico può portare a evitare situazioni sociali che coinvolgono la comunicazione di fronte a un gruppo di persone. Goditi il video per un riassunto veloce e dopo leggi alcuni errori che spesso si fanno perchè non ci si centra su 10 punti indispensabili del public speaking efficace e carismatico: sappi che, tutto ciò che segue è nulla confronto a quello che ottieni iscrivendoti al fine settimana dedicato al Public Speaking Efficace e Carismatico. Chiedi Informazioni [**QUI**](https://www.realcoaching.it/contatti/) 1. [Conoscere il tuo argomento: ](https://x.com/intent/tweet?text=Conoscere%20il%20tuo%20argomento%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Conoscere%20il%20tuo%20argomento%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)Prima di presentarti davanti al pubblico, assicurati di avere una conoscenza approfondita dell’argomento che stai affrontando. Essere sicuri e ben preparati ti aiuterà a trasmettere fiducia e autorità. 2. [Sii appassionato: ](https://x.com/intent/tweet?text=Sii%20appassionato%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Sii%20appassionato%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)Mostra entusiasmo e passione per l’argomento che stai presentando. Quando mostri interesse e coinvolgimento, il pubblico sarà più propenso ad ascoltarti attentamente. 3. [Comunicazione non verbale: ](https://x.com/intent/tweet?text=Comunicazione%20non%20verbale%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Comunicazione%20non%20verbale%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F) la tua postura, il contatto visivo e i gesti possono influenzare la percezione che il pubblico ha di te. Mantieni una postura eretta, guarda il pubblico negli occhi e utilizza i gesti in modo naturale per sottolineare i punti salienti del tuo discorso. 4. [racconta storie, ma vere: ](https://x.com/intent/tweet?text=racconta%20storie%2C%20ma%20vere%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=racconta%20storie%2C%20ma%20vere%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F) Le storie sono un potente strumento per coinvolgere il pubblico. Utilizza esempi, aneddoti o storie personali pertinenti all’argomento per rendere la tua presentazione più interessante e memorabile. 5. [Utilizza l'umorismo: ](https://x.com/intent/tweet?text=Utilizza%20l%27umorismo%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Utilizza%20l%27umorismo%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F) L’umorismo può essere un modo efficace per rompere il ghiaccio e creare un’atmosfera positiva. Tuttavia, assicurati che le battute siano appropriate e in linea con il contesto e l’argomento trattato. 6. [Coinvolgi il pubblico: ](https://x.com/intent/tweet?text=Coinvolgi%20il%20pubblico%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Coinvolgi%20il%20pubblico%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F) Cerca di coinvolgere attivamente il pubblico durante la tua presentazione. Puoi farlo facendo domande, incoraggiando il dibattito o chiedendo loro di condividere le proprie esperienze sull’argomento. Questo crea un senso di partecipazione e rende la presentazione più interattiva. 7. [Utilizza la varietà: ](https://x.com/intent/tweet?text=Utilizza%20la%20variet%C3%A0%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Utilizza%20la%20variet%C3%A0%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)Alterna il tono di voce, il ritmo e l’intonazione per mantenere l’attenzione del pubblico. Una voce monotona può far perdere interesse, mentre una varietà vocale ti aiuterà a mantenere l’energia e l’interesse. 8. [Essere autentici: ](https://x.com/intent/tweet?text=Essere%20autentici%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Essere%20autentici%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F) Mostra la tua personalità e sii te stesso sul palco. Il pubblico risponde meglio a chi è autentico e genuino. Non cercare di imitare qualcun altro, ma metti in evidenza i tuoi punti di forza e la tua unicità. 9. [Pratica e preparazione: ](https://x.com/intent/tweet?text=Pratica%20e%20preparazione%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Pratica%20e%20preparazione%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F) La pratica è fondamentale per migliorare le tue capacità di public speaking. Ripeti il tuo discorso più volte, registrati e guarda le registrazioni per individuare eventuali aree di miglioramento. Più sei preparato, più sicuro sarai durante la presentazione. 10. [Connettiti con il pubblico: ](https://x.com/intent/tweet?text=Connettiti%20con%20il%20pubblico%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Connettiti%20con%20il%20pubblico%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpublic-speaking-efficace-e-carismatico%2F)Cerca di stabilire un’empatia con il pubblico. Parla al loro livello e cerca di capire le loro esigenze e aspettative. Quando il pubblico si sente compreso e considerato, sarà più incline ad ascoltarti e a fidarsi di te. Non ti sei ancora iscritto? Poco male, qua sotto hai il format per richiedere l’iscrizione. A presto! Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. **Alfredo M. Molgora Trainer Coach e Pnl Q.I.E Magnetista Emerito Counselor Hypnotist** **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Leadership, MesmericPower, Vendita **Tag:** business coaching, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, creatività, executive coaching, fascinazione, ipnocoaching, miglioramento personale, motivazione, public speaking --- ### [Coaching e Costruttivismo: i 5 punti finali](https://www.realcoaching.it/coaching-costruttivista-i-5-punti-finali/) **Published:** Maggio 31, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Nel contesto del coaching, l'approccio costruttivista si concentra sull'idea che il cliente sia il costruttore del proprio significato e della propria realtà e ciò si sposa perfettamente con i ruoli di Coach e Coachee. **Content:** # COACHING e COSTRUTTIVISMO # Un metodo per valorizzare la crescita personale e professionale [Il Coaching e il Costruttivismo abbinano il processo di Coaching con la teoria psicologica Costruttivista, ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Coaching%20e%20il%20Costruttivismo%20abbinano%20il%20processo%20di%20Coaching%20con%20la%20teoria%20psicologica%20Costruttivista%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-costruttivista-i-5-punti-finali%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20Coaching%20e%20il%20Costruttivismo%20abbinano%20il%20processo%20di%20Coaching%20con%20la%20teoria%20psicologica%20Costruttivista%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-costruttivista-i-5-punti-finali%2F) che sostiene che la conoscenza e la comprensione del mondo sono costruite attivamente dagli individui attraverso l’interazione tra le esperienze personali e le strutture cognitive preesistenti. Secondo questa prospettiva, la mente umana organizza le informazioni che riceve dall’ambiente e le interpreta in base ai suoi schemi mentali e alle sue concezioni preesistenti. In quest’ottica, viene valorizzata l’importanza della costruzione attiva della conoscenza da parte dell’individuo attraverso l’interazione con l’ambiente e le esperienze personali. Nel contesto del coaching, l’approccio costruttivista si concentra sull’idea che il cliente sia il costruttore del proprio significato e della propria realtà e ciò si sposa perfettamente con i ruoli di Coach e Coachee. **Il coaching,** d’altra parte, è una **“consulenza di processo”** che mira a facilitare lo sviluppo personale e professionale di un individuo, aiutandolo a raggiungere i propri obiettivi e massimizzare il proprio potenziale. Il coach lavora in stretta collaborazione con il cliente, fornendo un sostegno, una guida e una prospettiva esterna obiettiva. Il coaching si basa sul presupposto che l’individuo sia in grado di trovare le proprie risposte e soluzioni, mentre il coach fornisce le domande, le sfide e il sostegno necessari per stimolare la riflessione e l’azione. [Nel processo di coaching e costruttivismo, il coach assume il ruolo di facilitatore che aiuta il cliente a scoprire, esplorare e costruire nuovi significati, prospettive e soluzioni. ](https://x.com/intent/tweet?text=Nel%20processo%20di%20coaching%20e%20costruttivismo%2C%20il%20coach%20assume%20il%20ruolo%20di%20facilitatore%20che%20aiuta%20il%20cliente%20a%20scoprire%2C%20esplorare%20e%20costruire%20nuovi%20significati%2C%20prospettive%20e%20soluzioni.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-costruttivista-i-5-punti-finali%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Nel%20processo%20di%20coaching%20e%20costruttivismo%2C%20il%20coach%20assume%20il%20ruolo%20di%20facilitatore%20che%20aiuta%20il%20cliente%20a%20scoprire%2C%20esplorare%20e%20costruire%20nuovi%20significati%2C%20prospettive%20e%20soluzioni.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-costruttivista-i-5-punti-finali%2F) Ecco almeno 5 principi chiave del costruttivismo nel coaching: 1. **Realtà soggettiva:** Il costruttivismo riconosce che ogni individuo ha una propria visione soggettiva della realtà. Nel coaching, il coach lavora con il cliente per comprendere la sua prospettiva e aiutarlo a esplorare e costruire nuovi modi di pensare e vedere il mondo. 2. **Costruzione della conoscenza:** Il costruttivismo si basa sull’idea che la conoscenza non sia passivamente ricevuta, ma attivamente costruita dall’individuo attraverso l’esperienza e l’interazione con l’ambiente. Nel coaching, il coach aiuta il cliente a riflettere sulle proprie esperienze, ad acquisire nuove prospettive e a costruire una comprensione più profonda di sé stesso e delle proprie risorse. 3. **Significato personale:** Il costruttivismo sottolinea l’importanza del significato personale attribuito alle esperienze. Nel coaching, il coach lavora con il cliente per esplorare il significato che il cliente dà alle sue esperienze, alle sue emozioni e ai suoi obiettivi. Questo aiuta il cliente a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé e a creare un significato più positivo e costruttivo. 4. **Dialogo e domande aperte:** Nel coaching costruttivista, il coach utilizza il dialogo e le domande aperte per stimolare la riflessione, l’auto esplorazione e la costruzione di nuovi significati. Questo aiuta il cliente a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, a identificare le proprie risorse e a generare soluzioni creative. 5. **Contestualizzazione:** Il costruttivismo considera l’importanza del contesto nella costruzione della conoscenza. Nel coaching, il coach aiuta il cliente a esplorare l’influenza del contesto, delle relazioni e delle situazioni sulla sua prospettiva e sulle sue scelte. Ciò permette al cliente di comprendere meglio i fattori che influenzano i suoi pensieri e comportamenti e di identificare opportunità per il cambiamento. [L'approccio costruttivista nel coaching mette l'accento sulla co-creazione di significato e sulla responsabilità dell'individuo nel processo di cambiamento. ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27approccio%20costruttivista%20nel%20coaching%20mette%20l%27accento%20sulla%20co-creazione%20di%20significato%20e%20sulla%20responsabilit%C3%A0%20dell%27individuo%20nel%20processo%20di%20cambiamento.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-costruttivista-i-5-punti-finali%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27approccio%20costruttivista%20nel%20coaching%20mette%20l%27accento%20sulla%20co-creazione%20di%20significato%20e%20sulla%20responsabilit%C3%A0%20dell%27individuo%20nel%20processo%20di%20cambiamento.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-costruttivista-i-5-punti-finali%2F) [Si tratta di un approccio altamente personalizzato che insegniamo sia nel corso Professional Real Coaching, sia nel corso Psychology Coaching. ](https://x.com/intent/tweet?text=Si%20tratta%20di%20un%20approccio%20altamente%20personalizzato%20che%20insegniamo%20sia%20nel%20corso%20Professional%20Real%20Coaching%2C%20sia%20nel%20corso%20Psychology%20Coaching.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-costruttivista-i-5-punti-finali%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Si%20tratta%20di%20un%20approccio%20altamente%20personalizzato%20che%20insegniamo%20sia%20nel%20corso%20Professional%20Real%20Coaching%2C%20sia%20nel%20corso%20Psychology%20Coaching.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-costruttivista-i-5-punti-finali%2F) Da declinare a secondo del proprio background di studi. **Alfredo M Molgora Mentor – Master Trainer Coach e PNL Q.I.E Ipnotista e Magnetista Emerito** Vuoi più informazioni? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Formazione, Leadership, PSYCHOLOGY COACHING, Team Coaching **Tag:** business coaching, Coaching, Corsi Coaching Milano, domande sul coaching, executive coaching, Life Coaching, miglioramento personale, motivazione, performance, psicologia, psychology coaching, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Cosa è il Coaching e come si diventa Coach](https://www.realcoaching.it/coaching/) **Published:** Aprile 30, 2023 **Author:** ReAl Coaching **Content:** ## **Cosa è il Coaching e come diventare Coach** ### ***la prima cosa da sapere se ci si vuole avvicinare a questa disciplina è chiedersi “cos’è il coaching”?*** Si definisce quindi **cosa è il Coaching** come il processo attraverso il quale si supportano individui e gruppi di persone nel raggiungere il massimo livello delle proprie capacità di performance e risultati. Tale processo comporta l’espressione piena delle risorse e della forza delle persone, che vengono aiutate a conoscersi oltre i passati limiti per dare il meglio di sé. Secondo AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti): *“Il Coaching è un servizio professionale esercitato in diversi ambiti organizzativi, sia in forma di attività libera professionale che interna alle organizzazioni.* *Consiste in un metodo di sviluppo dei singoli, dei gruppi e delle organizzazioni, basato sul riconoscimento, la valorizzazione e l’allenamento delle potenzialità per il raggiungimento di obiettivi definiti dal cliente (coachee) e con l’eventuale committente.* *Il processo di partnership tra coach e coachee è basato su una relazione di reciproca fiducia; l’agire professionale del coach facilita il coachee a migliorare e valorizzare le sue competenze e potenziare le sue risorse.* *Il coaching è una metodologia di sviluppo delle risorse e competenze guidato da un coach in partnership col cliente (coachee) che si avvale di modelli e tecniche e si sviluppa in un processo di tempi e piani di azione per il raggiungimento degli obiettivi di coaching concordati. L’essenza del buon coaching è sviluppare consapevolezza e responsabilità.”* [Secondo Wikipedia](https://it.wikipedia.org/wiki/Coaching): *“Il coaching è una metodologia di sviluppo personale nella quale una persona (detta coach) supporta un cliente (detto coachee) nel raggiungere uno specifico obiettivo personale, professionale o sportivo. Un coach fornisce uno specifico supporto verso l’acquisizione di un più alto grado di consapevolezza, responsabilità, scelta, fiducia e autonomia.”* ![cosa è il Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/04/obiettivo_coaching.jpg "cosa è il Coaching")cosa è il CoachingL’attività di coaching **è un’attività non terapeutica** che facilita il cliente nel diventare consapevole delle proprie capacità per raggiungere i risultati desiderati. Lo scopo del Coach è diverso da quello del Counselor o della terapia psicologica: in questi ultimi parliamo più di un “cambiamento correttivo”, mentre **il Coach aiuta i clienti ad attivare le risorse necessarie perché ciò che loro desiderano ottenere diventi realtà**. Inoltre, è compito del Coach far sì che il cliente diventi capace di servirsi autonomamente degli strumenti appresi favorendo e sviluppando un senso di completezza, in modo da diventare auto referenziato acquisendo completa gestione di sé. Le abilità, gli strumenti e le tecniche utilizzate nel processo di coaching sviluppano le seguenti **capacità concrete**: - Stabilire obiettivi “ben formati” - Avere un’attitudine proattiva - Assumere diversi “punti di vista” (posizioni percettive) - Identificare i momenti di eccellenza - Accedere meglio alle risorse - Aumentare le alternative che implicano, nella loro applicazione, un differente comportamento e migliori risultati, adeguati al contesto che viviamo, nel qui ed ora. ## **Aspetti legislativi della professione di Coach** In Italia l’attività di Coaching rientra nella [Legge n. 4/2013](http://www.gazzettaufficiale.it/eli/id/2013/01/26/13G00021/sg) (Regolamentazione attività professionali non ordinistiche) che definisce tutte le attività lavorative volte alla “prestazione di servizi o di opere a favore di terzi, esercitabile abitualmente e prevalentemente mediante lavoro intellettuale, o comunque con il concorso di questo” ed è definito nella sua essenza dalla **norma UNI 11601:2015** “Coaching – Definizione, classificazione, caratteristiche e requisiti del servizio”. Non esiste un Albo riconosciuto dallo Stato e fare questo mestiere rientra nella libera professione. ## **Come si diventa Coach professionista?** **Quale tipo di scuola di coaching frequentare?** Il coaching è una professione che richiede una preparazione ben definita e non può essere improvvisata, né con corsi on-line, né con un solo weekend di formazione. Per acquisire le competenze necessarie ad esercitare questo lavoro **è necessario affidarsi ad una scuola gestita da Trainer e Coach professionisti** che svolgono questo mestiere da tempo e che possano trasferirti concretamente tutte le conoscenze, i metodi e le tecniche di cui hai bisogno, avendoli già sperimentati in prima persona. **Un corso di Coaching**, per essere valido come prerequisito per le norme esistenti, deve prevedere un monte di ore di formazione di almeno 80 e una durata minima di **3 mesi**. Prima di intraprendere la professione di Coach, è bene prevedere inoltre **molte ore di pratica** e un training continuativo per imparare ad utilizzare gli strumenti per acquisire le competenze necessarie a condurre le sessioni di coaching con il cliente (coachee), per facilitare il suo cambiamento e il raggiungimento di risultati concreti e misurabili. E’ meglio **privilegiare i corsi a numero chiuso**, dove si possa avere la sicurezza di essere seguiti con più attenzione, di poter intervenire attivamente, fare domande e chiarire dubbi, potendo contare sulla presenza di tutor che ti accompagnano durante tutto il percorso. **Sei interessato a diventare Coach? [Leggi il programma della scuola Re.Al Coaching](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/), riconosciuta da AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti).** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Fobiettivo_coaching.jpg&description=Cosa%20%C3%A8%20il%20Coaching%20e%20come%20si%20diventa%20Coach) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coaching/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching **Tag:** businesscoaching, Coaching, come diventare coach, come si diventa coach, comunicazione, Corsi Coaching Milano, cosa è il coaching, domande sul coaching, executivecoaching, il coaching e la legge, lifecoaching, ReaL Coaching Academy --- ### [Business Coaching in azienda: cambiamento e opportunità](https://www.realcoaching.it/business-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita/) **Published:** Febbraio 6, 2023 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** ## BUSINESS COACHING: LA SOLUZIONE PER I CAMBIAMENTI “FLUIDI” Perché il **Business Coaching** è magico come approccio innovativo a problemi sempre più fluidi? Sono passati alcuni giorni dall’aver partecipato ad una conferenza di AIDP e ICF sul il ruolo del **Business Coaching** in un momento di alta complessità come l’attuale e tra conferme e spunti, ne voglio condividere alcuni con voi interessati lettori. [Quindi come si pone il lavoratore oggi nei confronti dell’entità azienda? Cosa può il processo di Business Coaching? ](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%20come%20si%20pone%20il%20lavoratore%20oggi%20nei%20confronti%20dell%E2%80%99entit%C3%A0%20azienda%3F%20Cosa%20pu%C3%B2%20il%20processo%20di%20Business%20Coaching%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%20come%20si%20pone%20il%20lavoratore%20oggi%20nei%20confronti%20dell%E2%80%99entit%C3%A0%20azienda%3F%20Cosa%20pu%C3%B2%20il%20processo%20di%20Business%20Coaching%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F) Al netto dell’accelerazione dovuta alla pandemia che ha anche evidenziato problemi endemici di alcune strutture, mi pare difficile rilevare nuovi “bisogni” da parte dei dipendenti, almeno a confronto agli ultimi 20 anni. [Il must è sempre uno per i dipendenti in azienda: NON SONO UN NUMERO, CONSIDERATEMI! ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20must%20%C3%A8%20sempre%20uno%20per%20i%20dipendenti%20in%20azienda%3A%20NON%20SONO%20UN%20NUMERO%2C%20CONSIDERATEMI%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20must%20%C3%A8%20sempre%20uno%20per%20i%20dipendenti%20in%20azienda%3A%20NON%20SONO%20UN%20NUMERO%2C%20CONSIDERATEMI%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F) Due tendenze più precise si sono affermate principalmente e sono: in primis una necessaria divisione tra lavoro e vita privata e in secundis quella di appartenenza, di avere senso in azienda. Non so voi ma sono anni che, esclusi i [*workaholic*](https://it.wikipedia.org/wiki/Dipendenza_dal_lavoro), sento persone che si lamentano delle telefonate alla domenica del Boss o di sentirsi *minus habens* in azienda. E quindi dov’è il “busillis della questione”? Semplice, AMMETTERE GLI ERRORI! Può anche essere che questo non sia il tuo approccio, ma se nella tua azienda i dipendenti si lamentano, non fare come nei 4/5 delle aziende le stesse cose, sbagliando management e leadership. Qualcuno mi ha anche intelligentemente accennato ad un problema generazionale. Da Baby Boomer a generazione Z ne passano di valori e idee differenti. Un concetto che rafforza la potenza dell’approccio con processi di coaching al management, o anche di Mentoring e [**Reverse Mentoring**.](https://www.realcoaching.it/reverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale/) [Ma allora, in cosa sono carenti le principiali modalità di leadership tra le democratiche, direttive, lassez faire, ecc.? ](https://x.com/intent/tweet?text=Ma%20allora%2C%20in%20cosa%20sono%20carenti%20le%20principiali%20modalit%C3%A0%20di%20leadership%20tra%20le%20democratiche%2C%20direttive%2C%20lassez%20faire%2C%20ecc.%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ma%20allora%2C%20in%20cosa%20sono%20carenti%20le%20principiali%20modalit%C3%A0%20di%20leadership%20tra%20le%20democratiche%2C%20direttive%2C%20lassez%20faire%2C%20ecc.%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F) In un centrale ed essenziale bisogno della persona: essere costruttore della propria vita. Ed in questo il processo di Business coaching è indicato e potenzia le sinergie tra le necessità aziendali, personali ed il riconoscimento del singolo nel tutto. (non vi preoccupate non entro in un pippotto filosofico, ma ci starebbe 😉) [Se ci si approccia alla Leadership totale, pensando “sei qui per fare il bene dell’azienda ad ogni costo”, si rischia di sbattere contro i muri. ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20ci%20si%20approccia%20alla%20Leadership%20totale%2C%20pensando%20%E2%80%9Csei%20qui%20per%20fare%20il%20bene%20dell%E2%80%99azienda%20ad%20ogni%20costo%E2%80%9D%2C%20si%20rischia%20di%20sbattere%20contro%20i%20muri.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20ci%20si%20approccia%20alla%20Leadership%20totale%2C%20pensando%20%E2%80%9Csei%20qui%20per%20fare%20il%20bene%20dell%E2%80%99azienda%20ad%20ogni%20costo%E2%80%9D%2C%20si%20rischia%20di%20sbattere%20contro%20i%20muri.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F) Il centro del cambiamento di visione è nel fatto che specificamente il processo di coaching si basa non solo sulla comunicazione efficiente, ma sulla **partnership tra il Coach e chi riceve le sessioni (Coachee).** Questo approccio nelle relazioni di sviluppo personale, malgrado le roboanti dichiarazioni urlate ai quattro venti dalle aziende, nella pratica è rivoluzionario e innovativo in quanto mai applicato. Ne sono una dimostrazione i fatti. Entrare in questo tipo di comunicazione implica una forte percezione del Coachee di essere finalmente ascoltato, di poter comprendere i propri punti di forza, consapevolizzare le proprie aree di miglioramento ecc., partendo da sé e dalla persona che può diventare e del significato che ha nell’organizzazione. E sì, affermo che se pensiamo che si vivono i due terzi della propria vita a contatto con l’azienda, salvo eccezioni, è doveroso che in questo tempo si possa trovare la propria realizzazione per valori, talenti, competenze e desideri… se convergenti con il fine aziendale. [E se nel percorso il Coachee consapevolizza elementi per cui non si sente parte dell’azienda e se ne va? ](https://x.com/intent/tweet?text=E%20se%20nel%20percorso%20il%20Coachee%20consapevolizza%20elementi%20per%20cui%20non%20si%20sente%20parte%20dell%E2%80%99azienda%20e%20se%20ne%20va%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=E%20se%20nel%20percorso%20il%20Coachee%20consapevolizza%20elementi%20per%20cui%20non%20si%20sente%20parte%20dell%E2%80%99azienda%20e%20se%20ne%20va%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F) In casi come questi come azienda è forse utile farsi questa domanda: una persona triste, scontenta, poco produttiva che è in azienda solo per prendere lo stipendio, è un affare? A voi l’ardua sentenza. [Quindi il Coaching la panacea di tutti i problemi che attanagliano le aziende al giorno d’oggi? ](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%20il%20Coaching%20la%20panacea%20di%20tutti%20i%20problemi%20che%20attanagliano%20le%20aziende%20al%20giorno%20d%E2%80%99oggi%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quindi%20il%20Coaching%20la%20panacea%20di%20tutti%20i%20problemi%20che%20attanagliano%20le%20aziende%20al%20giorno%20d%E2%80%99oggi%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fbusiness-coaching-in-azienda-cambiamento-opportunita%2F) Di certo no, pensare che sia un punto di partenza per creare l’humus adatto a lavorare sul cambiamento che tutti si aspettano, dal primo livello, al CEO, all’imprenditore e al professionista organizzato questo sì. Questa è una forte esigenza palese a tutti e i vecchi metodi non riescono più a rispondere adeguatamente alle esigenze di mercati innovativi. Questo sì. Non per niente un passo nel prossimo Master in Business Real Coaching è una sessione inclusa nel percorso a tutti i partecipanti che vogliono acquisire Coaching Skill ed approcciarsi alla Coaching Leadership da integrare nella loro realtà. **Alfredo M. Molgora** **Coach – Trainer – Mentor** **Ipnotista e Magnetista Emerito** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Spiegare il mio intervento, uno tra gli incredibili degli ospiti al WorkShopFarm Multisensoriale è simpatico, stimolante e divertente e lo faccio con l’aiuto di uno spot per me stupendo: quello del nuovo gioiello dell’ingegneria meccanica Alfa Romeo, La Tonale e che si riassume così: **“La vita è imprevedibile, vivi in modo imprevedibile”** La versione in inglese è ancora più potente dell’italiana. Guarda il video, leggi con attenzione le parole che vengono dette e poi continua con l’articolo. [https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/08/New-Alfa-Romeo-Tonale-Hybrid-\_-Live-Unpredictably-online-video-cutter.com\_.mp4](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/08/New-Alfa-Romeo-Tonale-Hybrid-_-Live-Unpredictably-online-video-cutter.com_.mp4) - drinnn driiinnnn (sveglia) “Buongiorno, sono il tuo algoritmo” “Sono la formula matematica che conosce e ti guida nelle tue abitudini”… “Io conosco la musica che ascolterai”… “quanto ti allenerai”… “quale cibo ordinerai”… “me lo hai detto tu”… “io conosco quelli che saranno i tuoi desideri”… pausa, la protagonista vede passare un’Alfa Tonale e risponde categorica: **“NO NON LO SAI!”** - Cut of connetions. Ecco, ti capita mai nella vita di avere come un algoritmo interno che ti organizza l’accadere delle cose, la scelta delle tue azioni, le tue opinioni, per quello che sapeva di te prima di adesso? E per quelli che sono stati i tuoi comportamenti precedenti ad ora? In effetti è anche comodo no? [Il cervello è una macchina che agisce per risparmiare energia e i suoi algoritmi lo aiutano in ciò. Ma sono tutti algoritmi che funzionano a dovere? ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20cervello%20%C3%A8%20una%20macchina%20che%20agisce%20per%20risparmiare%20energia%20e%20i%20suoi%20algoritmi%20lo%20aiutano%20in%20ci%C3%B2.%20Ma%20sono%20tutti%20algoritmi%20che%20funzionano%20a%20dovere%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-pensiero-quantistico-e-imprevedibile-come-lalfa-romeo-tonale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20cervello%20%C3%A8%20una%20macchina%20che%20agisce%20per%20risparmiare%20energia%20e%20i%20suoi%20algoritmi%20lo%20aiutano%20in%20ci%C3%B2.%20Ma%20sono%20tutti%20algoritmi%20che%20funzionano%20a%20dovere%3F&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-pensiero-quantistico-e-imprevedibile-come-lalfa-romeo-tonale%2F) Mi spiego meglio: le azioni che compi nella tua meccanicità sono tutte funzionali alla vita che desideri? O alcuni potrebbero essere perfezionati? O comunque di avere voglia di un nuovo modo di percepire le “cose” per uscire da una situazione? Siamo tutti così convinti di poter predeterminare la nostra vita, di desiderare l’accadimento voluto come certo ed affidabile che ci affidiamo a questi algoritmi dimenticando che: [la costante di ogni giorno della vita è l’imprevedibilità! ](https://x.com/intent/tweet?text=la%20costante%20di%20ogni%20giorno%20della%20vita%20%C3%A8%20l%E2%80%99imprevedibilit%C3%A0%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-pensiero-quantistico-e-imprevedibile-come-lalfa-romeo-tonale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=la%20costante%20di%20ogni%20giorno%20della%20vita%20%C3%A8%20l%E2%80%99imprevedibilit%C3%A0%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-pensiero-quantistico-e-imprevedibile-come-lalfa-romeo-tonale%2F) E per non rimanere spiazzato devi essere imprevedibile anche tu di fronte alla vita. Come nello spot! Questo è il punto. Il Coaching può aiutarti, come nella metafora, ad avere algoritmi migliori e non in senso assoluto, migliori per te e per quello che desideri tu, mentre [il pensiero quantistico rende ancora più potente ed efficacie il Coaching. ](https://x.com/intent/tweet?text=il%20pensiero%20quantistico%20rende%20ancora%20pi%C3%B9%20potente%20ed%20efficacie%20il%20Coaching.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-pensiero-quantistico-e-imprevedibile-come-lalfa-romeo-tonale%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=il%20pensiero%20quantistico%20rende%20ancora%20pi%C3%B9%20potente%20ed%20efficacie%20il%20Coaching.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-pensiero-quantistico-e-imprevedibile-come-lalfa-romeo-tonale%2F) E il workshop te lo dimostrerà. I link per l’evento già svoltosi l’Open Day **WorkShopFarm Multisensoriale** su Linkedin li trovi [**QUI**](https://www.linkedin.com/posts/marapozzi_workshopfarmmultisensoriale-realcoaching-activity-6960145794410684416-UjL0), su Facebook [**QUI**.](https://www.facebook.com/events/462954648495977) Il link al video completo della pubblicità Alfa Romeo invece lo trovi **[QUI](https://youtu.be/MkjHtwEWW7s)** Se preferisci informazioni dirette compila il format di richiesta immediata [**QUI**](https://www.realcoaching.it/contatti/) **Alfredo Maria Molgora** **Trainer Coach Mentor Formatore** **Magnetista Emeritus – Ipnotista** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-pensiero-quantistico-e-imprevedibile-come-lalfa-romeo-tonale%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F08%2FARTICOLO-TONALE.png&description=Il%20pensiero%20quantistico%3A%20imprevedibile%20come%20l%27Alfa%20Romeo%20Tonale) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/il-pensiero-quantistico-e-imprevedibile-come-lalfa-romeo-tonale/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi, Pensiero Quantistico, PNL **Tag:** autoipnosi, Coaching, fascinazione, ipnosi regressiva, l'ipnosi, Life Coaching, Mesmerismo, pensiero creativo, pensiero positivo, pensiero quantistico --- ### [PSYCHOLOGY COACHING](https://www.realcoaching.it/psychology-coaching/) **Published:** Dicembre 6, 2022 **Author:** Cinzia Garetto **Content:** ## CONOSCI LO PSYCHOLOGY COACHING? Una risposta psicologica “non terapeutica” Nel 1926 lo psicologo e allenatore di atletica leggera C.R. Griffith pubblicò il libro, che avrebbe segnato un cambio di visione nel mondo dello sport statunitense: “**Psychology Coaching**: a study of coaching methods from the point of wiew of psychology”. Nel suo libro, Griffith affermava che un buon allenatore deve avere competenze in tre aree: lo sport, la fisiologia umana e la psicologia. Molti psicologi hanno scelto di sviluppare la propria professionalità nel mondo dello sport o in quello delle organizzazioni, rivolgendosi a percorsi di formazione post laurea focalizzati sull’acquisizione di strumenti specifici applicabili a questi ambiti, sostanzialmente diversi e distinti da quello clinico e psicoterapeutico. Non tutti però sanno che, [a partire dall’anno 2000, ha iniziato a svilupparsi in UK, Europa e Australia un movimento teso a valorizzare le competenze e i modelli psicologici nei processi di Psychology Coaching. ](https://x.com/intent/tweet?text=a%20partire%20dall%E2%80%99anno%202000%2C%20ha%20iniziato%20a%20svilupparsi%20in%20UK%2C%20Europa%20e%20Australia%20un%20movimento%20teso%20a%20valorizzare%20le%20competenze%20e%20i%20modelli%20psicologici%20nei%20processi%20di%20Psychology%20Coaching.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=a%20partire%20dall%E2%80%99anno%202000%2C%20ha%20iniziato%20a%20svilupparsi%20in%20UK%2C%20Europa%20e%20Australia%20un%20movimento%20teso%20a%20valorizzare%20le%20competenze%20e%20i%20modelli%20psicologici%20nei%20processi%20di%20Psychology%20Coaching.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching%2F) «*Con la denominazione Psychology Coaching si intende un’area di pratica professionale e di ricerca all’interno della psicologia, un processo di sviluppo professionale in cui uno psicologo lavora con individui e/o gruppi per aiutarli a migliorare le loro prestazioni e l’efficacia nei loro ruoli organizzativi e/o a sviluppare il loro potenziale per ruoli futuri.* *La Coaching Psychology è basata su teorie, principi, modelli e metodi psicologici fondati scientificamente, ha la finalità di essere di beneficio a individui, team, organizzazioni.» (tratto da Principi etici e codice deontologico in Coaching Psychology – SCP Italy)* Oggi, a 20 anni di distanza dall’inizio della sua diffusione, il mondo è notevolmente cambiato ma la coaching psychology continua a diffondersi. [All’aumentare della complessità e in un clima caratterizzato dall’incertezza sul futuro, il bisogno di coaching non è certo diminuito e le competenze richieste per questa professione sono diventate più ampie e diversificate. ](https://x.com/intent/tweet?text=All%E2%80%99aumentare%20della%20complessit%C3%A0%20e%20in%20un%20clima%20caratterizzato%20dall%E2%80%99incertezza%20sul%20futuro%2C%20il%20bisogno%20di%20coaching%20non%20%C3%A8%20certo%20diminuito%20e%20le%20competenze%20richieste%20per%20questa%20professione%20sono%20diventate%20pi%C3%B9%20ampie%20e%20diversificate.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=All%E2%80%99aumentare%20della%20complessit%C3%A0%20e%20in%20un%20clima%20caratterizzato%20dall%E2%80%99incertezza%20sul%20futuro%2C%20il%20bisogno%20di%20coaching%20non%20%C3%A8%20certo%20diminuito%20e%20le%20competenze%20richieste%20per%20questa%20professione%20sono%20diventate%20pi%C3%B9%20ampie%20e%20diversificate.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching%2F) Il Coach oggi più che mai lavora con coachee che affrontano sfide personali e professionali in situazioni critiche a bassa prevedibilità, per le quali i paradigmi della psicologia positiva, focalizzata sul benessere piuttosto che sulla malattia, e dell’approccio sistemico, che considera l’individuo nella sua relazione con il contesto, forniscono strumenti concreti e scientificamente fondati. Ad oggi sono davvero molte le aree del sapere psicologico che possono nutrire il terreno della relazione Coach-coachee, dagli assiomi della comunicazione interpersonale alle teorie sull’apprendimento, dalle dinamiche di gruppo all’analisi transazionale. [Nel volume “Handbook of Coaching Psychology” gli autori Stephen Palmer e Alison Whybrow presentano ben 18 diversi framework di modelli psicologici declinabili efficacemente nel processo di coaching ](https://x.com/intent/tweet?text=Nel%20volume%20%E2%80%9CHandbook%20of%20Coaching%20Psychology%E2%80%9D%20gli%20autori%20Stephen%20Palmer%20e%20Alison%20Whybrow%20presentano%20ben%2018%20diversi%20framework%20di%20modelli%20psicologici%20declinabili%20efficacemente%20nel%20processo%20di%20coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Nel%20volume%20%E2%80%9CHandbook%20of%20Coaching%20Psychology%E2%80%9D%20gli%20autori%20Stephen%20Palmer%20e%20Alison%20Whybrow%20presentano%20ben%2018%20diversi%20framework%20di%20modelli%20psicologici%20declinabili%20efficacemente%20nel%20processo%20di%20coaching&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching%2F) L’impiego della Coaching Psychology come strumento professionale è regolato diversamente dalla legislazione di paesi diversi: in Italia è esclusivo appannaggio degli Psicologi. **Cinzia Garetto** **Psicologa – Coach – Trainer -Formatrice** Chiedi di essere contattato per la prossima edizione Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando stella. Δ Q*uesto sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-coaching%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2FPSYCOLOGY-COACHING.png&description=PSYCHOLOGY%20COACHING) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/psychology-coaching/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Pensiero Quantistico, PNL, Team Coaching, Wellness **Tag:** Coaching, Corsi Coaching Milano, ipnocoaching, PNL, psicologia, psy, psycology, psycology coaching, tool --- ### [LEADERSHIP COACHING IS NOT AN OPTION](https://www.realcoaching.it/leadership-coaching-is-not-an-option/) **Published:** Novembre 30, 2022 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** ## COSA OTTIENI SE SCEGLI LO STILE DI LEADERSHIP COACHING? I nuovi modi di lavorare (es. lo smartworking/homeworking) e situazioni sempre più complesse richiedono collaboratori con un alto grado di autonomia e responsabilità e LA LEADERSHIP COACHING è una forma di supporto che facilita l’evoluzione e lo sviluppo, permette infatti di sviluppare nuove competenze e di facilitare le relazioni. [Il coach aiuta gli altri a tirare fuori il meglio di sé. ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coach%20aiuta%20gli%20altri%20a%20tirare%20fuori%20il%20meglio%20di%20s%C3%A9.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-coaching-is-not-an-option%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coach%20aiuta%20gli%20altri%20a%20tirare%20fuori%20il%20meglio%20di%20s%C3%A9.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-coaching-is-not-an-option%2F) La parola coach tradotta in italiano può avere due significati: allenatore e carrozza. Entrambe le parole colgono due aspetti fondamentali del coaching: l’allenamento e il percorso, il viaggio. Ma cosa si intende per LEADERSHIP COACHING? E non è qualcosa in più che il manager o l’imprenditore devono aggiungere alla lista infinita di cose che già fa, è un modo diverso di agire. Ci sono tanti stili di essere leader. La Leadership Coaching è efficace ed apporta molti benefici, tra i quali: - il miglioramento delle performance - il raggiungimento più rapido degli obiettivi - un clima di tranquillità nel quale si possono affrontare anche sfide professionali importanti - lo sviluppo di rapporti basati sulla fiducia - lo sviluppo di consapevolezza e responsabilità in ciascun membro del team [E tutto questo genera un maggior coinvolgimento delle persone e quindi una maggiore produttività. ](https://x.com/intent/tweet?text=E%20tutto%20questo%20genera%20un%20maggior%20coinvolgimento%20delle%20persone%20e%20quindi%20una%20maggiore%20produttivit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-coaching-is-not-an-option%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=E%20tutto%20questo%20genera%20un%20maggior%20coinvolgimento%20delle%20persone%20e%20quindi%20una%20maggiore%20produttivit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-coaching-is-not-an-option%2F) Una ricerca condotta da *Forbes* ha dimostrato che la Leadership Coaching dei Manager genera un incremento della Produttività vicino al 10% e produce un incremento della Motivazione e dell’Impegno dei Collaboratori del 21%. E i vantaggi non sono solo per il team, il manager che sceglie di essere un coach per i suoi collaboratori si sentirà un leader migliore per tanti motivi: - svilupperà una capacità comunicativa molto più efficace: il coaching permette di diventare dei ninja dell’ascolto - otterrà una consapevolezza sociale più forte - diventerà un drago dell’osservazione - saprà fare le domande giuste al momento giusto spingendo i collaboratori a riflettere, agire e prendersi responsabilità. Molto spesso i manager sono abituati a dire al collaboratore cosa fare, usando le domande giuste possono guidare le persone in un processo di scoperta molto motivante che le porterà ad assumersi la responsabilità di ciò che fanno e a risolvere i problemi - conquisterà la fiducia del suo team - potrà delegare con serenità - sentirà un grande senso di appagamento per aver davvero contribuito all’evoluzione di ogni singolo membro del team Diventando un Manager, un Imprenditore o un Professionista che agisce la Leadership Coaching, oltre a sfruttare appieno il tuo potenziale, impatterai in modo decisamente positivi su 3 aspetti: **performance e risultati**, **sviluppo delle persone** e **sviluppo del team**.[Viviamo in un mondo in continuo divenire in cui i manager hanno bisogno di reinventare sé stessi come coach il cui obiettivo è creare energia, motivazione e responsabilità. ](https://x.com/intent/tweet?text=Viviamo%20in%20un%20mondo%20in%20continuo%20divenire%20in%20cui%20i%20manager%20hanno%20bisogno%20di%20reinventare%20s%C3%A9%20stessi%20come%20coach%20il%20cui%20obiettivo%20%C3%A8%20creare%20energia%2C%20motivazione%20e%20responsabilit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-coaching-is-not-an-option%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Viviamo%20in%20un%20mondo%20in%20continuo%20divenire%20in%20cui%20i%20manager%20hanno%20bisogno%20di%20reinventare%20s%C3%A9%20stessi%20come%20coach%20il%20cui%20obiettivo%20%C3%A8%20creare%20energia%2C%20motivazione%20e%20responsabilit%C3%A0.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-coaching-is-not-an-option%2F) Tutto questo farà di te un manager molto più efficace perché avrai a disposizione una nuova cassetta degli attrezzi per affrontare le varie sfide professionali con minor sforzo e maggiore soddisfazione. Viviamo in un mondo in continuo divenire in cui i manager hanno bisogno di reinventare sé stessi come coach il cui obiettivo è creare energia, motivazione e responsabilità. Se sei pronto/a per un percorso serio e professionale, non ti resta che chiedere di essere contattata compilando il format. MARA POZZI COACH FORMATORE TRAINER Foto By Santosh Maurya Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando cuore. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Il che si riassume con la difficoltà di gestire un Change Management valido e proficuo. Si rileva altresì che le migliori aziende hanno una significativa correlazione tra la crescita dei fatturati e maggiori livelli di motivazione del personale e stili di leadership che alimentano un clima aziendale positivo, senza perdere di vista la misurazione dell’efficacia delle azioni. Altre ricerche hanno evidenziato come gli interventi in modalità Coaching aiutino in modo sensibile questo miglioramento, con percentuali di redditività che superano di molto il costo degli interventi stessi. L’ostacolo alla fiducia in questo intervento è da ricercare sia nell’effettiva poca conoscenza di cosa sia un sano intervento di Coaching, spesso confuso con la formazione, sia nel fatto che i migliori supporter di questo processo sono Manager o Imprenditori che hanno provato personalmente gli effettivi benefici di tale intervento (Richiedi l’eBook “Il Kick off del Coaching in Azienda” cliccando [**QUI**](https://www.realcoaching.it/il-coaching-in-azienda/)). E’ quindi ormai assodato che il processo di coaching ha un forte impatto positivo nel migliorare e completare gli stili di leadership rendendoli più efficaci. Rinunciare, oggi come oggi, a questa opportunità comporta il rischio di cadere in situazioni improduttive, stagnanti, a cul de sac e, nel peggiore dei casi, fallimentari. Nell’esperienza più che ventennale acquisita nelle risorse umane alla Teleclient Business Solution, dell’allora Fiat, e poi come professionista Coach, ho facilmente compreso che in azienda le persone sono valutate in base alla capacità di portare i risultati. [Oggigiorno, ogni manager, leader ed imprenditore si lamenta del poco coinvolgimento dei collaboratori, causa di scarsa produttività. ](https://x.com/intent/tweet?text=Oggigiorno%2C%20ogni%20manager%2C%20leader%20ed%20imprenditore%20si%20lamenta%20del%20poco%20coinvolgimento%20dei%20collaboratori%2C%20causa%20di%20scarsa%20produttivit%C3%A0.%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Funa-leadership-senza-coaching-e-vuota%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Oggigiorno%2C%20ogni%20manager%2C%20leader%20ed%20imprenditore%20si%20lamenta%20del%20poco%20coinvolgimento%20dei%20collaboratori%2C%20causa%20di%20scarsa%20produttivit%C3%A0.%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Funa-leadership-senza-coaching-e-vuota%2F&via=Coach4y) Motivare i collaboratori, aumentare la loro autonomia, migliorare l’attitudine positiva, sono problemi con i quali nel business tutti si confrontano, si lamentano, si sforzano di fare qualcosa, ma cadono sempre in comportamenti reiterati e sorpassati. Solo pochi agiscono nella giusta direzione. Sicuramente le hard skill sono sempre state considerate basilari e formate con molta attenzione, ma la formazione standardizzata cadeva dall’alto come un qualcosa di necessario e dovuto perché dettato dall’azienda. Questo metodo a cascata portava ad un forte abbassamento motivazionale dei collaboratori che si sentivano “costretti”, poco considerati e senza la possibilità di poter dare un minimo di contributo personale. Non ultimo, i professionisti chiamati ad intervenire si adeguavano per lo più agli stessi schemi, senza creare un processo di cambiamento virtuoso e un processo di coaching adeguato allo stile di leadership da attuare. Questo ha generato nel tempo confusione nelle aspettative per l’intervento di un business coach rispetto a un consulente aziendale. Le soft skill venivano poco considerate, ma oggi ci si è accorti di quanto siano importanti. E nella tua azienda come viene considerata la formazione? Come è utilizzata? Ti avvali di processi proattivi di Coaching interni od esterni? Hai una conoscenza ed un uso adeguato di queste competenze? Hai mai provato delle sessioni di Coaching? (Richiedi l’eBook “Il Kick off del Coaching in Azienda” cliccando [**QUI**](https://www.realcoaching.it/il-coaching-in-azienda/)) [Un intervento di coaching aiuta a superare situazioni di stallo, Change Management e ripartenza ed è dimostrato da tutte le aziende che se ne stanno avvalendo. ](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20intervento%20di%20coaching%20aiuta%20a%20superare%20situazioni%20di%20stallo%2C%20Change%20Management%20e%20ripartenza%20ed%20%C3%A8%20dimostrato%20da%20tutte%20le%20aziende%20che%20se%20ne%20stanno%20avvalendo.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Funa-leadership-senza-coaching-e-vuota%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20intervento%20di%20coaching%20aiuta%20a%20superare%20situazioni%20di%20stallo%2C%20Change%20Management%20e%20ripartenza%20ed%20%C3%A8%20dimostrato%20da%20tutte%20le%20aziende%20che%20se%20ne%20stanno%20avvalendo.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Funa-leadership-senza-coaching-e-vuota%2F&via=coach4y) Quindi, quali sono gli stili di Leadership più indicati? Sono quelli che, a prescindere dal momento, trovano soluzioni concrete, muovono alla giusta azione, al cambiamento positivo che non avviene parlando ma prendendo decisioni, facendo passi concreti in un ambiente sempre più dinamico, mutevole e complesso. Il coach aiuta a muoverti in questi contesti, sviluppando le tue capacità e un approccio flessibile ed opzionale. [Nelle #Aziende si devono ripensare #modelli #organizzativi e #gestionali #innovativi per non trovarsi il #fallimento dietro la porta. ](https://x.com/intent/tweet?text=Nelle%20%23Aziende%20si%20devono%20ripensare%20%23modelli%20%23organizzativi%20e%20%23gestionali%20%23innovativi%20%20per%20non%20%20trovarsi%20%20il%20%23fallimento%20dietro%20la%20porta.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Funa-leadership-senza-coaching-e-vuota%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Nelle%20%23Aziende%20si%20devono%20ripensare%20%23modelli%20%23organizzativi%20e%20%23gestionali%20%23innovativi%20%20per%20non%20%20trovarsi%20%20il%20%23fallimento%20dietro%20la%20porta.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Funa-leadership-senza-coaching-e-vuota%2F&via=Coach4y) Per questo non esiste IL modello vincente, esiste un diverso stile di leadership. In questo contesto il Coach aiuta a costruire fiducia, sviluppare abilità e talenti, accrescere senso di appartenenza per lavorare insieme con successo, valorizzare le risorse, restare focalizzati e diffondere un clima di cooperazione, feed back proattivo e continuo miglioramento. In conclusione I modelli classici della gestione risorse umane, anche se validi, erano statici ed oggi rivelano la loro insufficienza: [il cambiamento è continuo e veloce, che tu lo voglia o meno; il miglioramento no, lo devi decidere e volere tu. ](https://x.com/intent/tweet?text=il%20cambiamento%20%C3%A8%20continuo%20e%20veloce%2C%20che%20tu%20lo%20voglia%20o%20meno%3B%20il%20miglioramento%20no%2C%20lo%20devi%20decidere%20e%20volere%20tu.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Funa-leadership-senza-coaching-e-vuota%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=il%20cambiamento%20%C3%A8%20continuo%20e%20veloce%2C%20che%20tu%20lo%20voglia%20o%20meno%3B%20il%20miglioramento%20no%2C%20lo%20devi%20decidere%20e%20volere%20tu.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Funa-leadership-senza-coaching-e-vuota%2F&via=Coach4y) Resta sempre la sfida più etica, gratificante ed appassionante quella di valorizzare le persone, trovare la giusta motivazione e dare l’input per stimolare azioni che alimentano un ambiente di successo e di appartenenza e di risultati. Per ottenere ciò si deve fare un cambiamento di paradigma: con il coaching lo puoi ottenere, sia apprendendone le skill di Leadership, sia approfondendo la pratica, sia richiedendo l’intervento di un professionista. Stay tuned con i prossimi articoli. Il primo tratterà del fattore principale per ottenere maggiore motivazione nei tuoi collaboratori. Ci ritroviamo prossimamente sulle pagine Re.AL Coaching per aggiornamenti preziosi. Contributo di Stefania Brancucci ReAL Coaching Business Developer [\[1\]](#_ftnref1) Un 25.5 % delle aziende ha un’età maggiore di 20 anni mentre un altro 26.2 % un’età compresa tra 10 e 20 anni. Il 19.3 % ha un’età compresa tra 5 e 10 anni e così via. Un altro dato ricavato è stata l’eta per ogni classe di grandezza e come naturale che sia, le aziende più grandi tendono anche a vivere più a lungo dei business più piccoli. Fonte Quora Investigating economic activity concentration patterns of co-agglomerations through association rule mining Riferimenti: Quora: Investigating economic activity concentration patterns of co-agglomerations through association rule mining, Steven Covey (Speed of Trust) Davide Goleman (lavorare con intelligenza emotiva) Guarino modello Fiat ( abstract opinion&leader innovation Leadership style success factory) Leadership situazionale di Kenneth Blanchard e Paul Hersey Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Si, contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. 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Fine esecutrice di letture con i **Tarocchi Esoterici**, ci parla di questa misteriosa, affascinante e potente arte. Non solo, mette a disposizione per chi lo desidera un percorso di formazione agile e al tempo stesso illuminante e profondo. I tarocchi da secoli affascinano e impauriscono. Affascinano chi desidera risposte, impauriscono chi le risposte le teme. Per tutti questi motivi sono tantissimi i personaggi noti che hanno consultato nel passato e consultano oggi i Tarocchi esoterici prima di effettuare scelte importanti per la loro vita e per la loro carriera: è risaputo che Napoleone Bonaparte consultava regolarmente madame Marie Adelaide Lenormand, e in tempi più vicini a noi il presidente Sandro Pertini e il presidente americano Ronald Regan, politici (ad es. Giorgio Almirante), sportivi come Franco Baresi, l’allenatore Nils Liedholm, Gino Paoli e Stefania Sandrelli, Ursula Andress tantissimi altri attori, cantanti, registi, manager, imprenditori. I “Tarocchi Esoterici”, si esprimono per immagini e quindi lasciano a chi li osserva ampie possibilità interpretative, ma se da una parte questa libertà stimola le capacità intuitive di ciascuno di noi, dall’altra può generare confusione proprio perché non esistendo una definizione assoluta e circoscritta dei loro simboli, si rischia di non riuscire a cogliere il messaggio che intendono dare. Poiché ciascuno di loro ci indica i nostri timori, le nostre aspettative, ci consiglia come affrontare le varie situazioni che ci troviamo a vivere, occorre conoscere e approfondire i loro aspetti psicologici e i loro legami con miti e archetipi, insomma non ci si sbaglia a definirli tarocchi psicologici oltre che esoterici. Questa chiarezza è necessaria ed è uno dei punti che andrò a sviluppare nel percorso che terrò a Febbraio 2023, illuminante per come leggere a sé stessi ed altri i “Tarocchi Esoterici” L’approccio alla lettura dovrebbe infatti essere quello di ottenere un consiglio su cosa conviene fare nel presente, nel qui ed ora per risolvere un dato problema e non per dire quello che potrebbe succedere nel futuro. La domanda corretta da porre loro è: “come mi devo comportare affinché quella cosa accada (o non accada)? “ e non: “Cosa accadrà?” Il nostro destino non è predeterminato a prescindere, noi abbiamo la possibilità di intervenire sulle circostanze e la carta estratta esprime il suggerimento di come agire per adoperarsi al meglio affinché lo scopo sia raggiunto. La carta non viene mai scelta a caso, esiste un legame sincronico tra essa e chi pone la domanda. Questo atteggiamento implica diversi fattori: - La consapevolezza che seguendo il consiglio si sta facendo tutto il possibile per ottenere il risultato desiderato. - La percezione che la risposta ricevuta è qualcosa che si possiede, ma non si riusciva ad esplicitare, quindi dettata da un Sé superiore personale e non suggerita da altri. - La certezza che il Tarocco abbia un grande valore e aiuti ad affrontare il proprio percorso evolutivo. Credo che ognuno di noi sia in grado di approcciare questo misterioso mondo senza timori e con il desiderio di iniziare una conoscenza utile per affrontare in modo costruttivo ogni situazione vivendola come un’occasione di crescita personale. Per farlo è necessario conoscere di ciascuna lamina i suoi riferimenti storici e mitici, capire cosa suggerisce, come dialoga con le altre a seconda della sua posizione di estrazione, come si possono interpretare positivamente i suoi simboli, abbandonando per sempre quel timore che nasce dalla non conoscenza. Per questo se a te gradita cosa, invierò da qui a Febbraio alcune brevi sollecitazioni in WhatsApp. Se gradisci, inviami un WhatsApp o chiama il Tutto ciò farà parte di un mio nuovo inedito corso che partirà on line dal prossimo mese di febbraio, a numero massimo di partecipanti ammesso. *Richiedi il programma e le modalità d’iscrizione cliccando [QUI.]()* *Se hai fretta o vuoi semplicemente sentire la mia voce, chiama o invia un WhatsApp al* ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/11/realcoaching_whatsapp.png) **dott.sa Lucia Dacò** **Tarologa Esoterica** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fperche-molti-personaggi-famosi-ne-hanno-fatto-e-ne-fanno-uso%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F11%2Facchiappa-sogni.jpg&description=PERCH%C3%88%20MOLTI%20PERSONAGGI%20FAMOSI%20NE%20HANNO%20FATTO%20E%20NE%20FANNO%20USO%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/perche-molti-personaggi-famosi-ne-hanno-fatto-e-ne-fanno-uso/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG **Tag:** astrologia, autoipnosi, ipnocoaching, ipnosi, PNL, tarocchi, tarocchi esoterici, tarologia --- ### [Emile Couè: il "pensiero positivo" è nato in Europa!](https://www.realcoaching.it/emile-coue-il-pensiero-positivo-e-nato-in-europa/) **Published:** Giugno 28, 2022 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** ## **EMILE COUÈ E LA NASCITA DEL PENSIERO POSITIVO** BUONGIORNO A tutti voi carissimi lettori! Riprendo con piacere questo articolo farina del mio sacco di qualche tempo fa e molto piacevole da leggere. Inoltre vi spiego come migliorare scientificamente l’efficacia del vostro **pensiero positivo**! ![pensiero positivo](https://www.ipnocoach.info/wp-content/uploads/2018/05/image.png "pensiero positivo")Emile Couè È venuto il momento di fare il punto sul tanto osannato e al tempo stesso vituperato, pensiero positivo. Il 90% delle persone pensano che sia di provenienza americana, ma non esiste affermazione più falsa. Questo unito ad alcuni preconcetti ha creato non poche difficoltà per una giusta comprensione del metodo che ha i suoi lati positivi e soprattutto basi scientifiche. Iniziamo a sfatare la prima convinzione sbagliata: il pensiero positivo nasce in Europa circa all’inizio del 1900, grazie a un farmacista francese: Emile Couè. Devo dire che la spiegazione della pur famosa Wikipedia è veramente scarsissima. Il fatto è che la maggior parte delle persone non hai idea cosa ci sia dietro la ripetizione di frasi positive e quanto le tecniche aggiuntive di autoipnosi siano potentissime unite a questa pratica e, al tempo stesso, semplici nel loro utilizzo. Attenzione: semplice non significa superficiale. Per l’ipnosi consiglio sempre un operatore qualificato e [prenotare delle sessioni](https://www.realcoaching.it/contatti/) o [vivere un corso dal vivo.](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/) Imparare l’ipnosi sul libro è come insegnare a vostro figlio ad andare in bicicletta leggendo una guida per poi incazzarsi se cade dopo due metri. Dovrà fare come abbiamo fatto tutti noi: il babbo ci compra una bicicletta, ci saliamo sopra, cadiamo e ci rialziamo più volte e poi, belli felici, pedaliamo contenti e con sicurezza. “L’autosuggestione, è una forma di comunicazione mediante la quale in un individuo – senza che egli avverta imposizione né comando alcuno, in assenza di razionale e libera scelta oltre che di consapevolezza – è indotto a un’auto-convinzione, un pensiero o a una condizione esistenziale senza che egli voglia opporvisi né avverta la ragione di farlo, neppure su altrui pressione. ” wikipedia : Nella definizione avrete sicuramente rilevato i termini di tutte quelle forme di massificazione comportamentale o di pubblicità. Ora vi chiedo: ma se funziona per cose non desiderate, è possibile pensare che possa funzionare anche per ciò che ci fa bene? Penso proprio valga la pena di approfondire no? ![pensiero positivo](https://www.ipnocoach.info/wp-content/uploads/2018/05/Test-est-que-changement-F.jpg "pensiero positivo") Mi è venuto in mente di porti una domanda, che sembrerà retorica e proprio per ciò è importante. Nella sua estrema semplicità ti permette di riflettere su alcune cose della tua vita. Prova ora ad immaginare che stai camminando su una trave di legno. La trave inizia a scricchiolare in modo incredibile, si flette ed iniziano ad apparire delle crepe e, malgrado tu stia rallentando, ti avverte che sta per rompersi. Mentre l’asse e ancora intera, e tu tiri un respiro profondo, hai due scelte che dipendono solo da te: rimanere sull’asse sperando regga, oppure rischiare un salto molto impegnativo. Secondo te qual è la differenza tra le persone che spiccano il salto, per quanto difficile, e quelle che restano bloccate sull’asse cadendo con essa? Risponditi prima di andare avanti a leggere ESATTO! Le persone su l’asse che pensano di non riuscire resteranno li a sperare che l’asse resista, mentre quelle che pensano di riuscirci salteranno. Non sono abituato a dire la solita frase “sono sicuro che”, ma in questo caso sono proprio certo che il 90% di voi avrà risposto che salta chi ha la convinzione di potercela fare. Se per rispondere hai iniziato a dirti “ma”, “se”, “bisogna vedere”, “come e quanto era distante”, sei probabilmente tra quelli che sono caduti con l’asse! Per togliere possibili obiezioni, sappi che anche la paura è una variabile che dipende dall’immagine interna che abbiamo di noi o del contesto che viviamo. Semplice ed interessante introdurre il concetto di immagine interna. La nostra vita si avvicina molto a questa metafora: se hai la convinzione di riuscire hai più probabilità di farcela. La prima notizia importante è che tutti, anche tu, puoi arrivare a cambiare la tua immagine mentale interna formandone una adeguata a ciò che desideri. La seconda è che le pratiche di auto ipnosi permetto di agire più profondamente superando il fattore critico del nostro pensiero e rendendo accettabile ed attuabile una immagine più performante, sotto ogni punto di vista. ![pensiero positivo](https://www.ipnocoach.info/wp-content/uploads/2018/05/pensiero-positivo.jpg "PENSIERO POSITIVO")PENSIERO POSITIVOLa cosa più importante da sapere, affinché questo sistema possa funzionare in modo valido soprattutto con pratiche di auto ipnosi, è che il nostro comportamento viene determinato da un’immagine, un pensiero, una convinzione di noi stessi, che si sono formate nel tempo ed agiscono nel nostro fare quotidiano. Queste immagine sono “interne” e non ne siamo necessariamente consapevoli. Dipende dal nostro conoscerci in completezza. E’ importante sapere che queste forme interne di pensiero sono modificabili. Tuttavia non sempre la ripetizione di frasi positive ha un forte effetto benefico infatti, anche se abbiamo il desiderio di voler migliorare è il nostro cosiddetto fattore critico che ci pone limiti ad acquisire affermazioni positive. ([https://it.wikipedia.org/wiki/Pensiero\_critico](https://it.wikipedia.org/wiki/Pensiero_critico)). Le affermazioni positive possono essere in contrasto con la nostra immagine quindi difficilmente digeribili a livello mentale. Stati di trance in auto ipnosi aumentano in modo incredibile, velocizzano e rendono indipendenti nel fare, quando si sanno applicare correttamente. Quindi l’immagine, il pensiero, la convinzione che abbiamo di noi sono modificabili e questo può accadere in modo più efficace se ci aiutiamo con pratiche di auto ipnosi. Inoltre il bello dell’ipnosi è che non ci devi credere, come per altri metodi. E’ sufficiente permettere che accada affinché tu ottenga i risultati sperati. L’ipnosi non agisce sulla nostro mentale, ma direttamente sull’immagine interna di noi. Va da sè che alcuni presupposti, convinzioni od atteggiamenti, anche se non sono necessari, possono essere forieri di miglioramenti più veloci,: se si ha la predisposizione ad accogliere e verificare nel tempo il miglioramento questo accade. Riassumo alcune leggi di questa pratica di Emile Couè, che si può definire di ipnosi o meglio di auto ipnosi: - Le immagini mentali e l’immaginazione, vincono sempre sulla tua volontà. - Se la tua volontà è in contrapposizione con la tua immaginazione è sempre la tua immaginazione a vincere - Le tue immagini mentali dirigono la tua vita per quanto riguarda: benessere, successo, guarigione, ecc. - Se immaginazione e volontà sono in accordo i risultati positivi si moltiplicano. ![](https://www.ipnocoach.info/wp-content/uploads/2018/05/forza-di-volontc3a0.jpg)Puoi agire per poter andare a creare volontà, tramite i tuoi pensieri ed immagini interne, prima di averla e questo è molto interessante. È naturale che se per caso desideri smettere di fumare e continui a vederti o pensarti, per svariati motivi, con la sigaretta in bocca, questa tua fotografia mentale sarà sempre vincente anche su una tua ferma volontà! Chi ha smesso di fumare, smette di fumare nel momento in cui ha creato l’immagine di sè stesso che non fuma. E ve lo dice un ex fumatore. Il bello di questa cosa che noi possiamo creare l’immagine prima ancora di lavorare sulla volontà. La ripetizione verbale non è sufficiente, è troppo blanda e lenta nel tempo per creare il risultato desiderato. Le tecniche di auto ipnosi che puoi apprendere nelle giornate programmate, o nei miei corsi, ti permetteranno di ottenere la spinta necessaria per dirigerti finalmente vs il futuro che desideri. Ed ora, augurandovi un buon tutto anime eternaute, posso salutarvi calorosamente certo del vs futuro! 😉 **Alfredo M. Molgora** **MASTER TRAINER PNL Q.I.E.** **IPNOTISTA MAGNETISTA EMERITO** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Femile-coue-il-pensiero-positivo-e-nato-in-europa%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F06%2Fcoscienza.jpg&description=Emile%20Cou%C3%A8%3A%20il%20%22pensiero%20positivo%22%20%C3%A8%20nato%20in%20Europa%21) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/emile-coue-il-pensiero-positivo-e-nato-in-europa/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi, PNL, Tools **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, Coaching, comunicazione, Corsi Coaching Milano, induzione ipnotica, ipnocoaching, ipnosi, pensiero creativo, pensiero positivo, pensiero quantistico, PNL, Scuola Re.Al Coaching --- ### [LA SCATOLA NERA ED I SUOI FILTRI MENTALI](https://www.realcoaching.it/la-scatola-nera-ed-i-suoi-filtri-mentali/) **Published:** Giugno 28, 2022 **Author:** Paolo Brogi **Content:** ## Continuiamo a parlare dei FILTRI MENTALI Durante l’arco della giornata siamo continuamente bombardati con stimoli sensoriali che il cervello riceve e interpreta senza rendercene conto e **diventano filtri mentali.** Fermati un attimo a pensare ora mentre stai leggendo questo articolo/contributo, sullo schermo del tuo computer o smartphone ci sono tante informazioni come le dimensioni, il colore ed il carattere usato, nel frattempo hai ricevuto una notifica di un messaggio o un email o di una delle varie applicazione che hai. Nell’ambiente dove sei c’è un odore che la tua mente inconscia sta analizzando mentre la tua mente conscia sta ignorando fino a che non diventa eccessivamente piacevole o sgradevole. Allo stesso modo tu sai che i tuoi piedi sono nelle scarpe e/o calze e puoi sentire la pressione che si esercita sul piede e di cui non ti eri accorto fino a che non te lo ho appena ricordato qui. Intorno a te, insomma, ci sono almeno un centinaio di stimoli e il tuo cervello deve fare una **scelta** perché la tua mente razionale ne può gestire un numero limitato che si contano su una mano. Tieni presente che i nostri preconcetti, i nostri giudizi, le nostre credenze così come le nostre convinzioni funzionano come dei veri e propri filtri della realtà. La impregnano al punto tale, che ciò che riceviamo dall’esterno si manifesta all’interno della nostra mente già filtrato. ***Il punto è che non tutti i nostri filtri possono essere performanti o quantomeno più o meno funzionali ai nostri obbiettivi.*** *Da qui puoi dedurre che uno dei nostri problemi è che ognuno di noi pensa di conoscere la “realtà”, di avere la verità in tasca e spesso di essere il centro del mondo e considera solo il proprio punto di vista.* In questo stato non possiamo imparare cose nuove ma solo confermare TUTTI i giorni quello che già sappiamo. Molte persone sono dentro questa **ILLUSIONE** perché vedono la realtà con dei **FILTRI**. L’esperienza differisce enormemente da persona a persona, determinando quello che definiamo scenario mentale, che può non avere senso per gli altri e di conseguenza il modo in cui alcuni pensano ed agiscono può non aver assolutamente senso per noi. ![opinioni_credenze](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/06/opinioni_credenze.jpg) Ognuno di noi ha una modalità preferita che utilizza per trasformare il mondo intorno a sé, attraverso *i **cinque sensi***. Riporto questo *esperimento* fatto dal semiologo *Alfred Korzybski*, mentre teneva una lezione ad un gruppo di studenti: “S’’interruppe per prendere dalla sua borsa un pacchetto di biscotti avvolto in un foglio bianco. Borbottò che aveva solo bisogno di mandar giù qualcosa, e offrì i biscotti agli studenti seduti nella prima fila. Alcuni ne accettarono uno. – Buoni questi biscotti, non vi pare? – disse Korzybski dopo averne preso un secondo. Gli studenti masticavano vigorosamente. Poi tolse il foglio bianco mostrando il pacchetto originale. Sul quale c’era l’immagine di una testa di cane e le parole “biscotti per cani”. Gli studenti videro il pacchetto e rimasero scioccati. Due di loro si precipitarono fuori dall’aula verso i bagni tenendo le mani davanti alle bocche. – Vedete signori e signore? – commentò Korzybski – ho appena dimostrato che la gente non mangia solo il cibo, ma anche le parole, e che il sapore del primo è spesso influenzato dal sapore delle seconde -. La sua burla mirava ad illustrare come certe sofferenze umane vengano originate dalla confusione tra la rappresentazione linguistica della realtà e la realtà stessa. (Fonte: R. Diekstra, Haarlemmer Dagblad, 1993, citato da L. Derks & J) Ti è mai capitato? Inizia ora domandarti “Come sono i filtri? Funzionano? Quali sono le mie convinzioni limitanti”? Per **convinzione** intendo proprio una tua idea sul modo in cui vanno le cose. Per **limitante**, invece, voglio intendere che quel modo di vedere le cose non ti aiuta a raggiungere ciò che vuoi ottenere. Un esempio, a questo proposito, potrebbe essere la seguente convinzione: se non hai raccomandazioni non vai avanti nel lavoro. È vera? È falsa? Non ci interessa! Ciò che ci interessa è *ciò che crea questa convinzione*: probabilmente non darà mai il massimo, non ce la metterai tutta perché non credi possa servire. Quindi tutto ciò che farai, in un modo o nell’altro, andrà a confermare questa convinzione. Qui si apre un altro capito, come scritto anche nel precedente articolo, a questo proposito, si parla di profezia che si auto adempie: se sono convinto di qualcosa, anche a livello inconscio farò in modo di trovare conferme. Un primo passo per cambiare i propri filtri percettivi è comprendere quali sono quelli che ci frenano. Il mio consiglio è quello di prenderti quindici minuti di tempo per segnare tutti quelli che ti vengono in mente. Nei giorni successivi poi potrai aggiornare questo elenco, in relazione a ciò che ti verrà in mente. **“Questa idea, questa credenza mi aiuta ad avvicinarmi al mio obiettivo oppure mi rema contro?”** Una volta identificato un filtro che ti limita, domandati se ci sono degli elementi nella realtà che ti circonda e che ti mostrano che questo filtro non è vero (o, quantomeno, non è sempre vero). Puoi cercare questi elementi: Tra le tue esperienze personali Tra le esperienze che hai potuto osservare Tra le esperienze che ti hanno raccontato o hai letto Quanti più elementi trovi che disconfermano il tuo filtro più lo cominci a disinstallare. L’intero processo non è così semplice come descritto sopra e anche se il processo risulta essere facile non lo è per tutti almeno per due motivi: ci vuole costanza ( già dal primi utilizzi potrai notare dei benefici) e apertura mentale ( devi accettare che la tua visione precedente probabilmente non era corretta al 100%). Per aiutarti nel trovare i tuoi filtri della percezione devi sapere che sono 8. Ci sono 3 filtri guida comuni a tutti gli individui, che agiscono dentro di noi INCONSCIAMENTE (al di là della nostra consapevolezza): **Generalizzazioni:** è quel processo mentale per il quale da un episodio traiamo delle conclusioni che coinvolgono ogni cosa. oppure: un particolare della realtà viene assunto come verità universale, al fine di ridurre le differenze e le eccezioni. **Cancellazioni:** in questo processo mentale prestiamo attenzione solo ad alcuni aspetti di un evento e non ad altri, per cui inconsciamente depuriamo la realtà degli aspetti che non ci aspettiamo di vedere o sentire oppure non ci piacciono. Oppure: l’elisione parziale o totale di una parte della realtà finalizzata ad evitare conflitti interni con le nostre convinzioni, credenze, valori. **Distorsioni:** in questo caso attuiamo cambiamenti nei dati sensoriali della nostra esperienza costruendo rappresentazioni errate della realtà. Oppure: l’aggiustamento, fino allo stravolgimento, di un dato della realtà per adattarlo ai nostri schemi interni. E altri 5 filtri secondari: **Meta-Programmi, Valori, Credenze, Decisioni Precedenti, Memorie** Ne parleremo nel prossimo articolo? Credo che hai compreso che il post vuole spiegarti che la realtà non esiste ma, come dico sempre, ognuno di noi vive in una sua personale ipnosi che chiama realtà! Termino con queste due affermazioni per dare a te lettore degli spunti utili per riflettere: Il **PENSIERO CRITICO** consiste nel “raffinare” l’interpretazione dell’informazione che ci arriva dai sensi al fine di renderla più vicina possibile a ciò che possiamo pensare sia la Realtà. “SE SEGUIAMO SEMPRE LA **STESSA MAPPA** OTTERREMO SEMPRE GLI **STESSI RISULTATI**“. **Paolo Brogi – Prada** Coordinamento Project Management – Engineering Department Contributor FireFly Social Media Project ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-scatola-nera-ed-i-suoi-filtri-mentali%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F06%2Fblocchi-mentali.jpg&description=LA%20SCATOLA%20NERA%20ED%20I%20SUOI%20FILTRI%20MENTALI) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/la-scatola-nera-ed-i-suoi-filtri-mentali/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, PNL **Tag:** Adattabilità, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, filtri mentali, ipnocoaching, ipnosi, Life Coaching, nuove idee, PNL, Scuola Re.Al Coaching --- ### [FAQ Coaching: domande frequenti](https://www.realcoaching.it/faq-coaching-domande-frequenti/) **Published:** Gennaio 16, 2019 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Domande frequenti sul Coaching Che cos'è il coaching? Funziona davvero? Quanto dura? A chi serve? Come si diventa Coach? Cos'è una sessione? Esiste una legge che regolamenta la professione di Coach? Leggi l'articolo per levarti ogni dubbio! **Content:** # **FAQ sul Coaching: domande frequenti.** - [Chi è il coach?](#1) - [Che cos’è il Coaching?](#2) - [A chi si rivolge il Coaching?](#3) - [Esiste una legge che riconosce/regolamenta l’attività di Coaching?](#4) - [Come si diventa Coach professionista?](#5) - [Cos’è una sessione? Quanto dura?](#6) - [Quanto dura il processo di coaching? Quali tipi di Coaching esistono?](#7) - [Tipi di Percorsi e durata?](#8) - [Il coaching funziona?](#9) - [A chi/cosa è utile il Coaching?](#10) **Chi è il coach?** Il Coach è un professionista che opera *in contesti personali ed organizzati, sia in forma di attività libera professionale che interna alle organizzazioni aziendali, con incontri individuali o di gruppo.* Stabilendo una Partnership accettata dalle parti e validata da un Contratto, accompagna il cliente (coachee) in un percorso volto ad attivare le risorse necessarie perché ciò che desidera ottenere diventi realtà. E’ compito del Coach far sì che il cliente diventi capace di servirsi autonomamente degli strumenti appresi favorendo e sviluppando un senso di completezza, in modo da diventare auto referenziato acquisendo completa gestione di sé nel tempo. **Che cos’è il Coaching?** L’attività di coaching è un processo che facilita il cliente nel diventare consapevole delle proprie capacità per raggiungere i risultati e gli obiettivi desiderati attraverso un rapporto commerciale di espressa natura contrattuale. E’ un percorso in cui vengono messe in atto delle tecniche per gestire e stimolare il processo di cambiamento con modalità “non terapeutiche”. “*Il coaching è una metodologia di sviluppo delle risorse, competenze e capacità, guidato da un coach in partnership col cliente (coachee), che si avvale di modelli e tecniche; si sviluppa in un processo di tempi e piani di azione per il raggiungimento degli obiettivi di coaching concordati. L’essenza del buon coaching è sviluppare consapevolezza e responsabilità.”(AICP)* Le metodologie di coaching **sono “orientate al risultato”**, piuttosto che “centrate sul problema”. Tendono ad essere **fortemente “centrate sulla soluzione”**, ad incentivare lo sviluppo di nuove strategie di pensiero e di azione, piuttosto che cercare di risolvere problemi e conflitti del passato. **A chi si rivolge il Coaching?** A singole persone, gruppi di persone ed aziende che vogliano raggiungere il massimo livello delle proprie capacità di performance e risultati. Tale processo comporta l’espressione piena delle risorse e della forza delle persone, che vengono aiutate a conoscersi oltre i passati limiti per dare il meglio di sé. **Esiste una legge che riconosce/regolamenta l’attività di Coaching?** In Italia l’attività di Coaching rientra nella [Legge n. 4/2013](http://www.gazzettaufficiale.it/eli/id/2013/01/26/13G00021/sg) (Regolamentazione attività professionali non ordinistiche) che definisce tutte le attività lavorative volte alla “prestazione di servizi o di opere a favore di terzi, esercitabile abitualmente e prevalentemente mediante lavoro intellettuale, o comunque con il concorso di questo” ed è definito nella sua essenza dalla norma UNI 11601:2015 “Coaching – Definizione, classificazione, caratteristiche e requisiti del servizio”. Non esiste un Albo riconosciuto dallo Stato e fare questo mestiere rientra nella Libera professione. **Come si diventa Coach professionista?** Il Coaching è una professione che richiede una preparazione ben definita e non può essere improvvisata, né con corsi on-line, né con un solo weekend di formazione. Per acquisire le competenze necessarie ad esercitare questo lavoro è necessario affidarsi ad una scuola gestita da Trainer e Coach professionisti che svolgono questo mestiere da tempo e che possano trasferirti concretamente tutte le conoscenze, i metodi e le tecniche di cui hai bisogno, avendoli già sperimentati in prima persona. Un corso di Coaching, per essere valido ed allineato ai parametri di qualità stabiliti dalle Associazioni di Settore alle quali aderiamo, deve prevedere un monte di ore di formazione di almeno 80 e una durata minima di 3 mesi. Bisogna considerare queste grandezze come entry level per la pratica di coaching: prima di intraprendere la professione di Coach, è bene prevedere molte ore di pratica e un training continuativo per imparare ad utilizzare gli strumenti per acquisire le competenze necessarie a condurre le sessioni di coaching con il cliente (coachee). **Cos’è una sessione? Quanto dura?** Per sessione di coaching si intende la singola seduta di incontro tra coach e coachee. Una sessione di coaching non consiste in una libera “chiacchierata”: è una conversazione strutturata con delle fasi ben precise e che va a stabilire obiettivi, tempi e piani d’azione. Nella pratica le sessioni possono avere una durata da 50 ai 90 minuti, secondo le necessità stabilite di comune accordo tra Coach e Coachee. **Quanto dura il processo di coaching? Quali tipi di Coaching esistono?** La durata del processo di coaching non è definibile in modo generico, ha dei tempi concordati tra coach e coachee. La durata dipende da molte variabili, quali la resistenza al cambiamento, la frequenza degli incontri o da quanto lavoro necessita il tipo di obiettivo da raggiungere. E’ possibile che il percorso sia strutturato in moduli che possono ripetersi fino al raggiungimento della meta desiderata. **Tipi di Percorsi e durata** Per una risposta ampia ed esaustiva, clicca [**QUI**](https://goo.gl/yf4UQe) **Il coaching funziona?** Trattandosi di un processo finalizzato al raggiungimento di obiettivi, le innumerevoli testimonianze positive di chi ha approcciato il coaching è il miglior biglietto da visita di questa metodologia. *“Il Coaching funziona perché non è soltanto una professione o un insieme di tecniche, ma è un metodo di lavoro e di vita. Trattandosi di un metodo, quindi, è: 1. EFFICACE: è stato testato con successo centinaia di migliaia di volte; 2. REPLICABILE: può essere eseguito da chiunque; 3. TRASVERSALE: può essere utilizzato in qualsiasi campo e ottenere risultati grandiosi. Il Metodo che ti insegna il Coach si basa su alcuni semplici passaggi che, se eseguiti con cura e attenzione, possono fare la differenza sia sul lavoro, che nella vita privata; sia nello sport, che nelle relazioni interpersonali.”* (AICP) **A chi/cosa è utile il Coaching?** Il Coaching è utile per chiunque abbia difficoltà a raggiungere un obiettivo personale o professionale, o a migliorare una performance. E’ adatto e consigliato a chiunque voglia apprendere questo metodo di scoperta delle risorse interne e di sviluppo delle potenzialità sia come **necessario strumento professionale**, sia come momento di **crescita e miglioramento personale**; a tutti coloro che vogliono esplorare o approfondire il metodo dello sviluppo delle potenzialità e del cambiamento e raggiungere un livello di performance maggiore; a chi voglia cambiare in modo significativo il proprio lavoro o il proprio stile di vita, nell’approccio con se stessi e con gli altri. **Hai altre domande? Scrivici e ti rispondiamo!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Il tuo messaggio Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi, l’invio di aggiornamenti e notizie. 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Chi mi conosce sa bene che amo poco **raccontare la leadership con storytelling** di personaggi famosi. Mi ritrovo in quello che mi dicono manager ed imprenditori concreti e di successo: che loro sono loro e non hanno nulla a che vedere con i vari Steve Jobs, Marchionne, Jeff Bezos, Tony Robbins, per non trascurare Elon Musk e, non so, Bill Gates e l’Harley Davidson. Ma vi immaginate che io vada in giro con i capelli biondi e la barbetta di Sir Richard Charles Nicholas Branson e le camicie che sparano bianco fluo? Mi mancherebbe solo il catenone d’oro. Scherzi a parte, se qualcuno mi fa notare che non ho raggiunto il loro successo economico rispondo: vero, con la buona compagnia di tutti i miliardi della popolazione mondiale, forse anche la tua, caro lettore, meno una decina: loro. [Ognuno di noi è sé stesso e corre (o cammina o percorre la via) del proprio successo, non quello degli altri. ](https://x.com/intent/tweet?text=Ognuno%20di%20noi%20%C3%A8%20s%C3%A9%20stesso%20e%20corre%20%28o%20cammina%20o%20percorre%20la%20via%29%20del%20proprio%20successo%2C%20non%20quello%20degli%20altri.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ognuno%20di%20noi%20%C3%A8%20s%C3%A9%20stesso%20e%20corre%20%28o%20cammina%20o%20percorre%20la%20via%29%20del%20proprio%20successo%2C%20non%20quello%20degli%20altri.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F) Tutto questo outing per farmi perdonare che l’articolo, che ti appassionerà incredibilmente, trae spunto da un Coach sportivo definito il più grande di tutti tempi nel suo settore e che ha portato i Giants per tre volte sulla cima mondiale del Baseball americano: [Bruce Bochy](https://www.mlb.com/giants/team/front-office/bruce-bochy), e dal lavoro che ha svolto con due Coach di estremo livello, Kevin e Jackie Freiberg; loro stessi ammettono di aver imparato da Bruce qualcosa di veramente esplosivo sulla Leadership. Probabilmente è il lavoro svolto dai mental coach con Bruce che mi ha reso disponibile più di altre narrative, la quinta essenza di una Leadership lavorata, migliorata con un dettaglio di azioni precise nel tempo, permettendomi di estrapolare [una precisa mini-guida per una Leadership out of box, ma che funzioni. ](https://x.com/intent/tweet?text=una%20precisa%20mini-guida%20per%20una%20Leadership%20out%20of%20box%2C%20ma%20che%20funzioni.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=una%20precisa%20mini-guida%20per%20una%20Leadership%20out%20of%20box%2C%20ma%20che%20funzioni.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F) Ed ecco come primo punto i 3 PARADOSSI da saper gestire per una leadership potente: 1. **FIDARSI DELLE AZIONI ED ESSERE UMILI –** Un “fare” che dà risultati è sicuramente un punto necessario per un leader. Tutto ciò alimenta un processo di autoefficacia e autostima funzionale; può diventare un’arma a doppio taglio qualora l’ago della bilancia penda verso una posizione autocelebrativa ed egoica del Leader. Se autoefficacia ed autostima superano un livello di equilibrio ecologico, il rapporto con il team può essere incrinato, virare sull’emulazione – nei casi migliori – e non sullo sviluppo delle potenzialità dei componenti del team. 2. **CONTROLLARE LASCIANDO ANDARE IL CONTROLLO –** “Apri la gabbia del tuo canarino e se uscendo non tornerà, non ti preoccupare: non era tuo”. Come un flash mi è rimbalzata in mente questa frase e non chiedetemi il nome del maestro Zen che la disse, non lo ricordo! Concedere fiducia a priori non è una cosa che penso umanamente facile, eppure funziona. Vero è che il Team deve aver acquisito o deciso di responsabilizzarsi. Ma ad un certo punto, se qualcuno non è nella squadra, non è responsabilizzato, non dà e non vuole fiducia, cosa lo tieni a fare? 3. **FLESSIBILITÁ NEI PROCESSI NECESSARI –** I processi interni alla squadra diventano la “stella polare” che determinano la direzione e non punti da marcare in modo preciso. Il massimo di questo concetto lo puoi rilevare negli stormi in migrazione. Hai presente quei video nei quali disegnano nel cielo figure incredibili senza perdere la coesione? Ci sono diversi studi assimilabili al concetto comportamentale auspicato nei gruppi “giovani senza capo”, ma questa è un’altra storia. In ogni realtà hai dei vincoli sia di processo che di risorse e se è vera la frase “lavora con quello che hai a disposizione”, un Leader trova il modo per arrivare a risultati che sono una somma superiore di tutte le risorse e prima inimmaginabili. Non fatevi “stringere” dai vincoli. Ora, fermarmi qui non era onesto, dai, per cui stiamo concentrati sul conoscere questi 8 punti che sono quelli della guida; mettiti comodo per goderti appieno gli 8 skill necessari per **una Leadership out of box, ma che funziona.** 1. ***[DEDICATI AD OGNUNO DELLA TUA SQUADRA, MA NON ESSERE UNO DI LORO. ](https://x.com/intent/tweet?text=DEDICATI%20AD%20OGNUNO%20DELLA%20TUA%20SQUADRA%2C%20MA%20NON%20ESSERE%20UNO%20DI%20LORO.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=DEDICATI%20AD%20OGNUNO%20DELLA%20TUA%20SQUADRA%2C%20MA%20NON%20ESSERE%20UNO%20DI%20LORO.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)*** È una questione di ruolo, informa empaticamente la tua comunicazione, sii una risorsa disponibile, ma non cercare di essere un player della tua squadra. Sii il Leader, il generale ma sempre alla pari e nel rispetto dei reciprochi ruoli. 2. ***[SII FERMO NELLA TUA LEADERSHIP, NON CATTIVO. ](https://x.com/intent/tweet?text=SII%20FERMO%20NELLA%20TUA%20LEADERSHIP%2C%20NON%20CATTIVO.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=SII%20FERMO%20NELLA%20TUA%20LEADERSHIP%2C%20NON%20CATTIVO.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)*** Fermezza sta per “non titubare”, non è cattiveria. Una severa disciplina e un’esecuzione mirata permette ai giocatori di valutare i confini e quanto è forte un manager prima di dedicarsi con tutto il cuore alla visione che lui stabilisce per la squadra. Vogliono sapere: ha il coraggio di prendere decisioni difficili che sono le migliori per la squadra? Riuscirà a tenere testa ai membri che non vivono la cultura? È risoluto nel cercare il bene del gruppo? Il problema sorge quando un leader confonde l’essere duro con l’essere meschino. 3. ***[MANTIENI IL CONTROLLO, MA LASCIA ANDARE. ](https://x.com/intent/tweet?text=MANTIENI%20IL%20CONTROLLO%2C%20MA%20LASCIA%20ANDARE.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=MANTIENI%20IL%20CONTROLLO%2C%20MA%20LASCIA%20ANDARE.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)*** Questo punto è forse tra i più difficili da far propri! Va da sé che qui la delega la fa da padrone, ma anche la capacità di scegliere le persone, non solo meritevoli, ma capaci di gestire la delega che si assumono, responsabilizzandosi al punto da divenire loro stessi leader nella propria responsabilità. 4. ***[ACCETTA I VINCOLI, MA NON LIMITARTI. ](https://x.com/intent/tweet?text=ACCETTA%20I%20VINCOLI%2C%20MA%20NON%20LIMITARTI.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=ACCETTA%20I%20VINCOLI%2C%20MA%20NON%20LIMITARTI.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)*** In ogni squadra le risorse sono alla lunga determinate, ma non per questo il Leader si scoraggia: otterrà sempre il meglio da quello che ha a disposizione senza lamentarsi a raffica. Fatica, blocchi psicologici autoimposti o aspettative di performance impensabili diventano per un Leader un’opportunità per essere più creativi e trarre di più da meno. 5. ***[SII DISPONIBILE, NON INFLUENZABILE O POCO CENTRATO. ](https://x.com/intent/tweet?text=SII%20DISPONIBILE%2C%20NON%20INFLUENZABILE%20O%20POCO%20CENTRATO.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=SII%20DISPONIBILE%2C%20NON%20INFLUENZABILE%20O%20POCO%20CENTRATO.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)*** Tieni ben distinta la “disponibilità” dall’accondiscendenza! Attribuisciti le colpe delle sconfitte e condividi i meriti delle vittorie, vivi con piacere l’essere il punto di riferimento della squadra, sempre con loro e per loro, senza distinzione. Sappi parlare con franchezza anche delle verità poco piacevoli e sii equidistante nella valutazione dalle responsabilità della squadra. 6. ***[CONSAPEVOLIZZA CHE PIÙ IMPARI, MENO SAI. ](https://x.com/intent/tweet?text=CONSAPEVOLIZZA%20CHE%20PI%C3%99%20IMPARI%2C%20MENO%20SAI.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=CONSAPEVOLIZZA%20CHE%20PI%C3%99%20IMPARI%2C%20MENO%20SAI.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)*** Non puoi mai sentirti arrivato in questo ruolo. Attenzione, curiosità, creatività, flessibilità e competenze sono un continuo fluire nei cambiamenti. Ci sono parecchie aree di competenza necessarie al di fuori di quelle strettamente professionali da conoscere, proprio per moltiplicare l’impatto delle tue capacità professionali. 7. ***[PARLA SENZA RISPONDERE, AGISCI SENZA REAGIRE. ](https://x.com/intent/tweet?text=PARLA%20SENZA%20RISPONDERE%2C%20AGISCI%20SENZA%20REAGIRE.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=PARLA%20SENZA%20RISPONDERE%2C%20AGISCI%20SENZA%20REAGIRE.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)*** Reattivo? Ma anche no! Porta il “tempo” a livello di risorsa per intervenire, agendo con decisioni importanti e senza esacerbare alcune situazioni che possono diventare più critiche di quello che possono essere. Tutto ciò non significa essere inclini a negare o rimandare per paura. C’è saggezza in questa moderazione: si possono avere tempi ridotti di risoluzione dei conflitti senza forzare prematuramente una situazione. 8. ***[SII FIDUCIOSO MA UMILE. ](https://x.com/intent/tweet?text=SII%20FIDUCIOSO%20MA%20UMILE.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=SII%20FIDUCIOSO%20MA%20UMILE.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)*** Ogni persona, in ogni squadra è attratta da queste due caratteristiche del Leader: fiducia ed umiltà! I membri di un team sono attratti da un tipo di fiducia autentica, spesso dimostrato in una determinazione tranquilla e calma che è sottovalutata ma potentemente presente e scevra della paura. Si basa sull’essere incredibilmente preparato, estremamente competente e disposto a rischiare grandi cose per conto degli altri: è chi può fermarsi per dare spazio al contributo di altri. L’umiltà attrae come i leader che hanno una consapevolezza realistica dei propri limiti, insufficienze e tengono in considerazione i bisogni degli altri. L’umiltà li rende più accettanti di sé stessi e meno giudicanti nei confronti degli altri. Potrei tradurre il tutto con il termine “compassione”. E questi Leader possono permettersi di alzare continuamente il livello, chiedono anche molto alla squadra, al team, ma con empatia e un profondo apprezzamento per quanto possa non essere sempre semplice. [L'umiltà fa sì che ci si accetti di più e si sia meno giudicanti e i grandi leader diventano bravi nell'arte delle scuse. ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27umilt%C3%A0%20fa%20s%C3%AC%20che%20ci%20si%20accetti%20di%20pi%C3%B9%20e%20si%20sia%20meno%20giudicanti%20e%20i%20grandi%20leader%20diventano%20bravi%20nell%27arte%20delle%20scuse.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27umilt%C3%A0%20fa%20s%C3%AC%20che%20ci%20si%20accetti%20di%20pi%C3%B9%20e%20si%20sia%20meno%20giudicanti%20e%20i%20grandi%20leader%20diventano%20bravi%20nell%27arte%20delle%20scuse.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fleadership-3-paradossi-e-8-skill%2F). Se la chimica relazionale è importante, ci deve essere una miscela unica di fiducia e umiltà. Ecco come Bruce spiega quell’equilibrio. L’umiltà e i suoi paradossi secondo Bruce: 1. - Sii abbastanza sicuro di te da avere un po’ di spavalderia. Ma abbastanza umile da sapere che non sei arrivato qui da solo. - Sii abbastanza sicuro da sapere che se l’hai fatto, puoi farlo di nuovo. Ma abbastanza umile da non pensare mai di essere arrivato. - Sii abbastanza sicuro da affrontare un avversario da una posizione di forza. Ma abbastanza umile da renderti conto che hai sempre da imparare su di lui. - Sii abbastanza sicuro da rimanere concentrato quando è il momento di metterti al lavoro. Ma abbastanza umile da prenderti del tempo per i media o essere gentile con qualsiasi persona che ti voglia parlare. - Sii abbastanza sicuro da chiamare qualcuno che non lo sta facendo. Ma abbastanza umile da sapere che un giorno potrai essere tu dall’altra parte di quella conversazione. - Sii abbastanza sicuro da sapere che ti sei guadagnato il diritto di essere dove sei. Ma abbastanza umile da renderti conto che non arrivi mai; devi guadagnarlo costantemente – ogni “successo” ti compra solo un “biglietto d’ingresso per giocartela un altro giorno”. Sicuramente il tema apre questioni alle quali sono stati dedicati interi libri e spero vivamente che questo articolo abbia comunque apportato alcuni spunti di autoriflessione che ti permetteranno di alzare l’asticella per la leadership che vuoi esercitare. Come funziona il processo di Coaching in Azienda lo trovi [**QUI.**](https://www.realcoaching.it/il-coaching-in-azienda/) Ci ritroviamo sempre qui, sul nostro blog, con piacere e dedizione al tuo percorso. **Alfredo Maria Molgora** Vorrei maggiori informazioni Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Ecco che ci ritroviamo dopo un po’ di mia assenza. Se non ti ricordi di me, mi occupo di coaching e come tanti colleghi faccio parte di un gruppo che una volta al mese s’incontra per confrontarsi, scambiarsi idee o dubbi , e fare pratica. Viene chiamata Comunità di Pratica di Coaching. Nell’ultimo incontro, dopo i saluti e le piacevoli “chiacchiere”, abbiamo iniziato la pratica di coaching; uno di noi ha portato un caso e ha scelto il coach che voleva per la sua sessione e sono stata scelta come coach. Era un caso personale e non facile da approfondire; in presenza di altri, anche se in un luogo protetto, eravamo comunque tanti. Quando si è iniziata la sessione di coaching, ne ho compreso la profondità, ho accolto e ascoltato la sua richiesta. Siamo arrivati a parlare tra noi come se gli altri non esistessero più, anche se on-line a telecamere e microfoni spenti, sentivi all’inizio la loro presenza. Ho ascoltato attraverso il silenzio, ho posto differenti domande ed ho verificato di aver compreso concetti e parole. Dopo tutto ciò che è emerso, ho deciso di prendere del tempo e parlare per circa tre minuti per far sentire il mio coachee compreso e al sicuro, rimanendo sempre all’interno dell’argomento portato. Siamo via via arrivati ad una fiducia incondizionata, tanto che il coachee ha esacerbato il vero motivo della richiesta; quando si entra in connessione e siamo autentici, il vero arriva in superficie. In quel momento i suoi occhi sono diventati lucidi; con uno sguardo veloce alle telecamere spente e alla stanza in cui si trovava ho deciso che non era il luogo ed il momento di proseguire … nel frattempo, mi arrivava il messaggio in chat dei colleghi che “ mancano 10 minuti”. Sapevo che occorreva più tempo, ed in cuor mio sapevo che il mio coachee poteva portarsi a casa una nuova visione. In quel momento ho chiesto se volesse uscire dalla pratica di coaching per qualcosa di differente, chiudere gli occhi e ascoltare la mia voce, cosa che ha gradito mentre via via lo introducevo ad una tecnica di **[relax ipnotico creativo.](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/)** Durante l’esecuzione cambia colore, sorride, scopre una nuova parte di sé; e al… “quando vuoi, conta fino a tre in te e puoi aprire gli occhi…” è rilassato, propositivo rispetto alla situazione che sta affrontando, avvicina continuamente il corpo verso la telecamera e si accarezza i capelli, il suo viso colorito. A quel punto le chiedo, con una voce rallentata e calma, come si sente, risponde bene, con stupore negli occhi. Attendo un po’, capisco che avrebbe bisogno di altro tempo per sé e poi chiedo cosa si sia portato a casa dalla sessione… La sua risposta è: un primo passo, una nuova visione. Vedendo che ha ancora bisogno di tempo per riprendersi, complice il tempo tiranno, termino la sessione e chiedo di riaccendere le telecamere. Chiediamo entrambi 10 minuti di pausa, prima di un feedback da parte dei colleghi. Ed eccoci qua, pronti ad accogliere gli spunti per migliorarsi! Il primo a parlare è il coachee. Racconta come si è sentito e cosa si porta a casa. In quel momento ho ascoltato con molto interesse ogni parola e sono stata felice per come si sentiva e per l’insight avuto. La seconda ero io. Ho ringraziato e ho spiegato la decisione del mio interrompere la sessione senza un invito all’azione. Ad uno ad uno, i presenti hanno commentato la sessione, chi in modo costruttivo ed utile e chi meno. Tuttavia le restituzioni non sono quanto mi aspettavo di ricevere da colleghi. Ed ecco che dopo un’ora di “giudizi” – non di feedback -, per quanto prendessi appunti per comprendere quello che secondo loro non andava, le mie emozioni hanno preso il sopravvento: ebbene sì, lo hanno fatto! 😊 Sono intervenuta e ho chiesto quanti di loro avessero osservato come il coachee fosse bloccato dal contesto e se avessero notato i suoi occhi spalancati, lucidi, la sua voce tremante mentre si guardava intorno, i suoi respiri, la fronte corrugata mentre loro parlavano; il serrare le labbra prima di rispondere ad alcune domande, come al voler trattenere alcune informazioni… Mentre parlavo è intervenuta una collega con tono fermo dicendomi “Dany basta, respira!” Mi sono fermata, sinceramente in preda alle emozioni. [Ho ricevuto e ho dato molti feedback, eppure è la prima volta che mi sono sentita come un bimbo al quale portano via il gelato. ](https://x.com/intent/tweet?text=Ho%20ricevuto%20e%20ho%20dato%20molti%20feedback%2C%20eppure%20%C3%A8%20la%20prima%20volta%20che%20mi%20sono%20sentita%20come%20un%20bimbo%20al%20quale%20portano%20via%20il%20gelato.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ho%20ricevuto%20e%20ho%20dato%20molti%20feedback%2C%20eppure%20%C3%A8%20la%20prima%20volta%20che%20mi%20sono%20sentita%20come%20un%20bimbo%20al%20quale%20portano%20via%20il%20gelato.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back%2F) Si, ti sembrerà esagerato, in quel momento mi sono sentita come se la mia professionalità, la mia sensibilità, il mio rispetto verso chi ho di fronte fosse stato negato. E per quanto abbia sempre appreso dai feed back, quelli ricevuti in questo contesto contenevano un livello di giudizio e insensibilità che mi ha colpito. Questo mi fa comprendere come, anche se si è abituati ad un focus di crescita e prendere il meglio da tutto, [dare in modo adeguato feed back costruttivi è molto importante. ](https://x.com/intent/tweet?text=dare%20in%20modo%20adeguato%20feed%20back%20costruttivi%20%C3%A8%20molto%20importante.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=dare%20in%20modo%20adeguato%20feed%20back%20costruttivi%20%C3%A8%20molto%20importante.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back%2F) Le frasi marchiate a caldo sulla mia pelle in quel momento sono state: “quella cosa che hai fatto … io non sarei stato d’accordo. A cosa ti porta …” (inerente alla sessione ipnotica), e poi “ha detto più volte una parola e tu non ci hai lavorato, perché non hai approfondito, e se fosse quello il bandolo della matassa?” Il coach sa “sempre” che ci sono parole che sono “il bandolo della matassa” e l’ultima “non hai concluso la sessione con una azione, non hai seguito il protocollo”. Vediamo di capire insieme cos’è un feedback : “il **feedback** è una risposta (un parere, una recensione) che in un certo qual modo influenzerà il passo successivo da compiere o da prevedere nel programma delle cose da fare, siano queste formali o informali” (Google) “ I **feedback** sono un modo per mettere “al centro” gli utenti e consentirgli di esprimere liberamente la propria opinione in merito alla loro esperienza “(Google) “Lo scopo del **feedback** non è criticare, bensì fornire spunti utili al perfezionamento della performance (preferirei non fosse posto l’accento sulla performance per essere più contributivi), dando una valutazione il più possibile oggettiva del lavoro svolto. Per questo motivo è necessario che sia bilanciato: deve individuare sia punti di forza sia punti di miglioramento” (Google) Tre frasi semplici che ti fanno comprendere lo scopo di un feedback e come utilizzarlo. E da ciò ho compreso che la mia decisione, ovvero una cosciente presa di posizioni motivata come avevo accennato, non era stata recepita e ricevevo quindi un feed back prestazionale: hai fatto, non hai fatto. il problema è che un feed back prestazionale non è una restituzione che ti focalizza sul miglioramento, ma sull’errore! Poco male, colgo anche in questo il bene dello stesso e chiedendomi al tempo stesso: ma un protocollo di sessione “deve essere” uguale per tutti? Ho comunque lavorato su di me per poter capire come mai mi fossi lasciata ferire da frasi che, viste il giorno dopo, avevano perso di tono. [Quello che ho compreso è che dare un feedback costruttivo non è da tutti ](https://x.com/intent/tweet?text=Quello%20che%20ho%20compreso%20%C3%A8%20che%20dare%20un%20feedback%20costruttivo%20non%20%C3%A8%20da%20tutti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quello%20che%20ho%20compreso%20%C3%A8%20che%20dare%20un%20feedback%20costruttivo%20non%20%C3%A8%20da%20tutti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back%2F): il modo con cui puoi dire la stessa cosa in modo adeguato per predisporre il ricevente ad accogliere subito la restituzione come qualcosa di veramente utile, lo si può imparare. Ed ora è il momento di salutarci e ti lascio un aforisma che ritengo molto appropriato per quello che ho scritto. Alla prossima! > [“Sia il coaching che il feedback richiedono fiducia e vulnerabilità reciproche tra chi dà e chi riceve: con empatia per il ricevente. ](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9CSia%20il%20coaching%20che%20il%20feedback%20richiedono%20fiducia%20e%20vulnerabilit%C3%A0%20reciproche%20tra%20chi%20d%C3%A0%20e%20chi%20riceve%3A%20con%20empatia%20per%20il%20ricevente.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9CSia%20il%20coaching%20che%20il%20feedback%20richiedono%20fiducia%20e%20vulnerabilit%C3%A0%20reciproche%20tra%20chi%20d%C3%A0%20e%20chi%20riceve%3A%20con%20empatia%20per%20il%20ricevente.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back%2F) E funzionano meglio quando lo studente o chi riceve il feedback ha una mentalità di crescita.” Winston Churchill” **Daniela Bosetti** Business e Team coaching – Formazione CNV vendita Contributor FireFly Social Media Project *Vorrei ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2Ffeedback-negativi-1200x720-1.jpg&description=Pratica%20di%20Coaching%3A%20tra%20ipnosi%20e%20feed%20back) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/pratica-di-coaching-tra-ipnosi-e-feed-back/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG --- ### [6 ATTITUDINI NECESSARIE PER MIGLIORARSI](https://www.realcoaching.it/6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi/) **Published:** Marzo 16, 2022 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** A prescindere da quello che pensavi fino a pochi secondi fa, acquisire ed allenare le 6 attitudini necessarie per migliorarsi è possibile e facilitato se si è in un gruppo che tende verso lo stesso obiettivo.  **Content:** ## QUALI SONO E COME ALLENARE LE 6 ATTITUDINI NECESSARIE PER MIGLIORARSI! Se sei qui è perché la prima delle 6 attitudini necessarie per migliorarsi, quella che ci motiva nell’interesse di qualcosa, LA **CURIOSITA’ OPERATIVA**, ha funzionato: **ti ha mosso all’AZIONE** facendoti cliccare per arrivare a leggere e gustarti questo articolo. **OTTIMO INIZO!** A prescindere da quello che pensavi fino a pochi secondi fa, acquisire ed allenare le **6 attitudini necessarie per migliorarsi** è possibile e facilitato se si è in un gruppo che tende verso lo stesso obiettivo. La cosa curiosa è che le persone che maggiormente lavorano per il loro miglioramento personale, guarda caso, sono proprio quelle che hanno già le attitudini necessarie potenziate sopra la media. Ed è così che migliorano in ogni settore della loro vita, in modo naturale e continuo e scambiando con altri. [Tanto più ti muovi nella direzione giusta, tanto più ti è facile avanzare. ](https://x.com/intent/tweet?text=Tanto%20pi%C3%B9%20ti%20muovi%20nella%20direzione%20giusta%2C%20tanto%20pi%C3%B9%20ti%20%C3%A8%20facile%20avanzare.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Tanto%20pi%C3%B9%20ti%20muovi%20nella%20direzione%20giusta%2C%20tanto%20pi%C3%B9%20ti%20%C3%A8%20facile%20avanzare.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi%2F) Quali sono queste 6 attitudini per migliorare? Le puoi conoscere guardando il filmato e poi continuando a leggere. Ed eccole riassunte! 1. **Curiosità Operativa** - Attuare scelte à Azione (quella che hai già fatto) 2. **Essere disponibile al cambiamento (Vera Potenza di Vita)** - Attuare scelte à Azione Vallo a dire ad un bruco che diventerà farfalla! È vero che non sempre si è aperti ai cambiamenti? Come diventarlo, e perché, è importante in questo tuo cammino perché senza, non vai da nessuna parte. 3. **Permetterti di salire di livello (Vera Possibilità Di Vita)** - Attuare scelte à Azione Sei pronto ad accettare e far tue le enormi possibilità che scoprirai? Non è una cosa così immediata. Vuoi darti questa possibilità? 4. **Assumermi la totale responsabilità della tua vita (Amore Di Sé Stessi)** - Attuare scelte à Azione Nulla è più esplosivo della consapevolezza di poter fare la differenza in qualsiasi momento della propria vita. 5. **Avere il coraggio di scegliere di vivere la vita che senti giusta per te e non quella che gli altri dicono che lo sia (Rispetto Per La Vita)** - Attuare scelte à Azione Se non scegli tu, qualcun altro sceglierà per te, e non sempre questa scelta sarà quella che ti va bene. 6. **Essere consapevole degli effetti delle tue scelte (Amore Universale)** - Attuare scelte à Azione Ogni grande Campione, nella vita e nello sport e nel business, ogni illuminato, sa quelle che sono le conseguenze delle sue scelte sulla vita degli altri. [Non causar male e creare del bene condiviso è una delle leggi fondamentali per alzarsi di livello! ](https://x.com/intent/tweet?text=Non%20causar%20male%20e%20creare%20del%20bene%20condiviso%20%C3%A8%20una%20delle%20leggi%20fondamentali%20per%20alzarsi%20di%20livello%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Non%20causar%20male%20e%20creare%20del%20bene%20condiviso%20%C3%A8%20una%20delle%20leggi%20fondamentali%20per%20alzarsi%20di%20livello%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi%2F) Ora, tu sei soddisfatto della tua vita? Vuoi migliorarti in qualcosa? Ti ritieni una persona che non merita, o anche si? Sei una persona che vuole stare con i suoi pari? Ti piacciono gli scambi multidisciplinari (insomma quello che, facendo figo, si chiamano “contaminazioni”)? BENE, sei arrivato al momento e nel posto giusto per prendere la decisione di salire di livello e far parte di un gruppo scelto e con gli stessi intenti! I nostri percorsi sono costituito da un gruppo nel quale i partecipanti non solo frequentano, ma interagiscano assieme sotto un’attenta guida, per arrivare a costruire un nucleo potentissimo dove tutti ne traggono vantaggio sia personalmente, sia per lavoro, sia per le proprie relazioni! **Come sempre è stato nella tua vita anche ora la decisione è nelle tue mani:** puoi prendere atto e verificare cosa ti manca di queste attitudini e darti da fare da solo oppure, iniziare e prenderti la possibilità di salire al punto due ed **Essere disponibile al cambiamento –>** **Vera Potenza di Vita.** E questa opportunità che ti dai è una grande cosa. [Se hai deciso di passare dal punto uno al punto due e iniziare a salire di livello BENE, sei arrivato al momento e nel posto giusto! ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20hai%20deciso%20di%20passare%20dal%20punto%20uno%20al%20punto%20due%20e%20iniziare%20a%20salire%20di%20livello%20BENE%2C%20sei%20arrivato%20al%20momento%20e%20nel%20posto%20giusto%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20hai%20deciso%20di%20passare%20dal%20punto%20uno%20al%20punto%20due%20e%20iniziare%20a%20salire%20di%20livello%20BENE%2C%20sei%20arrivato%20al%20momento%20e%20nel%20posto%20giusto%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi%2F) E’ il gruppo giusto per coloro che vogliono dare una svolta alla loro vita e lavorare sodo su se stessi. L’occasione per il proprio miglioramento personale è rivolta anche a chi vuole iniziare una nuova Professione proficua ed eccitante, a guadagnare da subito senza ulteriori spese e ad acquisire delle soft skill che sono un must in qualsiasi occupazione nel terzo millennio. **Se vuoi e decidi di salire di livello** entri a far parte di un gruppo scelto, con gli stessi intenti! I nostri progetti formativi sono costituiti da gruppi nel quale i partecipanti non solo frequentano i corsi, ma interagiscano assieme, sotto un’ attenta guida, per arrivare a costruire un nucleo potentissimo dove tutti ne traggono valore e vantaggio! Ma, Alfredo, come faccio a sapere se la scelta è giusta? [Se quando vai a letto e hai qualcosa della tua vita che non ti soddisfa, e magari da molto tempo, è ora che tu faccia qualcosa di serio per te! ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20quando%20vai%20a%20letto%20e%20hai%20qualcosa%20della%20tua%20vita%20che%20non%20ti%20soddisfa%2C%20e%20magari%20da%20molto%20tempo%2C%20%C3%A8%20ora%20che%20tu%20faccia%20qualcosa%20di%20serio%20per%20te%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20quando%20vai%20a%20letto%20e%20hai%20qualcosa%20della%20tua%20vita%20che%20non%20ti%20soddisfa%2C%20e%20magari%20da%20molto%20tempo%2C%20%C3%A8%20ora%20che%20tu%20faccia%20qualcosa%20di%20serio%20per%20te%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi%2F) Creiamo solo gruppi di élite** (quelli che vogliono lavorare sinceramente su sé stessi non sono molti ed è giusto chiamarli così), ed avviene solo a seguito di un contatto diretto Compila la richiesta e ti contattiamo nelle successive 24h. Le risposte saranno gestite secondo priorità di contatto. **Alfredo Maria Molgora** **Coaching Mentoring Ipnosi – Formazione Sessioni – ReaL Coaching & Ipnosi Open Mind Solutions** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F03%2F6-attitudini.jpg&description=6%20ATTITUDINI%20NECESSARIE%20PER%20MIGLIORARSI) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/6-attitudini-necessarie-per-migliorarsi/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, Ipnosi, PNL, Team Coaching, Tools **Tag:** Adattabilità, business coaching, Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, creatività, domande sul coaching, enneagramma, ipnocoaching, ipnosi, miglioramento personale, motivazione, nuove idee, obiettivi, performance, Scuola Re.Al Coaching, team coaching, valori --- ### [PERSONAL BRANDING E MKT OGGI: "io speriamo che me la cavo"](https://www.realcoaching.it/personal-branding-e-mkt-oggi-io-speriamo-che-me-la-cavo/) **Published:** Febbraio 1, 2021 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** # Personal Branding e MKT: quello che i marketer più “in” non hanno il coraggio di dirti e tengono per sè! #### Personal Branding e MKT con Serenella Panaro! Come emergere in questo periodo caratterizzato da una comunicazione a volte assillante ed aggressiva ed iper-abbondante? Come rimanere nell’OceanoBlu e togliersi da una sempre più agguerrita concorrenza? Su cosa puntare? Alcuni giorni or sono, in un seminario di **Personal Branding e MKT** a porte chiuse su invito strettamente personale, abbiamo avuto il piacere di intervistare Serenella Panaro per sapere come fare ad emergere in modo adeguato in questo periodo. In questa appassionata intervista con competenti risposte, Serenella Panaro (trovi la sua bio **[QUI](https://www.linkedin.com/in/serenellapanaro/)**), coach ed esperta in Personal Branding per professionisti, manger, executive e coach, un [\#guru](https://www.youtube.com/hashtag/guru) [\#silente](https://www.youtube.com/hashtag/silente) ci guida nei più importanti focus del settore. Prendi carta e penna, perché i punti da mettere in pratica sono veramente tanti! Ne abbiamo voluto estrarre un podcast per voi: ad uso ed utilità di molti altri perchè quello che dice Serenella Panaro è troppo importante, ficcante e potente. Quindi #nospoiler e ascoltatevi questi 45′ della quintaessenza del vostro **Personal Branding e MKT** possibile, efficace e “rispettoso”, al giorno d’oggi. **Se vuoi essere contattato per ulteriori informazioni compila il format a piè pagina e specifica:** SERENELLA PANARO se gradisci entrare in contatto con lei ACADEMY REALCOACHING E IPNOSI se vuoi conoscere di più dei nostri corsi **BUON ASCOLTO!** NB: volutamente il podcast è originale per permetterti di godere in pienezza l’atmosfera, il phatos e le emozioni che abbiamo vissuto con Serenella. **Richiedi un contatto compilando il modulo!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando stella. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di notizie, aggiornamenti o informazioni tra Te e Noi. 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Non sempre la soluzione del “mollo il lavoro per un altro” funziona, non sempre vogliamo farlo perché, forse, quello che facciamo ci piace e ci sono solo elementi contestuali con i quali rapportarci o ancora, può essere solo un momento di “stanca” che si incontra in ogni percorso o carriera lavorativa o anche per le opportunità che ci da il lavoro che stiamo facendo. Insomma, trovare il modo di “vivere bene il lavoro”, renderlo il lavoro che ci piace rende la nostra vita certamente più piacevole. [IL JOB CRAFTING è una forma di approccio proattivo al lavoro che coinvolge i dipendenti, cambiando attivamente le caratteristiche percepite del loro lavoro. ](https://x.com/intent/tweet?text=IL%20JOB%20CRAFTING%20%C3%A8%20una%20forma%20di%20approccio%20proattivo%20al%20lavoro%20che%20coinvolge%20i%20dipendenti%2C%20cambiando%20attivamente%20le%20caratteristiche%20percepite%20del%20loro%20lavoro.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fjob-crafting-2a-puntata%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=IL%20JOB%20CRAFTING%20%C3%A8%20una%20forma%20di%20approccio%20proattivo%20al%20lavoro%20che%20coinvolge%20i%20dipendenti%2C%20cambiando%20attivamente%20le%20caratteristiche%20percepite%20del%20loro%20lavoro.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fjob-crafting-2a-puntata%2F) Continua a leggere l’articolo **[QUI.](https://intermediariassicurativi.it/iass-risorse-intermediario/iass-servizi/cos-e-job-crafting-contribuire-successo-lavoro.html)** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fjob-crafting-2a-puntata%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F10%2FWORK-IN-PROGRESS.png&description=Job%20Crafting%3A%202a%20puntata) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/job-crafting-2a-puntata/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Formazione, Team Coaching, Tools **Tag:** Adattabilità, Coaching, comunicazione, Corsi Coaching Milano, creatività, doit, executive coaching, Life Coaching, miglioramento personale, motivazione, motivazione al lavoro, obiettivi, PNL, ReaL Coaching Academy, Scuola Re.Al Coaching, team coaching, tool, valori --- ### [Gestire i tuoi appuntamenti: quello che non ti hanno mai detto.](https://www.realcoaching.it/gestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto/) **Published:** Febbraio 16, 2022 **Author:** ReAl Coaching **Content:** # **Gestire i tuoi appuntamenti:** **6 consigli pratici (+ BONUS)** Pensa a un “primo appuntamento”, indifferente se di lavoro o d’amore. Ti è mai capitata quell’emozione particolare, quella sintonia, quel giocare una danza che non sai dove ti porterà, se non in momenti belli? Questo vale (forse ancora di più) per te che sei, o vuoi diventare, Networker. Il Network Marketing è basato sui rapporti personali funzionali al cliente e sulla condivisione del business con i potenziali collaboratori. Ma la maggioranza delle persone che inizia questo tipo di attività non ha l’esperienza necessaria per gestire incontri formali nella maniera professionale. ## [E se sei un professionista in qualsiasi settore gestire i tuoi appuntamenti, è anche per te. ](https://x.com/intent/tweet?text=E%20se%20sei%20un%20professionista%20in%20qualsiasi%20settore%20gestire%20i%20tuoi%20appuntamenti%2C%20%C3%A8%20anche%20per%20te.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=E%20se%20sei%20un%20professionista%20in%20qualsiasi%20settore%20gestire%20i%20tuoi%20appuntamenti%2C%20%C3%A8%20anche%20per%20te.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F) C’è un altro fattore importante: la conoscenza dell’interlocutore. L’importanza di gestire al meglio un incontro professionale cresce ovviamente nel caso in cui si tratti di uno sconosciuto: dobbiamo gestire la prima impressione, la necessità di costruire da zero sintonia e empatia ecc. Ma non solo: il coinvolgimento emotivo legato al primo incontro professionale varia in intensità e importanza a seconda di tanti altri fattori e, probabilmente, quello che potrebbe incidere maggiormente sarà dettato dalla tua priorità di vita. Da questa premessa si capisce che il tipo di appuntamento, la persona che stai per incontrare e le tue motivazioni influiscono nel tuo appuntamento: conoscere le giuste tecniche per la buona gestione dell’incontro resta fondamentale per far passare il giusto messaggio che vuoi fare arrivare. In questo articolo ti indico i 6 consigli pratici (+ consiglio BONUS) per gestire al meglio e con professionalità il tuo appuntamento lavorativo. **[1) Vivi le tue emozioni nel contesto! ](https://x.com/intent/tweet?text=1%29%20Vivi%20le%20tue%20emozioni%20nel%20contesto%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=1%29%20Vivi%20le%20tue%20emozioni%20nel%20contesto%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)** Molti ti dicono di “controllare” le emozioni, ma questo è sbagliato. In ogni momento di una relazione una emozione anche se controllata viene percepita a livello profondo dal tuo interlocutore. Quindi? Quindi il must è avere emozioni contestualizzate e per far questo il lavoro è su te stesso: convinzioni, intenzioni, presenza, carisma. Non è facile ma ti da risultati incredibili! Personalmente ne ho trovato beneficio frequentare i corsi della ReaL Coaching Academy che puoi trovare [**QUI.**](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/) **[2) L'abito, e non solo, fa il monaco. ](https://x.com/intent/tweet?text=2%29%20L%27abito%2C%20e%20non%20solo%2C%20fa%20il%20monaco.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=2%29%20L%27abito%2C%20e%20non%20solo%2C%20fa%20il%20monaco.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)** Ormai è risaputo: i primi secondi di un incontro sono fondamentali. L’impatto visivo è decisivo: do per scontata la coerenza del tuo “abito” con il contesto e la situazione. Ma purtroppo meno scontata è l’abilità di gestire al meglio quello che succede dopo i primi 7 secondi di “conoscenza visiva”. Quindi presentati con un’immagine curata e coerente, accogliendo il tuo interlocutore con l’atteggiamento giusto. “Non c’è una seconda occasione per fare una buona prima impressione” diceva giustamente Oscar Wilde. **[3) Gesti e parole ](https://x.com/intent/tweet?text=3%29%20Gesti%20e%20parole&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=3%29%20Gesti%20e%20parole&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)** Da questo momento in poi, qualsiasi parola e gesto diventano fondamentali. Come evidenziato nel punto precedente il primo impatto è fondamentale per creare quel contesto che porta alla fiducia. Spesso si dà importanza solo al linguaggio verbale (lo facevo anche io agli inizi) ma il linguaggio non verbale e paraverbale sono determinanti per la prima impressione. Numerosi studi linguistici hanno rivelato come solo il 7% della comunicazione a un interlocutore è influenzato da cosa viene detto. Creare l’ambiente ideale con un sorriso sincero, una stretta di mano decisa e un contatto visivo accogliente fa la differenza. Allo stesso tempo cerca anche di evitare abitudini negative come toccarti il viso o sfregarti le mani: tradiscono insicurezza. Diventa consapevole del tuo linguaggio corporeo e avrai miglioramenti immediati. **[4) Entra in rapport ](https://x.com/intent/tweet?text=4%29%20Entra%20in%20rapport&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=4%29%20Entra%20in%20rapport&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)** Se hai seguito le indicazioni del punti precedenti, stai entrando in *rapport*, quella modalità di condivisione inconscia fra più persone, che permette di gestire al meglio il flusso di gesti e parole per comunicare in modo efficace. Quante volte ti sei trovato in completa sintonia, parlando di cose personali senza pensarci, con un estraneo? Involontariamente hai usato le tecniche della [**PNL Q.I.E.** ](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/) Ne esistono diverse: ti permettono di stabilire un legame con le persone, creare una situazione di sintonia reciproca utile nella comunicazione al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Questo non significa assecondare o manipolare l’altra persona, ma rispondere in modo che l’altro si senta compreso. Andare d’accordo e stabilire rapporti sinceri rappresentano grandi abilità: valorizzarle per agevolare il bene di tutti è straordinario. **[5) Ascolta in modo attivo ](https://x.com/intent/tweet?text=5%29%20Ascolta%20in%20modo%20attivo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=5%29%20Ascolta%20in%20modo%20attivo&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)** Nel dialogo è importante ascoltare. Permettermi una battuta: hai due orecchie e una bocca per ascoltare il doppio e parlare la metà 🙂 Ascoltare in maniera consapevole, prestare attenzione ai bisogni dell’altro e non giudicare rappresentano dinamiche di un ascolto attivo. Anche nell’ascolto è importante il non verbale: il tuo linguaggio del corpo trasuda l’eventuale sincerità con cui accogli le parole dell’altro. E viceversa sta a te prestare attenzione ai gesti, alle mimiche facciali e al tono di voce dell’altra persona. Un segreto? Prova a “dimenticare” te stesso per la durata dell’appuntamento e concentrati totalmente sulla persona che hai davanti: ti stupirai dei risultati! Ecco alcuni consigli pratici per sviluppare l’ascolto attivo: - non giudicare; - stai in silenzio. Anzi: usa il silenzio; - presta attenzione sincera; - comunica la tua comprensione (anche con gesti o cenni, segni fàtici); - non distrarti (cellulare o altro!); - fai attenzione alla comunicazione non verbale; - riformula i concetti a conferma di aver compreso. **[6) Curiosità per un sincero interesse ](https://x.com/intent/tweet?text=6%29%20Curiosit%C3%A0%20per%20un%20sincero%20interesse&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=6%29%20Curiosit%C3%A0%20per%20un%20sincero%20interesse&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fgestire-i-tuoi-appuntamenti-quello-che-non-ti-hanno-mai-detto%2F)** Domande, non interrogatorio. Evita le domande da quiz a premi e crea quel flusso di conversazione sano e piacevole dove tutti stanno bene. Ricordati: più stai bene tu e meglio si sentirà a proprio agio la persona con te. Alimenta la tua curiosità in maniera sana e costruttiva: le domande sono il miglior modo per capire chi ti sta di fronte e far riflettere. Ovviamente esistono domande giuste e risposte interessanti. Nel mio percorso per diventare Coach ho scoperto i protocolli e le tecniche per trasformare le domande nel tuo miglior alleato: anche perché diventano il miglior strumento per far riflettere la persona che è con te. Aggiungo **il consiglio Bonus**: **sii autentico** perché la vera ricchezza è questa. In un settore come quello del Network Marketing questo fattore è fondamentale! E in ogni settore professionale la comunicazione per gestire gli appuntamenti è un must! Evita recite, manipolazioni, bugie. Le persone si accorgono di quando qualcuno è falso. Insomma sii te stesso e segui la tua storia. Ho conosciuto molti veri leader che hanno costruito il successo sulle fondamenta di autenticità e sincerità. Così si viene apprezzati e accolti. Le persone, come me e te, vivono di emozioni. Chi le rispetta, si dimostrerà sempre vincente. Viva l’autenticità **Alessandro Pennino Coach e Networker** **Voglio essere contattato per ulteriori informazioni** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Ci sono alcuni aspetti importantissimi, rimasti stabili con il tempo nel Network Marketing: l’individuazione del reale obiettivo, la scoperta dei propri talenti e la gestione dei rapporti interpersonali. Questi punti sono e resteranno sempre le fondamenta di questa attività e possono trovare energia diversa in tutte le metamorfosi che invece sono accadute. La risposta più scontata dell’innovazione, che riguarda trasversalmente tutti i settori, è dovuta all’avvento di internet. Sicuramente adesso si possono gestire attività con un ritmo più veloce e, con la giusta intraprendenza, si ottengono interessanti e importanti risultati. Inoltre la tecnologia ha permesso di ridurre le distanze e, oggi, è possibile costruire un’attività in qualsiasi zona geografica stando comodamente a casa propria. Tra il gettone telefonico e la video conferenza c’è più di mezzo secolo di storia: tutto questo è sicuramente coinvolgente ed entusiasmante per le prospettive di crescita. Ma bastano tutti questi cambiamenti per costruire un grande progetto imprenditoriale? Forse no. Sono entrato nel Network Marketing a 23 anni, affascinato dalla sfida di poter guadagnare in modo proporzionale alla mia bravura e capacità, autonomia, indipendenza e meritocrazia. 27 anni passati in un settore non sono pochi: ti permettono di conoscere pregi e difetti e di vivere i cambiamenti, possibilmente da protagonista come ho cercato di fare io. Dal mio punto di vista tutto questo rinnovamento tecnologico dipende da come comunichiamo, che sia digitale o di persona, soprattutto in periodo storico come quello che stiamo vivendo. Il comunicare è inteso in una prospettiva molto ampia: sia verso l’esterno sia con noi stessi. E, attenzione, questo secondo aspetto diventa trainante del primo. In questo periodo anche la comunicazione è cambiata, quanto la tecnologia: basti pensare alla PNL, concentrato metodologico di anni di studi precedenti e che nasce negli anni 60 e permette di integrare un approccio interessantissimo e utilissimo per una migliore comunicazione. Quindi nel Network Marketing è importante curare diversi aspetti, tra i quali: - conoscenza della tecnologia - ricerca delle reali motivazioni - Confronto con i propri valori - La corretta comunicazione - la vendita - la pianificazione - altro Il “life long learning”, la formazione continua è imprescindibile per migliorare la propria professionalità e competitività. Questa realtà che ti segnalo può esserti utile. Clicca **[QUI.](https://www.realcoaching.it/)** È importante formarsi e identificare un posizionamento e un messaggio chiari, semplici e soprattutto distintivi: il nostro è un settore dove è imprescindibile riconoscere le opportunità e le persone serie. Tieni presente che la gestione della tua attività varia di conseguenza alle tue motivazioni e a quello che desideri raggiungere: più alzi l’asticella e più è necessario imparare a scoprire le tue risorse e migliorare/ampliare le tue competenze. Io ho imparato molto aggiornandomi e da autodidatta ed è fondamentale apprendere dalle azioni quotidiane (insegnamento che vale per ogni aspetto delle nostre vite). Punto a migliorare ogni giorno grazie alle dimensioni nuove che le mie azioni mi portano a conoscere. Inoltre è scontato che quasi tutte le aziende ed organizzazioni del settore hanno dei metodi formativi interni, più o meno strutturati e performanti. La mia mission e far si che anche tu possa trarre enormi benefici dal Network Marketing come ho fatto e sto facendo io! - Stai pensando di iniziare questa attività e hai dubbi? - Quali sono le motivazioni con cui hai iniziato o pensi di iniziare un business di Network Marketing? - Cosa vuoi ottenere con la tua scelta? Rispondendo in maniera onesta a questa domanda potrai iniziare a scoprire il come decidere di agire successivamente. Se la tua risposta è di arrotondare di qualche centinaio di euro le tue entrate, forse quello che hai a disposizione è più che sufficiente. Se invece desideri entrate più consistenti oppure intraprendere una carriera in maniera professionale, redditizia e continuativa, è necessario valutare la tipologia adeguata di formazione e definire in modo consapevole i tuoi reali obiettivi di successo. E soltanto tu puoi valutare e decidere quale strada percorrere per raggiungere i tuoi obiettivi. Per esempio, mi sono iscritto ai corsi **[Professional Coach](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/)** e [**PNL Q.I.E.**](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/) in modo del tutto autonomo ed indipendente, spinto dalla mia curiosità e dal desiderio di apprendere, di aumentare le mie competenze e diventare più performante, motivato anche dalla passione verso la crescita personale. Un bel cocktail, che ne pensi? La giusta formazione ti dà un grande slancio nella costruzione della tua attività personale di Network Marketing e della tua vita, con nuove prospettive professionali che prima non potevi prevedere. Questo articolo rappresenta la prima riflessione di una serie molto più ampia ed articolata che voglio condividere nelle prossime settimane per il tuo successo e la tua soddisfazione nella vita. L’obiettivo è “donare” consigli utili ai Networker e non solo. Assieme allo staff delle Real Coaching Academy voglio portare a te il valore dei vari aspetti indicati in premessa: l’individuazione del reale obiettivo, la scoperta dei propri talenti e la gestione dei rapporti interpersonali per fare la differenza nella tua vita personale e professionale. Ci sarà molto altro e anche sorprese interessanti che saranno condivise a breve… seguite, condividete e commentate. **Alessandro Pennino Coach e Networker** **Voglio essere contattato per ulteriori informazioni** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando camion. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Non so tu, ma per me, l’ambiente di lavoro, dove si vivono circa 8 ore al giorno (80 mila circa sul totale della nostra vita), è anche il terreno fertile delle incomprensioni e nervosismi che rovinano spesso la giornata, alimentando convinzioni negative sui comportamenti spesso poco leggibili di alcuni colleghi con cui lavoriamo e che a volte – quasi mai – non scegliamo noi. Infatti, se da una parte è spesso permesso, giustificato e accettato di non voler approfondire la conoscenza di qualcuno, dall’altra potremmo trovarci in situazioni nelle quali questo approccio relazione serve e dove anche il giudizio che esprimeranno alcuni potrà penalizzare le dinamiche relazionali. Questo perché succede ? Perché alla base di ogni comportamento c’è un nostro pre-giudizio, positivo /negativo, che la mente va a confermare come un detective, ricercando indizi che le diano ragione. Ma non sempre è la regola perfetta. Questo meccanismo mentale, chiamato anche “la profezia auto-avverante”, ci porterà a falsare la visione della realtà, con tutte le conseguenze immaginabili. Allora come si fa a non cadere nella trappola e generare solo benessere comunicativo nel nostro ambiente per essere felice al lavoro? Sono Coach e prima, nelle Risorse umane, mi occupavo di formazione e di sviluppo e voglio raccontarti una mia esperienza illuminante. Mi rapportavo in aula con tante persone e la cosa che mi piaceva di più era poter creare progetti per migliorare l’ambiente e rendere le persone più motivate a fare bene il loro lavoro con uno spirito di squadra. Venivo da una realtà che mi aveva insegnato come il lavoro sinergico del gruppo fosse fondamentale e per questo volevo trasferirlo dove operavo. Mi è successo di essere chiamata a collaborare ad un progetto che coinvolgeva tante persone del settore principale della azienda in cui lavoravo. Il CEO scelse me ed una donna, nella convinzione che le competenze sommate potessero soddisfare le esigenze di questo progetto innovativo di team coaching e formazione comportamentale. Quindi una bella sinergia e un’efficacia di lavoro per raggiungere insieme un risultato eccellente. Peccato che non si rivelò essere così, ma non per le specifiche competenze. La creazione di una collaborazione tra di noi non era scontata: non tutti siamo pronti a lavorare in team e credo che questo sia stato il primo elemento di distacco e di chiusura. È mancata un’ analisi delle nostre personalità che poteva far emergere le nostre differenze e le nostre potenzialità: io aperta, positiva, creativa che guarda meno al particolare, con una visione del quadro generale , lei analitica, specifica e critica che guarda al dettaglio. Sicuramente una situazione complementare perfetta che però, in mancanza di indicazioni su come rapportarci, ci ha portato a non comprenderci e a metterci in posizione difensiva. Queste caratteristiche e talenti, invece di essere messi proattivamente a disposizione del progetto, sono stati utilizzati da entrambe per metterci in continua competizione e discussione distruttiva. Risultato: ferme sulle nostre posizioni, abbiamo chiesto un incontro con il direttore, che ha penalizzato entrambe. Sbagliato? No, eravamo solo due personalità diametralmente opposte che per lavorare insieme avrebbero dovuto avere consapevolezza su come e quali comportamenti fossero funzionali per noi per farci collaborare. Ora mi rendo conto di quanto sia fondamentale avere in mano queste consapevolezze, comprendere il perché dei comportamenti nostri e di quelli degli altri. Questo fa la differenza. Il progetto si è concluso anzitempo con pervasa insoddisfazione da parte di tutti, con la conseguenza che i team che ci credevano hanno perso interesse verso questo tipo di formazione e di crescita. Ripensandoci ora, quanto sarebbe stato utile avere lo strumento che ora ho per evidenziare le caratteristiche di personalità e il modo di come interagire in un team e anche di persone che lavorano insieme! È importantissimo, anzi direi indispensabile, e usandolo con successo nelle mie sessioni di coaching, penso sia mio dovere parlartene alla fine di questo articolo. Intanto CLICCA SULLA FOTO e puoi goderti il video di presentazione. [![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/01/REAL-TEST-4-TALENT.jpg)](https://drive.google.com/file/d/1b-vLaMniIgnSrJboKCWBa3NHcoEvGOWL/view) [TEST PSICOMETRICO SU PIATTAFORMA MYPRINT](https://drive.google.com/file/d/1b-vLaMniIgnSrJboKCWBa3NHcoEvGOWL/view?usp=sharing) VOI SAPERNE DI PIÙ?­­ TI CHIAMIAMO NOI CLICCA [QUI](#RECALL) Si arriva ad avere una visione allargata di tutto quello che ci succede, intorno e dentro di noi. In questo caso, ci si pone in una posizione di osservatore che riesce ad anticipare e ad individuare i passi non efficaci negli ambienti in cui viviamo, nel costruire relazioni di qualità professionali e personali, migliorando l’ambiente in cui vivi. Confrontare le varie caratteristiche del tuo team e di te stesso (rispetto a loro), migliorare situazioni stagnanti ed improduttive, superare blocchi che da tempo creano nervosismo, incomprensione e pochi risultati… lascio riflettere te sui benefici che puoi ottenere. **PERCHE’ FARLO ?** Che tu sia un dipendente, un manager, un imprenditore, un commerciale, una persona che si relaziona con il pubblico, in qualsiasi ambiente lavori, conoscere condividere e lavorare con il tuo team con risultati scientifici su tratti di personalità, atteggiamenti, comportamenti, modi di pensare, ti permetteranno di essere sempre un passo avanti. E se sei nelle risorse umane come lo sono stata anche io, ti permetterà d’ipotizzare scenari diversi (a seconda del candidato esaminato) con una % di successo molto elevata nella selezione e nell’assegnazione di mansioni. Ti darà un livello di oggettività che aiuta ad ottenere risultati migliori nel correlare caratteristiche e performance. **COME FARLO** Con la consulenza di CAREER o TEAM COACHING con il TEST PSICOMETRICO “FOR TALENT”. Sarai affiancato da un coach per un progetto di miglioramento profondo in sessioni decise nella quantità dopo la prima sessione. Il lavoro parte dall’analisi e dal confronto con il test psicometrico che misura e analizza, grazie ad avanzate applicazioni di Intelligenza Artificiale, 26 poli di personalità, 22 poli di motivazione e 44 stili di comportamento, su piattaforma MyPrint. **COSA OTTIENI?** - Un report dettagliato di tutte le tue dimensioni di personalità funzionali e non - Una descrizione chiara di cosa ti motiva ad agire, cambiare o bloccarti rispetto ai tuoi obiettivi e risultati - La visione per stare bene in armonia nell’ambiente in cui vivi - La consapevolizzazione delle tue capacità e dei tuoi talenti - Utilissimi resoconti con evidenziate le opportunità e le aree di rischio per orientare il lavoro per te, e, nel caso del lavoro con il team, per i tuoi collaboratori per decidere con sicurezza e serenità **Stefania Vittoria Brancucci** **Career & Life coach Business Developer** **Contributor FireFly Social Media Project** COMPILA IL FORM TI RICHIAMIAMO NOI Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Anche se dopo più di 40 anni dalla sua nascita la PNL anima ancora dibattiti più o meno accesi, sono innegabili ed empiricamente comprovati vantaggi che hanno chi la usa con coscienza. **La PNL (PROGRAMMAZIONE NEURO LINGUISTICA)**, sviluppata negli anni ’70, è un insieme di modelli, abilità, strumenti e tecniche che interessa due grandi aree: un’area pseudo scientifica, che si dimostra efficace soluzione per ansia, stress, fobie ecc. e l’altra relativa alla comunicazione e alla facilitazione nell’individuare e migliorare comportamenti personali in svariati contesti, utilizzata anche nel mondo degli **affari** (ricco di interazione), con notevoli vantaggi. Le persone che lo utilizzano in un rapporto aziendale hanno migliorato l’efficienza in quasi tutti gli aspetti della loro attività, diventando migliori manager, leader e, soprattutto, migliori allenatori e motivatori, comprendendo e motivando altre persone sia singolarmente che in gruppo. Che tu lavori da solo o per un’azienda, o che tu sia il CEO della tua organizzazione, l’importanza della formazione in PNL nel mondo del business è evidente da questi fattori: - aumento delle prestazioni - miglioramento dell’efficacia del team - comunicazione più efficace - capacità di mediare e risolvere conflitti - gestione efficace del cambiamento. In questo articolo “[Neuro-Linguistic Programming and Managerial Communication By Miroslav Frankovský, Zuzana Birknerová, Eva Benková and Ladislav Suhányi”](https://www.intechopen.com/chapters/60042) è riportato lo studio condotto in collaborazione con The Solidarity Union ed organizzazioni senza scopo di lucro in Sud Africa, dove stati analizzati 5 leader strategici che utilizzano e implementano la PNL nelle loro organizzazioni. Il risultato è che [la PNL migliora il comportamento interpersonale e intrapersonale dei leader ](https://x.com/intent/tweet?text=la%20PNL%20migliora%20il%20comportamento%20interpersonale%20e%20intrapersonale%20dei%20leader&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-pnl-fai-miracoli%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=la%20PNL%20migliora%20il%20comportamento%20interpersonale%20e%20intrapersonale%20dei%20leader&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-pnl-fai-miracoli%2F) e questo successivamente contribuisce al successo delle organizzazioni che utilizzano la PNL nella comunicazione e leadership. Facciamo un passo indietro ed andiamo a vedere come viene definita la PNL dall’ [L’Oxford English Dictionary](https://it.wikipedia.org/wiki/Programmazione_neurolinguistica) : come “un modello di comunicazione interpersonale che si occupa principalmente della relazione fra gli schemi di comportamento di successo e le esperienze soggettive (in particolare gli schemi di pensiero) che ne sono alla base” e “un sistema di terapia alternativa basato su questo che cerca di istruire le persone all’autoconsapevolezza e alla comunicazione efficace, e a cambiare i propri schemi di comportamento mentale ed emozionale”. Secondo i fondatori del movimento, Richard Bandler e il linguista John Grinder, la PNL sarebbe strumentale “all’individuazione delle modalità per aiutare le persone ad avere vite migliori, più complete e più ricche”. A me piace molto andare a vedere il significato delle tre parole che compongono la PNL: *NEURO:* il processo di utilizzare i vari sensi (sentire, odorare, vedere, gustare, udire) che usiamo per sperimentare il mondo e per i processi di pensiero interiore *LINGUISTICO:* le modalità con cui utilizziamo il linguaggio per comunicare esternamente ed internamente *PROGRAMMAZIONE:* la modalità con cui programmiamo i nostri pensieri e quindi il nostro comportamento senza saperlo e senza controllo. Ora tu IMPRENDITORE, o MANAGER, o VENDITORE, o DIPENDENTE [verifica la tua efficacia comunicativa rispondendo a queste domande: ](https://x.com/intent/tweet?text=verifica%20la%20tua%20efficacia%20comunicativa%20rispondendo%20a%20queste%20domande%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-pnl-fai-miracoli%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=verifica%20la%20tua%20efficacia%20comunicativa%20rispondendo%20a%20queste%20domande%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-pnl-fai-miracoli%2F) - ti ritieni bravo a comunicare? - ti ritieni bravo ad ascoltare? - ti ritieni soddisfatto della tua abilità di persuasione? - ti sei mai chiesto come mai non vai d’accordo con determinati colleghi? - quante volte ottieni quello che desideri comunicando? - quante volte ti capita di parlare e non sentirti ascoltato? Se ti dico che il SUCCESSO aziendale è fortemente influenzato dalla qualità delle prestazioni del singolo che sono dettate dal suo stato mentale, fisico ed emotivo, non senti una vocina interna che ti domanda: [“cosa e come posso fare praticamente per migliorarmi o apportare cambiamenti efficaci?” ](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9Ccosa%20e%20come%20posso%20fare%20praticamente%20per%20migliorarmi%20o%20apportare%20cambiamenti%20efficaci%3F%E2%80%9D&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-pnl-fai-miracoli%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9Ccosa%20e%20come%20posso%20fare%20praticamente%20per%20migliorarmi%20o%20apportare%20cambiamenti%20efficaci%3F%E2%80%9D&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-pnl-fai-miracoli%2F) Ecco la PNL può esserti di grande aiuto attraverso le sue tecniche a cambiare radicalmente il modo in cui PENSI e ti COMPORTI, e di conseguenza come INTERAGISCI con gli altri. Ora mi chiederai come è possibile che cambiando il mio modo di pensare posso cambiare il modo di interagire e di pensare dei miei colleghi? O come possono ottenere risultati che prima non ottenevo? Se sei interessato ad iniziare un percorso ti consiglio di approfondire QUI: [Practitioner PNL Q.I.E. & Pensiero Quantistico](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/) Tornando alla tua domanda, devi sapere che il principio di fondo della PNL è che ciascuna persona vive le proprie esperienze della realtà (interpretazione del Mondo) filtrandole attraverso dei CANALI PERCETTIVI, vista udito, gusto, tatto e olfatto e attraverso altri filtri soggettivi che possono essere PERSONALI (ad esempio la propria storia personale), FAMILIARI (ad esempio quello che dicono e pensano i genitori), CULTURALI (ad esempio gli studi fatti) e SOCIALI (ad esempio ciò che pensano gli amici e i colleghi), e attraverso il LINGUAGGIO. Ogni persona attua normalmente dei comportamenti che sono coerenti con la propria RAPPRESENTAZIONE DEL MONDO e ogni comportamento produce dei risultati. Se si MODIFICA, attraverso il linguaggio, la rappresentazione dell’esperienza, si raggiunge i risultati desiderati, modificando i comportamenti meno efficaci e sostituendoli con comportamenti ECCELLENTI. [Questa capacità di massimizzare l'esperienza vi offrirà una strada semplice verso il cambiamento personale: ](https://x.com/intent/tweet?text=Questa%20capacit%C3%A0%20di%20massimizzare%20l%27esperienza%20vi%20offrir%C3%A0%20una%20strada%20semplice%20verso%20il%20cambiamento%20personale%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-pnl-fai-miracoli%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Questa%20capacit%C3%A0%20di%20massimizzare%20l%27esperienza%20vi%20offrir%C3%A0%20una%20strada%20semplice%20verso%20il%20cambiamento%20personale%3A&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-pnl-fai-miracoli%2F) Per esempio potete cambiare il modo in cui vi sentite o il vostro stato mentale “rappresentando” positivamente un pensiero o un ricordo negativo. Alzi la mano chi non ha un pensiero o ricordo negativo… La capacità di visualizzare con chiarezza l’obiettivo desiderato aumenterà le probabilità di realizzarlo. Avete chiaro il vostro obbiettivo? Se riuscirete a comprendere l’esperienza soggettiva e, dove sarà necessario, a modificarla in meglio, in questo modo sarete in grado di creare voi stessi l’esperienza e quindi un futuro DIVERSO e MIGLIORE. - Ciò significa per esempio che voi potete CREARE esperienze invece di REAGIRE solamente alle circostanze esterne o ai condizionamenti del passato. Quante volte vi siete accorti che siete entrati in loop di azione subita e reazione, senza capacità di azione? - Significa che avrete sempre una SCELTA, controllando e costruendo il futuro attivamente. Quante volte invece vi sentite impotenti? - Potrete gestire CONSAPEVOLMENTE e POSITIVAMENTE il sistema per raggiungere quello che volete. Quante volte il sistema è stato negativo e non vi ha aiutato ad ottenere quello che desideravi? - Con una auto-conoscenza, potrete COMPRENDERE meglio anche gli altri. Per cominciare accetterete che le loro percezioni siano diverse ed individuerete i loro filtri percettivi, apprezzando come questi ultimi fanno la loro interpretazione degli eventi. Quante volte ti è capito di non comprendere gli altri? Questa incomprensione ha facilitato il rapporto? - Potrete poi confrontare questi filtri percettivi o “mappe mentali”, usarli verificandoli personalmente in vari modi e con l’aggiunta di NUOVE prospettive. IN QUESTO MODO POTRETE AUMENTARE ENORMEMENTE LE VOSTRE RISORSE MENTALI. Questo è solo un piccolissimo assaggio di quello che ci riserva la P.N.L, se sei incuriosito nel prossimo contributo continuerò a parlare di….. sarà una piacevole sorpresa. A presto 😉 **Paolo Brogi – Prada** Coordinamento Project Management – Engineering Department Contributor FireFly Social Media Project *Voglio essere contattato per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando stella. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-pnl-fai-miracoli%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Freal_coaching_milano_r-125x125.jpg&description=La%20PNL%20fa%20miracoli%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/la-pnl-fai-miracoli/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Formazione, PNL, Tools **Tag:** Coaching, come si diventa coach, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, executive coaching, Life Coaching, miglioramento personale, motivazione al lavoro, neurolinguistic, nlp, PNL, Scuola Re.Al Coaching, team coaching, tool --- ### [Siamo tutti influenzabili, che tu lo voglia o meno](https://www.realcoaching.it/siamo-tutti-influenzabili-che-tu-lo-voglia-o-meno/) **Published:** Dicembre 30, 2021 **Author:** ReAl Coaching **Content:** # PERSUASIONE: LA PAROLACCIA DEL TERZO MILLENNIO! Giorni fa, al termine della sessione, accompagnando all’uscita il cliente, gli ho fatto i miei complimenti dicendo : “Hai dimostrato di essere un influencer eccezionale nella tua azienda, con una **capacità di persuasione** incredibile”……. Apriti cielo!!!!! Da una semplice frase, è nata una nuova sessione dalla quale abbiamo estrapolato una strategia che può essere utile a molti. Ricominciamo … Il mio cliente ha sempre idee innovative e un piano strategico su come realizzarle, è una vera e propria calamita per il talento, tutti vogliono lavorare nella sua squadra e far parte dei suoi progetti. Analizza sia i successi che i fallimenti, tiene traccia del motivo per cui ha avuto successo o meno; tutto questo è quello che ho avuto la fortuna di conoscere in lui e, dopo quella fatidica frase … Abbiamo lavorato su cosa significa per lui influenzare ed è arrivato a capire intuitivamente che ci sono una serie di fattori che fanno sì che le persone lo seguano, o meglio, che vogliano seguirlo. Chi nella vita non ha voluto avere influenza in qualcosa? Tutti vogliono avere influenza, ma nessuno vuole ammetterlo perché il termine ha una connotazione abbastanza negativa, che invoca la manipolazione. *Wikipedia : La manipolazione è un tipo di influenza sociale finalizzata a cambiare la percezione o il comportamento degli altri usando schemi e metodi subdoli e ingannevoli che possono anche sfociare nell’abuso sia psicologico che fisico.[\[1\]](https://it.wikipedia.org/wiki/Manipolazione#cite_note-:0-1) Il fine ultimo perseguito dal manipolatore è la soddisfazione dei propri interessi, di norma a spese degli altri.* Anche quelli che non vedono l’influenza come una cosa negativa la vedono come una sfida: se vinco io, tu devi perdere. Proviamo a sostituire la parola influenza con persuasione. Persuasione significa essere capaci di attrarre gli altri, portarli a sé, lasciandoli liberi di dirci di sì. Questo è quello che il mio cliente ha fatto nella sua azienda e lo ha fatto seguendo una propria strategia: - prende in considerazione ciò che ha e non ha funzionato bene in passato e come ha bisogno di adattare la sua strategia per la situazione attuale - guarda “la domanda” attraverso gli occhi dei suoi colleghi. Sta chiedendo loro di fare qualcosa che vorrebbero fare o qualcosa di difficile, importante o irragionevole? - capisce quando è il momento di spingere e quando tirare. Questo lo aiuta a garantire che si lavori per un risultato positivo Quindi, ora sa che **l’influenza o persuasione non è manipolazione**, ma piuttosto un pieno apprezzamento della relazione con il suo collega, la sua percezione dell’altro e l’impatto di ciò che gli sta chiedendo di fare. Spesso la cosa più difficile da fare è vedere la domanda dal punto di vista altrui. Il suo vero dono, invece, è riuscire a mettersi nei panni dell’ altro, dimostrando come l’empatia può diventare una skill preziosa nell’ambito lavorativo. Non giudicare il tuo vicino finché non avrai camminato per due lune nei suoi mocassini (Detto dei Nativi Americani) E tu, quante volte ti sei messo nei panni degli altri? Sei dotato di empatia persuasiva? Come la alleni? Buon lavoro! **Daniela Bosetti** Business e Team coaching – Formazione CNV vendita Contributor FireFly Social Media Project *Voglio essere contattato per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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E in quel momento ci siamo accorti di quanto avremmo voluto avere delle armi di persuasione più efficaci, di quanto la cosiddetta “scienza della comunicazione” ci sarebbe potuta venire in soccorso e portarci agevolmente alla nostra meta superando l’obiezione, se solo l’avessimo conosciuta prima. ![comportamento allontanante](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/08/a26af6e2ba6ec953d8a27ebcfed22511.jpg) *ESEMPIO DI COMPORTAMENTO ALLONTANANTE* **Ma è possibile avere delle regole che ci permettano di aumentare la nostra persuasione?** Possiamo dire che esiste una Scienza della Comunicazione? E ancora, le obiezioni sono facili da superare? Posso semplicemente affermare che: comunicare è come per un’artista creare un’opera d’arte. Le note musicali sono sette e la variabile delle composizioni sono infinite, così come per il pittore sette sono i colori e difficilmente ho visto quadri uguali o anche solo simili. Ma le regole di base esistono, così come i fallimenti dei singoli artisti o le opere migliori. Per cui possiamo affermare che sì, esistono delle regole che ci aiutano per una efficiente comunicazione persuasiva, ma, nel processo comunicativo, nulla è dato per scontato. L’allenamento, la sensibilità, l’intuizione del comunicatore sono fattori importanti, alla pari di partecipare a seminari dedicati per raggiungere una percentuale anche alta di successo e, quindi, ottenere in modo naturale e congruo i risultati desiderati, persuadendo e, quando serve, superando le obiezioni. Prima ancora di darvi queste cinque preziose regole sulle obiezioni, voglio dirvi una cosa importantissima che sta sopra qualsiasi regola che potrete leggere qui o in altri articoli: **MAI NEGARE L’OBIEZIONE!** Questo potrà sembrare difficile ed a volte impossibile, ma andare in accordo con il nostro interlocutore ci mette in una condizione di favore, non fosse altro perché comunque si sente compreso. Un assiduo e continuo allenamento vi farà diventare abilissimi e potrete divertire e stupire i vostri amici lasciandoli a bocca aperta perché… perché non avranno più parole se non SI! Sicuramente il “rapport”, ovvero il processo che favorisce un’ottima empatia e che insegniamo perfettamente nei nostri corsi Isi-Cnv in cui collaboro quale Master, é un fattore fortemente migliorativo. Volutamente ho utilizzato per gli esempi un contesto semplice e di vita vissuta nel quale, se non tutti, molti si possono ritrovare: quello di un invito ad una festa alla quale la persona non vuole venire. Ed ora passiamo alle 5 regole, facilmente applicabili se ci si allena, ricordabili con l’acronimo **R.E.M.E.D.Y.:** **ROVESCIARE**: prendere l’obiezione e trasformarla in lato positivo. Esempio: Obiezione: “Ma a quella festa c’è un sacco di gente, non vengo!” Risposta: “Proprio per questo ti invito! Non stai cercando una compagna?” **EXPLAIN** (SPIEGARE): dare una spiegazione logica per cui l’obiezione è infondata. Non è la prima cosa consigliabile da utilizzare, ma ha il suo perché, soprattutto con soggetti molto logici. Obiezione: “Ma a quella festa c’è un sacco di gente” Risposta: ” Be’ in effetti sì, sai è il 18° compleanno di Andrea e desidera condividerlo con molti amici. A me fa piacere che mi abbia considerato tra gli invitati e mi ha autorizzato ad estendere l’invito a te: bello, no?” **MINIMIZZARE E CONTROBILANCIARE:** In questo caso cerchiamo di rendere l’obiezione vera ma trascurabile nel contesto. Obiezione: “Ma a quella festa c’è un sacco di gente, non vengo!” Risposta: “Sì, probabilmente ci sarà un sacco di gente e ti invito perché il posto è bellissimo. Ci eri sempre voluto andare e poi possiamo passare assieme il tempo anche defilati. Vedrai che riusciamo a ritagliare il tempo che desideriamo avere in tranquillità” **EVADERE** (MISDIRECTION): si cerca di portare la focalizzazione del soggetto da un’altra parte. Obiezione: “Ma a quella festa c’è un sacco di gente, non vengo!” Risposta: “La gente? Ma io ti invito perchè alla festa ci saranno Balottelli e Brad Pitt! Ma ti immagini?” **DINIEGO** (DENY): molto potente anche se non sempre utilizzabile, spesso fatta quando si ha la possibilità di rendere vera la negazione con informazioni quantificate. Potente perché ci mette in condizioni di essere accettati come referente. Obiezione: “Ma a quella festa c’è un sacco di gente, non vengo!” Risposta: “No, ho visto la lista invitati e siamo poca gente scelta e molto trendy! Veramente un ambiente per pochi e selezionati” **WHY?** (PERCHE’): si chiede semplicemente il perché della domanda. Questo porta la persona ad aprirsi, a spiegare le motivazioni del suo rifiuto e ci dà la possibilità di argomentare. Obiezione: “Ma a quella festa c’è un sacco di gente, non vengo!” Risposta: “Ma perché mi dici ciò?” “Perché non ho voglia di andare nella confusione” “Be’, in questo caso posso dirti che è anche vero, ma se non hai altre obiezioni aggiungo una cosa che non sapevi: che la festa si svolge in un parco grandissimo ed è come se non ci fosse nessuno. Stupendo, davvero!” Ecco a voi. Divertitevi, provate, esercitate, magari anche sbagliando perché gli errori hanno sempre qualche apprendimento da donare! Ciao e a presto Alfredo Maria Molgora LIFEHEALING – PROFESSIONAL – IPNO COACH PERSONALTRAINER Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ *Questo sito è contro lo spam. 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Errori di comunicazione possono offuscare la tua reputazione, irritare i clienti o persino portare a mancati guadagni. Non dare mai per scontato che il tuo messaggio sia stato compreso! **Content:** # **EVITARE SCIVOLONI ED INCOMPRENSIONI NELLA COMUNICAZIONE** Non dare mai per scontato che il tuo messaggio sia stato compreso! Può essere imbarazzante commettere errori nella comunicazione. Per esempio, se invii una e-mail senza controllarla, e poi realizzi che contiene degli errori, puoi finire per sembrare sciatto e non professionale. Ma altri errori di comunicazione possono portare a conseguenze ben più gravi. Possono offuscare la tua reputazione, irritare i clienti o persino portare a mancati guadagni. In questo articolo, esamineremo 10 errori comuni di comunicazione e discuteremo su cosa puoi fare per evitarli. **Errore 1: non modificare il tuo lavoro** Ortografia, tono ed errori grammaticali possono farti sembrare disattento. Ecco perché è essenziale controllare tutte le comunicazioni prima di inviarle. Non fare affidamento sui correttori ortografici: non segnaleranno parole usate in modo errato. Invece, rileggi il tuo lavoro e usa un dizionario per cercare le parole di cui non sei sicuro. Potresti trovare utile creare un elenco di parole e frasi che trovi difficili da correggere. Conservalo a portata di mano. Può essere difficile vedere errori nel proprio lavoro, quindi considera di chiedere ad un collega di consultare i documenti chiave prima di divulgarli. In alternativa, leggi ad alta voce il tuo lavoro: ciò facilita la scoperta di refusi ed errori di tono. Quindi, concediti del tempo per riguardare il tuo documento ed apportare eventuali modifiche finali. **Errore 2: recapito di cattive notizie via e-mail** Vuoi annunciare licenziamenti al tuo team via e-mail o tramite messaggistica istantanea? Se lo facessi, potresti sconvolgere tutti! I canali di comunicazione scritti non consentono di mediare i messaggi difficili con segnali non verbali (come il linguaggio del corpo) e non ti permettono di affrontare immediatamente emozioni intense. Se hai bisogno di fornire cattive notizie, fallo di persona e pensa attentamente a come puoi farlo in modo sensibile, in modo che tu possa trasmettere il tuo messaggio ma minimizzare allo stesso tempo l’effetto a lungo termine. Quando si consegna un messaggio difficile di persona, è più facile cogliere i segnali che ti indicano se le persone hanno frainteso parti chiave del messaggio o se hanno preso le informazioni in modo particolarmente grave. Puoi quindi prendere provvedimenti per chiarire il tuo messaggio o aiutare le persone a gestire le brutte notizie. **Errore 3: evitare conversazioni difficili** Prima o poi, dovrai dare un feedback negativo. Si è tentati di cercare di evitare queste conversazioni, ma questo può causare ulteriori problemi – ad esempio, potreste scoprire che un piccolo problema che avete lasciato correre presto diventerà grande. La preparazione è la chiave per gestire le conversazioni difficili. Impara a dare un feedback chiaro e attuabile e usa strumenti come “Situazione – Comportamento – Impatto” , tecnica per incoraggiare le persone a riflettere sul loro comportamento. Potresti anche voler provare prima la tua conversazione come in un gioco di ruolo, in modo da sentirti sicuro sia nelle tue parole, sia nel tuo linguaggio del corpo. **Errore 4: non essere assertivo** L’ assertività riguarda l’affermazione di ciò di cui hai bisogno, considerando i desideri e i bisogni degli altri. Potresti non ottenere sempre ciò che desideri quando sei assertivo, ma hai maggiori possibilità di farlo, o di raggiungere un compromesso, perché sei stato chiaro riguardo alle tue esigenze. Utilizza sessioni di allenamento sulle abilità di assertività per identificare i tuoi bisogni e per praticare una comunicazione assertiva. Assertività significa anche dire “no” quando è necessario. L’ articolo “Sì alla persona, No” al compito” spiega come rifiutare le richieste con delicatezza ma in modo assertivo, mantenendo buone relazioni. Nota: L’assertività non è la stessa cosa dell’aggressività. Quando sei aggressivo, spingi per ottenere ciò che vuoi senza pensare ai diritti, ai desideri e ai bisogni degli altri. **Errore 5: reagire, non rispondere** Hai mai urlato a un collega per la frustrazione, o hai inviato una breve risposta ad una e-mail, senza riflettere sul tuo punto di vista? Se è così, è probabile che tu abbia reagito emotivamente, invece di rispondere con calma. Questo tipo di reazione emotiva può danneggiare la tua reputazione. Potresti turbare le persone con le tue forti emozioni e dare l’impressione che ti manchi l’autocontrollo e l’intelligenza emotiva. Leggi il nostro articolo sulla gestione delle tue emozioni sul lavoro per suggerimenti su come tenere sotto controllo le tue reazioni. **Errore 6: non prepararsi accuratamente** Presentazioni, rapporti od e-mail mal preparate frustrano il pubblico e possono, nel tempo, danneggiare la tua reputazione. Questo è il motivo per cui è essenziale preparare e pianificare attentamente le comunicazioni. Prima di tutto, dedica del tempo per pianificare a fondo ciò che vuoi comunicare. Prendi in considerazione di utilizzare strumenti come il triangolo retorico e la sequenza motivante di Monroe per creare un messaggio credibile, intelligente e avvincente che faccia appello alle emozioni del pubblico, nonché ai loro intelletti. Prenditi il tempo per correggere le bozze, trovare le immagini e verificare che i documenti siano compatibili con il software del tuo pubblico. Quindi, se stai tenendo un discorso o una presentazione, fai le prove a fondo, in modo da essere fluente e stimolante. **Errore 7: utilizzo di un approccio “One-Size-Fits-All” alla comunicazione** Se utilizzi un approccio “one-size-fits-all” (“la stessa cosa va bene per tutti”) alla comunicazione, potresti trascurare le diverse personalità, esigenze e aspettative delle persone. In effetti, le tue comunicazioni devono affrontare il più possibile tali differenze. Se stai preparando una presentazione, assicurati di tenere in considerazione che le persone hanno stili di apprendimento diversi e di accettarlo. Ciò significa che tutti, da quelli che imparano meglio leggendo, a coloro che preferiscono un approccio più pratico, possono beneficiare della sessione. **Errore 8: non tenere la mente aperta quando si incontrano nuove persone** Il posto di lavoro oggi è un crogiolo di etnie, religioni, età, orientamenti sessuali, abilità e punti di vista. Queste differenze creano un ricco arazzo di esperienze e opinioni che possono migliorare notevolmente le nostre vite. Tuttavia, si può essere tentati di stereotipizzare nuovi colleghi o clienti o di formulare ipotesi su di loro basandosi su poche informazioni. Questo è particolarmente vero se non hai avuto molto tempo per conoscerli bene. Le supposizioni interferiscono con la comunicazione aperta, perché non considerano il background, la personalità e l’esperienza unici dell’altro. Nel tempo, questo può mettere a repentaglio la tua relazione con loro. Pertanto, prenditi il tempo per ascoltare, quando incontri qualcuno di nuovo. Dagli spazio per parlare del loro punto di vista e prenditi del tempo per assorbirli. Quindi, impara come gestire le differenze culturali, in modo tale da tenere in considerazione le esigenze e le aspettative di ogni persona. Se lavori spesso con persone provenienti dall’estero, esplora l’idea dell’intelligenza culturale, così potrai iniziare ad adattare il tuo comportamento quando incontrerai persone di culture diverse. **Errore 9: supporre che il tuo messaggio sia stato compreso** Prenditi sempre del tempo per verificare che le persone abbiano compreso il tuo messaggio. Ad esempio, quando invii un’e-mail, potresti invitare le persone a risponderti e porti delle domande se non hanno compreso parte del messaggio. Oppure, se hai condotto una presentazione, riserva un momento per discutere i punti principali con i partecipanti, o lascia il tempo per le domande alla fine. Consiglio: Per verificare di esser stato capito correttamente, utilizza domande aperte che iniziano con “come”, “perché” o “cosa”. Questo incoraggia la riflessione e aiuterà i membri del tuo pubblico a spiegare ciò che, personalmente, hanno compreso dalla tua comunicazione. **Errore 10: Violare accidentalmente la privacy degli altri** Hai mai inoltrato un’e-mail delicata alla persona sbagliata o inviato un allegato errato? Questi tipi di errori possono causare seri problemi commerciali, violare la privacy delle persone e portare a imbarazzo e confusione. Per evitare questi problemi, scrivi i messaggi prima di selezionare il destinatario, quindi controlla due volte il loro indirizzo e-mail. Se il tuo programma di posta elettronica compila automaticamente gli indirizzi e-mail, puoi disattivare questa funzione, in modo da poter scegliere consapevolmente il destinatario giusto. Potrebbe risultare utile redigere queste e-mail in un documento di elaborazione testi o in una e-mail vuota, quindi incollare il testo in un nuovo messaggio. In questo modo non includerai accidentalmente alcuna informazione dai messaggi precedenti. E, se stai inviando un allegato delicato o confidenziale, controlla che non siano state trovate “modifiche tracciate” o commenti e assicurati di inviare la versione corretta. **Punti chiave** Tutti commettono errori di comunicazione, ogni tanto. Tuttavia, proteggi la tua reputazione se elimini gli errori più comuni. Questi sono: non modificare il tuo lavoro, violare accidentalmente la privacy delle persone durante l’inoltro di e-mail e non essere assertivo. La chiave per una buona comunicazione è pensare alle esigenze del pubblico. Prepara ogni e-mail, documento e presentazione con attenzione e concediti il ​​tempo per controllarlo. Soprattutto, ricorda che la comunicazione è un processo a doppio senso. Sii pronto per le domande e ascolta ciò che il tuo pubblico ha da dire. Nel corso del tempo, scoprirai che evitare questi comuni errori di comunicazione migliorerà notevolmente la qualità dei tuoi messaggi, la tua reputazione, i tuoi rapporti lavorativi e la tua soddisfazione sul lavoro. Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F10-errori-comuni-nella-comunicazione%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2FThink500.jpg&description=10%20errori%20comuni%20nella%20comunicazione) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/10-errori-comuni-nella-comunicazione/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Comunicazione **Tag:** comunicazione, errori --- ### [Safety e Coaching in Azienda](https://www.realcoaching.it/safety-e-coaching-in-azienda/) **Published:** Luglio 21, 2020 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Safety non è solo Safety. Come può un’azienda avere un approccio al Coaching 4 Safety che abbia un ritorno per il Wellbeing e per le Performance. **Content:** # **Cosa fare quando “Command&Control” non ottengono i risultati desiderati** ## **“Coaching for Safety”: ogni passo un grande successo** Il periodo Covid19 ha posto nuovi paradigmi sui rischi della vita e anche della Salute e della Sicurezza personale. Come può un’azienda avere un approccio al **“Coaching for Safety”** che abbia un ritorno per la sicurezza, il Wellbeing e le Performance Ho avuto l’occasione di parlare con diverse persone che sono tornate al lavoro già da tempo e che mi hanno manifestato la preoccupazione sia della validità delle misure prese in azienda, sia che si fossero messe in atto tutte le procedure del caso. Questo a prescindere dalla precisione delle informazioni ricevute: c’è un ulteriore livello di comunicazione che arriva alla fiducia e alla comprensione del “sentire” di chi è in azienda e che necessita molto di più di alcune e-mail. [La sensazione di incertezza, di necessità di tranquillità e sicurezza, che ci ha accompagnato nei mesi del Coronavirus, non ci ha abbandonato completamente. E sul lavoro la sensazione è decuplicata. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20sensazione%20di%20incertezza%2C%20di%20necessit%C3%A0%20di%20tranquillit%C3%A0%20e%20sicurezza%2C%20che%20ci%20ha%20accompagnato%20nei%20mesi%20del%20Coronavirus%2C%20non%20ci%20ha%20abbandonato%20completamente.%20E%20sul%20lavoro%20la%20sensazione%20%C3%A8%20decuplicata.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20sensazione%20di%20incertezza%2C%20di%20necessit%C3%A0%20di%20tranquillit%C3%A0%20e%20sicurezza%2C%20che%20ci%20ha%20accompagnato%20nei%20mesi%20del%20Coronavirus%2C%20non%20ci%20ha%20abbandonato%20completamente.%20E%20sul%20lavoro%20la%20sensazione%20%C3%A8%20decuplicata.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) E sul lavoro la sensazione è decuplicata. Restringendo il campo al contesto lavorativo, sono diverse decine di anni che è in corso una trasformazione culturale verso la conferma (prima) e il rinnovo (sempre) della centralità del lavoratore e del suo diritto alla tutela legato principalmente all’esercizio di diritti e doveri di Datori di Lavoro e Lavoratori, in poche parole alla Normativa. Ma il concetto di ‘command&control’, se mai ha avuto successo, ora è sicuramente al lumicino. La Sicurezza oggettiva (delle cose) è da tempo evoluta nella Sicurezza soggettiva legata all’esperienza e alla formazione delle persone, ma ancora non è sufficiente. E’ necessario fare un passo verso la consapevolezza intrinseca che [la Safety nei luoghi di lavoro ha le sue radici negli aspetti comportamentali delle persone, a tutti i livelli aziendali. ](https://x.com/intent/tweet?text=la%20Safety%20nei%20luoghi%20di%20lavoro%20ha%20le%20sue%20radici%20negli%20aspetti%20comportamentali%20delle%20persone%2C%20a%20tutti%20i%20livelli%20aziendali.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=la%20Safety%20nei%20luoghi%20di%20lavoro%20ha%20le%20sue%20radici%20negli%20aspetti%20comportamentali%20delle%20persone%2C%20a%20tutti%20i%20livelli%20aziendali.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) Tornando quindi a questo periodo passato di incredibile difficoltà, si auspica che la consapevolezza globale e sociale dei comportamenti siano una misura di prevenzione permanente, anche quando torneremo ad essere nel pieno possesso delle nostre libertà individuali. ***Quindi, cos’è il Safety Coaching?*** [COACHING for SAFETY: L’incontro di Maslow, con il più potente processo di sviluppo di “Autogoverno” che è il Coaching ](https://x.com/intent/tweet?text=COACHING%20for%20SAFETY%3A%20L%E2%80%99incontro%20di%20Maslow%2C%20con%20il%20pi%C3%B9%20potente%20processo%20di%20sviluppo%20di%20%E2%80%9CAutogoverno%E2%80%9D%20che%20%C3%A8%20il%20Coaching%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=COACHING%20for%20SAFETY%3A%20L%E2%80%99incontro%20di%20Maslow%2C%20con%20il%20pi%C3%B9%20potente%20processo%20di%20sviluppo%20di%20%E2%80%9CAutogoverno%E2%80%9D%20che%20%C3%A8%20il%20Coaching%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) Maslow, certamente un classico, affermava che la sicurezza è un bisogno basilare per l’uomo, secondo solo a quello fisiologico. Come possiamo dimenticarci quindi, giorno dopo giorno, abitudine dopo abitudine, di occuparci della nostra tutela quando lavoriamo? Dimentichiamo forse di mangiare o di respirare? Dormiamo sotto i ponti? ‘Autogoverno’ è la parola d’ordine e, ammesso e concesso si sia raggiunto, può andare in crisi, in forma più o meno conscia. Come in molti altri contesti il coaching è uno strumento potentissimo, di accompagnamento, scoperta e sedimentazione di un’evoluzione concreta delle persone volta proprio all’Auto Responsabilizzazione delle proprie azioni. Focus primario nel Safety Coaching è individuare gli ‘angoli ciechi’ nella coscienza di ognuno di noi verso la propria sicurezza e la propria percezione del rischio. [Coaching for Safety non fornisce soluzioni: accompagna garantendo ambiti protetti e percorsi atti ad individuare obiettivi e soluzioni. ](https://x.com/intent/tweet?text=Coaching%20for%20Safety%20non%20fornisce%20soluzioni%3A%20accompagna%20garantendo%20ambiti%20protetti%20e%20percorsi%20atti%20ad%20individuare%20obiettivi%20e%20soluzioni.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Coaching%20for%20Safety%20non%20fornisce%20soluzioni%3A%20accompagna%20garantendo%20ambiti%20protetti%20e%20percorsi%20atti%20ad%20individuare%20obiettivi%20e%20soluzioni.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) Ma qual è il perimetro preciso in cui si può parlare di coaching in ambito di Salute e Sicurezza sul Lavoro? Partiamo ovviamente dal fatto che si tratterà di valutare se l’applicazione sia un contesto individuale o di team, in relazione a comportamenti organizzativi diffusi o individuali, ma quali sono i principali temi che dovrebbero far scaturire un ‘bisogno di coaching’? ***Alcune SITUAZIONI BASIC IN AZIENDA nei quali è un must considerare il Coaching for Safety***: - Scarsa registrazione/segnalazione di incidenti e near miss (vedi [NEAR MISS APPROFONDIMENTO **QUI**](https://bit.ly/31QPh2s)) - scarsa applicazione delle procedure aziendali, - scarsa propensione all’uso dei Dispositivi di Protezione Individuale, - scarsa attenzione alle proprie azioni, - priorità al profitto o alle scadenze rispetto ai requisiti di Sicurezza, - lacunosità della comunicazione e scarsa assunzione di responsabilità e di accountability. E’ interessante riportare il concetto di accountability, praticamente intraducibile in italiano, se non con il concetto di ‘sentirsi responsabile’ oltre le formalità. Va sottolineato perché generalmente diretto in termini di coaching a ruoli di coordinamento e a soggetti direzionali/manageriali. Essi sono solitamente concentrati verso il forte impulso alla responsabilizzazione dei processi di Governance in ambito civile o penale, perdendo di vista l’efficacia delle loro azioni come potentissima leva di coinvolgimento, di allineamento di valori, di resilienza, appartenenza e di leadership diffusa. [Resilienza, allineamento di valori, LeaderShip diffusa sono punti di appartenenza fortissimi e il Coaching for Safety ti aiuta a svilupparli in azienda. ](https://x.com/intent/tweet?text=Resilienza%2C%20allineamento%20di%20valori%2C%20LeaderShip%20diffusa%20sono%20punti%20di%20appartenenza%20fortissimi%20e%20il%20Coaching%20for%20Safety%20ti%20aiuta%20a%20svilupparli%20in%20azienda.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Resilienza%2C%20allineamento%20di%20valori%2C%20LeaderShip%20diffusa%20sono%20punti%20di%20appartenenza%20fortissimi%20e%20il%20Coaching%20for%20Safety%20ti%20aiuta%20a%20svilupparli%20in%20azienda.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsafety-e-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) L’eudaimonia di ognuno di noi ci spinge a voler migliorare e ciò non avviene solo per effetto di ostacoli che troviamo e non superiamo. La parola chiave del miglioramento continuo nella salute e sicurezza è ‘consapevolezza’, declinato poi in ‘impegno’ ed ‘evoluzione culturale’, ma ciò è possibile nel contesto lavorativo solo quando fortemente connotato da driver valoriali dell’Organizzazione. Ecco perché anche in tutti modelli organizzativi moderni la centralità della Leadership, torna come leit-motiv ricorrente. ***Nei prossimi articoli affronteremo le tematiche relative alla Leadership e ai concetti generali di un percorso* *Aziendale di Safety Coaching e di come il concetto di sicurezza si estenda oggi a quello di salute e cosa succede nelle performance dei collaboratori.*** Alessandra Venieri Coach e Consulente Aziendale in Safety ReAL Coaching e Ipnosi Academy **Coaching: il kick off nella tua Azienda!** La guida completa per partire in modo sicuro e performante da subito Richiedi di ricevere la guida (ancora per poco gratuita) “Coaching: il Kick off in Azienda” ed approfondimenti sul Coaching for Safety. Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Δ *Siamo contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Si, contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. 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Si dice spesso che la salute è quel bene che ci accorge di avere solo quando lo si è perso. Ed è così per molte Aziende, per le quali la salute e la sicurezza sono spesso considerate solo un obbligo di legge e quasi mai un’opportunità. Una visione comune e che provoca troppa “burocrazia”, diminuisce l’efficienza, mette ostacoli nella produzione e non considera il “costo opportunità” del ritorno per una migliore immagine aziendale che una adeguata politica di Safety può dare. Un grave errore. [Una cultura positiva di Safety in materia di salute e sicurezza è un qualcosa da lodare e di vitale importanza in qualunque azienda. ](https://x.com/intent/tweet?text=Una%20cultura%20positiva%20di%20Safety%20in%20materia%20di%20salute%20e%20sicurezza%20%C3%A8%20un%20qualcosa%20da%20lodare%20e%20di%20vitale%20importanza%20in%20qualunque%20azienda.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Una%20cultura%20positiva%20di%20Safety%20in%20materia%20di%20salute%20e%20sicurezza%20%C3%A8%20un%20qualcosa%20da%20lodare%20e%20di%20vitale%20importanza%20in%20qualunque%20azienda.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y) Se quanto sopra può essere mediamente accettato, in che modo una adeguata politica di [Safety](https://www.realcoaching.it/safety-e-coaching-in-azienda/ "Safety e Coaching in Azienda") è collegata alle prestazioni e al successo dell’azienda? ### **MAGGIORE PRODUTTIVITÀ ED EFFICIENZA MASSIMIZZATA** Piuttosto che danneggiare la produttività, gli interventi di Safety, intesa nel senso classico di [sicurezza “sine cura”](https://it.wikipedia.org/wiki/Sicurezza), collegata alla metodologia del [Coaching](https://www.realcoaching.it/) possono effettivamente contribuire a risultati aziendali migliori. Il miglioramento delle condizioni di lavoro, meno incidenti e un ambiente positivo in materia di Safety si traducono in una forza lavoro più felice che produce un rendimento più elevato: meno giorni di assenza, attrezzature mantenute in buone condizioni, fiducia e rispetto reciproco, percezione positiva dell’azienda nella considerazione del dipendente: tutti elementi che faranno sì che un’azienda godrà di una maggiore produttività rispetto a quella che non prende sul serio il benessere dei propri dipendenti. [Il settore Safety è qualcosa su cui la maggior parte delle grandi aziende pone l'accento e promuove politiche attive all'interno della propria organizzazione. ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20settore%20Safety%20%C3%A8%20qualcosa%20su%20cui%20la%20maggior%20parte%20delle%20grandi%20aziende%20pone%20l%27accento%20e%20promuove%20politiche%20attive%20all%27interno%20della%20propria%20organizzazione.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20settore%20Safety%20%C3%A8%20qualcosa%20su%20cui%20la%20maggior%20parte%20delle%20grandi%20aziende%20pone%20l%27accento%20e%20promuove%20politiche%20attive%20all%27interno%20della%20propria%20organizzazione.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y) **PROMUOVERE IL MARCHIO** Il ROI di investimento e mantenimento della Safety sul posto di lavoro è un messaggio molto potente per l’immagine del marchio di quell’azienda, che ci dice: **io mi curo della salute dei miei collaboratori!** Un’azienda che si preoccupa del benessere dei propri dipendenti, di smaltire i rifiuti in modo adeguato, di attingere ad energie rinnovabili è un’azienda che dimostra la propria responsabilità sociale e che sopravviverà meglio e più a lungo termine di una che non lo fa. La consapevolezza sociale di questo fattore ha inoltre una ricaduta importante nel contesto socio culturale: [nel 21° secolo è cambiata la percezione dell’ “essere azienda”: non solo promuovere un'immagine di se stesse più attente al “sociale”, ma esserlo! ](https://x.com/intent/tweet?text=nel%2021%C2%B0%20secolo%20%C3%A8%20cambiata%20la%20percezione%20dell%E2%80%99%20%E2%80%9Cessere%20azienda%E2%80%9D%3A%20non%20solo%20promuovere%20un%27immagine%20di%20se%20stesse%20pi%C3%B9%20attente%20al%20%E2%80%9Csociale%E2%80%9D%2C%20ma%20esserlo%21%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=nel%2021%C2%B0%20secolo%20%C3%A8%20cambiata%20la%20percezione%20dell%E2%80%99%20%E2%80%9Cessere%20azienda%E2%80%9D%3A%20non%20solo%20promuovere%20un%27immagine%20di%20se%20stesse%20pi%C3%B9%20attente%20al%20%E2%80%9Csociale%E2%80%9D%2C%20ma%20esserlo%21%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y) L’etica della salute e della sicurezza riguarda i dipendenti e il modo in cui un’azienda si comporta da sola é anche un potente messaggio PR e può fare miracoli per la promozione del marchio. **RIDUZIONE DEI COSTI EVITABILI** [Il terzo più grande vantaggio di un’attenzione per qualsiasi azienda alla Safety positiva è la riduzione dei costi evitabili. ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20terzo%20pi%C3%B9%20grande%20vantaggio%20di%20un%E2%80%99attenzione%20per%20qualsiasi%20azienda%20alla%20Safety%20positiva%20%C3%A8%20la%20riduzione%20dei%20costi%20evitabili.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20terzo%20pi%C3%B9%20grande%20vantaggio%20di%20un%E2%80%99attenzione%20per%20qualsiasi%20azienda%20alla%20Safety%20positiva%20%C3%A8%20la%20riduzione%20dei%20costi%20evitabili.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y) Ciò include una riduzione delle richieste di risarcimento in caso di incidente ed evita una drastica diminuzione della produzione a causa della mancanza di lavoro da parte del personale. Questi costi possono essere evitati se si pratica un sistema adeguato di salute e sicurezza. **SALUTE E SICUREZZA HANNO UN IMPATTO POSITIVO SULLE PRESTAZIONI AZIENDALI** Adeguate politiche in materia di salute e sicurezza e benessere generale non sono l’unico elemento di successo, ma se oggi vuoi avere successo a lungo termine, sono imprescindibili. I fondamenti di tutte le aziende dovrebbero essere basati su: **felicità del personale, guadagno, evitare spese inutili e la promozione di un’immagine concretamente positiva per il pubblico.** La politica di Safety è intrinsecamente legata a tutte e 4 queste misure prestazionali ed è un ingranaggio vitale nella gestione di un’organizzazione. [La tematica Safety in azienda è un crocevia inevitabile e il programma Coaching for Safety ti aiuta a farlo nel miglior modo possibile ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20tematica%20Safety%20in%20azienda%20%C3%A8%20un%20crocevia%20inevitabile%20e%20il%20programma%20Coaching%20for%20Safety%20ti%20aiuta%20a%20farlo%20nel%20miglior%20modo%20possibile&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20tematica%20Safety%20in%20azienda%20%C3%A8%20un%20crocevia%20inevitabile%20e%20il%20programma%20Coaching%20for%20Safety%20ti%20aiuta%20a%20farlo%20nel%20miglior%20modo%20possibile&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&via=Coach4y) sia a livello di consulenza, sia formando in modo adeguato le tue risorse interne. Alfredo Maria Molgora Coach e Ipnocounselor ReAL Coaching e Ipnosi Alta Formazione **Coaching: il kick off nella tua Azienda!** La guida completa per partire in modo sicuro e performante da subito Richiedi nel format di ricevere la guida (ancora per poco gratuita) “Coaching: il Kick off in Azienda” ed approfondimenti sul Coaching for Safety. Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Si, contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. Articolo liberamente tratto da un’idea di Sam Barton ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcoaching-per-safety-e-performance%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F07%2Fcopertina-libro.jpg&description=COACHING%20PER%20SAFETY%20E%20PERFORMANCE) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/coaching-per-safety-e-performance/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Team Coaching **Tag:** Coaching, Coaching for Safety, Corsi Coaching Milano, miglioramento personale, safety, Safetyfirst, Scuola Re.Al Coaching, team coaching, tool --- ### [P.N.L. Q.I.E.: l’ovvietà che non si conosce](https://www.realcoaching.it/p-n-l-q-i-e-lovvieta-che-non-si-conosce/) **Published:** Settembre 29, 2020 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** ## Pochi la conoscono, molti la criticano, tutti la vogliono: è la P.N.L. Q.I.E. La PNL è pratica. È un insieme di modelli, abilità e tecniche per pensare e agire efficacemente nel mondo. Negli ultimi 40 anni le scoperte nel funzionamento del comportamento umano si sono allargate, non solo filosoficamente, ma anche praticamente con metodologie quali la quantistica, l’ipnosi, il concetti di energia, ecc. Ho quindi pensato ad un corso che potesse trasmettere in modo esperienziale questo nuovo fantastico mondo. Questo obiettivo era così scoraggiante, data la “ovvia ovvietà” della PNL, che nessuno di noi era preparato ad affrontarlo da solo. Combinando le nostre risorse ci siamo dati il coraggio di farlo. Fino a che punto siamo riusciti con il progetto PNL Q.I.E. dipende dal fatto che sia utile per tutti. Lo scopo della PNL Q.I.E. è essere utile, aumentare la scelta e migliorare la qualità della vita. Le domande più importanti da porre su di essa sono: ‘È utile? Funziona?’ Scopri cosa è utile e cosa funziona provandolo. Più importante ancora e scoprire quanto più di quello che non pensi di poter essere, tu possa esserlo e tenere ciò di riferimento fino a diventarlo. Questo è lo spirito della PNL Q.I.E. Ora, se vuoi salire di livello, **osa!** Per conoscere il calendario e le integrazioni di un processo già inizialmente potente, contattaci! Clicca [**QUI** ](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/)per conoscere il nuovo paradigma della PNL Q.I.E. (Quantum Internal Energy) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fp-n-l-q-i-e-lovvieta-che-non-si-conosce%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F07%2FPNL.jpg&description=P.N.L.%20Q.I.E.%3A%20l%E2%80%99ovviet%C3%A0%20che%20non%20si%20conosce) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/p-n-l-q-i-e-lovvieta-che-non-si-conosce/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG --- ### [Pensi troppo tutti i giorni e non lo sai](https://www.realcoaching.it/pensi-troppo-tutti-i-giorni/) **Published:** Ottobre 24, 2021 **Author:** Paolo Brogi **Content:** ## NON POTRAI MAI GESTIRE L’ENORME MASSA GIORNALIERA DELLA TUA ATTIVITÁ CEREBRALE Ponete attenzione a questo dato emerso da ricerche scientifiche passate: circa 60.00 pensieri al giorno attraversano la nostra mente. Moltiplicando il valore per 365 gg siamo a circa 22 milioni di pensieri. Per dovere di cronaca le ricerche degli ultimi anni su nature Communications condotta da psicologi della [Queen’s University in Canada](https://www.nature.com/articles/s41467-020-17255-9) parlano di circa 6.200 pensieri al giorno, ma che siano 60.000 o 6.000, riesci a gestirli consapevolmente? È lampante che una massa di lavoro cerebrale di questo genere, pur con i dovuti meccanismi di difesa messi in atto dal funzionamento del cervello, non può non comportare delle ricadute sia sulle performance lavorative che nella vita quotidiana. Ora, che tu voglia o meno, hai una bella notizia: ogni giorno prendi molte decisioni di quelle che pensi e che hanno un enorme impatto sulla nostra felicità e successo. La cattiva è che se non ne sei consapevole per la maggior parte di esse, porti la tua vita lontano da quella che desideri. Quante volte hai pensato che sia tutto merito o demerito della fortuna, della causalità e del destino? E quante volte hai sperato che arrivasse il Genio della Lampada e ti permettesse di realizzare i tuoi desideri un secondo dopo? Mi dispiace, ma come sai già, non è così che funziona. Per questo motivo è importante capire che **la tua vita inizia davvero a migliorare** quando ti assumi la responsabilità del cambiamento. [Abbiamo sempre due scelte nella vita: accettarla così com’è o accettare la responsabilità del cambiamento. Denis Waitley. ](https://x.com/intent/tweet?text=Abbiamo%20sempre%20due%20scelte%20nella%20vita%3A%20accettarla%20cos%C3%AC%20com%E2%80%99%C3%A8%20o%20accettare%20la%20responsabilit%C3%A0%20del%20cambiamento.%20Denis%20Waitley.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensi-troppo-tutti-i-giorni%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Abbiamo%20sempre%20due%20scelte%20nella%20vita%3A%20accettarla%20cos%C3%AC%20com%E2%80%99%C3%A8%20o%20accettare%20la%20responsabilit%C3%A0%20del%20cambiamento.%20Denis%20Waitley.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensi-troppo-tutti-i-giorni%2F) Il più grosso cambiamento deve partire da te stesso! “Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto” Thomas Jefferson Sarebbe bello in due righe coincise dare la soluzione, ma non è così, serve partire con un percorso più profondo nel lungo viaggio della vita di quanto si possa pensare, iniziando ad essere proattivi e sapendo ascoltare quella vocina interna: la paura del dubbio depotenziante che ti blocca. Desidero farti rifletti su questo concetto del pensiero quantistico, che se desideri puoi approfondire **[QUI](https://www.realcoaching.it/pensiero-quantistico/)**: **“IL PENSIERO INFLUENZA LA REALTÁ”** A sostegno di quanto affermato, prima ancora di arrivare a Paul Watzlawick e il suo enorme contributo alla PNL, riporto un po’ di storia del pensiero Fisco Quantistico di questo concetto supportato scientificamente. Nel 1909 un esperimento sul comportamento dei fotoni svolti in un laboratorio di fisica da Geoffrey Ingram Taylor cambia per sempre i connotati della fisica classica. Proiettate contro una barriera con due fori, le particelle, invece di transitare per i due fori una alla volta li attraversarono simultaneamente, cosa che non rispondeva alle attese della fisica tradizionale: si comportarono cioè come se sapessero ciò che sapeva solo lo scienziato che conduceva l’esperimento. La conclusione fu che l’osservatore aveva influenzato la particella attraverso il semplice fatto di essere presente all’esperimento. L’informazione presente in lui aveva fornito le istruzioni della nuova forma da assumere dovendo muoversi in presenza di due fenditure. Questo esperimento, ripetuto nel 1998 con apparecchiature più sofisticate e sensibili, confermò il risultato, dimostrando che le particelle elementari di cui tutto l’universo è composto, venivano influenzate dall’osservatore. In sintesi, l’esperimento significa che la realtà è la risultanza fra osservatore ed osservato. [Il successivo passaggio dell'Universo partecipativo è spiegato molto bene da Bohm in quello che lui chiama l'Olo Universo o anche, Universo Multidimensionale. ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20successivo%20passaggio%20dell%27Universo%20partecipativo%20%C3%A8%20spiegato%20molto%20bene%20da%20Bohm%20in%20quello%20che%20lui%20chiama%20l%27Olo%20Universo%20o%20anche%2C%20Universo%20Multidimensionale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensi-troppo-tutti-i-giorni%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20successivo%20passaggio%20dell%27Universo%20partecipativo%20%C3%A8%20spiegato%20molto%20bene%20da%20Bohm%20in%20quello%20che%20lui%20chiama%20l%27Olo%20Universo%20o%20anche%2C%20Universo%20Multidimensionale.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensi-troppo-tutti-i-giorni%2F) Secondo l’interpretazione elaborata nel 1927 da Niels Bohr e Werner Heisenberg, ambedue Premi Nobel per la Fisica rispettivamente nel 1922 e 1932, nota come l’[Interpretazione di Copenaghen](https://it.wikipedia.org/wiki/Interpretazione_di_Copenaghen), l’universo esiste in quanto numero infinito di possibilità sovrapposte tutte presenti contemporaneamente come possibili. L’atto di una persona che osserva quei potenziali determina l’attivazione di quello sul quale è focalizzata: in altri termini, quello che pensa o si aspetta di vedere. Capite da soli che è una teoria molto differente da quella più nota della fisica classica. Personalmente ho iniziato un percorso iscrivendomi ad un corso di **[PNL Q.I.E. della ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/)**, e posso confermarvi che il primo passo da fare è quello di mettersi in gioco, aprirsi alle opportunità, avere la consapevolezza che la mente è molto potente, che i pensieri e le emozioni hanno un legame particolare ed anche solo una parola può cambiare molto se non tutto. L’alternativa è rimanere bloccati nelle nostre attuali CREDENZE E CONVINZIONI: che non sono altro che i criteri con cui attribuiamo significato alle nostre esperienze quando le archiviamo per potercene servire nuovamente. Le nostre convinzioni determinano la nostra identità. Sono le nostre radici. Le convinzioni definiscono chi crediamo, o non crediamo, di essere, cosa crediamo di poter, o non poter, fare. Possono limitarci, frenarci, ingabbiarci, essere causa di fallimenti (“Non posso”, “È troppo difficile”) oppure possono favorire la nostra felicità, plasmare la nostra crescita, la nostra creatività, il nostro sviluppo personale, il nostro grado di salute e di relazione. Possono essere fonte di una potenza illimitata, di forza e di spinta positiva (“Posso farcela”, “Sono sicuro che…”). In particolare ogni convinzione limitante ci trasmette un messaggio negativo che facciamo nostro e diamo per vero e certo. [“Ciò che pensiamo determina ciò che accade, quindi se vogliamo cambiare la nostra vita, dobbiamo allargare la nostra mente” Wayne Dyer ](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9CCi%C3%B2%20che%20pensiamo%20determina%20ci%C3%B2%20che%20accade%2C%20quindi%20se%20vogliamo%20cambiare%20la%20nostra%20vita%2C%20dobbiamo%20allargare%20la%20nostra%20mente%E2%80%9D%20Wayne%20Dyer&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensi-troppo-tutti-i-giorni%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=%E2%80%9CCi%C3%B2%20che%20pensiamo%20determina%20ci%C3%B2%20che%20accade%2C%20quindi%20se%20vogliamo%20cambiare%20la%20nostra%20vita%2C%20dobbiamo%20allargare%20la%20nostra%20mente%E2%80%9D%20Wayne%20Dyer&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensi-troppo-tutti-i-giorni%2F) Il cambiamento a tutti i livelli non è mai facile e scontato, serve saperlo gestire, sicuramente serve volerlo e desiderarlo e a volte averne la necessità! Infine ricordatevi: “Quello che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla.” Lao Tzu E adesso la tua alternativa qual è? Buon viaggio e a presto. **Paolo Brogi – Prada** Coordinamento Project Management – Engineering Department Contributor FireFly Social Media Project *Voglio essere contattato per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando bandiera. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpensi-troppo-tutti-i-giorni%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F10%2Frain_by_awetzel.jpg&description=Pensi%20troppo%20tutti%20i%20giorni%20e%20non%20lo%20sai) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/pensi-troppo-tutti-i-giorni/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione, Formazione, PNL, Tools **Tag:** Adattabilità, autoipnosi, Coaching, comunicazione, Corsi Coaching Milano, creatività, Life Coaching, miglioramento personale, motivazione, pensiero quantistico, PNL, ReaL Coaching Academy --- ### [“La chiave per un buon ascolto non è la tecnica: È IL DESIDERIO". - S. GOODIER -](https://www.realcoaching.it/la-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier/) **Published:** Ottobre 7, 2021 **Author:** ReAl Coaching **Content:** ## **COSA SIGNIFICA ASCOLTARE 3a PUNTATA** La comunicazione per essere efficace richiede soprattutto un ascolto attento, pronto a ricevere tutto ciò che ci viene trasmesso. Dobbiamo comprendere, oltre al messaggio comunicato, anche le emozioni, le motivazioni, i valori che stanno alla base di ciò che il nostro interlocutore ci vuole raccontare. [Un detto zen recita: “Se parli dici quello che sai, se ascolti impari quello che non sai” e, possiamo aggiungere, conosci meglio gli altri. ](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20detto%20zen%20recita%3A%20%E2%80%9CSe%20parli%20dici%20quello%20che%20sai%2C%20se%20ascolti%20impari%20quello%20che%20non%20sai%E2%80%9D%20e%2C%20possiamo%20aggiungere%2C%20conosci%20meglio%20gli%20altri.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20detto%20zen%20recita%3A%20%E2%80%9CSe%20parli%20dici%20quello%20che%20sai%2C%20se%20ascolti%20impari%20quello%20che%20non%20sai%E2%80%9D%20e%2C%20possiamo%20aggiungere%2C%20conosci%20meglio%20gli%20altri.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y) Bisogna ascoltare attivamente per poter conoscere gli altri. Nel parlato comune spesso usiamo “sentire” come sinonimo di “ascoltare”. Che differenza c’è tra sentire e ascoltare? Sentire è un’attività sensoriale spontanea, involontaria. Si sente con l’udito, il gusto, l’olfatto, il tatto: sento un rumore, sento freddo, sento un cattivo odore. Ascoltare è un’attività intenzionale e volontaria, con la quale stiamo prestando consapevolmente attenzione a ciò che stiamo udendo e che gli atri ci stanno comunicando, in modo da volerne comprenderne il significato. Quello che sentiamo – per esempio il rumore del traffico – può addirittura essere fonte di disturbo dell’ascolto e quindi limitare la comprensione che vogliamo ottenere. Per sentire si usa passivamente l’udito, per ascoltare occorre l’utilizzo attivo dell’udito e della vista, con la partecipazione del pensiero stimolato dalle nostre sensazioni ed emozioni. Per ascoltare è importante voler comprendere fatti, opinioni, sentimenti altrui e capirne il punto di vista. Per ascoltare dobbiamo essere quindi attenti e realmente interessati. Dobbiamo inoltre assumere un atteggiamento disponibile e umile. Dobbiamo saper attribuire alle nostre opinioni un peso obiettivo, consapevoli che non sono per forza migliori rispetto quelle degli altri. Senza questo atteggiamento potremmo cadere facilmente nell’errore di distrarci, di giudicare l’opinione dell’altro, di volerlo correggere, aspetteremmo ardentemente il momento per dire la nostra opinione, voler dare il nostro consiglio o voler portare l’esempio di una nostra esperienza, tutti ne abbiamo una per ogni occasione! [Delle volte siamo convinti di ascoltare, ma non riusciamo a tacere il nostro dialogo interiore. Devo voler ascoltare solo il mio interlocutore. ](https://x.com/intent/tweet?text=Delle%20volte%20siamo%20convinti%20di%20ascoltare%2C%20ma%20non%20riusciamo%20a%20tacere%20il%20nostro%20dialogo%20interiore.%20Devo%20voler%20ascoltare%20solo%20il%20mio%20interlocutore.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Delle%20volte%20siamo%20convinti%20di%20ascoltare%2C%20ma%20non%20riusciamo%20a%20tacere%20il%20nostro%20dialogo%20interiore.%20Devo%20voler%20ascoltare%20solo%20il%20mio%20interlocutore.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y) In questo modo non possiamo mai collegarci a ciò che il nostro interlocutore ci sta trasmettendo. Non è facile! Ognuno di noi mette sé stesso al centro delle proprie attenzioni. Ascoltare gli altri significa anche distrarsi da noi stessi, concentrarci esclusivamente nell’accogliere ciò che ci viene comunicato, evitare di pensare di aver già capito o, invece di ascoltare, ragionare solo su ciò che vogliamo dire subito dopo. Il ruolo dell’ascolto vero nella comunicazione non può essere trascurato e abbiamo già iniziato a vedere alcuni presupposti necessari per far sì che sia realmente efficace. Dobbiamo metterci in condizione di ascoltare, di essere attivamente interessati a ricevere. Non è la parte statica della comunicazione, anzi dal mio punto di vista è la parte più “attiva” e impegnativa. Dalla capacità dell’ascoltatore si determina la buona riuscita della comunicazione. [Come vedremo successivamente l’ascolto non si limita a udire semplicemente delle parole, ci coinvolge in un processo multisensoriale, impegnando anche la vista, la mente e le emozioni. ](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20vedremo%20successivamente%20l%E2%80%99ascolto%20non%20si%20limita%20a%20udire%20semplicemente%20delle%20parole%2C%20ci%20coinvolge%20in%20un%20processo%20multisensoriale%2C%20impegnando%20anche%20la%20vista%2C%20la%20mente%20e%20le%20emozioni.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20vedremo%20successivamente%20l%E2%80%99ascolto%20non%20si%20limita%20a%20udire%20semplicemente%20delle%20parole%2C%20ci%20coinvolge%20in%20un%20processo%20multisensoriale%2C%20impegnando%20anche%20la%20vista%2C%20la%20mente%20e%20le%20emozioni.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y) Per esempio, se mentre ascoltiamo rispondiamo con il silenzio o con un cenno chiaro del capo, invitiamo l’interlocutore a continuare. Non ho parlato, quindi non ho partecipato? Assolutamente no, ho stimolato l’interazione e ho confermato la mia disponibilità a continuare ad ascoltare. L’ascolto attivo rappresenta l’elemento imprescindibile di ogni processo comunicativo efficace. Lo strumento per accogliere, comprendere e creare un’alleanza con l’altro. Si entra in contatto con l’io profondo del nostro interlocutore (superando il “me” superficiale, descritto perfettamente nei libri di [A. De Mello](https://it.wikipedia.org/wiki/Anthony_de_Mello)) e quindi si attiva la connessione con le sue profonde convinzioni, le sue emozioni, i suoi valori. Quando ci sentiamo veramente ascoltati percepiamo il senso di vicinanza, di condivisione e ci sentiamo appagati. [È bello trovare chi ci dona consapevolmente la sua attenzione, il suo vuoto, per essere il contenitore del nostro bisogno di relazione. ](https://x.com/intent/tweet?text=%C3%88%20bello%20trovare%20chi%20ci%20dona%20consapevolmente%20la%20sua%20attenzione%2C%20il%20suo%20vuoto%2C%20per%20essere%20il%20contenitore%20del%20nostro%20bisogno%20di%20relazione.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=%C3%88%20bello%20trovare%20chi%20ci%20dona%20consapevolmente%20la%20sua%20attenzione%2C%20il%20suo%20vuoto%2C%20per%20essere%20il%20contenitore%20del%20nostro%20bisogno%20di%20relazione.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y) Realizziamo che abbiamo comunicato in entrambe le direzioni, nel momento in cui l’altro ha semplicemente messo a disposizione se stesso per accogliere le nostre parole e lo sentiamo parte attiva, percepiamo il contributo della sua partecipazione. Nella nostra esperienza in azienda come nel rapporto con il nostro/a compagno/a, o nei team sportivi, nei rapporti con il vicino o con gli amici, possiamo affermare che spesso non ci siamo capiti perché non eravamo predisposti ad ascoltare apertamente e, al contrario, siamo stati capaci di comprendere l’altro solo quando abbiamo voluto realmente ascoltare, eravamo sinceramente interessati e pronti a ricevere. Nel caso in cui stiamo ascoltando una persona che si trova in una condizione di disagio o di confusione stiamo entrando in relazione con chi si aspetta tanto da noi, per questo dobbiamo impegnarci perché non è sufficiente essere presenti e sentire, dobbiamo voler comprendere e facilitare la comunicazione con l’impegno concreto di comprendere prima ancora di voler risolvere i problemi, di trovare le soluzioni. Questo ci aiuterà a risolvere le cose difficili quando sono ancora facili! Come deve essere allora l’ascolto per dare il suo miglior contributo nel processo di comunicazione? [Esiste una formula perfetta di ascolto? ](https://x.com/intent/tweet?text=Esiste%20una%20formula%20perfetta%20di%20ascolto%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Esiste%20una%20formula%20perfetta%20di%20ascolto%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-chiave-per-un-buon-ascolto-non-e-la-tecnica-e-il-desiderio-s-goodier%2F&via=Coach4y) Ci sono infinite condizioni e contesti dove la comunicazione usa l’ascolto in diversi modi. Il mix di contesti, messaggi e interlocutori fa sì che possano esserci diversi stili di ascolto. Impossibile generalizzare, possiamo però definire alcuni presupposti. Ora voglio darti alcune indicazioni generiche che sono di facile applicazione e che comunque puoi approfondire qui: - tecnica e adattamento perché non esiste una regola universale, dipende dal contesto; - impegno perché dobbiamo applicare al meglio le nostre capacità per una comunicazione efficace; - pazienza e apertura mentale perché dobbiamo resistere all’istinto di voler interrompere, dire la nostra e far conoscere soprattutto il nostro pensiero; - reale dedizione all’ascoltato senza pregiudizi, senza giudizio, senza superficialità; - attenzione e autenticità perché altrimenti rischia di scivolare nella pratica del sentire; - sicuramente, più di ogni altra cosa e qualsiasi sia il nostro intento o capacità, la sincera volontà di ascoltare, perché l’ascolto vero nasce dal desiderio! Di tutti questi punti puoi avere ampio apprendimento ed abilità scegliendo i tuoi corsi preferiti**[ QUI](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/)** ***Marco Labate –** Professional Coach* Contributor FireFly Social Media Project Coaching-style Leadership Promoter Agile enthusiast – Lifelong learner H2H Ambassador *Voglio essere contattato per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Di recente ho apportato diversi e grandi cambiamenti alla mia vita. Mi sono impegnata, ho ampliato la mia attività, ho terminato un percorso di formazione, ho incominciato un nuovo progetto; sono entusiasta di tutte queste cose, ma anche quando c’è un cambiamento così eccitante all’orizzonte, anche dentro di me la vocina interna si fa sentire mettendo in dubbio quello che sto facendo, depotenziandomi. Se hai pronunciato qualcuna di queste frasi di recente, potrebbe valere la pena dare un’occhiata più da vicino a cosa sta guidando quella paura, anche perché potrebbe capitare che iniziamo a credere a questa vocina nella nostra testa, possiamo iniziare a sentirci ansiosi o non fidarci degli altri, chiudiamo le opportunità e ci mettiamo sulla difensiva, ci tratteniamo sul lavoro e non inseguiamo ciò che vogliamo. La situazione può diventare preoccupante se non gestiamo questo dialogo interno e iniziando ad accettarlo come verità. Facciamo un po’ di chiarezza su ciò che sentiamo La paura è un’emozione primaria, una reazione ad un pericolo specifico. Provo paura a fronte di una minaccia identificabile, per un oggetto specifico che la innesca. La paura attiva comportamenti di attacco o fuga, è quindi un efficace meccanismo di difesa per la nostra salvaguardia. Quando invece non si sa da dove viene il pericolo, non si vede (ma sappiamo che incombe ovunque) e non è identificabile come oggetto determinato, può generarsi uno stato di trepidazione perenne e di disagio pervasivo che può sfociare in ansia. Nei casi in cui l’ansia e la paura prendono il sopravvento creando una situazione di disagio cronico costante e persistente, contatta un professionista. Non ti vergognare di chiedere aiuto, gli psicologi conoscono bene queste problematiche e possono aiutarti. Oppure puoi decidere per un percorso di self-empowerment come quello che leggi **[QUI.](https://www.realcoaching.it/corso-di-autoipnosi/)** A volte per superare la tua paura è sufficiente riconoscerla, nominarla e poi impegnarti in qualsiasi cosa tu decida di fare, attivando le tue risorse personali, superandola di slancio. [Il primo passaggio per superare l’ostacolo della paura è riconoscerla come tale, piuttosto che come verità. ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20primo%20passaggio%20per%20superare%20l%E2%80%99ostacolo%20della%20paura%20%C3%A8%20riconoscerla%20come%20tale%2C%20piuttosto%20che%20come%20verit%C3%A0.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20primo%20passaggio%20per%20superare%20l%E2%80%99ostacolo%20della%20paura%20%C3%A8%20riconoscerla%20come%20tale%2C%20piuttosto%20che%20come%20verit%C3%A0.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=Coach4y) Lavoro con donne ambiziose che credono di dover essere in grado di fare ciò che vogliono, senza paura. Tuttavia, non ha senso cercare di liberarsi dalla paura perché fa parte dell’essere umano, il trucco sta nel modo in cui la gestisci. Il primo passo per superarla è accettare che è lì e che fa tutto parte del viaggio, per cui imparare a sentirti a tuo agio con lei. Un ottimo esercizio per aiutarti a dare un nome alle tue paure è elencarle come se appartenessero a una terza persona. Immagina di sentire quella “vocina” che ti dice di non riuscire a fare qualcosa abbastanza bene, ora osserva quella vocina che lo dice a te, avverti la potenza di vederla in modo distaccato? Eh sì! [Nominare la tua paura le toglie il potere e inizierai anche a riconoscerla più facilmente; ](https://x.com/intent/tweet?text=Nominare%20la%20tua%20paura%20le%20toglie%20il%20potere%20e%20inizierai%20anche%20a%20riconoscerla%20pi%C3%B9%20facilmente%3B&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Nominare%20la%20tua%20paura%20le%20toglie%20il%20potere%20e%20inizierai%20anche%20a%20riconoscerla%20pi%C3%B9%20facilmente%3B&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=coach4y) ricorda ogni paura può insegnarci qualcosa e raramente abbiamo paura illogicamente delle cose. Quando abbiamo paura, di solito è guidata dal desiderio della nostra mente di proteggerci e per lasciarla andare dobbiamo prima scoprire cosa sta cercando di insegnarci. Recentemente una cliente ha avuto una brillante idea imprenditoriale. Ha scritto facilmente il suo business plan, ma qualcosa le ha impedito di iniziare. Temeva di non potercela fare da sola, così ha iniziato a cercare dei soci in affari. Ha trovato qualcuno, ha esposto loro la sua idea ma non ha avuto risposta per due settimane. In quel momento si convinse che il motivo per cui non li aveva sentiti era perché la sua idea era terribile e non avrebbe funzionato. In realtà, quando i potenziali partner sono tornati da lei, hanno adorato l’idea ma non era il luogo in cui volevano avviare un’attività. È tornata alla sua idea originale, di gestire l’azienda da sola, con sicurezza e serenità. Aveva lasciato che la sua paura di essere rifiutata da qualcuno che rispettava, offuscasse il suo istinto su come voleva effettivamente gestire l’attività. [Spesso la paura sorge quando non riconosciamo l'emozione dietro di essa. ](https://x.com/intent/tweet?text=Spesso%20la%20paura%20sorge%20quando%20non%20riconosciamo%20l%27emozione%20dietro%20di%20essa.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Spesso%20la%20paura%20sorge%20quando%20non%20riconosciamo%20l%27emozione%20dietro%20di%20essa.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=Coach4y) Un esempio di ciò è quando perdiamo qualcosa di importante per noi, ad esempio un lavoro o una relazione e, la voce nella nostra testa potrebbe dire: “Come hai potuto lasciare che ciò accadesse, non ti riprenderai mai da questo” e, quando guardiamo a cosa c’è dietro, spesso è il significato che diamo alla perdita. Avremmo potuto darci il tempo di soffrire. Permettere a noi stessi di sederci assieme ad essa, ascoltarla, è il modo più compassionevole per autogestirla. La paura si manifesta quando siamo stanchi e logori e comprenderla e poi distaccarsi da essa, significa prendersi del tempo per avere cura di sè stessi. Quando senti quella vocina fastidiosa, cambia il tuo ambiente, allunga il tuo corpo, prendi una boccata d’aria fresca. Guardalo come un segno che hai bisogno di qualcosa che ti rivitalizzi. Ci sono molti consigli che si possono dare, ma credo che non ci sia niente di meglio di una tecnica, molto pratica che voglio donarti per svuotare la mente dai pensieri di paura e preoccupazione. [La tecnica della nuvola in 12 passi per migliorare il tuo dialogo interno e renderlo performante. ](https://x.com/intent/tweet?text=La%20tecnica%20della%20nuvola%20in%2012%20passi%20per%20migliorare%20il%20tuo%20dialogo%20interno%20e%20renderlo%20performante.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=La%20tecnica%20della%20nuvola%20in%2012%20passi%20per%20migliorare%20il%20tuo%20dialogo%20interno%20e%20renderlo%20performante.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=Coach4y) La nuvola è una metafora che rappresenta **la nostra mente quando è densa di pensieri e non ci permette di vedere cosa c’è fuori da essa,** dal nebbia densa e, a volte nera, in cui si è sommersi. Attraverso questa tecnica è possibile qualsiasi situazione che ci crea tanta ansia e stress e **respirare l’ossigeno dell’aria fresca e pulita che ci porta invece ad avere pensieri di fiducia, speranza e amore.** **Iniziamo i 12 step completi per eliminare le tue paure:** 1. Trova una posizione comoda, con i piedi ben appoggiati a terra, chiudi gli occhi e porta l’attenzione al tuo respiro… all’aria che entra ed esce spontaneamente, al suo ritmo, che potrebbe ricordarti il mare… le onde… e questo ritmo ti fa rilassare sempre di più… 2. Ora… immagina … di essere immerso dentro una nuvola, la nuvola rappresenta i tuoi pensieri, semplicemente osservala… osserva come ti senti al suo interno, se ti senti a tuo agio oppure no, senza giudizio. 3. Inspira ed espira, inspira ed espira 4. Immagina la tua testa che inizia a fuori uscire dalla nuvola.. ed inizi… ad inspirare aria nuova, aria pulita, rigenerante. 5. I tuoi respiri sono calmi e profondi, quest’aria nuova elimina tutte le tensioni intrappolate nel tuo corpo. 6. Continua a respirare lentamente , ed ad ogni inspirazione escono fuori dalla nuvola.. il tuo collo, le tue spalle, tutto avviene molto lentamente. 7. Un senso di leggerezza ti porta sempre più verso l’alto, e ti senti sempre più rilassato.. 8. Inspira ed espira, inspira ed espira, espirando esce il tuo busto, il petto, la pancia. Ti senti sempre più rilassato, fuori dai tuoi pensieri. 9. Inspira ed espira, innalzandoti e tirando fuori anche le gambe… completamente libero… immerso nella pace, nella leggerezza, nella serenità.. 10. Osserva le sensazioni che provi, ed ad ogni inspirazione ti allontani sempre di più dalla nuvola in cui eri immerso… 11. Porta la sensazione di leggerezza in tutto il tuo corpo, in ogni sua cellula… 12. Rimani in questa sensazione tutto il tempo che ti serve e quando ti senti pronto, potrai aprire gli occhi e goderti questo momento di leggerezza e serenità. [Possiamo comprendere che l'unica cosa di cui siamo certi di tutte le situazioni che ci spaventano è che: anche loro passeranno. ](https://x.com/intent/tweet?text=Possiamo%20comprendere%20che%20l%27unica%20cosa%20di%20cui%20siamo%20certi%20di%20tutte%20le%20situazioni%20che%20ci%20spaventano%20%C3%A8%20che%3A%20anche%20loro%20passeranno.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Possiamo%20comprendere%20che%20l%27unica%20cosa%20di%20cui%20siamo%20certi%20di%20tutte%20le%20situazioni%20che%20ci%20spaventano%20%C3%A8%20che%3A%20anche%20loro%20passeranno.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fla-paura-del-dubbio-quella-vocina-interna-che%2F&via=Coach4y) Buon viaggio. **Daniela Bosetti** Business e Team coaching – Formazione CNV vendita Contributor FireFly Social Media Project *Voglio essere contattato per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Il rischio di scegliere solo in base a sensazioni a pelle, sull’onda dell’entusiasmo o, peggio ancora, in un momento di sconforto, è di cadere in situazioni ingestibili, non allineate con le aspettative e il danno può essere altissimo, se non irreparabile. **Content:** # **JOBCRAFTING dal lavoro che hai al lavoro che vuoi** Leggendo solo il titolo potrebbe sembrare il solito articolo da coach che ti spinge a cambiare lavoro e trovare la tua realizzazione in imprese professionali e di startup vaghe e rischiose. Assolutamente il contrario: **il JOB CRAFTING** è tutt’altra cosa. LETTURA 10′ TEST 10′ (link a piè articolo) APPROFONDIMENTI: PROSSIMO ARTICOLO Se il tuo lavoro non ti soddisfa, se ti trovi “alle strette” nel contesto lavorativo e vivi un disagio continuo, sapere cos’è il JOB CRAFTING può essere la tua salvezza. Se invece sei un imprenditore, un responsabile risorse umane, un team leader o un CEO, cambiare l’approccio alla tua organizzazione secondo il **JOB CRAFTING** significa iniziare una nuova storia di successi. Mi sono spesso imbattuto in Coachee che non erano soddisfatti del loro lavoro e che per diversi motivi non volevano o non potevano iniziare una attività indipendente. Proprio l’altro giorno parlavo con una stimata collega che si divide tra il suo lavoro dipendente e il desiderio dell’avventura professionale, ma il rischio/beneficio chi si palesa, è un costo potenziale che lei non è disposta a subire. Ecco, questo contesto è il massimo di operatività possibile col JOBCRAFTING: ritrovare la passione e il senso del nostro lavoro in una organizzazione o struttura. Il rischio di scegliere solo in base a sensazioni a pelle, sull’onda dell’entusiasmo o, peggio ancora, in un momento di sconforto, è di cadere in situazioni ingestibili, non allineate con le aspettative e il danno può essere altissimo, se non irreparabile. Ad essere sincero, anche prima di conoscere questa metodologia inconsapevolmente l’agivo con il processo di coaching che trovo molto adeguato come approccio alla soluzione del problema. Dal momento che il **JOBCRAFTING** è un processo in primis di autoconsapevolezza e auto ricerca, il Coaching ne diventa un supporto imprescindibile. Procedendo con i dovuti step, prima di farti leggere un “pippotto” sui maggiori pensatori e teorici del JOBCRAFTING può esserti utile comprendere perché un approccio come questo può salvare non solo il tuo lavoro, ma la tua vita. Se pensi che si trascorrono circa 9 ore in un contesto lavorativo (e fossero anche 4 o 6) ti è facile comprendere come tutto questo tempo impatti sulla qualità della tua vita ora e nel futuro. ## **PERCHÉ IL JOBCRAFTING?** 1. Uno dei primi motivi è che **si ottiene una MAGGIORE SODDISFAZIONE DEL LAVORO** che si svolge. Prova a ora a ricordare i primi tempi in cui eri nel contesto in cui lavori oggi. Certamente il tuo livello di motivazione era più alto, magari ti divertivi ed eri focalizzato nel tuo ruolo. Producevi di più con minor fatica e se questo fa piacere a tutte le aziende, la cosa più importante è che arrivavi a fine giornata stanco, ma felice di quanto avessi fatto. Ti è certamente lampante comprendere quanto l’attitudine al tuo lavoro conti nel come passi le ore al lavoro. 2. Il secondo, strettamente correlato al primo, è **un aumento del SANO LAVORO DI GRUPPO**. Il che, se da una parte può essere visto come vantaggio dal punto di vista Azienda, penso che ci sia in tutti noi il piacere delle vittorie di squadra, del lavorare “assieme”, del motivarsi e aiutarsi per un bene comune e di crescita personale. 3. Il **concetto di ALL’ARGAMENTO DELL’OCCUPABILITÀ** è il terzo vantaggio. Quante volte molte posizioni non hanno appeal per una nostra visione parziale delle offerte? Quali altri vantaggi posso avere nel cambiare ruolo? Sono solo alcuni punti di vista differenti: aumentare la tua visione allargata ti porta a fare scelte che possono rivelarsi premianti passato il breve periodo. 4. Ultimo, ma non meno importante, **L’AUMENTO DELLA FLESSIBILITÀ**. Questo beneficio è un toccasana per te che diverrai più dinamico, possibilista e soddisfatto nei cambiamenti che la moderna occupazione comporta e risulterai essere una sempre più apprezzata risorsa a “largo spettro” in azienda. ## **COSA OTTIENI CON IL JOBCRAFTING?** E’ l’approccio che permette di passare dal tuo attuale lavoro al lavoro che desideri. La traduzione di “crafting” come “creatività” lascia intendere non il creare un nuovo lavoro, ma fare del tuo lavoro un nuovo lavoro. **THE CRAFTED JOB**, come si dice in gergo. ## **COME SI SVILUPPA IL PROCESSO?** Il processo si sviluppa attraverso 5 step principali. Per molti versi simile al processo di Coaching, ha delle tecniche specifiche applicabili con modalità coaching. ### **I 5 STEP DEL JOB CRAFTING** 1. **ANALISI DEL LAVORO.** Soprattutto a livello di energia espressa 2. **FIT CON GLI OBIETTIVI AZIENDALI**. Li condivido? Sono allineati e convergenti con i miei valori? Come e in cosa posso trovare convergenza? (per esempio) 3. **FIT CON I COLLEGHI DI LAVORO.** Quanto il loro agire è compatibile, allineato al mio fare? E viceversa. 4. **APPLICAZIONE DELLE SPECIFICHE TECNICHE DI JOB CRAFTING** (approfondite nel prossimo articolo. Per rimanere informato **iscriviti qui a destra ai nostri aggiornamenti**) 5. **CONCRETIZZAZIONE IN UN ACTION PLAN** Ti è chiaro già da ora come tale intervento può essere richiesto sia dal singolo, sia da una organizzazione, sia da uno specifico team e fornisce risultati eclatanti. Ora goditi il test che ho preparato per te e che è un eccellente primo approccio di consapevolezza. Anche fosse solo per curiosità, check personale o altro, ti consiglio vivamente di rispondere alle domande perché comunque è sempre possibile trovare spunti per migliorare il piacere del tuo lavoro. Quindi, perché no? Il test lo trovi **[qui](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ZaE4P1vVFDKvfJNSQ15TW7G5B47_R3cj/edit?usp=sharing&ouid=108835042765378177108&rtpof=true&sd=true)** Ti consigliamo scaricarlo per un miglior effetto del grafico e ricordarti di “abilitare le modifiche” una volta aperto il file. Riferimenti del Test: www.internationaljournalofwellbeing.org Slemp & Vella-Brodrick spunti da Leana, Appelbaum e Shevchuk (2009) ## POSSIBILI DOMANDE Questo intervento ha solo lati positivi? Quali possono essere i rischi e le difficoltà, se ci sono? Come più specificamente si opera? Quali sono i supporti teorici e di studio al processo? Ecco, tutto questo fa parte del “pippotto” che ti ho promesso nell’articolo a seguire e sentiti libero di scrivermi se hai domande da porre. Ci troviamo la prossima volta e un caro saluto, anime eternaute. **Alfredo Maria Molgora** **Coaching Mentoring Ipnosi – Formazione Sessioni – ReaL Coaching & Ipnosi Open Mind Solutions** **Chiedi di essere contattato per saperne di più compilando il seguente modulo:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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E’ evidente che la buona comunicazione dipende da molti fattori, compresa la corretta predisposizione di chi ascolta, il quale, con il suo contributo attivo, diventa parte responsabile per garantire l’efficacia nella comunicazione, privandola dei difetti propri causati dai filtri e interferenze. **Content:** ## L’ASCOLTO NON FA PARTE DELLA COMUNICAZIONE, L’ASCOLTO È COMUNICAZIONE! Quante volte ci è capitato di non ricordare cosa ci hanno appena detto? Ci accorgiamo che in realtà non stavamo ascoltando e per recuperare chiediamo di ripetere con un “non ho capito!”. Quante volte ci hanno rimproverato perché non ascoltavamo? Eravamo sicuramente distratti dai nostri pensieri, dal cellulare, da altro. Avevamo distolto il nostro interesse da quello che ci veniva trasmesso. Delle volte lo facciamo involontariamente, altre volte di proposito, ma di sicuro creiamo così dei buchi neri comunicativi. Delle volte pensiamo quindi di aver “ascoltato” ma abbiamo semplicemente “sentito”. Dobbiamo inoltre considerare che tutti noi comunichiamo in modi diversi con stili del tutto personali. Quando ascoltiamo applichiamo dei filtri relativi al nostro personale modo di apprendere e di interagire, diverso dagli altri! Questo ed altro può rappresentare un disturbo nella comunicazione. E’ quindi fondamentale sintonizzarci sulla frequenza di comunicazione per poi **impegnarci nel rimanere attenti e nel voler comprendere realmente quello che ci viene comunicato, senza filtri e interferenze.** Lo stile di ricezione cambia in base alla nostra predisposizione caratteriale e non solo. Dipende anche dalle nostre esperienze e dallo stato d’animo che stiamo vivendo in quello specifico momento. Quindi abbiamo sia filtri standard che temporanei. E non basta! Se chi parla risulta noioso, usa termini e metrica per noi difficili, dopo un po’ non ce la facciamo a mantenere l’attenzione anche se ci impegniamo al massimo. Inoltre, chi parla lo fa anche con il corpo, quindi chi ascolta lo fa anche attraverso la lettura del linguaggio non verbale. Istintivamente veniamo condizionati dalla posizione di braccia e corpo, dalle espressioni del viso. Quindi anche il linguaggio non verbale dell’ascoltato condiziona la nostra percezione del messaggio ricevuto e ne determina il nostro livello di attenzione. [Ci sono persone che invece di ascoltare ciò che viene detto loro, pensano già a ciò che stanno per dire. A.GUINON ](https://x.com/intent/tweet?text=Ci%20sono%20persone%20che%20invece%20di%20ascoltare%20ci%C3%B2%20che%20viene%20detto%20loro%2C%20pensano%20gi%C3%A0%20a%20ci%C3%B2%20che%20stanno%20per%20dire.%20A.GUINON&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flascolto-nella-comunicazione-disturbi-distorsioni-ed-errori%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ci%20sono%20persone%20che%20invece%20di%20ascoltare%20ci%C3%B2%20che%20viene%20detto%20loro%2C%20pensano%20gi%C3%A0%20a%20ci%C3%B2%20che%20stanno%20per%20dire.%20A.GUINON&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flascolto-nella-comunicazione-disturbi-distorsioni-ed-errori%2F&via=coach4y) E’ evidente che la buona comunicazione dipende da molti fattori, compresa la corretta predisposizione di chi ascolta, il quale, con il suo contributo attivo, diventa parte responsabile per garantire l’efficacia nella comunicazione, privandola dei difetti propri causati dai filtri e interferenze. Andiamo ad esaminare alcuni possibili errori dell’ascoltatore fonte di distorsione del processo di comunicazione. Questo è il secondo estratto dell’ E-Book “Mi Piace Ascoltare” rielaborazione della tesi di Marco Labate per il percorso di Professional Coaching alla ReaL Coaching Ipnosi & Academy. 70 pagine completamente omaggiate che ti condurranno nel percorso di perfezionamento della tua capacità di ascolto. Puoi trovare il precedente articolo **[QUI](https://www.realcoaching.it/ascolto-efficace/)** e richiedere l’intero E-Book 🎁 compilando la richiesta dopo le frecce rosse ***Marco Labate –** Professional Coach* Contributor FireFly Social Media Project Coaching-style Leadership Promoter Agile enthusiast – Lifelong learner H2H Ambassador ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg)![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/07/red-arrow-3d-down-icon-260nw-520372930.jpg) Compila il seguente modulo per **la versione integrale** che ti arriverà via mail all’indirizzo che indicherai (controlla anche nello spam!) Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando bandiera. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flascolto-nella-comunicazione-disturbi-distorsioni-ed-errori%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2Fascolto_1.jpg&description=L%27ascolto%20nella%20comunicazione%3A%20disturbi%2C%20distorsioni%20ed%20errori.) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/lascolto-nella-comunicazione-disturbi-distorsioni-ed-errori/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, PNL, Tools **Tag:** Coaching, comunicazione, convincere, Corsi Coaching Milano, errori, executive coaching, ipnosi, miglioramento personale, persuasione, PNL, Scuola Re.Al Coaching, team coaching --- ### [GLI 11 MUST DELL’ASCOLTO EFFICACE!](https://www.realcoaching.it/ascolto-efficace/) **Published:** Marzo 17, 2021 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Gli 11 must dell'ascolto efficace vuol essere la versione del "Galateo dell'ascolto": come offrire una comunicazione autentica e appagante per tutte le persone coinvolte. Tutti principi fondamentali. **Content:** ## *“Ascoltare senza pregiudizi o distrazioni è il più grande dono che puoi fare a un’altra persona.” – D.Waitley* **L’ascolto efficace** è parte di un processo che richiede tecnica, impegno e capacità. Come in ogni disciplina pratica, il nostro impegno potrebbe non garantirci sempre i risultati attesi. Altre volte riusciamo nel nostro intento ma non capiamo come ci siamo riusciti. **Come possiamo fornire un ascolto efficace? Come possiamo capire se il nostro impegno è nella giusta direzione?** [***“Scarica l’E-Book omaggio di ben 70 pagine!”***](#arrivo) Non credo esista una formula universale ma possiamo comunque definire alcuni suggerimenti per l’ascolto efficace. Alcuni principi da seguire, una sorta di decalogo (+1) utili a ogni tipo di ascoltatore. **Gli** **11 must dell’ascolto efficace** vuol essere la versione del “Galateo dell’ascolto”: come offrire una comunicazione autentica e appagante a tutte le persone coinvolte. Tutti i principi sono fondamentali e il primo in particolare è indispensabile: senza di questo non si innesca la scintilla dell’ascolto vero. Provate ad applicarli oggi stesso, chi vi parlerà riceverà un grande dono e ve ne sarà grato! 1. **Chi ascolta deve desiderare di farlo** La predisposizione all’ascolto richiede l’autentica volontà di dedicarsi all’altro. Il desiderio, come già detto, è fondamentale. **Senza il desiderio non c’è reale ascolto**, saremo facilmente distratti e limiteremo l’accoglienza dell’altro. In mancanza della nostra volontà, della sincera intenzione di metterci a disposizione, non siamo nella condizione favorevole per ascoltare efficacemente. 2. **Chi ascolta sa tacere (e attendere)** Tacere è indispensabile per tenere liberi tutti nostri i canali di comunicazione. E’ importante quindi **ascoltare quello che ci viene detto senza voler anticipare, sovrapporsi o interrompere.** Solo dopo aver ricevuto completamente il concetto espresso è possibile inserirsi nella comunicazione, al fine di chiarire e confermare con qualche domanda. Per questo motivo dobbiamo essere capaci di attendere e di conseguenza comprendere quando intervenire. 3. **Bisogna saper ascoltare** L’Ascoltatore usa delle tecniche e rispetta dei principi per rendere efficace l’ascolto. Servono per concentrarsi e creare la corretta connessione con l’interlocutore che ci consentirà di ricevere pienamente i contenuti trasmessi. Se non le usiamo, rischiamo di non ricevere tutto il messaggio in quello specifico contesto. **Saper ascoltare consapevolmente consente di migliorare la comunicazione per tutte le persone coinvolte.** 4. **Creare il contesto ideale** **L’ambiente e il contesto sono importanti.** L’ambiente che ci circonda può condizionare la comunicazione sia nel bene che nel male. Dobbiamo scegliere il luogo e il momento ideali. Se le condizioni non sono adatte, suggeriamo un altro luogo e spostiamoci. Lo stesso vale se comprendiamo che non è il momento ideale. Rimandiamo per garantire di avere tempo e attenzioni necessarie per ascoltare attivamente e senza distrazioni. 5. **Evitare distrazioni** **Se non ci concentriamo sul nostro interlocutore non capiremo ciò che viene detto**. Le distrazioni disturbano il processo di ascolto e inviano all’altro lo sgradevole messaggio che non siamo interessati. Di conseguenza il volume e la qualità della comunicazione ne risentiranno. Il luogo giusto ci può aiutare ma siamo noi a dover garantire la massima concentrazione. 6. **Favorire l’empatia** Occorre essere aperti e disponibili a ricevere la comunicazione della persona che ci sta parlando per poter entrare realmente in un contesto empatico. In questo modo siamo in grado di mantenere una posizione accogliente e quindi interessarci con autenticità. **Con l’ascolto empatico dimostriamo accettazione e accoglienza**, una condizione perfetta per mettere il nostro interlocutore in condizione di sentirsi realmente ascoltato. 7. **Dimostrare pazienza e flessibilità** Difficile comprendere le pause degli altri, difficile frenare la voglia di intervenire, di dire la nostra se l’altro si dimostra lungo. L’Ascoltatore è paziente e lascia che il suo interlocutore continui con i propri tempi e modi di esprimersi. **Usiamo la pazienza e la flessibilità.** Facciamo attenzione alla metrica comunicativa dell’altro. In pochi minuti sapremo attendere e comprendere qual è il nostro momento per intervenire. 8. **Evitare giudizi e preconcetti.** Se partiamo con il presupposto che un’idea (magari la nostra) sia meglio di un’altra, non diamo molto spazio all’ascolto degli altri. Abbiamo ovviamente anche noi le nostre idee e le nostre “verità” da condividere, ma domandiamoci: “sono veramente utili in questo momento al mio interlocutore?”. Meglio **essere imparziali e non valutare ciò che viene raccontato** in base ai preconcetti sulla persona o l’argomento. Potremmo sbagliarci! 9. **Ascoltare i messaggi non verbali** Gesti, espressioni facciali e movimenti degli occhi possono essere segnali importanti. Volume, velocità e tono della voce completano l’ascolto. **Non ci limitiamo ad ascoltare con le nostre orecchie ma facciamolo anche con i nostri occhi**. La nostra attività di ascoltatori ci impegna con tutti i sensi. Otterremo molte informazioni utili per comprendere interamente il messaggio che stiamo ricevendo. (**Empatia e Comunicazione Non Verbale leggi** **[QUI](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/)**) 10. **Essere accogliente e dare feedback** **L’Ascoltatore ha un ruolo attivo e deve saper restituire anche i feedback**. Come sappiamo, questi possono essere verbali e non verbali. Sta a noi decidere come e quando dare un feedback. Chi parla riceve così le conferme che lo stiamo ascoltando con interesse e che comprendiamo il suo discorso. In questo modo inviamo segnali utili per garantire continuità al flusso comunicativo. L’interazione ne gioverà ottenendo un andamento più fluido ed efficace. 11. **Fare pratica** Per diventare un Ascoltatore efficace non basta conoscere regole e tecniche. Come in tutte le attività serve pratica e costanza. La pratica e l’attenzione a ciò che accade intorno a noi servirà per **riconoscere le aree di miglioramento e ci permetterà di affinare le capacità necessarie** per stabilire una comunicazione di piena soddisfazione. Ti sono grato per avermi concesso il tuo tempo e ti ringrazio per aver letto il mio articolo. ***Rielaborazione della tesi come Professional Coach alla ReaL Coaching & Ipnosi Academy*** ***Marco Labate –** Professional Coach* Contributor FireFly Social Media Project Coaching-style Leadership Promoter Agile enthusiast – Lifelong learner H2H Ambassador Compila il seguente modulo per **la versione integrale** che ti arriverà via mail all’indirizzo che indicherai (controlla anche nello spam!) Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ *Questo sito è contro lo spam. 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Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fascolto-efficace%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F03%2Fascolto_1.jpg&description=GLI%2011%20MUST%20DELL%E2%80%99ASCOLTO%20EFFICACE%21) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/ascolto-efficace/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione **Tag:** ascolto efficace, Coaching, comunicazione, Corsi Coaching Milano, miglioramento personale, performance, persuasione, saper ascoltare, Scuola Re.Al Coaching, valori --- ### [Change Management e Comunicazione: alcuni dati e riflessioni](https://www.realcoaching.it/change-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni/) **Published:** Luglio 1, 2021 **Author:** Paolo Brogi **Excerpt:** Di tutti i clienti quello di cui in azienda ci si dimentica troppo spesso è il cliente interno: i collaboratori! “La prima difficoltà nelle aziende è la comunicazione interna” **Content:** ## IL PRIMO MUST DEL CHANGE MANAGEMENT E’ LA COMUNICAZIONE. ### Di tutti i clienti, quello di cui in azienda ci si dimentica troppo spesso è il cliente interno: i collaboratori! “La prima difficoltà nelle aziende è la comunicazione interna” Nel mondo del lavoro, così come nella vita quotidiana di ognuno di noi, la COMUNICAZIONE è onnipresente ed ha la funzione di collante tra almeno due interlocutori. Un buon collante ha la funzione di fissare, assembrare, riparare; pensate quindi quante problematiche può causare un collante non adatto e, allo stesso tempo, immaginatevi a quali difficoltà porta una comunicazione non adatta tra colleghi, padre/madre e figlio/a, investitori ecc. Definendo la COMUNICAZIONE EFFICACE come il “riuscire a suscitare una emozione che dà luogo ad un’azione di cambiamento in una persona o in un gruppo di persone”, si capisce come nel mondo del lavoro l’importanza della comunicazione sia sottovalutata. La comunicazione “emozionale”, con i giusti strumenti e metodi, porta a miglioramenti inaspettati, sia individuali (LEADERSHIP), sia a livello aziendale (PRODUTTIVITA’, PROBLEM SOLVING, CHANGE MANAGEMENT, INNOVAZIONE, DIGITAL TRASFORMATION), sia nei team (TEAMING, INTERAZIONI, SCAMBI, MIGLIOR CLIMA AZIENDALE). Continuare imperterriti, graniticamente e testardamente posizionati su modalità comunicative anni 90′ è UN RISCHIO che manager, leader, CEO e imprenditori non possono più permettersi. Il cambiamento è nella natura delle cose: nel mondo del lavoro nuovi trend, nuovi mercati, nuove tecnologie, nuovi approcci, nuovi scenari, nuovi progetti si susseguono continuamente. [Come sottolinea l’Osservatorio 2020 Assochange, c’è anche un altro fattore da considerare: dopo un anno di pandemia, oggi c’è più apertura al cambiamento (change management). ](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20sottolinea%20l%E2%80%99Osservatorio%202020%20Assochange%2C%20c%E2%80%99%C3%A8%20anche%20un%20altro%20fattore%20da%20considerare%3A%20dopo%20un%20anno%20di%20pandemia%2C%20oggi%20c%E2%80%99%C3%A8%20pi%C3%B9%20apertura%20al%20cambiamento%20%28change%20management%29.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20sottolinea%20l%E2%80%99Osservatorio%202020%20Assochange%2C%20c%E2%80%99%C3%A8%20anche%20un%20altro%20fattore%20da%20considerare%3A%20dopo%20un%20anno%20di%20pandemia%2C%20oggi%20c%E2%80%99%C3%A8%20pi%C3%B9%20apertura%20al%20cambiamento%20%28change%20management%29.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y) A dimostrazione di quanto affermato, sale a 59 la percentuale di persone che affrontano il cambiamento con spirito costruttivo (43% nel 2019). Scende invece al 39% il numero di quelle che partecipano ai progetti “solo” se attivate, con un atteggiamento più di accettazione che di partecipazione (47% nel 2019). Questo significa che, in pratica, oggi quasi 2 lavoratori su 3 comprendono che il cambiamento è urgente, improcrastinabile. [Il cambiamento è diventato una condizione necessaria per restare sempre aggiornati e perché l’azienda possa continuare a competere sul mercato ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20cambiamento%20%C3%A8%20diventato%20una%20condizione%20necessaria%20per%20restare%20sempre%20aggiornati%20e%20perch%C3%A9%20l%E2%80%99azienda%20possa%20continuare%20a%20competere%20sul%20mercato&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20cambiamento%20%C3%A8%20diventato%20una%20condizione%20necessaria%20per%20restare%20sempre%20aggiornati%20e%20perch%C3%A9%20l%E2%80%99azienda%20possa%20continuare%20a%20competere%20sul%20mercato&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y): ci credeva solo 1 persona su 4 nel 2019 e il 14% delle persone pensava anche che cambiare non fosse prioritario per il business; mentre nel 2020 lo pensa solo il 4%. Oggi si cercano nuovi modi di lavorare, si punta a utilizzare di più e meglio la tecnologia, si prendono in considerazione diversi modelli di leadership. L’obiettivo finale? Creare vicinanza, empatia, collaborazione, e, aggiungo io, una miglior comunicazione! [Change Management significa costruire un percorso di transizione ](https://x.com/intent/tweet?text=Change%20Management%20significa%20costruire%20un%20percorso%20di%20transizione&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Change%20Management%20significa%20costruire%20un%20percorso%20di%20transizione&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y) che dalla situazione attuale (dove siamo) fissa un obiettivo (dove vogliamo arrivare) e una transizione (come ci arriviamo). Una metodologia efficace di Change Management deve contemplare tutti gli elementi in gioco. Secondo il modello 4P di [Jerome McCarthy](https://it.vvikipedla.com/wiki/E._Jerome_McCarthy) (modello di marketing mix applicato alle risorse umane) 4 appunto sono i pilastri: PEOPLE, PROCESS, PLATFORM, PLACE. [Google afferma che le aziende con programmi di Change Management ben ponderati ricevono quasi il 30% in più di ROI rispetto a quelle con programmi scadenti o assenti ](https://x.com/intent/tweet?text=Google%20afferma%20che%20le%20aziende%20con%20programmi%20di%20Change%20Management%20ben%20ponderati%20ricevono%20quasi%20il%2030%25%20in%20pi%C3%B9%20di%20ROI%20rispetto%20a%20quelle%20con%20programmi%20scadenti%20o%20assenti&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Google%20afferma%20che%20le%20aziende%20con%20programmi%20di%20Change%20Management%20ben%20ponderati%20ricevono%20quasi%20il%2030%25%20in%20pi%C3%B9%20di%20ROI%20rispetto%20a%20quelle%20con%20programmi%20scadenti%20o%20assenti&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y) ed inoltre la McKinsey & Company ha stimato che, circa il 70% degli obiettivi di trasformazione aziendale, fallisco. In un altro studio di Google, i fattori più importanti per un piano di successo includono: - Forte consenso da parte della leadership esecutiva (45%) - Coinvolgimento continuo con dipendenti di livello inferiore (42%) - Comunicazioni migliorate (32%) - Formazione su nuove procedure prima e dopo l’implementazione del cambiamento (69%) Se leggiamo tra le righe, vediamo che tutti questi indicatori si riferiscono a una migliore comunicazione. Ad ulteriore conferma, secondo la survey 2017 la comunicazione resta il secondo punto di debolezza dopo la mancanza di cultura al cambiamento. Ecco perché promuovere costantemente linee di comunicazione aperte tra dipendenti e management migliorerà notevolmente le possibilità di successo di un progetto e anche in azienda vale quanto affermato da G.Bernard Shaw: *“Col tono giusto si può dire tutto, col tono sbagliato nulla: l’unica difficoltà consi*s*te nel trovare il tono”* Se tutte le volte che, durante una riunione con il proprio team, oppure durante una vendita con il cliente in cui ti sono capitati fraintendimenti, equivoci, qui pro quo, divergenze – e il tutto è terminato con la delusione di non essere stato ascoltato e capito – avessi avuto delle nozioni teoriche e della buona pratica, che risultati avresti ottenuto? Che sensazioni avresti avuto? Prova solo ad immaginare quanta energia e quanto tempo hai sprecato senza ottenere quello che volevi. [Secondo voi, le aziende con una comunicazione interna efficace ed un ambiente di lavoro piacevole, quali risultati ottengono? ](https://x.com/intent/tweet?text=Secondo%20voi%2C%20le%20aziende%20con%20una%20comunicazione%20interna%20efficace%20ed%20un%20ambiente%20di%20lavoro%20piacevole%2C%20quali%20risultati%20ottengono%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Secondo%20voi%2C%20le%20aziende%20con%20una%20comunicazione%20interna%20efficace%20ed%20un%20ambiente%20di%20lavoro%20piacevole%2C%20quali%20risultati%20ottengono%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&via=Coach4y) Il clima che si respira in un’azienda dove la comunicazione è disfunzionale può supportare la crescita professionale e la partecipazione, oppure crea sfiducia ed allontanamento? Nelle imprese moderne la gestione della comunicazione interna è una funzione fondamentale che può trasformarsi in un importante vantaggio competitivo, perché è legata a una maggiore soddisfazione dei dipendenti e ad un aumentato livello di impegno e coinvolgimento. Leggiamo 10 punti di attenzione per migliorare la nostra comunicazione, sia scritta, sia verbale: 1. **CONCENTRIAMOCI** su ciò che dice il nostro interlocutore ed ascoltiamolo attentamente: raccoglieremo molte più informazioni di quanto possiamo pensare 2. **SIAMO NOI STESSI**. Le maschere che indossiamo sono un ostacolo all’empatia 3. **ANTICIPIAMO POSITIVAMENTE:** ovvero parliamo di un dopo migliore e di cose belle 4. **ASCOLTIAMO** attentamente ed interrompiamo l’interlocutore, solo se necessario, senza rompere il ritmo della “comunicazione” 5. **COMPRENDIAMO E CONCENTRIAMOCI SUL SIGNIFICATO** più che sulle parole che l’interlocutore vuole dare 6. **CREIAMO UN RAPPORT** entrando in confidenza ed empatia con il nostro interlocutore. Il contatto visivo aiuta molto 7. **SIAMO FLESSIBILI**, adattandoci a chi abbiamo davanti 8. **GUIDIAMO DOLCEMENTE LA CONVERSAZIONE** portandola dove vogliamo che vada, fino alla naturale conclusione 9. **SIAMO GENUINI** nell’ascoltare e nel parlare 10. **DIAMO FEEDBACK POSITIVI E RINFORZIAMO CONCETTI CON DOMANDE** tipo: Cosa ne pensi? Quali sensazioni hai al riguardo? La tua idea qual è? Infine è bene ricordarsi sempre prima di ogni conversazione: - “COSA VOGLIO OTTENERE?” - “METTERMI SEMPRE NELLA CONDIZIONE DI VOLER ASCOLTARE E COMPRENDERE” Queste sono pillole che puoi approfondire aggiornandoti **[QUI](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/)** e [**QUI.**](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/) Ora, dopo questa lettura e ricordando che Anthony Robbins ha scritto: “Il modo in cui comunichiamo con gli altri e con noi stessi determina la qualità della nostra vita”, sei pronto a superare l’obiezione di un collega che si alza dicendovi: “ABBIAMO SEMPRE FATTO COSI’”? **Paolo Brogi – Prada** Coordinamento Project Management – Engineering Department Contributor FireFly Social Media Project *Voglio essere contattato per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fchange-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F07%2Freal_coaching_comunicazione.jpg&description=Change%20Management%20e%20Comunicazione%3A%20alcuni%20dati%20e%20riflessioni) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/change-management-e-comunicazione-alcuni-dati-e-riflessioni/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, PNL, Team Coaching **Tag:** comunicazione, Corsi Coaching Milano, motivazione al lavoro, obiettivi, ReaL Coaching Academy, team --- ### [Violenza sulle donne: una realtà in crescita](https://www.realcoaching.it/violenza-sulle-donne-una-realta-in-crescita/) **Published:** Giugno 14, 2021 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** La violenza sulle donne è un problema reale, riguarda tutti. Quello che mi sento di dire è che chi sa e resta in silenzio è complice: il primo dovere di ognuno è denunciare chi è vittima di abuso. Chi non trova la forza necessaria, chi sa e tace, è carnefice tanto quanto il reo. **Content:** ## *Quello della violenza sulle donne è un problema grave e non sempre visibile* Spesso mi sono chiesta come potere aiutare chi la violenza l’ha subita. La risposta mi sembrava così lontana ed era invece così vicina a me: avendo studiato e sostenuto esami sulla psicologia sociale ed altre tecniche, ho compreso come sia importante dare supporto in queste situazioni. In Italia abbiamo molte Accademie e posso garantire che frequentare un programma serio e con persone professionali, come quella che sto frequentando alla Re.AL Coaching, mi ha sensibilizzata e fornito strumenti da unire alla mia precedente preparazione per capire più profondamente nell’intimo le persone, anche per situazioni di aiuto. Non dimentichiamo che le donne vittime di abuso riportano, nel breve e medio periodo, delle disabilità sia a livello cognitivo che fisico. La violenza sulle donne è un problema reale, riguarda tutti. I dati sono sconcertanti: almeno 2 vittime a settimana, da bambine (la più piccola nel 2021 aveva 2 anni) a donne mature (la più anziana, 91 anni). Puoi leggere i dati sconcertanti sul sito Governativo [**QUI** ](https://bit.ly/3vm4cNj) Con il lockdown i casi di violenza domestica sono aumentati, con maggiore frequenza ed intensità. La convivenza si è resa necessaria, vuoi per il telelavoro, vuoi perché molti il posto di lavoro lo hanno perso: nelle più varie sfaccettature, il vivere assieme è stata una scelta obbligata. Sono nati, in diversi Paesi Europei e non, protocolli per riconoscere le vittime di abuso. In Italia non esiste un vero e proprio protocollo e la situazione è davvero al limite. In Italia si sono simbolicamente dipinte le panchine di rosso a ricordo di chi su quella panchina non potrà più sedersi, rosse per il colore del sangue, altre associazioni indossano le scarpe rosse. Nella mia realtà locale, un’ associazione di soli uomini sfila con le scarpe rosse. **Troppo poco**. Molte associazioni femministe si sono attivate per avere “qualcosa di più”. Restano a disposizione i numeri utili, 112 e 1522, attivi 24 ore su 24, tutti i giorni. Operatrici esperte e preparate sanno porre le giuste domande e dare un valido iniziale supporto psicologico. Quello che mi sento di dire è che **chi sa e resta in silenzio è complice:** il primo dovere di ognuno è denunciare chi è vittima di abuso. Chi non trova la forza necessaria, chi sa e tace, è carnefice tanto quanto il reo. La donna abusata teme il proprio carnefice o a volte, in qualche modo, si convince che le percosse ripetute siano una attestazione di amore nei suoi confronti: mio marito mi picchia perché mi ama, è geloso di me… Ecco cosa scatta spesso nella testa dell’abusata. E quando le vittime sono bambine, non ci sono parole per descrivere tale meschinità. Se vuoi ulteriori informazioni, compila il format di richiesta. Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Invia la richiesta”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* **Luisa Nasso** ***International “Biocentric Psychoanalysist®*** ***Contributor FireFly Media Social Project*** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fviolenza-sulle-donne-una-realta-in-crescita%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F06%2Fviolenza_mano.jpg&description=Violenza%20sulle%20donne%3A%20una%20realt%C3%A0%20in%20crescita) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/violenza-sulle-donne-una-realta-in-crescita/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Comunicazione, Formazione, Uncategorized **Tag:** aiuto, donne, nontacere, preparazione, violenza --- ### [Reverse Mentoring e Coaching e l'Inclusione Generazionale](https://www.realcoaching.it/reverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale/) **Published:** Giugno 1, 2021 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** In un mondo veloce, volatile, versatile e fluido, (“VUCA”) l’integrazione, la coesione e l’inclusione tra le nuove generazioni e i senior è uno degli obiettivi principali per garantire continuità e capacità produttiva alla propria azienda. **Content:** ## 11 vantaggi del Reverse Mentoring e Coaching per l’inclusione delle diversità generazionali al lavoro. Come ho scritto nel mio articolo precedente (lo trovi **[QUI](https://bit.ly/3vGHxfI)**) [in questo periodo storico almeno tre generazioni popolano contemporaneamente il mondo del lavoro. ](https://x.com/intent/tweet?text=in%20questo%20periodo%20storico%20almeno%20tre%20generazioni%20popolano%20contemporaneamente%20il%20mondo%20del%20lavoro.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=in%20questo%20periodo%20storico%20almeno%20tre%20generazioni%20popolano%20contemporaneamente%20il%20mondo%20del%20lavoro.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y) Averle nella stessa Azienda è possibilità sia di problemi, sia di opportunità inimmaginabili. Da quell’analisi emerge un altro tema importante: il nostro Paese sta invecchiando e in Italia nel 2033 la quota di Over 50 arriverà a 22,5 dagli attuali 17 milioni (Fonte Sole 24 Ore). Questi dati ci devono far riflettere, perché la percentuale di occupati in questa fascia è destinato a crescere, non solo per l’inarrestabile invecchiamento demografico, ma anche per l’allungamento dell’età pensionabile. Cosa può succedere se si resta insensibili a questo nuovo scenario ?** A mio avviso, si rischia che si generino conflitti di posizione tra giovani e senior. In un mercato sempre più veloce, le esigenze produttive sono diventate talmente stringenti da non potersi permettere un braccio di ferro estenuante e improduttivo tra queste generazioni. Inoltre, la permanenza in azienda di figure senior che non possono essere messe in pensione ha un costo molto elevato se non seguono la produttività del nuovo e mutevole mercato. > *Ogni generazione pensa di essere più intelligente di quella che l’ha preceduta, e più saggia di quella che verrà dopo di lei”* George Orwell In un mondo *veloce, volatile, versatile e fluido, (“*VUCA”) l’integrazione, la coesione e l’inclusione tra le nuove generazioni e i senior è uno degli obiettivi principali per garantire continuità e capacità produttiva alla propria azienda. Eppure, anche se il fenomeno dilaga, secondo un’indagine condotta da Università Cattolica e Fondazione Sodalitas, la maggior parte delle società in Italia sembra ancora ignorare il problema. Il dato riportato da questa indagine è che solo 4 aziende su 100 hanno progettato interventi di sostenibilità e di invecchiamento attivo della forza lavoro tra lavoratori Over 50 con azioni di ReSkil e Soft Skill. E quelle che lo stanno facendo hanno privilegiato il sistema di Reverse mentoring. [Ma cos'è il Reverse mentoring e/o coaching e come funziona esattamente? ](https://x.com/intent/tweet?text=Ma%20cos%27%C3%A8%20il%20Reverse%20mentoring%20e%2Fo%20coaching%20e%20come%20funziona%20esattamente%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ma%20cos%27%C3%A8%20il%20Reverse%20mentoring%20e%2Fo%20coaching%20e%20come%20funziona%20esattamente%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y) Il sistema nasce dal processo tradizionale. In Fiat, negli anni 2000, nel periodo in cui lavoravo alle risorse umane, avevamo un piano d’inserimento dei nuovi dipendenti: i senior dei reparti e il coordinatore HR facevano conoscere alla new entry tutti i reparti con un confronto con il responsabile della divisione e poi veniva organizzato un tutoring specialistico nel settore in cui veniva inserito lo junior. Era uno scambio utile, ma monodirezionale e parcellizzato. Nel più moderno Reverse mentoring & coaching, i dipendenti più maturi vengono affiancati e guidati dai più giovani su argomenti e strumenti attuali quali social media, tecnologia, app e applicazioni del mondo web, mentre i senior aiutano i giovani a utilizzare le softskill relazionali per migliorare gli aspetti comportamentali e a definire la strategia di carriera attingendo alle risorse interne invece che a strutture esterne. In questo modo, da una parte si colmano gap di conoscenza degli strumenti più innovativi nelle generazioni mature e dall’altra si potenziano talenti e processi di miglioramento dei più giovani. [Inoltre il processo di Reverse Mentoring eCoaching, a prescindere dai numeri, valorizza le risorse di junior e senior, armonizzandone i rapporti. ](https://x.com/intent/tweet?text=Inoltre%20il%20processo%20di%20Reverse%20Mentoring%20eCoaching%2C%20a%20prescindere%20dai%20numeri%2C%20valorizza%20le%20risorse%20di%20junior%20e%20senior%2C%20armonizzandone%20i%20rapporti.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Inoltre%20il%20processo%20di%20Reverse%20Mentoring%20eCoaching%2C%20a%20prescindere%20dai%20numeri%2C%20valorizza%20le%20risorse%20di%20junior%20e%20senior%2C%20armonizzandone%20i%20rapporti.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=coach4y) Svariati settori, dalle banche, alle assicurazioni, alle consulting company, hanno attivato progetti di Reverse mentoring, tra le quali: Barilla, Danone, Adecco, Kpgm (fonete Forbes). [I VANTAGGI PRINCIPALI DEL REVERSE MENTORING E COACHING: ](https://x.com/intent/tweet?text=I%20VANTAGGI%20PRINCIPALI%20DEL%20REVERSE%20MENTORING%20E%20COACHING%3A&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=I%20VANTAGGI%20PRINCIPALI%20DEL%20REVERSE%20MENTORING%20E%20COACHING%3A&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y) 1. Creazione di una cultura collaborativa e cooperativa 2. Incoraggiamento e facilitazione della diversità e dell’inclusione 3. Ampliamento di vedute con sinergie di differenti modi di vedere e di esperienza 4. Miglioramento in termini di creatività, strategia, visione innovativa, anticipazione di business emergenti 5. Miglioramento nelle abilità di utilizzo degli strumenti digitali, applicazioni e uso dei social in modo strategico 6. Creazione di un linguaggio comune per uno scambio costruttivo 7. Comportamento più produttivo attingendo sinergicamente alle softskill e hard skill dei componenti del programma 8. Facilitazione relazionale tra le differenti tipologie di generi 9. Acquisizione di fiducia in se stessi 10. Facilitazione dell’interazione con manager, leader e altre persone più esperte 11. Integrazione con persone di diversa estrazione che svolgono anche diverse attività all’interno dell’organizzazione [E IL PROGRAMMA QUANTO COSTA? ](https://x.com/intent/tweet?text=E%20IL%20PROGRAMMA%20QUANTO%20COSTA%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=E%20IL%20PROGRAMMA%20QUANTO%20COSTA%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y) Attivare un programma di Reverse mentoring potrebbe essere una spesa relativa, soprattutto se paragonata ai benefici che apporta. Considerando l’eventuale formazione di un [Internal Coach o Mentore](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/), o di professionisti esterni, il costo ulteriore da mettere in conto è solo il fattore tempo. Se i numeri invece sono molto elevati, come nel caso di multinazionali, i programmi diventano più strutturati e possono essere necessarie più figure esterne a supporto dell’organizzazione e del coordinamento del processo per situazioni differenti di multi-etnie e disabilità. [5 FOCUS PER EVITARE GLI ERRORI PRINCIPALI APPLICANDO IL REVERSE MENTORING E COACHING ](https://x.com/intent/tweet?text=5%20FOCUS%20PER%20EVITARE%20GLI%20ERRORI%20PRINCIPALI%20APPLICANDO%20IL%20REVERSE%20MENTORING%20E%20COACHING&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=5%20FOCUS%20PER%20EVITARE%20GLI%20ERRORI%20PRINCIPALI%20APPLICANDO%20IL%20REVERSE%20MENTORING%20E%20COACHING&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y) 1. **Essere consapevoli che NON ESISTE un modello standard.** Si deve creare un intervento personalizzato. La strategia è fondamentale prima di partire e vale la pena creare un piano con obiettivi chiari e strumenti ben definiti per misurare l’andamento del programma, supportati dal Coach interno o da una figura esterna, per ottenere il massimo beneficio in termini di produttività e armonizzazione della tua organizzazione. 2. **Far condurre a un coach o mentore** le sessioni o interviste con i partecipanti prima, durante e dopo il programma. 3. **Istituire un piano di formazione** per i collaboratori del programma che sono scelti su base volontaria e che dovranno adattarsi a tutte le modalità delle differenti modalità comunicative dei partecipanti. 4. **Evitare di includere se stessi nel processo** se si è CEO, dirigente o titolare d’impresa, perché gestire il programma, essendo già investiti di tanti compiti, non è efficace. 5. **Seguire un piano operativo misurabile** per modificare e attuare interventi per il riallineamento degli obiettivi definiti e migliorarlo per i futuri partecipanti. In conclusione: Il Reverse mentoring & coaching è un’esperienza molto interessante: [una pratica vantaggiosa che migliorerà la collaborazione, la cooperazione e la comprensione all'interno della tua organizzazione. ](https://x.com/intent/tweet?text=una%20pratica%20vantaggiosa%20che%20migliorer%C3%A0%20la%20collaborazione%2C%20la%20cooperazione%20e%20la%20comprensione%20all%27interno%20della%20tua%20organizzazione.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=una%20pratica%20vantaggiosa%20che%20migliorer%C3%A0%20la%20collaborazione%2C%20la%20cooperazione%20e%20la%20comprensione%20all%27interno%20della%20tua%20organizzazione.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&via=Coach4y) Il risultato sarà un’armonizzazione dell’ ambiente di lavoro e un miglioramento di relazioni a tutti i livelli: strategia, innovazione, ottimizzazione dell’utilizzo degli strumenti a disposizione, accelerazione digitale che ogni azienda dovrebbe avere. Se ritieni che è il momento giusto per iniziare con questi nuovi metodi di gestione, puoi compilare il format e richiedere informazioni dettagliate per la tua realtà. **Stefania Vittoria Brancucci** **Career & Life coach Business Developer** **Contributor FireFly Social Media Project** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Invia la richiesta”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Freverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2FStagista_inaspettato-700x430-1.jpg&description=Reverse%20Mentoring%20e%20Coaching%20e%20l%27Inclusione%20Generazionale) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/reverse-mentoring-e-coaching-e-linclusione-generazionale/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, Formazione, PNL, Team Coaching **Tag:** coaching e mentoring, reverse coaching, reverse mentoring --- ### [Sport? Ipnosi do it better!](https://www.realcoaching.it/sport-ipnosi-do-it-better/) **Published:** Gennaio 23, 2020 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Sport e Ipnosi. Come può aiutare l'Ipnosi nello sport? Incremento della prestazione sportiva, concentrazione, coerenza, resistenza mentale e controllo dell’ansia nello sport sono da molto tempo oggetto di studio. Le visualizzazioni e l’autoipnosi consentono di aggiungere una dimensione completamente nuova al programma di allenamento che sicuramente paga a lungo termine in fatto di prestazioni sportive. **Content:** # **Migliori performance sportive con l’Ipnosi** **Un atleta con tutti i parametri al massimo a volte in gara non ottiene le prestazioni sportive che potrebbe raggiungere perché mente e corpo sono disallineati e tutto ciò si riflette sull’apparato muscolo scheletrico. COME FARE?** **Incremento della prestazione sportiva, concentrazione, coerenza, resistenza mentale e controllo dell’ansia nello sport sono da molto tempo oggetto di vari studi. Come può aiutare l’Ipnosi?** **ABSTRACT** Questo articolo indica, con riferimenti scientifici, i modi in cui puoi usare il potere della tua immaginazione per arrivare ad un elevato stato di performance e sviluppare abilità che migliorano le **tue prestazioni sportive**. Questo approccio ha dimostrato essere particolarmente efficace nello sviluppo di abilità sportive eccellenti e duraturo nel tempo. La pratica di abilità mentali come le visualizzazioni di immagini e l’autoipnosi consente di aggiungere una dimensione completamente nuova al programma di allenamento che sicuramente paga a lungo termine **in fatto di prestazioni sportive.** [Ricorda: se riesci a vederlo, puoi crearlo; se riesci a sentirlo, puoi eseguirlo; se puoi immaginarlo, puoi raggiungerlo, anche nello sport! ](https://x.com/intent/tweet?text=Ricorda%3A%20se%20riesci%20a%20vederlo%2C%20puoi%20crearlo%3B%20se%20riesci%20a%20sentirlo%2C%20puoi%20eseguirlo%3B%20se%20puoi%20immaginarlo%2C%20puoi%20raggiungerlo%2C%20anche%20nello%20sport%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ricorda%3A%20se%20riesci%20a%20vederlo%2C%20puoi%20crearlo%3B%20se%20riesci%20a%20sentirlo%2C%20puoi%20eseguirlo%3B%20se%20puoi%20immaginarlo%2C%20puoi%20raggiungerlo%2C%20anche%20nello%20sport%21&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F) *La progressione della specie umana ha fatto molto affidamento sulla nostra capacità di guardare oltre rispetto a dove siamo ora. Secondo il **dott. Costas Karageorghis**, queste stesse qualità di lungimiranza e visione possono essere sfruttate per produrre prestazioni sportive superiori. Lo sport apre le porte all’ipnosi.* ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/01/Atletica-leggera-1.jpg)**Il dottor Costas Karageorghis** è un lettore di Psicologia dello sport presso la Brunel University, nella zona ovest di Londra, dove gestisce anche il club di atletica leggera. E’ uno psicologo dello sport accreditato BASES da 10 anni e ha pubblicato numerosi contributi in questo specifico campo. Questo l’articolo non tratta di cosa sia l’ipnosi in generale (se vuoi una spiegazione puoi contattarmi [qui](https://www.realcoaching.it/chi-siamo/)), ma vuole spiegarti, il più semplicemente possibile, quali sono alcune applicazioni che possono essere utilizzate in AutoIpnosi e con operatori Ipnotisti per aumentare le performance, e non solo. Proprio come un’immaginazione brillante e attiva può facilitare il progresso nei settori accademici, professionali e personali, così può facilitare il progresso nello sport. [I migliori atleti coinvolgono regolarmente il lato destro del cervello, il lato creativo che utilizza immagini e concetti astratti, per esercitarsi nelle abilità e provare vari scenari che sono parte integrante della loro disciplina. ](https://x.com/intent/tweet?text=I%20migliori%20atleti%20coinvolgono%20regolarmente%20il%20lato%20destro%20del%20cervello%2C%20il%20lato%20creativo%20che%20utilizza%20immagini%20e%20concetti%20astratti%2C%20per%20esercitarsi%20nelle%20abilit%C3%A0%20e%20provare%20vari%20scenari%20che%20sono%20parte%20integrante%20della%20loro%20disciplina.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=I%20migliori%20atleti%20coinvolgono%20regolarmente%20il%20lato%20destro%20del%20cervello%2C%20il%20lato%20creativo%20che%20utilizza%20immagini%20e%20concetti%20astratti%2C%20per%20esercitarsi%20nelle%20abilit%C3%A0%20e%20provare%20vari%20scenari%20che%20sono%20parte%20integrante%20della%20loro%20disciplina.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F) Prima di tutto, c’è quella che potrebbe essere chiamata “prova informale”. Proviene da sportivi che potrebbero anche non aver mai avuto una sessione con un ipnotista sportivo, e che tuttavia usano tecniche ipnotiche o di autoipnosi per aumentare le loro performance sportive, anche se non si riferiscono necessariamente a queste tecniche con il termine ipnosi. Buon esempio ne è l’ [atleta britannica Sally Gunnell](http://www.sallygunnell.com/), che ha battuto il record del mondo nei 400m ad ostacoli nel 1993; nei mesi precedenti la gara, aveva trascorso molto tempo nel visualizzarsi vincendola, ancora e ancora, così profondamente e con dovizia di particolari, come fosse lì in prima persona a gareggiare. Lo ha fatto in modo così dettagliato, e con tale frequenza, che quando ha vinto la gara, quel giorno, ha detto che per un minuto non era sicura se lo avesse effettivamente fatto, o se solo l’avesse immaginato! In un contesto completamente diverso, [il caso del Col. George Hall](http://www.enchantedmind.com/html/creativity/techniques/power_of_imagination.html) è decisamente interessante. Il colonnello Hall era un pilota USAAF che fu abbattuto e catturato durante la guerra del Vietnam. Trascorse sette anni in un campo di prigionia e, quando fu rilasciato, scoprì che il suo gioco di golf era effettivamente migliorato, nonostante il tempo che aveva trascorso recluso. Come è successo? Perché, sempre in prigione, il Col. Hall immaginava di giocare a golf in modo perfetto. Aveva sognato mentalmente il successo, che si è poi trasformato in successo “reale”, quando è stato in grado di giocare ancora a golf. La “visualizzazione” è la prima delle metodologie utilizzate da molti atleti che rientra nel campo dell’autoipnosi, ovvero facilmente replicabile da sé. Per aiutare gli atleti a sfruttare il potere dell’immaginazione, la ricerca recente e le applicazioni pratiche possono fornirci due tecniche che sono spesso insegnate nello sport: **Comprensione delle immagini e autoipnosi** In queste foto a seguire mostro come **studi basati sull’evidenza hanno verificato che la prestazione dell’atleta che utilizza tecniche immaginative, oltre al consueto allenamento, si eleva in modo considerevole** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/01/FARE-ED-IMMAGINARE.jpg)**ATTIVAZIONE AREE CEREBRALI****Cosa si sa?** La ricerca dimostra che se immagini di eseguire una qualche abilità sportiva, ciò provoca un’attività elettromiografica (*EMG*) nella muscolatura simile a quella che si verificherebbe durante l’esecuzione fisica dell’abilità. Ad esempio, se dovessi immaginare di flettere il braccio sinistro dall’articolazione del gomito, sarebbe possibile monitorare l’attività nei muscoli bicipiti anche se fossero immobili. Il modello di attivazione durante le immagini non corrisponde esattamente al modello di EMG registrato durante il movimento effettivo, ma ha un effetto sommatorio devastante. Le immagini mentali sono il processo attraverso cui creiamo o ricreiamo esperienze nella nostra mente usando le informazioni immagazzinate nella memoria. Anche quando sogniamo abbiamo a che fare con le immagini, ma questa è una forma non strutturata. Le immagini strutturate sono aiutate da una vivida immaginazione e più controllo hanno gli atleti sulla loro immaginazione, più sono in grado di controllare le loro prestazioni. La ricerca indica chiaramente che più sei in grado di sperimentare immagini mentali e più accuratamente puoi controllare i tuoi movimenti immaginati, più è probabile che tu traduca le immagini in prestazioni superiori. Allenare gli atleti ad utilizzare le immagini in modo strutturato è di grande aiuto per ottenere e creare le massime prestazioni. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/01/FARE-ED-IMMAGINARE-2.jpg)**ALLENAMENTI COMBINATI CON IPNOSI**Nonostante le differenze nel modello di attivazione, le immagini hanno l’effetto di innescare i muscoli per la successiva azione fisica e questo ha chiaramente potenziali benefici per le prestazioni in molte abilità sportive. È anche evidente che gli impulsi neuronali trasmessi dal cervello al sistema muscolare durante le immaginazioni possono essere conservati nella memoria quasi come se il movimento fosse effettivamente avvenuto. Ciò implica che le abilità fisiche possono essere migliorate anche durante i periodi di lesione, quando la pratica fisica non è possibile. Inoltre, vi sono prove crescenti che suggeriscono che una combinazione di immaginazione e rilassamento può accelerare il processo di riabilitazione dopo infortuni o interventi chirurgici. È stato suggerito che le immagini visive in prima persona (la “prospettiva della telecamera”) ci vengono spontaneamente perché rappresentano il modo in cui normalmente viviamo il mondo. Ciò significa che le immagini esterne hanno spesso il potenziale di aggiungere qualcosa di nuovo. Ad esempio, i ricercatori hanno dimostrato che una prospettiva cenestetica visiva dissociata (cioè vedersi da lontano e provare movimenti) è superiore per l’apprendimento e il mantenimento di nuove abilità sportive, in particolare per quelle tecnicamente complesse come: atletica leggera, danza sul ghiaccio o sequenze di ginnastica. Tuttavia, prove aneddotiche suggeriscono che l’immaginazione visiva in prima persona tende ad aiutare le sensazioni cenestesiche in misura maggiore di quella visiva dissociata. Dato che può suscitare una maggiore attivazione corporea, l’implicazione è che una prospettiva interna è superiore per alcuni soggetti. Le prospettive sia interne che esterne hanno i loro diversi vantaggi e si deve pensare a combinare tutti i sensi per ottenere il massimo effetto. Per esempio, la musica accuratamente selezionata integra le immagini attraverso le associazioni musicali che creano o evocano ricordi positivi che facilitano l’esecuzione. Le immagini stabiliscono un modello mentale per le abilità sportive e gli stratagemmi tattici. In effetti, [un acronimo popolare usato da ipnotisti dello sport è 'Wysiwyg' che sta per: What You See Is What You Get. ](https://x.com/intent/tweet?text=un%20acronimo%20popolare%20usato%20da%20ipnotisti%20dello%20sport%20%C3%A8%20%27Wysiwyg%27%20che%20sta%20per%3A%20What%20You%20See%20Is%20What%20You%20Get.%20&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=un%20acronimo%20popolare%20usato%20da%20ipnotisti%20dello%20sport%20%C3%A8%20%27Wysiwyg%27%20che%20sta%20per%3A%20What%20You%20See%20Is%20What%20You%20Get.%20&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F) La ricerca ha dimostrato ripetutamente che le immagini rilevanti per l’attività (ad esempio la pratica mentale), combinate con la pratica fisica, sono più efficaci della sola pratica fisica. Ma quello che ci interessa sapere è che: [la pratica mentale condotta in trance ipnotica è molto più realistica e intensa della pratica mentale convenzionale dello sport. ](https://x.com/intent/tweet?text=la%20pratica%20mentale%20condotta%20in%20trance%20ipnotica%20%C3%A8%20molto%20pi%C3%B9%20realistica%20e%20intensa%20della%20pratica%20mentale%20convenzionale%20dello%20sport.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=la%20pratica%20mentale%20condotta%20in%20trance%20ipnotica%20%C3%A8%20molto%20pi%C3%B9%20realistica%20e%20intensa%20della%20pratica%20mentale%20convenzionale%20dello%20sport.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F) **Stabilita una base scientifica di validità, cosa possiamo dire dell’autoipnosi?** L’autoipnosi si può generalmente intendere come uno stato di intensa consapevolezza e rilassamento autoindotto. È utilizzato dagli atleti in una varietà di sport come tecnica di gestione dello stress e può anche accelerare molti aspetti dell’allenamento mentale. La si può utilizzare di pari passo con le immagini per rilassare gli atleti e poi dedicarsi a immagini specifiche per lo sport. Non c’è nulla di magico nell’ipnosi; per i neofiti, basti pensare che sia come raggiungere un profondo stato di rilassamento, che è anche estremamente piacevole. Nel percorso di [**“Operatore in tecniche ipnotiche”** della scuola ReAL Coaching Open Mind Solutions](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/) vengono insegnate pratiche ipnotiche che sono più performanti della sola visualizzazione. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/01/GettyRF_171583419-421de92afb91.jpg)Un malinteso comune che le persone hanno sull’ipnosi è che debba avvenire sempre in un profondo stato di trance in cui sei ignaro di ciò che sta accadendo e in cui non hai assolutamente alcun controllo sulle tue azioni. In realtà non è così: hai il pieno controllo di te e delle tue azioni e sei in grado di sfruttare il potere del cervello destro – il lato creativo – molto più efficacemente che in un normale stato di veglia. Che poi esistano differenti stati ipnotici nei quali si applicano differenti tecniche è vero, ma questo è di competenza dell’ipnotista. [Alcune semplici Tecniche ipnotiche per te e i tuoi atleti ](https://x.com/intent/tweet?text=Alcune%20semplici%20Tecniche%20ipnotiche%20per%20te%20e%20i%20tuoi%20atleti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Alcune%20semplici%20Tecniche%20ipnotiche%20per%20te%20e%20i%20tuoi%20atleti&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F) **Abilità di apprendimento**: uno dei migliori utilizzi delle immagini si riscontra durante l’apprendimento o il perfezionamento di un’abilità sportiva. Più immagini saranno utilizzate per supportare ed anche sostituire la spiegazione o il ragionamento verbale nell’apprendimento, più tecniche semplici ed efficaci saranno padroneggiate e, di conseguenza, l’apprendimento avverrà più velocemente. Che tu sia nella posizione di insegnante o discente, le immagini hanno un ruolo significativo nel comunicare e comprendere le abilità. Se riesci a catturare il cuore di un’abilità in un’immagine semplice, la pratica è più facile. Un modo particolarmente valido per sviluppare le tue abilità è ricreare accuratamente l’immagine di un esperto nel tuo sport. Osserva un top performer che ammiri davvero – diciamo Roger Federer se sei un tennista – e poi immaginati come quel performer a pieno ritmo. Aumenta l’intensità dell’esperienza aggiungendo progressivamente ciascuno dei sensi con tecniche adatte. **Sentirsi a proprio agio:** è interessante notare che la mancanza di una giusta dose di “tensione agonistica” è un fattore limitante per il picco delle prestazioni quanto l’eccessiva eccitazione e l’ansia elevata. Per fortuna, il potere della tua immaginazione può anche essere usato per farti sentire “energeticamente centrato” per una competizione o una sessione di allenamento. Prima di iniziare l’allenamento puoi, per esempio, sederti su una sedia comoda, rilassarti chiudendo gli occhi e, respirando lentamente e profondamente, lasciare che la tensione abbandoni i muscoli durante l’espirazione. “Stai sul pezzo” qualche minuto e fallo fino a quando non ti senti davvero rilassato. Con il giusto allenamento mentale in autoipnosi, puoi arrivare a dirigere la tua attenzione in specifiche parti del corpo e muscoli. **“Catturare performance”:** Annotare immediatamente, dopo la performance che ha avuto successo, tutto ciò che hai percepito, ti permette di crearti un database di tutti gli aspetti mentali della tua esibizione. Questo ti aiuterà a ricreare quella mentalità ottimale in futuro. **Praticare scenari “cosa succederebbe se”:** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/01/Climbing-Extreme-Sport-Wallpaper-1-1p7q0xq.jpg)Una delle applicazioni più utili delle immagini è quella di utilizzare l’insieme collettivo di immaginazioni di una squadra per inventare cose che potrebbero andare storte: i cosiddetti scenari “what if”. I giocatori possono quindi elaborare sistematicamente strategie per ogni possibile “what if”. Queste strategie sono discusse in dettaglio e provate mentalmente, per cui gli sportivi adattano le strategie per fatti imprevisti tipo: “Cosa succede se subiamo una decisione arbitraria sbagliata?”, “Cosa succede se il nostro miglior giocatore viene espulso nei primi 15 minuti?”, “Cosa succede se arriviamo alla competizione con un’ora di ritardo “,” E se il campo fosse inondato? ” e così via. Negli sport individuali, questo esercizio è da applicare con un atleta insieme a tutto il suo team di supporto – allenatore, manager, agente, fisioterapista, ecc. **Una sceneggiatura per l’autoipnosi** Questa è una delle tecniche di autoipnosi più popolari impiegate dagli atleti. Ha lo scopo di aiutarti a distanziare la mente dai pensieri inutili e metterti in un ambiente che associ al rilassamento e alla calma interiore. Può essere utile per le prime due volte stampare delle istruzioni e farle leggere a qualcuno per aiutarti a creare una “matrice mentale”. La sceneggiatura potrebbe essere scritta in modo tale da venir registrata come file MP3, strettamente personalizzata per contesto e magari con la traccia registrata da una voce conosciuta dall’atleta, ed utilizzata solo da lui. Un momento particolarmente buono per usare le immagini sotto forma di prove mentali è poco prima di tornare a uno stato di piena veglia alla fine dell’esercizio di autoipnosi. Quell’istante che Edison usava per essere creativo, quando si crea l’AHA MOMENT. [L'elevato stato emozionale raggiunto durante l'autoipnosi ti permetterà di ottenere esperienze mentali estremamente vivide per riprogrammare il modello di attività muscolare specifico per il tuo sport. ](https://x.com/intent/tweet?text=L%27elevato%20stato%20emozionale%20raggiunto%20durante%20l%27autoipnosi%20ti%20permetter%C3%A0%20di%20ottenere%20esperienze%20mentali%20estremamente%20vivide%20per%20riprogrammare%20il%20modello%20di%20attivit%C3%A0%20muscolare%20specifico%20per%20il%20tuo%20sport.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%27elevato%20stato%20emozionale%20raggiunto%20durante%20l%27autoipnosi%20ti%20permetter%C3%A0%20di%20ottenere%20esperienze%20mentali%20estremamente%20vivide%20per%20riprogrammare%20il%20modello%20di%20attivit%C3%A0%20muscolare%20specifico%20per%20il%20tuo%20sport.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F) Il leggendario campione del golf Tiger Woods autorizzava il suo allenatore mentale Jay Brunza a ipnotizzarlo nei momenti della gara in cui si trovava ad essere stressato, e quindi senza centratura e concentrazione, per rientrare nel FLOW. Woods è quindi in grado di impegnarsi in immagini positive, bloccare eventuali fastidiosi dubbi e concentrarsi sul compito da svolgere. L’ipnosi funziona bene come strumento di gestione dello stress e come precursore delle prove mentali. Ti potrà interessare il fatto che il primo esempio dell’effetto dell’ipnosi sulla forza fisica è stato dato da [J.A. Hadfield](https://en.wikipedia.org/wiki/J._A._Hadfield) nel suo libro [The Psychology Of Power](http://openlibrary.org/books/OL13539432M/psychology_of_power)[ (1923)](http://openlibrary.org/books/OL13539432M/psychology_of_power) . Hadfield ha utilizzato un dinamometro per misurare la forza di presa di un gruppo di soggetti, scoprendo una presa media di 101 libbre (45kgs circa). I soggetti sono stati quindi ipnotizzati e hanno ricevuto due suggerimenti in successione. Il primo suggerimento era che erano molto deboli: la presa media è scesa a soli 29 libbre(13kgs)! Il secondo suggerimento era che erano molto forti: la forza di presa media è aumentata di quasi il 50%, a 142 libbre (64 kgs). Incredibile vero? Questa è una dimostrazione semplice e misurata della possibilità della mente di influenzare le capacità fisiche del corpo in stati ipnotici. Un’ultima area da considerare è l’efficacia dell’ipnosi in un ruolo accessorio rispetto alle prestazioni sportive, per cose come il controllo del peso e il recupero da un infortunio. Un meta-studio sull’uso dell’ipnosi nei programmi di perdita di peso, ad esempio, ha mostrato che l’uso dell’ipnosi ha aumentato la perdita di peso del 97% durante il programma e ha aumentato l’efficacia del controllo del peso dopo il programma del 146%. Uno studio della [Harvard Medical School](https://www.health.harvard.edu/alternative-and-complementary-medicine/could-hypnotherapy-help-you) sull’effetto dell’ipnosi sulla guarigione delle fratture ossee ha mostrato che un gruppo di pazienti con fratture che avevano ricevuto l’ipnosi guariva più rapidamente rispetto ai pazienti che non lo facevano, godevano di maggiore mobilità e richiedevano meno antidolorifici. **Sempre più incredibile vero?** Certo, l’ipnosi non è una cura miracolosa o una panacea universale e non funzionerà per il 100% delle persone, il 100% delle volte, al 100% del suo pieno potenziale. Tuttavia, come dimostrano le prove, [l'ipnosi sportiva è estremamente efficace per aumentare le prestazioni sportive unita al consueto allenamento atletico. ](https://x.com/intent/tweet?text=l%27ipnosi%20sportiva%20%C3%A8%20estremamente%20efficace%20per%20aumentare%20le%20prestazioni%20sportive%20unita%20al%20consueto%20allenamento%20atletico.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=l%27ipnosi%20sportiva%20%C3%A8%20estremamente%20efficace%20per%20aumentare%20le%20prestazioni%20sportive%20unita%20al%20consueto%20allenamento%20atletico.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F) UN GRAZIE A: **Andrew Hamilton** Freelance writer and scientific consultant to the fitness, sports nutrition and sports performance industries **Sportshypnosis** **Harvard Healt** per aver supportato la mia conoscenza con nuovi dati e spunti di ricerca **Voglio saperne di più! Richiedo di essere contattato:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Si, contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* **Riferimenti** 1\. J Psychophysiology 2004; 18: 190-198 2\. Advances in Sport Psychology (2nd ed), Champaign IL: Human Kinetics, 2002: 405-439 3\. Motor Control and Learning, Champaign, IL: Human Kinetics, 1999 4\. J Sport Exerc Psych 2002; 24: 151-167 5\. Rehabilitation Psych 46: 28-43 6\. Brit J Psych 86: 169-180 7\. Percept Mot Skills 1984; 59: 899-906 8\. Atti del Congresso mondiale 2001 di psicologia dello sport, Skiathos, Grecia 2001; 4: 37-39 9\. Aus J Psych 10\. J Applied Psych 1994; 79: 481-492 11\. Ultra-fit 6: 30-33. 12\. Ipnosi sportiva, Champaign, IL: Human Kinetics, 2000 ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fsport-ipnosi-do-it-better%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2FClimbing-Extreme-Sport-Wallpaper-1-1p7q0xq.jpg&description=Sport%3F%20Ipnosi%20do%20it%20better%21) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/sport-ipnosi-do-it-better/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi, Team Coaching **Tag:** autoipnosi, Coaching, induzione ipnotica, ipnotismo, performance, Sport e Ipnosi, team, trance --- ### [PROCRASTINARE? E' l'ammutinamento del tuo equipaggio](https://www.realcoaching.it/procastinare-ammutinamento-del-tuo-equipaggio/) **Published:** Maggio 7, 2021 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Tutti noi usiamo scuse in alcune aree della vita per razionalizzare i nostri scarsi risultati. La scusa diventa una specie di premio di consolazione. Non vinciamo, ma abbiamo ragioni rassicuranti per cui perdere è razionale, logico e non per colpa nostra. In questo modo, proteggiamo il nostro ego dalla conoscenza di sé e dalla responsabilità.  **Content:** ## **Se tu fossi il “Capitano” di una nave e questa nave la tua Vita,** **potresti dire di averne il pieno controllo?** Tra tutti gli aneddoti che ho letto per spiegare come solitamente si perde il controllo della nostra vita e come riprenderlo, quello che vi voglio raccontare è veramente esemplificativo e divertente. Durante il suo viaggio, un capitano decise che avrebbe navigato verso i mari del nord, ma il suo equipaggio pensava che il sud fosse la direzione migliore. Così, inizialmente, il capitano seguì le intenzioni dell’equipaggio e la nave si diresse a sud. Nonostante non fosse certo che fosse la direzione che voleva, continuò verso il sud, lamentandosi di qualsiasi cosa accadesse sulla nave e fuori dalla nave. Trovava mille scuse per non agire, trascurando il suo sentire… Fino al giorno in cui non sopportò più quella situazione e perse completamente il controllo. Si recò nella sua cabina e prese un fucile, tornò al posto di comando e minacciò l’equipaggio di cambiare direzione e tornare a navigare verso nord. A quel punto l’equipaggio eseguì gli ordini, senza emettere un suono; la nave in quel momento virò verso nord. Da lì in poi l’equipaggio non attese altro che il capitano si addormentasse, per sottrargli il fucile e tornare a navigare nella direzione iniziale. E così alla fine successe! Adesso mi dirai: questo si chiama “ammutinamento”, e … sì!!! Hai proprio ragione! Quante volte subiamo un ammutinamento interno che ci costringe in direzioni che non vogliamo? Questa è una metafora di come, a volte, le persone rimangono bloccate in alcune cattive abitudini, come **la procrastinazione**. **Il capitano è la tua mente cosciente. L’equipaggio è il tuo subconscio**. Tu (il capitano) potresti dire che oggi è il giorno in cui cambierai tutto ed il tuo subconscio (l’equipaggio) dice: oggi no, forse domani; e questo accade giorno dopo giorno. Tu ti scoraggi. I tuoi pensieri negativi prendono il sopravvento. “Non porto mai nulla a termine, continuo a rimandare, rimandare e rimandare”. Non ti accorgi che hai perso il comando della tua nave (la tua vita) e l’equipaggio gestisce la nave, fino a che non si arena… Come evitare che ciò succeda? Ci sono diversi modi per farlo: uno è noto come **“toccare il fondo”**, ad esempio: un uomo ha un attacco di cuore e dopo lo spavento non fuma mai più; questi “miracoli” sono imprevedibili. Oppure aspettare **“il momento giusto”** per cambiare, e purtroppo non è mai una buona idea, perché il momento giusto non arriva mai. Non ti resta che chiedere aiuto e cercare tecniche che possono aiutarti ad avviare il processo di cambiamento e ottenere il controllo della tua nave. L’**Ipnosi e l’AutoIpnosi** sono alcune di queste. (leggi [QUI](https://www.realcoaching.it/corso-di-autoipnosi/)) L’ipnosi inizia indebolendo la tua resistenza al cambiamento. Il cambiamento inteso come “trasformazione”, non più il ripetersi degli stessi tentativi nello sforzo di cambiare qualcosa, seguiti da sconfitte che ti demoralizzano. L’equivalente nella metafora di portare la nave in un porto, licenziare l’equipaggio ribelle e far salire a bordo un equipaggio completamente nuovo, centrato ed efficiente. Tutti noi usiamo scuse in alcune aree della vita per razionalizzare i nostri scarsi risultati. La scusa diventa una specie di premio di consolazione. Non vinciamo, ma abbiamo ragioni rassicuranti per cui perdere è razionale, logico e non per colpa nostra. In questo modo, proteggiamo il nostro ego dalla conoscenza di sé e dalla responsabilità. Un ipnotista usa l’ipnosi per abbattere le scuse, può aiutare il cliente a rimuovere quella scusa in modo che in futuro non sia più un potenziale problema, opera in modo che il cliente generi egli stesso le sue nuove convinzioni convincenti, convergenti e spontanee che portano a risultati positivi. La cosa più interessante è che questa pratica si può facilmente apprendere per un uso personale in forma di Autoipnosi. La procrastinazione è un problema centrale per tutti in tutti i campi, sia che si tratti di business, di istruzione, o di vita privata. Rimandare a domani quello che possiamo fare oggi è un problema tanto diffuso quanto il comune raffreddore. Il procrastinatore rimanda compiti e decisioni non immediatamente piacevoli, ma che devono essere completati per sostenere la propria vita e il proprio benessere. Nella sua forma lieve, la procrastinazione è un fastidio e ci ridiamo su, prendendoci in giro. Al suo estremo, la procrastinazione priva le persone di risultati, tranquillità, denaro, autostima e relazioni soddisfacenti. Queste sono aree in cui l’ipnosi è molto efficace. Invece di essere fermato da una cattiva immagine di sé, un cliente è aiutato a modificare il proprio condizionamento originale e creare un’immagine nuova e di maggior successo di se stesso. Pensa al tuo ipnotizzatore come al capitano di porto. Ti aiuterà a far capire al tuo equipaggio che sei il capitano e che la nave è tua. Perché quando tu e l’equipaggio (mente conscia e subconscia) lavorate insieme **tutto è possibile.** La domanda ora è il titolo nel mio articolo: hai il pieno controllo della tua vita? Prendi in mano la tua vita, fallo ora! Puoi saper come fare [QUI](https://www.realcoaching.it/corso-di-autoipnosi/). **Daniela Bosetti** **Business e Team coaching – Formazione CNV – Vendita** **Contributor FireFly Social Media Project** Vuoi pormi qualche domanda? Compila il modulo Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando stella. Δ ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fprocastinare-ammutinamento-del-tuo-equipaggio%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2Fprocrastinare.jpg&description=PROCRASTINARE%3F%20E%27%20l%27ammutinamento%20del%20tuo%20equipaggio) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/procastinare-ammutinamento-del-tuo-equipaggio/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Ipnosi, PNL **Tag:** autoipnosi, Coaching, Corsi Coaching Milano, ipnocoaching, ipnosi, ipnotismo, miglioramento personale, pensiero creativo, ReaL Coaching Academy, self empowerment, tool --- ### [Millennial? 9 spunti e 7 azioni per creare un ambiente lavorativo felice](https://www.realcoaching.it/millennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro/) **Published:** Aprile 26, 2021 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Ad oggi è impossibile pensare che non ci siano 20/40enni che ricoprono ruoli dirigenziali, manageriali, che non siano presenti nelle start up e tra gli imprenditori e il loro gruppo di lavoro. Non farlo sarebbe per chiunque un grave errore! **Content:** ## 9 punti e 7 azioni fondamentali per ottenere un ambiente felice di lavoro con i Millennial. Chi oggi ha tra i 20 e i 40 anni circa, ed è nato quindi tra il 1980 e il 2000, appartiene alla generazione dei [Millennial](https://it.wikipedia.org/wiki/Generazione_Y), che rappresentano già il 50% della forza lavoro e che sono destinati a costituirne quasi il 75% entro il 2025. (Fonte Forbes) Hanno un enorme impatto sul posto di lavoro ed è impossibile pensare che non ci siano 20/40enni che non ricoprano ruoli dirigenziali, manageriali, o che non siano presenti nelle start up, tra gli imprenditori e il loro gruppo di lavoro. [l’ambiente tradizionale e la cultura aziendale possono continuare ad andare bene a chi ha 20/40 anni? ](https://x.com/intent/tweet?text=l%E2%80%99ambiente%20tradizionale%20e%20la%20cultura%20aziendale%20possono%20continuare%20ad%20andare%20bene%20a%20chi%20ha%2020%2F40%20anni%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmillennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=l%E2%80%99ambiente%20tradizionale%20e%20la%20cultura%20aziendale%20possono%20continuare%20ad%20andare%20bene%20a%20chi%20ha%2020%2F40%20anni%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmillennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro%2F&via=Coach4y) Forse no. E quindi, come si può creare un posto di lavoro in cui il tuo dipendente o collaboratore possa dare il meglio di sé e in cui l’ambiente sia adeguato, immediatamente e a tutti i livelli? Nella mia esperienza di lavoro, prima in aziende strutturate e gerarchiche – circa 15 anni fa – e più recentemente in molti ambienti come Internal Coach, Trainer e poi come Career & Life coach, ho seguito principalmente i Millennial, aggiornandomi per conoscere meglio chi sono, cosa vogliono e cosa possono dare nel lavoro. Per quello che ho potuto constatare, questa generazione è affamata di **acquisire nuove competenze**, miglioramento e **ricevere feedback costruttivi** per creare un **senso di appartenenza** al lavoro e al proprio gruppo. Ha un filtro potente che classifica l’accesso alle **opportunità di apprendimento** come uno dei principali vantaggi per scegliere o continuare a stare o meno in quella situazione lavorativa. *“I dipendenti, in un luogo di lavoro felice, sono più soddisfatti e più sani; di conseguenza sono più focalizzati e più presenti diminuendo l’interesse nell’ abbandonare il posto di lavoro come, ad esempio, accade per il fenomeno della fuga dei talenti.* *[Le realtà aziendali con persone felici superano la concorrenza del 20%. (Fonte Forbes) ](https://x.com/intent/tweet?text=Le%20realt%C3%A0%20aziendali%20con%20persone%20felici%20superano%20la%20concorrenza%20del%2020%25.%20%28Fonte%20Forbes%29&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmillennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Le%20realt%C3%A0%20aziendali%20con%20persone%20felici%20superano%20la%20concorrenza%20del%2020%25.%20%28Fonte%20Forbes%29&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmillennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro%2F&via=Coach4y)* Purtroppo, ancora sono pochi quelli che agiscono nella giusta direzione e anche se tu sei uno dei pochi, sapere come incontrarli, creare e migliorare l’ambiente di lavoro a misura per loro, ti sarà di notevole aiuto. [Conosciamo meglio i Millennial in almeno 9 segni distintivi: ](https://x.com/intent/tweet?text=Conosciamo%20meglio%20i%20Millennial%20in%20almeno%209%20segni%20distintivi%3A&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmillennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Conosciamo%20meglio%20i%20Millennial%20in%20almeno%209%20segni%20distintivi%3A&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmillennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro%2F&via=coach4y) 1. Hanno una forte identità valoriale e non sono facili a compromessi: infatti non si accontentano, se non trovano il loro ambiente se ne vanno 2. Preferiscono relazioni informali e hanno voglia di costruire insieme e coinvolgere tutti per raggiungere un obiettivo comune 3. Usano sistemi, tools e strumenti creativi per allenare il problem solving e per migliorare lo stare insieme come gruppo 4. Prediligono figure come il mentore: che creda in loro, che dia un riscontro veloce del loro modo di agire e il coach con un approccio veloce e operativo che li supporti nel superare situazioni di stallo (sono abituati ad avere segnali di apprezzamento veloce o meno utilizzando i social come sistema di conferma) 5. Sono appassionati di formazione e crescita continua, con figure referenziali che li affianchino come Mentor o Coach (Leggi **[QUI](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/)**) 6. Sono nativi digitali: si muovono in modo facile con la tecnologia e innovazione; preferiscono WhatsApp per comunicare o sistemi interni come “slucks”; le mail sono considerate obsolete 7. Non pensano di fare quel lavoro per tutta la vita e sono preparati a cambiare per crescere, se nel loro posto non lo permettono. 8. Hanno uno spirito imprenditoriale se la loro passione incontra una idea e una progettualità che si lega ai loro valori, visione e sostenibilità; sono pronti a realizzare le loro startup 9. Prediligono ambienti creativi non formali con condivisione di spazi e lavoro di team, come gli incubatori in ambienti spesso di coworking Ora, come puoi agire per rendere queste caratteristiche un vantaggio e per ottenere vantaggi immediati nella tua organizzazione? [Ecco 7 azioni che ti danno immediati vantaggi relazionali con i Millennial: ](https://x.com/intent/tweet?text=Ecco%207%20azioni%20che%20ti%20danno%20immediati%20vantaggi%20relazionali%20con%20i%20Millennial%3A&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmillennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Ecco%207%20azioni%20che%20ti%20danno%20immediati%20vantaggi%20relazionali%20con%20i%20Millennial%3A&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmillennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro%2F&via=coach4y) 1. Crea un posto di lavoro in cui si respirino i valori condivisi, come il senso di collaborazione e gruppo, e costruisci lo spirito di appartenenza. Resteranno con te! Investi di meno in pranzi aziendali, feste o happy hour 2. Non etichettarli chiamandoli “Millennial”. Valuta invece individualmente le loro attitudini, abilità e il loro operato, non la loro generazione. Possono sentirsi giudicati ingiustamente sulla base di stereotipi piuttosto che sul loro lavoro effettivo 3. Usa l’apprezzamento e riconosci i loro grandi risultati. Premiali per prestazioni eccezionali, per il superamento degli obiettivi di vendita o per andare ben oltre il prendersi cura dei clienti. Questo stabilirà uno standard elevato e darà ai tuoi dipendenti qualcosa su cui lavorare 4. Mettili a loro agio – ti ringrazieranno e contribuiranno di più -, usa la relazione di coaching per un sistema di scambio veloce e proattivo come feedback continui che li aiutano a rimanere in linea con i loro obiettivi e consentirti di poter affrontare i problemi non appena si presentano (Leggi **[QUI](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/)**) 5. Utilizza gli investimenti in formazione non per moduli obbligatori, eroga formazione in tutti i modi, compreso l’apprendimento tra pari, il tutoraggio e la formazione continua. Una delle cause principali per cui iniziano a cercare nuovi lavori é la mancanza di formazione 6. Un buon sistema che puoi utilizzare per l’introduzione di un nuovo dipendente o collaboratore è il “reverse mentoring”: attraverso di esso, la persona più giovane mette a disposizione la sua competenza digitale, offrendo innovazione e contributo creativo per la gestione dei progetti, facendo sì che junior e senior inizino a parlare in modo costruttivo. Si combinano infatti la capacità, l’esperienza, le competenze e le logiche di business e di strategia aziendale del senior con quelle dello junior che utilizza nuovi strumenti digitali, spesso fondamentali per affrontare le sfide delle organizzazioni o per trovare differenti soluzioni davanti a problemi con maggiore efficacia ed esperienza 7. Responsabilità sociale e sostenibilità La responsabilità sociale delle imprese è una priorità assoluta per i Millennial. E per responsabilità sociale non non si intendono le classiche donazioni come i programmi in cui i dipendenti possono donare parte della loro busta paga ogni mese a un ente di beneficenza. Più sono i modi in cui un’azienda restituisce alla comunità, più felici saranno i tuoi dipendenti Millennial. Due dati importanti che supportano questo: - *“il* 75% dei Millennial è disposto a cambiare le proprie strategie di acquisto per riconoscere lo sforzo delle aziende sostenibili “ (fonte Enel) - *è valutato che dal 2020 i Millennial dispongano di un patrimonio di 24 trilioni di dollari. Soldi che sono spesi in acquisti o investimenti e che dovranno guidare le scelte strategiche delle aziende.* (fonte blog Pictet) In conclusione Crea un ambiente di lavoro positivo con la giusta aggregazione tra i giovani e costruisci in loro la fiducia di poter essere autentici, aprendosi per ritrovare la motivazione e lavorare per obiettivi comuni. Crea un sistema di consapevolezza e poi di messa in discussione attraverso il processo di coaching che accelera l’aggregazione del gruppo verso i Millennial. Questa generazione ci sta facendo rivalutare il modus operandi sul posto di lavoro e la frase “perché cambiare? era così che venivano sempre fatte le cose”, NON funziona più. Iniziare a migliorare l’ambiente di lavoro per convivere insieme è la cosa migliore che puoi fare, perché non solo avvantaggi i Millennial: avvantaggi la tua organizzazione e il tuo business. **Stefania Vittoria Brancucci** **Career & Life coach Business Developer** **Contributor FireFly Social Media Project** Ogni vostra riflessione e input è un prezioso contributo al continuum di questo argomento. Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ *Questo sito è contro lo spam. 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Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmillennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2FMillennials-at-work-2018.jpg&description=Millennial%3F%209%20spunti%20e%207%20azioni%20per%20creare%20un%20ambiente%20lavorativo%20felice) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/millennial-9-punti-e-7-azioni-per-lambiente-felice-di-lavoro/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Business Coaching, Coaching, Comunicazione, PNL, Team Coaching **Tag:** ambiente di lavoro positivo, business, business coaching, dipendenti felici, felicità sul posto di lavoro, millennial, millennials on the job, motivazione al lavoro, new skills, obiettivi comuni, soddisfazione sul lavoro --- ### [Rigidinə? Può essere PERFEZIONISMO DISFUNZIONALE](https://www.realcoaching.it/rigidinə-perfezionismo-disfunzionale/) **Published:** Aprile 19, 2021 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** ## 11 FOCUS PER SUPERARE IL PERFEZIONISMO DISFUNZIONALE ### **Troppo durə con te stessə o con gli altri? I maggiori segnali che aiutano a capirti e migliorare** Stabiliamo tutti degli standard per noi stessi nel lavoro, negli hobby e nella nostra vita personale e sappi che questo lo facciamo sia in modo conscio che inconscio. Avere standard e obiettivi consapevoli è il modo più efficace per lavorare costantemente verso ciò che vogliamo nella vita. [Rigidinə? Può essere PERFEZIONISMO DISFUNZIONALE ](https://x.com/intent/tweet?text=Rigidin%C9%99%3F%20Pu%C3%B2%20essere%20PERFEZIONISMO%20DISFUNZIONALE&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Rigidin%C9%99%3F%20Pu%C3%B2%20essere%20PERFEZIONISMO%20DISFUNZIONALE&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=coach4y) Essere giudiziosi riguardo alla realizzazione e al successo personale è importante. Le persone con questa capacità di analisi sono preziosissime come partner e collaboratori, possono essere idealisti pratici e capaci di grandi imprese, ma c’è anche bisogno di equilibrio e flessibilità, di darsi spazio nel commettere errori e accettare passi falsi mentre cerchi di essere la migliore versione di te. Se ti fanno presente di essere troppo rigidə, poco incline ad accettare consigli, irascibile per piccole cose, possono essere segnali di un perfezionismo disfunzionale ed è possibile che la lettura di questo articolo ti permetterà di accedere a parti migliori di te stessə e migliorare. **Eccoti 11 punti indicatori di perfezionismo disfunzionale e sui quali puoi osservarti ed avere dei consigli** 1. **Arggggggggh, ho sbagliato!** [Se non ti lasci spazio per commettere errori, probabilmente hai un problema con il perfezionismo. ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20non%20ti%20lasci%20spazio%20per%20commettere%20errori%2C%20probabilmente%20hai%20un%20problema%20con%20il%20perfezionismo.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20non%20ti%20lasci%20spazio%20per%20commettere%20errori%2C%20probabilmente%20hai%20un%20problema%20con%20il%20perfezionismo.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y) Se sbagli e provi un fastidio profondo, non riesci a lasciare le cose come stanno, ad accettare che “shit happen” e hai un forte bisogno immediato di correggerli, questo è un segnale per recuperare il valore dell’errore. 2. **O bianco o nero?** Potresti essere in continua zona dicotomica tra tutto o niente, bene o male, senza spazio per le zone d’ombra. Le cose o sono totalmente giuste o sbagliate, buone o cattive. Questo approccio ti mette in una continua posizione di giudizio anche con te stessə, alza il livello di ansia ed abbassa la possibilità di una analisi sulle opzioni. [Apriti a posizioni intermedie, può tornare utile. ](https://x.com/intent/tweet?text=Apriti%20a%20posizioni%20intermedie%2C%20pu%C3%B2%20tornare%20utile.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Apriti%20a%20posizioni%20intermedie%2C%20pu%C3%B2%20tornare%20utile.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=coach4y) (Clicca QUI) 3. **Hai aspettative irrealistiche su te stesso e sugli altri.** Non solo è difficile per te stesso mantenere standard irrealistici, ma è estremamente faticoso per i tuoi cari, colleghi e collaboratori, se li costringi costantemente a far sì che li raggiungano. La perfezione, come ben sai, può essere un punto di riferimento al quale tendere, ma difficilmente raggiungibile. 4. **La tua autostima è carente.** Malgrado tu abbia livelli di eccellenza in parecchie cose che fai, attenersi costantemente a aspettative irrealistiche ti lascerà spesso il sentore di un fallimento costante. Questo senso di inefficacia ripetuto può portarti a pensare male di te stesso. Quando in realtà hai ottenuto risultati ma senti di aver fallito solo perché il tuo punto di riferimento ha standard non ottenibili. Una corretta valutazione di ciò ti può essere d’aiuto. 5. **Mai una gioia.** [Anche quando hai raggiunto obiettivi estremamente difficili, ti sentirai comunque come se non fosse abbastanza. ](https://x.com/intent/tweet?text=Anche%20quando%20hai%20raggiunto%20obiettivi%20estremamente%20difficili%2C%20ti%20sentirai%20comunque%20come%20se%20non%20fosse%20abbastanza.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Anche%20quando%20hai%20raggiunto%20obiettivi%20estremamente%20difficili%2C%20ti%20sentirai%20comunque%20come%20se%20non%20fosse%20abbastanza.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y) I perfezionisti non sono mai soddisfatti e minimizzano mentalmente i propri risultati. 6. **Target is the MUST!** [I perfezionisti troveranno un modo per ottenere i risultati desiderati, con ogni mezzo necessario ](https://x.com/intent/tweet?text=I%20perfezionisti%20troveranno%20un%20modo%20per%20ottenere%20i%20risultati%20desiderati%2C%20con%20ogni%20mezzo%20necessario&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=I%20perfezionisti%20troveranno%20un%20modo%20per%20ottenere%20i%20risultati%20desiderati%2C%20con%20ogni%20mezzo%20necessario&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y). Indipendentemente dalla loro felicità o sicurezza personale, o da quella degli altri, faranno qualsiasi cosa per ottenere risultati. 7. **Ti senti estremamente emotivo quando non ottieni ciò che hai immaginato.** Il minimo cambiamento nel risultato previsto, la minima deviazione dal piano prefissato, il dettaglio che non è come sia giusto che sia, ti rendono emotivamente instabile. Ciò può portarti a sentirti arrabbiatə, depressə, delusə o frustratə. E poche volte condividi questo tuo sentire. 8. **Dettagli mon amour? Non è detto!** [Passare una quantità folle di tempo su minuscoli dettagli di un progetto o di un incarico è un segnale significativo. ](https://x.com/intent/tweet?text=Passare%20una%20quantit%C3%A0%20folle%20di%20tempo%20su%20minuscoli%20dettagli%20di%20un%20progetto%20o%20di%20un%20incarico%20%C3%A8%20un%20segnale%20significativo.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Passare%20una%20quantit%C3%A0%20folle%20di%20tempo%20su%20minuscoli%20dettagli%20di%20un%20progetto%20o%20di%20un%20incarico%20%C3%A8%20un%20segnale%20significativo.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=coach4y) E facile che tu non te ne accorga, per cui, se hai questo dubbio, sforzati ed apriti all’ottenere sinceri e spassionati feed back da chi ti è vicino. Molti perfezionisti riescono a malapena a rispettare o addirittura a non stare nelle scadenze perché sono troppo presi dalla perfezione. 9. **Sei eccessivamente critico e giudichi gli altri.** Se indichi costantemente gli errori nel lavoro, nelle prestazioni o persino nel comportamento degli altri (e anche dei tuoi), indipendentemente da quanto sia grande il loro lavoro o affine alla loro personalità, probabilmente sei un perfezionista. 10. **Critiche costruttive? No grazie?** [L’errore è la fine di tutto per i perfezionisti. ](https://x.com/intent/tweet?text=L%E2%80%99errore%20%C3%A8%20la%20fine%20di%20tutto%20per%20i%20perfezionisti.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=L%E2%80%99errore%20%C3%A8%20la%20fine%20di%20tutto%20per%20i%20perfezionisti.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y) Quindi anche il più piccolo suggerimento, un consiglio di critica costruttiva può mandarti in modalità di difesa completa. Come ti senti quando qualcuno si permette, anche in modo sincero, di farti notare qualcosa? 11. **C’è un errore? Ovunque sia, non è mio!** [Non importa quanto tu cerchi di essere perfettə, a un certo punto tutti si sbagliano. ](https://x.com/intent/tweet?text=Non%20importa%20quanto%20tu%20cerchi%20di%20essere%20perfett%C9%99%2C%20a%20un%20certo%20punto%20tutti%20si%20sbagliano.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Non%20importa%20quanto%20tu%20cerchi%20di%20essere%20perfett%C9%99%2C%20a%20un%20certo%20punto%20tutti%20si%20sbagliano.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Frigidin%25c9%2599-perfezionismo-disfunzionale%2F&via=Coach4y) Se ti accorgi di non essere mai in grado di ammettere o nemmeno di renderti conto che hai torto, probabilmente sei un perfezionista. Ora, può essere che in misura più o meno precisa tu possa esserti ritrovato in alcune di queste situazioni e ti starai chiedendo come fare. La nostra scuola migliora le persone non solo ed esclusivamente sulle performance, ma soprattutto s**ull’evoluzione della persona** e quindi questa è una occasione per chiedere delle nostre consulenze e corsi personalizzati che trovi **[QUI](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/ "I corsi")** e **[QUI](https://www.realcoaching.it/chi-siamo/ "Chi siamo")** **In generale posso consigliarti di prenderti il “tuo tempo”.** Prova a lasciare volutamente qualcosa da fare domani, come esercizio. Ritagliati dei momenti che dedichi a te facendo qualcosa che ti piace. Pratica delle attività hobbistiche che considerino l’utilizzo delle mani e siano creative. Fai tesoro degli elogi che ti sono rivolti anche quando pensi di non essere stato all’altezza. Passeggia nel verde e ascolta musica. Promettiti da ora, di lasciare andare qualcosa, qualche volta. D’altra parte ricorda che anche il buon Dio si prese il Suo tempo per riposare! **Alfredo Maria Molgora** **Coaching Mentoring Ipnosi – Formazione Sessioni ReaL Coaching & Ipnosi Open Mind Solutions** Ora, decidi pure che sia giusto nella tua situazione conoscere quello che facciamo ed valutare di intraprendere un percorso compilando il modulo di richiesta. Verrai richiamatə nelle successive 24h Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di notizie, aggiornamenti o informazioni tra Te e Noi. 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Aiuta ad ottenere “la percezione del Sé”, inteso come Modello Organizzativo Interno. **Content:** ## **Italia Formazione e Professioni: al confronto con realtà più al passo con i tempi.** Ciao, mi chiamo Luisa Nasso, mamma di tre figli, impiegata comunale come Assessorꬱ, professionista e ancora oggi, a 45 anni, studentessa al terzo ed ultimo anno di scienze e tecniche psicologiche. Nel mentre **mi sto professionalizzando come Operatore in Tecniche Ipnotiche,** alla ReaL Coaching & Ipnosi Academy. Ho conseguito un bachelor in Filosofia, una tesi già scritta dal titolo “Il Talmud, passando dalla Bibbia per arrivare all’Ipnosi” e un Diploma di livello 7 in Biopsicoanalisi conseguito il lingua inglese in Irlanda. Sono la prima Analista Biocentrica In Italia, regolarmente iscritta all’NCP/ICP (National Council Of Psychotherapists / International Council Of Psychotherapists) che è l’ordine a cui appartengo. “Accidenti che curriculum studiorum! Ma sei una dottorata/laureata?” ***Per lo stato Italiano no!*** [Eppure con i miei studi se fossi all’Estero, potrei tranquillamente lavorare in una clinica. E non solo! Mi sarebbe permesso di esercitare la professione terapeutica in qualsiasi contesto, in tutto il Mondo. ](https://x.com/intent/tweet?text=Eppure%20con%20i%20miei%20studi%20se%20fossi%20all%E2%80%99Estero%2C%20potrei%20tranquillamente%20lavorare%20in%20una%20clinica.%20E%20non%20solo%21%20Mi%20sarebbe%20permesso%20di%20esercitare%20la%20professione%20terapeutica%20in%20qualsiasi%20contesto%2C%20in%20tutto%20il%20Mondo.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fitalia-formazione-e-professioni%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Eppure%20con%20i%20miei%20studi%20se%20fossi%20all%E2%80%99Estero%2C%20potrei%20tranquillamente%20lavorare%20in%20una%20clinica.%20E%20non%20solo%21%20Mi%20sarebbe%20permesso%20di%20esercitare%20la%20professione%20terapeutica%20in%20qualsiasi%20contesto%2C%20in%20tutto%20il%20Mondo.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fitalia-formazione-e-professioni%2F&via=coach4y) In Italia non posso ottenere certificazioni terapeutiche e non posso definirmi “dottore”, anche se per ore e insegnamenti appresi tutto ciò che ho studiato ho pagato, e per quantità di ore superiore a molte lauree. E anche se tutto il mio studio e fare mi certificherebbe abilitata ad operare in ambito terapeutico, altrove. ma non in Italia*.* Per scelta non seguo la psicoanalisi tradizionale e sto aggiungendo alla mia professione le competenze di un corso che mi permette di divenire [**Operatore In Tecniche Ipnotiche**](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/). Appartengo a due diverse istituzioni, IICT MEDICINA COMPLEMENTARE/INTERNAZIONALE ed ICP, terapia psicologica. [In attesa che l’ordinamento professionale italiano cambi, adeguandosi a riferimenti più internazionali, ](https://x.com/intent/tweet?text=In%20attesa%20che%20l%E2%80%99ordinamento%20professionale%20italiano%20cambi%2C%20adeguandosi%20a%20riferimenti%20pi%C3%B9%20internazionali%2C&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fitalia-formazione-e-professioni%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=In%20attesa%20che%20l%E2%80%99ordinamento%20professionale%20italiano%20cambi%2C%20adeguandosi%20a%20riferimenti%20pi%C3%B9%20internazionali%2C&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fitalia-formazione-e-professioni%2F&via=coach4y) e per me più avanzati, io come tanti altri sto pensando di trasferirmi all’estero per avere il riconoscimento di anni di studio e sacrificio… **Perché ho scelto questo iter internazionale invece di studiare in Italia? Perché sono fermamente convinta che solo il sapere e la conoscenza ci rendono liberi.** Ritengo di avere una eccellente formazione professionale che sto impreziosendo grazie alla ReAl Coaching & Ipnosi Academy. Quello che sto imparando all’Accademia ReAl Coaching & Ipnosi, posso serenamente affermare di non averlo imparato in anni di professione: è una conoscenza, un plus aggiuntivo che può renderci liberi. Aiuta ad ottenere “la percezione del Sé”, inteso come Modello Organizzativo Interno. [Per quanto mai citato, ma agito magicamente con altre tecniche e saperi, posso riferirmi per analogia a Bowly. ](https://x.com/intent/tweet?text=Per%20quanto%20mai%20citato%2C%20ma%20agito%20magicamente%20con%20altre%20tecniche%20e%20saperi%2C%20posso%20riferirmi%20per%20analogia%20a%20Bowly.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fitalia-formazione-e-professioni%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Per%20quanto%20mai%20citato%2C%20ma%20agito%20magicamente%20con%20altre%20tecniche%20e%20saperi%2C%20posso%20riferirmi%20per%20analogia%20a%20Bowly.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fitalia-formazione-e-professioni%2F&via=coach4y) Egli stesso diceva che l’attaccamento, il sapere, con i relativi Modelli Operativi Interni (MOI) ce li portiamo dalla culla fino alla tomba. Diciamo che come Accademia, la ReAL si avvicina molto allo stile British. In essa c’è quel sapere di teoria, ma fortemente evidence based nella pratica, metodo che ogni ordinamento professionale dovrebbe adottare come punto di riferimento di valutazione dell’operatore. Se ci pensiamo bene, da un punto di vista pratico le nostre scuole e università non fanno attività extracurriculari e, se vuoi farle, devi pagare. **Alla ReAl Academy, quello che studi lo pratichi.** In Italia, il concetto di College formativo in vista dell’università non esiste. La scuola in Uk è gratuita, il Ministro della pubblica istruzione è soltanto un organo di vigilanza perché gli stipendi degli insegnanti sono pagati dalla scuola stessa, che incentiva il proprio personale affinché possa trasmettere “conoscenza” agli allievi. Le fasi del sistema scolastico inglese sono tre: - **Primary Education** (Istruzione primaria): fascia di età 4/5 agli 11 anni, l’obbligo scolastico parte a 5 anni. - **Secondary Education** (Istruzione Secondaria): l’istruzione secondaria copre la fascia dagli 11 ai 16 anni, età a cui termina l’obbligo scolastico. - **Tertiary Education** (Istruzione Terziaria): l’istruzione superiore non è obbligatoria, ma una percentuale vicina al 90% del totale degli studenti continua a frequentare la scuola fino ai 18 anni, quando si consegue il diploma, necessario per iscriversi all’università, oppure a corsi professionalizzanti che forniscono lo stesso grado di competenza certificata. E’ una scelta possibile e non vincolante. [Il mio pensiero è che abbiamo bisogno di liberarci di vecchiume, confrontarci con sistemi più agili con gradi di competenza equivalenti ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20mio%20pensiero%20%C3%A8%20che%20abbiamo%20bisogno%20di%20liberarci%20di%20vecchiume%2C%20confrontarci%20con%20sistemi%20pi%C3%B9%20agili%20con%20gradi%20di%20competenza%20equivalenti&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fitalia-formazione-e-professioni%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20mio%20pensiero%20%C3%A8%20che%20abbiamo%20bisogno%20di%20liberarci%20di%20vecchiume%2C%20confrontarci%20con%20sistemi%20pi%C3%B9%20agili%20con%20gradi%20di%20competenza%20equivalenti&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fitalia-formazione-e-professioni%2F&via=coach4y) Ringrazio Alfredo e Renée che hanno accolto il mio desiderio di manifestare un punto di vista con una visione più internazionale dell’organizzazione e certificazione professionale di quanto avvenga in Italia. che potrebbe anche essere contestato, ma del tutto accettabile. **Luisa Nasso** Psicoterapeuta “Biocentric Psychoanalysis®” Contributor FireFly Social Media Project *Contattatemi per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fitalia-formazione-e-professioni%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F04%2FEducazione-2.jpg&description=Italia%20formazione%20e%20professioni%3A%20siamo%20indietro%21) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/italia-formazione-e-professioni/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Comunicazione, Formazione, Uncategorized **Tag:** Corsi Coaching Milano, ipnocoaching, miglioramento personale, motivazione, nuove idee, ReaL Coaching Academy, valori --- ### [UPskill e REskill in un mondo V.U.C.A.](https://www.realcoaching.it/upskill-reskill-mondo-v-u-c-a/) **Published:** Marzo 29, 2021 **Author:** Paolo Brogi **Excerpt:** Incontrando svariate realtà aziendali penso: guarda questa azienda come è leader nel mercato da tanti anni, guarda questa azienda come si è evoluta, guarda quel collega che bel percorso ha fatto! Le domande che mi pongo sono: come hanno fatto? cosa hanno di diverso ed in più rispetto gli altri? Mi rispondo che dietro ad ogni successo ed eccellenza, ci sono sempre le persone! **Content:** ## “Solo UPskill e REskill in un mondo V.U.C.A. ti salvano! Essere propositivi, proattivi, flessibili, continuare a migliorarsi e adattarsi sono le migliori risposte possibili in contesti altamente variabili”. In altre parole, **solo se pensi ad UPskill e REskill in un mondo VUCA, puoi pensare di uscirne alla grande.** Stiamo vivendo un momento veramente particolare, che ha messo in discussione molte cose se non tutte, dalla vita privata al lavoro. Eppure, era già da qualche anno si sentiva parlare di nuova rivoluzione industriale, innovazione, soft skills, velocità di cambiamento, flessibilità e chi più ne ha più ne metta. Gli ultimi eventi hanno solo velocizzato quanto era già inevitabile. Cosa c’è dietro a questo trend di mercato e relativi comportamenti delle aziende? [Come puoi fare la differenza in un periodo di fortissimi e profondi cambiamenti perché non diventino devastanti? ](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20puoi%20fare%20la%20differenza%20in%20un%20periodo%20di%20fortissimi%20e%20profondi%20cambiamenti%20perch%C3%A9%20non%20diventino%20devastanti%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fupskill-reskill-mondo-v-u-c-a%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Come%20puoi%20fare%20la%20differenza%20in%20un%20periodo%20di%20fortissimi%20e%20profondi%20cambiamenti%20perch%C3%A9%20non%20diventino%20devastanti%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fupskill-reskill-mondo-v-u-c-a%2F&via=Coach4y) Nel mio lavoro vedo ed incontro tante persone con profili differenti, sia all’interno dell’azienda, sia all’esterno come fornitori, consulenti, manager, ecc. che ogni giorno cercano di rimanere competitivi nel mercato. Attualmente lavoro in Prada come coordinatore project management. Negli ultimi anni ho supervisionato lo sviluppo di importanti progetti quali l’introduzione del BIM (Building Information Modeling), della realtà virtuale, della creazione di una piattaforma digitale per la gestione del patrimonio immobiliare e dei progetti, di Team System Vision CPM per la gestione degli appalti e ordini, e della mappatura su piattaforma web per censimento retail competitors. Con il mio articolo desidero condividere la mia esperienza e le mie considerazioni che rispecchiano le risposte che il mercato sta dando in particolar modo in questo periodo di forte incertezza e cambiamenti repentini. Incontrando svariate realtà aziendali penso: guarda questa azienda come è leader nel mercato da diversi anni, guarda questa azienda come si è evoluta negli anni, guarda quel collega che bel percorso che ha fatto…le domande comuni che mi pongo sono: *come hanno fatto? cosa hanno di diverso ed in più rispetto gli altri?* [Mi rispondo che dietro ad ogni successo ed eccellenza, ci sono sempre le persone! ](https://x.com/intent/tweet?text=Mi%20rispondo%20che%20dietro%20ad%20ogni%20successo%20ed%20eccellenza%2C%20ci%20sono%20sempre%20le%20persone%21&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fupskill-reskill-mondo-v-u-c-a%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Mi%20rispondo%20che%20dietro%20ad%20ogni%20successo%20ed%20eccellenza%2C%20ci%20sono%20sempre%20le%20persone%21&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fupskill-reskill-mondo-v-u-c-a%2F&via=coach4y) Partiamo dalle persone e dalla loro capacità di adattarsi al cambiamento, come riportato in una riflessione di Albert Einstein, il padre della relatività ed uno dei più grandi fisici matematici della storia: *“La misura dell’intelligenza è data dalla capacità di cambiare quando è necessario”.* A livello lavorativo questo approccio oggi è ritenuto più importante rispetto al passato, quando i cambiamenti erano lenti e le multinazionali realizzavano ancora business plan/piani di investimento a 10 anni. A questa soft skill è stato assegnato il termine ***resilienza***, il quale ha origine scientifiche. Andiamo allora a monte, e vediamo che questo termine utilizzato in fisica e in ingegneria è la proprietà meccanica dei materiali definita come la capacità di resistere ad un urto adattandosi ed assorbendo l’energia. Avere capacità di resilienza in ambito lavorativo vuol dire *essere in grado di adattarsi al cambiamento, non farsi scoraggiare dalle novità e cercare di trarre un insegnamento da tutto, compresi i fallimenti*. *Essere in grado di reagire alle avversità vuol dire trovare una soluzione anche nei momenti di crisi, saper gestire le emergenze e migliorarsi, partendo dalle critiche e dalle difficoltà per raggiungere vette sempre più alte*. Tutto molto lineare e credo che ci sia una **differenza sostanziale tra resilienza e [costanza di migliorarsi](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/)**: due termini in qualche modo sinonimi, ma quello che li muove è un differente punto di partenza. La resilienza avviene a seguito di un cambiamento, una sorta di azione e reazione, mentre la costanza di migliorarsi nasce da uno stile di vita e da un processo costante che parte da lontano assicurando un miglioramento continuo ed autonomo da parte delle persone, in modo da elevare le prestazioni personali e di conseguenza quelle del business. Sia nei momenti di crisi, sia in quelli di boom. Questo ultimo principio si ritrova nel concetto [**Lean**](https://it.wikipedia.org/wiki/Produzione_snella) **(snello)**, dove una delle pietre miliari è sicuramente l’apprendimento costante e il miglioramento continuo (inteso come stile di vita privata e professionale): non serve aspettare l’evento unico per decidere di invertire la rotta, ma serve fare piccoli passi quotidiani perseguendo il miglioramento e raggiungere senza stress l’eccellenza, che necessità la volontà di accettare sempre nuove sfide. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/03/kaizen2.png) *Nel Lean quanto sopra riportato ha un termine ben preciso, **KAIZEN,*** che è la composizione di due termini giapponesi, KAI (cambiamento, miglioramento) e ZEN (buono, migliore), e significa cambiare in meglio, miglioramento continuo. Tornando alle domande iniziali, ritengo di aver dato almeno una risposta tra le tante: *è bene non rincorrere sempre gli eventi per adattarsi, ma sposare questo modo di pensare*: il KAIZEN. Must per questo approccio è avere processi, strumenti e il “carisma personale” che consentano di farsi trovar pronti in modo sostenibile sia per le persone, sia per le aziende. Termino questo articolo con due citazioni a conferma: [Bill Gates: “Le aziende subiranno più cambiamenti nei prossimi dieci anni di quanti ne abbiamo sperimentati negli ultimi cinquanta”. ](https://x.com/intent/tweet?text=Bill%20Gates%3A%20%E2%80%9CLe%20aziende%20subiranno%20pi%C3%B9%20cambiamenti%20nei%20prossimi%20dieci%20anni%20di%20quanti%20ne%20abbiamo%20sperimentati%20negli%20ultimi%20cinquanta%E2%80%9D.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fupskill-reskill-mondo-v-u-c-a%2F&via=coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Bill%20Gates%3A%20%E2%80%9CLe%20aziende%20subiranno%20pi%C3%B9%20cambiamenti%20nei%20prossimi%20dieci%20anni%20di%20quanti%20ne%20abbiamo%20sperimentati%20negli%20ultimi%20cinquanta%E2%80%9D.&related=coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fupskill-reskill-mondo-v-u-c-a%2F&via=coach4y) Mahatma Gandhi: “Non può esservi conoscenza senza umiltà e volontà di apprendere” **Il cambiamento è continuo e veloce, che tu lo voglia o meno; il miglioramento no, lo devi decidere e volere tu!** **Paolo Brogi – Prada** Coordinamento Project Management – Engineering Department Contributor FireFly Social Media Project *Voglio essere contattato per ulteriori informazioni* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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È stato molto utile nel mio lavoro poiché ho modificato il modo di “ascoltare” i miei interlocutori, in modo da anticipare le loro richieste e adeguare la mia risposta alle loro esigenze, non solo quelle esplicite ma anche quelle inespresse. **Content:** # Tempo di Formazione in Lockdown Curiosità e assiduità per alzare l’asticella! #### Un percorso di Formazione in LockDown, iniziato per curiosità e continuato con assiduità: un’opportunità per nuove metodologie di comunicazione sul lavoro Se non fosse stato per Stefania *(carissima amica e Business Developer della ReaL Coaching e Ipnosi Academy)* e la sua insistenza nel dirmi che poteva essere un’occasione da non perdere, difficilmente mi sarei lasciato convincere ad un percorso di Formazione in Lockdown. Sono un esperto di formazione e finanza agevolata attualmente in forza come tutor presso la ***Scuola Umbra di Amministrazione Pubblica***; in parallelo seguo, come consulente free lance, alcune agenzie formative umbre nella gestione dei tirocini extracurriculari e per la finanza agevolata regionale e nazionale. Ricordo ancora una fine di agosto immersa in valutazioni con mia moglie per sceglierci due percorsi formativi molto diversi ma ugualmente utili per la crescita professionale di entrambi. Lei alle prese con un master universitario di II livello per acquisire competenze e conoscenze che le saranno necessarie per le progressioni di carriera ed i nuovi incarichi che la attendono nei prossimi anni. Io, diviso su molteplici fronti professionale, impegnato a migliorare il mio bagaglio di competenze e conoscenze per adattarmi alle mutevoli esigenze del mercato del lavoro. Alla fine, dopo lunga ponderazione ed un colloquio via Skype (al tempo inusuale ma molto utile per accorciare tempi e distanze) con Alfredo *(Direttore Didattico)* ho deciso di frequentare 2 corsi della ReaL Coaching e Ipnosi Academy. Da esperto del settore della formazione ho deciso di frequentare: - [***PNL Q.I.E. & Pensiero Quantistico™ (Quantum Internal Energy)***](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/) - [***PROFESSIONAL BUSINESS COACHING***](https://www.realcoaching.it/professional-business-coaching/) Ero molto incuriosito dagli ultimi sviluppi della PNL e dall’uso che ne viene fatto per la costruzione della comunicazione, oltre che dalle sue potenzialità applicate alla formazione ed alla vita di tutti i giorni. Ho trovato il **Corso PNL Q.I.E.** molto utile per comprendere meglio i cambiamenti che ci sono stati nella gestione della comunicazione. Mi ha aperto a nuove modalità di riconoscere gli stili di comunicazione personali per poter poi sviluppare un’interazione *soddisfacente ed efficace.* È stato molto utile anche nel mio lavoro poiché **ho modificato il modo di “ascoltare” i miei interlocutori, in modo da anticipare le loro richieste e adeguare la mia risposta alle loro esigenze,** non solo quelle esplicite ma anche quelle inespresse. Il **Corso Professional Business Coaching** mi ha introdotto al ruolo del coach in ambito aziendale. E’ stata un’occasione per riflettere su quanto sia appropriato frequentare un corso per coach *per lo sviluppo delle potenzialità e dell’efficacia delle azioni,* soprattutto per quello che riguarda la mia esperienza di tutor di tirocini extracurriculari. Nella mia esperienza si è rivelata vincente la scelta di ascoltare le esigenze delle aziende e dei tirocinanti per costruire un percorso formativo che portasse ad mutuo vantaggio: l’inserimento/reinserimento lavorativo del tirocinante e l’acquisizione di una nuova risorsa per gli imprenditori. Il corso mi ha dato la possibilità di comprendere come migliorare la costruzione della relazione con una persona che si sta affacciando al mondo del lavoro per la prima volta (giovani tirocinanti) o di una persona che desidera riqualificarsi e ricollocarsi nel mondo del lavoro (adulti) *e dello sviluppo delle loro capacità e potenzialità.* Sono soddisfatto della scelta che consiglierei a chiunque e tornerò presto con alcune esperienze pratiche per voi. **Andrea Tosi** Contributor FireFly Social Media Project Esperto di formazione e finanza agevolata Tutor presso la *Scuola Umbra di Amministrazione Pubblica* *Vuoi essere contattato? Compila il modulo:* Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Una squadra sportiva si allena nel tempo con gli stessi membri; è un gruppo di persone stabile, limitato, ragionevolmente piccolo, in cui gli individui sono interdipendenti e mirano a raggiungere un risultato condiviso. Il Teaming è più simile a un gioco improvvisato al parco con persone che non si conoscono, il che è diverso dall’idea di squadra sportiva già formata e ben allenata. Il lavoro in team sta diventando sempre più diffuso nell’ambiente lavorativo oggigiorno. Con operazioni globali e frenetiche, orari mutevoli e competenze sempre più circoscritte, molti devono saper lavorare con persone diverse in ogni momento per portare a termine il lavoro. ## **Collaborazione sul posto di lavoro** Un posto dove questa situazione si riscontra spesso è nei grandi ospedali. Gli ospedali sono aperti ventiquattro ore al giorno e i casi dei pazienti sono sempre univoci, con necessità complesse e differenti. In media, un paziente è visto da molti assistenti diversi durante un ricovero, i quali provengono da diversi turni, diverse specializzazioni, diverse aree di competenza e che forse non si conoscono nemmeno per nome. Tuttavia, devono coordinarsi per fare in modo che il paziente sia ben curato e, quando questo non succede, i risultati possono essere gravi. In altri contesti lavorativi, la posta in gioco non è sempre la vita o la morte. Consideriamo, per esempio, cosa serve per creare un film di animazione. Ci sono scienziati, artisti, narratori e tecnici informatici che si organizzano in gruppi in costante trasformazione, per creare risultati sorprendenti come “Frozen”. Lavorano insieme, mai nello stesso gruppo per più di due volte, e non sono a conoscenza di quale sarà il passo successivo. Ovviamente, occuparsi dei pazienti nel pronto soccorso e progettare un film d’animazione sono lavori molto diversi. Tuttavia, al di là delle differenze, hanno molto in comune: **servono competenze diverse in momenti diversi, non si hanno ruoli fissi, nè risultati definiti, si fanno molte cose che non sono mai state fatte prima e non si ha la possibilità di farlo in un team stabile.** ## **Risolvere grandi problemi** **Questo modo di lavorare non è facile, ma sta diventando la norma e lo si deve capire**. È particolarmente necessario per gestire lavori complessi o imprevedibili e per risolvere grandi problemi. Paul Polman, CEO di Unilever, lo ha evidenziato molto bene quando ha detto: *“Le questioni che dobbiamo affrontare oggi sono così grandi e così impegnative, che diventa piuttosto chiaro che non possiamo farcela da soli, e serve quindi una certa umiltà nel riconoscere che è necessario coinvolgere altre persone”.* ## **Superare gli ostacoli nel lavoro di squadra** **![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/05/teamingup-300x244.png)** **Un problema che si verifica spesso in team è lo “scontro di cultura professionale”**. Persone diverse pensano in modo diverso; hanno valori diversi, tempistiche diverse, lingue o gerghi diversi e quindi non la vedono sempre allo stesso modo. Questo è un grande problema: lo scontro tra culture professionali può costituire un ostacolo importante nel raggiungimento del risultato. Come fare in modo che la squadra funzioni bene, soprattutto se di grandi dimensioni? Questo scontro culturale può essere superato grazie alla leadership: il leader sa di non avere le risposte e confida nel lavoro del team per trovare una soluzione. Questo è noto come “**umiltà situazionale**“, ed è l’atteggiamento appropriato. Questa umiltà situazionale, unita alla curiosità, crea un senso di sicurezza psicologica che permette alle persone di mettersi in gioco in presenza di estranei. È difficile chiedere aiuto o suggerire un’idea quando sei in mezzo a persone che non conosci molto bene. Hai bisogno di sicurezza psicologica per farlo. E’ necessario superare la sfida umana di base: “E’ difficile imparare se già sai”. Purtroppo, siamo programmati per pensare di sapere, così dobbiamo ricordare a noi stessi di essere curiosi verso ciò che gli altri propongono. Questo tipo di curiosità può anche generare una sorta di generosità di interpretazione. C’è un’altra barriera, e questa è la competizione: il pensare che “Il mio successo dipende dal tuo fallimento”. È difficile fare squadra se si vedono gli altri come concorrenti. Dobbiamo superare anche questo e se lo facciamo, i risultati possono essere impressionanti. **[La creatività](https://www.realcoaching.it/creativita-bufala-dei-formatori-o-must-of-coaching/)** e **[una corretta comunicazione](https://www.realcoaching.it/10-errori-comuni-nella-comunicazione/)** sono abilità che devono essere profondamente presenti ed allenate. ## **La mentalità di squadra** > **“Non mi piace molto quell’uomo. Devo conoscerlo meglio.” Abraham Lincoln** Questa è la mentalità necessaria per un lavoro di squadra efficace. Nella nostra torre d’avorio possiamo fare molte cose, ma quando facciamo un passo indietro, ci protendiamo e ci mettiamo in contatto con gli altri, possono accadere cose incredibili. Per arrivarci, dobbiamo essere in grado di riconoscere rapidamente i talenti, le competenze e le speranze uniche dei nostri collaboratori e, a nostra volta, trasmettere loro ciò che noi stessi offriamo. Per collaborare e costruire ciò che sappiamo di poter creare, ma che non possiamo creare da soli, questa è la mentalità che ci serve. Come possiamo capire, le competenze base dei ruoli sono date per scontate. Ma non è proprio questo che succede oggi giorno nelle realtà aziendali? La differenza la fa **[una formazione avanzata ed adeguata](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/)** dove le soft skill diventano via via un must imperdibile, per una produttività che tenga le aziende al passo con i tempi. *Articolo basato sul TED Salon: Brightline Initiative Talk, “Come trasformare un gruppo di sconosciuti in un Team”, di Amy Edmondson.* Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando bandiera. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* . ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcosa-serve-per-creare-un-team-in-un-ambiente-di-lavoro-dinamico%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F05%2Fteam.jpg&description=Cosa%20serve%20per%20creare%20un%20Team%28ing%29%20in%20un%20ambiente%20di%20lavoro%20dinamico) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/cosa-serve-per-creare-un-team-in-un-ambiente-di-lavoro-dinamico/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Team Coaching **Tag:** Adattabilità, lavoro in team, nuove idee, squadra, team, teaming --- ### [Psicologi e Coach: storie di "lana caprina"?](https://www.realcoaching.it/psicologi-vs-coach-storie-di-lana-caprina/) **Published:** Novembre 12, 2018 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Psicologi vs. Coach: storie di "lana caprina"? Un dubbio che può venire se si considerano alcuni punti per macroaree: tra legale e mercato attuale **Content:** **Un dubbio che può venire se si considerano alcuni punti per macroaree: tra legale e mercato attuale, perchè Psicologi e Coach spesso non convergono?** 1. **LEGALE:** considerando il mio attuale contesto professionale, ho necessariamente dovuto approfondire queste tematiche per necessità di svolgimento della mia attività. Quello che si rileva è che: **A)** La normativa di processo di coaching è in essere ed è la UNI 11601 del 2015. La norma stabilisce processo e contesto di applicazione del coaching e come tale qualifica la professione del Coaching con buona chiarezza. Ciò che ne deriva è che per eventuali “abusi di professione” sono perseguibili singoli professionisti secondo le loro responsabilità. Ma questo è possibile anche per tutti gli ordini professionali già esistenti e regolamentati da tempo. Di questa interpretazione potete leggere l’articolo sulla Sentenza TAR 13020/2015 su [CoachMag nel N° 30](https://www.coachmag.it/coachmag-n-30-sessione-di-coaching-come-si-conduce/) scritto dall’avvocato Davide Zappia. Molto interessante. **B)** A livello teorico, inoltre, l’Italia è deficitaria dell’accoglimento delle direttive Europee da applicare. Questo, se è vero a livello generale, lo è ancor di più per quanto riguarda l’intenzione di affermare un insieme di ordini professionali come tendenza mondiale, al contrario dell’ordinistico italiano che pare non essere più al passo coi tempi. **C)** In base alle leggi e norme attualmente in vigore, ricordo altresì che importanti enti operano già in ambito certificazione dei Coach ([CEPAS](https://www.cepas.it/)). Anche se legalmente questo non ha che valore commerciale, si è già nella direzione in cui pare le cose stiano andando. 2. **MA LA REALTA’?** **A)** Come coach in ambito personale, business e professional devo dire che nessuno dei miei contatti e clienti hanno mai sovrapposto la figura dello psicologo a quella del coach. Anzi, sono tutti ben consapevoli che sono differenti. Le figure che vengono sovrapposte sono più quella del Consulente in generale, del Trainer Sportivo (ancora diverso dal Coach Sportivo), del Motivatore e del Formatore. La continua necessità di distinzione tra Coach e Psicologo è solo dei professionisti, e direi solo di una parte di di questi: i Coach sono consapevoli della loro professione, di non intervenire terapeuticamente e i potenziali clienti si riferiscono nel loro noto a figure differenti dallo psicologo. Quindi viene da chiedersi il perché venga a crearsi questa diatriba con vago sentore di “lana caprina”. **B) Noi Coach** possiamo fare qualcosa in merito? Mah, a mio modesto parere, sì. Sicuramente **facendo propria l’importanza che ha il contributo di ognuno, comunicando dovutamente la figura del Coach**, intervenendo qualora possibile anche sui social facendo rilevare delle distorsioni di significati. Se poi la necessità del mercato è quella di cui sopra, per esempio, nel contratto di Coaching\* dovresti scrivere che non sei: formatore, trainer sportivo, motivatore ed operi con processi diversi dai consulenti. Alcuni aggiungerebbero anche “in ambito non terapeutico”… ma anche qua, non ho letto di nessun contratto con avvocati e commercialisti o consulenti vari che necessitino di specificare questo “non essere” della loro consulenza. (\*e’ stabilito che un rapporto di Coaching si basa su un contratto commerciale). Quando si è portati a dover pensare che “per evitare qualsiasi problema sarebbe bene scrivere ciò”, be’, mi chiedo: ma c’è qualcuno che vuole creare problemi? Ok, allora scrivi pure questa specifica. **C)** Sono certo che anche voi, come me, conoscete diversi psicologi, da appena laureati a senior. Anche amici. E quando ci si ritrova per svago, a volte il discorrere interessa il proprio lavoro. Ebbene, non ho mai trovato problemi di identità professionale ed anzi, ci sono sempre scambi di differenti vedute, processi, modalità d’intervento con possibilità di arricchimento culturale reciproco. Ma se anche gli psicologi sono consapevoli di questa ben differente identità professionale, chi mi dovrebbe creare problemi nel momento in cui la professione ha confini chiari ai più? Ora, per eliminazione logica, sembrerebbe che la necessità della diatriba sia un problema professionale solo degli psicologi, ma anche solo di una parte di essi quindi? 3. **E IL MERCATO IN CIFRE?** **A)** L’ultima ricerca commissionata da una importante Associazione Mondiale di Coach alla Price Waterhouse Cooper e uscita poche settimane fa e indica come valore mondiale del mercato 1,5 mld di $. Per il mercato italiano le cifre di stima, calcolata indirettamente con i dati a disposizione, va da 10 a 30 milioni di €. **B)** Da premettere che, per quanto encomiabile, la ricerca non considera molte e marcate differenze del contesto Italiano: l’associazione promotrice della ricerca, per quanto grande, non rappresenta la totalità dei coach. In Italia, essendo ancora vergine il mercato, molti coach non sono iscritti ad alcuna associazione ed altri praticano il coaching come professione laterale alla propria. Ci sono anche diversi Coach iscritti alle associazioni e che non professano regolarmente. La ricerca è molto mirata al business coaching che è solo uno dei tipi di coaching. Inoltre, le tariffe considerate nella ricerca sono molto americane ed anglosassoni, dove si pagano anche 500 $ per un’ora di coaching on line ed un intervento in azienda arriva anche a 20k di euro uomo. La stima di 500 coach in Italia è ridicola (solo le due maggiori Associazioni Italiani sommano circa 800 Coach), trovandoci concretamente di fronte a qualche migliaio di coach (**CoachMag Articolo di ricerca** richiedi [**a questo link**](https://www.coachmag.it/contatti-2/)). Direi che il mercato Italiano, in questo momento, è sicuramente difficilmente comprensibile. **C)** Prendiamo comunque per buone queste cifre e dichiariamo aperta la guerra dei poveri! Eh sì, si parla infatti di un range dai 10 ai 30 mln di € per il mercato Italiano, che sono l’equivalente del [**fatturato medio-basso di una PMI**](https://quifinanza.it/pmi/cosa-sono-pmi/108197/) spalmato su tutti gli operatori in Italia. Veramente poco, no? Quindi mi chiedo, dati alla mano: come mai tutto questo darsi da fare e a volte accanirsi in questa già chiara differenza tra psicologi e coach? Se è un diritto di un gruppo di professionisti definire e qualificare la propria professionalità, perché il tutto si complica? **D)** Considerati i dati a disposizione, il gioco non varrebbe la candela e probabilmente i dati reali non monitorati, ci parlerebbero di una realtà diversa. Certamente il tasso di crescita della professione di Coaching, che va dal 25 al 30% annuo negli ultimi 4 anni, e la domanda sempre maggiore dei servizi di coaching, prospettano un mercato appetibile ed interessante. Ma è questo il motivo del contendere, o forse ci sono altri fattori nascosti? Sinceramente non lo so. Carissimi lettori, lascio ad ognuno di voi le personali interpretazioni. Ho cercato la massima obiettività nel rilevare una realtà personale sul mio vissuto, ma che incontra anche dati oggettivamente più globali come rilevato interagendo con i colleghi della realtà italiana. Ho forse sollevato dubbi piuttosto che certezze e la mia visione è che si sta creando una guerra inesistente dove, sinceramente, non capisco chi ne trae vantaggio. Sta a voi tirare le conclusioni che desiderate, senza che in nessun modo io abbia voluto dare indicazioni di fare o non fare per la vostra professione. A presto anime eternaute. **Alfredo M. Molgora** Life, Business & Professional Coach Trainer – Master in PNL&PNL Q.I.E. e Coaching – Professionista di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013 Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando camion. Δ *Questo sito è contro lo spam. 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Ci sta, ma si può fare qualcosa anche in momenti come questi. **Content:** ## Il 40% degli italiani ha perso il sonno e la comunicazione distorta di questo periodo indica un malessere generalizzato. ### **Ci sta, ma si può fare qualcosa anche in momenti come questi.** Buongiorno e ben ritrovati, cari lettori del nostro Blog. Dedico questo post non solo a tutti voi, ma anche all’hashtag della Direttrice della rivista “CoachMag Magazine” Natascia Pane: **\#onorailCoaching.** **CLICCA PER ASCOLTARE L’AUDIO DEL TESTO: 6’ circa** [https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/04/intro-e-linguistico\_TAGLIATO.mp3](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/04/intro-e-linguistico_TAGLIATO.mp3) Onorare il coaching come pratica veloce, efficace verso l’efficienza e l’abbondanza; eccovi quindi 2, tra esercizi e tool, molto semplici, che sono di aiuto in questo momento particolare. Quello che vi propongo l’ho scelto in base ad alcune considerazioni sia scientifiche, sia di risultati ottenuti nei webinar e sessioni on line in questi giorni. [Si stima che l’attuale situazione abbia aumentato del 40% le difficoltà nel prendere sonno e riposare in modo adeguato nella popolazione, ](https://x.com/intent/tweet?text=Si%20stima%20che%20l%E2%80%99attuale%20situazione%20abbia%20aumentato%20del%2040%25%20le%20difficolt%C3%A0%20nel%20prendere%20sonno%20e%20riposare%20in%20modo%20adeguato%20nella%20popolazione%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-ed-ansia-ai-tempi-del-coronavirus%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Si%20stima%20che%20l%E2%80%99attuale%20situazione%20abbia%20aumentato%20del%2040%25%20le%20difficolt%C3%A0%20nel%20prendere%20sonno%20e%20riposare%20in%20modo%20adeguato%20nella%20popolazione%2C&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-ed-ansia-ai-tempi-del-coronavirus%2F) con tutte le conseguenze che ne derivano. Ciò è assolutamente normale per chi non ha una centratura adeguata: le informazioni allarmanti e di pericolo vanno ad attivare il nostro sistema simpatico collegato alla nostra intelligenza rettiliana per cui allerta, fuga e attacco, con grande dispendio di energia nervosa. Teniamo presente che, mentre ci attiviamo molto velocemente per azioni “reattive”, il ritornare in una situazione di equilibrio ci costa anche più del doppio del tempo passato in allerta. Inoltre, continui stimoli di questo genere portano un elevato livello di ansia, a volte paura, aumentando il tempo di recupero. La pratica, che chiamerò ***SONNO RIGENERANTE**,* è indicata anche per chi desidera migliorare la qualità del sonno in generale ed avere un recupero massimo dal dormire. **LINGUAGGIO RIGENERANTE**. Conosciamo benissimo il detto “Ne uccide più la lingua della spada” o, se vogliamo rifarci a riferimenti di Vangeli, anche “Non è quello che entra nella bocca che avvelena l’uomo, ma quello che ne esce” (Matteo, se ricordo bene). Benissimo. Queste frasi anticipano le spiegazioni del funzionamento neurologico e ci dicono che esistono parole che attivano connessioni neurali “magiche” o “dannate”, sia che l’ascoltatore voglia o meno ascoltare. Tutti noi inconsapevolmente attuiamo la cosiddetta “disseminazione Ericksoniana”, per cui il ripetere medesime parole aumenta il focus involontario del ricevente su tutto quanto analogicamente correlato ad esse, ivi compresi comportamenti ed attivazioni neurobiologiche. Non si tratta di arrivare a “induzioni ben accette” (termine di ipnosi), che si ottiene in stato ipnotico, quanto più parlare considerando le parole come “Vettori” che veicolano significati aggregati (Vd. Dirac) e che abbiano larga possibilità di essere accettabili per il “ricevente”. Ma tutto ciò lo risolviamo con un tool semplicissimo. 😊 # **I TOOL** ### *LINGUAGGIO RIGENERANTE*** Ci dividiamo tutti tra ottimisti, pessimisti e realisti (ma lo è veramente chi lo dice? 😉) tuttavia anche evitando di considerare casi eclatanti, spesso nel nostro parlare abbiamo espressioni che indicano un sottotesto o possono dare il via ad associazioni poco felici. [Espressioni linguistiche come: periodo di incertezza, ne usciremo, bisogna stare attenti, è pericoloso, si deve stare a casa, non si sa come andrà finire, i problemi saranno dopo, ecc. implicano dei significati che possono divenire bloccanti. ](https://x.com/intent/tweet?text=Espressioni%20linguistiche%20come%3A%20periodo%20di%20incertezza%2C%20ne%20usciremo%2C%20bisogna%20stare%20attenti%2C%20%C3%A8%20pericoloso%2C%20si%20deve%20stare%20a%20casa%2C%20non%20si%20sa%20come%20andr%C3%A0%20finire%2C%20i%20problemi%20saranno%20dopo%2C%20ecc.%20implicano%20dei%20significati%20che%20possono%20divenire%20bloccanti.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-ed-ansia-ai-tempi-del-coronavirus%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Espressioni%20linguistiche%20come%3A%20periodo%20di%20incertezza%2C%20ne%20usciremo%2C%20bisogna%20stare%20attenti%2C%20%C3%A8%20pericoloso%2C%20si%20deve%20stare%20a%20casa%2C%20non%20si%20sa%20come%20andr%C3%A0%20finire%2C%20i%20problemi%20saranno%20dopo%2C%20ecc.%20implicano%20dei%20significati%20che%20possono%20divenire%20bloccanti.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Finsonnia-ed-ansia-ai-tempi-del-coronavirus%2F) **COME ESEGUIRE CORRETTAMENTE L’ESERCIZIO:** Prendete un foglio possibilmente A4, giratelo orizzontalmente, dividetelo in 4 colonne e seguite le indicazioni dello schema. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/04/metamodellamento-webinar.png)METAMODELLAMENTO LINGUISTICOSe ci pensiamo un attimo abbiamo tutti delle percezioni non completamente positive, a volte bloccanti o poco proattive. Questo semplice schema di “metamodellamento linguistico” ci permette di riformulare e parlare diversamente delle situazioni ed arrivare a una “misdirection” positiva. Ho utilizzato questo esercizio in diversi webinar ed è stato apprezzato anche da valenti professionisti per la semplicità e l’effetto di “leggerezza” ottenuto dopo averlo svolto. Le frasi possono essere quante volete. Fate l’esercizio per ogni frase, emozione o situazione considerata negativa e se qualcuno ha degli insight che vuole approfondire, difficoltà, o desidera un supporto con una mini coaching, non ha che da contattarmi. ### ***SONNO RIGENERANTE*** **CLICCA SULL’ICONA PER ASCOLTARE L’AUDIO DEL TESTO: 3,5’ circa** Questo tool unisce alcune semplici tecniche utilizzate singolarmente: il respiro, la percezione del corpo e la cancellazione dei pensieri con il conteggio. Può essere eseguito prima di addormentarsi ed anche in qualsiasi momento della giornata nel quale ci possiamo dedicare almeno 10’. Se si esegue a letto ci porterà naturalmente in un sonno profondo e rigeneratore; se fatto durante il giorno riprenderemo con più centratura qualsiasi cosa stessimo facendo. **FASE ZERO**: darsi delle indicazioni dicendosi mentalmente: - A LETTO: “Eseguo l’esercizio e via via passerò da una situazione di profondo relax a un sonno rigenerante” - DURANTE IL GIORNO: “Eseguo l’esercizio e mi risveglierò ritemprato e centrato tra una decina di minuti” **FASE UNO**: portare attenzione al respiro e respirare regolarmente. Indicativamente 5” inspirando e 5” espirando. **FASE DUE**: mentre si tiene l’attenzione al respiro, e probabilmente avete già una diversa percezione di voi, portate l’attenzione al nostro corpo nella sua totalità. **FASE TRE**: CONTEGGIARE MENTALMENTE “uno” inspirando e “due” espirando. Il conteggio deve seguire la respirazione regolare. Qualora dicendo MENTALMENTE uno e due non si riempia lo spazio del respiro, si può ripetere più volte. Es. inspirando: uno,uno,uno,uno,uno… – espirando due, due, due, due, due… A prescindere da quello che vi passa nella mente, ora concentratevi su respiro e conteggio. Continuate a far attenzione al respiro, al corpo e a contare, fino a quando la mente è piena solo dei numeri che contate. Se il pensiero divaga, ritorna sul respiro e sul conteggio. Mediamente dopo 5’ la mente si svuota, il battito cardiaco rallenta e si riattiva il sistema parasimpatico e comunque un riequilibrio generale. **FASE QUATTRO**: quando nella mente è presente solo il conteggio e si percepisce una sensazione diffusa di relax, si passa volontariamente a conteggiare il solo numero uno in espirazione. Il respiro sarà già naturalmente più profondo e regolare. - Se sei a letto, con l’induzione che ti sei dato all’inizio passerai ad un sonno piacevole e rigenerante. - Se è durante il giorno dopo un poco ti “risveglierai” ritemprato. - Ripeti gli esercizi, sia quello linguistico sia quello del sonno ed acquisiria una maggiore abilità di gestione di entrambi gli stati. Buon tutto, anime eternaute e a presto. Alfredo Maria Molgora Trainer Coach IpnoCounselor PS: **per i Coach professionisti:** il primo esercizio è un TOOL che permette al vostro Coachee di riformulare una frase poco felice e di trovare altri insight o scopi o obiettivi sui quali lavorare successivamente. In modo molto veloce ed efficace. **Per chi usa l’ipnosi da professionista:** il secondo TOOL, adeguatamente condotto, è una validissima pre-induzione dopo la quale si può continuare come meglio si vuole sia con l’ipnosi linguistica che con passi magnetici silenziosi. **Questi ed altri tool vengono insegnati nei nostri corsi. Richiedi di essere contattato:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Si, contattatemi” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni e notizie tra Te e Noi. 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Diamo il benvenuto a **Costantino Misciagna**. Eclettico, centrato e molto smart, ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/02/happines-cheerful-perforated-paper-smiley-face_53876-14247.jpg)FELICITA’ CON LA PNL Q.I.E.Costantino vive quotidianamente la sua mission con bambini ed adulti che desiderano raggiungere un benessere psicofisico a 360°: maggiore tono muscolare, flessibilità, armonia con il proprio essere e calma interiore. Insegnante di Taichi Chuan, pratica arti marziali da oltre 18 anni oltre ad essere testimonial di soluzioni per il vivere ecologico: da prodotti sani a soluzioni di energie rinnovabili. Gli piace condividere per crescere e far crescere le persone, vivere sano ed in accordo con ciò che ci circonda ed essere proattivo. Ci racconterà cosa puoi trovare iscrivendoti al corso PNL Q.I.E. del ReAl Coaching Open Mind Solution “Ho deciso di dedicare del tempo per condividere con te, passo passo, gli apprendimenti, i miglioramenti e le scoperte di un nuovo (per me) cammino in modo che siano spunto creativo e concreto per chi mi legge. Da poco mi sono iscritto ad un corso di [**PNL Q.I.E. (Quantum Internal Energy)** ](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/)della ReAl Coaching, ed è forte il desiderio di condividere quello che già dal primo fine settimana ho percepito, acquisito e praticato. Il pensiero più potente nel migliorare sé stessi, è che tutto parte da te, in te: dalla volontà di raggiungere migliori risultati personali, dalla consapevolezza della forza della mente e che puoi utilizzarla per raggiungere i risultati desiderati a livello fisico e non. Come le emozioni e i pensieri siano strettamente collegati e determinino il tuo stato ottimale, anche per il benessere economico. La differenza la fai mettendoti in gioco con la convinzione che alla base di migliori ed eccellenti risultati c’è un continuo miglioramento di sé stessi: quando pensi di avere limiti sei solo tu che li crei in modo inconsapevole, permettendo a questi limiti di diventare muri insormontabili che impediscono di andare oltre, nella direzione che desideri o che hai deciso di prendere. Nasce così, in me, la ricerca di un miglioramento attraverso la scoperta della disciplina chiamata PNL: poco conosciuta da molti, me compreso e che è molto diffusa e riconosciuta a livello mondiale. La PNL ha aiutato centinaia di migliaia di persone ed è utilizzata ormai in ogni forma di comunicazione: in azienda, nelle relazioni personali, dai migliori comunicatori, sui mass media, nelle offerte on line e di vendita e anche sui Social. Quindi, se gli altri sono in grado di applicare in ogni ambito della propria vita, anche al business, questa forma di comunicazione, lo possiamo fare anche io e te! Come insegnante di Taichi Chuan, necessito un dialogo costruttivo e potenziante fra ogni parte di me: solo una migliore coerenza comunicativa totale, e a vari livelli, mi mette nelle condizioni di farmi arrivare ai miei personali obbiettivi con meno resistenze possibili. Una migliore scelta dei vocaboli con un più attento utilizzo delle tecniche, che saranno disponibili anche per te seguendo gli articoli sul sito ReAl Coaching Open Mind Solution, può condurre verso un nuovo conoscere e fare e riscoprire quella maggiore armonia che già porti dentro e che vorresti si esprimesse al meglio in ogni ambito della vita. anche in ambito comunicativo e non solo. Puoi dunque raggiungere un cambiamento mentale con la Pnl e ottenere ottimi risultati? Questo è quello che mi sono chiesto e risposto mentre cercavo e ricercavo articoli che parlassero dell’utilizzo della comunicazione persuasiva; di come l’utilizzo della Pnl è adatto al coaching (ne avrai sentito parlare di certo), al miglior raggiungimento di risultati e come aiuta nell’insegnamento con i bambini, a mantenere intatta la loro infinita bellezza e spontaneità, educando e non solo insegnando, scoprendo la loro purezza e le potenzialità infinite che devono essere lasciate libere di espressione. Ho così iniziato come potresti fare tu, mettendo in dubbio le mie certezze, le credenze, le emozioni “disfunzionali” fonte di scelte poco performanti e tutto ciò su cui avevo fatto affidamento fino a quel momento: oltre le tue convinzioni e i tuoi limiti. Questa ricerca mi ha portato ad analizzare comportamenti, obiettivi che ho raggiunto, mancato, ad osservare le schematiche comportamentali ed emotive che sembravano continuare a perpetrarsi lungo il mio percorso. É risultato naturale essere meno certo di quello che pensavo di non poter ottenere, avendo messo in dubbio le mie convinzioni aprendomi alla ricerca di un miglioramento. Ho così scelto di intraprendere un percorso formativo con cui aggiornarmi mentalmente e mettere in dubbio le false e comode certezze, credenze, supposizioni per permettermi di procedere in modo nuovo verso i miei personali obiettivi. Ho preso coraggio e con un’attenta ricerca ed una lettura informativa riguardo ai contenuti dei corsi presenti sul mercato italiano, in special modo in provincia di Milano, dato che abito nella Provincia di Como, ho deciso di frequentarne al più presto uno: PNL Q.I.E. del ReAl Coaching Open Mind Solution… e iniziare a migliorarmi. Ed eccomi qui in questa famiglia, la Realcoaching, nella mia personale scoperta e creazione della versione migliore di me stesso. Insieme, nei prossimi articoli, scopriremo gli argomenti e la pratica svolta in aula e li approfondirò le tematiche, così che tu possa interessarti ed appassionarti alla “migliore versione di te stesso” ad accrescere le tue capacità, migliorare i tuoi risultati, la soddisfazione generale della tua vita e, perché no, trovarci in aula insieme un giorno vicino. E’ un treno che parte per questo viaggio e c’è posto per te! Per conoscere la PNL Q.I.E. da vicino e metterla in pratica per il tuo personale beneficio. Costantino M. ReAl Coaching Open Mind Solutions **Richiedi di essere contattato compilando il form:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ *Questo sito è contro lo spam. 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Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* **Ti consigliamo di leggere anche l’articolo: [PNL e Coaching: differenze e sinergie](https://www.realcoaching.it/pnl-e-coaching/).** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpnl-q-i-e-il-perche-della-scelta%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F01%2FClimbing-Extreme-Sport-Wallpaper-1-1p7q0xq.jpg&description=PNL%20Q.I.E.%3A%20il%20perch%C3%A9%20della%20scelta.) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/pnl-q-i-e-il-perche-della-scelta/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, PNL, PNL **Tag:** corsi milano, fascinazione, ipnocoaching, ipnosi, miglioramento personale, obiettiv, performance, PNL, pnl q.i.e --- ### [PNL Q.I.E.: Ristrutturazione Comportamentale in 6 Fasi](https://www.realcoaching.it/pnl-q-i-e-ristrutturazione-comportamentale-in-6-fasi/) **Published:** Marzo 13, 2020 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Avete mai avuto quella sensazione fastidiosa di essere sempre allo stesso punto in una situazione, in un progetto, in quello che vorreste sviluppare o migliorare? Oppure di avere dei loop comportamentali che non sono funzionali al vostro obiettivo? Bene, questa tecnica fa per te perché permette di acquisire nuovi comportamenti opzionali più ecologici. Andiamo ad applicare meglio la ristrutturazione su noi stessi per poter così superare i limiti e migliorarci. **Content:** ## Come modificare i comportamenti indesiderati e godersi il viaggio verso i nostri desideri Buongiorno a tutti cari amici lettori, come state? E’ un piacere ritrovarsi. Vi è piaciuto il mio primo articolo di questa serie sulla PNL “**Come superare i propri limiti e migliorare con la PNL Q.I.E.”?** Se non lo avete ancora letto lo trovate **[QUI](https://www.realcoaching.it/pnl-q-i-e-il-perche-della-scelta/).** Ora, venite in Aula assieme a me, che comincia l’avventura del nostro miglioramento con questa prima pratica della **“Ristrutturazione Comportamentale in Sei Fasi”**, tipica della PNL QIE e dell’Ipnosi. Come primo passo di questa esperienza, il viaggio verso Milano fino alla stazione Garibaldi, un’ora di treno, per poi prendere la metro e scendere alla stazione Centrale, dove a pochi passi troveremo l’aula e tutti gli iscritti al Corso, che ancora non abbiamo il piacere di conoscere. In questo primo frangente di giornata, già prima di cominciare la lezione e conoscere “La Ristrutturazione in Sei Fasi”, ci viene spiegato come l’argomento che tratteremo in aula sia pratico ed immediatamente utilizzabile, ed è stato così, per modificare comportamenti che possiamo trovare in ognuno di noi. Vi spiegherò fra poco di cosa si tratta. Ora seguitemi, siamo arrivati e entriamo in aula con il Trainer Alfredo Maria Molgora e la sua collega Renée Sposato, co-founder della scuola Re.AL Coaching | Open Mind Solutions. Dal portone di ingresso, dopo le presentazioni, ci accomodiamo in aula. Si comincia con un’infarinatura generale sul cosa sia la Pnl, per fare in modo che tutti si parta da una stessa comprensione del metodo comunicativo, poiché siamo in un week end già avanzato. La tecnica che vi vado ad illustrare è la “**Ristrutturazione del comportamento in 6 fasi**”. Avete mai avuto quella sensazione fastidiosa di essere sempre allo stesso punto in una situazione, in un progetto, in quello che vorreste sviluppare o migliorare, generata da una frase come questa per la testa: “Vorrei fare diversamente… so anche come, ma non ci riesco”? Oppure di avere dei loop comportamentali che non sono funzionali al vostro obiettivo? Bene, questa tecnica fa per te perché permette di acquisire nuovi comportamenti opzionali più ecologici. Andiamo ad applicare meglio la ristrutturazione su noi stessi per poter così superare i limiti e migliorarci. Se avete risposto sì, vuol dire che una parte in voi vi porta contro il vostro volere ad avere comportamenti indesiderati: dal fumare al rispondere male a qualcuno, dal mangiare compulsivamente al non studiare. Quindi si può dire che una parte di noi, che si nasconde così bene da non essere immediatamente riconoscibile, non ci permette di avere quei comportamenti che servono per poter raggiungere i nostri desideri, e non vuole modificare le nostre abitudini lasciandoci in un loop comportamentale che è quello che non ci dà i risultati voluti. Ma perché lo fa? Perchè ci trattiene proprio lì dove vorremmo che avvenisse il cambiamento? Presupposto perché tu possa cambiare e far funzionare la tecnica di “Ristrutturazione Comportamentale in 6 fasi” è l’essere consapevole che questa parte di noi agisce comunque con una ”sua intenzione positiva”: potrebbe non volerci far correre rischi, proteggerci, potrebbe proprio avere un gran che di ragioni valide per esistere e che non abbiamo ancora compreso. Noi accogliamola e integriamo tutto ciò che riconosciamo in noi fatto a fin di bene, anche se non nel modo desiderato, e comprendiamo che ha un motivo valido per tenerci lontano da comportamenti, azioni più performanti e positive per il raggiungimento del risultato desiderato. Ma questo comportamento che non ci porta verso quello che vogliamo, può essere modificato? Sì, ed ecco come fare con la tecnica delle 6 fasi di ristrutturazione. Puoi provare a farlo da solo, ma certamente è consigliata l’applicazione con un operatore qualificato di **[PNL QIE](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/)** o di**[ Ipnosi.](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/)** 1. Identificare la parte problematica come parte interna autonoma e decisionale del comportamento: potrebbe essere un’abitudine, un sentimento cronico, qualsiasi cosa, da un comportamento esterno indesiderato a un disturbo dell’umore. Ancorarla. 2. Stabilire un canale di comunicazione con quella parte, come se fosse lei a parlare ed agire. Ricordarsi sempre che qualsiasi reazione può essere considerata un messaggio comunicativo. 3. Identificata la parte che “comanda il comportamento”, chiederle (dissociazione) quale è il suo fine positivo ultimo, per quanto possa sembrare arduo da trovare. Ancorare il proposito. Come accennato prima, è necessario dare per scontata un’intenzione positiva dietro qualunque comportamento, al di là di quanto logico possa sembrare. Supporre l’esistenza di qualsiasi altra intenzione che non sia positiva, significa creare un’altra intenzione. 4. Recuperare un cluster per la “creatività opzionale” e ancorarlo. 5. Creare in libera associazione almeno tre/cinque modi di “comportamenti opzionali” per soddisfare l’intento positivo in accordo con l’intento positivo del “proprio sé”. Potete associare le ancore stabilite nelle fasi 3 e 4. 6. Scegliere un comportamento di prova per un periodo di tre settimane ed eventualmente modificabile (ciò tranquillizza ed evita irrigidimenti mentali). Fare in modo che la parte originaria “si assuma la responsabilità” di rendere effettivi i nuovi comportamenti. Chiedere se c’è qualche parte che si oppone. Ciò assicura che questi siano associati e ancorati allo stimolo o alla rappresentazione che si manifesta all’inizio del comportamento indesiderato. 7. Verificare congruenza ed ecologia della soluzione scelta. Se ci sono parti non in accordo con il comportamento scelto (fase 6), tornare alla fase 2 e ricominciare. Ora ti dico che, durante ogni allenamento, utilizzo questo schema, anche in modo colloquiale, sia con grandi che con piccoli perché aiuta a non prendere niente in maniera negativa e a trasformare positivamente ogni comportamento che non raggiunge uno scopo idoneo all’allenamento, in maniera immediata… Ognuno di noi ha qualcosa che desidera migliorare, giusto? Ciò che importa è decidere di volerlo fare e per questo condividerò con voi tanti altri esercizi per migliorarci costantemente in ambiti diversi. A presto Costantino M. Contributor at [Re.AL Coaching Open Mind Solutions](https://www.realcoaching.it/) Hai domande? Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Sì, contattatemi” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi, l’invio di aggiornamenti e notizie. 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Senza muori di fame!](https://www.realcoaching.it/piano-dazione-per-obiettivi-nel-coaching-senza-muori-di-fame/) **Published:** Febbraio 13, 2020 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** # DI OBIETTIVI SENZA “PIANO D’AZIONE”, SI MUORE DI FAME! ### Il numero 49 di CoachMag, sviscera uno dei must più importanti del processo di coaching: **IL PIANO D’AZIONE** ### ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/02/action-plan.jpg) Importante perché senza ” il fare” non c’è forma al nostro desiderio ovvero, non si raggiungono i risultati. [Un “obiettivo” senza un piano d'azione ben formulato, è come un piatto di pasta senza la pasta nel piatto: resti sempre affamato. ](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20%E2%80%9Cobiettivo%E2%80%9D%20senza%20un%20piano%20d%27azione%20ben%20formulato%2C%20%C3%A8%20come%20un%20piatto%20di%20pasta%20senza%20la%20pasta%20nel%20piatto%3A%20resti%20sempre%20affamato.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpiano-dazione-per-obiettivi-nel-coaching-senza-muori-di-fame%2F)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20%E2%80%9Cobiettivo%E2%80%9D%20senza%20un%20piano%20d%27azione%20ben%20formulato%2C%20%C3%A8%20come%20un%20piatto%20di%20pasta%20senza%20la%20pasta%20nel%20piatto%3A%20resti%20sempre%20affamato.&related&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpiano-dazione-per-obiettivi-nel-coaching-senza-muori-di-fame%2F) Ma cosa succede se hai un **piano d’azione** perfetto e non lo applichi? O tanto più fai, tanto più ti allontani al tuo obiettivo? Quello che può risultare interessante è che molte volte si è rapiti da un loop di “rimandite” acuta: si sanno le cose da fare, o si pensa di sapere quali siano, ma niente, non ce la si fa. Ogni scusa è buona per rimandare e, se si vuole considerare il lato energia su un piano di universo partecipativo, capita di tutto per impedirci di fare ciò che va fatto: “viene sempre a piovere quando voglio andare a correre”. La cosa ti fa sorridere e probabilmente ti è venuto in mente qualche momento della tua vita in cui ti sei comportato in questo modo. Se dovesse capitare ancora è necessario conoscere il tool R.E.A.C.T. che trovi nell’ultimo numero di CoachMag, il Magazine del Coach (e non solo per lui). I corsi che ti possono interessare li trovi **[QUI](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/).** Il mio contributo con l’articolo su CoachMag lo trovi [**QUI.**](https://www.coachmag.it/prodotto/coachmag-n-49-come-costruire-un-piano-dazione/) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpiano-dazione-per-obiettivi-nel-coaching-senza-muori-di-fame%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F02%2Faction-plan.jpg&description=Piano%20d%27azione%20per%20Obiettivi%20nel%20Coaching%3F%20Senza%20muori%20di%20fame%21) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/piano-dazione-per-obiettivi-nel-coaching-senza-muori-di-fame/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, PNL, Tools **Tag:** Coaching, CoachMag, Corsi Coaching Milano, ipnocoaching, ipnosi, obiettivi, piano d'azione, PNL, problem solving, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Il Re è nudo (o quasi)! Ma è almeno un Re?](https://www.realcoaching.it/il-re-e-nudo-o-quasi-ma-e-almeno-un-re/) **Published:** Settembre 15, 2019 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Content:** ## UNO SPACCATO CINICAMENTE RE(ALE) DEL MONDO DEI COACH Carissimo lettore ben ritrovato! ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/09/re-300x236.jpg)Il topic del prossimo numero il 47mo di CoachMag, ricorda la storiella del Re Nudo, che conoscerete tutti e che riassumo brevemente. Un sarto millanta di cucire favolosi abiti al Re ed in verità non lo veste di niente. Tutti, in quanto Re, inneggiano alla bellezza dei suoi abiti stupendi finché un giorno accadde che, ad una sfilata in paese, un bimbo urlò: “Ma il Re è Nudo!”. Da allora l’inganno svanì. In questo caso non parlo d’inganno ma di esperienza personale e di quella di numerosi colleghi incontrati: > in Italia trovare un Coach che campi di solo Coaching è ardua. Stai “per friggere” nell’attesa? Nel mentre, aggiornati sui contenuti dell’attuale ed esplosivo numero 46 di CoachMag, il Magazine del Coach sul tema: **“Il Futuro del Coaching, il Coaching del Futuro”** Trovi l’abstract CoachMag **[QUI](https://www.coachmag.it/prodotto/coachmag-n-46-il-futuro-del-coaching-il-coaching-del-futuro/)** Trovi le info corsi della Scuola Re.Al Coaching Open Mind Solutions **[QUI](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/)** **Vuoi saperne di più? Compila il modulo di contatto per conoscere i nostri corsi:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando cuore. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Sì, voglio informazioni” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi, l’invio di aggiornamenti e notizie. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-re-e-nudo-o-quasi-ma-e-almeno-un-re%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2Fre.jpg&description=Il%20Re%20%C3%A8%20nudo%20%28o%20quasi%29%21%20Ma%20%C3%A8%20almeno%20un%20Re%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/il-re-e-nudo-o-quasi-ma-e-almeno-un-re/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching **Tag:** Coaching, CoachMag, come si diventa coach, Corsi Coaching Milano, domande sul coaching, executive coaching, ipnotismo, Scuola Re.Al Coaching --- ### [Ragioni per obiettivi?](https://www.realcoaching.it/ragioni-per-obiettivi/) **Published:** Novembre 11, 2019 **Author:** Renee Sposato **Excerpt:** Secondo una ricerca della rivista americana Forbes, il 92% delle persone non riesce a raggiungere i propri obiettivi. Non è quello che vogliamo per te! Noi vogliamo che tu possa rientrare in quell’8 % che festeggia il proprio successo sempre, per cui ti offriamo un'opportunità... **Content:** # **IL 92% DEI LETTORI POSSONO ESSERE INTERESSATI A QUESTO ARTICOLO SUGLI OBIETTIVI.** > [Secondo una ricerca della rivista americana Forbes, il 92% delle persone non riesce a raggiungere i propri obiettivi. ](https://x.com/intent/tweet?text=Secondo%20una%20ricerca%20della%20rivista%20americana%20Forbes%2C%20il%2092%25%20delle%20persone%20non%20riesce%20a%20raggiungere%20i%20propri%20obiettivi.%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fragioni-per-obiettivi%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Secondo%20una%20ricerca%20della%20rivista%20americana%20Forbes%2C%20il%2092%25%20delle%20persone%20non%20riesce%20a%20raggiungere%20i%20propri%20obiettivi.%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fragioni-per-obiettivi%2F&via=Coach4y) E non è quello che vogliamo per te! **Se stai leggendo,** **ti interessa avere alti risultati di performance nel tuo agire per obiettivi**. Il nostro intento è offrirti due chance: **la prima chance** è che puoi continuare a leggere ed avere delle indicazioni di massima su come ottenere obiettivi performanti. Ma n**oi vogliamo che tu possa rientrare in quell’8 % che festeggia il proprio successo** sempre, per cui ti diamo **la seconda chance:** se sei sul pezzo, partecipa ad una giornata di workshop per fare un salto in avanti, come tutti coloro che hanno lavorato nelle passate edizioni di **FIX YOUR FUTURE** **e impara come applicare efficacemente i tips dell’articolo.** Se sei tra coloro che: vogliono fare la differenza nella propria vita, desiderano fortemente avere un prima ed un dopo adeguato a quello che meritano investendo sul proprio futuro, hai la possibilità di partecipare ad una giornata incredibilmente potente e pratica. Per ulteriori informazioni e modalità di iscrizione [**QUI**](https://www.realcoaching.it/fix-your-future/) e [**QUI SU FACEBOOK**](https://www.facebook.com/events/775933182876717/)**.** **Ecco i 5 step, must per cominciare a lavorare sui tuoi obiettivi! 😊** 1. **FISSA UN OBIETTIVO SPECIFICO** > Può essere che tu abbia molti desideri e molti obiettivi. Scrivili tutti e poi scegli il più rilevante per te in questo momento. 2. **VERIFICA CHE L’ OBIETTIVO SIA IL TUO** > [Se permetti agli altri di stabilire obiettivi per te, o di modificare il tuo, il rischio è di perdere interesse, convinzione e motivazione. ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20permetti%20agli%20altri%20di%20stabilire%20obiettivi%20per%20te%2C%20o%20di%20modificare%20il%20tuo%2C%20il%20rischio%20%C3%A8%20di%20perdere%20interesse%2C%20convinzione%20e%20motivazione.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fragioni-per-obiettivi%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20permetti%20agli%20altri%20di%20stabilire%20obiettivi%20per%20te%2C%20o%20di%20modificare%20il%20tuo%2C%20il%20rischio%20%C3%A8%20di%20perdere%20interesse%2C%20convinzione%20e%20motivazione.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fragioni-per-obiettivi%2F&via=Coach4y) Questo semplicemente perché il tuo obiettivo non è più il tuo: è diventato quello di qualcun altro. Se le persone desiderano aiutarti, ben venga: gli alleati sono preziosi. Ma non lasciare che fissino un nuovo obiettivo per te. *Chiediti: Questo obiettivo rispecchia i miei valori? E’ la cosa giusta per me? E’ quello che desidero veramente?* 3. **COMPRENDI PERCHE’ QUESTO OBIETTIVO E’ IMPORTANTE PER TE** > [Se non sai spiegarti perché l’obiettivo che ti sei prefissato è veramente importante per te, probabilmente non lo raggiungerai. ](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20non%20sai%20spiegarti%20perch%C3%A9%20l%E2%80%99obiettivo%20che%20ti%20sei%20prefissato%20%C3%A8%20veramente%20importante%20per%20te%2C%20probabilmente%20non%20lo%20raggiungerai.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fragioni-per-obiettivi%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Se%20non%20sai%20spiegarti%20perch%C3%A9%20l%E2%80%99obiettivo%20che%20ti%20sei%20prefissato%20%C3%A8%20veramente%20importante%20per%20te%2C%20probabilmente%20non%20lo%20raggiungerai.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fragioni-per-obiettivi%2F&via=Coach4y) C’è la possibilità che possa venire a mancare la motivazione che ti spinge a perseguirlo, o che sia un falso obiettivo. Un obiettivo chiaro, sentito e che ha per te uno scopo reale, ti consentirà invece di creare un piano d’azione efficace e di successo e di tener duro nei momenti difficili. Obiettivi chiari consentono di creare piani d’azione efficaci. *Chiediti: Questo obiettivo è rilevante per me? Per quali motivi? Rispetto all’impegno che dovrò metterci, ne vale la pena? Una volta conseguito il risultato, cosa cambierà nella mia vita?* 4. **PUNTA IN ALTO MA PROCEDI PER PICCOLI PASSI** > [Un obiettivo ambizioso è stimolante e ti invoglia a sfruttare il tuo pieno potenziale. ](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20obiettivo%20ambizioso%20%C3%A8%20stimolante%20e%20ti%20invoglia%20a%20sfruttare%20il%20tuo%20pieno%20potenziale.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fragioni-per-obiettivi%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Un%20obiettivo%20ambizioso%20%C3%A8%20stimolante%20e%20ti%20invoglia%20a%20sfruttare%20il%20tuo%20pieno%20potenziale.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fragioni-per-obiettivi%2F&via=Coach4y) Attenzione, però: deve essere sì sfidante, ma realistico e oggettivamente realizzabile, commisurato alle tue capacità e risorse. Inoltre, un buon piano d’azione prevede obiettivi e passi intermedi, che permettono di ottenere una serie di successi e che incoraggiano a proseguire verso la meta finale, oltre che ad aggiustare il tiro, se necessario. Per raggiungere un grande obiettivo, devi essere fermo su di esso, ma flessibile nell’approccio e mantenere forte la motivazione. Ad ogni step conseguito, festeggia (e continua)! partecipa alla tua giornata cliccando [**QUI**](https://www.realcoaching.it/fix-your-future/) e [**QUI SU FACEBOOK**](https://www.facebook.com/events/775933182876717/)**.** 5. **TIENI TRACCIA DEI TUOI RISULTATI** Non lasciare i risultati al caso o alle impressioni personali. Sii onesto con te stesso e definisci chiaramente come e quando l’obiettivo sarà raggiunto. Datti delle scadenze e cerca di rispettarle. > **Ogni risultato intermedio va verificato, misurato e annotato: ciò aumenterà sia la fiducia nell’approccio, sia la percezione del raggiungimento del successo.** Se vuoi, condividi i tuoi progressi con chi ti sta vicino: questo può incoraggiarti a caricarti per la sfida finale! **Riassumendo:** per raggiungere un obiettivo importante per te, ed aumentare le tue chance di successo: - Sii chiaro su cosa significhi per te questo successo - Assicurati che sia il TUO obiettivo - Consapevolizza perché è importante per te - Suddividilo in piccoli passi - Monitora i tuoi risultati - Celebra ogni piccolo successo Se riuscirai a far questo, aumenterai significativamente le tue possibilità di far parte di quell’8% di persone che raggiungono i propri obiettivi! Per ulteriori informazioni e modalità di iscrizione [**QUI**](https://www.realcoaching.it/fix-your-future/) e [**QUI SU FACEBOOK**](https://www.facebook.com/events/775933182876717/)**.** **Redatto da Renèe Sposato** CoFounder Scuola ReAL Coaching | Open Mind Solutions Professional Coach Tutor Trainer ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fragioni-per-obiettivi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F11%2Ffix_your_success.jpg&description=Ragioni%20per%20obiettivi%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/ragioni-per-obiettivi/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, EVENTI, Tools **Tag:** obiettivi --- ### [COACHING: tra Empatia e Simpatia, al di fuori dai luoghi comuni](https://www.realcoaching.it/coaching-tra-empatia-e-simpatia-al-di-fuori-dai-luoghi-comuni/) **Published:** Settembre 2, 2019 **Author:** Renee Sposato **Excerpt:** Hai mai valutato, come coach o anche in altri campi professionali, quanto sia importante creare empatia e come poterla sviluppare? Questo articolo ti spiega come fare. **Content:** > **“Un alto grado di empatia in una relazione è probabilmente il fattore più potente nell’apportare trasformazioni e apprendimento.” – Carl G. Rogers, *Un modo di Essere*** Una delle caratteristiche che distingue un coach eccellente da un buon coach è la capacità di empatia. **Che cos’è l’empatia? E perché è così importante?** La parola deriva dal greco antico “εμπαθεία” (empatéia, a sua volta composta da en-, “dentro”, e pathos, “sofferenza o sentimento”), che veniva usata per indicare il rapporto emozionale di partecipazione che legava l’autore-cantore al suo pubblico. (Wikipedia) L’empatia è la capacità di mettersi accuratamente “nei panni di qualcun altro” per capirne la situazione, le percezioni e i sentimenti dal suo punto di vista, ed essere in grado di comunicare tale comprensione all’altra persona. > L’empatia è talvolta confusa con la simpatia. La simpatia implica in realtà essere influenzati dalle percezioni, opinioni e sentimenti dell’altro. Ad esempio: se il cliente è frustrato e triste, il coach “simpatico” proverebbe le stesse emozioni, lasciandosi coinvolgere dai problemi e dallo stato d’animo del cliente, ostacolando un intervento efficace. - La simpatia è “soffrire” con la persona - L’empatia è “stare con” la persona Da queste brevi definizioni si può capire come il termine “simpatico” sia al giorno d’oggi molto fuorviante, intendendo per “persona simpatica” un qualcuno di piacevole, allegro e giocoso. L’empatia è un’abilità fondamentale per te come coach, formatore o consulente, poiché contribuisce alla comprensione profonda del tuo cliente, che sentendosi compreso e accolto, sarà più incline ad aprirsi e a capire ciò che lo frena nel processo di cambiamento o crescita. Molte ricerche dimostrano che uno degli aspetti più determinanti che consentono al coachee di raggiungere il suo obiettivo è proprio la relazione con il coach. **Come è possibile effettuare questa connessione?** Carl Rogers, psicologo e psicoterapeuta americano, considerato uno dei fondatori della *psicologia umanistica,* già nel 1961 parlava del pensiero centrato sul cliente e delle caratteristiche di una relazione di successo. Rogers pone 4 condizioni necessarie: - Considerazione e accettazione positive incondizionate - Empatia accurata - Congruenza / genuinità - Calore non possessivo. Anche Theresa Wiseman (1996), ricercatrice infiermeristica, conclude, dopo 18 anni di studi, che la capacità di empatizzare distingue un’infermiera media da un’infermiera eccellente agli occhi del paziente, indipendentemente da come le cure sono state erogate, e indica quattro caratteristiche distintive: - Presa percettiva: riconoscere la percezione dell’altra persona, vedere la verità dell’altro - Riconoscere le emozioni nelle altre persone - Stare fuori dal giudizio - Comunicare **In che modo l’empatia abilita una forte connessione con il coachee?** Steve Covey descrive il concetto di ascolto empatico: “ascoltare con l’intento di capire; cercare prima di capire, di capire veramente. Con l’ascolto empatico, entri nel quadro di riferimento di un’altra persona, guardi attraverso di esso e vedi il mondo come lo vede, capisci il suo paradigma e capisci come si sente. Implica l’ascolto con le orecchie e, soprattutto, con gli occhi e il cuore. Ascolti il ​​sentimento, il significato, il comportamento, il senso, l’intuizione, il sentimento.” **Come si dimostra l’ascolto empatico in una sessione di coaching?** > L’empatia va comunicata: indica al coachee che il coach sta percependo (pensando / sentendo) empaticamente con lui. Va esternata nella tonalità e nel volume della voce, nei gesti, nell’espressione del viso o con domande a specchio, pertinenti e mirate. **Come si sviluppa l’empatia?** Per essere in grado di fare presa percettiva e riconoscere l’emozione nell’altra persona, ci si deve connettere con quella parte di sé che conosce quella sensazione. Solo in questo modo l’empatia sarà accurata e centrata sul cliente. Inoltre, tutto ciò deve avvenire in uno stato di non giudizio: bisogna “togliersi di mezzo”, perché questo non riguarda te, riguarda il cliente. Si tratta di non fare valutazioni dalla propria mappa, ma di essere veramente presenti con il coachee nella sua mappa del mondo. > L’essenza dell’ascolto empatico non è solo esser d’accordo con qualcuno; è capirlo pienamente, profondamente, sia emotivamente che mentalmente. *I corsi di approfondimento e specializzazione della Scuola RE.Al Coaching si sviluppano in ottica Rogersiana, con una profonda attenzione alla persona che è messa al centro dei processi. Ne risulta, anche a parità di risultati, un percepito più fortemente positivo da parte del Coachee che funziona da boosterizzante, sia per il proseguo delle sessioni, sia per ulteriori risultati eclatanti.* *Hai mai valutato, anche in altri campi professionali, quanto sia importante creare empatia e come poterla sviluppare? Se vuoi acquisire l’abilità dell’empatia per risultati sempre più eccellenti puoi chiedere come, informandoti sui nostri corsi.* A cura di Renèe Sposato **Vuoi saperne di più? Compila il modulo di contatto per conoscere i nostri corsi e le modalità d’iscrizione:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Messaggio (\*) Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Sì, voglio informazioni” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi, l’invio di aggiornamenti e notizie. 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A prescindere che chi legga sia o meno cattolico, possiamo tutti riconoscere alla religione cattolica una forte attenzione al dogma e alla moralità e quindi un placet decisamente forte. **Papa Pacelli fu un illuminato che sdoganò il “fattore etico dell’ipnosi”** anche se è vero che il suo intervento si limitò alla parte ipnotica relativa all’analgesia e a condizione che il processo ipnotico non sia indotto “con metodi preternaturali” (Padre Angelo Bellon – Amici Domenicani). Abbastanza in disuso ed utilizzata come citazione, la parola “preternaturale” è traducibile con “non naturale”. Se i più tecnici e competenti possono obiettare che l’approccio fu relativo all’ipnosi terapeutica analgesica, anch’essi non potranno non convergere sul fatto che, con una analisi corretta, è fatto salvo il processo di induzione ipnotica come etico ed accettabile. La specifica Di Padre Angelo Bellon lascia forse intendere, con l’aggettivo “preternaturale”, che non siano gradite metodologie ipnotiche indotte con i farmaci (sulla cui cosa sono personalmente d’accordo). Quanto sopra è avvallato dal concetto che il processo ipnotico è un processo naturale nel quale siamo coinvolti più volte al giorno senza saperlo, se non lo si conosce. A conferma di questa mia affermazione, riporto l’orma nota affermazione di Milton Erickson “nulla è ipnosi, tutto è ipnosi”. Nei momenti ”ipnotici” spontanei si è fortemente produttivi, concentrati e con uno stato di coscienza elevato (flow) quindi, poter riprodurre “volutamente” tali stati è una chiave potentissima nel proprio sviluppo ecologico, naturale ed allinea mente, corpo e spirito in modo naturale. **Le pratiche ipnotiche possono far convergere il nostro fare con il nostro essere, in modo sublime e totalmente naturale, superando tutti gli ostacoli interni.** Probabilmente, ora hai una ridda di dubbi e domande tipo: - Ma chi è Milton Erickson? - E il dottor Braid che ruolo ebbe? - Ma il “Flow” è ipnosi? - Esistono diversi tipi di ipnosi? - E’ possibile imparare l’ipnosi ad uso personale? - Ma esiste l’ipnosi indotta con farmaci? - Come posso stare meglio in modo naturale con l’ipnosi? Tutte risposte che anche se leggessi migliaia di pagine che lo spiegano non sarebbero sufficienti. Questo perché l’ipnosi è un processo nel quale ogni persona ha la propria esperienza sensoriale da provare, praticare ed apprendere, almeno nelle sue forme base, per poter avere dei benefici, sia con l’autoipnosi, sia con l’ipnosi in sessioni con professionisti. Questo lo puoi ottenere in un week end ad **alta concentrazione esperienziale: l’HypnoEmotional Training.** Informazioni ed iscrizioni cliccando [**QUI.**](https://www.realcoaching.it/3-click-per-il-tuo-futuro/) **Vuoi saperne di più? Compila il modulo di contatto per conoscere i nostri corsi:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando chiave. Δ *Questo sito è contro lo spam. 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Insegnagli a pescare e lo nutrirai per tutta la vita.” (Proverbio Cinese) Quando entriamo nell’ambito delle capacità intangibili si naviga in un mare magnum dove, se raccogliamo tutte le abilità necessarie del miglioramento personale, andiamo dal sapersi relazionare e comunicare, alla “spiritualità di vita”. Una lista di un centinaio non sarebbe sufficientemente esaustiva. IL NUOVO REPORT DEL **WORLDECONOMICFORUM ([clicca qui](http://www.iolavoroliguria.it/area-operatori/risorse-e-strumenti/competenze-e-approfondimenti/word-economic-forum.html))** ha fatto uno sforzo enorme nel cercare di tradurre queste competenze in tre settori principali - COMPETENZE DI BASE **(hard skill)** - COMPETENZE TRASVERSALI **(hard + soft skill)** - QUALITA’ PERSONALI **(soft skill)** che, dal mio punto di vista, trovo più immediatamente fruibili se le dividiamo in - SAPERE **(hard skill)** - SAPER FARE **(hard + soft skill)** - SAPER ESSERE **(soft skill)** che sono poi le competenze base del Coach secondo Aicp (Associazione Italiana coach Professionisti), di cui condividiamo gli intenti e dalla quale **abbiamo ricevuto riconoscimento per il nostro corso di Professional Re.Al Coaching.** Come puoi tu stesso supporre, quando si entra nel “saper essere” abbiamo infinite possibilità di miglioramento. Come si può fare allora per non finire in un imbuto del percepirsi sempre poco capaci e quindi cadere in un loop a volte frustrante? E’ naturale che il progresso ha messo a disposizione conoscenze e possibilità di apprendere in quantità superiore rispetto al passato e anche la qualità della vita odierna ci stimola sempre più ad accedere a questo ben di dio, che corre il rischio di diventare un “pozzo senza fine”. Il “SAPER ESSERE” mette a tuo agio te e tutti quelli che sono intorno a te in qualsiasi contesto ed è quello che si può apprendere nei corsi della nostra Scuola. (**[clicca qui](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/)**) Se è vero che non tutti coloro che frequentano i nostri corsi decidono poi di trasformare in professione le loro competenze, è altresì vero che **tutti hanno ottenuto miglioramenti incredibili nella propria vita** e hanno applicato con ottimi risultati tali competenze in contesti lavorativi come “soft skill”. Non restare al palo, richiedi quanto prima le modalità di partecipazione **ai corsi della Scuola Re.Al Coaching | Open Mind Solution** ([clicca qui](https://www.realcoaching.it/promozioni/)). E tu, quale albero crescerà dal tuo seme? ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/06/articoli-crescita-personale-300x205.jpg) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fmigliorare-come-persona-alias-le-soft-skill-in-azienda%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F06%2Farticoli-crescita-personale-e1561369290292.jpg&description=Migliorare%20come%20persona%2C%20alias%20le%20%22soft%20skill%20in%20azienda%22) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/migliorare-come-persona-alias-le-soft-skill-in-azienda/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Tools, Uncategorized **Tag:** Coaching, come si diventa coach, miglioramento personale, Scuola Re.Al Coaching, skill --- ### [PNL e Coaching: 4 Sinergie incredibili](https://www.realcoaching.it/pnl-e-coaching/) **Published:** Luglio 16, 2019 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** PNL e Coaching: differenze e sinergie. Punti in comune che puoi scoprire frequentando i nostri corsi ed ottenendo non solo validazioni professionali gradite alle aziende, ma anche incredibili miglioramenti in ogni area della vita. **Content:** Spesso non è chiara la distinzione tra PNL e Coaching. Vent’anni fa, io stesso ho iniziato a pensare al Coaching dopo aver frequentato i primi corsi di PNL, comprendendo che mancava qualcosa per definirmi Coach. Che ci siano delle possibili sinergie è indubbio, che siano uguali assolutamente no, tant’è che la nostra Scuola Re.Al Coaching | OpenMindSolutions tiene separati i corsi, pur sottolineando come uno sia boosterizzante l’altro e viceversa. Ma andiamo con ordine, concedendo al lettore di non sapere necessariamente cosa siano né il Coaching, né la PNL. **IL COACHING È UN PROCESSO** per aumentare l’efficienza del comportamento umano, volto al raggiungimento di risultati individuati nei diversi settori della vita: salute e benessere (inteso come star bene), sociale (famiglia, amici tempo libero), miglioramento personale, lavoro e carriera ed aziendali. E se ci pensate bene, queste sono le aree principali della nostra vita, o no? E’ certo che riusciresti ad arrivare dove vuoi da solo, così come è certo che senza un Coach ci impiegheresti molto più tempo e sprecheresti più risorse ed energie. **LA PNL E’ UNA METODOLOGIA** (ci sono varie definizioni possibili) ampia e può essere applicata in diversi settori, e in molti modi diversi. La sua potenza è che, pur essendo uno schema di lettura, è così flessibile da adattarsi alla vendita, al miglioramento personale, financo, ebbene sì, alla spiritualità. La Programmazione NeuroLinguistica studia come le persone reagiscono alle esperienze personali e il modo in cui danno loro significato e l’importanza del linguaggio e del comportamento quali strategie di vita. Se uno di questi non danno i risultati voluti, si possono modificare. Già i corsi di Coaching contengono delle tecniche linguistiche che sono mediate dalla PNL, anche se generalmente non viene detto (e non so perché) e constatando che sia Withmore, considerato il padre del Coaching, sia Bandler e Grinder, co-fondatori – con l’aiuto di altri – alla creazione della PNL, celebrarono entrambi nel 1975 la storica nascita delle loro metodologie, è ammesso pensare che ci sia stata una contaminazione, forse reciproca. **Alcuni punti in cui PNL e COACHING sono in sinergia:** ➡ **RELAZIONE:** La PNL aiuta a costruire quello che nel COACHING è basilare: una relazione empatica profonda ➡ **LINGUAGGIO:** La PNL fornisce uno schema di lettura del linguaggio del Coachee (il cliente del Coach) che va oltre le parole, aiutando la consapevolizzazione ➡ **REALTA’ ED OPZIONI:** La PNL permette di individuare diverse letture della realtà e questo supporta il Coachee nelle scelte opzionali ➡ **PROCESSO E MIGLIORAMENTO PERSONALE** In poche parole, **il COACHING fornisce il processo di miglioramento per applicare le tecniche della PNL** e l’essere un Master Trainer in PNL (massima qualifica in uso per la conoscenza della PNL) non ti qualifica come COACH professionale, pur se qualcuno lo si dichiara ugualmente. Ci sono molti altri punti in comune che puoi scoprire frequentando il nostro [corso di PNL](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/) e di [Coaching](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/) ed ottenendo non solo validazioni professionali gradite alle aziende, ma anche incredibili miglioramenti in ogni area della vita. **Compila il modulo di contatto per conoscere i nostri corsi e le modalità d’iscrizione:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi, l’invio di aggiornamenti e notizie. 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Coaching | Open Mind Solutions](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/) sono allineati con le competenze richieste nel 2019 quali Global Talent Trends! 💪 🎉 Creatività La creatività è definita come la capacità della mente di inventare, ovvero di trovare soluzioni anche all’apparenza non logiche rispetto alla situazione. Questo le macchine non lo sanno fare. Se i robot sono bravi ad elaborare ed ottimizzare le idee vecchie, l’essere umano creativo è capace di valutare la situazione secondo le variabili e la propria percezione ed è in grado di concepire soluzioni innovative. Se la macchina funziona bene nel presente, l’uomo può fare previsioni sul futuro. 😌 Persuasione La persuasione di rifà all’antica arte della retorica, ovvero la disciplina del parlare o dello scrivere per l’ottenimento dell’approvazione e della fiducia da parte di chi ascolta. Le piazze del passato, dove si mostravano i grandi oratori, oggi sono state sostituite dai luoghi virtuali, in cui si sa che la concorrenza è a livelli sempre più alti. Quindi, anche se si possiedono un prodotto o un servizio forti, la chiave sta anche nella capacità di persuadere gli utenti all’acquisto. 👥Collaborazione Con questa si intende la partecipazione attiva al concepimento e allo sviluppo di un’attività. La collaborazione inizia a livello intellettuale per sfociare nell’ambito più pratico del “fare insieme”. Man mano che le tecnologie diventano sempre più complesse e le sfide quotidiane sempre maggiori risulta indispensabile la collaborazione tra i membri dello stesso team. La compartecipazione di diverse menti attive porta alla risoluzione dei problemi in maniera diversa e alla nascita di nuove idee. ♻ Adattabilità (non della persona, ma della mente) La facoltà di adattarsi in questo caso si riferisce alla capacità di adattare la mente in relazione al problema specifico. Le soluzioni di ieri non risolveranno i problemi di domani, quindi non basta applicare un metodo ad ogni situazione perché nessuna sarà mai uguale all’altra. 🕐 Gestione del tempo Facendo sempre riferimento alle diverse specificità richieste dal mondo del lavoro, per i professionisti è indispensabile saper gestire al meglio il proprio tempo per riuscire a portare a termine i diversi compiti. Questa più che mai è una competenza altamente trasversale che può essere applicata a tutti gli ambiti della vita lavorativa e personale. Saper gestire il proprio tempo permette di avere tutto sotto controllo così da non lasciarsi sommergere dalle scadenze. [![global_talent_trends-2019_linkedin](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/04/global_talent_trends-2019_linkedin-300x204.jpg)](https://news.linkedin.com/2019/January/linkedin-releases-2019-global-talent-trends-report?fbclid=IwAR3x6INbfVsdB0zYPU2XsP_ZhKiUawhnsh4xPSaaxJ1JuGipzU50rqnN3HI) Vuoi maggiori informazioni? Richiedile compilando il modulo: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* Grazie a [Mirko Cuneo](https://www.facebook.com/cuneomirko/?__tn__=K-R&eid=ARAqvuwdpJ8RdAmaH6n_u9PYkv6Ln3Rh2uKbGbwsNlkM_JBy8BxH1b9NgY-XI46YcfDa0MUzGwWSyR-v&fref=mentions&__xts__%5B0%5D=68.ARBZ-fuAVkWbZgOnwcL10hkOk7xREEMbeiat0ShlJmifUoc3MpjMfWaeT_pc317yCuMvpiQLYWoLUKANzEiW5Y3O50Belnlr8WDNkCVGyG9ghS6TFjvsMF_dW3V8cjpvcTIUs3B3GbHO-EogaFxycB9zDJVK5D68y3C3EVCAiiU3Q5O_DXVG3ztd-ZznG-bQurDoZZP9ob7KZO43zumz5ihxte9iXhhvHUzNla08T-bwdvUs6UquZ-Vq7F4VLqWSrRJyE5Cdqd3DY-jF5HgIAeFfCMMgQr23AJhd0jqkVyX6vwGgdPx7fPHJAX4I8zvf_eCLpWDRE1EDt1Tl3-t5A47-SwN5) per la segnalazione [https://news.linkedin.com/…/linkedin-releases-2019-global-t…](https://news.linkedin.com/2019/January/linkedin-releases-2019-global-talent-trends-report?fbclid=IwAR2cDVKZ5z6mw-fDx6liQVB6o5i4bwpw1oC1t98gNSqA4WiQCz8MbCN7k74) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Flinkedin-trend-competence-2019%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F04%2F4trends.jpg&description=LINKEDIN%20TREND%20COMPETENCE%202019) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/linkedin-trend-competence-2019/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Comunicazione **Tag:** Adattabilità, Coaching, collaborazione, comunicazione, creatività, gestione del tempo, linkedin, persuasione, team --- ### [IL PATTO DI COACHING: FACCIAMO CHIAREZZA!](https://www.realcoaching.it/il-patto-di-coaching-facciamo-chiarezza/) **Published:** Giugno 20, 2019 **Author:** Alfredo Maria Molgora **Excerpt:** Anche per noi Coach muoversi agevolmente tra diverse sovrapposizioni in periodi di necessita di chiarezza non è sempre facile. Contratto di Coaching, informativa ai servizi, cornice d’accordo, patto di coaching, consenso informato. Insomma non è sempre semplice trovare la formula corretta e che meglio comunichi e valorizzi la nostra professione rimanendo nei termini dell'attuale normativa. **Content:** Anche per noi Coach muoversi agevolmente tra diverse sovrapposizioni in periodi di necessità di chiarezza non è sempre facile. Contratto di Coaching, informativa ai servizi, cornice d’accordo, patto di coaching, consenso informato. Insomma non è sempre semplice trovare la formula corretta e che meglio comunichi e valorizzi la nostra professione rimanendo nei termini dell’attuale normativa. ✅ Quali sono gli elementi che costituiscono il Patto di Coaching? ✅ Cosa non deve mai mancare di essere sottolineato, verbalmente o meno, all’inizio di una relazione tra Coach e Coachee? ✅ Un patto verbale tra le parti ha lo stesso valore di uno in forma scritta? ✅ È possibile stilare un fac simile del Patto di Coaching, con i punti indispensabili che lo compongono? La brutta notizia è che ci sono fattori normati ai quali ci si deve attenere, la buona è che potete sapere tutto in questo numero di [CoachMag, il Magazine del Coaching.](https://my.su/falf8) ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/06/CoachMag45-Copertina-HQ-212x300.jpg) **Voglio essere contattato per maggiori informazioni:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando albero. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-patto-di-coaching-facciamo-chiarezza%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F06%2FCoachMag45-Copertina-HQ.jpg&description=IL%20PATTO%20DI%20COACHING%3A%20FACCIAMO%20CHIAREZZA%21) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/il-patto-di-coaching-facciamo-chiarezza/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Coaching, Tools **Tag:** coach, Coaching, Corsi Coaching Milano, domande sul coaching, Scuola Re.Al Coaching, tool --- ### [DOIT, un semplice tool per il pensiero creativo](https://www.realcoaching.it/do-it-un-semplice-tool-per-il-pensiero-creativo/) **Published:** Settembre 15, 2018 **Author:** ReAl Coaching **Excerpt:** Quante volte ti sei bloccato cercando di trovare una soluzione creativa a un problema? DOIT è un tool semplice ed informale per il problem solving, che puoi utilizzare per rafforzare il tuo pensiero creativo e trovare idee opzionali. **Content:** **DO IT,** **un semplice strumento per il pensiero creativo!** Quante volte ti sei bloccato cercando di trovare una soluzione creativa a un problema? Non è sempre facile trovare buone idee, e puoi cadere in molte trappole mentali mentre lo fai. Ad esempio, potresti presumere che la tua prima idea sia la migliore, senza aver esplorato altre alternative. Oppure potresti generare così tante potenziali soluzioni che non sai più quale sia meglio implementare. Questa è la situazione in cui è utile utilizzare un tool per la risoluzione dei problemi. Il “DO IT” è uno strumento semplice e informale che puoi utilizzare per rafforzare il tuo pensiero creativo e trovare idee opzionali. **Informazioni sul modello** Il modello DO IT è stato sviluppato da Robert Olson ed è stato pubblicato nel suo libro “The Art of Creative Thinking” (Harpercollins, 1986). È un processo semplice ed efficace che stimola il pensiero innovativo e aiuta a superare quelle abitudini che possono limitare la creatività. L’acronimo DO IT indica i quattro passaggi nel processo di Olson: 1\. Definisci il problema (Define) 2\. Opzioni: apri la mente e applica tecniche creative (Open) 3\. Identifica la soluzione migliore (Identify) 4\. Trasforma (Transform) **Come usare lo strumento** Esaminiamo ogni passaggio di DO IT, insieme agli strumenti e alle tecniche possibili. **1. Definisci il problema** Il primo passo è identificare e definire il problema che si desidera risolvere. Questo è lo step che si è tentati di eseguire più frettolosamente. Tuttavia, se si lavora a fondo su di esso, è possibile risparmiare una quantità significativa di tempo e sforzi in seguito, in particolare se si sta tentando di risolvere un problema difficile. Una volta compreso il problema, sintetizzalo nel modo più conciso possibile. Olson suggerisce il modo migliore per farlo: annotare alcune frasi di sole due parole riguardo al problema e scegliere la migliore. Tieni presente che se ti concentri sul problema sbagliato, dovrai lavorare su quello reale in seguito. Prenditi tutto il tempo necessario durante questo primo passo per assicurarti di avere chiarezza su ciò che stai cercando di fare. Se hai difficoltà a definire il tuo problema, utilizza strumenti come” 5 Whys”, “CATWOE”, “Causa ed analisi degli effetti” e “Root Cause Analysis” per capirlo in modo più chiaro. Tecniche di immaginazione e di presenza sono utilissime in questi casi, permettendoci di uscire dal dialogo mentale interno qualora non sia proattivo. **2. Opzioni: apri la tua mente ed esplora le soluzioni** Una volta definito il problema che si desidera risolvere, è possibile generare possibili soluzioni. Può essere allettante accettare la prima buona idea che ti viene in mente. Tuttavia, questo significa che potresti perdere soluzioni ancora migliori. Prenditi tutto il tempo necessario per generare idee usando il pensiero normale e strutturato, supportato dal brainstorming e da altre tecniche creative, anche più recenti. Mentre lo fai, ricorda che le altre persone possono avere prospettive diverse ma ugualmente preziose, che possono portarle a proporre altre possibili soluzioni. Coinvolgi i tuoi colleghi nel processo di risoluzione dei problemi. Non preoccuparti di dare una valutazione alle idee in questa fase. Cerca, invece, di generare il maggior numero di soluzioni possibili – anche le idee meno buone, lavorandoci, possono portare a quelle migliori. **3. Identifica la soluzione migliore** Ora è il momento di scegliere l’idea migliore. A volte può apparire ovvia, ma non saltare subito alle conclusioni. Spesso è meglio esaminare e sviluppare una serie di idee in dettaglio, prima di selezionare quella finale. Se hai difficoltà nello scegliere una buona soluzione, ricorda che esiste una gamma di strumenti eccellenti che puoi utilizzare per scegliere la migliore (“L’analisi della matrice decisionale” e “L’analisi del campo di forza” possono essere particolarmente utili). Quando selezioni una soluzione, tieni a mente i tuoi obiettivi , le tue mission e vision, o quelli della tua organizzazione. **4. Trasforma** Ora che hai identificato il problema e scelto la soluzione migliore, è il momento di agire.Per i piccoli progetti, crea un piano d’azione. Se stai implementando un cambiamento o un progetto su larga scala, invece, potresti pensare di migliorare le skill nella gestione dei progetti e delle modifiche, in modo che le cose vadano meglio. Ricorda che molte persone altamente creative possono fallire in questa fase. Si divertono a creare prodotti e servizi che potrebbero essere anni avanti rispetto a ciò che è disponibile sul mercato, ma poi non riescono a svilupparli, e rimangono a guardare qualcun altro fare una fortuna con quell’idea. Non lasciare che la procrastinazione, la paura di fallire o anche la paura del successo ti impediscano di perseguire le tue grandi idee! Parti subito ed affidati anche a pratiche riconosciute come valide e che esulano da schemi strettamente mentali. **Riassunto dei punti chiave** DO IT è un processo strutturato per un problem solving creativo. Puoi usarlo individualmente o in gruppo. I passaggi in DO IT sono i seguenti: 1\. **D**efinisci il problema 2\. **O**pzioni: apri la tua mente ed esplora le soluzioni 3\. **I**dentifica la soluzione migliore 4\. **T**rasforma Se hai difficoltà a generare idee, da solo o con un gruppo, considera l’utilizzo di tecniche come il “Metodo di scrittura a scorrimento” di Crawford o il “Brainstorming Round-Robin”, l’”Enneagramma Neurosemantico” ed altre tecniche di Insight potentissime come “La Luce nella Mente” o la tecnica del “Gambero Scalatore”, che insegniamo nei nostri corsi. Se hai bisogno di risolvere un problema molto complesso, o se desideri un approccio più strutturato, puoi trovare utili anche altri strumenti. Ne parleremo nei prossimi articoli. Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando bandiera. Δ *Questo sito è contro lo spam. 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Ma come ti assicuri che i tuoi messaggi siano chiari e significativi? **Content:** # **I sette punti essenziali per una comunicazione chiara, corretta ed efficace** Fermati e pensa a quanto tempo passi ogni giorno a comunicare con altre persone. Scrivi e-mail, parli con i colleghi, vendi ai clienti, presenzi a riunioni e teleconferenze, rispondi alle chiamate, crei rapporti … e la lista continua. Trascorriamo quasi tutto il giorno a comunicare. La tua capacità di comunicare in modo chiaro può rafforzare le tue relazioni e apportare rilevanti benefici alla tua carriera. **Ma come ti assicuri che i tuoi messaggi siano chiari e significativi?** I sette punti che andremo a illustrarti forniscono una sorta di lista di controllo per esser certo che i tuoi momenti di interazione con gli altri siano ben costruiti e chiari, cosicché i tuoi interlocutori ricevano il messaggio che intendi trasmettere. In questo articolo esamineremo ciascuna delle 7 C della Comunicazione e illustreremo ciascun elemento con esempi pratici di efficacia e inefficacia. Secondo le 7 C, la comunicazione deve essere: 1. **Chiara** 2. **Concisa** 3. **Concreta** 4. **Corretta** 5. **Coerente** 6. **Completa** 7. **Cortese** **1. Chiara** Quando scrivi o parli con qualcuno, sii chiaro nell’esprimere il tuo messaggio. Qual è il tuo scopo nel comunicare con questa persona? Se non sei sicuro tu, neanche lui lo sarà. **Le persone dovrebbero essere in grado di comprendere lo scopo del tuo messaggio rapidamente e facilmente.** Per essere più chiaro, cerca di ridurre il numero di idee contenuto in ogni frase. Assicurati che sia facile per il tuo lettore capire il tuo messaggio. Le persone non devono essere messe nelle condizioni di dover “leggere tra le righe” e far da sé delle supposizioni per capire cosa stai cercando di dire. **Esempio di messaggio poco chiaro:** *Ciao Paolo, Volevo scriverti una breve nota su Daniele, che lavora nel tuo dipartimento. È un grande vantaggio e mi piacerebbe parlarti di lui quando hai tempo. Saluti, Luigi* Di cosa tratta questa e-mail? Beh, non ne siamo sicuri. Primo, se ci sono più persone di nome Daniele nel dipartimento di Paolo, Paolo non saprà di chi parla Luigi. Inoltre, cosa sta facendo Daniele, in particolare, di così buono? Non lo sappiamo neanche noi. L’email è così vaga che Paolo dovrà sicuramente rispondere per ottenere ulteriori informazioni. Infine, qual è lo scopo di questa email? Luigi vuole semplicemente dire due parole su Daniele o c’è qualche altro obiettivo specifico? Non c’è alcun senso compiuto in questo messaggio, quindi crea un po’ di confusione. **Esempio di messaggio chiaro** *Ciao Paolo, Volevo scriverti una breve nota su Daniele Rossi, che lavora nel tuo dipartimento. Nelle ultime settimane, ha aiutato il reparto IT a risolvere diverse scadenze urgenti, utilizzando il suo tempo libero. Abbiamo in previsione, nei prossimi tre mesi, un duro progetto di aggiornamento e le sue conoscenze e competenze sarebbero preziose. Potremmo per favore avere il suo aiuto in questo lavoro? Mi farebbe piacere parlare con te di questa cosa. Quando è meglio chiamarti per discuterne ulteriormente? Saluti, Luigi* Questo secondo messaggio è molto più chiaro perché il lettore ha le informazioni di cui ha bisogno per agire. **2. Concisa** Nel tuo parlare, attieniti al punto e non dilungarti. Mantieni il tuo messaggio il più breve possibile. Il tuo pubblico non vuole leggere sei frasi quando potresti comunicare il tuo messaggio in tre. Chiediti : - Ci sono aggettivi o “parole di riempimento” che puoi evitare? Spesso è possibile eliminare parole come “per esempio”, “vedi”, “decisamente”, “tipo di”, “letteralmente”, “fondamentalmente” o “Voglio dire” - Ci sono frasi superflue? - Hai ripetuto più volte il punto, in modi diversi? **Esempio di messaggio poco conciso:** *Ciao Matteo, Volevo contattarti per la campagna di email marketing che abbiamo abbozzato giovedì scorso. Penso davvero che il nostro mercato di riferimento vorrà sicuramente vedere gli sforzi filantropici dell’azienda. Penso che potrebbe avere un grande impatto, e rimarrebbe impresso nelle loro menti più a lungo di un discorso di vendita. Ad esempio, se parliamo degli sforzi dell’azienda per diventare sostenibili, così come il lavoro di beneficenza che stiamo facendo nelle scuole locali, allora le persone che vogliamo attrarre ricorderanno più a lungo il nostro messaggio. L’impatto sarà di sicuro maggiore. Cosa ne pensi? Jessica* Questa email è troppo lunga! C’è ripetizione, e c’è molto “riempitivo” che occupa spazio. **Esempio di messaggio conciso** Guarda cosa succede quando siamo concisi ed eliminiamo le parole di riempimento: *Ciao Matteo, Volevo discutere rapidamente la campagna di email marketing che abbiamo analizzato giovedì scorso. Il nostro mercato di riferimento vorrà conoscere gli sforzi filantropici dell’azienda, in particolare i nostri obiettivi per diventare sostenibili e aiutare le scuole locali. Ciò avrebbe un impatto molto più grande e rimarrebbe nelle loro menti più a lungo di un tradizionale discorso sulle vendite. Cosa ne pensi? Jessica* **3. Concreta** Quando il tuo messaggio è concreto, il tuo pubblico ha un’immagine chiara di ciò che stai dicendo loro. Ci sono dettagli (ma non troppi!) e fatti vividi, e c’è un “laser focus”. Il tuo messaggio è pratico e utile, fornisci la giusta quantità di dettagli e ti concentri sul tuo messaggio principale. **Esempio di messaggio poco concreto** Considera questo messaggio pubblicitario: *La LunchBox “Lampo” ti farà risparmiare tempo ogni giorno.* Uno slogan come questo probabilmente non venderà un gran numero di prodotti. Non c’è passione, nessun dettaglio vivido, niente che crei emozione, e niente che dica alla gente perché dovrebbe interessarsene. Questo messaggio non è abbastanza concreto per fare la differenza. **Esempio di messaggio concreto** *Quanto tempo passi ogni giorno a preparare il pranzo dei tuoi figli? Non più! Basta prendere la LunchBox Lampo dal tuo frigorifero ogni giorno per dare ai tuoi figli un pranzo sano ***e*** avere più tempo per giocare o leggere con loro!* Questa versione è migliore perché ci sono immagini vivide. Il pubblico può immaginare di trascorrere del tempo di qualità con i propri figli – e quale genitore potrebbe discutere su questo? E menzionare che il prodotto è conservato in frigorifero fa capire come il prodotto sia anche pratico. Il messaggio è diventato vivo attraverso questi dettagli. **4. Corretta** Quando la tua comunicazione è corretta, il tuo pubblico sarà in grado di comprenderla. E la corretta comunicazione è anche comunicazione senza errori. Inoltre, se la tua comunicazione è scritta, assicurati di correggerla. Poniti le seguenti domande: - I termini tecnici che utilizzo si adattano al livello di istruzione o conoscenza del mio pubblico? - Ho controllato ciò che ho scritto per evitare errori grammaticali? (Ricordati che i correttori ortografici non correggono tutto). - Tutti i nomi e i titoli sono scritti correttamente? **Esempio di messaggio non corretto** *Ciao Daniele, Grazie mille per avermi incontrato oggi a pranzo! Mi è piaciuta la nostra conservazione e non vedo l’ora di andare avanti nel nostro progetto. Sono sicuro che la scadenza a due settimane non sarà un problema. Grazie ancora, ci sentiamo presto! Saluti, Paolo* Se leggi questo esempio velocemente, potresti non aver rilevato alcun errore. Ma ad un’ispezione più ravvicinata, ne troverai uno. Riesci a vederlo? L’ errore è che è stato digitato accidentalmente “la conservazione” anziché “la conversazione”. E’ una cosa che può verificarsi quando digiti troppo velocemente. I correttori ortografici non catturano errori come questo, motivo per cui è importante leggere e rileggere sempre tutto! **5. Coerente** Quando la tua comunicazione è coerente, è logica. Ciò significa che tutti i punti sono collegati e pertinenti all’argomento principale, il discorso è coerente e ben costruito e il tono e il flusso del testo sono congruenti. **Esempio di messaggio non coerente** *Maria, volevo scriverti una breve nota sul rapporto che hai concluso la scorsa settimana. L’ho dato a Michela per averne una verifica, e voleva assicurarsi che tu sapessi della riunione di reparto che si terrà questo venerdì. Creeremo uno schema per il nuovo manuale per i dipendenti. Grazie, Daniela* Come puoi vedere, questa email non comunica molto bene il suo punto. Dov’è il feedback di Michela sul rapporto di Maria? Ha iniziato a dirlo, ma poi ha cambiato argomento parlando della riunione di venerdì. **Esempio di messaggio coerente** *Ciao Maria, Volevo scriverti una breve nota sul rapporto che hai concluso la scorsa settimana. L’ho dato a Michela per averne una verifica e lei mi ha fatto sapere che ci sono alcuni cambiamenti che devi fare. Ti invierà per e-mail i suoi commenti dettagliati più tardi nel pomeriggio. Grazie, Daniela* Si noti che, nel secondo esempio, Daniela non menziona la riunione di venerdì. Ciò è dovuto al fatto che il promemoria della riunione deve essere una email completamente separata. In questo modo, Maria può eliminare l’e-mail di feedback del rapporto dopo aver apportato le modifiche, ma salverà l’email relativa alla riunione come promemoria per la partecipazione. Ogni email ha solo un argomento principale. **6. Completa** Il tuo messaggio dovrebbe comunicare al tuo pubblico tutto ciò di cui ha bisogno per essere informato e, se necessario, agire – senza andare fuori tema. - Il tuo messaggio include un “invito all’azione”, in modo che le persone sappiano chiaramente cosa vuoi che facciano? - Hai incluso tutte le informazioni pertinenti: nomi di contatti, date, orari, luoghi e così via? **Esempio di messaggio non completo** *Ciao a tutti, Volevo solo inviarvi un promemoria sull’incontro che avremo domani! Ci vediamo, Christian* Questo messaggio non è completo, per ovvi motivi. Quale incontro? Quand’è? Dove? Christian ha lasciato la sua squadra senza le informazioni necessarie. **Esempio di messaggio completo** *Ciao a tutti, Volevo solo ricordarvi dell’incontro di domani sulle nuove politiche di telelavoro. L’incontro sarà alle 10:00 nella sala conferenze al secondo piano. Per favore, fatemi sapere se non potrete partecipare. Ci vediamo domani, Christian* **7. Cortese** La comunicazione cortese è amichevole, aperta e onesta. Non ci sono insulti nascosti o toni passivi-aggressivi. Sii amichevole, empatico e gentile, anche se stai comunicando qualcosa di negativo. **Esempio di messaggio scortese** *Luca, Volevo farti sapere che non apprezzo il modo in cui la tua squadra monopolizza sempre la discussione nei nostri incontri settimanali. Ho molti progetti e ho davvero bisogno del tempo per discutere anche dei progressi della mia squadra. Finora, grazie al tuo reparto, non sono stato in grado di farlo. Puoi assicurarti che riservino del tempo per me e il mio team la prossima settimana? Grazie, Filippo* Beh, questa email non è per niente cortese! Messaggi come questo possono potenzialmente istigare zizzania in tutto l’ufficio. E questa e-mail non fa altro che creare dissapori, che possono ridurre la produttività e abbassare il morale. Un po’ di cortesia, anche in situazioni difficili, può fare molto. **Esempio di messaggio cortese** *Ciao Luca, Volevo scriverti una breve nota per chiedere un favore. Durante i nostri incontri settimanali, la tua squadra fa un ottimo lavoro per evidenziare i vostri progressi. Ma questo utilizza parte del tempo necessario al mio team per evidenziare i loro. Apprezzerei molto se potessi dare alla mia squadra un po’ di tempo in più ogni settimana per illustrare in maniera completa i loro rapporti sui progressi. Grazie mille, e per favore fatemi sapere se c’è qualcosa che posso fare per voi! Cordiali saluti, Filippo* Che differenza! Questa email è cortese e amichevole, e ha poche possibilità di diffondere dissapori per tutto l’ufficio. **Plus:** Esistono ulteriori C nella comunicazione: - **Credibile** – Il tuo messaggio migliora o evidenzia la tua credibilità? Questo è particolarmente importante quando comunichi con chi non sa molto di te. - **Creativo** – Il tuo messaggio comunica creativamente i tuoi punti principali? La comunicazione creativa può contribuire a mantenere viva l’attenzione di chi ti sta ascoltando. - **Cuore** – Metti fervore in ciò che comunichi? Se non dimostri interesse e passione nel messaggio che trasmetti, e nel tono che usi, difficilmente coinvolgerai gli altri. - **Cervello** – Oltre alla forma con cui esprimi il tuo messaggio, trasmetti un contenuto originale e di valore? Le tue argomentazioni sono interessanti e ragionate? **Punti** **chiave** Tutti noi comunichiamo ogni giorno, in varie forme. Meglio comunichiamo, più credibilità avremo con i nostri clienti, il nostro capo e i nostri colleghi. Utilizzando le 7 C della comunicazione come checklist tutte le volte che devi relazionarti con gli altri, risulterai chiaro, conciso, concreto, corretto, coerente, completo e cortese. ***Questo è solo uno dei tanti strumenti e risorse che troverai su questo sito.*** ***RealCoaching ti insegna le competenze di cui hai bisogno per far decollare veramente la tua carriera!*** Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando camion. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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UNA domanda semplice e potente di executive coaching ti darà accesso ai più potenti drive motivazionali di una persona. Ed è così semplice, che non è necessario essere un executive coach per usarlo! **Content:** ## Come aumentare e focalizzare la motivazione con una potente domanda di coaching *“Chi ha un ‘perché’ per vivere, può quasi sopportare qualsiasi ‘come’” – Nietzsche* In che modo pensi di poter entrare nella testa di ognuno dei membri del tuo team e, in una singola sessione, conoscere e capire davvero cosa li guida in modo univoco e dà loro motivazione? In questo articolo voglio condividere con voi una domanda semplice e potente utilizzata nei processi di executive coaching e che vi darà accesso ai più potenti drive motivazionali di una persona. Quando ho imparato questa tecnica per la prima volta, l’ho usata per tirarmi fuori da una routine che non portava a nulla nel mio sviluppo professionale e nella mia vita lavorativa. Oggi, per me non c’è più nulla che non abbia origine da una motivazione. Quando usiamo questa tecnica con i nostri clienti di executive coaching, questi riferiscono un aumento del 100-300% nel livello della motivazione, che, tra l’altro, ha il piacevole effetto collaterale di una maggiore produttività e fa miracoli per il proprio sviluppo professionale. **Quindi, se vuoi:** • Conoscere profondamente ciò che guida e motiva le persone, in modo da poterle influenzare positivamente come un Executive Coach e • Aumentare la motivazione, l’impegno (e quindi la produttività) più volte durante una singola sessione allora continua a leggere mentre condivido con te L’UNICA domanda di coaching semplice e potente che ti darà le chiavi per influenzare l’intenzionalità e lo sviluppo professionale. **Strategia per l’Executive Coach – Sviluppo professionale attraverso l’Intenzionalità** **Ecco il punto 1 e la domanda da tenere a mente: Cosa è importante per te di “X”?** (X = un progetto, lavorare per l’azienda, essere nel team, qualsiasi cosa di cui tu voglia conoscere le motivazioni sottostanti) Ecco cosa otterrai come risposta: un mucchio di risposte a livello di superficie. Ad esempio: lavorare con i colleghi, riconoscimento e ricompensa per gli sforzi, le ore, ecc. Probabilmente son cose che hai già sentito prima. Bene, queste sono risposte significative, ma sono solo il primo strato di “significato / motivazione” e quindi il più debole. Per facilità di riferimento, chiameremo queste risposte collettivamente “Y”. **Passo 2 – Qualunque sia la risposta che riceverai (probabilmente ne otterrai più di una), chiedi: “date tutte queste risposte (‘Y’), che cosa ti danno tutte insieme che è ancora più importante?”** Ora otterrai il livello numero 2 – queste risposte “Y2” sono più significative per la persona, perché sono ciò che danno un valore alle risposte precedenti. Ad esempio, la possibilità di realizzarsi, un ambiente in cui posso eccellere, equilibrio vita / lavoro, ecc. Il passaggio 3 è ripetere il passaggio 2** **e chiedere nuovamente: “Considerate tutte queste nuove risposte ‘Y2’, che cosa le rende importanti per te? Cosa ti danno che è ancora più importante?”** Ad esempio, raggiungere la mia meta/obiettivo, lasciare un’eredità per me e la mia famiglia, ecc. Ripetete questa sequenza, anche per 3-5 livelli, ed ecco cosa accadrà: ➢ Le risposte diventeranno meno numerose e più astratte, finché non ne rimarranno solo una o due. Il linguaggio ricorsivo ti farà capire che ti stai avvicinando alla fine. ➢ Quelle 1-2 risposte saranno le motivazioni, i valori più alti e più significativi che guidano quella persona più di tutti gli altri. ➢ Vedrai spesso cambiare la fisiologia della persona mentre accedono alle loro più alte motivazioni / valori. Questo perché ciò che è significativo, è emotivo. Da qui hai finito, e ora hai due risultati: o CONOSCI cosa è profondamente importante per la persona con cui stai parlando. o CONOSCONO ciò che è profondamente importante per loro, e quella conoscenza è fortemente motivante, poiché ora si collega al contesto di cui originariamente domandavi. (Nota: affinché ciò funzioni in modo efficace, è necessario per la persona che desidera condividere le sue risposte in un contesto di relazione o di rapport). **Vuoi sapere perché funziona in tre frasi?** Perché come esseri umani pensiamo a livelli logici (Alfred Korzibsky 1939). I livelli logici più alti moderano e governano i livelli logici inferiori (in altre parole, il valore più alto nella parte superiore guida tutti i valori / motivazioni sottostanti). Ad ogni livello, quando chiedi “Cosa è importante per te di X” stai scoprendo unità, valori e motivazioni di livello superiore. Questo perché la domanda va ‘meta’ o ‘su’ al prossimo livello logico riguardante “X”. Congratulazioni! Se sei arrivato alla fine di questo articolo, ora hai un potente strumento dal mondo del coaching nella tua cassetta degli attrezzi e hai una migliore comprensione di come arrivare al cuore della motivazione e della produttività della tua squadra. Grazie per aver letto come aumentare la motivazione nella tua squadra del 100-300% con UNA semplice e potente domanda di Executive Coaching. **Articolo scritto da James Hayes Executive Leadership & Management Coach & Trainer Australia, International** Traduzione di Re.Al Coaching Potrai trovare e imparare ad utilizzare questo ed altri potenti tool di coaching nei[ nostri corsi](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/)! Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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La creatività è un’abilità che può essere sviluppata e coltivata, lavorandoci attivamente. **Content:** # GENERARE NUOVE IDEE? E’ POSSIBILE CON UN PROCESSO DI COACHING PENSANDO IN MODO DIVERSO! Aziende ed organizzazioni si trovano sempre più spesso dinanzi a sfide complesse e in continua evoluzione e si rendono conto che un’innovazione continua e costante è fondamentale per rimanere al passo e sbaragliare la concorrenza. Per questo motivo, è importante sviluppare la capacità di pensare in modo diverso, generare nuove idee e accendere la creatività all’interno del team di lavoro. > **Il mondo del business – oggi sempre più volatile e complesso – evidenzia la crescente velocità e interconnessione che la realtà ci propone come sfida per un migliore approccio ai problemi quotidiani che ci pone la vita.** > > --- La capacità di generare nuove idee, oggi, è un’abilità professionale essenziale e può essere acquisita praticando consapevolmente tecniche che mettono la mente nelle condizioni di creare nuove connessioni, rompere vecchi schemi di pensiero e considerare nuove prospettive. La creatività è un’abilità che può essere sviluppata e coltivata, lavorandoci attivamente. Spesso si commette l’errore di credere che le buone idee cadano dal cielo, o che la creatività sia un’attitudine che alcuni hanno e altri no. Niente di più falso: tutti possono trovare idee fresche ed innovative, basta aprire la mente e pensare in modo diverso. Ecco alcune modalità su come fare. Una tecnica standard, ma poco efficace, è quella di combinare o adattare idee già esistenti. Il nostro intento, invece, è di offrirti strumenti che ti portino su un piano completamente diverso e che possano essere applicate anche in sessioni di gruppo o brainstorming. **ROMPERE I MODELLI DI PENSIERO** > **E’ comune rimanere bloccati in certi schemi o modelli di pensiero. Rompere questi schemi ti aiuta a liberare la mente e generare nuove idee** > > --- Come fare? Esistono alcune tecniche utilizzabili: - **Elaborare ipotesi**: data una situazione, hai una serie di ipotesi chiave. Vagliare queste ipotesi dà una svolta nuova alle possibilità. *Esempio: vorresti acquistare una casa nuova, ma non puoi poiché non hai abbastanza soldi per l’acconto. Elabora ipotesi: – Ok, non hai denaro in banca, ma non possiedi altri beni che potresti vendere per raccogliere quanto ti serve? – Potresti attingere al tuo fondo pensione? – Potresti fare abbastanza straordinari per raggiungere la cifra che ti serve? – Potresti chiedere un prestito?* L’immagine della situazione inizia a sembrare più chiara. - **Riformulare il problema**: esporre il problema in modo diverso porta spesso a soluzioni diverse. Per riformulare il problema, guardalo da diversi punti di vista: – *Perché dobbiamo risolvere questo problema? – Dove è situato il blocco? – Cosa potrebbe succedere se questo problema non viene risolto?* Nuove domande ti daranno nuove informazioni, e nuove idee. - **Pensare al contrario**: non ti sovviene nulla di nuovo? Prova a capovolgere le cose. Invece di concentrarti su come risolvere un problema o migliorare una situazione, pensa a come potresti creare il problema o peggiorare la situazione. Verranno le idee inverse: considerale, dopo averle capovolte di nuovo, come possibili soluzioni del problema iniziale. - **Esprimersi attraverso diversi linguaggi**: abbiamo più intelligenze, ma in qualche modo, di fronte ai problemi sul posto di lavoro, tendiamo a usare prevalentemente la nostra capacità di ragionamento verbale. Prova a rappresentare il problema diversamente: musica, lego, disegno, associazione di parole. Qui la cosa importante non è risolvere il problema nell’immediato, ma esprimerlo e vederlo in modo diverso. Rappresentarlo diversamente potrebbe innescare diversi modelli di pensiero, e quindi nuove idee. **COLLEGA IL NON CONNESSO** A volte le idee migliori nascono per caso. Si vede qualcosa, si sente qualcuno, totalmente estraneo alla situazione che si sta tentando di risolvere, e il pezzo del puzzle si incastra. Perché succede? > **Perché l’elemento casuale fornisce spesso un nuovo stimolo e fa ticchettare le nostre cellule cerebrali. Quindi, cerca attivamente stimoli da luoghi inattesi e rifletti su come poter usare questi stimoli per risolvere il tuo problema** > > --- Un paio di tecniche: - **Usare input casuali**: scegli una parola dal dizionario e cerca nuove connessioni tra la parola e il tuo problema - **Mappa mentale** - Prendi un’immagine: considera come puoi metterla in relazione con la tua situazione. - Prendi un oggetto e chiediti: come potrebbe questo elemento aiutarmi a risolvere il problema? Quali attributi di questo oggetto potrebbero aiutarmi a risolvere la situazione? - Inserisci una parola chiave o una frase nel mezzo della pagina. Scrivi qualsiasi altra cosa ti venga in mente sulla stessa pagina. Vedi se riesci a fare una connessione. **SPOSTARE LA PROSPETTIVA** > **Durante la nostra vita ci costruiamo tutti un certo tipo di prospettiva, e questa influisce sulle nostre idee. Se vuoi generare idee diverse, dovrai cambiare la tua prospettiva** > > --- Come? - **Assumi la prospettiva di qualcun altro**: chiedi alle persone cosa farebbero di fronte al tuo problema. Chiedilo ad amici, colleghi, vicini di casa, bambini, anziani, a qualcuno proveniente da una cultura diversa; in sostanza, a chiunque possa vedere le cose in modo diverso. - **Gioca al “Se fossi…”** e chiediti: “Se io fossi X, come affronterei questa situazione?”. Mister X potrebbe essere chiunque, ovviamente, ma deve avere determinati tratti personali e/o caratteriali identificabili, che devi usare per affrontare il problema. **UTILIZZARE FATTORI ABILITANTI** > **I fattori abilitanti sono attività e azioni che aiutano e supportano, piuttosto che provocare direttamente, la generazione di idee. Sono importanti perché creano un’atmosfera positiva** > > --- Alcuni degli elementi abilitanti che possono aiutarti a far fluire la tua creatività sono: - **Credere in te stesso:** il rinforzo positivo ti aiuta a fare meglio. Credi nella tua creatività, credi che le idee verranno da te. - **Tempo di svago creativo:** Vai a fare una passeggiata, ascolta musica, gioca coi bambini, prenditi una pausa dalla formalità. La tua mente ha bisogno di questo, e probabilmente troverà le connessioni di cui hai bisogno proprio mentre non si sta sforzando di farle. - **Cambia l’ambiente in cui lavori:** a volte cambiare il luogo in cui lavori cambia il tuo modo di pensare. Vai in una caffetteria vicina invece che nella sala riunioni del tuo ufficio, o lavora sul tuo discorso mentre passeggi nel parco. - **Elimina le distrazioni**: mantieni il tuo spazio di lavoro libero da ingombri, materialmente e mentalmente. Spegni il cellulare, chiudi la porta, e poi pensa. - **Divertimento e umorismo**: ricorda che questi sono ingredienti essenziali, specialmente se lavori in squadra. *Queste soluzioni sono valide, ma ancora impostate su un’analisi analitica che può diventare complicata e farraginosa se si vuole dettagliare maggiormente il cambiamento d’impostazione mentale creativa. Se vuoi approcciare metodologie potenti e performanti che vanno ad agire positivamente su te stesso, con la nostra scuola puoi accedere a percorsi specificamente mirati per aumentare la creatività, la presenza e il carisma. Tutti elementi che permettono di velocizzare le risposte in ambienti ad alta presenza di imprevisti, come quelli del business attuale.* ***Chiedi del Diamond Process for Presence&Charisma e del seminario on line di Pensiero Quantistico™** Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando stella. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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[![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/04/1e248cfe7a54457616425e5f1e5d8733.png)](https://sibforms.com/serve/MUIEADIqYkaYsp3zUuI3UPmnYljP_QIq-xsKkd_bRsfV3Gq3ygcnE_qcqKdbsbIZQOSOZYR_LgV3QL48fz6NJ1GAwzGjyloMSZm5GkjlAEs7bIc90KSNFpR3xWq6WPiCppH38yYeWL1ZR1-rpKTXKvdYYYR7s8ReQtVcn4ChFG_f--n7by0rkvFe1-LdxtoZLgFgsyUnGE88ymz3) Con l’occasione chiarisco una diffusa convinzione: che le regressioni siano un metodo di ipnosi e![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/04/8cb3153753144c70a4fe9f61be4085ff.jpg) che per di più siano “l’ipnosi” in senso lato. Prima di tutto il processo ipnotico si deve considerare diviso in due parti: **la prima** è composta dai metodi, molteplici e differenti, che favoriscono la trance ipnotica del soggetto, **la seconda** è l’elaborazione vera e propria in stato di trance, per ottenere i miglioramenti o gli effetti desiderati, ovvero l’applicazione delle soluzioni specifiche e mirate ad hoc. L’ipnosi regressiva che si conosce normalmente nell’80% dei casi è quella delle “visualizzazioni guidate”, diciamo alla “Brian Weiss”. Ma non è l’unica. Esistono molti altri metodi ipnotici che possono essere poi lavorati in regressione, anche più efficaci, in quanto vanno a favorire una maggiore risposta inconscia da parte del soggetto. E’ una posizione personale, nata dalla costante pratica, che può trovare non tutti d’accordo, ma è certo che **la visualizzazione guidata è solo uno dei modi per indurre stati ipnotici** e non sempre il migliore. Scaricando la **guida per l’ipnosi** inizierai a conoscere un mondo che è molto più vasto di quello che si pensi che possa essere. **E’ tua gratuitamente**, come divulgazione di una cultura adeguata ad approcciare questo stupendo strumento che permette cambiamenti incredibili e concreti. [![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/04/1e248cfe7a54457616425e5f1e5d8733.png)](https://sibforms.com/serve/MUIEADIqYkaYsp3zUuI3UPmnYljP_QIq-xsKkd_bRsfV3Gq3ygcnE_qcqKdbsbIZQOSOZYR_LgV3QL48fz6NJ1GAwzGjyloMSZm5GkjlAEs7bIc90KSNFpR3xWq6WPiCppH38yYeWL1ZR1-rpKTXKvdYYYR7s8ReQtVcn4ChFG_f--n7by0rkvFe1-LdxtoZLgFgsyUnGE88ymz3) Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando camion. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Ma sappi che, a differenza di quanto hai pensato fino ad oggi, è tutto vero e potrai comprenderlo a fondo leggendo l’articolo. Si potrebbe spiegare la creatività dicendo che è una diversa organizzazione delle nostre conoscenze al di là delle competenze acquisite e, per dirla con delle immagini, la sequenza è questa: ![knowledge](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/04/image003-187x300.jpg)![experience](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/04/image005-186x300.jpg)![creativity](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/04/image001-195x300.jpg)1) Abbiamo una serie di conoscenze che utilizziamo nella vita2) Con l’esperienza diventano abilità e competenze che usiamo quotidianamente3) Uscendo dagli schemi predefiniti entriamo nel processo creativoOra, giusto per non andare contro corrente, si deve dire che la così detta routine è madre dei processi facilmente ripetibili e conosciuti e quindi ha un suo perché funzionale nello svolgimento normale delle attività. E’ quella parola “normale” che non possiamo spalmare su tutto ciò che ci succede. Oggi come oggi la velocità e la volatilità dei cambiamenti hanno avuto una accelerazione spaventosa e ci troviamo in una realtà con sempre meno punti di riferimento sicuri. La programmazione è sempre meno garanzia di risultati certi mentre aumenta la possibilità di grandi successi ottenuti senza un perché definito. ***Quindi la creatività non è un processo replicabile? Ma quanto mi costa non essere creativo?*** Non essere creativo ti costringe a navigare a livelli medi di eccellenza, perdere occasioni e non consapevolizzare che sei stato creativo ogni volta che hai risolto un qualsiasi problema nella tua vita, o in quella di altri. In verità essere creativi è un processo che ripeti tutte le volte che affronti un imprevisto, risolvi un problema o fai un salto avanti: solo che non lo sai. Ma Alfredo, non dire idiozie, l’ultimo problema avuto sul lavoro mi è costato ore ed ore di analisi prima di trovare la soluzione. Eh, infatti, la rilevazione di dati e la comprensione della situazione fa parte del processo creativo, ma non è l’unico pezzo del nostro puzzle, solo il primo! Ti sei mai accorto come a volte sei stato sul “problema” un sacco di tempo e poi… ZAC, in un attimo eccoti la soluzione che funziona (o almeno la miglior opzione da applicare)? Nei moduli dei nostri corsi introduciamo ed insegniamo queste pratiche –> [CORSI](https://www.realcoaching.it/corsi-coaching-ipnosi-pnl-milano/) Quindi un processo esiste e puoi anche riconoscerlo ed allenarlo ed è il seguente: - CONTESTUALIZZAZIONE - CONFUSIONE - INCUBAZIONE (svuotamento) - INSIGHT - REALIZZAZIONE Di questi passaggi alcuni possono essere più immediatamente comprensibili, ma sappi che se non sei confuso davanti ad una situazione le cose sono due: non è un problema e non lo stai risolvendo con la creatività, ma con una replica di processo. Inoltre l’INSIGHT è preceduto da un periodo di INCUBAZIONE. Insomma sì, durante tutto quel tempo in cui pensavi di stare a studiare i dati, in verità stavi cercando, più o meno consapevolmente, la soluzione. Tieni ben presente che anche la realizzazione è parte del processo in quanto la parola CRE/AZIONE lo rammenta benissimo. ***La cosa bella è che una volta realizzata la soluzione, questa può diventare parte delle nostre abilità, se più volte ripetuta. Come si suol dire, “alza la nostra asticella”.*** **Le METODOLOGIE** sono diverse e le dividerei in due macro aree: quelle convenzionali e quelle non convenzionali. Le prime sono prettamente linguistiche e di modalità di approccio. Sono quelle che vengono applicate nella maggior parte dei casi e a volte anche abbastanza analitiche e lunghe, tanto da sforare in una semplice riprogrammazione. Le seconde sono più centrate sul “saper essere”, collegate al mondo della “Mindfulness”, un insieme variegato di filosofie, processi e approcci analogici. Non si tratta di usare una o l’altra, ma di far rientrare nel processo questo tipo di approccio che ci permette di trovare soluzioni più adeguate, performanti ed equilibrate ed un Coach può stimolare questo approccio per ottenere risultati anche eclatanti. **Alfredo M. Molgora Coach Formatore Trainer IpnoCounselor Cofounder Scuola ReAl Coaching Open Mind Solutions** [**www.realcoaching.it**](https://www.realcoaching.it) Richiedi informazioni: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Esistono molte tecniche, molti stili e molte applicazioni di ipnosi. Hanno tutte alcune cose in comune: (1) un forte desiderio di cambiare, (2) uno stato di attenzione profondamente rilassata e (3) linguaggio e visualizzazione che paiono sgrammaticati, ma che sono adeguati per parlare direttamente alla parte profonda di noi. **Cos’e’ lo stato di “trance”?** **L’ipnosi è semplicemente uno stato di concentrazione rilassata**. **È uno stato naturale.** Infatti, ognuno di noi entra in uno stato simile – **a volte chiamato stato di trance** – *almeno* due volte al giorno: una volta quando ci addormentiamo, e una volta quando ci svegliamo. Quello stato confuso e senza tempo tra il sogno e il risveglio è uno stato di trance. Quando il timer di nove minuti della sveglia sembra darti il ​​tempo necessario per sognare per un’ora, quello è uno stato di trance. **Ci sono molte altre volte in cui le persone entrano in uno stato naturale di trance**. Guidare, guardare la TV, ascoltare la musica, lavorare su un hobby o su un’attività nello stato di “flow”. Questi sono tutti “stati alterati di coscienza” e tutti sono vari livelli di trance. **La trance è normale, naturale e comune.** Alcune persone lasciano la loro prima sessione di ipnosi dicendo: “Non ero ipnotizzato – sapevo cosa stava succedendo per tutto il tempo!” Beh, certo che l’hai fatto! L’ipnosi non è uno stato di amnesia o di non consapevolezza. È vero il contrario, infatti: **l’ipnosi è uno stato di consapevolezza e concentrazione molto accentuati.** Hollywood ha perpetrato molti miti sull’ipnosi, e non ricordare nulla della sessione di ipnosi è uno di quei miti. Solo in circostanze particolari una persona dimenticherà tutto di una sessione, ma si può lavorare molto profondamente anche quando la persona che subisce l’ipnosi ricorda tutto. **Perche’ dovrei imparare l’autoipnosi?** L’ipnosi, oggigiorno, è una potente skill di vita. C’è molto stress da gestire nell’ambiente di lavoro, nella scuola e nella società in generale. **L’autoipnosi, anche al livello più elementare, è uno strumento meraviglioso per de-stressare, calmare e ripristinare un’energia salutare** per il tuo corpo. Dà un senso di controllo e connettività alla tua mente e al tuo corpo, cosa che va a supportare la fiducia in te stesso e le performance. Quando sarai diventato più abile nell’auto-ipnosi, scoprirai che **può aiutarti a mantenere alta la motivazione e a massimizzare le performances, nonché la salute, l’energia e il vigore**. Può aiutarti a **prendere decisioni chiare**. È incredibilmente potente l’essere in grado di scoprire quali siano le tue convinzioni e i tuoi modelli inconsci ed essere in grado di cambiarli a piacimento. Puoi letteralmente ridisegnare la tua vita! Affrontare quasi tutti i problemi. Rimanere più calmo e concentrato nella vita di tutti i giorni. Puoi progettare i tuoi modelli e le tue convinzioni per portarti al raggiungimento dei tuoi obiettivi più alti e alla tua visione del successo. **Abbaierò come un cane o grugnirò come un maiale?** Lasciami indovinare: hai visto uno spettacolo teatrale in cui un ipnotizzatore ha fatto fare a tutti delle cose pazze. O forse queste idee ti derivano dai film e dalla TV americana. L’ipnotizzatore da palcoscenico seleziona con cura i suoi soggetti (guarda quanti volontari ha fatto sedere) e sceglie le persone che sa che abbaieranno come un cane. Lo faranno perché da qualche parte dentro di loro c’è una parte che ama intrattenere. E lo faranno perché, nel profondo, non credono che ci sia qualcosa di sbagliato nell’abbaiare come un cane. **L’ipnosi non può farti fare qualcosa che va contro la tua morale o etica. Tutta l’ipnosi è autoipnosi,** in verità, e nessun ipnotista può farti fare qualcosa che davvero non vuoi fare. Ecco perché alcune persone possono essere ipnotizzate per smettere di fumare e tuttavia fumano ancora. Devi volere il cambiamento, essere d’accordo con il cambiamento, e quindi **l’ipnosi è uno strumento per aiutare a rendere quel cambiamento migliore, più veloce e permanente.** **Perderò il controllo?** Questo è un altro mito del cinema. **Hai sempre il controllo e puoi sempre sentire cosa sta succedendo.** L’ipnosi non è altro che uno stato di profonda concentrazione rilassata. È uno stato naturale in cui entri almeno due volte al giorno (svegliandoti e addormentandoti!), e, probabilmente, anche molto più spesso. Se sei in trance e desideri “svegliarti” completamente, in qualsiasi momento, puoi semplicemente contare “1 – 2- 3” e aprire gli occhi. **Il mio amico ha provato l’ipnosi per smettere di fumare e non ha funzionato.** Temo che ci sia molto di più di qualche semplice suggerimento ipnotico nel cambiare un’abitudine seria come il fumare. In parole più semplici, la persona deve volere il cambiamento. **L’ipnosi può essere utilizzata per trovare una soluzione sana ed efficace, e può essere quindi utilizzata per aiutare il soggetto ad acquisire nuove e sane abitudini.** Stare seduto in una stanza con altre 50 persone durante un seminario, o ascoltare un CD per smettere di fumare *può* funzionare, ma di solito è molto più efficace una sessione privata con un ipnotista, che può personalizzare il metodo di approccio, di linguaggio e di metodo da abbinare al tuo stile di vita e alle circostanze. **Come scelgo un buon ipnotista?** Il consiglio è di parlare con lui al telefono o di persona e di porre qualsiasi domanda tu abbia. Tutte le domande! Deve essere in grado di rispondere a qualsiasi domanda in modo sereno, informativo e comprensibile. Dovresti poi selezionare un ipnotista che ti risulti accogliente e amichevole, e che sia facile per te da capire e da seguire. La sua voce dovrebbe risultarti piacevole, anche perché probabilmente ascolterai degli audio con la sua voce molte volte. Se sei preoccupato per le sue qualifiche, chiedigli se sia un membro di associazioni professionali e perché abbia scelto di appartenervi. Chiedigli un codice etico, e chiedi referenze se vuoi! Riassumendo: **dovresti sentirti a tuo agio con il comportamento, la voce e lo stile istruttivo del professionista che hai scelto**. In genere, i primi venti minuti della tua prima sessione con un ipnotista saranno un’introduzione all’ipnosi e avrà luogo una conversazione sui cambiamenti che vorresti fare. Se non ti trovi bene dopo questa prima chiacchierata, dovresti semplicemente dirgli che pensi di non essere ancora pronto per essere ipnotizzato da lui. Quindi interpella altri ipnotisti finché non trovi quello adatto a te. **In che modo l’ipnosi è diversa dal pensiero positivo?** L’ipnosi ha il vantaggio di poter comunicare con la parte profonda di noi, in modo bidirezionale. Le affermazioni positive non facilitano cambiamenti diretti alle nostre risposte comportamentali automatiche e profonde; è solo un tentativo di parlare a quella parte di te e risulta poco efficace. Anche una suggestione post-ipnotica è diversa da un’affermazione: gli effetti tendono ad essere più diretti, più specifici e più immediati quando si usano suggerimenti post-ipnotici. A parte questo, il linguaggio dell’ipnosi e delle affermazioni è simile. Entrambi sono sempre espressi al tempo presente e sempre positivi. Se mai tu dovessi incontrare un ipnotista che usa le parole “non fumare” come suggerimento diretto, scegline un altro! **L’ipnosi è pericolosa?** I miti dell’ipnosi, perpetuati dai film di Hollywood, dalle leggende metropolitane e dai libri di narrativa, portano le persone a pensare a qualsiasi cosa sull’ipnosi, compreso che sia in qualche modo pericolosa. Alcune persone hanno sentito dire che puoi entrare in trance e non svegliarti più. O che l’ipnotizzatore possa farti fare cose che non vuoi fare. Queste cose non sono vere. **Hai sempre il controllo, sei sempre in grado di “tornare” allo stato di veglia completa** in qualsiasi momento, se lo vuoi o se lo reputi necessario. Il primo lavoro del subconscio è quello di proteggerti, ed è sempre vigile. Ovviamente, ti consigliamo di scegliere come ipnotista una persona con un’ottima preparazione e che ti dia affidamento. L’ipnosi è una procedura sicura e che apporta benefici quando facilitata da un professionista etico e preparato. *Tieni sempre presente che l’ipnosi non è un trattamento o una cura per la malattia mentale e che le persone che soffrono di psicosi, depressione suicida o che si sottopongono a farmaci per la stabilità psicologica devono essere ipnotizzate dai loro medici o psichiatri o da un esperto ipnoterapista con presente medico o psichiatra del cliente. Gravi problemi psichiatrici o di salute mentale sono di competenza di uno psicoterapeuta qualificato o di uno psichiatra. I problemi medici riguardanti il corpo devono essere sempre trattati da un medico, che può a sua discrezione prescrivere l’ipnosi, ad esempi,o per il controllo del dolore, l’ipnoanestesia o il rilassamento. Tossicodipendenza, disturbi della dinamica familiare, depressione clinica, ed altre problematiche simili devono essere trattati da medici e psichiatri, che possono, a loro discrezione, prescrivere l’ipnoterapia come trattamento supplementare.* **Hai altre domande? Scrivici e ti risponderemo!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Il tuo messaggio Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* Queste FAQ e le relative risposte sono confermate dall’ AAPH (American Association of Professional Hypnotherapists), l’organizzazione mondiale che fornisce conoscenze, strumenti e risorse ai professionisti per sostenere il loro successo nelle piccole imprese e nel settore di riferimento. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffaq-ipnosi-domande-frequenti%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Ffaq3.png&description=FAQ%20Ipnosi%3A%20domande%20frequenti) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/faq-ipnosi-domande-frequenti/?share=jetpack-whatsapp) - - **Categorie:** BLOG, Ipnosi **Tag:** autoipnosi, ipnosi, ipnotismo, trance --- ## Pagine ### [ReaL Coaching e Ipnosi](https://www.realcoaching.it/) **Published:** Gennaio 31, 2018 **Author:** wp_1251076 **Content:** ## **FORMAZIONE PROFESSIONALE E MASTER DI SPECIALIZZAZIONE** ## **OPERATORE IN TECNICHE IPNOTICHE – PNL Q.I.E. – REAL** **PROFESSIONAL COACHING – REAL PROFESSIONAL BUSINESS COACHING –** **PENSIERO QUANTISTICO –** ### SCEGLI IL COLORE DEI TUOI PERCORSI e trasforma la tua Passione La ReaL Coaching & Ipnosi Academy è un istituto di alta formazione professionale che offre percorsi qualificanti di Coaching, Ipnosi, PNL Q.I.E e Mesmerismo, allineati alla legge e alle norme vigenti, riconosciuti dalle migliori associazioni di settore e agiti con una sincera attenzione alla persona.. ### Master di Specializzazione e Alta Formazione Professionale ## **Corsi Blended (aula e online) e totalmente OnLine** [https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/home\_page\_sito-chiusura-2.mp4](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/home_page_sito-chiusura-2.mp4) PRE-ISCRIZIONE AI CORSI! [![PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/CTA-HOME.png)](https://calendar.app.google/WNxbTRaCHXXdgNK28)**PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA**--- Abbiamo strutturato i corsi in un insieme di moduli componibili per la tua Formazione Personale così ché, sia per il miglioramento personale, sia per la professionalizzazione, tu possa scegliere in accordo alle tue esigenze di tempo, denaro ed impegni. Ogni corso prevede molte ore di pratica con Tutor e facilitatori in aula e on line, gruppi di lavoro ed incontri periodici di confronto ed allenamento oltre all’assistenza post corso. ## FILOSOFIA DELL’ACCADEMIA **Formazione Professionale:** L’Accademia pone un forte accento sulla formazione professionale, offrendo corsi che sono riconosciuti da associazioni come AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti). I corsi sono strutturati in moduli componibili, permettendo agli studenti di focalizzarsi sia sul miglioramento personale che sulla professionalizzazione. **Approccio Pratico:** Ogni corso prevede un alto numero di ore di pratica, con tutor e facilitatori sia in aula che online. Vi sono anche gruppi di lavoro e incontri periodici per confronto e allenamento, **oltre all’assistenza post-corso.** **Certificazioni Internazionali:** Al termine dei corsi gli studenti hanno la possibilità di ottenere certificazioni internazionali, aumentando così le opportunità di riconoscimento professionale a livello globale. **Network Personale:** L’Accademia non si limita alla formazione professionale ma incoraggia anche lo sviluppo del network. Gli studenti imparano a ottimizzare i tempi, migliorare l’empatia, focalizzare aree di miglioramento, e potenziare la fiducia in se stessi. **Accessibilità e Flessibilità:** Non sono richieste lauree o competenze pregresse per accedere ai corsi. L’Accademia offre diverse modalità di partecipazione per adattarsi alle esigenze individuali. **Attenzione al Corsista:** I corsi sono tenuti da un team di formatori esperti e coach professionisti. L’attenzione ai dettagli è massima, con una forte enfasi sulla pratica, che può arrivare fino al 70% delle ore di lezione. **Tradizione e Trasformazione:** L’Accademia combina studi in discipline sia orientali che occidentali, antiche e innovative, ottimizzate nei processi delle differenti materie insegnate. **Follow-up:** Le esigenze a fine corso possono essere svariate secondo le proprie scelte. Chi desidera integrare tecniche imparate con le sue, chi vuole iniziare una attività professionale o chi ha frequentato per il proprio miglioramento personale trova adeguato sostegno. Anche con indicazioni di Start-Up. In ogni caso **La ReaL Coaching & Ipnosi Academy** fornisce il supporto e le consulenze adeguate ai tuoi bisogni! 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Sono adatti e consigliati a chiunque voglia apprendere questo metodo di scoperta delle risorse interne e di sviluppo delle potenzialità sia come **necessario strumento professionale**, sia come momento di **crescita e miglioramento personale**.. **COSA E’ RICHIESTO**Non è necessario essere laureati, né avere conoscenze o competenze pregresse. **È bene tu abbia propensione al miglioramento, desiderio di apprendere, presenza e volontà di esercitarsi: questi sono i prerequisiti necessari** affinché si ottengano tutti i risultati che i corso possono dare. Lo sviluppo modulare di questo per-corso permette di arrivare a scalare la vetta della tua preparazione in modo graduale, acquisendo le competenze necessarie del processo comunicativo potente della Programmazione Neurolinguistica (PNL) e del Coaching, unendo la profondità del cambiamento ottenibile con l’Ipnosi. 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Relazioni che pur se con persone diverse, finiscono sempre più o meno nello stesso modo, o mettono in atto le stesse dinamiche. O anche, situazioni lavorative che dopo qualche tempo si deteriorano e ti fanno perdere entusiasmo, e ancora dinamiche famigliari che non funzionano e ti provocano sempre la stessa rabbia e frustrazione? Ebbene, **il problema può essere di natura karmica.** Da maggio 2023 il week end già stupendo, diventerà eccezionale con la possibilità di una **LETTURA ASTROLOGICA KARMICA** con una professionista che ti stupirà! **Regalati un week end di scoperta con i prossimi appuntamenti**: **APERTE PREISCRIZIONI** [![regressioni karmiche](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2023/04/download.jpeg)](#INFOK) --- **Ti piace vedere un video prima di richiedere informazioni?** [https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/03/Un\_vivido\_viaggio.mp4](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/03/Un_vivido_viaggio.mp4) Le **regressioni** possono: ➡ Farti accedere al tuo passato ➡ Costruire il futuro che è già in te ➡ Vedere altre vite ➡ Darti la chance di conoscerti di più ➡ Aiutarti a superare blocchi personali ➡ Aprirti a più alti livelli di spiritualità ➡ Individuare i motivi delle tue difficoltà **NELLA TUA PARTE PIU’ PROFONDA, SAI DI COSA HAI BISOGNO E QUALE PARTE DI TE VUOLE VIVERE APPIENO LA TUA VITA!** Si tratta solo che tu possa connetterti con essa: la tua mente, il tuo pensiero e la tua immaginazione possono donarti quanto di meglio hai in te per fare la differenza nella vita di tutti i giorni. Ottenere ciò in uno stato ipnotico ha effetti piacevolmente decuplicati e ti rende finalmente possibile arrivare a contattare la parte più profonda di te! **Anche le neuroscienze** hanno ormai confermato come il **ricorso alla nostra “realtà virtuale interna”**, la capacità di immaginazione, sia fondamentale nell’ottenere risultati eccellenti nella vita di tutti giorni (eh sì, anche nel business). Anzi, è **una funzione vitale del nostro modo di vivere e significare la vita.** Saperla gestire può fare la tua differenza. [![regressioni karmiche](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2023/04/download.jpeg)](#INFOK) Tutti affermano che le Regressioni Ipnotiche e Karmiche sono una esperienza che si rivela sempre emozionante, affascinante e piena di scoperte di sé. Immagina di avere la possibilità di partecipare ad un corso dal vivo in qualità di “soggetto ricevente”! Il soggetto ricevente può seguire il corso e partecipare alle regressioni che effettuano i discenti sotto l’attenta osservazione del trainer. Questo significa trascorrere una giornata piena di esperienze emozionanti e generatrici di comportamenti e percezioni nuove e migliori (oltre al fatto che puoi considerare un notevole risparmio) e potrai non solo ricevere, ma anche scoprire le tecniche di questa affascinante pratica. **Quando si tengono le due giornate dedicate alle “Regressioni Ipnotiche e Karmiche” e quanti posti disponibili ci sono?** **QUANDO:** **Sabato 18 dalle 10:00 alle 18:00** **Domenica 19 Luglio dalle 9.30 – 17.30** **IN PRESENZA PER UNA ESPERIENZA INCREDIBILE** Milano, zona stazione Centrale Il seminario è parte del programma del corso di Tecniche Ipnotiche della scuola Re.Al Coaching ma è frequentabile anche come singolo modulo. --- **PARTECIPAZIONE CON PREISCRIZIONE!** --- **I posti sono limitati per un ottimale svolgimento delle giornate. Compila il modulo per essere ricontattato ed avere la tua prelazione nella prenotazione:** Ti servono maggiori risposte per partecipare? Chiedi di essere contattato: Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Prenota 20′ minuti di colloquio personalizzato** [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni.png)](https://calendar.app.google/WNxbTRaCHXXdgNK28) *Questo sito è contro lo spam. I Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Quello che nel business viene definito avere performance eccellenti in pieno controllo. Personalmente o professionalmente, non cambia nulla, ci sono le stesse difficoltà. Subire questa situazione significa trovarsi in balia delle onde col timone rotto, viaggiare come una trottola nel mezzo di un uragano senza alcuna possibilità se non quella di subire imprevisti e decisioni obbligate. Se ci pensi, o ti ci sei mai trovato in vita tua, sai che è una situazione poco piacevole! Con noi puoi fare **scelte di formazione professionale e personale per ogni tua esigenza e obiettivo,** secondo le più moderne discipline del settore delle performance e del miglioramento personale. Apprenderai processi facilmente applicabili e potenti soft skill **per aumentare le tue Performance e lo stato di Benessere Naturale, la Flessibilità e Attitudine tua e dei tuoi clienti** secondo antiche discipline rivisitate alla luce delle più moderne scienze e metodologie: **Coaching, Pnl Q.I.E., Ipnosi, Fascinazione, Energia Personale Mesmerica, Neuroscienze,** e altre ancora. Il programma del percorso costituisce le fondamenta di un processo in continua evoluzione e perfezionamento dove pratiche, scienze e filosofie di vita sono inserite come quintessenze ottimizzate nel processo. La differenza tra i corsi della ReaL Coaching Academy ed altri corsi di formazione è che le discipline inserite nei nostri corsi **convergono nel TUO Obiettivo e creano un continuum semplice, pratico ed immediato** che ti fornisce risultati reali e tangibili anche dopo pochi giorni di aula. --- **LO STAFF** ![alfredo maria molgora](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/01/alfredo_136.png) **Alfredo M. Molgora – Professional Coach & IpnoCounselor, Formatore, Mentore, Senior Consultant.** Co-founder alla ReaL COaching e Ipnosi. Formatore, mentore e cofondatore della ReaL Coaching e Ipnosi con Renée, da oltre 25 anni accompagno professionisti, anime in trasformazione e leader in transizione professionisti in cerca di coerenza, impatto e visione incarnata. La mia missione è integrare essenza personale e concretezza, intuizione e metodo, con un approccio esperienziale e strategico. Credo nel potere del riconoscersi prima del fare, e nell’arte di trasformare la consapevolezza in risultati che parlano da sé. Non insegno come diventare qualcun altro, Ti accompagno a ricordare, con forza e chiarezza, chi sei già. Pagina Facebook [**QUI**](https://www.facebook.com/IpnoCoachingAlfredo/) – Pagina Linkedin [**QUI**](https://www.linkedin.com/company/real-coaching-ipnosi) – [Long Bio **QUI**](https://www.linkedin.com/company/85654495/admin/) ![Renee Sposato RealCoaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/01/renee.png) **Renée Sposato – Professional Coach, Tutor e Facilitatore** Life Personal Coach, Tutor. Co-founder, planner e coordinatrice della ReaL Coaching Academy. ![Maria Giordanelli](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/12/maria_giordanelli_500.jpg) **Maria Giordanelli – Professional Coach, Tutor e Customer Care Service** Social LinkedIn Communicator – Personal Mental Coach. La mia missione è la corretta divulgazione non solo dell’essenza della Real Coaching e Ipnosi Academy, ma anche delle discipline che vengano riconosciute e apprese in modo adeguato! --- **ReaL Top Player in ACADEMY** Benvenuto nella sezione “ReaL Top Player” nella ReaL Coaching & Ipnosi Academy, dove trovate i professionisti più capaci e di talento con molteplici competenze, diplomatisi presso la nostra accademia. Chi sono i TopPlayer? L’eccellenza della ReaL Coaching, coloro ai quali potete dare la vostra massima fiducia come l’abbiamo data noi. Potrete trovarli in qualche nostro evento, parlare anche con loro e conoscere meglio come Coaching, Ipnosi, PNL QIE, Pensiero Quantistico, ecc. hanno potenziato le loro abilità. Sono eccezionali! Questi esperti rappresentano l’eccellenza in diverse discipline, tutte integrate con il nostro approccio unico di coaching, ipnosi e PNL Q.I.E.. Qui troverai il meglio del meglio, pronti ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi personali e professionali con competenza, passione e dedizione. Puoi anche contattarli specificando con chi vuoi entrare in contatto nel form di richiesta in fondo alla pagina. ![CHIARA VANNI](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/07/White-Minimalist-Round-Photo-Instagram-Post.png) **Chiara Vanni – Coach, Ipnotista e Astrologa Karmica –** Attraverso l’astrologia karmica, ti accompagno ad esplorare le tue vite passate e il loro impatto sul tuo presente. Con l’ipnosi, ti guido ad accedere alle tue risorse interiori, liberarti da blocchi emotivi e promuovere la guarigione. Il Coaching completa il mio approccio integrato per realizzare il tuo pieno potenziale. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/08/cosima.png) **Cosima Nannavecchia – Coach e Business Developer – metodo Gioco Realizzativo –** Aiuto le persone e le aziende a raggiungere obiettivi personali e collettivi, tramite l’interazione, la condivisione, il divertimento ovvero la gamification. Il Master di Gioco Realizzativo® offre un’esperienza personale e di ricerca interiore divertente e coinvolgente. Ogni sessione accuratamente seguita da me come Master qualificato, ti aiuta a individuare i passi concreti per raggiungere i tuoi obiettivi personali o la tua “missione” profonda, permettendo di attivare credenze potenzianti e far emergere risorse interiori, scoprendo che sei molto più di ciò che credi. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/08/VISE-SITO.png) **Visentini Stefano – Sport Coaching –** Risolvo problemi sopprattutto legati all’attività sportiva. Affianco ogni singolo atleta in giovane età, a sviluppare la consapevolezza, la motivazione e il pieno potenziale individuale e di squadra. Il mio slogan “Lo sport come metafora di vita” ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/08/GUASCO-S.png) **Paola Guasco – Maestra di Sostengo – Grafologa Forense – Professional Coach –** Aiuto i giovani a trovare il loro talento e nelle relazioni famigliari. Attraverso la grafologia, si riesce a comprendere il sé nascosto, i disagi, l’emotività, le caratteristiche e le attitudini ancora inespresse e gli orientamenti della persona. L’approccio fortemente metodologico si basa su alcuni step principali: analisi approfondita e completa della scrittura, lavoro di scoperta e consapevolezza. – In base a ciò che emerge si inizia il percorso di coaching per la realizzazione concreta di miglioramenti ed obiettivi ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/08/covid-top.png) **Giorgio Covi – Ipnotista – Numerologo –** È un periodo della tua vita che ti senti perso? Come avvolto nella nebbia e i rimedi canonici non ti stanno dando risultati? In un processo integrato, con la Numerologia e l’Ipnosi ti aiuto a identificare i tuoi talenti e le tue vulnerabilità. Potrai così consapevolizzare e gestire l’energia, le vibrazioni che porti con te da quando sei nato e che adeguatamente indirizzate fanno la differenza tra problemi e felicità. In seguito facilito un cambiamento naturale e profondo, che ti permetterà di risolvere i tuoi problemi, spingendoti verso una versione migliore di te stesso. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/10/graziella-sito.png) **– Graziella Torrisi – Psicologa – Psicoterapeuta Strategia Breve –** Lavoro in qualità di Esperta ex art. 80 presso il Carcere di Bollate e dal 2013 svolgo privatamente l’Attività Clinica con adulti e adolescenti. Offro Consulenza & Supporto Psicologico, Sedute d’Ipnosi; Psicoterapia individuale e Consulenza di terapia di coppia. . Supporto e aiuto in percorsi di conoscenza personale e di superamento di: Disturbi d’Ansia (attacchi di panico, fobie, ecc), Dipendenza affettiva, Problematiche relazionali e di coppia, Stress a seguito di cambiamenti importanti e significativi (divorzio, cambio di occupazione, ecc), miglioramento di autostima e assertività. **RICHIEDI INFORMAZIONI PER CORSI E CONSULENZE** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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Un' antica, millenaria e saggia filosofia di conoscenza, rivisitata dai professori della scuola di Palo Alto e dalle Neuroscienze, ti spiega come fare. **Content:** # L’ENNEAGRAMMA NEUROSEMANTICO – modello operativo per il riconoscimento del comportamento e la comunicazione profonda: fa per te se: ✅ NON RIESCI AD AVERE RELAZIONI FELICI QUANTO VORRESTI ✅ TI ACCORGI DI PARTE DI TE NASCOSTE E ANCHE NEGLI ALTRI ✅ TI SORPRENDONO DINAMICHE COMPORTAMENTALI INASPETTATE ✅ SEI SICURO DI “VALERE DI PIÙ”, MA NON TROVI IL TUO TALENTO ✅ HAI DIFFICOLTA A USCIRE DA LOOP INFINITI DI PENSIERO ✅ TI IMPEGNI PER PERFORMANCE POCO SODDISFACENTI, TUE E DEI COLLABORATORI ✅ NON HAI CHIARO IL TUO PERCORSO DI TRASFORMAZIONE ✅ NON SAI USARE UNA COMUNICAZIONE PERSUASIVA ED EFFICACE ✅ SCARSEGGI DI IDEE CREATIVITE ## **Cos’è l’Enneagramma Neurosemantico** L’enneagramma è un’ antica, millenaria e saggia filosofia di conoscenza che ha incontrato le basi scientifico psicologiche della scuola di Palo Alto e delle Neuroscienze, rivisitata alla luce di un modulo proprietario, ti spiega come usarlo in modo veloce, pratico e performante. L’Enneagramma Neurosemantico è un modello operativo che integra Enneagramma, comunicazione e neurosemantica per riconoscere rapidamente il comportamento psicologico e intervenire in modo mirato nella relazione, nel coaching e nello sviluppo personale. - leggere rapidamente il funzionamento psicologico del cliente - individuare leve comunicative efficaci - adattare il linguaggio alla fase evolutiva della persona - condurre sessioni più profonde e mirate, senza approcci terapeutici ## **COS’È L’ENNEAGRAMMA NEUROSEMANTICO e come INTEGRA LA METACOMUNICAZIONE EFFICACE** **Quant’è che cerchi uno strumento che ti consenta di migliorare definitivamente queste aree?** **QUANDO**: **🆕 20 FEBBRAIO 09:30/14:00 ONLINE + 21/22 FEBBRAIO A MILANO – OFFLINE – 🆕** --- **NEW FORMAT! APERTE LE ISCRIZIONI** **AMI RISPOSTE VELOCI? Iscriviti [QUI. ](#pagamento)** **AMI PRENDERE TEMPO? Fissa la tua VideoCall gratuita.** --- Quello che è certo è che se non fai nulla per affrontare questi problemi, cosa potrebbe succedere tra sei mesi? Un anno? Per eccesso nulla, ti si ripresentano in forma maggiore! - Potresti trovarti intrappolato in uno stato di insoddisfazione e frustrazione crescente. - Le tue relazioni continueranno a non darti la felicità che desideri, alimentando un senso di isolamento e incomprensione. - Le parti di te che rimangono nascoste, così come quelle degli altri, continueranno a creare barriere che ostacolano una comunicazione autentica. - Sarai sorpreso da dinamiche comportamentali che non riesci a comprendere o gestire, rendendo ancora più difficile trovare il tuo talento e far emergere il tuo potenziale. - Le difficoltà nel far passare il tuo pensiero e nel raggiungere un rendimento soddisfacente, tanto per te quanto per i tuoi collaboratori, persisteranno, ostacolando il progresso personale e professionale. - Senza una visione chiara del tuo percorso di evoluzione, e senza la capacità di usare efficacemente la meta-comunicazione, ti sentirai perso e incerto su come proseguire. - Infine, la mancanza di idee creative si trasformerà in una stagnazione mentale, impedendoti di innovare e crescere. In sintesi, la tua vita potrebbe diventare un ciclo di insoddisfazione, con una perdita progressiva di motivazione e di connessione con te stesso e con gli altri. Il problema è che se non conosci la tua struttura comportamentale… continui a migliorare le strategie, ma resti prigioniero dello schema. E lo schema è invisibile e finché non lo vedi, decide lui. - Decide come reagisci sotto stress. - Decide chi scegli come partner. - Decide come comunichi. - Decide perché ti auto saboti proprio quando potresti fare il salto. ⚠️ Il pericolo? Scambiare il tuo carattere per la tua identità. ## **A COSA SERVE NELLA PRATICA:** - riconoscere più velocemente cosa sta accadendo nella relazione - scegliere il linguaggio più funzionale alla persona - evitare interpretazioni inutili - aumentare profondità ed efficacia della sessione A differenza di molti approcci descrittivi, **l’Enneagramma Neurosemantico non si limita a classificare, ma fornisce criteri operativi di osservazione, comunicazione e intervento.** Perché questa è la soluzione che fa per te? Perché **l’Enneagramma Neurosemantico,** giunto alla sua ventesima edizione con comprovati successi, rappresenta un’opportunità unica di trasformazione personale. Sviluppato con l’esclusivo approccio, unico al mondo (fatto salvo copie 😀 ) della ReaL Coaching e Ipnosi creato da Alfredo Molgora, è un percorso che offre una soluzione potente e replicabile nel tempo anche in self empowerment. Sono due giorni e mezzo di una potenza trasformativa incredibile. Attraverso **l’Enneagramma Neurosemantico,** potrai scoprire le dinamiche profonde che governano il tuo comportamento, acquisendo strumenti pratici per migliorare le tue relazioni e potenziare le tue capacità personali e professionali. È una metodologia collaudata, capace di guidarti verso un cambiamento duraturo, sostenibile e allineato con il tuo vero potenziale. ## **PER CHI È INDICATO** Il seminario dell’Enneagramma Neurosemantico è pensato per **Coach, Psicologi, Operatori del Benessere, Trainer ed Allenatori** che desiderano elevare la loro performance professionale per un intervento profondo. Quindi è per te se hai deciso di - Riconoscere velocemente i comportamenti psicologici delle persone. - Scoprire i tuoi talenti. - Praticare un potente strumento di trasformazione. (per te e per i tuoi clienti) - Scoprire “chi sei” in modo chiaro come mai ti è successo. - Conoscere i tuoi driver nelle scelte di vita. - Portare la tua comunicazione ad un livello superiore. - Ottenere relazioni durature e soddisfacenti nel tempo. - Parlare in modo che tutti ti possano comprendere. - Imparare tecniche persuasive per consapevolizzare il tuo interlocutore. - Divenire un abile oratore. - Scoprire modalità di Problem Solving potentissime. - Risolvere i problemi nelle relazioni di coppia. - Chiedere qualcosa con la certezza di ottenerlo. Con un approccio pratico e innovativo, fornisce strumenti avanzati per potenziare le competenze, migliorare l’efficacia degli interventi e ottenere risultati di alto livello nel proprio ambito lavorativo. Inoltre, offre un tutoraggio personalizzato nel tempo e il supporto costante di operatori specializzati, garantendo un percorso di crescita continuo e su misura. ## COSA OTTIENI - Video online sempre fruibili - Test profondo per conoscere il proprio tipo enneagrammatico - 20 ore di Corso Intensivo - Materiale e Dispense Enneagramma Neurosemantico - Tutoraggio personalizzato durante il corso - WorkShop dopo un mese - Sconto di 15% valido un mese su qualsiasi acquisto **QUANDO**: **🆕 20 FEBBRAIO 09:30/14:00 ONLINE + 21/22 FEBBRAIO A MILANO – OFFLINE – 🆕** **NEW FORMAT! APERTE LE ISCRIZIONI [QUI](#pagamento)** **FullTrack: 1/2 giornata online Venerdì. Sabato e Domenica In presenza, per una esperienza sensoriale** **DOVE**: **MILANO – 10′ DALLA STAZIONE CENTRALE – 5′ DA PIAZZA LIMA METRO ROSSA –** E non è tutto qui! Il seminario si discosta da quelli normalmente erogati sul tema ed è un insieme fortemente innovativo, efficace e combinato di strumenti molto potenti: l’Enneagramma e la NeuroSemantica dei Bisogni e la Comunicazione Persuasiva. Per come costruito è un metodo unico nel suo genere. Un modulo costruito in anni di esperienza che semplifica, potenzia e rende facile l’applicazione della pratica anche dopo un solo week end. Per quanto ora ti possa sembrare incredibile, già dal giorno successivo potrai applicare immediatamente, e via via impratichirti, delle tecniche apprese con insegnamento andragogico e fortemente esperienziale in aula. Non solo! L’ENNEAGRAMMA NEUROSEMANTICO, definito come lo strumento della spiegazione del “tutto”, a seconda dell’utilizzo può spaziare tra utilità pratica e percorsi spirituali. Dipende da come lo vuoi usare se lo conosci. Il percorso è dedicato a chi desidera acquisire queste eccezionali capacità ed altre di innalzamento personale ed è parte del programma dei corsi della scuola Re.Al Coaching. --- **PREISCRIZIONE NECESSARIA.** **AMI RISPOSTE VELOCI? Iscriviti [QUI. ](#pagamento)** **AMI PRENDERE TEMPO? Fissa la tua Call gratuita.** --- **I posti sono numerati per un ottimale svolgimento delle giornate.** **Prenota il tuo posto in prima fila!** **Iscriviti con le eccezionali condizioni SOLO ONLINE.** **ISCRIZIONE CON ACCONTO. SALDO IN AULA** - - ### WEEK END ENNEAGRAMMA NEUROSEMANTICO - 2 giorni in aula - Dispense e Materiale - Test Personalizzato - 1/2 giornata online - Filmati on line 10h - Una sessione one2one - BONUS 15% sconto valido 30gg per i ns. servizi - Online Support - [Enjoy](#) - ### Starter - ## €.390.00 - 2 giorni in aula - Dispense e Materiale - Test Personalizzato - 1/2 giornata online - Filmati on line 10h - Una sessione one2one - BONUS 15% sconto valido 30gg per i ns. servizi - Online Support - [ACCONTO](https://www.paypal.com/paypalme/Ipnocoach/200) - [Focused](#) - ### Professional - ## €.690.00 - 2 giorni in aula - Dispense e Materiale - Test Personalizzato - 1/2 giornata online - Filmati on line 10h - Una sessione one2one - BONUS 15% sconto valido 30gg per i ns. servizi - Online Support - [ACCONTO](https://www.paypal.com/paypalme/Ipnocoach/300) - [FULL TRACK](#) - ### EVOLUTION - ## 1250€.690.00 ISCRIZIONE ONLINE - 2 giorni in aula - Dispense e Materiale - Test Personalizzato - 1/2 giornata online - Filmati on line 10h - Una sessione one2one - BONUS 15% sconto valido 30gg per i ns. servizi - Online Support - [ACCONTO](https://www.paypal.com/paypalme/Ipnocoach/300) È uno strumento terapeutico? Serve conoscere già l’Enneagramma? È utile anche per il lavoro su di sé? Hai ancora dubbi? Lecito e sta a noi darti la possibilità di avere le risposte adeguate! **↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓** **Video Chiamata prenotabile immediatamente** **↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓** [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni.png)](https://calendar.app.google/tPSffLZF3PqRscXx6) --- ### [Fix your Future: prendi per mano la tua vita!](https://www.realcoaching.it/fix-your-future/) **Published:** Novembre 21, 2024 **Author:** wp_1251076 **Content:** # Prendi per mano la tua vita da Subito! # FIX YOUR FUTURE **– EARLY BIRD – CORSO** ONLINE – ## ***Il tuo successo è una conseguenza, non un obiettivo (Gustave Flaubert)*** Sempre più la vita è “fluida, le variabili mutano velocemente e questo può metterci in difficoltà più di quanto noi lo si desidera. Se sei tra coloro che stanno vivendo una situazione ottimale, NE SIAMO FELICI E TI FACCIAMO I NOSTRI PIU’ VIVI COMPLIMENTI! **Ma non tutti si trovano in una situazione completamente felice!** E stare fermi e alla finestra non è sempre la decisione migliore perché là fuori qualcosa comunque succede (e anche dentro di te). “È un periodo no” “Niente va per il verso giusto” “È tutta colpa di…” Succede e anche spesso perché, talvolta, le carte assegnateci possono non rivelarsi tra le più rosee. Anzi, capita più spesso di quanto tu possa immaginare. È vero, spesso la vita agisce per noi, ma siamo noi che glielo permettiamo e succede che senza alcuna colpa, ci ritroviamo a dover fare i conti con sentimenti di rabbia, tristezza, confusione e ansia. Se è vero che tutto questo può essere fonte di grande disagio – è anche vero che avere la consapevolezza del fatto che alla fine NOI siamo gli unici a permetterlo, capisci da sola/o quanta potenza trasformativa ti attribuisci? Agendo su noi stessi acquisiamo il potere di cambiare la realtà circostante. La nostra mente ha un potenziale ben maggiore di quello che noi gli attribuiamo e lavorare su noi stessi significa mettere alla prova la capacità della nostra stessa mente; la Trasformazione che vuoi vedere all’esterno deve inevitabilmente partire da te. Non ci sono mezze vie, né scorciatoie e per quanto possa essere difficile, quanto farai tuo questo concetto, avrai le chiavi per aprire le porte della sicurezza, del successo e della soddisfazione. **“Cambia i tuoi pensieri e cambierai il tuo mondo…” (Norman Vincent Peale)** Se tutto ciò ti risuona, la soluzione è scoprire come far emergere la miglior versione di te stessa/o per iniziare a vivere la vita che hai sempre voluto acqisendo: percorso, talenti, risorse e come viaggiare! Da anni aiutiamo persone come te a prendere per mano la loro vita e soprattutto ad agire per rendere REALE, E REALIZZARE il proprio domani! L’unica cosa che devi fare è capire se VERAMENTE sei disposta/o a mettere in gioco tutta/o te stessa/o per vivere la vita che hai sempre sognato. Questo weekend è la soluzione a tutti i pensieri che ti stanno trafiggendo il cervello e continuano in loop, ma non ti preoccupare non sei l’unico a cui è successo e sappiamo come farti partire alla grande! Ora hai la possibilità di accedere all’unico vero percorso che ti da la garanzia del successo, al 100%, ottimizzando le tue risorse e i tuoi talenti per migliorare e viaggiare verso un futuro felice. (Anche se non hai ancora presente il tuo domani! Lo avrai chiaro alla fine dei due giorni!) **🤩🤩 COMPLETAMENTE ONLINE! 🤩🤩** **SCEGLI UN GIORNO O IL WEEK END COMPLETO! PRENDI PER MANO LA TUA VITA** **COSA OTTIENI IN QUESTE GIORNATE:** ✅ una vision più chiara del tuo domani ✅ rendere attuabile al 100 la tua trasformazione ✅ unire i punti in sospeso nella tua vita ✅ prendere la tua vita per mano e condurla dove vuoi TU. ✅ essere carico/a di energia in quello che fai, ogni mattina. ✅ scoprire i tuoi talenti e i tuoi driver per un domani più tuo. ✅ avere una consulenza di un esperto ReaL Coaching per un lavoro ancora più determinato e profondo. ✅ ottenere passo passo il percorso da fare per avere pieno successo del tuo programma. **COSA OTTIENI AL SABATO** 👉 **Più di un work shop**: la giornata nella quale lavorerai a fianco di Tutor specializzati per preparare e programmare il tuo futuro, sapere che direzione prendere e realizzare ciò che desideri. Sarai seguito da coach professionisti che ti affiancheranno per costruire il tuo domani: dal primo step al tuo piano comportamentale e d’azione per realizzare da subito i tuoi sogni. 🔝 **COSA OTTIENI ALLA DOMENICA 👉** Vivi una vita felice? Conosci qual è la direzione per la tua trasformazione realizzatrice? In un periodo di grandi cambiamenti e alta velocità in molti stanno cercando la “via maestra” che gli permetta di capire come portebbe essere la loro vita realizzata. In questa situazione sapere qual è il centro della tua felicità e soddisfazione di vita è imprescindibile, conoscere i tuoi “trigger comportamentali” e quali sono le tue motivazioni profonde altrettanto. In questa giornata avrai la possibilità di aprirti a te stesso con un workshop di “DEEP COACHING” per trovare te stesso e comunque aumentare le tue possibilità di successo. 🔝 **“Ne vuoi di più”? 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OK, toglile in un nano secondo whatsappando la tua richiesta con il tuo nome!** [![RealCoaching su WhatsApp](https://www.realcoaching.it/realcoaching_whatsapp.jpg)](https://wa.me/393400645380 "RealCoaching su WhatsApp") --- ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ffix-your-future%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2020%2F02%2FFIX_your_future.jpg&description=Fix%20your%20Future%3A%20prendi%20per%20mano%20la%20tua%20vita%21) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/fix-your-future/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [Tecniche di Ipnosi e Magnetismo per Professionisti Terapeuti](https://www.realcoaching.it/tecniche-avanzate-di-ipnosi-e-magnetismo-per-professionisti-terapeuti/) **Published:** Novembre 3, 2023 **Author:** ReAl Coaching **Content:** # Tecniche di Ipnosi e Magnetismo per Psicologi e Psicoterapeuti ## INTRODUZIONE E SCOPERTA DEL PERCORSO E DEI POSSIBILI INTERVENTI. SONO CONTEMPLATI ECM PER PROFESSIONISTI Con il Corso di Ipnosi e Mesmerismo, è possibile sviluppare nuovi modelli cognitivi, avere un forte stato di consapevolezza, percezione, attenzione a se stessi e miglioramento, che porta a sviluppare autonomamente soluzioni opzionali più adeguate alle proprie difficoltà, per una vita più soddisfacente. Un ottimo strumento olistico integrabile nel processo terapeutico. **CI TROVI SEMPRE PRONTI A RISPONDERE ALLE TUE ESIGENZE** **PRENOTA LA TUA VIDEOCHIAMATA PERSONALIZZATA** [![PRENOTA LA TUA CALL GRATUITA](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/CTA-PNL-QIE.png)](https://calendar.app.google/KHksjToBVuHo4N179) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Ftecniche-avanzate-di-ipnosi-e-magnetismo-per-professionisti-terapeuti%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F11%2FDALL%C2%B7E-2023-11-09-11.17.05-Recreate-the-previously-designed-image-for-a-webinar-preview-with-an-update-to-the-language-on-the-screen.-The-serene-therapy-room-setting-should-rema.png&description=Tecniche%20di%20Ipnosi%20e%20Magnetismo%20per%20Professionisti%20Terapeuti) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/tecniche-avanzate-di-ipnosi-e-magnetismo-per-professionisti-terapeuti/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [Corso di Autoipnosi](https://www.realcoaching.it/corso-di-autoipnosi/) **Published:** Ottobre 5, 2019 **Author:** ReAl Coaching **Content:** # CORSO DI AUTOIPNOSI Corso di Autoipnosi: completa, rapida e avanzata Attiva e rendi disponibili DA SUBITO i Talenti e le Capacità PROFONDE della Tua Mente **– Quante volte nella vita di tutti i giorni sei bloccato** per motivi non direttamente riconducibili a te? Il “è colpa mia se” può metterti sotto pressione, con la sensazione di non essere in grado di uscire da una situazione e, che sia vero o no, questo è quello che conta per te! **– Quanto ti costa la soddisfazione nella tua vita?** Sono i costi non evidenti del tuo disagio. Quanto ti costa emozionalmente e anche produttivamente rimanere nelle tue difficoltà? Sei stufo di essere stufo e vuoi risolvere i tuoi problemi? **– In quale ambito della tua vita vuoi applicare questi insegnamenti?** Dove puoi fare la differenza oggi per quello che desideri nella tua vita? Amore? Lavoro? Relazioni Sociali? Benessere? Altro? Ma in verità: come puoi essere la persona che vuoi diventare? **Grazie all’esperienza di centinaia di ore erogate on line, abbiamo deliberato il nuovo format.** **siamo oltre la 20ma edizione, ma non ci fermiamo mai!** **“NUOVO FORMAT”!** **[![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/05/pulsante-scopri-e1595947888537.png)](https://www.realcoaching.it/contatti/)** **IMPARA L’AUTOIPNOSI, ACQUISISCI AUTONOMIA EMOTIVA, SUPERA DISAGI QUOTIDIANI, SCOPRIRTI NEL PROFONDO E OTTIENI BENEFICI IMMEDIATI!** **PER IL TUO BENESSERE, IL TUO BUSINESS E PER LA VITA DI TUTTI I GIORNI.** Semplice, facilmente presenziabile, modulabile, è nato su misura per renderti abile in questa stupenda disciplina di Self Empowerment. **Grazie al corso acquisisci la capacità di agire AUTONOMAMENTE per il tuo miglioramento personale.** Frutto di studi e di esperienze pratiche più che ventennali, il seminario ti consente di accedere, e di poter imparare ad utilizzare, le pratiche di Autoipnosi più efficaci. E’ indicato per chiunque voglia apprendere le chiavi Autoipnotiche più potenti per migliorare il proprio benessere e la propria vita, in tutti i suoi settori, e **in modo autonomo**. **Un miglioramento immediato e tangibile** che potrai trasferire con risultati ora inimmaginabili. **PRATICO, POTENTE ED IMMEDIATAMENTE APPLICABILE!** Già dal giorno dopo di ogni lezione avrai disponibili tool pratici che se applicati saranno la base della tuo miglioramento. Tutto il tempo di apprendere e praticare in piena autonomia e con una cadenza che favorisce la pratica e l’apprendimento. In queste giornate apprenderai **l’ipnosi che ti serve**: non quella fatta su un palco, non quella per curiosi, ma quella che ti può cambiare la vita. **Decidi di partire con un processo di consapevolezza e di effettiva ristrutturazione e centratura emozionale, a più livelli.** Le giornate di Autoipnosi forniscono **capacità creative e d’azione** e un **vigoroso potenziamento** in tutti e tre i settori della vita: *professionale, relazionale e psicofisico.* Vengono inoltre insegnate **metodologie di comprovata efficacia** per una gratificante messa a frutto di abilità e talenti personali, compresi quelli non ancora scoperti. **COSA IMPARI CON IL CORSO:**- Conoscere i falsi miti sull’Ipnosi - Test ipnotici - Interrogazione di sé - Luoghi di Relax e Massima Performance - Rilassamento profondo - Miglioramento della capacità di focus - Rapido superamento di limiti e blocchi - Potenziamento delle proprie risorse - Profonda conoscenza di sé - Avere comportamenti congrui con la tua parte più profonda - I 5 step base dell’autoipnosi Ericksoniana - Caratteristiche del linguaggio ipnotico (Milton model) - I presupposti ipnotici - Le tecniche di ancoraggio e motivazione con l’ipnosi - La gestione di stati emozionali poco funzionali - Autoipnosi ericksoniana - Induzione ericksoniana - Deinduzione - Tecniche di autoipnosi per dormire meglio - Approfondimenti e pratica - Geometria Alchemica di base - Ottenere presenza corporea (qui ed ora) - I concetti basi della trasmutazione Alchemica profonda - I Simboli che agiscono profondamente - Acquisire presenza con l’equilibrio degli elementi naturali - Il Pentalfa e lo “Spirito Aristotelico” - Il Mesmerismo - Cambiamento Mesmerico - Autoipnosi mesmerica - Attivazione dell’energia interna **PER OGNI MODULO RICEVERAI:** **Dispense professionali Tool di pratica Materiale Gratuito Attestato di Frequenza** **TRE FINE SETTIMANA INDIMENTICABILI** – **IPNOEMOTIONAL WEEK END** (09.30/18.00) – **PRATICHE DI AUTOIPNOSI DA MESMER A ERICKSON** (09.30/18) – **SIMBOLI DI IPNOSI ALCHEMICA DI BASE** (09.30/18.00) Ogni lezione ha un alto tasso di pratica perché l’ipnosi è una metodologia che può essere appresa solo con la pratica. Lo svolgimento delle lezioni sarà on line **E’ nel momento delle decisioni che crei il tuo destino!** (*Antony Robbins)* [![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/05/pulsante-scopri-e1595947888537.png)](https://www.realcoaching.it/contatti/) **Il corso è aperto a tutti e non sono necessari titoli di studio pregressi e specifici. Il presente format è da intendersi per formazione personale e di self empowerment e può essere considerato introduttivo al più professionalizzante Master in Operatore in Tecniche Ipnotiche.** --- **PARTECIPAZIONE CON PREISCRIZIONE. affrettati i posti sono limitati!** Il pagamento eroga una ricevuta per noi fiscalmente vincolante. Per aziende e possessori di Partita IVA perfezionare il pagamento dedicato (AZIENDA) ed implica la maggiorazione fiscale del 22%. --- **Disclaimer** **Mentre l’Auto Ipnosi è sempre possibili, per promuovere buone pratiche** invitiamo ad utilizzare questi strumenti entro i limiti della propria esperienza professionale. Ad esempio se sei un medico certificato è lecito e consigliabile utilizzare gli strumenti nel tuo campo di competenza clinica. Allo stesso modo altri professionisti possono utilizzare le pratiche nel loro settore ma è fortemente sconsigliato utilizzare gli strumenti in approcci clinico terapeutici per motivi deontologici e legali. La Real Coaching & Ipnosi Academy non è responsabile per l’uso non autorizzato di questi strumenti. --- ![Alfredo Molgora](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/05/alfredo_molgora_q.jpg) **Relatore: Alfredo M. Molgora** Professionista ai sensi della legge N. 4/2013 Iscritto Registro Nazionale Italiano Formatori AIF N° 504 LifeHealing – Professional Coach & IpnoCoach – Master Trainer Hypnoterapist – Emotional Manager – Magnetista Emerito **Note da leggere:** Per la nostra professionalità e la tua salute **iscrivendoti dichiari di aver letto compreso e accettato che:** 1\) Il corso non ha alcuna finalità clinica, diagnostica o terapeutica; pertanto, il referente non intende in alcun modo sostituirsi alla figura del medico. 2\) Il partecipante è tenuto ad informare il relatore nel caso di: – psicopatologie pregresse – essere in cura da uno psicologo / psicoterapeuta / psichiatra – trattamenti farmacologici in corso per disturbi d’ansia/depressione/nevrosi/insonnia/altri 3\) Il partecipante si assume ogni responsabilità di mancate e/o mendaci comunicazioni ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcorso-di-autoipnosi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F05%2Fipno.jpg&description=Corso%20di%20Autoipnosi) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/corso-di-autoipnosi/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [Corso Professional Coaching a Milano](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/) **Published:** Febbraio 10, 2024 **Author:** wp_1251076 **Content:** # Corso Professional Coaching # PERCORSO ONLINE O MISTO ONLINE/AULA ## Il Corso Professional Coaching è per chi tende all’eccellenza! Scegli la passione per il tuo MIGLIORAMENTO! ## MIGLIORA LA TUA PROFESSIONE O CREALA! ![AICP Associazione Italiana Coach Professionisti](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/02/aicp-quadrato-1.png) ### **CORSO RICONOSCIUTO DA AICP Associazione Italiana Coach Professionisti** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/06/pallini_blu-e1560848708567-300x38.png) Se il tuo desiderio è quello di cambiare, migliorare, apprendere nuove conoscenze e trovare nuovi stimoli per crescere professionalmente e personalmente, **se vuoi generare un miglioramento nella tua vita, nel tuo lavoro, nelle relazioni, per te e per gli altri,** il Professional Coaching è il percorso giusto per te. [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni.png)](https://calendar.app.google/WNxbTRaCHXXdgNK28)**Professional ReaL Coaching**--- Il Coaching rientra attualmente tra le **professioni non regolamentate** per cui non sono previsti ordini professionali. Ciò non significa che sia una professione che può essere improvvisata: al contrario, il Coaching richiede una formazione adeguata e tanta esperienza. Il **CORSO** **PROFESSIONAL COACHING** della Real Coaching Academy è un percorso professionale in cui viene insegnato ed acquisito il metodo del Coaching; fornisce le competenze necessarie e la validazione richiesta per iniziare l’attività di Coach sin da subito dopo l’ottenimento dell’attestato, ai sensi della legge 4/2013. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/07/coach-success.jpg) **A CHI E’ RIVOLTO:** Il corso Real Coaching si rivolge sia a coloro che desiderano sviluppare una carriera professionale nel coaching o professionisti, manager e imprenditori, sia a coloro che vogliono liberarsi dei propri limiti utilizzando le tecniche di coaching a livello personale, aumentare la propria autostima e fiducia, sapere come sfruttare al meglio il proprio potenziale e progredire verso l’auto-realizzazione. Il corso è quindi rivolto a tutti coloro che vogliono esplorare o approfondire il metodo dello sviluppo delle potenzialità e del cambiamento per raggiungere un livello di performance più alto, a chi vuole trovare il proprio obiettivo, a chi vuole cambiare in modo significativo il proprio lavoro o il proprio stile di vita, nell’approccio con se stessi o con gli altri, al lavoro, in azienda, o in famiglia. E’ un percorso professionale, ma anche un cammino alla scoperta di se stessi: oltre ad acquisire competenze ed abilità, ci si conosce, ci si scopre, si superano i propri limiti per arrivare a ciò che si desidera. E’ adatto e consigliato a chiunque voglia apprendere questo metodo di scoperta dei talenti, di risorse interne e di sviluppo delle potenzialità per **creare una professione autonoma, avere strumento professionale, come percorso di crescita e miglioramento personale.** - Imprenditori - Dirigenti - Manager - Liberi professionisti - Consulenti - Formatori - Insegnanti - Psicologi - Psicoterapeuti - Counsellor - Educatori - Allenatori - Operatori del benessere - Atleti - Coach che vogliono aggiornare, rafforzare ed espandere le proprie competenze. **E non solo, abbiamo pensato a tutto quello che ti serve per iniziare con grandi risultati:** - **Ti sarà reso disponibile il modulo proprietario “win-win Coaching”** per iniziare sin da subito ad aiutare i tuoi Coachee e guadagnare, con un percorso ad alto potenziale di sviluppo per loro e per te! - **Sarai seguito con un programma prestabilito di mentoring** e scambio per il tuo veloce apprendimento e la capacità di iniziare sin da subito a guadagnare - **Avrai continuo supporto di Trainer competenti e specializzati** per la tua crescita professionale e personale - **Potrai interagire in una piattaforma** per sciogliere i tuoi dubbi e condividere i tuoi successi con i trainer e i tuoi pari Un compendio prezioso di coaching dal design professionale che include un manuale per iniziare la tua professione e una cartella di lavoro per i tuoi clienti, affinché i tuoi servizi abbiano da subito un ritorno significativo per te e per il tuoi Coachee. Utilizzando un modello di coaching di sei sessioni sarai in grado di aiutare i tuoi clienti a scoprire gli aspetti per una vita preziosa e utilizzare una combinazione di consapevolezza, cambiamento comportamentale e strategie di coping per aiutarli ad avvicinarsi al risultato desiderato. [![Professional ReaL Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/richiedi-informazioni.png)](https://calendar.app.google/WNxbTRaCHXXdgNK28)**Professional ReaL Coaching**--- **COSA SAPRAI FARE ALLA FINE DEL PERCORSO:** ![Corso di Coaching a Milano Re.Al Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/02/coaching_milano.jpg) - Gestire e stimolare il processo di cambiamento - Comunicare Empaticamente - Utilizzare le tecniche maieutiche - Porre domande con effetti potenzianti - Massimizzare risorse e attitudini - Sviluppare talenti e capacità - Formare obiettivi in modo adeguato - Elaborare piani d’azione efficaci - Fornire feedback in modo corretto - Agire per ottenere le mete prefissate - Applicare la metodologia del processo di coaching - Condurre in modo corretto le sessioni di coaching - Utilizzare innumerevoli Tool indispensabili nella professione di Coach **MODELLI TEORICO SCIENTIFICI DI RIFERIMENTO:** Maieutica (Socrate) – Analisi Transazionale (Berne, Harris) – Pensiero laterale (de Bono) – Teoria sociale cognitiva (Bandura) – Psicologia Positiva (Siegelman) – Processi di coaching (Whitmore, Drucker, Warner, Dembkowski e Eldbridge, Mackintosh, Dilts, Molgora) – Il modello SCOPRE (Dilts, Todd, Molgora) – Coaching generativo (Gilligan, Dilts) – Comunicazione efficace (Garavello) – PNL (Bandler, Grindler, Dilts e Todd, Watzlawick, Delozier, Frank Pucelik, Cameron, Gilligan) – Modello I.M.A.G.I.N.A.L. (Molgora) – Enneagramma (Palmer, Molgora, Riso, Hudson). **COSA OTTIENI DA QUESTO CORSO:** - Le competenze necessarie e la capacità pratica per iniziare l’attività di Coach secondo la Legge n. 4/2013 - Gli strumenti utili e necessari per chi vuole integrare nella propria professione le tecniche e le metodologie del Coaching e per relazionarsi correttamente e proficuamente con persone o con piccoli gruppi - La possibilità di esplorare e approfondire il metodo dello sviluppo delle potenzialità e del cambiamento per raggiungere un livello di performance maggiore e cambiare il proprio stile di vita - I requisiti di programmazione e monte ore necessari per richiedere l’iscrizione diretta in qualità di socio ad AICP senza sostenere ulteriori esami. I requisiti sono validi per iscriversi in qualità di socio ad ICF ed Emcc. - L’apprendimento e la pratica secondo i punti dello schema di Certificazione Professionale dei Coach per Cepas (Schema N° 085 di Cepas del Gruppo Bureau Veritas) **COME SI SVOLGE:** Il corso REAL PROFESSIONAL COACHING è articolato in 19 giornate di lezioni, **più i seguenti BONUS**: - video di METACOMUNICAZIONE sempre fruibili online - oltre a 20 ore di pratica di Coaching CON TUTOR - tutoraggio, mentoring e supervisione continua **per un totale del corso di 185 ore circa.** Per accedere all’esame si devono aggiungere almeno 5 coaching, di cui una registrata, svolte in autonomia e con reporting, per un totale di 190 ore formative e tutoraggio. Le lezioni si terranno nelle giornate di sabato e domenica (orario: 9.30-18.00), diluite nei mesi per dar modo ai partecipanti di **assimilare e sperimentare attivamente gli argomenti trattati in aula.** Gli obiettivi prefissati saranno raggiunti grazie ad una metodologia che sarà acquisita e consolidata durante il corso attraverso **molte esercitazioni pratiche**. **La partecipazione è a numero chiuso** per garantire un’elevata attenzione ad ogni partecipante. **A fine percorso** è previsto un test teorico/pratico sulle competenze apprese, al cui superamento sarà fornita la validazione in PROFESSIONAL REAL COACHING, con tutte le competenze pratiche per esercitare da subito la professione, ai sensi della legge 4/2013. Si accede al test per l’ **ATTESTATO** con almeno l’80% delle presenze. Eventuali lezioni perse possono essere recuperate in qualsiasi data e luogo venga svolto il medesimo corso. Per sostenere l’esame sono necessarie e sufficienti ad integrazione: 10 ore di pratica comprovata e 5 sessioni di coaching individuali effettuate dall’alunno, anche durante il lavoro quotidiano on line o in aula. **L’accesso al corso avviene con la spiegazione delle proprie motivazioni, che si inseriscono nel format di richiesta e un colloquio con il Direttore Didattico.** Il corso ReaL Professional Coaching è in linea con le direttive della Norma UNI 11601:2015 per programma e durata e con il modulo 085 per la Certificazione dei Coach secondo CEPAS (Bureau Veritas). Ispirato alle “5 Competenze distintive del Coach” di AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti), iscritta nell’Elenco del Ministero dello Sviluppo Economico (MISE) è anche validato e permette l’iscrizione come socio a tutte le Associazioni di Settore. **–> NUOVA VERSIONE! PRE-ISCRIZIONI APERTE –** **Vi invio le mie motivazioni, contattatemi!** Nome (\*) Cognome (\*) Occupazione (\*) —Seleziona un'opzione—dipendenteprofessionistamanagerstudentein cerca di occupazionealtro Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Le mie Motivazioni (\*) (Perchè voglio intraprendere questo percorso?) Dimostra di essere umano selezionando cuore. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Si, contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. 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Attiva ed utilizza le tue capacità profonde ottenendo benefici immediati. Con noi è ancora più facile traformarsi professionalmente e personalmente.** ***Mai più Senza!*** ***“Le 5 Abilità più Richieste da il “GLOBAL TALENTS TREND”*** ***Guarda il Video per conoscerle!*** [https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/12/SITO-CORSI-TRENDS-online-video-cutter.com\_.mp4](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/12/SITO-CORSI-TRENDS-online-video-cutter.com_.mp4) **Richiedi una** **Sessione Gratuita di Orientamento Formativo:** **[CLICCA QUI](#cliccaqui) e specifica nel messaggio cosa vuoi sapere.** Sia che tu parta da zero in alcune materie, sia che tu voglia aumentare la tua preparazione per alzare il livello professionale e/o di miglioramento personale, l’organizzazione dei corsi di formazione della Scuola Real Coaching e Ipnosi ti permette in ogni momento di fare la tua scelta. Infatti il programma dei corsi di formazione della scuola ReaL Coaching e Ipnosi è un percorso che si sviluppa in **moduli integrabili**, composti da differenti corsi (Coaching Professionale, Business Professional Coaching, PNL, Ipnosi e Pensiero Quantistico), distinti per competenze ed abilità crescenti e differenziate, che puoi comporre a tuo piacimento. # FILOSOFIA DELL’ACCADEMIA **Formazione Professionale:** L’Accademia pone un forte accento sulla formazione professionale, offrendo corsi che sono riconosciuti da associazioni come l’AICP (Associazione Italiana Coach Professionisti). I corsi sono strutturati in moduli componibili, permettendo agli studenti di focalizzarsi sia sul miglioramento personale che sulla professionalizzazione. **Approccio Pratico:** Ogni corso prevede un alto numero di ore di pratica, con tutor e facilitatori sia in aula che online. Vi sono anche gruppi di lavoro e incontri periodici per confronto e allenamento, oltre all’assistenza post-corso. **Certificazioni Internazionali:** Al termine di alcuni corsi, gli studenti hanno la possibilità di ottenere certificazioni internazionali, aumentando così le opportunità di riconoscimento professionale a livello globale. **Sviluppo Personale:** L’Accademia non si limita alla formazione professionale ma incoraggia anche lo sviluppo personale. Gli studenti imparano a ottimizzare i tempi, migliorare l’empatia, focalizzare aree di miglioramento, e potenziare la fiducia in se stessi. **Accessibilità e Flessibilità:** Non sono richieste lauree o competenze pregresse per accedere ai corsi. L’Accademia offre diverse modalità di partecipazione per adattarsi alle esigenze individuali. **Attenzione alla Qualità:** I corsi sono tenuti da un team di formatori esperti e coach professionisti. L’attenzione ai dettagli è massima, con una forte enfasi sulla pratica, che può arrivare fino al 70% delle ore di lezione. **Innovazione e Tradizione:** L’Accademia combina studi in discipline sia orientali che occidentali, antiche e innovative, ottimizzate per il processo di coaching secondo la norma UNI 11601/2015. **Follow-up ai discenti:** Le esigenze a fine corso possono essere svariate secondo le proprie scelte. Chi desidera integrare tecniche imparate con le sue, chi vuole iniziare una attività professionale o chi ha frequentato per il proprio miglioramento personale. In ogni caso **La Re.AL Coaching & Ipnosi Academy** ti fornisce il supporto e le consulenze adeguate ai tuoi bisogni! **Ognuno dei corsi di formazione è frequentabile singolarmente.** Lo sviluppo modulare ti permette di arrivare in cima alla piramide della tua formazione in modo graduale, acquisendo le competenze e le abilità necessarie: il processo comunicativo e potente del Coaching e della PNL QIE, la profondità del cambiamento dell’Ipnosi, il carisma del Magnetismo, la potenza persuasiva della Fascinazione, l’apertura mentale del Pensiero Quantistico™. **Siamo organizzati per Opzioni di Iscrizione con Frequenza in remoto in forma di Streaming e Webinar.** I corsi di formazione verranno erogati on line con le disposizioni di validità accettate dalle Associazioni di riferimento e, per tipologia di alcune lezioni, anche come Formazione A Distanza (FAD). Le eventuali modifiche richieste, saranno comunicate non appena rese disponibili dagli organi preposti. --- **[CORSO DI COACHING PROFESSIONALE (153 ore formative)](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/)****PROGRAMMA COMPLETO ANCHE ON LINE** Con il **corso di formazione** in COACHING PROFESSIONALE acquisisci le abilità e le competenze necessarie per condurre un programma di Coaching con un cliente (coachee). Impari ad utilizzare gli strumenti utili e necessari per integrare nella tua professione le tecniche e le metodologie del Coaching e per relazionarti correttamente e proficuamente con persone o con piccoli gruppi. Inoltre hai la possibilità di esplorare e approfondire il metodo dello sviluppo delle potenzialità e del cambiamento per raggiungere un livello di performance maggiore e cambiare stile di vita. Se unito ai percorsi M.I.F. (Magnetismo, Ipnosi, Fascinazione), PNL e al Pensiero Quantistico, diventa la vera innovazione nel coaching. A fine percorso è previsto un esame sulle competenze acquisite che fornirà il **DIPLOMA DI COACH PROFESSIONISTA** con cui poter esercitare da subito la professione di Coach, ai sensi dalla Legge n. 4/2013. La partecipazione è a numero chiuso per garantire un’elevata attenzione ad ogni partecipante. **Il corso è riconosciuto da AICP** (Associazione Italiana Coach Professionisti), permette di accedere ai test di ingresso richiesti da **ICF** ed è in linea con le direttive della Norma UNI 11601:2015. - [***Vai alla pagina del corso di Coaching***](https://www.realcoaching.it/corso-di-coaching-a-milano/) **[CORSO DI PNL Q.I.E. – Quantum Internal Energy (94 ore formative)](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/)****PROGRAMMA COMPLETO ANCHE ON LINE Con questo corso di formazione otterrai l’Attestato di PRACTITIONER PNL Q.I.E. (1° livello di specializzazione in *PNL*)** La Programmazione Neurolinguistica fa parte del bagaglio di conoscenze a cui si può attingere per lo sviluppo personale e professionale, per ottenere successo e superare le difficoltà. Un insieme di strategie ed abilità che ci possono consentire veramente di tirare fuori il meglio da ognuno di noi. Abbinata al **PENSIERO QUANTISTICO™ (30 ore di formazione on line)**, porta a nuovi modi potenzianti di leggere la realtà quotidiana. Il format del Pensiero Quantistico ([info qui](https://www.realcoaching.it/pensiero-quantistico/)) ti guiderà in queste illuminazioni della moderna filosofia di vita occidentale. - [***Vai alla pagina del corso di PNL***](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/) **[CORSO DI IPNOSI, MAGNETISMO, FASCINAZIONE – MIF (96/129 ore formative)](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/)**Un corso di formazione molto intenso e con tante ore di pratica. Apprenderai tecniche antiche e moderne di varie tipologie ipnotiche, la loro applicazione (non clinica) per ottenere una vita piena e gratificante ed anche lo specifico utilizzo nel processo di coaching. Intento del corso di Ipnosi è di fornirti gli strumenti base per operare con questa disciplina in modo corretto, sia che tu intenda utilizzarla nella tua professione, sia che tu voglia apprendere questa materia per crescita e miglioramento personale. Sperimenterai in prima persona queste metodologie e imparerai a praticarle a tua volta. A fine corso è previsto un test teorico/pratico per ottenere l’Attestato di **MIF PRACTITIONER.** E’ previsto un ulteriore livello di specializzazione che comprende la comunicazione profonda ed empatica e il perfezionamento del linguaggio ipnotico, necessari a condurre in modo completo delle sessioni con un cliente, di 40 ore formative; con tale specializzazione, superato il test finale, si consegue l’Attestato di **OPERATORE IN TECNICHE IPNOTICHE.**- [***Vai alla pagina del corso di Ipnosi***](https://www.realcoaching.it/corso-di-ipnosi-magnetismo-fascinazione/) **PROFESSIONAL BUSINESS COACHING (48 ore formative) – SPECIALIZZAZIONI** - (Business/Executive Coaching– Team/Group Coaching – Centratura e Carisma del Coach) Il corso di formazione è rivolto a Coach professionisti che vogliono allargare le proprie competenze e specializzarsi nell’ambito delle organizzazioni. Il programma consiste in 48 ore formative per un approfondimento della preparazione su differenti tipologie di coaching e sullo stato di presenza del coach in sessione. Indicato anche per chi vuole iniziare o migliorare la propria attività commerciale o professionale. *[**Vai alla pagina**](https://www.realcoaching.it/professional-business-coaching/)* – - **START-UP e PERSONAL BRANDING** (Informazioni personalizzate da richiedere cliccando **[QUI)](https://www.realcoaching.it/contatti/)** **CORSI BREVI, SEMINARI, WORKSHOP TEMATICI****I nostri seminari sono altamente esperienziali ed ogni giorno di lezione è un workshop!** Circa il 60-70 % dei corsi di formazione in aula sono di pratica. Se vuoi avere una esperienza particolare chiedici come poter partecipare ad una giornata in qualità di **“soggetto ricevente”** a condizioni agevolate. Otterrai una possibilità potente per provare direttamente quello che ti interessa in tutta libertà. – [AutoIpnosi](https://www.realcoaching.it/corso-di-autoipnosi/) – [Regressioni Ipnotiche](https://www.realcoaching.it/regressioni-ipnotiche/) – [Enneagramma Neurosemantico](https://www.realcoaching.it/enneagramma-neurosemantico/) – Alchimia Emotiva – Magnetismo Mesmerico – Immaginazioni ipnotiche – Interrogazione dell’inconscio con Visualizzazione indiana – Stress positivo: nuove Tecniche di Mindfulness **I corsi di formazione hanno luogo a Milano,** in zona Stazione Centrale, e sono tenuti da Formatori esperti e Coach professionisti. L’ impostazione a moduli permette di scegliere, anche con l’aiuto dell’esperto on line, quella che è la frequenza dei corsi più indicata per te e i livelli di competenza da acquisire. I corsi di formazione che fanno parte dei **MASTER RE.AL. COACHING** sono un percorso professionale ed anche un cammino alla scoperta e al miglioramento di se stessi. Non solo si acquisiscono competenze ed abilità: ci si conosce, ci si scopre, si superano i propri limiti per arrivare a ciò che si desidera. E’ indicato avere le seguenti attitudini, o il desiderio di acquisirle: – Essere disponibile al cambiamento (Potenza) – Permetterti di salire di livello (Possibilità) – Avere il coraggio di scegliere di vivere la vita che senti giusta e non quella che gli altri sentono giusta per te (Rispetto per la Vita) – Assumerti la totale responsabilità delle tue azioni e della tua vita (Amore) **Richiedi di essere contattato specificando il corso di tuo interesse nel messaggio****:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando auto. *Questo sito è contro lo spam. 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Il corso di Coaching è riconosciuto da Aicp (Associazione Italiana Coach Professionisti) che è la più numerosa associazione di Coach attualmente esistente in Italia. Il M.I.F. (Magnetismo Ipnosi e Fascinazione) è riconosciuto dalla Siaf. Altri 10 buoni motivi per scegliere Re.Al. Coaching - Serietà - Affidabilità - Semplicità - Trasparenza - Disponibilità - Una reale formazione professionale - Esperienza pluriennale nel campo della formazione - Molte ore di pratica - Tutor e facilitatori in aula - Validazione professionale, dopo l’esame di fine corso, che permette di esercitare da subito la professione di Coach. **Con i corsi ReaL Coaching e Ipnosi imparerai a:** - Ottimizzare i tempi, in modo da evitare inutili dispersioni di energia - Migliorare il tuo grado di empatia e quindi il rapporto con gli altri - Mettere a fuoco le tue aree di miglioramento e i punti di forza - Individuare i tuoi talenti e le tue risorse e potenziare la fiducia in te stesso, così da essere autonomo nelle scelte - Saper comunicare al meglio, acquisire serenità e disinvoltura **Il Master ReaL IpnoCoaching è l’unico percorso nel settore della formazione che combina tecniche di ipnosi non medica ottimizzate per il coach professionista.** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fperche-real-coaching-e-ipnosi%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Freal_coaching_milano_r-125x125.jpg&description=Perch%C3%A9%20ReaL%20Coaching%20e%20Ipnosi%3F) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/perche-real-coaching-e-ipnosi/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [Professional Re.Al coaching QIE Ipnotico](https://www.realcoaching.it/professional-re-al-coaching-qie-ipnotico/) **Published:** Febbraio 10, 2018 **Author:** wp_1251076 **Content:** # **PROFESSIONAL MASTER** # **ReaL COACHING A INDIRIZZO IPNOTICO** ![ipnocoaching™](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/04/linkedin.jpg) **ipnocoaching™**L’unione delle competenze del processo di Coaching con posizioni performanti e di benessere ottenibili con l’utilizzo di tecniche di ipnosi non medica e di autoipnosi, nella vita, è fattibile, produttivo ed efficace. By-passando le difficoltà con pratiche veloci ed efficaci aumentate in modo considerevole le percentuali di successo e di ritorno dei vostri clienti. Questo **è un percorso completo**, composto da 4 moduli formativi cardine: - Professional Coaching - Business Coaching - M.I.F. (Magnetismo, Ipnosi, Fascinazione) - Practitioner PNL Q.I.E e Pensiero Quantistico Consiste in 319 ore totali di formazione. Per ogni modulo, dopo aver superato il test, ottieni il relativo attestato professionale, ai sensi della legge 4/2013. Al termine dell’intero percorso, ti verrà rilasciato l’attestato di “PROFESSIONAL RE.AL COACHING Q.I.E. AD INDIRIZZO IPNOTICO”. Con questo studio svilupperai diverse abilità: - Applicare la “consulenza di processo di Coaching” - Utilizzare differenti tecniche di induzione ipnotica - Sperimentare e conoscere gli stati di trance - Conoscere tecniche ipnotiche antiche - Comunicare in modo efficace - Utilizzare strumenti potenzianti - Saper condurre delle sessioni con il cliente in modo corretto - Sviluppare il proprio Magnetismo e Carisma - Aumentare le neurosinapsi muscolari - Creare e ottenere stati di relax performanti - Diverse forme di analgesia - Aiutare nel cambiamento profondo - Sviluppare il pensiero laterale - Praticare l’Autoipnosi - Avvicinare l’Alchimia profonda delle Emozioni - Inserire questi tool nella pratica di Coaching in modo etico e utile per il tuo cliente (o per te!) I tempi di frequenza consigliati sono biennali, ma possono variare a seconda delle personali disponibilità di tempo e impegno di ogni iscritto. Qualora siate interessati a creare la vostra professione arrivando all’eccellenza con: coaching, mentoring, supervisione e consulenza all’avvio della vostra attività il modulo personalizzabile arriva a 550 ore totali **Desidero avere maggiori informazioni e chiarimenti!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Il tuo messaggio Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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LOMBARDIA![CONVENZIONE CRAL NIGUARDA](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/08/MARCHIO-CRAL-NIGUARDA.png)CRAL NIGUARDA![ SAN CARLO](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2022/08/MARCHIO-CRAL-BORROMEO.png)CRAL SAN CARLO–> **[CLICCA QUI PER ESSERE CONTATTATO SENZA IMPEGNO E CONOSCERE I NOSTRI SERVIZI](#format)** --- **A cosa sei interessato?** ## INCONTRI ONE2ONE **Incontri personali per la soluzione di problematiche quotidiane o scelte di vita.** Per quanto tu possa essere giovane ti sarai accorto che nella vita non sempre si riesce a volgere gli eventi a proprio favore. Situazioni relazionali, emozionalità, blocchi nell’azione, insoddisfazione generica o semplicemente propositi di vita che sembrano allontanarsi malgrado tutto l’impegno profuso. Queste situazioni sono nella maggior parte delle volte superabili più velocemente e efficacemente di quanto si possa pensare. Se hai qualche anno di più, probabilmente la saggezza ti ha insegnato che c’è sempre un modo diverso e più funzionale per affrontare la vita, ma spesso ci si trova a dirsi: “le ho provate tutte”. Un professionista esterno e non giudicante può aiutarti a trovare in te stesso le soluzioni più adeguate. Chiedi un incontro senza impegno per capire cosa puoi fare e come. ## CORSI **Scopri come trasformare il tuo potenziale con Real Coaching e Ipnosi: la tua soluzione personalizzata per il cambiamento** Molti individui si trovano bloccati nel raggiungere obiettivi personali e professionali, sia per mancanza di strumenti adeguati che per difficoltà a definire una chiara direzione. Ignorare queste necessità può portare a stagnazione, insoddisfazione e perdita di opportunità preziose per il miglioramento personale e lavorativo. La Real Coaching e Ipnosi Academy offre un supporto concreto, combinando metodologie avanzate e un approccio umano, per aiutarti a sviluppare competenze utili nella vita quotidiana e nella carriera. Le nostre soluzioni sono progettate sia per chi desidera intraprendere un percorso professionale altamente qualificante, sia per chi cerca un cambiamento significativo nella propria vita personale. Inizia ora: contattaci per scoprire le convenzioni attive e fare il primo passo verso il tuo futuro! ### COACHING: cosa impari. **Corsi professionalizzanti in ottemperanza alla normativa vigente** - Gestire e stimolare il processo di cambiamento - Comunicare Empaticamente - Utilizzare le tecniche maieutiche - Porre domande con effetti potenzianti - Massimizzare risorse e attitudini - Sviluppare talenti e capacità - Formare obiettivi in modo adeguato - Elaborare piani d’azione efficaci - Fornire feedback in modo corretto - Agire per ottenere le mete prefissate - Applicare la metodologia del processo di coaching - Condurre in modo corretto le sessioni di coaching - Utilizzare innumerevoli Tool indispensabili nella professione di Coach ### IPNOSI E AUTOIPNOSI: cosa impari **Corsi professionalizzanti in ottemperanza alla normativa vigente** - Utilizzare le tecniche maieutiche - Tecniche di Ipnosi ed Autoipnosi - Stati ipnotici e Fascinazione - Ipnosi regressiva - Simboli ipnologici - Tecniche ipnotiche antifumo - Tecniche ipnotiche dimagrimento - Regressioni, Progressioni e pratiche - La comunicazione ipnotica - Ipnosi Alchemica - Energia, Mesmerismo e Simboli - Memoria e memorie – Magnetismo personale - L’induzione ipnotica di D. Elman - Induzioni a sorpresa - Il processo ipnotico di M. Erickson, il Milton model - Pratiche di centratura - Pratiche di Mentalismo - Riconoscimento neuro semantico modalità comunicative - Efficaci pratiche di defusione emozionale - L’applicazione pratica delle tecniche ipnotiche - Ancoraggi ed utilizzo in Time Line ### COMUNICAZIONE AVANZATA: cosa impari **Corsi professionalizzanti in ottemperanza alla normativa vigente** - Comunicare con facilità ed efficacia - Risolvere problematiche complesse - Porsi con gli altri nel modo giusto - Avere immediatezza empatica - Utilizzare potenti e performanti tecniche di PNL - Saper vendere - Utilizzare l’Enneagramma Neurosemantico - Gestire le emozioni bloccanti - Dialogare in modo elegante ed efficiente - Persuadere con dolcezza - Ottimizzare l’energia interna: il CHI **DESIDERI SAPERNE DI PIU’? Compila il format e fatti chiamare!** Nome (\*) Cognome (\*) Corso di tuo interesse (\*) Consulenza 1to1CoachingIpnosi e AutoipnosiComunicazione avanzata Professione (\*) DipendenteManagerStudenteLibero professionistaIn cerca di occupazione Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando stella. Δ ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcral-modulo-richieste-personalizzate%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F08%2Fmarchio-CRAL-LOMBARDIA.png&description=CRAL%20REGIONE%20LOMBARDIA) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/cral-modulo-richieste-personalizzate/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [CONTACT F. COMPLETO](https://www.realcoaching.it/prova_cf_nuovo/) **Published:** Febbraio 27, 2020 **Author:** wp_1251076 **Content:** Nome (\*) Cognome (\*) Occupazione (\*) —Seleziona un'opzione—dipendenteprofessionistamanagerstudentein cerca di occupazionealtro Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Le mie Motivazioni (\*) (Perchè voglio intraprendere questo percorso?) Dimostra di essere umano selezionando cuore. Δ ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fprova_cf_nuovo%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2Freal_coaching_milano_r-125x125.jpg&description=CONTACT%20F.%20COMPLETO) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/prova_cf_nuovo/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [3 CLICK PER IL TUO FUTURO](https://www.realcoaching.it/3-click-per-il-tuo-futuro/) **Published:** Settembre 23, 2019 **Author:** wp_1251076 **Content:** ## “3 CLICK PER IL TUO FUTURO” **Due week end + One day a tua scelta!** **Scegli i CLICK, o partecipa con le eccezionali condizioni a tutte le giornate che ti interessano e iscriviti, prima che sia tardi!** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/09/3click.jpg) **AFFRETTATI: TAP I 3 CLICK PER PARTIRE ALLA GRANDE:** **INFORMATI DELLE PROMO EARLY BIRD DELLA PROSSIMA EDIZIONE!** ✅ **1° CLICK: E𝐍𝐍𝐄𝐀𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀 𝐍𝐄𝐔𝐑𝐎𝐒𝐄𝐌𝐀𝐍𝐓𝐈𝐂𝐎 WEEK END** Scoprire il proprio carattere psicologico meglio di qualsiasi test psicometrico. Un approccio flessibile e dinamico con tutte le sfumature di ogni persona e con un potenziamento delle nostre capacità persuasive eccezionale. Un viaggio, dai sufi ai nostri giorni, accompagnati da Gurdjieff, la Scuola Psicologica di Palo Alto con Ichazo e Naranjo fino alle moderne Neuroscienze, per riconoscere ed individuare velocemente ed in modo pratico il tuo “carattere psicologico” e quello degli altri. Relazioni profonde e durature nel tempo non saranno più un segreto per te! ✅ **2° CLICK: I𝐏𝐍𝐎 𝐄𝐌𝐎𝐓𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 WEEK END** In molti pensano di sapere cos’è l’Ipnosi, ma pochissimi riescono a sfruttare in Auto Ipnosi le incredibili potenzialità di well being che tale disciplina fornisce. Due giorni incredibili che ti stupiranno. Apprenderai le basi del processo ipnotico, tecniche di “interrogazione dell’inconscio” potentissime e tecniche di Auto Ipnosi per il tuo miglioramento personale e professionale. ✅ **3° CLICK: F𝐈𝐗 𝐘𝐎****𝐔𝐑 𝐅𝐔𝐓𝐔𝐑𝐄 ONE DAY** Fin da tempi remoti l’uomo occidentale è stato pervaso dal desiderio di poter realizzare il domani. La risultante non è una operazione matematica, il mondo cambia in continuazione e noi con esso. Per questo un risultato certo al 100% non lo si avrà mai, è possibile aumentare le chance di successo per realizzare il domani che si desidera. Un work shop intenso ed incredibile per scoprire sè stessi e dove si vuole andare! Metti i “puntini sulle i” del TUO DOMANI con il supporto di Coach Professionisti, in una giornata esperienziale e dinamica! **👉 Scegli gli eventi che ti piacciono, PRENDILE TUTTE e hai un super price per te! 👈** 💥💥 🔝 **5** 𝐠𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐠𝐨𝐧𝐨 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ **di quanto paghi! 🔝** 💥💥 **LE OPZIONI** 👍 **FIX YOUR FUTURE** **One day** –> €. 125 🌟 **Un week end (A TUA SCELTA)** –> €. 250 💪 **Due week end (QUATTRO GIORNATE INTERE)** –> €. 500 🔝 **One day + Due week end (CINQUE GIORNATE PER TE!)** –> €. 600 (per chi vuole tutto) **“clicca il tuo Futuro”: versa l’acconto e saldi comodamente prima di entrare in aula.** **PER QUALUNQUE FORMULA ACCONTO SEMPRE 100,00 EURO + IVA Saldo della differenza il primo giorno in aula. Clicca il tuo futuro** **CORSO SCELTO**ONE DAY1 WEEK END2 WEEK END2 WEEK END + ONE DAY ![](https://www.paypalobjects.com/it_IT/i/scr/pixel.gif) **PARTECIPAZIONE CON PREISCRIZIONE. affrettati i posti sono limitati!** Il pagamento via PayPal eroga una ricevuta per noi fiscalmente vincolante. Per aziende e possessori di Partita IVA perfezionare il pagamento richiedendo la fattura e implica la maggiorazione fiscale del 22%. **Per gruppi di 3 o più persone chiedi informazioni [QUI](https://www.realcoaching.it/contatto-eventi/). Per informazione generiche contattaci da [QUI](https://www.realcoaching.it/contatto-eventi/)** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2F3-click-per-il-tuo-futuro%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2F3click.jpg&description=3%20CLICK%20PER%20IL%20TUO%20FUTURO) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/3-click-per-il-tuo-futuro/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [Professional ReaL Business coaching](https://www.realcoaching.it/professional-business-coaching/) **Published:** Aprile 28, 2019 **Author:** wp_1251076 **Content:** # Professional ReaL Business Coaching ## soft skill Coaching per Manager, Professionisti, Imprenditori che vogliono creare team coesi ## e per Coach Abilitati che decidono di apprendere le abilità del Business Coaching ![realcoaching business](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/04/business-coaching-300x271.jpg)Il corso di Business Coaching è rivolto a Manager, Professionisti e Imprenditori (\*\*) che vogliono allargare le proprie competenze e la Leadership adattiva e per Coach (\*) che decidono di specializzarsi nell’ambito aziendale e delle organizzazioni. Il programma consiste in 80 ore formative erogate in forma blended, aula e online per un approfondimento della preparazione su differenti tipologie di coaching (Business/Executive – Team/Group), sulla consapevolezza dei tipi di Leadership, e sugli strumenti per aumentare le performances in un team coeso, interdipendente e autonomo. Il modulo ***completo***, include la parte teorico pratica della prima sessione da implementare da parte di coloro che voglio fare del Coaching non tanto e solo una competenza teorica, ma un fattore agito per un cambiamento proattivo del proprio gruppo di lavoro \* **Ai Coach già abilitati verrà rilasciata la validazione “Business Real Coach”.** \*\* **A Imprenditori e Professionisti verrà rilasciato l’Attestato di Coaching Soft Skill Master.** **CONTENUTI DEL CORSO:** - Accenni di storia e differenze con altre consulenze - Il blended coaching - Manager – Leader – Carisma: differenze - La ruota del Manager e/o Leader - Gestione della Leadership e tipi di Leadership (Consapevolezza) - Le differenze tra Group e Team Coaching - Il processo di Group Coaching - Il processo DI Team Coaching - Il passaggio da Gruppo a Team - Fasi di sviluppo del Team - Leadership Coaching e Leadership flessibile - Shadow Coaching: cos’è? - La vendita: caratteristiche ed approccio - Public Speaking - La delega efficacie - Il processo di Coaching e la sessione “zero + uno” - Carisma e centratura per leadership partecipativa - Gestione dello stress **Docente del corso:** Alfredo M. Molgora Master Professional Coach e Ipnocounselor Master Trainer Pnl – Pnl3 – Aif 504 – Aicp 1371 Mara Pozzi Executive Coach e Formatrice **Compila il modulo per richiedere informazioni su****lla prossima edizione:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Invia la richiesta” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di notizie, aggiornamenti e informazioni tra Te e Noi. 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Il suo scopo è quello di individuare le modalità per far sì che le persone abbiano vite migliori, più complete e più ricche. Con specifiche tecniche, consente di sviluppare l’abilità di replicare i comportamenti delle persone di successo e applicarli alla propria vita, di amplificare i comportamenti efficaci e limitare quelli nocivi. Secondo la programmazione neuro linguistica, ognuno possiede già ogni risorsa necessaria per raggiungere la felicità e per sentirsi appagati, ma quelle risorse necessitano di essere sollecitate, sviluppate, spesso addirittura scoperte. ![PNL](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/06/PNL-sensi-300x300.png) **A COSA TI SERVE LA PNL:** La PNL è una metodologia che può essere applicata in diversi settori, e in molti modi diversi. Ha un ampio terreno di intervento, e, utilizzando varie tecniche in base agli scopi desiderati, è così flessibile da riuscire ad abbracciare svariate aree: dalla vendita, al miglioramento personale, alla spiritualità. Pertanto, le sue applicazioni sono interessanti in qualsiasi area di **sviluppo personale e professionale**. La Programmazione Neurolinguistica fa parte del bagaglio di conoscenze a cui si può attingere per **ottenere successo e superare le difficoltà**. Si concentra su abilità e competenze che hanno un potere e un impatto incredibile. E’ un must di competenze necessarie da mettere in campo ogni giorno il nuovo paradigma chiamato PNL Q.I.E. – dove Q.I.E. sta per Quantum Internal Energy – al quale si aggiunge il Pensiero Quantistico. **IL CORSO:** Durante il corso ti verrà spiegato come usare i meccanismi del nostro pensiero per far sì che la tua mente lavori a tuo vantaggio, in modo che questa diventi un acceleratore di risultati piuttosto che un freno o un limite, perché bisogna tener sempre presente che i limiti che incontriamo, il più delle volte, sono limiti mentali, più che reali ed oggettivi. La parte didattica della PNL è mirata a fornire **strumenti di riposizionamento profondo e cambiamento proattivo** e a comprendere l’importanza della linguistica nel processo. Fornisce anche gli strumenti necessari per creare quel rapporto di empatia profonda necessario in qualsiasi relazione con possibilità di SOLUZIONI EFFICIENTI A BREVE. **Pensare in modalità quantistica**, inoltre, ti apre a generare nuove possibilità, fare delle scelte, organizzare le aspettative relative a se stessi e agli altri. E’ possibile un approccio pratico, immediato e comprensibile per aumentare le chance di successo e business, aumentare il benessere e la felicità. Non è necessario diventare un fisico nucleare per capirne, esistono degli esercizi per sviluppare tali abilità! **CON QUESTO CORSO DIVENTERAI ABILE A:** - Comunicare con facilità ed efficacia - Risolvere problematiche complesse - Porsi con gli altri nel modo giusto - Avere immediatezza empatica - Utilizzare potenti e performanti tecniche di PNL - Saper vendere - Utilizzare l’Enneagramma Neurosemantico - Gestire le emozioni bloccanti - Dialogare in modo elegante ed efficiente - Persuadere con dolcezza - Ottimizzare l’energia interna: il CHI Questo per-corso combinato dà luogo alla **validazione “PRACTICTIONER PNL Q.I.E. PENSIERO QUANTISTICO™”**. Il corso PRACTICTIONER PNL (1° livello di specializzazione in *PNL)* è strutturato in 64 ore formative in aula, o in aula virtuale, mentre la parte sul PENSIERO QUANTISTICO si svolge on line (30 ore di webinar) – per un totale di 94 ore di formazione. **Voglio essere contattato compilando il form:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Si, contattatemi” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni e notizie tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* **Ti consigliamo di leggere anche l’articolo: [PNL e Coaching: differenze e sinergie](https://www.realcoaching.it/pnl-e-coaching/).** ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpractictioner-pnl-pensiero-quantistico%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F06%2FPNL-sensi-300x300.png&description=Practitioner%20PNL%20Q.I.E.%20e%20Pensiero%20Quantistico) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/practictioner-pnl-pensiero-quantistico/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [Master in Coaching Soft Skill](https://www.realcoaching.it/master-in-coaching-soft-skill/) **Published:** Gennaio 27, 2021 **Author:** wp_1251076 **Content:** # Master in Coaching Soft Skill # MODALITA ON LINE INTERATTIVA O MISTA **Manager, CEO, professionisti e imprenditori che vogliono apprendere una nuova LEADERSHIP!** **Il corso fornisce competenze e softskill di coaching.** Veloce, efficace e concentrato! Se questo è ciò che cerchi, Master in Coaching Soft Skill è il corso che fa per te. Di tutti i Coach diplomatesi nel tempo, pochi diventano professionisti, ma tutti usano con soddisfazione le skill apprese per migliorare la propria soddisfazione di vita e le loro performance di collaboratore, professionista, imprenditore e manager. Ha durata di 85 ore fortemente focused sul processo e la pratica e si rivolge a privati e professionisti che vogliono acquisire il processo di coaching e utilizzarne gli strumenti per applicarli nelle loro «best practice» professionali e personali. Il percorso è sicuramente un ottimo modo per avvicinarsi concretamente al Coaching e il nostro obiettivo è che alla fine del Master in Coaching Soft Skill. tu sappia condurre in modo eccellente sessioni di Coaching e/o utilizzarne le skill al meglio. Il diploma di partecipazione Real Coaching attribuisce ore per vari riconoscimenti associativi. Il percorso permette di integrare il monte ore restante per sostenere l’esame di Professional Real Coach ed iniziare l’attività di Coaching secondo la Legge n. 4/2013. I corsi verranno erogati on line, in diretta streaming e in modo interattivo, come Formazione A Distanza (FAD), con le disposizioni di validità accettate dalle Associazioni di riferimento, ad eccezione di una giornata in presenza in aula (Milano). E’ a discrezione della scuola l’eventuale rinvio e/o condizione sospensiva dell’erogazione di alcune lezioni per tipologia didattica. **COME SI SVOLGE il Master in Coaching Soft Skill:** Il programma del corso EASY COACHING è articolato in 7 lezioni, in aula o in modalità on line, della durata di 8 ore ciascuna, più tre webinar (seminari interattivi serali di 9 ore complessive), per un totale di 65 ore formative. Le lezioni si terranno nelle giornate di sabato e domenica (orario: 9.30-17.30), e danno modo ai partecipanti di assimilare e sperimentare attivamente gli argomenti trattati. Gli obiettivi prefissati saranno raggiunti grazie ad una metodologia che sarà acquisita e consolidata durante il corso attraverso **molte esercitazioni pratiche e interazioni**. **La partecipazione è a numero chiuso** per garantire un’elevata attenzione ad ogni partecipante. Viene rilasciato un Attestato di partecipazione. **COSA OTTIENI dal Master in Coaching Soft Skill:** - La possibilità di esplorare e approfondire il metodo dello sviluppo delle potenzialità e del cambiamento per raggiungere un livello di performance maggiore - Gli strumenti per cambiare il tuo stile di vita, in relazione con te stesso e con gli altri - Saper fissare il tuo vero obiettivo - Scoprire ed allenare i tuoi talenti - Gli strumenti utili e necessari per chi integrare nella propria professione le tecniche e le metodologie del Coaching e per relazionarsi correttamente e proficuamente con persone o con piccoli gruppi **SI, contattatemi!** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando casa. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Si, contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. 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Ciò avviene in modo molto naturale, dà quel profondo equilibrio che, forse, non hai ancora ottenuto nella vita di tutti i giorni. Ascolta questo audio di 2 minuti di una partecipante ad un corso [https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/02/TESTIMONIANZA-Elisabetta-mp3cut.net\_.mp3](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/02/TESTIMONIANZA-Elisabetta-mp3cut.net_.mp3) Grazie al Corso di Ipnosi è possibile sviluppare nuovi modelli cognitivi, avere un forte stato di consapevolezza, percezione, attenzione a se stessi e miglioramento, che porta a sviluppare autonomamente soluzioni opzionali più adeguate alle proprie difficoltà, per una vita più soddisfacente. Se il tuo intento è quello di raggiungere livelli di “coscienza” e “spirituali” più profondi, il corso di Ipnosi ed AutoIpnosi possono condurti dolcemente in questo percorso in modo illuminante e congruo con tutte le parti di te e per i tuoi clienti. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/07/ipnosi_vortice-300x300.jpg) **A COSA TI SERVE IL CORSO D’IPNOSI PROFESSIONALE:** Il Corso di Ipnosi **aiuta rapidamente** a divenire centrati ottenendo risposte naturali, contestualizzate e deconcettualizzate. Il processo di cambiamento cognitivo ha un approccio “verticale” disturbato anche inconsciamente, da una serie molteplice di fattori per i quali è pressoché impossibile trovare una quadra totale e armonica. Questa modalità fa sì che i cambiamenti a volte avvengano così naturalmente quasi da non essere compresi. La pratica dell’autoipnosi rende inoltre possibile **accelerare il processo di cambiamento** e facilitare l’acquisizione dello stato libero di presenza. Oltre a insegnarla ai tuoi clienti, mette in grado di ottenere una consapevolezza profonda e permette di agire al meglio. Dà un senso di controllo e connettività al corpo, e va a supportare la fiducia in sé stessi e nelle performance. Aiuta a mantenere alta la motivazione e a massimizzare le prestazioni, nonché la salute, l’energia e il vigore. E’ una potente skill di vita e uno strumento che apporta risultati incredibili, se praticata correttamente come autoipnosi o con i propri clienti. **IL CORSO D’IPNOSI PROFESSIONALE:** E’ un corso intenso, coinvolgente ed altamente esperienziale in cui apprenderai tecniche antiche e moderne di più tipologie di processi ipnotici e la loro applicazione secondo la tua professionalità. Intento del corso di Ipnosi è di fornirti gli strumenti base per operare con questa disciplina **in modo corretto,** sia che tu intenda utilizzarla nella tua professione, sia che tu voglia apprendere questa materia per crescita e miglioramento personale. **Sperimenterai in prima persona queste metodologie e imparerai a praticarle a tua volta**. **COSA IMPARI FREQUENTANDO IL CORSO DI IPNOSI PROFESSIONALE:** - Tecniche di Ipnosi ed Autoipnosi - Stati ipnotici e Fascinazione - Ipnosi regressiva - Simboli ipnologici - Tecniche ipnotiche antifumo - Tecniche ipnotiche dimagrimento - Regressioni, Progressioni e pratiche - La comunicazione ipnotica - Ipnosi Alchemica - Energia, Mesmerismo e Simboli - Memoria e memorie – Magnetismo personale - L’induzione ipnotica di D. Elman - Induzioni a sorpresa - Il processo ipnotico di M. Erickson, il Milton model - Pratiche di centratura - Pratiche di Mentalismo - Riconoscimento neuro semantico modalità comunicative - Efficaci pratiche di defusione emozionale - L’applicazione pratica delle tecniche ipnotiche - Ancoraggi ed utilizzo in Time Line **PRENOTA LA TUA CALL: INSIEME CAPIREMO SE È IL PERCORSO PER TE!** [![IPNOSI MESMERISMO FASCINAZIONE](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2024/03/CTA-IPNO.png)](https://calendar.app.google/nXULbgzLK8MxbRUYA) **IPNOSI MESMERISMO FASCINAZIONE**--- La parte didattica porterà a chiarire bene cosa effettivamente è l’ipnosi e a spiegare nella pratica il processo ipnotico (leggi anche le **[FAQ ipnosi](https://www.realcoaching.it/ipnosi-domande-frequenti/)**). Ti verranno fornite metodiche ipnotiche semplici e pratiche, da applicare sin da subito, e approfondite attraverso **molti esercizi in aula**, poiché questa materia necessita di essere applicata per essere acquisita. Ti verrà spiegata la differenza tra alcuni tipi di induzione (conduzione del soggetto in trance ipnotica) e alcune metodologie di risoluzione specifiche, come il processo mesmerico e la regressione ipnotica, che permette anche di accedere a ricordi di tempi precedenti. Il corso si tiene a Milano; prevede 129 ore di formazione in aula e sarà articolato in 15 giornate – sabato e domenica – di 8 ore ciascuna (un week end al mese, per dar tempo al corsista di assimilare ed esercitarsi sugli argomenti trattati), più 3 lezioni on line di 9 ore totali. L’erogazione dei corsi è ciclica per cui ogni week end è una unità formativa con senso proprio. **Questo permette di iniziare in qualsiasi data disponibile il percorso.** **L’ATTESTATO di OPERATORE IN TECNICHE IPNOTICHE** è ottenibile con almeno l’80% della frequenza. Eventuali lezioni perse potranno essere recuperate in qualsiasi data e luogo venga svolto il medesimo corso. Il grado di specializzazione professionale, comprende la comunicazione profonda ed empatica e il perfezionamento del linguaggio ipnotico, necessari a condurre in modo completo delle sessioni con un cliente. Con tale specializzazione, superato il test finale, si consegue l’Attestato**.** Per chi iscritto al corso di Operatore in Tecniche Ipnotiche è inoltre possibile ottenere una **CERTIFICAZIONE INTERNAZIONALE.** Per coloro che desiderano avvicinarsi all’Ipnosi solo per motivi di miglioramento personale, acquisire tecniche di autoipnosi e iniziare a praticare la disciplina, è possibile partecipare ad una edizione entry level di 96 ore. Con questa scelta, i partecipanti otterranno l’Attestato di **MIF PRACTITIONER** superando una prova teorico/pratica a fine corso. Questo modulo non da la certificazione internazionale. La qualifica è valida anche ai sensi della legge 4/2013 per professioni non diversamente regolamentate. Per leggere il **Disclaimer clicca [QUI](#DISCLAIMER)** . Le ore del corso sono valide per il conteggio totale per divenire Operatore Olistico in SIAF. Se sei interessato a specifiche di legge puoi verificarle **[QUI.](https://www.realcoaching.it/lipnosi-e-la-legge-attuale/)** **L’iscrizione è a numero chiuso perché il corso d’Ipnosi richiede molta pratica e attenzione ad ogni partecipante – .** **Il corso è strutturato a moduli e ciclico nel tempo, ogni weekend tratta tematiche e pratiche a sè stanti. Questo ti permette di iscriverti in ogni momento dell’anno con notevole praticità.** **Vuoi saperne di più? Scopri tutti i dettagli, gli argomenti e le agevolazioni in scadenza per l’iscrizione?** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando aereo. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Si, contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* **Disclaimer** **Mentre l’Auto Ipnosi è sempre possibile, per promuovere buone pratiche** invitiamo ad utilizzare questi strumenti entro i limiti della propria esperienza professionale. Ad esempio se sei un medico certificato è lecito e consigliabile utilizzare gli strumenti nel tuo campo di competenza clinica. Allo stesso modo altri professionisti possono utilizzare le pratiche nel loro settore ma è fortemente sconsigliato utilizzare gli strumenti in approcci clinico terapeutici per motivi deontologici e legali. La Real Coaching & Ipnosi Academy non è responsabile per l’uso non autorizzato di questi strumenti. La legge italiana consente di esercitare in libertà e legalità la professione di Ipnologo e Ipnotista integrando la direttiva del parlamento europeo e del consiglio COM (2002) 119, relativa al riconoscimento reciproco delle qualifiche professionali tra i paesi membri, che è stata approvata l’11 febbraio 2004. La legge italiana, la n.4 del 14 gennaio 2013, intende l’ipnologo e l’ipnotista un libero professionista intellettuale. La legge consente di esercitare in libertà e legalità la professione di Ipnologo\\Ipnotista, purché la trance sia utilizzata solo come induzione e non come terapia, integrando la direttiva del parlamento europeo e del consiglio COM (2002) 119, relativa al riconoscimento reciproco delle qualifiche professionali tra i paesi membri, approvata l’11 febbraio 2004. L’Ipnologo\\ipnotista esperto, se non è figura sanitaria (medico, psicologo, psicoterapeuta) NON può praticare l’ipnosi per finalità cliniche, diagnostiche o terapeutiche, ma può invece utilizzarla liberamente, in qualità di libero professionista, ai fini della crescita personale del proprio cliente, per il suo sviluppo e la presa di coscienza, oltre che per la riscoperta di risorse e l’insegnamento di tecniche atte al dissolvere disagi e per il miglioramento personale e relazionale. --- ### [Business Coaching e Leadership](https://www.realcoaching.it/business-coaching/) **Published:** Marzo 17, 2023 **Author:** wp_1251076 **Content:** ReaL Coaching Academy Consulenze e Formazione Professional Business Coaching Sei un Coach, un Manager, un Professionista o un Imprenditore? 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Per rispondere praticamente a questa domanda, il Coaching Manageriale e Aziendale comportano lo svolgimento di una gamma di attività, tra cui: - Lo sviluppo personale in un contesto non terapeutico che sia in linea con gli obiettivi aziendali. - La consulenza aziendale su una base “one-to-one”. - La trasformazione aziendale attraverso l’allineamento del livello individuale e organizzativo agli obiettivi futuri. - La gestione di Team (Team Coaching) - La sinergia di diversi Gruppi (Group Coaching) **QUESTIONI AFFRONTATE NEL COACHING** Per ottenere i risultati desiderati nei principali settori imprenditoriali e aziendali, il Coaching Manageriale e Aziendale affronta comunemente questioni che consistono nel: ➡ Generare nuove possibilità ➡ Fare delle scelte ➡ Organizzare le aspettative relative a se stessi e agli altri ➡ Comunicare efficacemente ➡ Gestire il tempo ➡ Apprendere dagli errori del passato ➡ Risolvere i problemi ➡ Migliorare i rapporti di lavoro ➡ Gestire gli alti e bassi ➡ Trovare un equilibrio tra vita privata e professionale. Si rileva, quindi, che l’approccio può essere interno all’azienda, esterno su richiesta del singolo (a tutti quei livelli di management e middle management dai quali l’organizzazione si aspetta alcune abilità) e/o da parte di chi vuole iniziare o migliorare la propria attività commerciale o professionale, e non necessariamente a livello di Holding internazionali. Anzi, possiamo affermare che in una realtà di PMI, o anche di Microimpresa, la possibilità di avvicinarsi al Coaching aziendale porta dei **risultati incredibili** in quanto la struttura è più facilmente reattiva per la sua dimensione e il delta che si va a creare è necessariamente maggiore. I benefici possono, già nel corso del “progetto di Coaching”, essere ripagati con gli interessi! Durante il percorso si apprendono e sviluppano tutti gli atteggiamenti, quali: ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/editing.png) Acquisire abitudini mentali e schemi di pensiero vincenti per massimizzarne il rendimento e l’efficienza ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/editing.png) Capire come avviare un’attività in proprio ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/editing.png) Utilizzare i feed back in modo costruttivo per trarre nuovo slancio ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/editing.png) Applicare quelle differenze che fanno di te e/o della tua azienda quella che ha più successo di altre. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/editing.png) Affrontare situazioni di difficoltà e crisi in modo proattivo e risolutivo ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/editing.png) Apprendere tutti gli elementi di comunicazione e negoziazione per rendere proficuo qualsiasi incontro di affari, le relazioni con clienti, partner e collaboratori ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/editing.png) Gestirsi al meglio nel tempo che si ha a disposizione, ricevendo un doppio beneficio: ottimizzare l’impegno lavorativo potendo godere del necessario tempo di relax. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/editing.png) Semplificare enormemente la tua vita e il tuo lavoro, imparando il FOCUSING. ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/editing.png) Trovare stimoli e ispirazioni per realizzare concretamente un progetto lavorativo che finora hai sempre pronto ma che non è mai partito. **Vuoi saperne di più? Richiedici maggiori informazioni:** Nome (\*) Cognome (\*) Settore (\*) Posizione in azienda (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando stella. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. 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In ogni momento di un professionista ci possono essere imprevisti che pongono dubbi Etici di comportamento non sempre evidenti e preventivabili. La carta etica è un punto di riferimento oltre ad una sempre consigliata Supervisione. **CARTA ETICA DEL COACHING** I capoversi cardine **del Global Code Of Ethics** toccano i seguenti punti: 1\. LA FILOSOFIA DI COACHING DELL’ASSOCIAZIONE ITALIANA COACH PROFESSIONISTI 2\. PRINCIPI GENERALI 3\. RELAZIONI CON IL CLIENTE 4\. RAPPORTI CON I COLLEGHI 5\. SEGRETO PROFESSIONALE 6\. RAPPORTI CON LA SOCIETA’ 7\. FORMAZIONE DEI COACH 8\. COMMISSIONE ETICA INDIPENDENTE 9\. SANZIONI DISCIPLINARI A piè pagina i link **CARTA ETICA PER IPNOSI E PNL** I punti sono anche sovrapponibili con ulteriori specifiche per le diversità nelle metodologie. A piè pagina i link **LINK CARTE ETICHE** [![Carta Etica AICP - Associazione Italiana Coach Professionisti](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/02/icona_pdf.gif) **CARTA ETICA AICP pdf**](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/02/Carta-Etica-AICP.pdf) **GLOBAL CODE OF ETHICS** **(AICP/EMCC)** scarica il PDF [**QUI.** ](https://drive.google.com/file/d/1LdBJEp0aN9gouJOIiUVEhnYtF0AeW60I/view?usp=sharing) **CODE OF ETHICS** **IHA (INTERNATIONAL HYPNOSIS ASSOCIATION)** Scarica il PDF in Italiano [**QUI.** ](https://drive.google.com/drive/u/1/my-drive) L’originale lo trovi [**QUI.**](https://www.hypnosiscredentials.com/code-of-ethics/) ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fcarta-etica%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F04%2Fcarta-etica.png&description=Codice%20Etico) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/carta-etica/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [Coaching e Change Management: il Kick Off in Azienda](https://www.realcoaching.it/il-coaching-in-azienda/) **Published:** Maggio 26, 2020 **Author:** wp_1251076 **Content:** ## **Coaching e Change Management. Guida al** **Kick Off in Azienda.** ### **È UN ERRORE Aziendale dare per scontato ciò che è** **essenziale** **per Leader e Manager.** Il coaching è un processo che supporta nella formazione o nello sviluppo personale aiutando qualcuno a raggiungere un obiettivo. Le aziende ne stanno ormai comprendendo l’importanza: i vantaggi conseguiti con il **Coaching e Change Management**, o anche solo l’apprendere le Coaching Skill per Manager, migliorano la forza lavoro di un’azienda, il morale dei dipendenti, aumenta responsabilità ed autonomia per raggiungere gli obiettivi organizzativi. **Trovi il tuo e-book: COACHING E CHANGE MANAGEMENT: il Kick Off in Azienda. Approccio essenziale per Leader e Manager*“*** **cliccando [QUI](#ancora)** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2020/05/ruoli_manager_coach_mentor_fil.jpg) I leader sono abituati a farsi carico e a guidare i membri del team. Il coaching utilizza un insieme di abilità leggermente diverso. [I grandi Coach fanno di più chiedendo che raccontando. ](https://x.com/intent/tweet?text=I%20grandi%20Coach%20fanno%20di%20pi%C3%B9%20chiedendoche%20raccontando.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=I%20grandi%20Coach%20fanno%20di%20pi%C3%B9%20chiedendoche%20raccontando.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) *“Poni molte domande impegnative e lascia che la persona trovi la risposta.” – Phil Dixon* Un leader che si prende il tempo per capire come allenare la sua squadra vedrà notevoli miglioramenti in tutta l’azienda ed un’organizzazione che si muove in una cultura della formazione vedrà un cambiamento trasformativo emergere nel business. [Perché alcuni “decisor” sono più restii a cercare il coaching mentre altri sono più ricettivi o addirittura entusiasti dell'idea? ](https://x.com/intent/tweet?text=Perch%C3%A9%20alcuni%20%E2%80%9Cdecisor%E2%80%9D%20sono%20pi%C3%B9%20restii%20a%20cercare%20il%20coaching%20mentre%20altri%20sono%20pi%C3%B9%20ricettivi%20o%20addirittura%20entusiasti%20dell%27idea%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Perch%C3%A9%20alcuni%20%E2%80%9Cdecisor%E2%80%9D%20sono%20pi%C3%B9%20restii%20a%20cercare%20il%20coaching%20mentre%20altri%20sono%20pi%C3%B9%20ricettivi%20o%20addirittura%20entusiasti%20dell%27idea%3F&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) Nell’affidarsi ad un Coach, o ad un pool di Coach, ho rilevato per esperienza che ci sono due situazioni che motivano l’interesse e l’impegno nella ricerca del coaching: la prima è avere il desiderio di conoscere qualcosa di diverso per ottenere un miglioramento importante. Le motivazioni possono essere molte: la necessità di ottenere traguardi ambiti, la passione per il successo dei propri collaboratori, il dover uscire da una situazione di stallo o anche semplicemente la sensazione di poter trovare qualcosa di “diverso” per affrontare la quotidianità professionale o personale, diversamente e meglio. La seconda deriva dall’esperienza positiva che il “decisor” ha ottenuto con il coaching e che sblocca una nuova consapevolezza. [Chi ha avuto una esperienza di Coaching lo cerca, sapendo ed aspettandosi di certo che il processo porterà ad insight risolutori. ](https://x.com/intent/tweet?text=Chi%20ha%20avuto%20una%20esperienza%20di%20Coaching%20lo%20cerca%2C%20sapendo%20ed%20aspettandosi%20di%20certo%20che%20il%20processo%20porter%C3%A0%20ad%20insight%20risolutori.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Chi%20ha%20avuto%20una%20esperienza%20di%20Coaching%20lo%20cerca%2C%20sapendo%20ed%20aspettandosi%20di%20certo%20che%20il%20processo%20porter%C3%A0%20ad%20insight%20risolutori.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) Quali aree potrebbero trarre vantaggio in Azienda dal coaching?** - Sviluppo Personale ed Organizzativo - Leaderhip - Collaborazione e Comunicazione - Change Management - Vendite - Safety - Performance [I vantaggi dell’inserire il coaching all’interno dell’azienda sono molti. ](https://x.com/intent/tweet?text=I%20vantaggi%20dell%E2%80%99inserire%20il%20coaching%20all%E2%80%99interno%20dell%E2%80%99azienda%20sono%20molti.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=I%20vantaggi%20dell%E2%80%99inserire%20il%20coaching%20all%E2%80%99interno%20dell%E2%80%99azienda%20sono%20molti.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) oltre all’alto livello di “autoefficacia” che raggiungono i collaboratori che vengono a contatto con i processi di Coaching. **In che modo il coaching può sviluppare la capacità di una persona di identificare e superare i propri punti ciechi nelle difficoltà?** In questo frangente la cosa più potente che si ottiene è passare dal un “dialogo interno personale” ad un dialogo di Self Coaching. [Quando il programma di Coaching viene svolto, chi lo riceve trova soluzioni e nuova energia e, soprattutto, apprende un “nuovo modo” di pensare. ](https://x.com/intent/tweet?text=Quando%20il%20programma%20di%20Coaching%20viene%20svolto%2C%20chi%20lo%20riceve%20trova%20soluzioni%20e%20nuova%20energia%20e%2C%20soprattutto%2C%20apprende%20un%20%E2%80%9Cnuovo%20modo%E2%80%9D%20di%20pensare.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Quando%20il%20programma%20di%20Coaching%20viene%20svolto%2C%20chi%20lo%20riceve%20trova%20soluzioni%20e%20nuova%20energia%20e%2C%20soprattutto%2C%20apprende%20un%20%E2%80%9Cnuovo%20modo%E2%80%9D%20di%20pensare.&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) Per eccesso, l’obiettivo del Coach è che il proprio Coachee (cliente) diventi sempre più autonomo nelle proprie soluzioni. Si ottiene quindi un effetto benefico immediato legato alla situazione contingente ed un effetto a lungo termine di “cambiamento di mentalità” dell’azienda nella sua totalità. **Come può essere utilizzato il coaching per sviluppare sé, le relazioni, i team o le organizzazioni?** Ci possono essere molte azioni consapevoli e intenzionali da intraprendere per sviluppare “il sé” e le relazioni che costruiscono squadre e organizzazioni. [Il coaching identifica e supporta i cambiamenti spontanei nell’azienda ](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coaching%20identifica%20e%20supporta%20i%20cambiamenti%20spontanei%20nell%E2%80%99azienda%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y)[Share on X](https://x.com/intent/tweet?text=Il%20coaching%20identifica%20e%20supporta%20i%20cambiamenti%20spontanei%20nell%E2%80%99azienda%20&related=Coach4y&url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&via=Coach4y) Alcune attitudini e capacità e processi virtuosi che il Coaching stimola e sviluppa: - Change management - Sviluppare le persone per sviluppare il business, non il contrario - Far emergere i Talenti - Leadership, Management o entrambi e come? - Autonomia responsabile della decisionalità - Cambio mentalità - Fiducia - Collaborazione - Compartecipazione - Motivazione **Quando il coaching dovrebbe essere considerato necessario?** Alcuni tipi di coaching sono necessari quando gli obiettivi organizzativi richiedono specifiche modifiche ai membri del team. Quando un imprenditore, un manager, un leader non ottengono quello che desiderano, forse è il momento di iniettarsi una buona dose di consapevolezza e di spostare il focus dal “cosa” al “come” e “chi”, ovvero, prendere la decisione che l’enorme competenza che sicuramente hanno può essere messa a frutto in modo considerevolmente più proficuo, modificando alcuni aspetti ed aggiungendo valore di merito e numerico ai risultati. **Il tuo eBook su Amazon cliccando [QUI](https://www.amazon.it/dp/B09BRCGD59)** **“COACHING E CHANGE MANAGEMENT: il Kick Off in Azienda. Approccio essenziale per Leader e Manager”** **Se preferisci, compila il format e reclama la tua copia gratuita** Nome (\*) Cognome (\*) Settore (\*) Posizione in azienda (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Messaggio (\*) Dimostra di essere umano selezionando tazza. Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante **“Contattatemi”** invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni, notizie e aggiornamenti tra Te e Noi. Per nessun motivo i Tuoi dati verranno ceduti a terzi.* ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fil-coaching-in-azienda%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F09%2FCOPERTINA-EBOOK-COACHING.jpg&description=Coaching%20e%20Change%20Management%3A%20il%20Kick%20Off%20in%20Azienda) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/il-coaching-in-azienda/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [HAIR & BEAUTY COACHING](https://www.realcoaching.it/hair-beauty-coaching/) **Published:** Aprile 17, 2023 **Author:** wp_1251076 **Content:** ## Hair & Beauty Coaching per ## professionisti e titolari di saloni di bellezza # modalità aula e online ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/06/pallini_blu-e1560848708567-300x38.png) ## Oggi occorrono più capacità per gestire i cambiamenti ed avere team performanti! Non sei soddisfatto della tua attività? Pensi di meritare di più? Verifica se queste sono le problematiche che riscontri maggiormente all’interno del tuo centro/salone o nella tua attività professionale: ♥ Trovare i collaboratori giusti ♥ Creare un team autonomo e in grado di supportarsi a vicenda ♥ Mantenere il team motivato ♥ Mansioni organizzate per i dipendenti ♥ Avere tutti la stessa vision, mission e collaborare per gli obiettivi ♥ Fornire una formazione personalizzata che comprenda anche gli obiettivi personali del dipendente ♥ Formazione costosa che ha un basso/medio profitto ♥ Fidelizzare i clienti nuovi ♥ Sapersi dare il giusto valore, saperlo comunicare ♥ Capacità di problem solving ♥ Gestire l’attività ♥ Equilibrio vita privata e vita professionale **Se hai riscontrato più di due punti nei quali ti riconosci** è meglio che tu possa pensare di porci rimedio quanto prima per evitare di dover sempre rincorrere i risultati desiderati o, peggio ancora, vedere sfuggire l’attività dal tuo controllo! **Alla Real Coaching abbiamo trovato la soluzione** con un sistema creato in collaborazione con Maria Giordanelli (CoachMary). Le esperienze specifiche di decine di anni sono state riversate in un modulo facilmente replicabile per ottenere risultati certi a breve periodo, ma mantenibili nel tempo **Se il tuo desiderio è quello di migliorare,** crescere professionalmente e personalmente, sviluppare e scoprire i talenti dei tuoi collaboratori , perchè no, i tuoi, apprendere nuove conoscenze è un punto di partenza che devi fare tuo! [![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2023/04/richiedi-informazioni.png)](#INFOHB) **Per generare un miglioramento nella tua vita. nel tuo lavoro, nelle relazioni,** **questo è il percorso giusto per te.** Il **CORSO** **HAIR & BEAUTY COACHING** della Real Coaching Academy è un percorso professionale in cui viene insegnato ed acquisito il metodo del Coaching con particolari indicazioni per gli operatori del settore Beauty ed è logisticamente pensato perchè tu possa frequentarlo secondo i tuoi ritmi di lavoro. **A CHI E’ RIVOLTO:** ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2019/07/coach-success.jpg) Il corso è rivolto a tutti coloro che vogliono esplorare o approfondire il metodo dello sviluppo delle potenzialità e del cambiamento per raggiungere un livello di performance più alto, a chi vuole realizzare i propri obiettivi, a chi vuole migliorare in modo significativo il proprio lavoro. Avere un approccio con se stessi o con gli altri, al lavoro, in azienda naturalmente potenziante. E’ un percorso professionale, ma anche un cammino alla scoperta di se stessi: oltre ad acquisire competenze ed abilità, ci si conosce, ci si scopre, si superano i propri limiti per arrivare a ciò che si desidera. E’ adatto e consigliato a chiunque voglia apprendere questo metodo di scoperta dei talenti, di risorse interne e di sviluppo delle potenzialità, **sia come strumento professionale, sia come momento di crescita e miglioramento personale.** **E non solo: nel corso ti sarà reso disponibile il modulo “step by step”, facilmente ripetibile e performante.** Per avere una attività gestita non solo efficacemente, ma anche proficuamente ci sono assolutamente due livelli di intervento che sono necessari: **il PRIMO su sè stessi, il SECONDO sul tuo Team.** Alcuni punti che saranno sviluppati con appositi strumenti, per supportati nel tuo salto di qualità: ♦ CONOSCERE LA PROPRIA IDENTITA’ PROFESSIONALE E PERSONALE E DEL TEAM ♦ CONSAPEVOLEZZA E FIDUCIA DI SE’ E DEL TEAM ♦ AVERE E CONDIVIDERE CON IL TEAM: VISION, MISSION E OBIETTIVI ♦ CONOSCERE IL TEAM ♦ PASSARE DA GRUPPO A TEAM ♦ PENSARE E FAR DIVENTARE I TUOI COLLABORATORI “LA RISORSA” ♦ DELEGARE CON I RISULTATI DESIDERATI ♦ PREPARARE UN PIANO DI APPRENDIMENTO DI SOFT SKILL PER TE E LE TUE RISORSE. ♦ ALTRO Un compendio prezioso di coaching dal design professionale, un modello di coaching in grado di utilizzare una combinazione di consapevolezza, cambiamento comportamentale e strategie di coping per aiutarti ad avvicinare il tuo team al risultato desiderato. **COSA SAPRAI FARE ALLA FINE DEL PERCORSO:** ![Corso di Coaching a Milano Re.Al Coaching](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/02/coaching_milano.jpg) ♦ Gestire e stimolare il processo di cambiamento ♦Comunicare Empaticamente ♦ Utilizzare le tecniche maieutiche ♦ Porre domande con effetti potenzianti ♦ Massimizzare risorse e attitudini ♦ Sviluppare talenti e capacità ♦ Formare obiettivi in modo adeguato ♦ Elaborare piani d’azione efficaci ♦ Fornire feedback in modo corretto ♦ Agire per ottenere le mete prefissate ♦ Condurre il tuo team al successo ♦ Comprendere e sfruttare le risorse del team ♦ Avere un Team felice, soddisfatto, unito e responsabile [![HAIR & BEAUTY COACHING](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2023/04/richiedi-informazioni.png "HAIR & BEAUTY COACHING")](#INFOHB2) **MODELLI TEORICI DI RIFERIMENTO:** Maieutica (Socrate) – Analisi Transazionale (Berne, Harris) – Pensiero laterale (de Bono) – Teoria sociale cognitiva (Bandura) – Psicologia Positiva (Siegelman) – Processi di coaching (Whitmore, Drucker, Warner, Dembkowski e Eldbridge, Mackintosh, Molgora) – Il modello SCORE (Dilts, Todd) – Coaching generativo (Gilligan, Dilts) – Comunicazione efficace (Garavello) – PNL (Bandler, Grindler, Dilts e Todd, Watzlawick, Delozier, Frank Pucelik, Cameron, Gilligan) – Modello I.M.A.G.I.N.A.L. (Molgora) – Enneagramma (Palmer, Molgora, Riso, Hudson) **COME SI SVOLGE:** Il programma del corso di coaching è articolato in lezioni, in aula o online, della durata di 8 ore ciascuna, più tre webinar (seminari interattivi online di 9 ore complessive), per un totale di 113 ore formative. Le lezioni si terranno nelle giornate di Lunedì e Domenica alternate per essere compatibili con il tuo lavoro nel centro. (orario: 9.30-17.30), e per dar modo ai partecipanti di assimilare e implementare attivamente gli argomenti trattati in aula. Gli obiettivi prefissati saranno raggiunti grazie ad una metodologia che sarà acquisita e consolidata durante il corso attraverso **molte esercitazioni pratiche**. **La partecipazione è a numero chiuso** per garantire un’elevata attenzione ad ogni partecipante. Si ottiene l’ **ATTESTATO** con almeno l’80% delle presenze e la prova delle applicazioni e dei risultati ottenuti nel centro. Eventualmente viene comunque fornito un dichiarazione di frequenza se con l’80% di frequenza mancasse la prova delle applicazioni.. Eventuali lezioni perse possono essere recuperate in qualsiasi data e luogo venga svolto il medesimo corso. **L’accesso al corso avviene con un colloquio con il Direttore Didattico e la spiegazione delle proprie motivazioni.** **–> Sono attive le agevolazioni per le pre-iscrizioni <–** **Vi invio le mie motivazioni, contattatemi!** Nome (\*) Cognome (\*) Occupazione (\*) —Seleziona un'opzione—dipendenteprofessionistamanagerstudentein cerca di occupazionealtro Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Le mie Motivazioni (\*) (Perchè voglio intraprendere questo percorso?) Dimostra di essere umano selezionando bandiera. Δ *Questo sito è contro lo spam. 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Offriamo una consulenza gratuita di 25 minuti per aiutarti a capire come puoi trarre vantaggio da questa disciplina blended definita come “Psychology Coaching”. Con questa consulenza, potrai parlare con uno dei nostri coach esperti e scoprire come puoi raggiungere i tuoi obiettivi. ### Condividi: - - [![](//assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_gray_20.png)](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fpsychology-professional-coaching%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.realcoaching.it%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F03%2Fpsychology.jpg&description=psychology%20professional%20coaching) - [Condividi su Tumblr](https://www.tumblr.com/share "Condividi su Tumblr") - [ Condividi su WhatsApp (Si apre in una nuova finestra) WhatsApp](https://www.realcoaching.it/psychology-professional-coaching/?share=jetpack-whatsapp) - - --- ### [Privacy Policy](https://www.realcoaching.it/privacy-policy/) **Published:** Maggio 27, 2018 **Author:** wp_1251076 **Content:** ## Chi siamo L’indirizzo del nostro sito web è: https://www.realcoaching.it. ## Quali dati personali raccogliamo e perché li raccogliamo ### Commenti Quando i visitatori lasciano commenti sul sito, raccogliamo i dati mostrati nel modulo dei commenti oltre all’indirizzo IP del visitatore e la stringa dello user agent del browser per facilitare il rilevamento dello spam. Una stringa anonimizzata creata a partire dal tuo indirizzo email (altrimenti detta hash) può essere fornita al servizio Gravatar per vedere se lo stai usando. La privacy policy del servizio Gravatar è disponibile qui: https://automattic.com/privacy/. Dopo l’approvazione del tuo commento, la tua immagine del profilo è visibile al pubblico nel contesto del tuo commento. ### Media Se carichi immagini sul sito web, dovresti evitare di caricare immagini che includono i dati di posizione incorporati (EXIF GPS). I visitatori del sito web possono scaricare ed estrarre qualsiasi dato sulla posizione dalle immagini sul sito web. ### Modulo di contatto ### Cookie Se lasci un commento sul nostro sito, puoi scegliere di salvare il tuo nome, indirizzo email e sito web nei cookie. Sono usati per la tua comodità in modo che tu non debba inserire nuovamente i tuoi dati quando lasci un altro commento. Questi cookie dureranno per un anno. 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Open Your Mind to Better Solutions** Esistono decine di modi “razionali” per prendere decisioni “giuste”. Lista pro e contro, analisi di mercato, strumenti di previsione più o meno scientifici. Funzionano? Beh, certo che sì. Danno molte informazioni in più, e qualche volta danno tutta la sicurezza che stai cercando. Sì, perché, quando prendi una decisione difficile, la sicurezza è quello che cerchi. Ci sono volte in cui la razionalità è totalmente a favore di una o di un’altra strada. In questo caso è facile: non c’è molto altro da fare. Ma come fare quando la decisione è molto, molto grande… e le informazioni razionali sono CONTRADDITTORIE? E’ possibile un approccio pratico e immediato e comprensibile. E non è necessario diventare un fisico nucleare per capirne! Esistono degli esercizi per sviluppare tali abilità. A cosa ti apre pensare in “modalità quantica”? ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/arrow.gif) Gestire le contraddizioni ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2021/01/open-your-mind.jpg) ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/arrow.gif) Generare nuove possibilità ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/arrow.gif) Fare delle scelte ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/arrow.gif) Organizzare le aspettative relative a se stessi e agli altri ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/arrow.gif) Aumentare le chance di successo e business ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/arrow.gif) Orientarti nel big data ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/arrow.gif) Comprendere la dualità e il tutto ![](https://www.realcoaching.it/wp-content/uploads/2018/06/arrow.gif) Aumentare il benessere e la felicità **Il webinar è parte complementare al corso di specializzazione PRACTITIONER PNL Q.I.E. ed è frequentabile anche come singolo modulo.** **Contattaci per maggiori informazioni:** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Il tuo messaggio Δ *Questo sito è contro lo spam. 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Chiama ora.** **Per le promozioni fa fede la data di iscrizione!** **Accedi alle nostre promozioni: compila il modulo di contatto, indicando qual é il corso di tuo interesse, o chiama il 340 064 5380** Nome (\*) Cognome (\*) Email (\*) Telefono (\*) Città (\*) Il tuo messaggio (\*) Δ *Questo sito è contro lo spam. Cliccando sul pulsante “Voglio Informazioni” invierai i Tuoi dati alla nostra segreteria dove verranno custoditi nel pieno rispetto della vigente normativa sulla Privacy e utilizzati esclusivamente per lo scambio di informazioni tra Te e Noi. 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