Insonnia ed ansia ai tempi del Coronavirus

Il 40% degli italiani ha perso il sonno e la comunicazione distorta di  questo periodo indica un malessere generalizzato. Ci sta, ma si può fare qualcosa anche in momenti come questi.

Fermarsi per ritrovarsi

A volte il fermarci è sia la chiave, sia il momento migliore, per potersi fare delle domande di qualità che ci aprono nuove strade o magari ci illuminano quella giusta. Questo ci aiuta a poter scegliere di gestire il nostro stato al meglio.

COACHING AL FEMMINILE

ALLA SCOPERTA DI SE STESSE LA VOGLIA DI METTERSI IN DISCUSSIONE IN QUALSIASI MOMENTO DELLA VITA CON IL COACHING Può capitare in mille modi, ed a me è capitato in maniera del tutto inaspettata, di affacciarmi al coaching grazie ad un’amica che sicuramente ha visto, in quel momento, un mio …

PNL Q.I.E.: Ristrutturazione Comportamentale in 6 Fasi

Avete mai avuto quella sensazione fastidiosa di essere sempre allo stesso punto in una situazione, in un progetto, in quello che vorreste sviluppare o migliorare? Oppure di avere dei loop comportamentali che non sono funzionali al vostro obiettivo? Bene, questa tecnica fa per te perché permette di acquisire nuovi comportamenti opzionali più ecologici. Andiamo ad applicare meglio la ristrutturazione su noi stessi per poter così superare i limiti e migliorarci.

PNL Q.I.E.: il perché della scelta.

Come superare i tuoi limiti e migliorare con la PNL Q.I.E.  Ce lo  spiega un “iscritto” al PNL Q.I.E. della ReAl Coaching, che ci aggiornerà con appuntamenti periodici di avanzamento ed approfondimento. Diamo il benvenuto a Costantino Misciagna. Eclettico, centrato e molto smart, Costantino vive quotidianamente la sua mission con …