Trainer o Coach? “Il dualismo nel Fitness e nel Wellness”

Se vuoi essere soddisfatto ed evitare di buttare soldi per il tuo BenEssere, devi conoscere le differenze tra Trainer e Coach Quello che da oggi devi sapere per evitare di rimanere deluso e spendere soldi inutilmente è riconoscere le differenze metodologico – professionali delle varie figure che incontri nel settore Fitness …

L’Enneagramma nel Coaching

Quante persone incontriamo nella nostra vita ogni giorno?  Sappiamo riconoscerne, dai comportamenti, dal modo di parlare o di muoversi, le caratteristiche psicologiche? Saperlo fare, ci aiuterebbe ad entrare in empatia con loro?

Insonnia ed ansia ai tempi del Coronavirus

Il 40% degli italiani ha perso il sonno e la comunicazione distorta di  questo periodo indica un malessere generalizzato. Ci sta, ma si può fare qualcosa anche in momenti come questi.

Fermarsi per ritrovarsi

A volte il fermarci è sia la chiave, sia il momento migliore, per potersi fare delle domande di qualità che ci aprono nuove strade o magari ci illuminano quella giusta. Questo ci aiuta a poter scegliere di gestire il nostro stato al meglio.

COACHING AL FEMMINILE

ALLA SCOPERTA DI SE STESSE LA VOGLIA DI METTERSI IN DISCUSSIONE IN QUALSIASI MOMENTO DELLA VITA CON IL COACHING Può capitare in mille modi, ed a me è capitato in maniera del tutto inaspettata, di affacciarmi al coaching grazie ad un’amica che sicuramente ha visto, in quel momento, un mio …