Quante persone incontriamo nella nostra vita ogni giorno? Sappiamo riconoscerne, dai comportamenti, dal modo di parlare o di muoversi, le caratteristiche psicologiche? Saperlo fare, ci aiuterebbe ad entrare in empatia con loro?
Insonnia ed ansia ai tempi del Coronavirus
Il 40% degli italiani ha perso il sonno e la comunicazione distorta di questo periodo indica un malessere generalizzato. Ci sta, ma si può fare qualcosa anche in momenti come questi.
Fermarsi per ritrovarsi
A volte il fermarci è sia la chiave, sia il momento migliore, per potersi fare delle domande di qualità che ci aprono nuove strade o magari ci illuminano quella giusta. Questo ci aiuta a poter scegliere di gestire il nostro stato al meglio.
COACHING AL FEMMINILE
ALLA SCOPERTA DI SE STESSE LA VOGLIA DI METTERSI IN DISCUSSIONE IN QUALSIASI MOMENTO DELLA VITA CON IL COACHING Può capitare in mille modi, ed a me è capitato in maniera del tutto inaspettata, di affacciarmi al coaching grazie ad un’amica che sicuramente ha visto, in quel momento, un mio …
PNL Q.I.E.: Ristrutturazione Comportamentale in 6 Fasi
Avete mai avuto quella sensazione fastidiosa di essere sempre allo stesso punto in una situazione, in un progetto, in quello che vorreste sviluppare o migliorare? Oppure di avere dei loop comportamentali che non sono funzionali al vostro obiettivo? Bene, questa tecnica fa per te perché permette di acquisire nuovi comportamenti opzionali più ecologici. Andiamo ad applicare meglio la ristrutturazione su noi stessi per poter così superare i limiti e migliorarci.