Quella vocina interna: la paura del dubbio depotenziante che ti blocca. Sono diverse le frasi dovute alla “vocina interna” che …
L’ascolto nella comunicazione: disturbi, distorsioni ed errori.
UN E-BOOK OMAGGIO PER TE! E’ evidente che la buona comunicazione dipende da molti fattori, compresa la corretta predisposizione di chi ascolta, il quale, con il suo contributo attivo, diventa parte responsabile per garantire l’efficacia nella comunicazione, privandola dei difetti propri causati dai filtri e interferenze.
Difficoltà a dormire? L’Autoipnosi ti aiuta
L’ipnosi è una delle soluzioni più naturali ed efficaci che possono essere utilizzate per i disturbi del sonno: ti aiuta a trovare un senso di profondo rilassamento, ad addormentarti più rapidamente e a prolungare la fase benefica del sonno profondo: può essere quindi di grande giovamento per cambiare l’andamento delle cose in modo positivo e permanente.
PROCRASTINARE? E’ l’ammutinamento del tuo equipaggio
Tutti noi usiamo scuse in alcune aree della vita per razionalizzare i nostri scarsi risultati. La scusa diventa una specie di premio di consolazione. Non vinciamo, ma abbiamo ragioni rassicuranti per cui perdere è razionale, logico e non per colpa nostra. In questo modo, proteggiamo il nostro ego dalla conoscenza di sé e dalla responsabilità.
Rigidinə? Può essere PERFEZIONISMO DISFUNZIONALE
11 FOCUS PER SUPERARE IL PERFEZIONISMO DISFUNZIONALE Troppo durə con te stessə o con gli altri? I maggiori segnali che …
Trainer o Coach? “Il dualismo nel Fitness e nel Wellness”
Se vuoi essere soddisfatto ed evitare di buttare soldi per il tuo BenEssere, devi conoscere le differenze tra Trainer e Coach …
Insonnia ed ansia ai tempi del Coronavirus
Il 40% degli italiani ha perso il sonno e la comunicazione distorta di questo periodo indica un malessere generalizzato. Ci sta, ma si può fare qualcosa anche in momenti come questi.
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